Chủ đề nóng: Phương pháp kỷ luật tích cực - Cổ học tinh hoa - Những thói hư tật xấu của người Việt - Công lý: Việc đúng nên làm - Giáo án Điện tử - Sách giáo khoa - Học tiếng Anh - Bài giảng trực tuyến - Món ăn bài thuốc - Chăm sóc bà bầu - Môi trường - Tiết kiệm điện - Nhi khoa - Ung thư - Tác hại của thuốc lá - Các kỹ thuật dạy học tích cực
- Dạy học phát triển năng lực - Chương trình giáo dục phổ thông
Có tình yêu
Từ VLOS
(đổi hướng từ Có Tình yêu)
Tình yêu – chủ đề muôn thuở trong vô vàn bài hát, thơ ca, tranh vẽ, phim ảnh và văn học. Mọi người đều muốn có tình yêu nhưng không phải ai cũng biết cách để đạt được nó.[1] Hãy xem bài viết sau đây để biết cách có được tình yêu.
Mục lục
Các bước[sửa]
Tìm đúng Đối tượng[sửa]
-
Nâng
cao
lòng
tự
trọng.
Để
yêu
đúng
người,
đầu
tiên
bạn
cần
phải
có
sự
tự
tin
và
biết
yêu
bản
thân.
Người
tự
tin
thường
sẽ
có
mối
quan
hệ
lâu
dài
và
hạnh
phúc
hơn
những
người
khác.
Đột
nhiên
trở
nên
yêu
bản
thân
có
vẻ
hơi
khó
nhưng
là
một
phần
của
mối
quan
hệ
bền
vững.
- "Hãy giả vờ đến khi bạn biến điều gì đó thành sự thật" là câu nói có tác dụng giúp bạn xây dựng sự tự tin và lòng tự trọng. Hãy ngẩng cao đầu, đứng thẳng lưng và mở rộng vai. Vì dáng đứng mạnh mẽ có thể giúp làm tăng sự tự tin. Tập luyên để trở nên tự tin hơn mỗi ngày và bạn sẽ cảm thấy nó dễ dàng hơn.[2]
- Tử tế với bản thân. Điều bạn nghĩ và nói về bản thân thường không chính xác và tệ hơn những gì bạn nói về kẻ thù xấu xa. Không ai hoàn hảo cả, nên hãy tử tế với những điều chưa hoàn thiện của bản thân. Khi bạn thấy mình đang suy nghĩ tiêu cực về bản thân thì hãy đổi sang suy nghĩ tích cực.[3] Ví dụ, nếu bạn nghĩ "Mũi của tôi to quá" thì hãy đổi sang suy nghĩ "Mũi của tôi đã hoạt động rất tốt trong những năm qua, giúp tôi nếm và ngửi những thứ tuyệt vời".
- Đừng so sánh bản thân với người khác.[4] Sẽ luôn có ai đó thu hút hơn, thành công hơn và thông minh hơn bạn. Hãy tập trung tán dương thành công của bạn và công nhận thành tựu của người khác thay vì so sánh bản thân với họ.
-
Tìm
lý
do
khiến
bạn
muốn
yêu.
Không
có
câu
trả
lời
đúng
cho
câu
hỏi
này
nhưng
có
vài
lý
do
đòi
hỏi
bạn
phải
nhìn
nhận
lại
bản
thân
trước
khi
bạn
sẵn
sàng
yêu.
Mong
muốn
một
tình
yêu
không
có
gì
sai
trái
nhưng
đặt
giá
trị
bản
thân
vào
sự
thành
công
của
mối
quan
hệ
sẽ
tăng
thêm
áp
lực
cho
người
ấy
và
chính
mỗi
quan
hệ
đó.
- Bạn không nên bắt đầu một mối quan hệ nếu như có những suy nghĩ sau:[5] bạn cảm thấy cô đơn hoặc nghĩ bạn cần ai đó giúp bạn nâng cao lòng tự trọng, tất cả bạn bè của bạn đều đang yêu hoặc bạn tin mình sẽ hạnh phúc khi yêu. Đây là dấu hiệu của những vấn đề sâu sắc mà không thể chữa lành khi bước vào một mối quan hệ.
-
Nghĩ
về
những
điều
bạn
đang
tìm
kiếm.
Tuy
nhiên,
đừng
lên
danh
sách
tiêu
chuẩn
chính
xác
về
màu
tóc,
công
việc,
trình
độ
học
vấn
và
tính
cách
của
người
ấy.
