Chủ đề nóng: Phương pháp kỷ luật tích cực - Cổ học tinh hoa - Những thói hư tật xấu của người Việt - Công lý: Việc đúng nên làm - Giáo án Điện tử - Sách giáo khoa - Học tiếng Anh - Bài giảng trực tuyến - Món ăn bài thuốc - Chăm sóc bà bầu - Môi trường - Tiết kiệm điện - Nhi khoa - Ung thư - Tác hại của thuốc lá - Các kỹ thuật dạy học tích cực
- Dạy học phát triển năng lực - Chương trình giáo dục phổ thông
Kết bạn và gây ảnh hưởng đến người khác
Từ VLOS
Kết bạn và gây ảnh hưởng đến người khác không chỉ đơn thuần là chủ đề của một quyển sách tự giúp bản thân (self-help) nào đó. Nó là mục tiêu mà nhiều người trong chúng ta hướng đến, và đòi hỏi sự kiên trì, sự rèn luyện, và sự mạnh mẽ trong tính cách để có thể sở hữu nó. Hãy tiến hành tham khảo những bước sau để tìm hiểu cách để tạo cơ hội tốt nhất cho bản thân đạt được điều này.
Các bước[sửa]
Quan tâm đến Ngoại hình[sửa]
-
Ăn
mặc
chỉn
chu.
Hãy
suy
nghĩ
về
trang
phục
mà
bạn
sử
dụng.
Con
người
lựa
chọn
quần
áo
giúp
tạo
dựng
hình
ảnh
để
người
khác
có
thể
nhận
biết
họ
rõ
ràng
ngay
lập
tức,
cho
dù
đó
có
là
xác
sống,
lính
cứu
hỏa,
hoặc
cô
dâu.
Sự
thật
là
mỗi
bộ
quần
áo
mà
bạn
mặc
hằng
ngày
đều
là
một
loại
phục
trang
-
ngay
cả
khi
chúng
là
những
bộ
quần
áo
mà
bạn
mặc
mỗi
ngày.
Chúng
sẽ
giúp
người
khác
nhận
biết
được
khá
nhiều
điều
về
bản
thân
bạn.
Sử
dụng
trang
phục
của
mình
để
tạo
dựng
hình
ảnh
cho
bản
thân
giúp
người
khác
có
thể
nhận
biết
rằng
bạn
sở
hữu
đức
tính
mà
họ
đang
tìm
kiếm
ở
một
người
bạn:
tự
tin,
vui
vẻ,
và
ổn
định.
- Nói chung, điều này có nghĩa là bạn nên lựa chọn quần áo sạch sẽ, phẳng phiu, tôn dáng, sao cho màu sắc và họa tiết phối hợp và bổ sung cho nhau. Nó sẽ giúp người khác nhận thấy rằng bạn yêu bản thân mình đủ để có thể quan tâm chăm sóc ngoại hình, và bạn là một người có trách nhiệm đủ để chú ý đến việc duy trì vẻ ngoài phù hợp cho bản thân, và tự tin đủ để không phải che giấu bản thân mình.
-
Giữ
gìn
vệ
sinh.
Tại
khoảng
cách
của
một
cái
bắt
tay
hoặc
gần
hơn,
sự
khác
nhau
giữa
vệ
sinh
tốt
và
kém
trở
nên
khá
rõ
ràng.
Nếu
bạn
muốn
kết
nối
với
người
khác,
bạn
sẽ
cần
phải
tiến
đến
gần
như
vậy,
vì
vậy,
giữ
cho
cơ
thể
luôn
sạch
sẽ
và
luôn
được
chăm
sóc
thật
tốt
như
chính
bộ
quần
áo
mà
bạn
đang
mặc.
