Chủ đề nóng: Phương pháp kỷ luật tích cực - Cổ học tinh hoa - Những thói hư tật xấu của người Việt - Công lý: Việc đúng nên làm - Giáo án Điện tử - Sách giáo khoa - Học tiếng Anh - Bài giảng trực tuyến - Món ăn bài thuốc - Chăm sóc bà bầu - Môi trường - Tiết kiệm điện - Nhi khoa - Ung thư - Tác hại của thuốc lá - Các kỹ thuật dạy học tích cực
- Dạy học phát triển năng lực - Chương trình giáo dục phổ thông
Chữa mồ hôi tay
Từ VLOS
(đổi hướng từ Chữa Mồ hôi tay)
Bàn tay đổ nhiều mồ hôi hay tăng tiết mồ hôi tay thường bắt đầu xuất hiện ở tuổi 11 và kéo dài suốt cả đời. Mồ hôi tay có thể làm bạn cảm thấy ngại ngùng và gây trở ngại cho một số hoạt động, nhưng tin vui là việc thường xuyên chú ý đến vấn đề này và kết hợp với việc điều trị y tế sẽ giúp bạn kìm chế độ ẩm. Hãy xem những biện pháp khắc phục nhanh chóng và giải pháp lâu dài sau đây để chữa mồ hôi tay.
Mục lục
Các bước[sửa]
Biện pháp khắc phục nhanh[sửa]
-
Rửa
tay.
Mồ
hôi
tay
không
tự
khô,
nên
bạn
sẽ
phải
rửa
tay
thường
xuyên
hơn
những
người
khác
để
cho
tay
được
khô
ráo.
Hãy
rửa
tay
khi
lượng
mồ
hôi
bắt
đầu
làm
bạn
khó
chịu,
sau
đó
lau
khô
tay
bằng
khăn.
- Khi bạn cần rửa tay trước khi ăn hoặc sau khi đi vệ sinh, có thể chỉ cần rửa tay bằng nước sạch thay vì dùng nước xà phòng. Cách này sẽ giúp bạn tránh làm cho da tay bị khô vì sử dụng nhiều xà phòng.
- Mang theo dung dịch chà tay khô chứa cồn (không phải loại kháng khuẩn) để dùng khi bạn không thể rửa tay bằng nước. Một giọt cồn có thể giúp bạn làm khô mồ hôi tay tạm thời.
- Mang theo khăn hoặc một gói khăn giấy để lau khô tay khi cần. Hãy sử dụng cách này khi bạn sắp bắt tay ai đó.
-
Giảm
nhiệt
cho
bàn
tay.
Nhiều
người
đổ
mồ
hôi
tay
khi
nhiệt
độ
cơ
thể
tăng
lên,
nên
giảm
nhiệt
là
một
cách
nhanh
chóng
và
hiệu
quả.
Bạn
có
thể
để
tay
trước
quạt
máy
hoặc
máy
điều
hòa
để
làm
khô
độ
ẩm
và
giảm
việc
đổ
mồ
hôi.
- Cách để giảm nhiệt cho bàn tay nhanh chóng khi bạn đang ở ngoài là tìm nhà vệ sinh và rửa tay bằng nước lạnh, sau đó lau khô tay bằng khăn giấy.
- Nếu có thể thì bạn nên tránh không làm nóng tay. Không dùng máy sưởi trừ khi thật sự cần, và tắt máy cảm ứng nhiệt trong phòng của bạn.
-
Rắc
một
ít
bột
lên
tay.
Nếu
bạn
ở
nhà
và
bạn
không
ngại
vì
tay
bị
trắng,
hãy
rắc
lên
tay
một
ít
bột
để
hút
mồ
hôi
tạm
thời.
Việc
này
cũng
hữu
ích
khi
mồ
hôi
tay
gây
trở
ngại
cho
các
hoạt
động
thể
dục
hằng
ngày
như
nâng
tạ,
nhảy
dây
hoặc
những
công
việc
nhà
cần
bạn
phải
dùng
tay
cầm
chặt.
