Chủ đề nóng: Phương pháp kỷ luật tích cực - Cổ học tinh hoa - Những thói hư tật xấu của người Việt - Công lý: Việc đúng nên làm - Giáo án Điện tử - Sách giáo khoa - Học tiếng Anh - Bài giảng trực tuyến - Món ăn bài thuốc - Chăm sóc bà bầu - Môi trường - Tiết kiệm điện - Nhi khoa - Ung thư - Tác hại của thuốc lá - Các kỹ thuật dạy học tích cực
- Dạy học phát triển năng lực - Chương trình giáo dục phổ thông
Tạo thói quen chăm sóc tóc (Dành cho nam giới)
Từ VLOS
Thói quen chăm sóc tóc phù hợp chỉ cần đơn giản và hiệu quả là được. Điều đầu tiên cần làm đó là trang bị cho bản thân một số dụng cụ thích hợp và thông tin về sản phẩm dành cho tóc. Cho dù bạn có hình dạng và chất tóc như thế nào đi nữa thì vẫn có thể áp dụng thói quen nhanh chóng và có được mái tóc thật quyến rũ.
Mục lục
Các bước[sửa]
Bắt đầu Thói quen Cơ bản[sửa]
-
Chọn
dầu
gội
và
dầu
xả
phù
hợp.
Không
phải
loại
sản
phẩm
nào
cũng
giống
nhau.
Bạn
cần
lựa
chọn
sao
cho
phù
hợp
với
kiểu
tóc
của
mình
để
phát
huy
hiệu
quả
tốt.
Nếu
có
thể,
bạn
nên
chọn
dầu
gội
không
chứa
xun-phát
và
dầu
xả
không
bao
gồm
xi-li-côn;
hai
thành
phần
này
làm
tóc
khô
ráp
và
xấu
xí.
Kiểm
tra
nhãn
hiệu.
Dưới
đây
là
hướng
dẫn
nhanh
một
số
sản
phẩm
dành
cho
từng
loại
tóc:[1]
- Đối với tóc khô dễ bị xoăn rối, bạn nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm hoặc cung cấp nước bao gồm dầu, bơ và thành phần dưỡng tóc khác.
- Đối với tóc nhờn hoặc mỏng, sản phẩm có chứa thành phần như dầu cây trà và hoa cúc là thích hợp nhất.
- Đối với tóc dễ gãy và xơ, bạn cần chọn sản phẩm phục hồi có chứa protein như collagen và keratin.
-
Gội
đầu
hai
đến
ba
lần
một
tuần.
Có
thể
bạn
cho
rằng
gội
đầu
hằng
ngày
là
tốt,
nhưng
tần
suất
như
vậy
là
quá
nhiều.
Việc
gội
đầu
quá
thường
xuyên
tẩy
sạch
lớp
dầu
bảo
vệ
tự
nhiên
do
da
đầu
tiết
ra,
làm
tóc
trở
nên
xoăn
rối
và
xơ.
Đối
với
nam
giới,
gội
đầu
hai
đến
ba
lần
mỗi
tuần
là
vừa
đủ.
- Nếu tóc nhanh nhờn bẩn, bạn có thể gội đầu chỉ dùng nước vào những ngày không dùng dầu gội. Nước làm sạch tóc nhưng không rửa trôi dầu bảo vệ tự nhiên.
- Lần đầu tiên khi giảm tần suất gội đầu, tóc bạn vẫn tiếp tục tiết dầu nhờn trong một tuần hoặc hơn cho đến khi tự cân bằng. Bạn chỉ cần kiên nhẫn và tóc sẽ sạch lâu hơn.
- Gội đầu bằng nước ấm hoặc mát thay vì nước nóng. Bạn có thể gội bằng nước nóng, nhưng sức nóng của nước làm tóc khô hơn. Vì vậy chỉ nên dùng nước ấm hoặc mát để gội đầu. Nếu bắt buộc phải dùng nước nóng, bạn có thể xả tóc lần cuối bằng nước ấm hoặc mát để tóc chắc khỏe và bóng mượt không còn xơ rối và thô ráp.[2]
- Thấm khô tóc thay vì dùng khăn chà xát mạnh. Tóc ướt thường rất yếu, vì nước làm phân tử keratin trong tóc mềm đi. Vì vậy khi chà xát mạnh dễ làm gãy tóc. Thay vào đó, bạn nên dùng khăn thấm khô tóc và hút nước, sau đó để tóc khô tự nhiên.