Tạo
ra
người
yêu
"lý
tưởng"
không
có
thật
sẽ
chẳng
có
ích
lợi
gì.
Nhưng
bạn
nên
biết
những
điều
cơ
bản
mà
bạn
đang
tìm
kiếm.
- Chẳng hạn, về mặt tính cách, có lẽ bạn đang tìm ai đó hài hước và hay cười hoặc bạn tìm ai đó tốt bụng và biết quan tâm.
- Bạn cũng nên liệt kê những điều bạn không muốn. Ví dụ, người ấy có quan điểm chính trị không phù hợp với bạn hoặc bạn không muốn một người thường xuyên đi công tác nên không thể ở bên cạnh bạn.
- Bạn có thể điều chỉnh lại danh sách về tiêu chuẩn khi bạn gặp những người khác nhau nhưng tốt nhất bạn nên biết những giá trị và đặc điểm mà bạn đang tìm kiếm ở người ấy. Việc này sẽ giúp bạn loại bỏ những người mà bạn không thể gắn bó để xây dựng mối quan hệ tình cảm lâu dài.
-
Gặp
gỡ
nhiều
người.
Tất
nhiên,
muốn
tìm
được
người
để
yêu,
bạn
sẽ
cần
phải
ra
ngoài
và
gặp
gỡ
mọi
người.
Điều
này
không
có
nghĩa
là
bạn
phải
trở
thành
người
tiệc
tùng
hoặc
làm
những
việc
mà
bạn
không
cảm
thấy
thoải
mái
nhưng
tốt
nhất
bạn
nên
thử
bước
ra
khỏi
vùng
an
toàn.[6]
- Làm việc mà bạn thích và gặp gỡ mọi người theo cách đó. Ví dụ, nếu bạn thích đọc và viết lách, hãy tham gia một câu lạc bộ hoặc nhóm liên quan. Nếu bạn thích leo núi, hãy tìm đến địa điểm dành riêng cho môn thể thao này.
- Đi dạo ở chỗ quen thuộc. Mỗi tuần đều đi đến quán cà phê hoặc hiệu sách (hoặc bảo tàng/thư viện, v.v.). Bạn không thể biết mình sẽ gặp ai ở đó.
-
Mở
lòng
với
cơ
hội
mới.
Làm
việc
mà
bạn
ít
khi
quan
tâm
sẽ
tạo
ra
sự
thích
thú
cho
bản
thân,
đưa
bạn
ra
khỏi
vùng
an
toàn
để
gặp
gỡ
nhiều
người
mới.
- Làm điều gì đó thú vị như biểu diễn văn nghệ hoặc tham gia môn thể thao mạo hiểm sẽ giúp xây dựng các mối quan hệ vì bạn bắt đầu chia sẻ niềm vui của mỗi hoạt động với những người cùng tham gia. Vì vậy, hãy ra ngoài và làm điều gì đó vui vẻ cùng những người khác và đón chờ tình yêu đến với bạn.
- Bạn không nhất thiết phải làm việc mạo hiểm. Chỉ cần việc đơn giản như tham gia lớp học nấu ăn miễn phí hoặc lớp sửa xe. Như vậy, bạn không chỉ bước ra khỏi vùng an toàn mà còn học thêm kỹ năng mới; nếu bạn không tìm được người ấy thì bạn cũng rút ra được điều quý báu từ hoạt động đó.
-
Mọi
việc
đều
cần
thời
gian.[7]
Ngay
cả
khi
bạn
được
bạn
bè
giới
thiệu
vài
người
nổi
bật,
vui
tính
ở
các
bữa
tiệc,
bạn
cũng
không
nên
vội
vàng.
Hãy
kiên
nhẫn.
Đôi
khi,
bạn
sẽ
mất
vài
năm
để
tìm
đúng
người.
Trong
khoảng
thời
gian
đó,
bạn
nghĩ
đã
tìm
được
đúng
người
nhưng
lại
phát
hiện
ra
không
phải.
Mỗi
lần
như
vậy
hãy
xem
như
được
tích
lũy
thêm
kinh
nghiệm.
Dần
dần,
bạn
sẽ
tìm
ra
người
phù
hợp.
- Hãy thân thiện và mở lòng với những người bạn gặp. Ngay cả khi bạn không yêu họ ngay lần đầu gặp mặt nhưng có thể bạn sẽ dần bị thu hút sau này. Việc đó có thể xảy ra với người mà bạn không hề thấy thú vị ở lần đầu. Đây là dấu hiệu cho thấy người ấy là người sâu sắc và giàu tình cảm.
