Nhanh chóng loại bỏ quầng thâm dưới mắt

Từ Thư viện Khoa học VLOS
Bước tới: chuyển hướng, tìm kiếm

Quầng thâm dưới mắt khiến bạn có thần sắc mệt mỏi hoặc trông như đang ốm. Bạn có thể cảm thấy mất tự tin, nhất là khi quầng thâm hiện lên thấy rõ. Đôi mắt thâm quầng có thể là biểu hiện của lối sống không lành mạnh, từ kém dinh dưỡng và thiếu nước đến thiếu ngủ và thường bị dị ứng. Tuy nhiên có nhiều cách giúp bạn giảm quầng thâm bằng các liệu pháp tự nhiên, trang điểm, kem dành cho mắt và các thủ thuật điều trị da.

Các bước

Dùng cách trang điểm

  1. Chọn kem che khuyết điểm phù hợp. Tìm loại kem che khuyết điểm sáng hơn màu da mặt của bạn một hoặc hai tông. Hầu hết các nhãn hiệu mỹ phẩm trang điểm đều có kem che khuyết điểm chuyên để che quầng thâm mắt. Bạn nên chọn loại có đủ độ ẩm và không bám vào các nếp nhăn li ti quanh mắt.[1]
  2. Chọn đúng màu. Quầng thâm hầu hết có màu hơi xanh hoặc tím, do đó bạn cần trung hòa bằng tông màu vàng.
  3. Thoa kem che khuyết điểm vào dưới mắt. Chỉ thoa trong quầng thâm: thông thường đó là hình nửa vòng tròn từ bên trong mắt xuống đến gò má. Nhẹ nhàng dùng đầu ngón tay hoặc cọ mềm chấm kem che khuyết điểm lên vùng này. Dùng đầu ngón tay hoặc mút ẩm tán đều.[2]
  4. Phủ phấn trong suốt lên lớp kem che khuyết điểm. Phấn phủ trong suốt là bước hoàn thiện để ổn định lớp kem che khuyết điểm, phấn nền và các lớp trang điểm khác. Dùng mút trang điểm tam giác chấm phấn phủ trong suốt vào vùng da dưới mắt và tán đều.[3]
  5. Dùng chì kẻ mắt màu đậm. Chì kẻ mắt màu đậm sẽ làm mờ quầng thâm vì nó giúp cho cặp mắt của bạn long lanh và sinh động hơn. Dùng chì kẻ mắt màu nâu để kẻ mí mắt trên và dưới. Kẻ thêm một phần ba phía ngoài mí mắt trên bằng bút kẻ viền mắt màu xanh đậm.[4]
  6. Chải mascara không thấm nước. Dùng mascara chống thấm nước để đảm bảo không bị lem bên dưới mắt (vốn làm cho quầng thâm càng đậm màu hơn). Dùng mascara màu đậm chải hai lớp ở hàng mi trên.[5]
  7. Dùng bút trang điểm tạo khối. Bút tạo khối đem lại nét rạng rỡ cho làn da và giúp bạn tươi tắn hơn. Bạn có thể dùng bút tạo khối để làm mờ quầng thâm dưới mắt. Dùng bút tạo khối quét nhẹ trên da. Dùng đầu ngón tay tán đều, hòa vào lớp trang điểm.[6]