Tắm
rửa
mỗi
ngày,
gội
đầu
từ
3
đến
5
lần
mỗi
tuần;
chải
răng
ít
nhất
2
lần
mỗi
ngày,
và
sử
dụng
chỉ
nha
khoa
ít
nhất
một
lần
mỗi
ngày;
rửa
mặt,
chải
tóc,
và
sử
dụng
sản
phẩm
khử
mùi
mỗi
sáng.
Bạn
cũng
nên
quan
tâm
chú
ý
đến
những
vấn
đề
lâu
dài
chẳng
hạn
như
cắt
tỉa
móng
tay,
và
đối
với
nam
giới,
cắt
tỉa
râu
hoặc
cạo
râu
kỹ
càng.
- Phụ nữ có thể lựa chọn cạo sạch vùng lông bên dưới cánh tay và lông chân tuỳ vào sở thích, nhưng hãy nhớ rằng vài người cho rằng không cạo lông tại các khu vực này là dấu hiệu của lòng tự trọng và tính kỷ luật thấp. Để có thể được lòng nhiều người hơn, cách tốt nhất là bạn nên cạo lông sạch sẽ tại các khu vực này.
- Chăm sóc tóc. Cho dù tóc bạn có dài đến mức nào, bạn nên thường xuyên đến tiệm cắt tóc mà bạn tin tưởng để cắt, tỉa mỏng tóc, hoặc tỉa ngọn tóc. Bạn cần phải bảo đảm rằng bạn luôn giữ cho mái tóc của bạn trông gọn gàng và phù hợp, ngay cả khi bạn không thường tạo kiểu cho tóc khi ở nhà.
-
Giữ
gìn
tài
sản.
Nói
một
cách
cụ
thể
hơn,
đó
chính
là
ngôi
nhà
và
phương
tiện
đi
lại
của
bạn
(nếu
bạn
có
sở
hữu
chúng)
là
hai
thứ
quan
trọng
nhất
mà
bạn
cần
phải
chăm
sóc.
Bạn
sẽ
không
biết
được
khi
nào
nhà
bạn
có
khách,
hoặc
người
nào
sẽ
chú
ý
đến
chiếc
xe
đạp
(xe
máy)
hoặc
xe
ô
tô
của
bạn
khi
bạn
sử
dụng
nó.
Ngoài
ra,
giữ
gìn
môi
trường
sống
gọn
gàng
sẽ
giúp
bạn
cảm
thấy
tốt
hơn
về
cuộc
sống.
- Bạn nên rửa xe ô tô mỗi tháng, loại bỏ bụi bẩn khỏi ghế ngồi và sàn nhà, và bạn có thể đưa xe đi bảo dưỡng định kỳ theo lịch để thay nhớt và đảo lốp xe. Xe đạp cần được làm sạch một lần mỗi tháng hoặc nhiều hơn (nếu chiếc xe của bạn thường dính bùn và bụi bẩn), và điều chỉnh ít nhất là hai lần mỗi năm tại tiệm sửa xe.
- Bạn nên giữ cho ngôi nhà của mình càng ngăn nắp càng tốt. Rửa bát đĩa dơ và dọn dẹp nhà bếp sau khi ăn tối mỗi ngày để tránh tích tụ bụi bẩn. Giặt giũ càng thường xuyên càng tốt, và nhớ gấp quần áo và cất chúng đi sau khi đã giặt sạch. Nếu nhà bạn có sân, bạn cần định kỳ dọn dẹp sân để loại bỏ rác và bụi bẩn. Giữ cho lối đi và lối xe chạy luôn sạch bụi bẩn và gọn gàng.
-
Kiểm
soát
ngôn
ngữ
cơ
thể.
Điều
này
đã
được
nhắc
đến
khá
nhiều
lần,
bởi
vì
nó
hoàn
toàn
đúng:
ngôn
ngữ
cơ
thể
là
phương
tiện
giao
tiếp
mạnh
mẽ
giữa
con
người.
Lý
do
có
thể
là
bởi
vì
bạn
sẽ
khó
để
ngụy
tạo
nó,
và
nó
giúp
tiết
lộ
khá
nhiều
về
trạng
thái
cảm
xúc
của
bạn
trong
từng
khoảnh
khắc.