- Nên nhớ rằng sự khác biệt sẽ hấp dẫn nhau. Hãy dành thời gian để nhìn nhận mọi mặt khi bạn gặp người mới. Một mối quan hệ dài lâu có thể tạo nên bởi hai người có tính cách ban đầu khác nhau.
Phát triển Mối quan hệ[sửa]
-
Bày
tỏ
tình
cảm.[8]
Sau
khi
gặp
được
người
mà
bạn
thấy
thú
vị
và
có
cảm
tình,
bạn
cần
nói
với
người
ấy
về
điều
đó.
Tóm
lại,
bạn
sẽ
cần
mời
cô
ấy
đi
chơi
và
xem
cô
ấy
có
đáp
lại
không.
Bạn
sẽ
cảm
thấy
hơi
lo
lắng
vì
bạn
đang
mở
lòng
nhưng
tìm
tình
yêu
cần
có
sự
mạo
hiểm
trong
cảm
xúc.
- Nói thật lòng. Hãy cho cô ấy biết là bạn thích cô ấy và muốn mối quan hệ này sẽ tiến xa hơn. Tất cả những gì bạn cần nói là "Anh rất thích em và anh muốn cùng em chia sẻ niềm vui, nỗi buồn".
- Nếu cô ấy từ chối cũng không sao! Đây không phải lỗi của bạn hay vì bạn không xứng đáng để yêu. Đừng tạo áp lực hoặc ép cô ấy vì như vậy chỉ làm cô ấy khó chịu và không được tôn trọng.
-
Cởi
mở
trong
cảm
xúc.
Yêu
có
nghĩa
là
mở
rộng
cảm
xúc
của
lòng
mình
với
người
ấy.
Nó
còn
có
nghĩa
là
liều
lĩnh
để
thể
hiện
lòng
mình
và
đôi
khi
trở
nên
yếu
đuối
trước
người
ấy.[9]
Việc
này
có
thể
khiến
bạn
sợ
hãi
nhưng
đó
là
cách
duy
nhất
đào
sâu
mối
quan
hệ.
- Bạn nên nhớ rằng mỗi người sẽ có bước tiến khác nhau trong một mối quan hệ; vì vậy, người ấy có thể cần ít hoặc nhiều thời gian để mở lòng với bạn. Nếu như hai bạn đều nói với nhau về vị trí của mình trong mối quan hệ đó thì không có vấn đề gì.
- Nếu người ấy từ chối tấm lòng và tình cảm của bạn để bắt đầu một mối quan hệ thì bạn nên từ bỏ và tìm một người phù hợp với bạn.
-
Tìm
kiếm
sự
hòa
hợp.
Việc
hòa
hợp
tình
cảm
là
rất
quan
trọng
để
duy
trì
một
mối
quan
hệ
(ở
đâu
không
chỉ
nói
riêng
về
tình
dục).
Hãy
tìm
kiếm
sự
gắn
kết
giữa
bạn
và
người
ấy.[10]
- Hòa hợp về cảm xúc có nghĩa là thể hiện cảm giác dịu dàng và yêu thương với người ấy theo cách chân thành và trọn vẹn. Điều này có nghĩa là thực hiện những việc như nói xin lỗi, hỏi (và quan tâm) đến những việc người ấy đang làm và thể hiện tình cảm của bạn với họ.
- Hòa hợp về thể chất có nghĩa là thể hiện tình cảm thân mật qua những động chạm cơ thể (một lần nữa, điều này không có nghĩa là chỉ riêng tình dục, mặc dù nó là một phần quan trọng trong mối quan hệ). Những việc như ôm, vuốt ve, nắm tay, hôn là cách thể hiện sự thân mật về thể chất.
- Hòa hợp về suy nghĩ có nghĩa là bạn cảm thấy có cùng vị trí với người ấy và hai người có thể trao đổi để bổ sung cho nhau kể cả khi không có điểm chung.
-
Đừng
gượng
ép.
Cố
ép
bản
thân
và
người
ấy
có
tình
cảm
với
nhau
sẽ
không
có
kết
quả
tốt
mà
chỉ
làm
cho
hai
người
trở
nên
khó
chịu
với
mối
quan
hệ
đó.
Yêu,
nói
gắn
gọn
là
bỏ
qua
sự
kiểm
soát.
