Loại bỏ bọng mắt

Từ Thư viện Khoa học VLOS
Bước tới: chuyển hướng, tìm kiếm

Bạn có đang khốn khổ với bọng mắt hay quầng thâm? Bọng mắt sinh ra do tác động của tuổi già, song chúng cũng có thể xuất hiện bởi nhiều nguyên nhân như thiếu ngủ, dị ứng, và những thói quen gây tích tụ nước. Bọng mắt là mối lo về thẩm mỹ, vì người có bọng mắt luôn có vẻ ngoài mệt mỏi hoặc ốm yếu. Hãy học cách giảm thiểu bọng mắt bằng những phương pháp điều trị nhanh chóng, chiến thuật dài hạn và giải pháp thẩm mỹ lâu bền trong bài viết dưới đây.

Loai-bo-bong-mat.jpg

Các bước

Sửa sang nhanh

  1. Uống nhiều nước. Bọng mắt thường xuất hiện do sự tích tụ nước vì hàm lượng muối cao trong vùng mắt. Bạn có thể thức dậy với bọng mắt sau khi đã dùng bữa tối có nhiều muối hoặc sau khi khóc; và dù vì nước mắt hay vì thức ăn, muối sẽ chuyển nước tới khuôn mặt và tập trung nước dưới đôi mắt bạn.
    • Hãy rửa trôi lượng muối thừa trong cơ thể bạn bằng cách uống nước. Tránh đồ ăn mặn trong ngày đó.
    • Hãy tránh xa đồ uống khiến bạn mất nước, ví dụ như cà phê hoặc đồ uống có cồn.
  2. Làm dịu đôi mắt bạn với thứ gì đó lạnh.[1] Hẳn bạn đã nghe nói rằng đặt dưa chuột trên mắt sẽ làm giảm bọng mắt, nhưng thực tế là nhiệt độ mát đã làm dịu khu vực đó. Dưa chuột có hình dạng, kích cỡ và kết cấu phù hợp để xử lý bọng mắt, nên hãy thái lát một quả dưa chuột – chỉ cần đảm bảo rằng quả dưa chuột đó đã được để trong tủ lạnh từ trước.
    • Nếu bạn không có dưa chuột, hãy làm ướt vài túi trà và cho chúng vào tủ đá hoặc tủ lạnh trước khi đặt lên mắt. Hãy dùng loại trà dịu nhẹ, như trà hoa cúc hoặc trà bạc hà cay, để bạn có thể cùng lúc được lợi từ liệu pháp chữa trị bằng mùi hương.
  3. Dùng mỹ phẩm che khuyết điểm. Trong thời gian ngắn, che bớt bọng mắt và quầng thâm bằng một chút mỹ phẩm là cách nhanh và hiệu quả nhất. Mỹ phẩm phù hợp sẽ giảm thiểu sự có mặt của bọng mắt và giúp bạn tươi tắn cả ngày. Hãy làm theo những bước sau khi dùng mỹ phẩm che khuyết điểm:
    • Chọn loại mỹ phẩm che khuyết điểm có màu phù hợp với da bạn. Nếu bọng mắt của bạn có màu sẫm, bạn có thể dùng loại mỹ phẩm có sắc thái nhẹ hơn. Hãy dùng ngón tay hoặc bông gòn để chấm mỹ phẩm che khuyết điểm. Hãy chắc chắn rằng bạn đã chấm nhẹ mỹ phẩm thay vì bôi nó lên da mình. Mỹ phẩm sẽ che bọng mắt tốt hơn khi được giữ lâu trên bề mặt da bạn.
    • Tiếp theo đó, hãy dùng cọ đã có lớp phấn phủ để giữ mỹ phẩm che khuyết điểm đúng chỗ và nguyên vị trí suốt cả ngày. Hãy dùng phấn phủ dạng nén (không phải loại có chất óng ánh) và cọ má hồng để thêm một chút phấn phủ dưới mắt bạn.
  4. Dùng túi trà. Tanin trong trà túi lọc sẽ giúp làm giảm bọng mắt.
    • Đun sôi nước và nhúng hai túi trà vào nước nóng.
    • Nhấc túi trà lên xuống cho tới khi chúng ướt hoàn toàn.
    • Bỏ túi trà ra và để nguội trên đĩa. Nếu muốn, hãy che mặt, mũi, và mắt với khăn giấy hoặc khăn mặt.
    • Nằm xuống chỗ nào đó thoải mái. Đặt mỗi túi trà ướt lên một mắt. Hãy thư giãn và nghỉ ngơi một vài phút.
    • Sau khi nghỉ ngơi, hãy bỏ hai túi trà ra. Hy vọng là vết sưng phù sẽ đỡ khi bạn kiểm tra lại mình trong gương.

