Khử mùi vùng kín

Từ Thư viện Khoa học VLOS
Bước tới: chuyển hướng, tìm kiếm

Vùng kín có mùi tự nhiên là một điều bình thường và có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc thụt rửa quá sâu, vệ sinh nhiều lần, mặc quần áo chật hoặc hóa chất trong xà phòng và những thứ khác sẽ làm cho “cô bé” có mùi hôi. Điều này có thể làm cho phái nữ cảm thấy bối rối và không tự tin. Nếu bạn cảm thấy vùng kín có mùi khó chịu, thì hãy làm theo các bước dưới đây để khử mùi hiệu quả cho “cô bé” của mình.

Các bước

Tìm hiểu Nguyên nhân

  1. Phát hiện viêm nhiễm. Nếu muốn ngăn mùi vùng kín, bạn cần phải truy tìm “thủ phạm” gây nên hiện tượng này. Nguyên nhân chính phổ biến thường là “cô bé” đã bị viêm nhiễm nấm, vi khuẩn, hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục/nhiễm khuẩn qua đường tình dục. Các tốt nhất để xác định là hãy đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân. Điều này có nghĩa bạn có thể áp dụng nhiều phương pháp để khắc phục vấn đề đang gặp phải.
    • Nếu “cô bé” tiết nhiều chất dịch trắng đục, khả năng là bạn đã bị viêm nhiễm nấm. Có thể khắc phục vấn đề này bằng các loại thuốc có sẵn ở tiệm thuốc và cửa hàng tạp hóa.
    • Bạn có thể bị nhiễm khuẩn nếu không lau rửa đúng cách sau khi đi vệ sinh. Bạn lau rửa “cô bé” từ trước ra sau hay ngược lại? Việc vệ sinh từ sau ra trước sẽ kéo vi khuẩn có hại vào trong âm đạo gây nên viêm nhiễm.
    • Trong trường hợp nghi ngờ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục/nhiễm khuẩn qua đường tình dục, thì nên đi khám bác sĩ để tiến hành kiểm tra. Bạn cần thực hiện bước này để đảm bảo an toàn cho bản thân cũng như những người xung quanh. Hiện nay có một số tổ chức cung cấp dịch vụ xét nghiệm các bệnh lây truyền qua đường tình dục miễn phí hoặc giá rẻ, như Planned Parenthood với độ bảo mật thông tin cao.
  2. Kiểm tra tình trạng mất cân bằng. Vùng kín được ví như một hệ sinh thái phong phú. Mọi thứ cần phải tồn tại trong sự cân bằng, và điều này rất dễ bị ảnh hưởng. Nếu bạn dùng xà phòng, các sản phẩm kháng khuẩn, tắm nước quá nóng, đi bơi thường xuyên, dùng băng vệ sinh có mùi hương, kem dưỡng gần sát “cô bé”, không thay quần chíp thường xuyên hoặc mặc quần chíp có chất liệu không phù hợp, hoặc rất nhiều vấn đề khác cũng có thể làm cho vùng kín xuất hiện mùi hôi. Bạn có thể tránh những nguyên nhân trên và cẩn thận khi vệ sinh hằng ngày bằng nước (không dùng xà phòng!) và mặc quần áo sạch sẽ.
  3. Tự tin với mùi tự nhiên. Nhiều bạn gái không thích “cô bé” có mùi, nhưng nếu được hỏi thì thật ngạc nhiên là các bạn trai lại thích mùi hương này! Không nên ghét bỏ mùi tự nhiên ở vùng kín. Có thể mùi này được liên tưởng với việc không vệ sinh sạch sẽ, nhưng…đối với nhiều người thì đây là do ‘các hoạt động’ của người lớn chứ không phải do vệ sinh kém. Bạn tình sẽ không thích “cô bé” có mùi thơm như hoa mà là mùi thơm đặc trưng của riêng bạn. Trong trường hợp mùi “cô bé” không phải do mất cân bằng hay viêm nhiễm, thì bạn nên yêu thích và tự tin với mùi hương tự nhiên này.
  4. Nguyên nhân có thể là do anh ấy! Việc quan hệ tình dục có thể làm cho vùng kín có mùi hôi, do vi khuẩn trong vùng kín của đối tác xâm nhập vào cơ thể bạn hoặc đơn giản đó chỉ là mùi tự nhiên khi đang “yêu”…không nên bận tâm nếu bạn thực hiện các hoạt động tình dục ngoài phạm vi Tư thế truyền thống 101. Xem xét cẩn thận nếu đây là nguyên nhân gây nên mùi hôi và thực hiện mọi biện pháp đảm bảo để khắc phục vấn đề này.
    • Khi quan hệ tình dục bằng đường âm đạo và quan hệ cửa sau, bạn cần phải thay mới bao cao su để tránh lây nhiễm vi khuẩn.
  5. Kiểm tra các vật lạ. Có một số trường hợp bạn để quên tampon hoặc bao cao su trong vùng kín. Những vật thể này có khả năng gây nên mùi khó chịu do cơ thể có chức năng đào thải vật lạ ra ngoài. Kiểm tra kỹ càng và loại bỏ chúng!
    • Mang tampon và băng vệ sinh quá lâu cũng là nguyên nhân làm cho “cô bé” có mùi, thậm chí ngay sau khi bạn đã thay băng mới. Cần phải thay thường xuyên để ngăn mùi hiệu quả.

