Tác dụng của bông cải xanh

Theo một cuộc khảo cứu gần đây, bông cải xanh được xem như loại rau xanh được người dân Mỹ rất ưa chuộng và sử dụng nhiều nhất trong nhiều năm qua, không chỉ bởi vị thơm ngon của nó mà chính nhờ vào giá trị đích thực của loai rau này. Bông cải xanh có chứa nhiều vitamin C, vitamin A, vitamin K và rất nhiều chất xơ. Với loại rau này bạn có thể ăn sống, ninh, hầm, xào, nướng tuỳ theo sở thích.

Bài liên quan

• Những cây thuốc nam trị ho từ dân gian
• Bông cải xanh ngăn ngừa ung thư
• Trà
• Yến mạch
• Chữa bệnh trĩ bằng cây phỉ

• « Mới nhất
• ‹ Mới hơn
• Cũ hơn ›

Liên kết đến đây

• Tác dụng của một số loại thực phẩm đối với sức khỏe con người
• Khẩu phần tốt cho xương khớp