Cởi
mở
với
cảm
xúc
của
người
ấy
về
mối
quan
hệ
của
hai
người
và
những
gì
mà
bạn
mong
đợi.
- Gạt bỏ nhu cầu kiểm soát kết quả của mối quan hệ. Bạn không thể biết đươc mối quan hệ sẽ tiến triển đến đâu và có kết quả tốt đẹp hay không hoặc sẽ đi vào ngõ cụt. Hãy suy nghĩ thoáng về những điều sẽ xảy ra và biết từ bỏ khi cần.
Xây dựng Sự gắn kết Lâu dài[sửa]
-
Xây
dựng
niềm
tin.[11]
Tin
tưởng
người
ấy
là
chìa
khóa
để
giữ
tình
yêu
và
duy
trì
mối
quan
hệ.
Không
có
niềm
tin,
mối
quan
hệ
sẽ
trở
thành
quả
bom
nổ
chậm
và
bạn
sẽ
không
muốn
giữ
nó.
- Tìm hiểu xem người ấy có đáng tin cậy hay không. Người ấy có làm những gì đã nói? Bạn có như vậy không? Xây dựng niềm tin và trở nên đáng tin cậy cần sự nỗ lực của cả hai phía.
- Người ấy nên là người mà bạn có thể dựa vào. Nếu bạn không thể dựa vào người ấy hoặc người ấy không giữ lời hứa (nói dối, lừa dối, trơ trẽn…) thì rõ ràng người ấy không phải là người mà bạn nên gắn bó lâu dài. Bạn không nên tiếp tục một mối quan hệ mà bạn nghĩ có thể thay đổi ai đó hoặc khiến họ trở nên "tốt hơn".
-
Giải
quyết
mâu
thuẫn
một
cách
khéo
léo.
[12]
Mối
quan
hệ
nào
cũng
đều
có
mâu
thuẫn.
Bạn
sẽ
không
thể
có
cùng
ý
kiến
với
người
ấy
trong
mọi
hoàn
cảnh,
nhưng
giải
quyết
tranh
cãi
theo
cách
lành
mạnh
sẽ
giúp
duy
trì
mối
quan
hệ.
- Việc không nên làm: giữ sự bất mãn trong lòng (bạn cần phải nói ra mọi vấn đề trước khi chúng trở thành sự bất mãn lâu dài), ngưng thể hiện cảm xúc (việc này sẽ không giúp bạn giải quyết được vấn đề), trốn tránh những tranh luận và rắc rối (việc này sẽ làm cho rắc rối thêm chồng chất và một ngày nào đó sẽ bùng nổ).
- Việc nên làm: giải quyết triệt để vấn đề, đối mặt với rắc rối thay vì đả kích người ấy (nhờ người ấy giúp đỡ thay vì cho rằng anh ấy lười biếng), dùng khiếu hài hước để giải tỏa căng thẳng (tuy nhiên, mọi thứ đều phải được đưa ra đúng lúc và khiếu hài hước không phải lúc nào cũng phù hợp nhưng nó thường là cách tốt để hai người trở nên bình tĩnh để giải quyết vấn đề một cách phù hợp).
- Đừng bao giờ đe dọa chia tay như một cách phản hồi không lý trí khi cãi nhau. Nếu người ấy nói với bạn như vậy, hãy đợi đến khi cả hai bình tĩnh và nhắc nhở anh ấy rằng việc này làm tổn hại đến niềm tin mà bạn đã trao.
-
Dấu
hiệu
nhận
biết
liệu
bạn
có
đang
yêu.
Không
có
cách
thử
hoặc
cách
chính
xác
để
biết
bạn
đang
yêu
hay
không.
Người
ta
thường
nói
bạn
sẽ
"biết"
khi
mình
đang
yêu
nhưng
có
vài
điều
giúp
bạn
đi
đúng
hướng
nếu
bạn
vẫn
chưa
xác
định
được.
- Hai bạn có thể dành thời gian yên lặng bên nhau. Điều đó có nghĩa là hai bạn không cảm thấy cần phải lắp đầy sự yên tĩnh và bạn cảm thấy thoải mái bên cạnh người ấy nên sự yên lặng không tạo cảm giác ngượng nghịu. Bạn có thể tận hưởng sự hiện diện của người ấy mà không cần phải tương tác thường xuyên.
