Chủ đề nóng: Phương pháp kỷ luật tích cực - Cổ học tinh hoa - Những thói hư tật xấu của người Việt - Công lý: Việc đúng nên làm - Giáo án Điện tử - Sách giáo khoa - Học tiếng Anh - Bài giảng trực tuyến - Món ăn bài thuốc - Chăm sóc bà bầu - Môi trường - Tiết kiệm điện - Nhi khoa - Ung thư - Tác hại của thuốc lá - Các kỹ thuật dạy học tích cực
- Dạy học phát triển năng lực - Chương trình giáo dục phổ thông
Chọn mua áo lót vừa vặn
Từ VLOS
(đổi hướng từ Chọn mua Áo lót Vừa vặn)
Áo lót là vật dụng mà chúng ta sử dụng thường xuyên, tuy nhiên, lựa chọn một chiếc áo lót phù hợp sẽ tạo nên điều kỳ diệu cho ngoại hình cũng như sự tự tin của bạn. Tìm kiếm áo ngực vừa vặn có thể tốn khá nhiều thời gian, nhưng hãy nhớ rằng: bạn xứng đáng để sở hữu một chiếc áo ngực tốt. Hướng dẫn sau sẽ giúp bạn có thể chọn mua một chiếc áo lót phù hợp.
Mục lục
Các bước[sửa]
Đo Kích cỡ Áo lót[sửa]
-
Đo
kích
cỡ
vòng
băng
áo
ngực.
Đo
trên
đường
vòng
ngực
của
bạn,
từ
vị
trí
nách,
hãy
kéo
căng
thước
dây
hết
mức
có
thể.
- Thước dây có thể làm da bạn xuất hiện vết "lồi lõm". Điều này hoàn toàn bình thường.
- Bạn nên đo chặt một chút vì vòng băng áo ngực phải vừa khít với bạn.
- Nếu con số mà bạn đo được là số lẻ, hãy làm tròn số.
-
Đo
vòng
ngực.
Hãy
đo
ở
phần
đầy
đặn
nhất
của
ngực,
quanh
nhũ
hoa.
- Không kéo thước đo quá chặt.
- Nếu con số mà bạn đo được là số lẻ, hãy làm tròn số.
-
Đo
cúp
ngực.
Để
có
thể
biết
được
kích
cỡ
cúp
ngực
của
bạn,
hãy
lấy
số
đo
vòng
băng
áo
ngực
trừ
đi
số
đo
vòng
ngực.
- Với mỗi inch khác nhau, hãy nhích cúp ngực lên một số. 1 inch (3 cm) sẽ là cúp A, 2 inch (5cm) sẽ là cúp B, v.v
- Nếu số đo cúp ngực của bạn lớn hơn cúp D, các nhà sản xuất khác nhau sẽ có cách phân loại kích cỡ áo lót khác nhau, vì vậy bạn có thể thử qua nhiều kích cỡ cúp áo khác nhau để có thể lựa chọn.[1]
-
Cần
biết
kích
cỡ
cúp
áo
sẽ
thay
đổi
theo
số
đo
vòng
băng
áo.
Điều
quan
trọng
bạn
cần
biết
đó
là
kích
cỡ
cúp
áo
sẽ
tăng
theo
kích
cỡ
vòng
băng
áo
và
ngược
lại.
Ví
dụ,
cúp
áo
36C
(80C)
sẽ
to
hơn
áo
ngực
cúp
34C
(75C).
Vì
vậy:
- Nếu bạn muốn tìm kích cỡ vòng băng áo nhỏ, bạn cần chọn áo ngực có cúp lớn hơn. Ví dụ, nếu bạn cảm thấy dây lưng của loại áo 36B (80B) khá rộng, bạn nên thử loại áo 34C (75C).
