Chủ đề nóng: Phương pháp kỷ luật tích cực - Cổ học tinh hoa - Những thói hư tật xấu của người Việt - Công lý: Việc đúng nên làm - Giáo án Điện tử - Sách giáo khoa - Học tiếng Anh - Bài giảng trực tuyến - Món ăn bài thuốc - Chăm sóc bà bầu - Môi trường - Tiết kiệm điện - Nhi khoa - Ung thư - Tác hại của thuốc lá - Các kỹ thuật dạy học tích cực
- Dạy học phát triển năng lực - Chương trình giáo dục phổ thông
Mang một đôi giày quá khổ
Từ VLOS
Đừng lo lắng với đôi giày hơi quá cỡ vì bạn vẫn có thể mang chúng. Thử mang tất dày hơn, nhồi thêm giấy vào giày, lót hay cuộn thêm đệm lót giày bên trong, làm ẩm đôi giày để nó co lại hoặc là may dây thun vào giày... Và giải pháp cuối cùng, đến thăm anh thợ giày cùng với đôi giày đó.
Mục lục
Các bước[sửa]
Những phương pháp đơn giản[sửa]
-
Mang
tất
dày
(hoặc
nhiều
đôi).
Có
lẽ
cách
tối
giản
nhất
mà
bạn
có
thể
làm
với
một
đôi
giày
rộng
là
làm
cho
bàn
chân
mình
"to
ra"
bằng
những
lớp
tất
dày.
Ví
dụ,
thay
thế
một
chiếc
quần
tất
bó
hoặc
vớ
da
bằng
đôi
vớ
thể
thao.
Thậm
chí
bạn
có
thể
mang
nhiều
lớp
cùng
lúc
để
chân
vừa
vặn
hơn
với
đôi
giày.
- Phù hợp với: Giày thể thao, giày boot.
- Lưu ý: Không nên áp dụng phương pháp này vào mùa nóng, đặc biệt nếu bạn hay đổ mồ hôi chân.
-
Nhét
một
số
thứ
vào
mũi
giày.
Bạn
có
thể
dùng
những
vật
liệu
giá
rẻ
(như
khăn
giấy,
giấy
vệ
sinh
hay
thậm
chí
giẻ
mỏng),
vò
lại
và
nhồi
vào
mũi
giày.
Cách
này
hữu
ích
và
có
thể
áp
dụng
bất
cứ
đâu
nếu
bạn
cảm
thấy
chân
mình
trượt
tới
lui
trong
giày
lúc
di
chuyển.
- Phù hợp với: Giày búp bê, boot, giày cao gót.
- Lưu ý: Không phải là lựa chọn tối ưu dành cho đi bộ đường dài; vật liệu "nhét" trong giày có thể gây ngứa và khó chịu nếu sử dụng lâu.
-
Sử
dụng
miếng
lót
giày.
Miếng
lót
giày
có
dạng
mỏng
(thường
làm
từ
xốp
hoặc
vật
liệu
dẻo)
lót
đệm
bên
trong
giày.
Miếng
lót
được
dùng
để
hỗ
trợ
trong
tư
thế
và
sự
thoải
mái
của
người
dùng,
nhưng
cũng
có
thể
góp
phần
làm
chật
thêm
đối
với
những
đôi
giày
quá
rộng.
Bạn
có
thể
mua
chúng
ở
bất
cứ
cửa
hàng
giày
dép
nào
với
giá
cả
hợp
lý.
- Phù hợp với: Hầu hết các loại giày (bao gồm cả giày cao gót và giày hở mũi).
- Lưu ý: Nếu được bạn nên mang thử lót giày trước khi mua nhằm đảm bảo nó phù hợp với mình. Những thương hiệu thể thao nổi tiếng như Nike, Adidas… cũng có bán miếng lót giày.
-
Sử
dụng
miếng
lót
silicon.
Thỉnh
thoảng
đệm
"nguyên"
miếng
lót
giày
gây
cảm
giác
khó
chịu
kinh
khủng
khi
mang.
May
mắn
là
người
ta
đã
sản
xuất
ra
loại
miếng
lót
nhỏ
bằng
nhựa
dẻo
dùng
để
đệm
gót
hoặc
nửa
bàn
chân
trước
(phần
đệm
thịt
dưới
ngón
chân).
