Tác dụng của trứng

Từ VLOS
Bước tới: chuyển hướng, tìm kiếm

Trứng là một trong số những thực phẩm chức năng hàng đầu, bởi có chứa nhiều chất dinh dưỡng, protein. Các công trình nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu mỗi sáng bạn ăn một quả trứng, thì sẽ cung cấp một lượng lớn calo cho cơ thể trong cả một ngày làm việc hiệu quả. Ngoài ra, trong một quả trứng còn có chứa tới 120 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu khác nhau, trong đó có sự góp mặt của chất choline, một loại chất rất cần thiết và quan trọng cho sự phát triển của bộ não và trí nhớ.

  • « Mới nhất
  • ‹ Mới hơn
  • Cũ hơn ›

Liên kết đến đây

Lấy từ “https://tusach.thuvienkhoahoc.com/index.php?title=Tác_dụng_của_trứng&oldid=116341”