Tạo Kiểu tóc[sửa]
-
Dùng
gel
hoặc
sáp
với
lượng
vừa
đủ.
Nếu
bạn
thích
kiểu
tóc
gọn
gàng
thì
có
thể
dùng
gel
hoặc
sáp
tạo
kiểu
khi
tóc
còn
ướt
để
mái
tóc
bóng
bẩy
suốt
cả
ngày.
Chỉ
dùng
một
lượng
nhỏ
nếu
tóc
ngắn,
nếu
không
tóc
bạn
trông
như
bết
dầu
nhìn
rất
mất
thẩm
mỹ.
- Gel nói chung nhẹ và dễ tạo kiểu hơn. Bạn nên chọn sản phẩm không chứa cồn, vì thành phần này làm tóc khô ráp.
- Sáp và kem tạo kiểu phù hợp cho tóc uốn vì chúng đặc hơn. Ngoài ra còn khó rửa trôi, cho nên bạn cần dùng hạn chế.
-
Chải
tóc
sau
khi
dùng
sản
phẩm
tạo
kiểu.
Sau
khi
thoa
sản
phẩm,
bạn
dùng
lược
chải
để
phân
tán
đều
trên
tóc.
Sau
đó
chải
một
bên
thật
gọn
gàng
và
tạo
kiểu
theo
ý
muốn.
Tốt
nhất
nên
chải
theo
chiều
tóc
mọc:
chải
ra
phần
tóc
sau
gáy
và
phía
bên
theo
chiều
hướng
xuống,
phần
tóc
trên
đỉnh
đầu
chải
ra
trước.
Nếu
tóc
trước
dài,
bạn
có
thể
hất
sang
phía
đối
diện.[3]
- Nếu là tóc xoăn hay rối, bạn nên dùng lược thưa để gỡ rối – hoặc không chải tóc. Dùng lược răng sít sẽ làm cho tóc rối xù hơn.
- Bạn không nhất thiết lúc nào cũng phải chải tóc về trước. Nên thử nhiều kiểu khác nhau; đánh xù phần tóc trên đỉnh thay vì rẽ ngôi, hoặc chải dựng đứng lên.
-
Hạn
chế
sấy
tóc.
Bạn
có
thể
dùng
máy
sấy
để
tóc
khô
nhanh
hơn,
nhưng
việc
sử
dụng
thường
xuyên
sẽ
gây
tổn
hại
cho
tóc.
Nếu
bạn
lo
lắng
về
vấn
đề
tóc
mỏng,
thì
không
nên
dùng
máy
sấy
đi
và
để
tóc
khô
tự
nhiên.
- Khi sấy tóc, bạn nên hướng đầu máy sấy theo chiều tóc mọc để tóc thẳng đều.
- Hoặc nếu muốn tóc bồng bềnh hơn, bạn có thể hướng máy sấy theo chiều ngược lại.
-
Duy
trì
kiểu
tóc
dài.
Nếu
tóc
bạn
dài
từ
2
đến
5cm,
bạn
cần
tiến
hành
thêm
một
số
bước
để
mái
tóc
luôn
chắc
khỏe
và
gọn
gàng.
- Dùng kem ủ nếu thấy tóc khô ráp. Bạn cần mua sản phẩm ủ tóc và dùng một tuần một lần để mái tóc suôn mượt hơn.
- Dùng lược thưa thay vì bàn chải tóc. Bàn chải làm tóc dài gãy rụng đi; thay vào đó bạn nên dùng lược thưa để gỡ rối.
- Sử dụng dầu dưỡng tóc. Thoa một lượng dầu nhỏ lên tóc ẩm với chức năng làm dầu xả khô. Dùng với lượng thích hợp sẽ phát huy tác dụng hiệu quả.
