Chủ đề nóng: Phương pháp kỷ luật tích cực - Cổ học tinh hoa - Những thói hư tật xấu của người Việt - Công lý: Việc đúng nên làm - Giáo án Điện tử - Sách giáo khoa - Học tiếng Anh - Bài giảng trực tuyến - Món ăn bài thuốc - Chăm sóc bà bầu - Môi trường - Tiết kiệm điện - Nhi khoa - Ung thư - Tác hại của thuốc lá - Các kỹ thuật dạy học tích cực
- Dạy học phát triển năng lực - Chương trình giáo dục phổ thông
Giúp ai đó cảm thấy phấn chấn hơn
Từ VLOS
Tất cả mọi người đều sẽ có những lúc cảm thấy buồn phiền. Động viên ai đó chính là dành thời gian để lắng nghe họ, cảm thông với những điều mà họ đang trải qua và giúp họ có được những cách nhìn khác. Nếu bạn muốn biết cách để khiến ai đó cảm thấy vui vẻ hơn, dưới đây là một vài bước dễ dàng để có thể giúp bạn khiến họ bắt đầu quá trình hàn gắn và cuối cùng là trở nên hạnh phúc.
Mục lục
Các bước[sửa]
Lắng nghe và Đồng cảm[sửa]
-
Lắng
nghe
họ.
Thông
thường
những
người
đang
buồn
phiền
hoặc
bị
căng
thẳng
đều
không
thật
sự
muốn
tìm
kiếm
câu
trả
lời;
họ
chỉ
muốn
được
lắng
nghe
và
có
cơ
hội
để
trút
bầu
tâm
sự.
Bạn
có
biết
tại
sao
họ
lại
buồn
phiền
không?
Họ
có
vẻ
là
sẽ
muốn
chia
sẻ
cảm
xúc
của
họ
với
bạn
không?
Hãy
kéo
một
chiếc
ghế
lại,
mỉm
cười,
và
cho
họ
một
bờ
vai
để
khóc.
Hãy
đưa
ra
lời
khuyên
nếu
bạn
cho
rằng
nó
sẽ
có
ích,
nhưng
điều
chính
yếu
đó
là
bạn
để
cho
họ
chia
sẻ
nỗi
niềm
với
bạn.
- Đừng bao giờ ngắt lời khi họ đang kể dở câu chuyện. Trừ phi có một khoảng dừng cho bạn biết rằng bạn có thể đưa ra ý kiến, bằng không hãy chỉ bình luận bênh cạnh bằng “Ồ” và “Trời ơi”. Bằng không, bạn có thể bị cho là bất lịch sự, và thậm chí là khiến họ cảm thấy tồi tệ hơn.
- Hãy tỏ ra thật sự quan tâm tới vấn đề của họ, cho dù bạn không quan tâm hay không thật sự biết làm thế nào để hiểu được. Bạn càng quan tâm tới vấn đề của họ thì bạn dường như càng quan tâm tới họ và đó không phải là cốt lõi của vấn đề sao? Mọi người đều muốn được người khác quan tâm họ và chú ý tới thành công của họ. Hãy cố gắng truyền tải được điều đó.
- Đừng khiến họ cảm thấy như họ là một gánh nặng. Thông thường, mọi người thường do dự trong việc tin tưởng ai đó để tâm sự về vấn đề của họ bởi họ không muốn người nghe phải cảm thấy gánh nặng. Vì vậy, nếu cần, hãy đảm bảo với người đang cần được động viên đó rằng họ không phải là một gánh nặng, và rằng bạn rất vui lòng được lắng nghe và đưa ra lời khuyên nếu có thể.
-
Hỏi
họ
những
câu
hỏi
liên
quan.
Đưa
ra
các
câu
hỏi
là
cách
tốt
nhất
để
tham
gia
vào
cuộc
trò
chuyện,
đặc
biệt
là
các
câu
hỏi
về
việc
người
đó
cảm
thấy
như
thế
nào.
Tuy
nhiên,
những
câu
hỏi
có
liên
quan
là
vấn
đề
then
chốt
trong
tình
huống
này.