Chiến lược dài hạn

  1. Xử lý chứng dị ứng của bạn. Bọng mắt thường là hậu quả của dị ứng dẫn tới kích ứng trên mặt.[2] Vì vùng da quanh mắt mỏng hơn các vùng da khác trên cơ thể, các chất dịch sẽ bị tích tụ và làm sưng vùng da này lên.
    • Dùng thuốc chữa dị ứng để đối phó với sốt cỏ khô (dị ứng phấn bụi) và những loại dị ứng thời tiết khác. Hãy thử tự mua thuốc tại quầy hoặc nhờ bác sĩ kê đơn cho bạn.
    • Tránh ở gần nguồn dị ứng quá lâu, ví dụ như hoa, bụi, hoặc động vật. Hãy đảm bảo nhà bạn được hút bụi sạch sẽ và các loại khăn trong nhà được giặt thường xuyên.
  2. Thay đổi tư thế ngủ.[3] Những người nằm sấp hoặc nằm nghiêng có khả năng thức dậy với bọng mắt cao hơn những người khác, bởi những tư thế này khiến các chất dịch tích tụ dưới mắt vào ban đêm. Những người nằm nghiêng còn có thể để ý thấy mắt phía họ nghiêng sang có bọng mắt lớn hơn bọng mắt ở bên còn lại.
    • Dần dần, hãy nằm ngửa một cách thường xuyên hơn nằm sấp hoặc nằm nghiêng. Thật không dễ để thay đổi tư thế nằm ngủ, nên bạn sẽ gặp khó khăn khi mới bắt đầu làm quen. Bạn có thể chặn gối ở các bên để giúp việc nằm ngửa dễ dàng hơn.
    • Hãy dùng thêm một chiếc gối ở đầu nếu bạn nằm ngửa khi ngủ. Đầu bạn sẽ ở một góc hơi chúc xuống, vì thế chất dịch sẽ không bị tích tụ dưới mắt vào buổi đêm.
  3. Nhẹ nhàng với khuôn mặt bạn. Da mặt, đặc biệt là vùng da dưới mắt, rất mỏng và dễ tổn thương, nên bạn rất dễ gây tổn hại tới chúng và khiến chúng yếu đi, hậu quả là bọng mắt càng lớn hơn. Hãy áp dụng các phương pháp sau đây để chăm sóc vùng da dưới mắt bạn cẩn thận hơn:
    • Đừng đi ngủ khi vẫn còn mỹ phẩm trên mặt. Các chất hóa học trong mỹ phẩm có thể kích thích mắt vào ban đêm. Rửa mặt trước khi đi ngủ là một bước quan trọng để vệ sinh khuôn mặt tốt.
    • Hãy rửa và làm khô khuôn mặt bạn nhẹ nhàng. Kỳ cọ sạch khuôn mặt và lau khô nhiều lần bằng khăn có thể làm vùng da dưới mắt của bạn yếu đi. Hãy dùng mỹ phẩm tẩy trang mắt thật tốt để nhẹ nhàng rửa trôi mỹ phẩm, hất nước lên mặt bạn vài lần rồi chấm nhẹ bằng một chiếc khăn mềm cho khô.
    • Dưỡng ẩm mặt hàng đêm. Hãy đảm bảo rằng khuôn mặt bạn, đặc biệt là vùng mắt, có đủ lượng ẩm để giữ cho da đàn hồi và mạnh khỏe. Dùng nước thơm hoặc dầu dưỡng ẩm da mặt hàng đêm trước khi đi ngủ.
    • Hãy dùng kem chống nắng hàng ngày. Tia nắng mặt trời có thể khiến vùng da quanh mắt bạn trở nên dễ tổn thương hơn. Hãy đảm bảo bạn bảo vệ da mình hàng ngày, kể cả vào mùa đông.
  4. Thay đổi thói quen ăn uống của bạn. Thi thoảng dùng một bữa tối hơi mặn một chút và ít rượu cốc-tai (cocktail) thì không sao, nhưng nếu thói quen hàng ngày của bạn là ăn nhiều muối và uống rượu, thói quen đó có thể để lại hậu quả lâu dài tới bọng mắt của bạn. Nhiều năm tích tụ nước ở vùng mặt sẽ gây ra bọng mắt vĩnh viễn. Để phòng tránh điều này xảy ra, hãy thử thay đổi như sau:
    • Hãy giảm lượng muối bạn dùng khi nấu ăn hàng ngày. Hãy giảm một nửa hoặc cắt hoàn toàn lượng muối – bạn sẽ bất ngờ với hương vị thức ăn khi không có một lượng muối quá lớn. Cắt giảm cả lượng muối dùng trong đồ nướng và tránh ăn muối vào bữa tối, bởi cơ thể bạn sẽ không có đủ thời gian để cân bằng trước khi đi ngủ.
    • Uống ít đồ uống có cồn. Đồ uống có cồn khiến nước bị tích tụ, nên càng uống ít thì bọng mắt của bạn càng đỡ sưng to vào buổi sáng. Nếu bạn uống đồ có cồn vào ban đêm, hãy uống một lượng nước tương ứng với lượng đồ có cồn bạn dùng. Hãy ngừng uống sớm vào buổi tối thay vì uống ly cuối ngay trước khi đi ngủ.

