Vệ sinh dương vật

Kích ứng, viêm nhiễm, và mùi hôi khó chịu chỉ là một trong những tình trạng sức khỏe có thể xảy ra nếu bạn không duy trì thói quen vệ sinh đối với dương vật và sức khỏe tình dục. Vệ sinh dương vật sau khi quan hệ cũng giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục (STI). Dương vật cắt và không cắt bao quy đầu sẽ có phương pháp vệ sinh khác nhau, nhưng sự khác biệt là không nhiều. Để duy trì sức khỏe và vệ sinh cá nhân tối ưu, bạn nên tìm hiểu cách làm sạch vùng kín của mình.

Các bước

Vệ sinh dương vật không cắt bao quy đầu

1. Chọn xà phòng dịu nhẹ. Nhiều loại xà phòng có chứa hương thơm gây kích ứng da nhạy cảm, và một số có chất tẩy rửa mạnh không phù hợp để vệ sinh vùng kín. Để có kết quả tốt nhất, bạn nên chọn xà phòng dịu nhẹ không mùi dùng cho cơ thể (nói cách khác là bạn không nên chọn xà phòng rửa tay).
   • Nếu có làn da nhạy cảm, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu để chọn loại xà phòng thích hợp.
2. Tắm rửa. Dùng nước ấm thay cho nước nóng để tránh làm bỏng hoặc kích ứng bộ phận sinh dục và toàn bộ cơ thể. Tắm rửa như bình thường, xả bằng nước ấm và dùng xà phòng dịu nhẹ không mùi.
3. Vệ sinh dương vật. Dùng tay thoa xà phòng dịu nhẹ không mùi rồi thoa lên tinh hoàn và cuống dương vật. Điều quan trọng mà bạn cần ghi nhớ đối với dương vật không cắt bao quy đầu đó là rửa ở phía dưới bao quy đầu.
   • Nhẹ nhàng kéo bao quy đầu ra sau càng xa càng tốt. Không ép bao quy đầu vượt qua điểm tự nhiên vì có thể gây tổn hại dương vật và gây sẹo.
   • Thoa xà phòng dưới bao quy đầu, rồi xả sạch xà phòng và chất cặn.
   • Đưa bao quy đầu về vị trí ban đầu.
4. Giữ gìn vệ sinh. Chăm sóc cá nhân là điều quan trọng, nhưng bác sĩ khuyến cáo không nên vệ sinh dương vật quá nhiều. Vệ sinh quá thường xuyên, đặc biệt là dùng xà phòng hoặc sữa tắm có thể gây đau nhức và kích ứng. Ngoài ra bạn nên lau khô dương vật kỹ càng sau khi tắm. Nếu dùng bột tan hoặc bột tắm lên tinh hoàn, bạn nên ngừng sử dụng bột để vệ sinh dương vật. Bột tan mắc dưới bao quy đầu có thể gây rát và khó chịu.
   • Nếu dùng bột tan, bạn nên chuyển sang dùng bột ngô. Bột tan có thể là nguyên nhân gây nên ung thư buồng trứng ở phụ nữ. —vì thế nếu quan hệ với phụ nữ và dương vật có dính bột tan, có thể bạn đang khiến cho đối tác gặp phải rủi ro.
5. Tìm hiểu cách chăm sóc bao quy đầu. Nếu chăm sóc và vệ sinh đúng cách, dương vật không cắt bao quy đầu không mang lại vấn đề sức khỏe nghiêm trọng; tuy nhiên, việc không vệ sinh dưới bao quy đầu có thể gây tích tụ chất dịch và mảnh vụn có tên gọi là "bựa sinh dục." Các vấn đề bao quy đầu khác bao gồm:
   • viêm sưng, thường do sự co rút mạnh và chất gây kích ứng chẳng hạn như xà phòng có tính tẩy mạnh hoặc có mùi hương
   • nhiễm trùng, chẳng hạn như viêm bao quy đầu và viêm quy đầu, thường do vệ sinh kém và tích tụ bựa sinh dục gây nên

Vệ sinh dương vật cắt bao quy đầu

1. Sử dụng xà phòng dịu nhẹ. Ngay cả khi đã cắt bao quy đầu, bạn vẫn nên dùng loại xà phòng không gây kích ứng dương vật. Bạn nên chọn loại xà phòng hoặc sữa tắm dịu nhẹ không mùi.
   • Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu để chọn loại xà phòng không gây kích ứng da.
2. Tắm rửa. Như đã nói ở trên, điều quan trọng là cần điều chỉnh nhiệt độ nước không làm bỏng hoặc rát da. Bạn nên tắm nước ấm (không nóng), và thoa xà phòng lên khắp cơ thể như bình thường.
3. Vệ sinh dương vật. Dùng tay thoa xà phòng dịu nhẹ không mùi và thoa lên tinh hoàn, dưới cuống và dưới đầu dương vật. Ngay cả khi đã cắt bao quy đầu, bạn vẫn nên rửa sạch vùng dưới đầu dương vật vì mồ hôi, vi khuẩn và chất cặn có thể tích tụ ở đó.
   • Khi đã cắt bao quy đầu, bạn chỉ cần xoa dương vật và xả sạch xà phòng bằng vòi sen hoặc nước trong bồn tắm.
   • Bạn nên lau khô dương vật kỹ càng sau khi tắm. Đối với dương vật đã cắt bao quy đầu, việc dùng bột tan là tương đối an toàn, nhưng bạn vẫn nên cẩn thận không để bột dính vào niệu đạo hoặc gây rát da.

Lời khuyên

• Vệ sinh dương vật và đi tiểu ngay sau khi quan hệ tình dục. Điều này giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm bằng cách rửa sạch vi trùng trước khi chúng xâm nhập vào cơ thể.
• Nếu không thể tắm rửa hằng ngày khi đang đi du lịch, công việc bận rộn, hoặc do ý muốn cá nhân, bạn nên tranh thủ vệ sinh vùng kín tối thiểu một lần một ngày bằng khăn ướt dành cho em bé hoặc khăn ấm để giảm tích tụ vi khuẩn.
• Nếu dương vật chưa cắt bao quy đầu, bạn nên kéo bao quy đầu ra sau trong lúc tắm để tìm bựa sinh dục. Đây là chất bôi trơn tự nhiên mà cơ thể tiết ra để giữ ẩm dương vật, nhưng có thể gây cặn trắng nếu bạn không vệ sinh phù hợp. Khi nhận thấy có bựa sinh dục dưới bao quy đầu, bạn nên vệ sinh dương vật thường xuyên hơn.

Cảnh báo

• Không vệ sinh bên trong bao quy đầu ở trẻ nhỏ hoặc sơ sinh chưa cắt bao quy đầu. Trong nhiều trường hợp, bao quy đầu có thể chưa co lại hoàn toàn do vẫn còn dính vào đầu dương vật. Việc kéo bao quy đầu ra sau để rửa dương vật có thể gây đau và làm tổn thương vùng kín.

Bài liên quan

• Loại bỏ vết mực bút lông trên da
• Thơm tho suốt ngày dài
• Vượt qua ngày đèn đỏ
• Tắm bồn
• Rửa sạch màu thực phẩm dính trên da

• « Mới nhất
• ‹ Mới hơn
• Cũ hơn ›