- Và nếu bạn muốn tìm vòng băng áo lớn hơn, bạn sẽ phải chọn áo ngực có cúp áo nhỏ hơn. Ví dụ, nếu áo 34B (75B) có dây lưng áo khá chật, hãy thử qua áo ngực cỡ 36A (80A).
Kỹ thuật Mặc Áo lót Đúng cách[sửa]
-
Cài
móc
áo
khi
vòng
áo
quanh
eo,
sau
đó
kéo
mặt
trước
của
áo
lót
lên
trên.
Nâng
mặt
trước
của
áo
lên
cao
vừa
đủ
mà
không
làm
áo
bị
trượt
lên
khỏi
ngực.
- Cách làm này sẽ giúp cho dây lưng áo giữ nguyên vị trí thấp để có thể hỗ trợ hiệu quả cho ngực.
- Và cách này sẽ giúp bạn nâng mặt trước của áo lên cao đến vị trí bạn muốn.
-
Nghiêng
người
về
phía
trước
và
"vén"
bầu
ngực
về
phía
trước.
Bắt
đầu
từ
dưới
nách,
và
dùng
tay
đẩy
bầu
ngực
về
phía
cúp
áo
càng
nhiều
càng
tốt.
- Bầu ngực là hệ thống mô mềm, và nếu bạn lựa chọn áo ngực vừa vặn, chúng sẽ nằm gọn tại vị trí bạn muốn.
- Nắm phần trước của áo và lắc nhẹ để mọi bộ phận vào đúng vị trí.
- Cần biết điểm dừng của ngực. Với một chiếc áo ngực vừa vặn, đỉnh áo ngực sẽ nằm tại vị trí giữa khuỷu tay và vai bạn.
-
Không
nên
cài
móc
áo
quá
chặt.
Vì
như
vậy
sẽ
làm
bạn
không
thoải
mái
và
có
thể
ảnh
hưởng
đến
dáng
đi
và
tâm
trạng
của
bạn.
- Không điều chỉnh dây áo ngực quá chật vì chúng sẽ tạo áp lực lên vai bạn. Và như vậy sẽ làm bạn thõng vai về phía trước.
- Tránh điều chỉnh dây áo quá chặt khiến vòng băng áo bị đẩy lên trên. Luôn giữ cho vòng băng áo ở vị trí thấp để nâng đỡ ngực.
- Khi chọn mua áo ngực, hãy cài móc áo tại vị trí ngoài cùng của dây lưng. Cách này sẽ giúp bạn có thể điều chỉnh áo chặt hơn trong tương lai nếu dây áo bị giãn.
-
Đo
kích
cỡ
áo
lót
với
sự
trợ
giúp
của
chuyên
gia.
Kích
cỡ
của
ngực
sẽ
được
điều
chỉnh
theo
những
thay
đổi
của
cơ
thể.
- Tiến hành đo kích thước áo mỗi khi bạn tăng hoặc giảm khoảng 5 kg, hoặc có sự thay đổi các nội tiết tố trong cơ thể chẳng hạn như mang thai hoặc đang thực hiện các phương pháp trị liệu nội tiết tố.[2]
- Nhiều cửa hàng nội y và cửa hàng quần áo sẽ giúp bạn đo kích thước miễn phí.
- Không nên xấu hổ! Các chuyên gia đo kích thước rất tốt bụng và chuyên nghiệp, và họ đã từng thấy đầy đủ mọi kích cỡ ngực. [1]
- Hãy thử áo lót tại các cửa hàng có bán nhiều thương hiệu và nhiều kích cỡ áo, vì nếu không thì sẽ không cho kết quả chính xác và bạn sẽ khó có thể chọn được áo lót ưng ý.
Tìm mua Áo ngực[sửa]
-
Hãy
đến
các
cửa
hàng
danh
tiếng.
Mặc
dù
áo
ngực
được
bày
bán
ở
mọi
nơi,
hầu
hết
các
cửa
hàng
chỉ
bán
các
kích
cỡ
"thông
thường".