Các giải pháp Thẩm mỹ

  1. Dùng chất làm đầy. Bọng mắt hoặc quầng thâm xuất hiện vì lý do tuổi già sẽ không mất đi khi thay đổi thói quen sống, nhưng chất làm đầy có chứa hyaluronic sẽ cải thiện vẻ ngoài của vùng dưới mắt. Chất làm đầy sẽ được tiêm vào dưới mắt để các đường nét ở mắt tươi trẻ hơn.
    • Quá trình này có thể khá nguy hiểm nếu không được thực hiện bởi một chuyên gia. Hãy nghiên cứu trước khi quyết định dùng chất làm đầy.
    • Chất làm đầy thường có giá vài trăm đô-la, và có thể gây ra tác dụng phụ tiêu cực như thâm tím hoặc sưng phồng.
  2. Phẫu thuật thẩm mỹ. Khi tuổi già tới, lượng mỡ lắng đọng sẽ dịch chuyển từ mắt và tập trung xuống vùng dưới mắt, khiến bọng mắt xuất hiện. Phẫu thuật mí mắt là quá trình loại bỏ hoặc thay đổi vị trí lượng mỡ đã tích tụ, sau đó là xử lý bằng tia la-de để da ở vùng này săn chắc hơn.[4]
    • Quá trình phẫu thuật mí mắt thường tốn tầm 2,000 tới 5,000 đô-la.
    • Khoảng thời gian hồi phục có thể mất đến vài tuần.

Lời khuyên

  • Cho hai chiếc thìa (không phải thìa nhựa) vào tủ đá trong khoảng 15 phút. Lấy chúng ra và đặt lên trên mỗi mắt, với phần lõm úp xuống mắt. Nhắm mắt lại khi hai chiếc thìa đang ở trên mắt bạn. Hãy để hai chiếc thìa ở đó tới khi chúng ấm lại.
  • Ngủ lâu hơn. Đừng xem những chương trình đêm khuya hay chơi trò chơi trên iPad tới tận sáng sớm. Sau một tuần bỏ thức đêm muộn, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt.
  • Tránh không uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ, bởi các chất dịch sẽ tập trung ở vùng dưới mắt khi bạn ngủ.
  • Làm đông các túi đá. Sau đó cho chúng lên mắt qua một lớp khăn mỏng.
  • Hít thở sâu hơn. Thiếu khí ô-xi cũng có thể dẫn tới bọng mắt thẫm hơn.
  • Đặt một chiếc thìa lạnh lên mỗi mắt.
  • Đắp dưa chuột lên mắt bạn.
  • Khoảng 25% dân số thế giới có màu đậm bẩm sinh ở vùng dưới mắt, và thường là những người không có đủ vitamin D trong cơ thể. Những người này cũng thường là nữ giới, phần lớn ở độ tuổi từ 6 đến 14.
  • Hãy dùng trà xanh. Nó sẽ giúp da bạn có đủ nước!

Cảnh báo

  • Nếu bọng mắt lớn hoặc quầng thâm xuất hiện mà không có lý do rõ ràng, đó có thể là tác động của tình trạng bệnh lý. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ nếu thay đổi thói quen không cải thiện được tình hình.

Nguồn và Trích dẫn

Liên kết đến đây