Hỏi
những
câu
hỏi
không
liên
quan
tới
vấn
đề
sẽ
khiến
họ
thêm
rối
bời
và
ngăn
cản
họ
mở
lòng.
-
Dưới
đây
là
một
vài
câu
hỏi
thích
hợp
để
hỏi
người
đang
cần
được
động
viên.
Hy
vọng
rằng
chúng
sẽ
thúc
đẩy
người
đó
nói
về
cảm
giác
của
bản
thân,
giúp
họ
trút
hết
nỗi
niềm:
- "Điều đó khiến bạn cảm thấy như thế nào?"
- "Điều này đã từng xảy ra với bạn chưa?"
- "Có ai đó cụ thể mà bạn có thể tìm đến để xin lời khuyên không?"
- "Bạn nghĩ là bạn sẽ làm gì khi đến thời điểm bạn cần phải hành động?"
- "Tôi có thể giúp gì được cho bạn không?" (Hãy sẵn sàng để giúp đỡ họ!)
-
Dưới
đây
là
một
vài
câu
hỏi
thích
hợp
để
hỏi
người
đang
cần
được
động
viên.
Hy
vọng
rằng
chúng
sẽ
thúc
đẩy
người
đó
nói
về
cảm
giác
của
bản
thân,
giúp
họ
trút
hết
nỗi
niềm:
-
Thể
hiện
sự
đồng
cảm
với
họ,
nếu
thích
hợp,
nhưng
hãy
đảm
bảo
rằng
bạn
không
lấy
đi
vai
chính
của
họ.
Đừng
cướp
đi
sự
chú
ý
dành
cho
họ,
nhưng
hãy
kể
một
câu
chuyện
hoặc
một
trải
nghiệm
tương
tự
mà
bạn
đã
trải
qua
nếu
bạn
nghĩ
rằng
điều
đó
có
thể
sẽ
hữu
ích.
Bất
cứ
bài
học
nào
mà
bạn
đã
rút
ra
được
đều
có
thể
thật
sự
có
ích,
cho
dù
chúng
không
thật
sự
thích
hợp
cho
người
kia.
- Đồng cảm với người khác chủ yếu là ở cách mà bạn nói một điều gì đó, chứ không phải là ở điều mà bạn nói. Nếu ai đó nói với bạn rằng bố của họ vừa bị chẩn đoán là mắc bệnh ung thư, sẽ thật vô nghĩa khi nói với họ rằng: “Không biết điều này có thể làm cậu cảm thấy khá hơn không nhưng ông của tớ cũng vừa bị chẩn đoán là mắc bệnh ung thư”. Thay vào đó, hãy nói: “Tớ hiểu những việc như vậy có thể nặng nề đến mức nào. Ông của tớ cũng đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư mùa xuân năm ngoái, và điều đó thật sự khiến tớ vô cùng đau buồn khi phải đối diện với nó. Tớ có thể tưởng tượng được nỗi đau mà cậu đang trải qua hiện tại”.
-
Sau
khi
lắng
nghe,
hãy
cho
họ
lời
khuyên
nếu
họ
yêu
cầu.
Sau
khi
tìm
hiểu
ra
vấn
đề
là
gì,
hãy
dành
một
chút
thời
gian
để
cân
nhắc
kỹ
xem
giải
pháp
tốt
nhất
cho
họ
hiện
tại
là
gì.
Nói
cho
họ
rằng
bạn
biết
họ
có
thể
làm
gì.
Nếu
không,
hãy
thành
thật
với
chính
mình
và
với
họ,
đảm
bảo
rằng
bạn
sẽ
không
nói
dối.
Bạn
có
thể
đưa
họ
tới
gặp
một
người
có
hướng
đi
hợp
lý
hơn
cho
vấn
đề
đó
so
với
bạn.
