Làm một cô gái có thai

Từ Thư viện Khoa học VLOS
Bước tới: chuyển hướng, tìm kiếm

Lên kế hoạch có thai có vẻ là một việc dễ dàng với nữ giới hơn trong một mối quan hệ; tuy nhiên nam giới cũng có thể cải thiện sức khỏe tinh trùng của mình, tính toán thời gian rụng trứng và vận động bạn đời tăng số lần sinh hoạt tình dục. Hãy thử những phương pháp sau để làm một cô gái có thai nhanh hơn.


Các bước

Tăng Số lượng Tinh trùng

  1. Bắt đầu cố gắng có em bé khi bạn đang còn trẻ. Mặc dù một số người nghĩ rằng “đồng hồ sinh học” giải thích cho cơ hội mang thai của phụ nữ, nhưng đàn ông sẽ khó có thể khiến phụ nữ mang thai sau tuổi 40.
    • Sau tuổi 50, số lượng tinh trùng của đàn ông giảm đi đáng kể, tùy thuộc vào di truyền và những yếu tố khác.
  2. Đừng uống quá 1 đến 2 ly đồ uống có cồn mỗi ngày. Các bác sĩ đã khuyến nghị chỉ nên uống từ 5 đến 7 ly đồ uống có cồn một tuần là tối đa để không làm ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng.
  3. Bỏ thuốc lá. Chất nicotin làm giảm số lượng cũng như chất lượng tinh trùng, giống như đồ uống có cồn.[1]
  4. Hãy giữ cho vùng bẹn luôn được thoáng mát. Nhiệt độ cơ thể tăng cao cũng làm giảm số lượng tinh trùng. Tinh hoàn được cấu tạo phải luôn được ở trạng thái tự do và thoáng mát.
    • Đừng tắm bồn nước nóng quá lâu. Bạn cũng nên tránh đi tắm hơi.
    • Đừng để máy tính xách tay hoặc những thiết bị điện tử khác ở vùng bẹn. Nó sẽ làm khu vực này nóng lên, vì thế hãy đầu tư thêm một chiếc bàn máy tính để không khi được lưu thông giữa máy tính và vùng bẹn của bạn.
  5. Chọn cách vận động một cách thận trọng. Tránh tham gia đạp xe quá lâu. Các loại quần đùi bó sát và áp lực từ ghế xe đạp sẽ làm tăng nhiệt độ của tinh trùng và làm vỡ các mạch.[2]
    • Chọn các bài tập thể dục không gây quá nhiều áp lực lên tinh hoàn.
    • Mặc thêm một phần cúp nếu bạn sợ bị động chạm đến vùng bẹn.
    • Chọn các bộ đồ thể thao cho phép các cơ quan sinh dục được thoải mái và thoáng mát.
    • Tập thể dục sẽ có tác động tích cực đến số lượng tinh trùng. Đàn ông thừa cân thường khó có thể khiến phụ nữ mang thai hơn.
  6. Tránh các loại thuốc kê đơn. Thuốc chống trầm cảm và chống rụng tóc đã được chứng minh là làm giảm số lượng tinh trùng.
    • Tuy nhiên các loại thuốc khác cũng có thể có tác dụng phụ. Hãy đọc thêm hướng dẫn thành phần thuốc và hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn đang muốn bạn đời mang thai.

Lên kế hoạch Sinh hoạt Tình dục

  1. Yêu cầu bạn gái ngừng uống thuốc tránh thai hoặc các dụng cụ tránh thai khác.
    • Lý tưởng nhất là cô ấy nên ngừng uống thuốc tránh thai từ 1 đến 2 tháng trước khi thụ thai. Mỗi người phụ nữ lại có cơ chế xử lý hóc môn khác nhau.
    • Nếu cô ấy đang dùng vòng tránh thai, cô ấy sẽ phải bỏ vòng trước vài tháng trước khi thử thụ thai.
  2. Không dùng bao cao su và chất diệt tinh trùng khi quan hệ.
    • Tránh dùng chất bôi trơn vì nó có thể làm giảm cơ hội thụ thai.
  3. Tìm hiểu chu kỳ kinh nguyệt của cô ấy. Bạn nên tìm hiểu cả ngày bắt đầu và ngày cuối chu kỳ của cô ấy.
    • Độ dài chu kỳ kinh nguyệt sẽ có khác biệt lớn.
    • Một số phụ nữ hành kinh không thường xuyên nên chu kỳ mỗi tháng của họ lại khác nhau.
  4. Tính toán thời gian rụng trứng. Thời gian rụng trứng thường khoảng 14 ngày sau ngày có kinh đầu tiên của chu kỳ trước.
    • Nếu cô ấy có chu kỳ dài hơn, thì ngày rụng trứng có thể là 20 ngày sau ngày có kinh đầu tiên của chu kỳ trước.[3]
  5. Tăng cường quan hệ trong tuần trước khi trứng rụng. Bạn cũng nên quan hệ không cần bảo vệ nhiều hơn trong khoảng 1 tuần sau kỳ kinh nguyệt của cô ấy.[4]
    • Tinh trùng có thể tồn tại trong cơ thể phụ nữ đến 6 ngày.
    • Bạn càng quan hệ nhiều trong thời gian này, thì tinh trùng càng có cơ hội gặp trứng trong thời gian thụ thai.
    • Trứng có thể thụ thai trong thời gian rụng và đi từ ống dẫn trứng vào tử cung.
    • Bắt đầu quan hệ sau khi trứng rụng sẽ làm giảm cơ hội thụ thai. Trứng sẽ chết trong khoảng 1 ngày sau khi rụng.

Mẹo Để Có thai

  1. Hỏi tư vấn bác sĩ nếu bạn lo lắng về việc mang thai sau một năm đã canh đúng thời gian và quan hệ không bảo vệ mà vẫn chưa có thai.
  2. Cố gắng thử các biện pháp giúp mang thai nếu được bác sĩ khuyến nghị. Cả hai đều sẽ có thể muốn thử.
  3. Quan hệ ít nhất 3 lần một tuần. Tìm kiếm trợ giúp của những chuyên gia về các mối quan hệ, nếu ham muốn quan hệ của cả hai quá kém không thể thụ thai được.
  4. Mua bộ dụng cụ dự đoán thời gian rụng trứng. Thử theo dõi thời gian rụng trứng của trong vài tháng. Bạn càng hiểu rõ về bản thân mình, bạn càng dễ lên kế hoạch sinh hoạt trong vòng 6 ngày trước khi trứng rụng.
  5. Giảm căng thẳng trong cuộc sống. Cả đàn ông và phụ nữ sẽ khó thụ thai hơn khi đang bị căng thẳng. Nếu bạn quá cưỡng ép bản thân trong việc phải có em bé, thì nó có thể phản tác dụng.
    • Tìm một người tư vấn, thử dùng thuốc hoặc tham gia với mọi người trong các hoạt động yêu thích của bạn.

Lời khuyên

  • Khuyến khích bạn gái hoặc vợ uống thêm vitamin trước sinh. Mặc dù nó không làm tăng cơ hội thụ thai, nhưng nó sẽ cải thiện cơ hội con bạn sinh ra được khỏe mạnh.

Những thứ bạn cần

  • Bộ dụng cụ dự đoán thời gian rụng trứng
  • Vitamin trước sinh

Nguồn và Trích dẫn