Hãy
thử
những
loại
bột
sau:
- Phấn rôm, có mùi hoặc không mùi đều được.
- Muối nở hoặc bột ngô.
Giải pháp cho cuộc sống[sửa]
-
Không
dùng
các
sản
phẩm
làm
tay
bạn
đổ
mồ
hôi
nhiều
hơn.
Không
giữ
trong
tay
đồ
dùng
làm
từ
vải
và
các
sản
phẩm
làm
cho
tay
cho
bạn
không
thoáng
khí
dẫn
đến
việc
tay
bị
ẩm,
hơn
nữa
tay
không
được
khô
ráo
một
cách
tự
nhiên.
Hãy
tránh
những
vật
dụng
sau:
- Găng tay, găng tay hở ngón và những sản phẩm bao phủ tay bạn. Tất nhiên là chỉ sử dụng những sản phẩm này khi trời lạnh nhưng tránh đeo găng tay trong nhà hoặc trong những trường hợp không cần thiết. Găng tay sẽ rất hữu ích khi bạn muốn giấu đi sự đổ mồ hôi ở tay, nhưng chúng sẽ làm cho tay bạn bị nóng dẫn đến việc đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường.
- Kem dưỡng da có chứa sáp mỡ và những sản phẩm dưỡng da khác. Sáp mỡ thường được dùng bởi những người có làn da khô cần được làm lành bằng độ ẩm, và nó sẽ làm tăng độ ẩm cho vùng da đổ mồ hôi. Do đó, sáp mỡ làm cho tay bạn không được khô ráo mà trở nên ướt át. Dầu dừa và một số loại dầu mỹ phẩm khác dùng để giữ ẩm cho da cũng vậy.
-
Sử
dụng
sản
phẩm
ngăn
tiết
mồ
hôi.
Bạn
sẽ
nghĩ
rằng
sản
phẩm
ngăn
tiết
mồ
hôi
không
thể
sử
dụng
được
cho
tay,
vì
nó
thường
được
dùng
cho
vùng
da
dưới
cánh
tay,
nhưng
các
công
thức
hóa
học
ngăn
tiết
mồ
hôi
dưới
cánh
tay
cũng
có
hiệu
quả
cho
bàn
tay
của
bạn.[1]
- Hãy chọn sản phẩm ngăn tiết mồ hôi đặc trị không mùi có chứa muối nhôm Aluminum Zirconium, được cho là rất hiệu quả.
- Nhờ bác sỹ kê đơn thuốc cho sản phẩm ngăn tiết mồ hôi liều lượng mạnh có chứa Aluminum Chloride Hexahydrate, một loại chất hóa học ngăn tiết mồ hôi mạnh có trên thị trường.
-
Thư
giãn.
Đổ
nhiều
mồ
hôi
thường
gây
ra
bởi
sự
lo
lắng
và
căng
thẳng.
Hãy
tập
thiền,
yoga
hoặc
một
hoạt
động
nào
đó
giúp
bạn
giảm
căng
thẳng
và
ngăn
không
cho
tuyến
mồ
hôi
hoạt
động
mạnh.[2]
- Nếu bạn đổ mồ hôi khi suy nghĩ về một vấn đề nào đó làm cho bạn lo lắng, hãy tìm một giải pháp và xử lý triệt để. Nếu bạn cần giúp đỡ, hãy nói chuyện với một người cố vấn.
- Một giải pháp nhanh chóng cho việc đổ mồ hôi vì lo lắng là hãy ngồi xuống, nhắm mắt lại và hít thở sâu. Cố gắng thư giãn đầu óc trước khi tiếp tục làm những việc khác.
Điều trị y tế[sửa]
-
Tìm
hiểu
quá
trình
Điện
chuyển
ion
(Iontophoresis).
