Tác dụng của khoai lang

Khoai lang có tác dụng nhuận tràng rất hữu hiệu là do nhờ vào thành phần chất xơ, và các vitamin vốn có. Ngoài ra khi ăn khoai lang, bạn còn thu nạp được một lượng lớn kali và một lượng rất nhỏ muối, phòng ngừa nguy cơ mắc chứng tăng huyết áp, giảm nguy cơ bị loãng xương đối với những phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh. Đối với phụ nữ kinh nguyệt không đều nên ăn khoai lang từ 15 - 20 ngày trong một tháng, ăn trong vài tháng sẽ có hiệu quả.

Bài liên quan

• Những cây thuốc nam trị ho từ dân gian
• Trà
• Yến mạch
• Chữa bệnh trĩ bằng cây phỉ
• Thuốc hay từ ớt, gừng, hành tây, rau mùi

• « Mới nhất
• ‹ Mới hơn
• Cũ hơn ›

Liên kết đến đây

• Tác dụng của một số loại thực phẩm đối với sức khỏe con người