Bằng
nhiều
cách,
quan
sát
ngôn
ngữ
cơ
thể
của
người
khác
khi
họ
trò
chuyện
có
thể
giúp
bạn
biết
được
khá
nhiều
điều
về
người
đó
hơn
là
thông
qua
lời
nói
của
họ.
Đây
cũng
chính
là
lý
do
vì
sao
bạn
nên
cố
gắng
sử
dụng
ngôn
ngữ
cơ
thể
của
mình
mỗi
khi
có
thể
để
trình
bày
cho
người
khác
về
những
điều
mà
họ
muốn
biết
về
bạn.
- Ngôn ngữ cơ thể thường khá phức tạp và phụ thuộc khá nhiều vào ngữ cảnh: cảm xúc hoặc dáng điệu giống nhau có thể chứa đựng ý nghĩa khác nhau tuỳ thuộc vào người đang thể hiện nó, và vào vị trí và thời gian. Thay vì cố gắng tìm hiểu ngôn ngữ cơ thể của người khác, hãy biến ngôn ngữ cơ thể của chính mình trở nên dễ nhận biết hơn. Kiểm soát những điều mà bạn có thể và bỏ qua những thứ khác.
- Di chuyển một cách mạnh dạn và không do dự. Điều này không có nghĩa là bạn nên di chuyển quá nhanh hoặc quá mạnh; thay vào đó, nó có nghĩa là mỗi chuyển động của bạn cần phải truyền tải được sự tự tin. Khi bạn bắt tay người khác, hãy bắt tay họ thật chặt - bạn sẽ khá bất ngờ khi nhận thức được số người quan tâm đến điều này. Bước đi nhẹ nhàng với tốc độ riêng của bạn, không nên rón rén hoặc khom vai. Hãy để cánh tay của bạn đong đưa theo từng bước đi.
- Chú ý đến dáng điệu của bản thân. Mặc dù đây là điều mà các thầy cô dạy học sinh lớp ba trên toàn thế giới thường xuyên lặp lại nhiều lần, nhưng sự thật là sở hữu dáng điệu phù hợp khá quan trọng. Bạn cần phải ưỡn ngực đôi chút để tránh khom lưng. Cổ của bạn cần phải thẳng hàng với xương sống, và không nên đưa cằm về phía trước. Dáng điệu phù hợp không chỉ thể hiện sự tự tin và lòng tự trọng, nó còn cho phép bạn có thể hít thở dễ dàng hơn, và làm giảm nguy cơ đau lưng mãn tính về già.
- Sử dụng khuôn mặt làm lợi thế. Nếu đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn, khuôn mặt sẽ chính là cửa ra vào đang chờ đợi được mở ra. Luôn nhớ mỉm cười một cách chân thành, không ngừng giao tiếp bằng mắt (đặc biệt khi người khác đang trò chuyện với bạn), và cho phép khuôn mặt của bạn trở nên sinh động hơn vì điều này bày tỏ sự chân thành và sự cảm thông. Con người thường thích những người thường hay mỉm cười và cười vang hơn là người luôn trông có vẻ xa cách và nghiêm khắc.
- Duy trì sự năng động. Ngay cả một cơ thể yếu ớt cũng có thể phát ra hào quang về sự khỏe mạnh nếu người chủ sở hữu của cơ thể đó không ngừng nỗ lực để truyền thêm sức sống cho nó. Thường xuyên tập thể dục và ăn uống một cách vừa phải. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc thiết lập bất kỳ một thói quen nào, hãy nhớ rằng một chút nỗ lực vẫn tốt hơn là lười biếng. Ngay cả một vài phút tập thể dục sau khi bạn thức dậy hoặc sau khi tan sở sẽ giúp bạn duy trì dáng điệu của mình, kiểm soát ngôn ngữ cơ thể, và có thêm nhiều năng lượng hơn.