Dùng các liệu pháp tự nhiên

  1. Chườm gạc lạnh. Độ lạnh sẽ giúp làm co các mạch máu bên dưới mắt vốn có thể góp phần làm mắt bị sưng và thâm quầng. Bạn có thể dùng khăn mặt ngâm trong nước đá hoặc dùng thìa bỏ trong ngăn đá. Nằm xuống, nhắm mắt và đặt vật lạnh lên mắt khoảng 15 phút. Thực hiện mỗi ngày 3-4 lần để giảm quầng thâm.[7]
  2. Thử đắp dưa chuột. Dưa chuột có một số đặc tính giúp chữa lành, trong đó có tác dụng hồi phục và làm lành da.[8] Bỏ một quả dưa chuột vào tủ lạnh cho đến khi thật lạnh, sau đó cắt thành từng lát dày khoảng hơn 1 cm. Nằm ngửa đầu ra sau và đắp lên mỗi mắt một lát dưa chuột. Để yên khoảng 10-15 phút.
    • Hoặc bạn có thể dùng nước ép dưa chuột. Dùng bông gòn thấm nước ép dưa chuột và đắp lên mắt.[9]
  3. Đắp lá bạc hà. Nghiền lá bạc hà thành bột nhão. Thêm vào đó nước cốt của nửa quả chanh. Đắp hỗn hợp này lên vùng da dưới mắt. Để yên 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Lặp lại mỗi ngày hai lần.[10]
  4. Sử dụng túi trà xanh. Trà xanh giàu chất chống ô-xy hóa, có thể bù đắp sự thiếu hụt chất chống ô-xy hóa trong cơ thể vốn góp phần tạo quầng thâm mắt. Ngâm hai túi trà với nước nóng trong 5 phút. Lấy túi trà ra và cho vào ngăn đá tủ lạnh. Lấy ra khi túi trà đã thật lạnh. Nằm xuống và đắp túi trà lên hai mắt. Để yên 15 phút. Rửa sạch bằng nước lạnh và thấm khô.[11]
  5. Sử dụng bình rửa mũi. Bình rửa mũi là một dụng cụ gần giống ấm trà nhỏ, được dùng để rửa các xoang bằng nước muối. Cho nước cất và muối ăn hoặc muối biển vào bình (không dùng muối i-ốt). Dùng ½ đến 1 thìa cà phê muối cho mỗi 480 ml nước.[12] Nghiêng đầu qua một bên và rót nước vào một lỗ mũi. Để cho nước chảy qua lỗ mũi bên kia.[13]
    • Làm theo hướng dẫn trên bao bì.
  6. Dùng các liệu pháp tự nhiên. Có một số liệu pháp và công thức sử dụng nguyên liệu tự nhiên. Bạn hãy lên mạng tìm các liệu pháp trị quầng thâm mắt. Một số nguyên liệu bao gồm:
    • Hoa cúc chamomile
    • Dầu hạnh nhân
    • Cây kim sa
    • Nước hoa hồng
    • Quả bơ

Thay đổi lối sống

  1. Ngủ đủ giấc. Một trong các nguyên nhân có thể gây ra quầng thâm mắt là tình trạng thiếu ngủ.[14] Bạn cần đảm bảo ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm để làm mờ quầng thâm mắt và cải thiện sức khỏe tổng thể.
    • Thử nằm ngủ ở các tư thế khác nhau. Nếu bạn nằm nghiêng hoặc nằm sấp khi ngủ, tác động của trọng lực có thể sẽ dồn dịch lỏng vào dưới mắt và góp phần làm mắt thâm quầng. Thử nằm ngửa khi ngủ. Nếu hay lăn người qua bên khi ngủ, bạn có thể thử chặn bằng gối để cố định tư thế.[15]
    • Dùng thêm gối kê cao đầu khi ngủ để chất lỏng không tích tụ dưới mắt.[16]
  2. Theo dõi tình trạng dị ứng. Hiện tượng dị ứng với các tác nhân kích thích theo mùa (ví dụ như phấn hoa), bụi, vẩy da thú cưng và các yếu tố khác có thể khiến mắt của bạn sưng húp và làm thâm vùng da dưới mắt. Uống thuốc chống dị ứng để kiểm soát các triệu chứng dị ứng. Hoặc bạn có thể hạn chế tiếp xúc với các dị nguyên có thể gây ra vấn đề.
    • Quầng thâm dưới mắt là triệu chứng thường gặp của hiện tượng dị ứng thức ăn hoặc mẫn cảm. Các loại thức ăn gây dị ứng phổ biến gồm có lúa mì, đậu nành, lòng trắng trứng, đậu phộng, đường và một số thực phẩm khác. Loại bỏ các thức ăn mà bạn nghi ngờ mình mẫn cảm ra khỏi chế độ ăn.[17]
  3. Ăn các thực phẩm bổ dưỡng và giàu vitamin. Một trong những nguyên nhân gây thâm quầng mắt là sự thiếu hụt vitamin, ví dụ như thiếu can-xi, sắt, vitamins A, E, B12 và các chất chống ô-xy hóa. Bạn nên ăn thêm rau lá xanh và các thức ăn giàu các vitamin trên. Giảm lượng muối nạp vào cơ thể.[18]
  4. Tránh các thức uống chứa cồn. Chất cồn khiến da trở nên khô và mỏng, do đó việc cắt giảm lượng rượu bia có thể giúp cải thiện tình trạng sưng mắt và quầng thâm mắt.[19]
  5. Tránh hút thuốc lá. Hút thuốc lá khiến cấu trúc collagen bị yếu đi, da sớm bị nhăn và mỏng, dẫn đến quầng thâm dưới mắt càng nổi rõ. Bạn nên tránh hút thuốc và những nơi có khói thuốc lá.
  6. Thoa kem chống nắng. Kem chống nắng có thể giúp ngăn chặn sự xuất hiện mới của các quầng tối màu và giúp các quầng thâm đang có không bị sậm màu thêm.[6] Thoa kem chống nắng 15 phút trước khi ra ngoài trời, và cách hai tiếng cần thoa lại một lần khi bạn đã ở ngoài trời.[20]
    • Bạn cũng nên đeo kính mát khi ra nắng để khỏi phải nheo mắt và giúp bảo vệ mắt.