- Hãy nhớ rằng, rất hiếm khi có thể tìm được một giải pháp hoàn hảo cho một vấn đề. Hãy chắc chắn rằng bạn đưa ra cho người mà bạn đang an ủi một lựa chọn và đảm bảo họ hiểu được rằng họ còn có những lựa chọn khác nữa. Một cách để làm được điều này đó là đưa ra lời khuyên cho họ kèm với các từ như “có lẽ”, “có thể”, “có khả năng”, v.v. Bằng cách này họ sẽ không cảm thấy tội lỗi nếu họ quyết định không làm theo lời khuyên của bạn.
- Cố gắng thành thật với họ nữa. Điều tồi tệ nhất mà bạn có thể làm với ai đó trong một hoàn cảnh yếu ớt như vậy đó là nói dối. Nếu bạn đang nói về những việc với hậu quả nghiêm trọng, hãy cố gắng nói thật, cho dù nó có thể sẽ gây đau đớn. Tuy nhiên, nếu bạn của bạn xin bạn lời khuyên về anh bạn trai đã đá cô ấy, bạn hoàn toàn có thể gọi anh ta là một kẻ đê tiện cho dù anh ta không hề như vậy. Trong trường hợp đó, việc giúp cô ấy cảm thấy khá hơn quan trọng hơn nhiều so với việc nói ra sự thật.
- Hãy cẩn thận với việc đưa ra những lời khuyên tự nguyện hoặc lời khuyên mà người đó không yêu cầu. Người đó có thể không hề muốn vậy, và nếu họ làm theo nó và thất bại (không phải do lỗi của bạn), họ có thể đổ lỗi cho bạn.
-
Gặp
mặt
trực
tiếp.
Bởi
công
nghệ
đã
và
đang
khiến
cuộc
sống
trở
nên
tuyệt
vời
và
dễ
dàng,
nó
cũng
có
thể
khiến
mọi
thứ
trở
nên
khó
khăn
hơn.
Có
thể
bạn
rất
muốn
gửi
cho
bạn
của
mình
một
tin
nhắn
quan
tâm,
nhưng
điều
đó
có
thể
sẽ
không
hữu
ích.
Cách
tốt
nhất
đó
là
thể
hiện
sự
quan
tâm
của
bạn
khi
gặp
mặt
trực
tiếp.
Bởi
hiện
tại,
con
người
ta
đang
sử
dụng
quá
nhiều
thời
gian
sống
phía
sau
màn
hình
máy
tính
hay
điện
thoại,
gặp
mặt
trực
tiếp
có
thể
sẽ
thực
sự
có
ý
nghĩa.
- Thư chuyển bằng bưu điện đã gần như trở thành một điều vô cùng lãng mạn – vô cùng chu đáo. Thiệp điện tử cũng vậy, nhưng nếu bạn muốn gửi cho họ một lời nhắn quan tâm thật sự, hãy gửi cho họ một tấm thiệp qua đường bưu điện. Chắc chắn họ sẽ không ngờ đến điều đó!
Dành cho họ những cử chỉ ân cần[sửa]
-
Tặng
cho
họ
một
món
quà.
Bạn
có
thể
nhớ
đến
một
lúc
nào
đó
khi
ai
đó
tặng
bạn
một
món
quà
khi
họ
không
hề
có
nghĩa
vụ
phải
làm
vậy
không?
Bạn
đã
cảm
thấy
ấm
áp
và
hạnh
phúc
như
thế
nào
khi
nhận
được
nó?
Tặng
quà
cho
ai
đó
có
thể
giúp
cả
ngày
của
họ
tươi
sáng
hơn,
giúp
họ
hiểu
rằng
thiện
ý
để
tặng
quà
đó
quan
trọng
hơn
nhiều
so
với
bản
thân
món
quà.
- Một món quà không cần phải đắt tiền hay thậm chí là một đồ vật cụ thể, mới có thể có tác động. Hãy đưa họ tới địa điểm suy tư bí mật của bạn, hoặc chỉ cho họ cách gấp hạc giấy. Những hành động nhỏ như vậy thường có giá trị hơn bất cứ thứ gì bạn có thể mua từ một cửa hiệu.