Chiến thắng Trái tim và Khối óc[sửa]
-
Phát
triển
tài
hùng
biện
cổ
điển.
Người
giỏi
kỹ
năng
nói
chuyện
trước
công
chúng
khá
nhiều,
nhưng
chỉ
một
vài
người
trong
số
họ
có
thể
để
lại
ấn
tượng
sâu
sắc
trong
thế
giới
phương
Tây
chẳng
hạn
như
Aristotle,
nhà
triết
học
Hy
Lạp
cổ
đại.
Cách
tiếp
cận
của
ông
đối
với
hùng
biện
đã
được
ghi
nhận
trong
hơn
2000
năm
trước,
và
đây
vẫn
là
một
trong
những
khuôn
khổ
hữu
ích
để
bạn
có
thể
tối
đa
hóa
tính
thuyết
phục
của
bất
kỳ
điều
gì
mà
bạn
muốn
nói.
Aristotle
phân
chia
các
yếu
tố
của
bất
kỳ
một
lý
luận
thuyết
phục
nào
thành
ba
phần
quan
trọng.
Bằng
cách
phối
hợp
chúng
một
cách
hài
hòa,
bạn
có
thể
soạn
thảo
lời
kêu
gọi
hoặc
những
lý
luận
khó
có
thể
cưỡng
lại.
- Vững vàng trong việc sử dụng lôgic. Lôgic là sự rõ ràng, sự tổ chức, và sự thống nhất trong nội tâm về điều mà bạn muốn nói. Bài phát biểu lôgic không thể nào bị thay đổi để hình thành ý nghĩa khác so với ý nghĩa gốc mà bạn muốn nói. Bất kỳ một nỗ lực nào để thực hiện điều này từ phía người chống đối sẽ chỉ biến họ trở thành kẻ ngốc nghếch.
- Sử dụng sự chuẩn mực để tăng thêm sự tín nhiệm và độ tin cậy. Chuẩn mực là nền tảng đạo đức trong lý luận của bạn, và nó thường phản ánh ngữ điệu và phong cách diễn đạt cũng như sự hiện diện của tính cách cá nhân của bạn (và kể cả danh tiếng của bạn, nếu bạn may mắn sở hữu nó). Bài diễn thuyết có chuẩn mực sẽ không bao giờ khiến bạn phải nghi ngờ sức thuyết phục của mình, và hỗ trợ khái niệm mà bạn biết rõ về chúng và có thể tin tưởng ở chúng.
- Sử dụng cảm xúc của bản thân để lôi cuốn người nghe. Cảm xúc là một phần trong lời lập luận của bạn có thể giúp bạn liên kết với cuộc sống cá nhân, trải nghiệm, cảm xúc, và sự tưởng tượng của người nghe. Bằng cách làm dấy lên sự cảm thông ở người nghe, bài diễn thuyết sử dụng nhiều yếu tố cảm xúc sẽ giúp chủ đề của bạn liên quan mật thiết đến người nghe tương tự như về bản thân bạn, hãy khuyến khích người nghe bộc lộ cảm xúc về bất kỳ điều gì mà bạn nói.
-
Luyện
tập
phương
pháp
lắng
nghe
tích
cực.
Không
có
bất
kỳ
điều
gì
có
thể
khiến
người
khác
thích
bạn
nhanh
như
là
trở
thành
một
người
biết
lắng
nghe,
nhưng
điều
này
không
chỉ
xoay
quanh
việc
ngồi
im
lặng
một
chỗ
và
quan
sát
sự
chuyển
động
trên
đôi
môi
của
người
khác.
Trở
thành
người
lắng
nghe
tích
cực
có
nghĩa
là
bạn
phải
sử
dụng
một
vài
kỹ
thuật
nhất
định
để
bày
tỏ
sự
quan
tâm
của
bạn
đến
người
nói.