Duy trì Cân bằng

  1. Ngừng sử dụng sữa tắm và xà phòng có hương thơm. Nên chọn loại xà phòng dịu nhẹ với nước ấm. Các loại xà phòng có tính tẩy rửa mạnh hay có quá nhiều hóa chất và mùi hương sẽ làm cho vùng kín tiết nhiều chất dịch hơn gây nên mùi khó chịu.
    • Không thoa xà phòng quá gần “cô bé”. Bạn có thể vệ sinh phần lông mu bằng xà phòng, nhưng nên tránh không để dính vào âm đạo. Hầu hết các loại xà phòng có thể tác động đến sự cân bằng mỏng manh của cơ thể.
  2. Tránh các loại dụng cụ thụt rửa để vệ sinh vùng kín. Việc thụt rửa có thể gây ảnh hưởng đến cân bằng vi khuẩn có lợi trong âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển và gây nên mùi hôi khó chịu. Bạn chỉ nên thụt rửa nếu có yêu cầu của thầy thuốc hoặc bác sỹ phụ khoa.
  3. Ăn sữa chua. Sữa chua cung cấp cho cơ thể các vi khuẩn có lợi cho sức khỏe. Điều này có thể giúp khắc phục vấn đề nếu bạn bị nhẹ hoặc vừa mới viêm nhiễm nấm, và là biện pháp phòng ngừa tốt nhất nếu bạn bắt đầu thực hiện chữa trị trước khi trở nên nặng hơn.
  4. Tránh các loại thực phẩm chứa nhiều đường và nấm men. Các loại thức ăn như bánh mì, bia và nấm đều có chứa men, và đường trong các loại thực phẩm khác sẽ chuyển hóa thành nấm men. Những thực phẩm này có thể làm tăng số lượng nấm men trong âm đạo, gây nên viêm nhiễm nấm.
  5. Không tắm nước quá nóng. Nước nóng có thể diệt trừ các loại vi khuẩn tự nhiên trong cơ thể. Thay vào đó bạn nên tắm nước ấm để khắc phục tình trạng vùng kín có mùi hôi. Tuy nhiên, chỉ thực hiện bước này sẽ không giúp bạn giải quyết vấn đề, cho nên cần phải kết hợp cùng với các biện pháp khác.
  6. Không dùng băng vệ sinh sau khi hết kinh nguyệt. Nếu không các chất dịch tiết ra từ cơ thể sẽ bám lại trên các miếng băng gây khó chịu. Chỉ sử dụng các sản phẩm này khi cần thiết và tuyệt đối không dùng loại băng vệ sinh có mùi (vì có thể làm mất cân bằng tự nhiên của cơ thể).

Giữ mùi Thơm tho

  1. Sử dụng đồ lót bằng vải bông. Tất quần ni lông và chất liệu tổng hợp sẽ cản trở không khí lưu thông trong vùng kín. Thay vào đó các chất liệu vải bông sẽ giúp làm thông thoáng “cô bé”, tránh gây nên mùi hôi trong thời gian dài. Trong một số dịp đặc biệt bạn có thể mặc đồ lót có chất liệu bóng, lạ mắt mà không gây hại đến “cô bé”. Điều này có nghĩa là không bắt buộc phải mang quần chíp vải bông trong suốt quãng đời còn lại của bạn.
  2. Xịt nước hoa. Bạn có thể sử dụng nước hoa để giảm mùi hôi, nhưng nếu muốn “cô bé” được thơm tho để tự tin với đối tác thì bạn có thể thoa một lượng nhỏ nước hoa khoảng 10,2 cm từ đầu gối (hoặc đùi trong). Nên chọn loại nước hoa có mùi xạ hương, vì đây là mùi gần giống với mùi hương tự nhiên của vùng kín.
  3. Thoa hỗn hợp tinh dầu trà và nước lên vùng kín. Nhỏ 2 giọt tinh dầu trà vào 170 gr nước. Tinh dầu trà có công dụng kháng khuẩn và nấm, diệt trừ vi khuẩn gây nên mùi khó chịu ở vùng kín.
  4. Uống 1 thìa canh (15 ml) diệp lục cô đặc trộn với 237 ml nước hai lần mỗi ngày. Chất diệu lục trong cây là một chất khử mùi bên trong tự nhiên. Chất này có thể làm cho lưỡi bạn hơi đen, hoặc nước tiểu và phân có màu xanh lá cây. Đây là một số tác dụng phụ phổ biến và bạn không cần phải quá lo lắng về hiện tượng này.
  5. Ngâm mình trong giấm táo. Giấm táo có tác dụng kháng khuẩn tự nhiên. Cho 1-2 cốc (240-470 ml) giấm táo vào nước tắm và ngâm mình trong khoảng 20 phút. Giấm có chức năng giải độc tố trong cơ thể và diệt trừ vi khuẩn gây mùi khó chịu cho “cô bé”.

Nguồn và Trích dẫn

Liên kết đến đây