Tạo thói quen chăm sóc tóc (Dành cho nam giới)

Từ VLOS
Bước tới: chuyển hướng, tìm kiếm

Thói quen chăm sóc tóc phù hợp chỉ cần đơn giản và hiệu quả là được. Điều đầu tiên cần làm đó là trang bị cho bản thân một số dụng cụ thích hợp và thông tin về sản phẩm dành cho tóc. Cho dù bạn có hình dạng và chất tóc như thế nào đi nữa thì vẫn có thể áp dụng thói quen nhanh chóng và có được mái tóc thật quyến rũ.

Các bước[sửa]

Bắt đầu Thói quen Cơ bản[sửa]

  1. Chọn dầu gội và dầu xả phù hợp. Không phải loại sản phẩm nào cũng giống nhau. Bạn cần lựa chọn sao cho phù hợp với kiểu tóc của mình để phát huy hiệu quả tốt. Nếu có thể, bạn nên chọn dầu gội không chứa xun-phát và dầu xả không bao gồm xi-li-côn; hai thành phần này làm tóc khô ráp và xấu xí. Kiểm tra nhãn hiệu. Dưới đây là hướng dẫn nhanh một số sản phẩm dành cho từng loại tóc:[1]
    • Đối với tóc khô dễ bị xoăn rối, bạn nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm hoặc cung cấp nước bao gồm dầu, bơ và thành phần dưỡng tóc khác.
    • Đối với tóc nhờn hoặc mỏng, sản phẩm có chứa thành phần như dầu cây trà và hoa cúc là thích hợp nhất.
    • Đối với tóc dễ gãy và xơ, bạn cần chọn sản phẩm phục hồi có chứa protein như collagen và keratin.
  2. Gội đầu hai đến ba lần một tuần. Có thể bạn cho rằng gội đầu hằng ngày là tốt, nhưng tần suất như vậy là quá nhiều. Việc gội đầu quá thường xuyên tẩy sạch lớp dầu bảo vệ tự nhiên do da đầu tiết ra, làm tóc trở nên xoăn rối và xơ. Đối với nam giới, gội đầu hai đến ba lần mỗi tuần là vừa đủ.
    • Nếu tóc nhanh nhờn bẩn, bạn có thể gội đầu chỉ dùng nước vào những ngày không dùng dầu gội. Nước làm sạch tóc nhưng không rửa trôi dầu bảo vệ tự nhiên.
    • Lần đầu tiên khi giảm tần suất gội đầu, tóc bạn vẫn tiếp tục tiết dầu nhờn trong một tuần hoặc hơn cho đến khi tự cân bằng. Bạn chỉ cần kiên nhẫn và tóc sẽ sạch lâu hơn.
  3. Gội đầu bằng nước ấm hoặc mát thay vì nước nóng. Bạn có thể gội bằng nước nóng, nhưng sức nóng của nước làm tóc khô hơn. Vì vậy chỉ nên dùng nước ấm hoặc mát để gội đầu. Nếu bắt buộc phải dùng nước nóng, bạn có thể xả tóc lần cuối bằng nước ấm hoặc mát để tóc chắc khỏe và bóng mượt không còn xơ rối và thô ráp.[2]
  4. Thấm khô tóc thay vì dùng khăn chà xát mạnh. Tóc ướt thường rất yếu, vì nước làm phân tử keratin trong tóc mềm đi. Vì vậy khi chà xát mạnh dễ làm gãy tóc. Thay vào đó, bạn nên dùng khăn thấm khô tóc và hút nước, sau đó để tóc khô tự nhiên.

Tạo Kiểu tóc[sửa]

  1. Dùng gel hoặc sáp với lượng vừa đủ. Nếu bạn thích kiểu tóc gọn gàng thì có thể dùng gel hoặc sáp tạo kiểu khi tóc còn ướt để mái tóc bóng bẩy suốt cả ngày. Chỉ dùng một lượng nhỏ nếu tóc ngắn, nếu không tóc bạn trông như bết dầu nhìn rất mất thẩm mỹ.
    • Gel nói chung nhẹ và dễ tạo kiểu hơn. Bạn nên chọn sản phẩm không chứa cồn, vì thành phần này làm tóc khô ráp.
    • Sáp và kem tạo kiểu phù hợp cho tóc uốn vì chúng đặc hơn. Ngoài ra còn khó rửa trôi, cho nên bạn cần dùng hạn chế.
  2. Chải tóc sau khi dùng sản phẩm tạo kiểu. Sau khi thoa sản phẩm, bạn dùng lược chải để phân tán đều trên tóc. Sau đó chải một bên thật gọn gàng và tạo kiểu theo ý muốn. Tốt nhất nên chải theo chiều tóc mọc: chải ra phần tóc sau gáy và phía bên theo chiều hướng xuống, phần tóc trên đỉnh đầu chải ra trước. Nếu tóc trước dài, bạn có thể hất sang phía đối diện.[3]
    • Nếu là tóc xoăn hay rối, bạn nên dùng lược thưa để gỡ rối – hoặc không chải tóc. Dùng lược răng sít sẽ làm cho tóc rối xù hơn.
    • Bạn không nhất thiết lúc nào cũng phải chải tóc về trước. Nên thử nhiều kiểu khác nhau; đánh xù phần tóc trên đỉnh thay vì rẽ ngôi, hoặc chải dựng đứng lên.
  3. Hạn chế sấy tóc. Bạn có thể dùng máy sấy để tóc khô nhanh hơn, nhưng việc sử dụng thường xuyên sẽ gây tổn hại cho tóc. Nếu bạn lo lắng về vấn đề tóc mỏng, thì không nên dùng máy sấy đi và để tóc khô tự nhiên.
    • Khi sấy tóc, bạn nên hướng đầu máy sấy theo chiều tóc mọc để tóc thẳng đều.
    • Hoặc nếu muốn tóc bồng bềnh hơn, bạn có thể hướng máy sấy theo chiều ngược lại.
  4. Duy trì kiểu tóc dài. Nếu tóc bạn dài từ 2 đến 5cm, bạn cần tiến hành thêm một số bước để mái tóc luôn chắc khỏe và gọn gàng.
    • Dùng kem ủ nếu thấy tóc khô ráp. Bạn cần mua sản phẩm ủ tóc và dùng một tuần một lần để mái tóc suôn mượt hơn.
    • Dùng lược thưa thay vì bàn chải tóc. Bàn chải làm tóc dài gãy rụng đi; thay vào đó bạn nên dùng lược thưa để gỡ rối.
    • Sử dụng dầu dưỡng tóc. Thoa một lượng dầu nhỏ lên tóc ẩm với chức năng làm dầu xả khô. Dùng với lượng thích hợp sẽ phát huy tác dụng hiệu quả.
  5. Cắt tóc thường xuyên. Thói quen chăm sóc tốt vẫn không tạo nên sự khác biệt nếu mái tóc của bạn rối bù. Nam giới thường đi cắt tóc một tháng một lần, trong khi một số khác chỉ cần ba tháng một lần là đủ. Áp dụng thói quen phù hợp với bản thân và duy trì thường xuyên.