Quá
trình
này
bao
gồm
việc
sử
dụng
nước
để
chuyển
dòng
điện
dưới
da
giúp
ngăn
tiết
mồ
hôi
tạm
thời.[1]
- Trong suốt quá trình Điện chuyển ion, hai tay được ngâm trong nước có dòng điện. Bạn sẽ có cảm giác nhoi nhói ở tay, nhưng quá trình này không hề gây đau đớn.
- Đã có bộ dụng cụ Điện chuyển ion dành riêng cho gia đình. Hãy trao đổi thêm với bác sỹ để mua một bộ và có thể sử dụng bất kỳ lúc nào.
-
Uống
thuốc.
Các
loại
thuốc
uống
chứa
thành
phần
kháng
Cholin
có
tác
dụng
phụ
là
ngăn
tiết
mồ
hôi,
nên
thỉnh
thoảng
bác
sĩ
cũng
kê
loại
thuốc
này
để
chữa
mồ
hôi
tay.[1]
- Đây là một lựa chọn tốt nếu bạn không phải là vận động viên, nhưng nếu bạn là một người năng động, thì việc cản trở cơ thể tiết mồ hôi là rất nguy hiểm, vì đây là cơ chế giảm nhiệt cho cơ thể trong khi tập luyện.
- Tuy nhiên, thành phần kháng Cholin còn có thể gây khô miệng và một số tác dụng phụ khác.[3]
- Tiêm botox. Botox ngoài việc được dùng để xóa nếp nhắn trên mặt hoặc để làm cho môi đầy đặn, nó còn được dùng để ngăn chặn hạch thần kinh tiết mồ hôi.[4] Tuy nhiên, việc tiêm botox có thể gây đau đớn và chỉ có thể ngăn tiết mồ hôi tạm thời.
-
Chọn
cách
cắt
hạch
giao
cảm.
Quy
trình
này
bao
gồm
phẫu
thuật
để
cắt
đứt
một
hạch
giao
cảm
trong
lồng
ngực
để
vĩnh
viễn
chi
phối
hạch
kiểm
soát
việc
tiết
mồ
hôi
của
cơ
thể.[1]
- Phẫu thuật này chỉ nên được tính đến như là cách chữa trị cuối cùng, vì trong 50% số lượng ca phẫu thuật, cơ thể bệnh nhân sẽ bị tăng tiết mồ hôi bù trừ ở một vùng khác. Việc đổ mồ hôi tay sẽ biến mất, nhưng bạn sẽ thấy đổ nhiều mồ hôi ở lưng hoặc ở một vùng khác.[4]
- Nếu bạn muốn tiến hành việc chữa trị này, hãy tìm một bác sĩ đã từng có kinh nghiệm phẫu thuật, đừng liều lĩnh chọn thực hiện ca phẫu thuật nguy hiểm với người không thạo quy trình.[5]
Lời khuyên[sửa]
- Trừ khi việc đổ mồ hôi tay làm gây trở ngại cho các hoạt động hằng ngày của bạn hoặc cuộc sống xã hôi, đừng để việc này làm bạn buồn phiền. Đây là một vấn đề mà nhiều người mắc phải.
- Thử dùng các loại kem chống ẩm và lau tay bằng khăn sạch và khô.
- Giữ bình tĩnh là vô cùng quan trọng khi bạn cảm thấy lo lắng nên cứ bình tĩnh hoặc nghĩ về một việc gì đó làm cho bạn bị sao nhãng hoặc cảm thấy vui vẻ sẽ giúp ích cho bàn tay bị đổ mồ hôi.
Nguồn và Trích dẫn[sửa]
- ↑ 1,0 1,1 1,2 1,3 http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/features/excessive-sweating-sticky-subject?page=2
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/hyperhidrosis/DS01082/DSECTION=lifestyle-and-home-remedies
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/features/excessive-sweating-sticky-subject?page=Hit other
- ↑ 4,0 4,1 http://www.mayoclinic.com/health/hyperhidrosis/DS01082/DSECTION=treatments-and-drugs
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/features/excessive-sweating-sticky-subject?page=3