- Hãy tặng họ một thứ gì đó cũ và có ý nghĩa. Một vật gia truyền hoặc vật kỷ niệm sẽ chất chứa rất nhiều tình cảm bởi bạn đã giữ nó trong một khoảng thời gian dài và do vậy, đó là thứ bạn vô cùng yêu quý. Những đồ vật cũ cũng là thông điệp tương trưng rằng cuộc sống vẫn tiếp tục, ngay cả khi chúng ta không thể tưởng tượng được rằng nó sẽ như vậy.
- Cố gắng làm cho họ mỉm cười. Làm cho họ mỉm cười bằng cách nhắc nhở họ rằng bạn quan tâm họ đến mức nào và chính bạn cũng cần nở một nụ cười an ủi. Hoặc, nếu bạn biết rằng họ sẽ không phản đối, bạn thậm chí có thể cù họ!
-
Khiến
họ
bật
cười.
Lời
nói
đùa
và
những
câu
chuyện
cười
luôn
là
những
biện
pháp
hữu
ích
để
thay
đổi
không
khí
sau
khi
bạn
đã
nói
về
một
vấn
đề
trong
một
thời
gian
dài.
Lời
nói
đùa
không
nhất
thiết
phải
quá
mức
vui
nhộn,
nhưng
nếu
nó
được
nói
ra
đúng
thời
điểm,
nó
sẽ
có
ảnh
hưởng
rất
lớn.
- Đừng e ngại tự lấy bản thân ra làm trò cười. Rất khó để trêu chọc người mà bạn đang an ủi nhưng tự lấy bản thân ra làm trò cười thì khá dễ dàng: Hãy nhấn mạnh về một thời điểm mà bạn tự khiến bản thân xấu hổ, là gì đó ngu ngốc hoặc bị bắt gặp trong hoàn cảnh vô cùng khó hiểu. Bạn của bạn sẽ cảm kích trước sự hài hước đó.
-
Gây
ngạc
nhiên
cho
họ.
Tặng
quà
vào
lễ
Giáng
sinh
và
sinh
nhật,
thể
hiện
sự
chu
đáo
trong
ngày
lễ
Valentine
và
những
ngày
lễ
khác
đều
là
những
việc
rất
đỗi
bình
thường.
Nhưng
quan
tâm
tới
ngày
Thứ
Ba
thứ
34
của
năm
là
điều
mà
họ
sẽ
không
bao
giờ
ngờ
tới.
Khi
bạn
không
hề
trông
đợi,
món
quà
sẽ
trở
nên
ý
nghĩa
hơn
rất
nhiều.
- Hãy nghĩ về những thứ mà người đó thích nhất trên đời và xem liệu bạn có thể khiến họ bất ngờ với điều đó hay không. Có thể họ thích đồ ăn; hãy khiến họ ngạc nghiên bằng một bữa tối hoặc đăng ký cho họ tham gia lớp học nấu ăn. Có thể họ thích phim ảnh hoặc nhạc kịch; hãy gây ngạc nhiên cho họ bằng một đêm xem phim hoặc cặp vé tới buổi biểu diễn.
-
Cố
gắng
khiến
họ
quên
đi
điều
đó.
Cho
tới
giờ,
khi
bạn
đã
lắng
nghe,
đưa
ra
lời
khuyên
và
dành
cho
họ
những
điều
tốt
đẹp,
hãy
cố
gắng
đảm
bằng
rằng
họ
không
để
cho
(các)
vấn
đề
của
họ
khiến
họ
buồn
phiền
hoặc
chán
nản.
Đừng
nói
điều
đó
như
“Dù
sao
thì,
blah
blah”
hoặc
“Thôi
quên
đi,
nó
cũng
có
tệ
đến
vậy
đâu”
bởi
vì
điều
đó
phá
hủy
tất
cả
những
gì
bạn
đã
cố
gắng
làm.
Thay
vào
đó,
hãy
cho
họ
chút
thời
gian
để
sắp
xếp
mọi
thứ
và
sau
đó
hãy
thử
nói
điều
gì
đó
như
“Cậu
có
muốn
nghe
một
câu
chuyện
vui
không?”
và
xem
họ
phản
ứng
lại
với
nó
như
thế
nào.