Cùng
với
luyện
tập,
tất
cả
mọi
kỹ
thuật
này
sẽ
trở
thành
một
phần
tự
nhiên
trong
khả
năng
giao
tiếp
của
bạn.
- Khi bạn nhận thấy người nói dừng lại, thậm chí khi họ đang nói giữa chừng, hãy nhắc nhở họ bằng cách sử dụng một âm thanh nhỏ, chẳng hạn như “ờ” hoặc “ừm”. Tuy nhiên, bạn không nên thực hiện hành động này quá nhiều hoặc nếu không, bạn sẽ trông như một người thiếu kiên nhẫn. Bạn chỉ cần sử dụng phương pháp này một lần sau một vài câu nói.
- Đừng ngần ngại khi bạn muốn đặt câu hỏi có thể giúp nhắc nhở đối phương trình bày một cách chi tiết hơn về câu chuyện của mình. Không nên ngắt lời đối phương khi họ đang nói giữa câu, nếu không. thì bạn nên hành động càng sớm càng tốt. Điều này sẽ cho đối phương biết rằng rằng bạn quan tâm đến những điều mà họ đang trình bày, và bạn thậm chí muốn biết thêm chi tiết về chúng.
- Sử dụng câu khẳng định trung lập. Nếu bạn không chắc chắn phải hiểu như thế nào về một câu chuyện nào đó, hoặc bạn không biết liệu bạn có nên đồng ý với nó hay không, bạn có thể dựa vào trạng thái cảm xúc của người nói để soạn thảo câu trả lời của chính mình. Nếu người nói nhìn bạn như thể anh ta hoặc cô ta không tin vào câu chuyện đó, hãy bày tỏ sự đồng ý với họ bằng cách nói rằng “chà, thật không thể tin nổi”, hoặc một điều gì đó cho phép bạn gắn kết với đối phương mà không cần bạn phải đưa ra lựa chọn thiên về bất kỳ một ý kiến nào.
- Khi câu chuyện kết thúc, hãy tham khảo suy nghĩ hoặc cảm xúc của đối phương về nó. Con người thích được tóm tắt lại suy nghĩ của mình sau một cuộc trò chuyện.
- Sau khi câu chuyện đã được tóm tắt, hãy tóm tắt lại nó và trình bày với đối phương. Hành động này sẽ giúp đối phương biết rằng bạn đã lắng nghe họ và hiểu rõ điều họ nói, và như vậy sẽ khiến họ yêu mến bạn hơn. Bạn có thể tiếp tục câu chuyện bằng việc trình bày ý kiến cá nhân. Ví dụ như một người nào đó kể cho bạn nghe câu chuyện về con mèo của họ phải đến gặp bác sĩ thú y vì gặp phải một tình trạng khẩn cấp nào đó. Khi câu chuyện kết thúc, hãy nói với họ rằng “vậy ra con mèo nhà bạn thật sự gặp phải (tình trạng y tế nào đó)? Nhưng ít ra bạn cũng đã đưa nó đi bác sĩ kịp thời. Chà, điều đó thật là (thêm vào ý kiến của bạn)”.
- Thêm vào một vài giai thoại cá nhân, nhưng không nên nói quá nhiều về nó. Bạn chắc hẳn sẽ muốn trình bày sự đồng cảm với người khác, nhưng bạn có thể sẽ khiến đối phương nghĩ rằng bạn thích nói về bản thân mình hơn là lắng nghe người khác. Hãy nhớ sử dụng các câu chuyện và giai thoại cá nhân một cách vừa phải.
-
Nói
năng
rõ
ràng.
Hầu
hết
mọi
người
có
xu
hướng
nghĩ
rằng
giọng
nói
của
họ
là
cố
định,
nhưng
vấn
đề
không
phải
nằm
ở
điều
này.