Hãy
tìm
cửa
hàng
hoặc
thương
hiệu
có
bán
sản
phẩm
phù
hợp
với
thân
hình
của
bạn.
- Nếu bạn không thích đến trung tâm mua sắm, bạn có thể tìm mua áo ngực tại các cửa hàng chuyên bán nội y hoặc các cửa hàng trực tuyến.
- Không nên bắt buộc bản thân phải mua áo lót từ một cửa hàng hoặc từ một người bán đặc biệt nào. Có rất nhiều cửa hàng để bạn có thể lựa chọn!
-
Dự
kiến
chi
phí
trước
khi
mua
áo.
Nhiều
loại
áo
ngực
có
giá
khá
mắc,
tuy
nhiên
không
có
nghĩa
là
bạn
nên
mua
loại
áo
rẻ
tiền
chỉ
vì
bạn
không
muốn
phải
tốn
kém.
- Không đáng để mua các loại áo lót không phù hợp. Vì chúng sẽ làm bạn cảm thấy khó chịu cả về thể chất lẫn tinh thần.
- Nếu có thể, không nên mua quá nhiều áo lót. Hãy mua các loại áo ngực có cách sử dụng linh hoạt, chẳng hạn như các loại có thể "thay đổi" kiểu dáng, hoặc các loại có thể tháo dây. Hãy mua loại áo có màu sắc phù hợp với trang phục mà bạn sử dụng.
-
Luôn
luôn
thử
áo
trước
khi
quyết
định
mua.
Kích
cỡ
áo
chỉ
là
bước
đầu
tiên,
vì
kích
cỡ
áo
ngực
có
thể
khác
nhau
tùy
theo
nhãn
hiệu
và
mỗi
loại
áo
ngực
có
thể
sẽ
có
độ
vừa
vặn
khác
nhau.
Hãy
dành
thời
gian
để
thử
áo
tại
cửa
hàng
trước
khi
quyết
định
mua
nó.
- Khi tìm mua áo ngực, hãy dành nhiều thời gian để lựa chọn và thử áo tại cửa hàng. Đừng lo lắng nếu bạn chưa tìm được kích cỡ áo phù hợp ngay lập tức.
- Nếu bạn mua áo lót trực tuyến, hãy chắc chắn rằng bạn mua hàng hoá từ các trang web có chính sách hoàn trả sản phẩm.
-
Lựa
chọn
kiểu
áo
lót
"tôn
dáng".
Mỗi
người
có
dáng
ngực
và
thân
hình
khác
nhau.
Tùy
thuộc
vào
hình
dáng
của
cơ
thể
mà
một
số
kiểu
áo
sẽ
tôn
dáng
hơn
một
số
khác.
- Áo ngực sẽ làm dáng người bạn trở nên đẹp hơn nếu nó giúp cơ thể trở nên cân đối. Dáng người lý tưởng nhất là khi vai và hông trông như có cùng chiều rộng.
- Nếu bạn sở hữu vai ngang, hãy chọn các loại áo ngực có dây áo bản nhỏ, và có “cúp áo xéo”.
- Nếu bạn sở hữu vai hẹp, hãy xem xét lựa chọn các loại áo ngực có “cúp áo ngang"
- Nếu bạn sở hữu một thân hình khá thấp bé, áo ngực có cúp xéo sẽ giúp thân hình bạn trông "cao" hơn.
- Tìm hiểu hình dáng của ngực. Ngực có rất nhiều kích cỡ và hình dáng. Để biết ngực bạn thuộc loại nào, hãy xem qua chuyên mục hướng dẫn phân loại dáng ngực trong các bài viết khác của chúng tôi.
-
Hãy
thử
di
chuyển
cơ
thể
xung
quanh
để
có
thể
chắc
chắn
rằng
áo
ngực
không
bị
xê
dịch.
Giơ
tay
lên
đầu,
và
xoay
hông
sang
trái
và
sang
phải.