Những
miếng
lót
silicon
này
nhỏ
gọn,
tạo
một
lớp
đệm
mỏng
khó
thấy
ở
vị
trí
cần
hỗ
trợ
như
nửa
bàn
chân
trước,
gót
hoặc
gan
bàn
chân,
hoàn
hảo
dành
cho
những
đôi
giày
cao
gót
chỉ
hơi
rộng
một
chút
mà
nếu
chèn
nguyên
miếng
lót
giày
sẽ
khiến
chủ
nhân
không
thoải
mái.[1]
- Phù hợp với: Giày cao gót, giày búp bê
- Lưu ý: Những miếng lót này có nhiều màu vì thế hãy chọn màu sắc phù hợp với đôi giày của bạn.
-
Sử
dụng
miếng
lót
cổ
chân.
Một
loại
miếng
dán
"cục
bộ"
khác
ngoài
đệm
gót
và
đệm
nửa
bàn
chân
trước
là
miếng
lót
cổ
chân
giày
cao
gót.
Như
tên
gọi,
chúng
là
miếng
đệm
mỏng
dùng
cho
những
đôi
giày
có
phần
cổ
hơi
chật
gây
khó
chịu,
tuy
nhiên
chúng
được
thiết
kế
để
có
thể
nhét
vào
bất
cứ
đâu
trong
đôi
giày.
- Phù hợp với: Hầu hết các loại giày, đặc biệt giày cao gót có cổ chật.
- Lưu ý: Mang thử trước vì một số người nói họ bị phồng cổ chân sau khi sử dụng.[1]
Những cách phức tạp khác[sửa]
-
Thử
làm
ẩm
đôi
giày
với
nước.
Với
một
số
loại
giày,
bạn
nên
cân
nhắc
việc
làm
chúng
nhỏ
lại
bằng
cách
nhúng
nước
và
phơi
khô
trong
không
khí.
Nếu
bạn
thực
hiện
đúng
cách,
kết
quả
sẽ
rất
tuyệt,
tuy
nhiên
cần
lưu
ý
đọc
kỹ
nhãn
trong
giày
trước
khi
bắt
đầu.
Xem
những
chỉ
dẫn
bên
dưới.[2]
- Đầu tiên, làm ướt giày. Với chất liệu da thuộc hay da lộn, dùng bình xịt nước. Với giày bình thường hoặc thể thao, ngâm chúng vào nước.
- Để giày tự khô dưới ánh nắng mặt trời. Nếu không có nắng, dùng máy sấy tóc ở chế độ "nhỏ". Cẩn thận đừng sấy quá gần vì một số loại vải, như polyester, rất dễ cháy hoặc chảy.
- Khi giày đã khô, hãy mang thử. Có thể lặp lại quá trình này vài lần nếu chúng vẫn còn rộng. Nếu sợ giày sẽ quá nhỏ, bạn có thể vừa mang vừa làm khô chúng. Giày sẽ nhỏ vừa đủ với chân bạn.
- Đánh bóng giày da sau khi khô. Bộ dụng cụ đánh giày có bán ở những tiệm giày hoặc trong siêu thị.
-
Sử
dụng
dây
thun
ngành
may
để
làm
giày
co
lại.
Thủ
thuật
này
cần
một
chút
kỹ
năng
may
vá.
Đính
một
đoạn
dây
thun
vào
bên
trong
giày
để
kéo
vải
hoặc
da
giày
lại
với
nhau
khiến
giày
trở
nên
chật
hơn.
Những
gì
bạn
cần
là
dây
thun
may
đồ,
kim
và
chỉ.
Chọn
loại
dây
thun
đàn
hồi
tốt.[3]
- May đoạn dây thun vào phía sau giày, bên trong cổ chân. Vị trí này là phù hợp nhất, tuy nhiên bạn có thể may vào bất cứ diện tích trống nào vẫn mang lại hiệu quả.
- Đính dây thun vào giày, kéo nó dãn ra trong khi may. Bạn có thể dùng kim tây.
- Thả dây thun ra. Sau khi may xong bạn thả tay ra để dây thun trở về trạng thái bình thường, khi ấy vật liệu trong giày sẽ bị kéo co lại. Giày sẽ được "thu nhỏ" một chút.
- Bạn có thể kết hợp cách này với phương pháp làm ướt giày hay bất cứ thủ thuật nào nếu cần thiết.
-
Đến
thợ
giày
hay
dịch
vụ
sửa
giày
chuyên
nghiệp.
Khi
đã
thử
mọi
cách
vẫn
không
vừa
ý,
hãy
tìm
đến
dịch
vụ
chuyên
nghiệp.
Thợ
giày
(người
chuyên
làm
việc
với
giày)
là
một
nghề
từng
rất
phổ
biến,
về
sau
này
dần
thưa
đi.