- Bạn cảm thấy tật xấu của cô ấy đáng yêu, không khiến bạn khó chịu. Nếu bạn cho rằng cô ấy khịt mũi khi cười hoặc những hành động kỳ quặc khác rất đáng yêu thì có thể bạn đã yêu cô ấy rồi.
- Một dấu hiệu khác là bạn háo hức giới thiệu người ấy với gia đình và bạn bè. Điều đó có nghĩa là người ấy quan trọng với bạn.
- Bạn thoải mái được là chính mình khi ở bên cạnh cô ấy. Đây là điều quan trọng vì nó có nghĩa là bạn cảm thấy mình ở trong trạng thái tốt nhất và cảm thấy xứng đôi với người ấy (kể cả khi bạn không có vẻ hoàn hảo và thu hút mọi lúc mọi nơi).
-
Trao
đổi
chân
tình.
Nói
về
cảm
xúc
của
bạn
với
anh
ấy
và
xem
cảm
giác
của
anh
ấy
như
thế
nào.
Giao
tiếp
là
chìa
khóa
để
duy
trì
mối
quan
hệ.
- Đừng cho rằng người ấy biết bạn yêu họ - hãy nói ra điều đó. Nó rất quan trọng để gắn kết cảm xúc của cả hai. Ngoài ra, nó còn dập tắt lo lắng và xoa dịu nỗi sợ mong manh. Quan trọng hơn hết là nó cho cả hai sự chắc chắn có được sau khi chia sẻ cảm xúc.
-
Làm
mới
cảm
xúc.[13]
Thói
quen
cho
bạn
cảm
giác
tốt
và
trở
nên
thoải
mái
với
người
ấy
cũng
rất
tuyệt
nhưng
bạn
sẽ
không
muốn
dẫm
chân
vào
bùn
lầy.
Giữ
cho
mối
quan
hệ
luôn
có
cảm
giác
mới
mẻ
sẽ
khiến
cho
cả
hai
cảm
thấy
thú
vị
và
muốn
dành
thời
gian
để
duy
trì
nó.
- Hẹn hò. Cả hai bạn có thể bận rộn với công việc, những lo lắng (kể cả chuyện con cái) và quên dành thời gian cho nhau. Đột nhiên điều đó khiến hai bạn trở thành bạn cùng phòng, không giống như những người đang yêu. Bạn có thể đơn giản dành một buổi tối cùng xem phim ở nhà và ăn bỏng ngô hoặc ăn tối ở nhà hàng hay đến quán bar.
- Thử điều mới mẻ. Đừng đi đến cùng một nhà hàng mỗi khi hẹn hò. Hãy thử những hoạt động mà cả hai bạn đều thích như nhảy dù, bắn súng laser hoặc cùng nhau học nấu ăn. Cùng cười khi cả hai mắc lỗi và phát hiện ra kỹ năng mới có thể đưa hai bạn đến gần nhau hơn, tăng thêm tình cảm khi cùng nhau bước ra khỏi vùng an toàn.
- Giúp người ấy vài việc nhỏ nhặt như vá một chiếc áo. Giúp người ấy rửa bát sau khi ăn tối. Nở nụ cười hoặc ôm hun khi bạn trở về nhà sau ngày làm việc dài, nói lời yêu thương khi bạn rời khỏi nhà - những việc thể hiện sự quan tâm của bạn với người ấy.
-
Thể
hiện
sự
cảm
kích
một
cách
chân
thành.[13]
Sự
cảm
kích
là
một
phần
lớn
của
mối
quan
hệ.
Biết
ơn
và
trân
trọng
sự
hiện
diện
của
người
ấy
sẽ
làm
cho
mối
quan
hệ
trở
nên
sâu
đậm
hơn.
- Thể hiện bằng hành động nhỏ như cảm ơn người ấy vì đã chuẩn bị bữa ăn cho bạn (cho dù chỉ là món ăn đơn giản) hoặc vì người ấy luôn lắng nghe và chia sẻ cùng bạn.
- Thể hiện cử chỉ cảm kích. Nếu cô ấy đang thích thú với thứ gì đó (như hoa, sách hoặc ấm trà), bạn có thể mua và cho cô ấy biết bạn cảm kích khoảng thời gian cô ấy đã dành cho bạn. Nên nhớ rằng bạn không nhất thiết phải mua thứ gì đó để tạo cảm giác đặc biệt, bạn có thể hái hoa dại để tặng hoặc viết một tấm thiệp tình cảm.