- Trong cách làm này, áo ngực không được trượt lên hoặc xiết chặt cơ thể bạn. Nếu vòng băng áo bị nhích lên, hãy thử số nhỏ hơn. Nếu nó bó chặt, thì nó quá chật.
- Nếu bạn đang thử áo lót thể thao, bạn có thể chạy hoặc nhảy lên nhảy xuống để kiểm tra xem áo có thể kiểm soát được "độ nảy" của ngực hay không.
- Cúi người xuống. Nếu ngực bạn bị lộ ra bên ngoài thì có nghĩa là áo ngực không vừa vặn.
-
Điều
chỉnh
áo
ngực
nếu
cần.
Có
rất
nhiều
phụ
kiện
bổ
sung
để
làm
áo
ngực
vừa
vặn
hơn.
- Mọi người ai cũng có một bên ngực to hơn bên còn lại. Bạn có thể điều chỉnh dây áo cho phù hợp với từng bên ngực, và có thể xem xét việc đệm thêm vào một bên.
- Nếu dây lưng áo ngực quá chật, bạn có thể mua thêm dây nối.
- Nếu dây áo làm vai bạn bị đau vì chúng nén quá chặt trên vai, bạn có thể mua thêm miếng đệm dây áo.
- Nếu dây áo thường xuyên bị tuột khỏi vai, bạn có thể dùng miếng cài dây áo lót để định vị dây ở phía sau lưng.
-
Hãy
yêu
lấy
bộ
ngực
của
chính
mình.
Nếu
bạn
không
hài
lòng
về
cơ
thể
của
bạn,
việc
tìm
mua
áo
ngực
có
thể
sẽ
làm
bạn
khó
chịu.
Tuy
nhiên,
hãy
nhớ
rằng,
cơ
thể
của
mỗi
người
là
hoàn
toàn
khác
nhau,
trong
khi
áo
ngực
lại
được
sản
xuất
hàng
loạt.
Không
có
bất
kỳ
một
loại
áo
ngực
nào
được
sản
xuất
để
phù
hợp
với
tất
cả
mọi
phụ
nữ
trên
thế
giới
cả.
- Hãy nhớ rằng ngay cả với một cơ thể hoàn hảo (nếu điều này thật sự tồn tại), một chiếc áo lót không vừa vặn, không tôn dáng sẽ gây tai hại cho người mặc.
- Nếu trang phục này không phù hợp với bạn, hãy nhớ rằng bạn vẫn có thể lựa chọn trang phục khác. Không nên tự trách bản thân.
- Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tìm kiếm một chiếc áo ngực phù hợp, điều đó không có nghĩa rằng bạn có thân hình không đẹp hoặc "dị dạng" mà nó chỉ có nghĩa rằng bạn khác biệt.
Xác định các Vấn đề Phổ biến khi Lựa chọn Áo lót[sửa]
-
Nhận
biết
cấu
tạo
của
một
chiếc
áo
lót.[1]
Để
có
thể
chỉ
ra
những
điểm
không
vừa
ý
trên
một
chiếc
áo
ngực,
bạn
cần
phải
biết
cấu
tạo
của
nó.
- Cúp áo: Là phần bao quanh bầu ngực. Nó thường được làm từ loại vải co giãn, và có thể có nhiều nhất là ba đường nối.
- Vòng băng áo: Đây là phần có khả năng đàn hồi bao quanh toàn bộ ngực.
- Cánh áo ngực: Là phần thuộc vòng băng áo được nối dài từ điểm kết thúc của cúp ngực đến giữa lưng.
- Dây áo: Được đeo qua vai và thường có thể được điều chỉnh, và đôi khi có thêm miếng đệm dây áo.
- Móc cài áo: Đây là phần móc nằm giữa lưng. Tuy nhiên, nhiều loại áo có móc cài phía trước hoặc không có móc.