Tuy
nhiên
bạn
có
thể
hỏi
thăm
những
người
xung
quanh
về
địa
chỉ
sửa
giày
uy
tín.
- Phù hợp với: Giày chất lượng cao, đắt tiền; đôi giày được xem như món đồ “gia bảo” của gia đình bạn.
- Lưu ý: Giá cả của những dịch vụ này thường khó đoán, vì vậy hãy sử dụng thật xứng đáng. Một đôi giày tuyệt đẹp mà bạn thật sự quý là lựa chọn khôn ngoan để mang đến thợ giày. Giày chơi thể thao thông thường thì không cần thiết.
Những điều cần nhớ[sửa]
-
Cố
gắng
duy
trì
tư
thế
khi
mang
giày
quá
to.
Luôn
nhớ
rằng
dù
bạn
làm
gì
bên
trong
đôi
giày
thì
bên
ngoài
nó
vẫn
như
vậy.
Điều
này
có
thể
dẫn
đến
những
vấn
đề
không
hay
về
tư
thế
khi
đi
bộ.
Khi
phải
mang
một
đôi
giày
quá
khổ,
quan
trọng
là
bạn
giữ
được
tư
thế
tốt
để
cân
bằng
với
đôi
chân
"to
hơn".
Xem
bài
viết
về
tư
thế
của
chúng
tôi
để
biết
thêm
những
lời
khuyên
bổ
ích.
Một
số
vấn
đề
chung
bao
gồm:[4]
- Đứng thẳng. Đầu và ngực nên hướng về phía trước. Đẩy nhẹ vai ra phía sau để cánh tay được ngay ngắn.
- Sử dụng cả gót lẫn đầu ngón chân khi đi. Bước lên và đặt gót chân xuống trước, sau đó đến gan bàn chân, nửa bàn chân trước, ngón chân rồi bước đi.
- Cố gắng co duỗi cơ bụng và mông nhẹ nhàng khi di chuyển. Những nhóm cơ này góp phần hỗ trợ tốt cho xương sống của bạn.
- Cẩn thận nhấc chân lên khi di chuyển. Giày quá khổ thường dài hơn giày mà bạn thường mang. Điều này có nghĩa là khi đi bạn cần nhấc chân lên cao hơn bình thường một chút nếu không mũi giày sẽ lê trên mặt đất dẫn đến việc vấp ngã.
-
Không
nên
mang
giày
rộng
quá
lâu.
Không
quan
trọng
bạn
dùng
cách
gì
hay
vật
dụng
nào
để
làm
cho
một
đôi
giày
trở
nên
vừa
vặn.
Chỉ
cần
bạn
tránh
sử
dụng
đôi
giày
quá
khổ
đó
để
đi
nhiều
như
leo
núi
hoặc
đi
bộ
đường
dài.
Đôi
chân
của
bạn
có
nguy
cơ
bị
phồng
rộp,
trầy
xước
do
trượt
tới
lui
trong
giày
nhiều
khi
di
chuyển.
- Quan trọng hơn, bạn sẽ giảm thiểu khả năng bị chấn thương. Những thương tích mắt cá chân (như trặc hay trẹo chân) thường xảy ra khi mang giày quá rộng, đặc biệt là trong thi đấu thể thao.
- Thay thế một đôi giày có dấu hiệu lớn hơn bình thường. Nghe có vẻ hiển nhiên, nhưng điều này có nghĩa là: những thủ thuật trên cũng có giới hạn. Nếu giày của bạn rộng hơn bình thường một đến hai cỡ thì không nên lót thêm để mang chúng. Đừng mạo hiểm sự đau đớn và những chấn thương có thể xảy ra chỉ để mang một đôi giày mới. Trong trường hợp này bạn nên chọn mang một đôi giày dù cũ nhưng thoải mái còn hơn nuối tiếc cố mang một đôi giày mới nhưng không vừa với chân.
Lời khuyên[sửa]
- Đừng quên tìm xem giày có dây buộc ở cổ chân hoặc mắt cá chân hay không. Một số loại (thường là giày sandal, cao gót hoặc thể thao) có thể thắt chặt hay nới lỏng bằng bộ dây điều chỉnh được.
- Luôn thử giày trước khi mua. Phòng bệnh hơn chữa bệnh; tốt hơn hết bạn nên tìm ra đôi giày vừa với mình ở cửa hàng chứ không phải cố làm cho nó vừa với mình hơn ở nhà!