Lời khuyên[sửa]
- Đừng có tình cảm với ai đó chỉ vì người ấy tốt với bạn hoặc dành tặng cho bạn những thứ đắt tiền mà hãy yêu họ vì tình cảm được thể hiện bằng sự tôn trọng, tin tưởng và động viên.
- Tình cảm rất đáng sợ! Mở lòng, đón nhận và đôi khi trở nên yếu đuối có thể khiến cả hai sợ hãi và cư xử theo cách phòng vệ. Hãy kiên nhẫn, tử tế với người ấy và nhớ rằng đó không phải là người làm tổn thương bạn trong quá khứ. Bạn nên quên quá khứ và sống với tình yêu hiện tại.
- Đừng nói xấu người ấy. Bạn có thể gặp một người bạn đáng tin cậy để giải tỏa cơn giận nhưng đừng nói những điều tiêu cực sau lưng người ấy.
- Tôn trọng lẫn nhau. Đừng gọi nhau bằng những cái tên khó nghe khi bạn giận dữ. Bạn nên biết rằng sự tức giận sẽ khiến bạn cư xử thiếu sáng suốt. Thay vào đó, nếu bạn thật sự giận dữ đến mức bạn có thể đập vỡ thứ gì đó hoặc thốt ra những điều khó nghe thì bạn nên nói "Lúc này anh đang rất tức giận nên chúng ta đừng nói gì thêm. Anh không có ý trốn tránh em và cuộc tranh luận này nhưng anh cần thời gian để nghĩ thông suốt. Anh muốn đi dạo/về nhà và gọi cho em sau/suy nghĩ kỹ để trao đổi vào ngày mai".
Cảnh báo[sửa]
- Tình yêu sẽ cho bạn cảm giác tuyệt vời và cũng khiến bạn đau lòng.
- Yêu không có nghĩa là phải sở hữu. Trở nên chiếm hữu một cách quá đáng là không lành mạnh và giết chết tình yêu người ấy dành cho bạn. Hãy tin tưởng vào tình yêu mà người ấy dành cho bạn. Sự chiếm hữu và ghen tuông là rất đáng sợ.
- Tương tự như vẻ ngoài thu hút, tài sản của người khác không mang nhiều giá trị để trân trọng. Tiền có thể biến mất chỉ trong nháy mắt. Để có một mối quan hệ lâu dài, đừng đặt giá trị vào khả năng kiếm tiền của người khác, nếu như họ có thể trang trải nhu cầu cần thiết trong cuộc sống.
- Kể cả mối tình đầy hứa hẹn nhất cũng sẽ đi đến hồi kết. Nếu vì bất kỳ lý do gì đó, tình yêu của bạn tan vỡ, hãy chữa lành vết thương, học thứ mà bạn thích và hàn gắn trái tim. Đừng sợ yêu một lần nữa. Nó có thể gây đau khổ nhưng khi vượt qua được thì sẽ rất tuyệt.
Nguồn và Trích dẫn[sửa]
- ↑ http://www.psychologytoday.com/blog/fighting-fear/201303/what-does-it-take-fall-in-love
- ↑ http://www.psychologytoday.com/blog/the-empathic-misanthrope/201109/fake-it-til-you-make-it
- ↑ https://ed.stanford.edu/sites/default/files/annurev-psych-psychology_of_change_final_e2.pdf
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/communication-success/201409/how-stop-comparing-yourself-others-and-feel-happier
- ↑ http://www.eharmony.com/dating-advice/relationships/the-wrong-reasons-to-be-in-a-relationship/#.Vi_fRWSAOko
- ↑ http://www.eharmony.com/dating-advice/relationships/how-to-fall-in-love-on-purpose/#.UzB0UV7d1e6
- ↑ http://bookhaven.stanford.edu/2012/07/how-the-french-invented-love-and-a-few-dating-tips-from-the-experts/
- ↑ http://web.csulb.edu/~tstevens/conversational_skills.htm
- ↑ http://www.pbs.org/thisemotionallife/blogs/courage-be-vulnerable
- ↑ http://www.psychologytoday.com/blog/communication-success/201210/7-keys-long-term-relationship-success
- ↑ http://greatergood.berkeley.edu/article/item/john_gottman_on_trust_and_betrayal
- ↑ http://cmhc.utexas.edu/fightingfair.html
- ↑ 13,0 13,1 https://www.psychologytoday.com/blog/between-you-and-me/201204/four-ways-keep-your-relationship-alive