- Tâm áo ngực: Là phần nằm giữa mặt trước của hai cúp áo.
-
Đếm
ngực.
Nếu
ngực
bạn
bị
“tràn"
khỏi
cúp
áo,
bạn
đang
mắc
phải
"hiệu
ứng
ngực
tràn".
- Điều này có nghĩa là cúp áo quá nhỏ không thể ôm gọn bầu ngực.
- Đặc biệt có thể là vì bạn thử áo ngực bên ngoài chiếc áo phông bạn đang mặc.
-
Kiểm
tra
xem
nếu
áo
có
trượt
lên
khỏi
ngực.
Nếu
có
thì
điều
này
có
nghĩa
là
vòng
băng
áo
quá
rộng.
- Hãy thử giơ tay lên và ngả người về phía sau một chút để kiểm tra nếu bạn có thể gặp phải tình trạng tương tự.
- Hãy nhớ rằng, nếu bạn tăng kích thước vòng băng áo ngực lên một số, hãy giảm kích thước của cúp áo xuống một số.
-
Hãy
chắn
chắn
rằng
tâm
áo
ngực
có
nằm
ngay
ngắn
giữa
ngực.
Nếu
không
thì
có
nghĩa
là
áo
lót
không
vừa
vặn
với
bạn.
- Nguyên nhân có thể là vì gọng áo không phù hợp với hình dáng khuôn ngực của bạn.
- Nó cũng có thể có nghĩa là cúp áo có thể quá rộng hoặc quá chật.
-
Hãy
chắc
chắn
rằng
dây
lưng
áo
không
bị
trượt
lên
cao
sau
lưng
hoặc
tạo
vết
"lồi
lam"
ở
hai
bên
lưng
bạn.
Hãy
kiểm
tra
thử
nếu
bạn
có
thể
dễ
dàng
luồn
ngón
tay
vào
phía
dưới
rìa
của
vòng
băng
áo.
- Nếu bạn có thể kéo dây lưng giãn ra một vài cm thì áo ngực quá rộng.
- Nếu dây lưng áo ấn chặt vào hai bên lưng của bạn đến mức bạn cảm thấy đau thì có nghĩa là dây lưng áo quá nhỏ.
- Nếu vòng băng áo ngực trượt lên trên, hãy nới lỏng dây vai áo. Nếu cách này không đem lại hiệu quả thì vòng băng áo quá rộng.
-
Hãy
nhớ
rằng
da
"trồi"
quanh
dây
lưng
là
vấn
đề
bình
thường.
Và
nó
không
có
nghĩa
là
dây
lưng
áo
quá
chật.
- Tuy nhiên, bạn có thể chọn các loại áo ngực có bản to hoặc "bản leotard" để áo không bị tì vết khi mặc.
- Trừ khi vòng băng áo đang làm đau bạn, đừng tăng số lớn hơn, vì nếu như vậy, áo lót sẽ không tạo được sự nâng đỡ cần thiết cho ngực.
- Và điều này cũng có thể có nghĩa là cúp áo khá nhỏ so với bạn.[1]
- Một giải pháp khác đó là bạn có thể mặc trang phục định hình bên trong.
-
Hãy
chắn
chắn
rằng
cúp
áo
không
bị
nhăn
hoặc
bị
hỗng
ở
phía
trên.
Vì
điều
ngày
có
thể
là
do
cúp
áo
quá
to,
kiểu
dáng
áo
lót
không
phù
hợp,
hoặc
bạn
mặc
áo
lót
chưa
đúng.
- Điều chỉnh ngực để bảo đảm chúng nằm ngay giữa bên trong cúp áo.
- Điều này cũng có nghĩa là áo lót không phù hợp với dáng ngực của bạn.
- Nếu ngực của bạn đầy đặn ở phần chân ngực hơn, bạn có thể thử các kiểu áo lót khác, ví dụ như "áo nửa ngực" hoặc "áo cúp ngang".