Chăm sóc Tóc mỏng[sửa]

  1. Mát-xa da đầu trong khi gội. Bước này giúp tăng tuần hoàn máu, kích thích tóc mọc nhanh hơn. Ngoài ra còn có tác dụng chăm sóc phần tóc hiện tại và giúp tóc mọc dài hơn. Dùng ngón tay chà nhẹ phần da đầu theo vòng tròn, tập trung vào khu vực tóc mọc thưa.
    • Một số loại dầu dưỡng có tác dụng kích thích mọc tóc. Bạn nên thử mát-xa bằng dầu dừa, dầu cây trà, hoặc dầu hạnh nhân trước khi gội đầu, sau đó xả sạch với nước.
  2. Không nên tác động mạnh lên tóc. Sợi tóc thường dễ gãy rụng nếu bạn chà xát với dầu gội, xả bằng nước nóng và sau đó lại dùng khăn chà mạnh để lau khô tóc. Bạn cần nhẹ nhàng với mái tóc của mình trong từng bước chăm sóc.
  3. Thực hiện chế độ ăn cân bằng. Hiện nay có một số dưỡng chất cần thiết để tóc dày và chắc khỏe hơn. Bạn nên ăn uống hợp lý để nuôi dưỡng tóc từ bên trong. Bạn chỉ nên dùng sản phẩm dành cho tóc nếu chế độ ăn không tốt cho tóc. Dưới đây là một số thực phẩm cần thiết:
    • Chất đạm. Ăn thịt, trứng, các loại hạt, đậu, và nguồn cung cấp chất đạm khác để giữ cho tóc luôn khỏe mạnh.
    • Vitamin B. Chất này có trong thịt, trứng và rau lá xanh. Nếu bạn ăn chay, thì nên uống bổ sung vitamin B.
    • Axit béo Omega 3. Cá hồi, cá mòi, bơ, và quả óc chó có chứa chất dinh dưỡng quan trọng này.

Lời khuyên[sửa]

  • Mát-xa da đầu bằng đầu ngón tay hoặc đệm thịt ngón tay, không dùng móng tay gãi da đầu.
  • Nếu bạn có mái tóc ngắn cụt, thì không cần sử dụng sản phẩm tạo kiểu, vì chất dầu tiết ra từ da đầu đủ nuôi dưỡng cả mái tóc, cũng như bản thân tóc ngắn đã tự hình thành kiểu.
  • Cắt tỉa tóc thường xuyên ở tiệm uy tín.
  • Không nên mua sản phẩm tạo kiểu rẻ tiền. Chúng chỉ làm tóc bạn khô hoặc nhờn hơn mà thôi. Bạn nên chọn gel, sáp, kem mút có chất lượng tốt, và bất kỳ sản phẩm nào phù hợp với kiểu tóc của bạn. Dòng sản phẩm này có thể mắc hơn một chút, nhưng mỗi lần dùng chỉ cần một lượng nhỏ là đủ.
  • Không chải tóc khi còn ướt, ngay sau khi tắm. Như đã đề cập ở trên, tóc ướt thường dễ bị gãy rụng và lược chải thường làm rối tóc thêm. Bạn cần dùng khăn thấm khô tóc trước, sau đó chải nhẹ nhàng khi tóc khô, và không chải sát vào da đầu.

Nguồn và Trích dẫn[sửa]

  1. ↑ http://www.menshealth.co.uk/style/hair-care/
  2. ↑ https://www.detailsformen.com/Articles_Detail.aspx?PCID=17
  3. ↑ http://www.mensjournal.com/expert-advice/four-steps-to-healthy-hair-20130410
  • « Mới nhất
  • ‹ Mới hơn
  • Cũ hơn ›

Liên kết đến đây

Lấy từ “https://tusach.thuvienkhoahoc.com/index.php?title=Tạo_thói_quen_chăm_sóc_tóc_(Dành_cho_nam_giới)&oldid=146159”