- Sử dụng tất cả những hiểu biết xã hội của bạn để đánh giá xem họ đang ở đâu trong quá trình trở nên vui vẻ trở lại. Nếu bạn của bạn đang khóc nức nở, đó không phải là lúc để hỏi họ xem liệu họ có muốn nghe về ngày hôm nay của bạn hay không. Nhưng nếu cô ấy/anh ấy đã cãi nhau với mẹ và đã có vẻ bình tĩnh trở lại, hãy tìm hiểu mọi chuyện. Thời điểm chính là yếu tố quyết định tất cả.
-
Thay
đổi
môi
trường
của
họ.
Thông
thường,
chúng
ta
bị
ảnh
hưởng
bởi
môi
trường
xung
quanh
và
để
chúng
quyết
định
tâm
trạng
của
chúng
ta.
Nếu
bạn
cần
giúp
ai
đó
thoát
khỏi
tâm
trạng
buồn
rầu,
hãy
đưa
họ
ra
ngoài!
Việc
trải
nghiệm
một
loạt
những
kích
thích
khác
lạ
sẽ
khuyến
khích
các
kiểu
suy
nghĩ
mới
mẻ
và
hướng-tư-duy-mới-tốt-hơn.
- Bạn không nhất thiết phải đưa họ tới một câu lạc bộ hoặc một quán bar. Tụ tập đông người không phải lúc nào cũng là giải pháp đúng đắn. Một chuyến đi tới công viên dành cho chó gần nơi bạn sống cũng có thể khiến họ chìm đắm trong sự đáng yêu của chúng, đủ để khiến tâm trí họ bay đi. Hãy làm bất cứ điều gì bạn có thể để khiến bạn của bạn sao nhãng. Điều đó rất tốt cho họ, kể cả họ có muốn mặc nguyên bộ đồ ngủ của mình hay không.
Thực hiện vai trò của bạn[sửa]
- Dành cho họ một cái ôm thật chặt, nếu họ không phản đối sự tiếp xúc đó. Một vài người trong lúc buồn bã có lẽ sẽ đẩy ra, nhưng điều này cũng hoàn toàn bình thường. Một vòng tay ấm áp sẽ có thể khiến cả ngày của họ trở nên tươi sáng hơn.
-
Thể
hiện
những
điểm
mạnh
của
bản
thân.
Không
phải
tất
cả
chúng
đều
có
thể
trở
thành
Julia
Child,
Carrot
Top
(...),
hay
Bob
Ross.
Nhưng
hầu
hết
chúng
ta
đều
có
những
sở
trường
của
chính
mình.
Cho
dù
là
gì,
hãy
sử
dụng
nó
để
động
viên
bạn
của
bạn.
Bạn
có
thể
nấu
món
lasagna?
Thật
tuyệt
vời
-
Ở
đâu
đó
đã
là
giờ
ăn
tối
rồi
đấy.
Bạn
có
thể
kể
vanh
vách
các
truyện
cười
như
thể
chơi
chữ
là
một
kỹ
năng
được
dạy
ở
trường
mẫu
giáo?
Bạn
có
thể
vẽ
một
căn
lều
nằm
cheo
leo
trên
một
ngọn
núi
cao
vời
vợi?
Thật
tuyệt.
Những
kỹ
năng
này
cũng
có
thể
trở
thành
những
kỹ
năng
khiến
người
khác
hạnh
phúc.
- Hãy sử dụng sự sáng tạo và khéo léo của bản thân để giải quyết những nỗi muộn phiền của họ. Hát to một bài hát dành tặng cho họ. Đưa họ đi leo núi cùng. Đẩy cho họ chú mèo nhỏ của bạn. Bạn có những gì trong hộp kỹ năng của mình? Hãy tận dụng chúng.
-
Hãy
thật
lạc
quan.
Hãy
nhìn
vào
mặt
tốt
đẹp
của
cuộc
sống.
Tập
trung
vào
những
điều
tích
cực
thay
vì
tiêu
cực.