-
Hãy
chắc
chắn
rằng
dây
áo
không
nén
vào
vai
bạn.
Vì
nó
có
thể
sẽ
gây
đau
đớn
hoặc
gây
nên
các
vấn
đề
khác.
- Dây áo nén vào vai sẽ gây các vấn đề lâu dài, chẳng hạn như đau đầu, đau lưng, vết lõm mãi mãi không biến mất, và thậm chí gây tổn thương dây thần kinh.
- Hãy tìm mua các loại áo ngực có dây to, có đệm ở dây áo, đặc biệt nếu bạn sở hữu vòng ngực khá lớn.
- Đau vai cũng có thể là do dây lưng áo quá rộng và không đem lại sự hỗ trợ toàn diện cho ngực. Vòng băng áo phải là nguồn hỗ trợ chính chứ không phải dây vai áo.
-
Kiểm
tra
xem
dây
áo
có
bị
tuột
khỏi
vai.
Nếu
bạn
đã
điều
chỉnh
dây
phù
hợp
nhưng
dây
áo
vẫn
tuột
khỏi
vai,
hãy
thử
một
chiếc
áo
ngực
khác.
- Phụ nữ có thân hình nhỏ nhắn và phụ nữ vai dốc thường gặp phải vấn đề này.
- Hãy chắc chắn rằng dây áo được thiết kế đủ gần và hoàn toàn có thể điều chỉnh.
-
Lựa
chọn
gọng
áo
phù
hợp.
Gọng
áo
vừa
vặn
sẽ
không
gây
đau
đớn
hoặc
khó
chịu
cho
bạn.
- Nếu cúp áo quá nhỏ, gọng áo có thể không vừa với ngực.
- Ngoài ra, dáng ngực của bạn cũng có thể không giống như kiểu dáng gọng áo của các nhà sản xuất.
- Áo có gọng có thể gây khó chịu khi mặc nếu bạn sở hữu khung xương sườn cao.
- Áo ngực có gọng không được khuyến khích sử dụng cho phụ nữ mang thai hoặc đang trải qua phẫu thuật.
- Một số bệnh lý cũng không cho phép người bệnh sử dụng áo lót có gọng.
- Áo lót không gọng nếu được mặc đúng cách cũng sẽ đem lại sự nâng đỡ toàn diện cho ngực, ngay cả khi bạn có vòng ngực khá to.
Lời khuyên[sửa]
- Trước khi quyết định mua áo lót, hãy thử mặc áo bên dưới áo phông của bạn. Đây là một cách hay để kiểm tra nếu các đường may của áo bị "lộ" ra bên ngoài, hoặc để kiểm tra xem bạn có thích kiểu dáng của chiếc áo bạn chọn.
- Sau khi đã thử áo, có thể bạn sẽ tìm được kiểu áo yêu thích. Hãy ghi lại kiểu dáng và nhãn hiệu của áo để bạn có thể quay lại tìm mua sau này.
- Hãy tìm mua các loại áo ngực được làm từ vải cotton để tránh gây kích ứng da.
- Hãy chắc chắn rằng bạn cảm thấy thoải mái với kích cỡ, kiểu dáng và sự vừa vặn của áo lót với cơ thể.
Cảnh báo[sửa]
- Áo lót có thể chứa các vật liệu gây dị ứng mà bạn không để ý khi quyết định mua áo. Nếu bạn có dấu hiệu bị sưng (như phát ban) hoặc ngứa quá mức, có thể bạn đã bị dị ứng với niken hoặc nhựa trong áo ngực. Hãy ghi nhớ vị trí bạn bị dị ứng và hãy cẩn thận trong việc lựa chọn chất liệu áo trong tương lai. Trong khi đó, bạn có thể dùng thuốc dị ứng Benadryl, hoặc nếu bạn đang trong tình trạng dị ứng nghiêm trọng, hãy đến bệnh viện.