- Cắt tóc thường xuyên. Thói quen chăm sóc tốt vẫn không tạo nên sự khác biệt nếu mái tóc của bạn rối bù. Nam giới thường đi cắt tóc một tháng một lần, trong khi một số khác chỉ cần ba tháng một lần là đủ. Áp dụng thói quen phù hợp với bản thân và duy trì thường xuyên.
Chăm sóc Tóc mỏng[sửa]
-
Mát-xa
da
đầu
trong
khi
gội.
Bước
này
giúp
tăng
tuần
hoàn
máu,
kích
thích
tóc
mọc
nhanh
hơn.
Ngoài
ra
còn
có
tác
dụng
chăm
sóc
phần
tóc
hiện
tại
và
giúp
tóc
mọc
dài
hơn.
Dùng
ngón
tay
chà
nhẹ
phần
da
đầu
theo
vòng
tròn,
tập
trung
vào
khu
vực
tóc
mọc
thưa.
- Một số loại dầu dưỡng có tác dụng kích thích mọc tóc. Bạn nên thử mát-xa bằng dầu dừa, dầu cây trà, hoặc dầu hạnh nhân trước khi gội đầu, sau đó xả sạch với nước.
- Không nên tác động mạnh lên tóc. Sợi tóc thường dễ gãy rụng nếu bạn chà xát với dầu gội, xả bằng nước nóng và sau đó lại dùng khăn chà mạnh để lau khô tóc. Bạn cần nhẹ nhàng với mái tóc của mình trong từng bước chăm sóc.
-
Thực
hiện
chế
độ
ăn
cân
bằng.
Hiện
nay
có
một
số
dưỡng
chất
cần
thiết
để
tóc
dày
và
chắc
khỏe
hơn.
Bạn
nên
ăn
uống
hợp
lý
để
nuôi
dưỡng
tóc
từ
bên
trong.
Bạn
chỉ
nên
dùng
sản
phẩm
dành
cho
tóc
nếu
chế
độ
ăn
không
tốt
cho
tóc.
Dưới
đây
là
một
số
thực
phẩm
cần
thiết:
- Chất đạm. Ăn thịt, trứng, các loại hạt, đậu, và nguồn cung cấp chất đạm khác để giữ cho tóc luôn khỏe mạnh.
- Vitamin B. Chất này có trong thịt, trứng và rau lá xanh. Nếu bạn ăn chay, thì nên uống bổ sung vitamin B.
- Axit béo Omega 3. Cá hồi, cá mòi, bơ, và quả óc chó có chứa chất dinh dưỡng quan trọng này.
Lời khuyên[sửa]
- Mát-xa da đầu bằng đầu ngón tay hoặc đệm thịt ngón tay, không dùng móng tay gãi da đầu.
- Nếu bạn có mái tóc ngắn cụt, thì không cần sử dụng sản phẩm tạo kiểu, vì chất dầu tiết ra từ da đầu đủ nuôi dưỡng cả mái tóc, cũng như bản thân tóc ngắn đã tự hình thành kiểu.
- Cắt tỉa tóc thường xuyên ở tiệm uy tín.
- Không nên mua sản phẩm tạo kiểu rẻ tiền. Chúng chỉ làm tóc bạn khô hoặc nhờn hơn mà thôi. Bạn nên chọn gel, sáp, kem mút có chất lượng tốt, và bất kỳ sản phẩm nào phù hợp với kiểu tóc của bạn. Dòng sản phẩm này có thể mắc hơn một chút, nhưng mỗi lần dùng chỉ cần một lượng nhỏ là đủ.
- Không chải tóc khi còn ướt, ngay sau khi tắm. Như đã đề cập ở trên, tóc ướt thường dễ bị gãy rụng và lược chải thường làm rối tóc thêm. Bạn cần dùng khăn thấm khô tóc trước, sau đó chải nhẹ nhàng khi tóc khô, và không chải sát vào da đầu.
Nguồn và Trích dẫn[sửa]
- Video cung cấp bởi Thomas In Action