Dùng kem dưỡng da

  1. Thoa retinol lên da. Retinol thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, làm săn chắc vùng da dưới mắt, nhờ đó làm mờ quầng thâm mắt. Các loại kem chứa retinol có bán tại các hiệu thuốc với giá khoảng 200 ngàn, mặc dù loại cao cấp hơn có giá lên tới hơn 1 triệu. Thoa kem hàng ngày vào buổi sáng và buổi tối. Chấm kem bên trên và dưới mắt, sau đó thoa cho thấm vào da.[21]
    • Retinol không phải là liệu pháp điều trị cấp tốc. Các chuyên gia cho rằng có thể mất 12 tuần mới thấy kết quả rõ rệt.[22]
  2. Hỏi bác sĩ da liễu về các loại kem bôi kê toa. Loại kem bôi kê toa có chứa vitamin A và a-xít retinoic có thể tạm thời giảm sự lưu thông máu và làm dày lớp da dưới mắt để làm mờ quầng thâm.[23]
  3. Dùng kem làm sáng da. Bạn hãy dùng kem có thành phần làm sáng da như đậu nành hoặc hoa quả họ cam quýt. Khi được sử dụng thường xuyên, các loại lotion này có thể làm sáng quầng thâm mắt và còn trị được các đốm nâu trên da.[24]
    • Tránh xa các loại lotion có chứa hóa chất hydroquinone làm sáng da, vì hóa chất này quá mạnh cho làn da nhạy cảm xung quanh mắt.[25]
    • Các loại kem làm sáng da cũng cần thời gian để phát huy hiệu quả, thông thường phải mất đến 6 tuần.

Thử các thủ thuật điều trị da

  1. Thử dùng liệu pháp laser. Liệu pháp laser nhằm vào lớp mỡ tích tụ dưới mắt, phá hủy mỡ và làm mịn da. Màu thâm trên da cũng sẽ được giảm bớt. Thông thường liệu pháp này do bác sĩ da liễu thực hiện.
  2. Thử sử dụng hóa chất lột da nhẹ. Liệu pháp lột da thường được thực hiện bởi bác sĩ da liễu, trong đó các hóa chất được thoa lên da để điều trị da. Hóa chất lột da làm bong lớp da ngoài cùng, để lộ lớp da bên dưới khỏe mạnh hơn. Hóa chất lột da nhẹ glycolic hoặc AHA thường được khuyên dùng, vì làn da dưới mắt rất mỏng và nhạy cảm.
  3. Hỏi bác sĩ về liệu pháp xung ánh sáng cường độ cao (Intense Pulse Treatment). Liệu pháp này dùng sóng ánh sáng năng lượng cao nhằm điều trị vùng da dưới mắt, phá vỡ lớp mỡ tích tụ dưới mắt và làm mịn da.
    • Mặc dù có hiệu quả, nhưng liệu pháp này cũng rất đắt và mất thời gian. Có thể bạn cần phải sắp xếp nhiều buổi điều trị để đạt được hiệu quả như mong muốn.
  4. Hỏi về phương pháp phẫu thuật. Phẫu thuật là biện pháp cuối cùng và chắc chắn cũng không phải là liệu pháp nhanh chóng. Được thực hiện bởi bác sĩ phẫu thuật, liệu pháp này lấy đi lớp mỡ tích tụ dưới mắt. Kết quả là da sẽ mịn hơn màu sậm trên da cũng mờ đi.
    • Sau phẫu thuật có thể xảy ra hiện tượng sưng và bầm tím, kéo dài đến một tuần.