Lạc
quan
là
một
cách
suy
nghĩ,
và
nó
có
thể
dễ
dàng
ảnh
hưởng
tới
mọi
người
xung
quanh
nếu
được
sử
dụng
đúng
cách.
Hãy
lưu
ý
tới
những
cơ
hội
thú
vị,
hấp
dẫn
hoặc
nâng
cao
tinh
thần
mà
bạn
của
bạn
có
thể
bỏ
lỡ
trong
lúc
bận
rộn
với
những
suy
nghĩ
đầy
bi
quan.
-
Tất
cả
các
vấn
đề
đều
sẽ
có
một
mặt
tích
cực.
Đôi
lúc
chúng
ta
không
muốn
nhìn
vào
nó,
nhưng
nó
vẫn
thường
ở
đó.
Dưới
đây
là
một
vài
cách
để
nghĩ
về
những
vấn
đề
thường
gặp
theo
một
cách
tích
cực
hơn:
- Người yêu/nửa kia đã chia tay với tớ. "Đừng lo lắng về một người không coi trọng bạn trọn vẹn như một cá nhân. Nếu anh ấy/cô ấy không hiểu được cậu đặc biệt đến nhường nào, thì chắc hẳn là họ không xứng đáng với cậu. Ngoài kia vẫn còn rất nhiều người thích hợp sẽ hiểu được giá trị của cậu".
- Một người trong gia đình/vòng tròn xã hội của tớ vừa qua đời. "Cái chết là kết quả phụ tự nhiên của cuộc sống. Mặc dù cậu không thể mang người đó quay trở lại, nhưng cậu có thể cảm thấy hạnh phúc về việc họ đã ảnh hưởng tới cuộc sống của cậu nhiều đến thế nào, và về việc cậu có lẽ đã thay đổi cuộc sống của họ như thế nào nữa. Hãy biết ơn vì những khoảng thời gian mà cậu ở bên họ".
- Tớ mất việc rồi. "Công việc là một thứ phản chiếu con người cậu, nhưng nó không phải là toàn bộ bức tranh. Hãy nghĩ về những bài học cậu đã học được trong khi làm công việc của mình, và cố gắng tìm cách áp dụng chúng trong công việc của cậu sau này. Tìm việc làm hoàn toàn là việc cố gắng chăm chỉ hơn tất cả mọi người. Hãy có động lực để thể hiện cho người tuyển dụng thấy rằng cậu có đủ khả năng hơn bất cứ ai".
- Tớ không có lòng tin vào bản thân. "Cậu có rất nhiều điều để tự tin. Tất cả mọi người đều có những ưu điểm và khuyết điểm của riêng mình; đó là điều khiến chúng ta độc nhất và tuyệt vời. Tớ thích cậu như lúc này. Tớ thấy không có bất cứ lý do nào mà cậu lại phải không tự tin bằng người bên cạnh cả".
- Tớ không biết điều gì đã xảy ra nữa, tớ chỉ biết rằng tớ cảm thấy rất buồn. "Cảm thấy sầu muộn là chuyện thường tình mà. Những khoảnh khắc vui vẻ của chúng ta sẽ càng tươi đẹp hơn nhờ có những lúc chán nản. Đừng ép buộc bản thân nếu cậu không cảm thấy như vậy, nhưng hãy nghĩ về việc cậu đã may mắn như thế nào so với những người khác. Điều đó luôn hiệu quả đối với tớ".
-
Tất
cả
các
vấn
đề
đều
sẽ
có
một
mặt
tích
cực.
Đôi
lúc
chúng
ta
không
muốn
nhìn
vào
nó,
nhưng
nó
vẫn
thường
ở
đó.
Dưới
đây
là
một
vài
cách
để
nghĩ
về
những
vấn
đề
thường
gặp
theo
một
cách
tích
cực
hơn:
-
Đừng
tự
buồn
rầu.
Nếu
bạn
cảm
thấy
buồn
chán,
làm
thế
nào
bạn
có
thể
động
viên
bạn
của
mình
được?