Mặc
dù
bạn
sẽ
không
thể
nào
biến
giọng
nói
của
mình
từ
giọng
nữ
cao
trở
thành
giọng
nam
trung,
bạn
có
thể
cố
gắng
để
kiểm
soát
âm
vực
chung
của
giọng
nói,
và
kiểm
soát
độ
rõ
ràng
trong
từ
ngữ
khi
bạn
trò
chuyện.
- Bạn có thể luyện tập cách kiểm soát giọng nói thông qua phương pháp hát. Một trong những cách tuyệt vời để tập luyện giọng nói của mình đó là hát to. Bạn không cần phải có khán giả để có thể hát, hoặc hát cho một người nào đó. Bạn chỉ cần hát khi đang lái xe ô tô hoặc khi đang làm việc nhà. Dần dần, bạn sẽ có thể kiểm soát tốt hơn về âm thanh phát ra từ cổ họng của mình thông qua quá trình lặp lại một cách tuyệt đối.
- Sử dụng giọng điệu dịu dàng, trong trẻo, và âm vực thấp. Điều này không có nghĩa là bạn nên cố gắng hạ giọng của bạn; nó chỉ có nghĩa là bạn nên tưởng tưởng rằng có một khoảng trống khá to phía sau miệng và cổ của bạn khi bạn nói chuyện, và bạn cần phải cất tiếng nói để lắp đầy khoảng trống đó. Không nên nói bằng giọng mũi hoặc như thể bạn đang siết chặt cổ họng của mình. Nói một cách rõ ràng, rành mạch sẽ giúp giọng nói của bạn nghe có vẻ trí thức hơn, và trở thành âm thanh êm dịu mà người khác muốn lắng nghe.
- Cho phép bản thân được nói theo nhiều âm lượng khác nhau. Bạn không cần phải hét to khi bạn nói, nhưng bạn cũng không nên thỏ thẻ. Không làm nghẹt tiếng nói của bạn. Nó chỉ khiến người khác khó có thể hiểu rõ bạn muốn nói gì, và nó cũng có thể khiến bạn trông như không chắc chắn về bản thân.
-
Sử
dụng
ngôn
ngữ
dễ
thương.
Chỉ
vì
người
khác
hiểu
rõ
những
từ
ngữ
mà
bạn
sử
dụng
không
có
nghĩa
là
họ
hiểu
rõ
ý
định
của
bạn.
Đối
với
người
đã
từng
tranh
cãi
với
họ
hàng
hoặc
người
yêu
về
một
sự
hiểu
nhầm
nào
đó,
có
những
phương
pháp
tốt
và
xấu
mà
bạn
có
thể
thực
hiện
để
trình
bày
điều
mà
bạn
muốn
nói.
Bằng
cách
tìm
hiểu
một
vài
thủ
thuật
trong
ngôn
ngữ
tâm
lý,
bạn
có
thể
nắm
bắt
được
biện
pháp
trình
bày
suy
nghĩ
của
mình
theo
cách
không
chỉ
ngăn
người
nghe
cảm
thấy
khó
chịu
hoặc
bị
đe
dọa,
mà
còn
thật
sự
khiến
họ
yêu
mến
bạn
hơn.
-
Sử
dụng
chủ
từ
“tôi”
sẽ
giúp
bạn
nhận
lấy
toàn
bộ
gánh
nặng
trách
nhiệm
về
phía
mình.
Trong
suốt
cuộc
tranh
cãi,
thay
vì
đổ
lỗi
cho
đối
phương
“khiến
bạn”
cảm
thấy
hoặc
hành
động
theo
một
hướng
nào
đó,
hãy
nói
như
sau:
“Khi
bạn
(nói/làm/bất
kỳ
điều
gì
khác)
vậy,
tôi
cảm
thấy...”.
Khi
viết
ra
thì
câu
này
trông
khá
ngớ
ngẩn,
nhưng
nó
sẽ
đem
lại
hiệu
quả
trong
một
cuộc
tranh
cãi
thật
sự
bởi
vì
nó
giúp
bạn
tránh
đổ
thêm
dầu
vào
lửa.