Lời khuyên

  • Tuổi tác và yếu tố di truyền là hai thủ phạm chính gây quầng thâm dưới mắt. Nếu bạn đã thử nhiều phương pháp khác nhau mà không có hiệu quả, có lẽ bạn không thể loại bỏ quầng thâm mắt. Tuy nhiên bạn có thể cố gắng giảm thiểu tình trạng sưng và thâm quanh mắt.[26]

Cảnh báo

  • Làn da ngay bên dưới mắt rất nhạy cảm. Bạn cần đảm bảo thử trên da ở mu bàn tay trước khi dùng bất cứ loại mỹ phẩm nào dành cho mắt.

Nguồn và Trích dẫn

  1. http://www.elle.com/beauty/makeup-skin-care/dark-circle-cover-up-tips#slide-2
  2. http://www.elle.com/beauty/makeup-skin-care/dark-circle-cover-up-tips#slide-4
  3. http://www.oprah.com/style/Hide-Dark-Circles-Under-Your-Eyes-Conceal-Dark-Undereye-Circles#ixzz3Mmm29OvN
  4. http://www.oprah.com/style/Hide-Dark-Circles-Under-Your-Eyes-Conceal-Dark-Undereye-Circles#ixzz3Mmm29OvN
  5. http://www.oprah.com/style/Hide-Dark-Circles-Under-Your-Eyes-Conceal-Dark-Undereye-Circles#ixzz3Mmm29OvN
  6. http://www.elle.com/beauty/makeup-skin-care/dark-circle-cover-up-tips#slide-7
  7. http://www.rapidhomeremedies.com/dark-circles-under-the-eyes.html
  8. http://www.holistic-medicine-works.com/cucumber-nutrition.html
  9. http://www.rapidhomeremedies.com/dark-circles-under-the-eyes.html
  10. http://www.rapidhomeremedies.com/dark-circles-under-the-eyes.html
  11. http://www.hhblife.com/beauty/grooming/green-tea-beauty-secrets-and-benefits.html
  12. https://www.mylifestages.org/health/allergies/neti_pot_solution.page
  13. http://www.webmd.com/beauty/eyes/ss/slideshow-banish-the-bags-under-your-eyes
  14. http://www.everydayhealth.com/sleep/is-insomnia-causing-your-dark-circles.aspx
  15. http://www.webmd.com/beauty/eyes/ss/slideshow-banish-the-bags-under-your-eyes
  16. http://www.mayoclinic.org/symptoms/dark-circles-under-eyes/basics/when-to-see-doctor/sym-20050624
  17. http://patch.com/california/mountainview/common-seasonal-allergies-that-causes-dark-circles-under-the-eyes
  18. http://www.rapidhomeremedies.com/dark-circles-under-the-eyes.html
  19. http://www.nytimes.com/2008/06/12/fashion/12SKIN.html?pagewanted=all&_r=0
  20. https://www.aad.org/media-resources/stats-and-facts/prevention-and-care/sunscreens
  21. http://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/skincare-face/treating-dark-circles-under-eyes/page2
  22. http://www.allure.com/skin-care/anti-aging-skin/2013/biggest-retinol-cream-myths#slide=5
  23. http://www.cnn.com/2013/03/04/living/real-simple-dark-circles
  24. http://www.cnn.com/2013/03/04/living/real-simple-dark-circles
  25. http://www.cnn.com/2013/03/04/living/real-simple-dark-circles
  26. http://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/skincare-face/treating-dark-circles-under-eyes