Hãy
duy
trì
sự
cân
bằng
giữa
việc
lo
lắng
–
bạn
muốn
họ
biết
rằng
bạn
không
vui
khi
họ
buồn
phiền
–
và
lạc
quan
–
hãy
là
một
người
vô
tư
lự
và
suy
nghĩ
tích
cực.
Đó
là
một
công
việc
khó
khăn
và
có
thể
rất
mệt
mỏi
về
cảm
xúc,
nhưng
bạn
của
bạn
xứng
đáng
để
bạn
làm
vậy
mà,
phải
không?
- Giúp đỡ họ và làm tất cả những gì bạn có thể cho họ, để họ biết được rằng có người vẫn quan tâm tới họ. Điều này sẽ gây dựng lòng tin. Họ hiểu rằng họ có thể dựa vào bạn. Hãy luôn làm điều đó với một nụ cười.
- Mời họ cùng tham gia một hoạt động nào đó cho khuây khoả như đi xem phim, leo núi, đi bơi hoặc chơi trò chơi. Nếu họ không muốn bị phân tâm, đừng làm phiền họ: Bạn không thể giúp một người không muốn giúp chính mình được. Hãy thật vui vẻ, hết lòng và chuẩn bị sẵn sàng cho tới khi họ muốn giải quyết mọi việc hoặc quên chúng đi.
-
Hiểu
rằng
đôi
lúc
con
người
cần
phải
buồn
rầu.
Trên
thế
giới
ngày,
có
một
số
người
được
nhiều
lợi
ích
từ
một
ngày
buồn
bã
hơn
so
với
những
người
khác
–
đối
với
những
người
như
vậy,
nó
cho
họ
thời
gian
để
suy
ngẫm,
tự
phân
tích
và
nạp
lại
năng
lượng.
Có
lẽ
bạn
của
bạn
chỉ
cần
một
chút
thời
gian
để
gom
góp
nỗi
buồn
và
giải
quyết
chúng.
Nếu
anh
ấy/cô
ấy
yêu
cầu
điều
đó,
hãy
tôn
trọng
nó.
Bạn
không
có
nhiệm
vụ
phải
hàn
gắn
họ.
Đến
lúc
thích
hợp,
họ
sẽ
tự
mình
làm
được.
- Và tuy nhiên thì có nhiều lúc mà con người nên cảm thấy buồn rầu. Sẽ thật phi lý khi mong đợi một cô gái đột nhiên quên đi hết phiền muộn trong khi bố của cô ấy mới mất cách đó ba tháng. Mỗi người đều không giống nhau và thời gian đau buồn của họ cũng hoàn toàn khác biệt giống như dấu vân tay của họ vậy. Nếu họ vẫn tiếp tục đau buồn sau một sự kiện nào đó, điều duy nhất mà bạn có thể làm đó là ở bên cạnh họ. Người đó sẽ tự hiểu được.
Lời khuyên[sửa]
- Hãy ôm họ! (Nếu họ đồng ý với điều đó). Việc ôm họ khi họ không muốn sẽ khiến họ càng thêm khó chịu.
- Kể cho họ một câu chuyện vui hoặc xem gì đó thú vị!
- Viết cho họ một lá thư hoặc tấm thiệp nói về việc họ là một người bạn tuyệt vời đến thế nào và bạn yêu mến và quan tâm tới họ ra sao.
-
Dưới
đây
là
một
vài
ý
tưởng
cho
món
quà:
- Nến thư giãn có mùi thơm.
- Sô-cô-la! (Nếu người đó không bị dị ứng.)
- Một giấy chứng nhận vui về một vài "thành tựu". Ví dụ như, nếu họ chia tay với người yêu và buồn phiền vì điều đó, hãy tặng họ một bằng khen “Câu chuyện Buồn nhất của Năm”. (Tuy nhiên, hãy chỉ làm như vậy nếu họ ở trong trạng thái ổn định để chấp nhận nó. Không phải ai cũng thích bạn làm điều này, đặc biệt là nếu những việc họ đang trải qua là vô cùng nghiêm trọng.)