- Ví dụ, thay vì nói theo kiểu “Khi bạn nói vậy, bạn làm tôi cảm thấy rất buồn”, hãy nói rằng “khi bạn nói vậy, tôi cảm thấy rất tức giận”. Bạn có thể sử dụng phương pháp này trong hầu hết mọi sự bất đồng: “Tôi cảm thấy rằng bạn...”, “Tôi cảm thấy (cảm xúc của bạn) khi bạn...”, v.v.
-
Sử
dụng
chủ
từ
“chúng
ta”
sẽ
giúp
đối
phương
cảm
thấy
được
bao
gồm
và
có
liên
quan
đến
tình
huống.
Khi
bàn
luận
về
cơ
hội,
sự
kiện,
hoặc
công
việc
nhóm,
hãy
sử
dụng
từ
“chúng
ta”
để
củng
cố
lòng
trung
thành
của
các
thành
viên
và
bày
tỏ
sự
trung
thành
của
bạn
đối
với
cấp
trên
trong
quan
hệ
xã
hội
hoặc
trên
nấc
thang
nghề
nghiệp.
Ví
dụ,
thay
vì
đưa
ra
câu
hỏi
cho
một
người
nào
đó
theo
kiểu
“bạn
có
muốn
đi
chơi
cùng
tôi
cuối
tuần
này
không?”,
hãy
nói
rằng
“chúng
ta
nên
đi
chơi
vào
cuối
tuần
này!”.
Cách
này
sẽ
giúp
đối
phương
cảm
nhận
được
sự
bình
đẳng
với
bạn
và
cung
cấp
cho
họ
quyền
được
quyết
định
trên
cơ
hội
mà
bạn
đem
lại.
- Trao quyền cho người khác là một cách chắc chắc giúp bạn nhận lại quyền lực cho chính mình, bởi vì họ sẽ sẵn sàng hy sinh vì bạn trong tương lai để đền ơn nếu họ không quên sự tương tác mà họ đã cùng thực hiện với bạn trong quá khứ với thái độ tích cực và đầy quyền lực.
-
Sử
dụng
chủ
từ
“tôi”
sẽ
giúp
bạn
nhận
lấy
toàn
bộ
gánh
nặng
trách
nhiệm
về
phía
mình.
Trong
suốt
cuộc
tranh
cãi,
thay
vì
đổ
lỗi
cho
đối
phương
“khiến
bạn”
cảm
thấy
hoặc
hành
động
theo
một
hướng
nào
đó,
hãy
nói
như
sau:
“Khi
bạn
(nói/làm/bất
kỳ
điều
gì
khác)
vậy,
tôi
cảm
thấy...”.
Khi
viết
ra
thì
câu
này
trông
khá
ngớ
ngẩn,
nhưng
nó
sẽ
đem
lại
hiệu
quả
trong
một
cuộc
tranh
cãi
thật
sự
bởi
vì
nó
giúp
bạn
tránh
đổ
thêm
dầu
vào
lửa.
-
Hòa
hợp
với
những
người
quanh
bạn.
Nghệ
sĩ
thôi
miên
trên
sân
khấu
và
nghệ
sĩ
đường
phố
cũng
sử
dụng
kỹ
thuật
này
để
tạo
sự
kịch
tích
khi
họ
tỏ
vẻ
như
họ
đang
“phù
phép”
một
ai
đó
thay
đổi
suy
nghĩ
của
mình
hoặc
phá
bỏ
luật
lệ
một
chút.
Về
nguyên
tắc,
kỹ
thuật
này
không
quá
khó
khăn,
nhưng
nó
đòi
hỏi
sự
luyện
tập
để
có
thể
trở
nên
thành
thạo.
- Bắt đầu bằng cách “hòa nhập” vào cuộc trò chuyện và đưa ra câu hỏi đơn giản để đối phương trình bày về nó. Khi bạn sử dụng kỹ năng lắng nghe tích cực của mình, hãy đặc biệt chú ý đến cách nhấn âm, những từ đệm vô thức (chẳng hạn như “ờ” và “ừm”), và cách sử dụng câu.
- Khi bạn trả lời và tiếp tục đưa ra câu hỏi về điều bạn muốn biết, hãy nói nhiều hơn, nhưng nhớ chú ý đến từ đệm và khuôn mẫu trong cách trò chuyện của đối phương. Bạn cũng có thể bắt chước cách nhấn âm của họ, nhưng đừng khiến bản thân trông như đang châm biếm họ. Bắt chước theo cách nói chuyện của đối phương khiến họ cảm thấy thoải mái và tinh tế bày tỏ với họ rằng bạn là người mà họ có thể tin tưởng vì bạn yêu mến họ theo cách khó có thể giải thích được.
- Bất kỳ khi nào bạn nhận thấy một điều gì đó trong ngôn ngữ cơ thể của đối phương, hãy cố gắng hòa nhịp với chúng. Anh ta có di chuyển trọng tâm của cơ thể từ chân này sang chân kia? Cô ấy có nhịp một ngón tay, hoặc cả bàn tay, khi chờ đợi máy tính tải dữ liệu? Bạn có thể thực hiện hành động "ăn khớp" với họ để hình thành sự gắn bó cảm thông mạnh mẽ hơn.
-
Thể
hiện
tính
cách
tốt
đẹp
của
bạn.
Sự
ủng
hộ,
tử
tế,
hăng
hái,
mạnh
dạn,
và
độ
tin
cậy
là
những
tố
chất
quan
trọng
mà
bạn
cần
phải
bộc
lộ.
Chúng
là
các
phẩm
chất
mà
một
người
nào
đó
thường
tìm
kiếm
ở
người
khác,
và
là
phẩm
chất
khiến
bạn
trở
thành
người
mà
người
khác
luôn
tin
tưởng
và
lắng
nghe.
Chúng
bắt
đầu
từ
sự
chân
thành
và
sự
tận
tụy
trong
tính
cách,
và
rất
khó
để
có
thể
ngụy
tạo.
Tuy
nhiên,
nếu
bạn
tập
trung,
bạn
có
thể
huấn
luyện
bản
thân
bộc
lộ
những
phẩm
chất
này
thường
xuyên
hơn
và
tự
do
hơn
so
với
trước
kia.
- Tự khẳng định bản thân mỗi ngày. Nghe thì có vẻ ngớ ngẩn, nhưng tự khẳng định mình sẽ giúp ích được cho bạn. Hãy suy nghĩ về phẩm chất tích cực mà bạn muốn thể hiện, và tự nói to chúng với chính mình một vài lần. Hãy nói với bản thân rằng bạn sở hữu các phẩm chất này: “Mình là một người tử tế”, “Mình là một người hăng hái”, v.v.
- Tìm kiếm cơ hội để bộc lộ những điều tốt đẹp nhất ở bản thân. Trong nhiều trường hợp, vì cảm giác khó chịu cá nhân trước tình huống, chúng ta thường bỏ qua lựa chọn táo bạo hơn để đi theo lựa chọn ít thu hút sự chú ý hơn. Hãy đấu tranh với điều này bằng cách nhắc nhở bản thân trông chừng thời điểm mà bạn chuẩn bị hành động một cách tùy tiện hoặc thô lỗ. Khi bạn nhận ra rằng bạn sắp trở thành kẻ không hạnh phúc và nhàm chán ấy, hãy ép bản thân trở thành người mà người khác muốn vây quanh. Ngay cả khi điều này sẽ không giúp bạn thay đổi tình hình, nó là một cách tuyệt vời để bạn huấn luyện tinh thần của mình. Dần dần, bạn sẽ có thể lĩnh hội được nó.