Chủ đề nóng: Phương pháp kỷ luật tích cực - Cổ học tinh hoa - Những thói hư tật xấu của người Việt - Công lý: Việc đúng nên làm - Giáo án Điện tử - Sách giáo khoa - Học tiếng Anh - Bài giảng trực tuyến - Món ăn bài thuốc - Chăm sóc bà bầu - Môi trường - Tiết kiệm điện - Nhi khoa - Ung thư - Tác hại của thuốc lá - Các kỹ thuật dạy học tích cực
- Dạy học phát triển năng lực - Chương trình giáo dục phổ thông
Chăm sóc da mặt (dành cho nam giới)
Từ VLOS
Là một chàng trai, việc rửa mặt bằng cục xà bông và và xoa nhẹ cho đến khi nó khô ắt hẳn là bước duy nhất mà bạn được dạy khi cần chăm sóc da mặt, phải không nào? Thực ra, chăm sóc da mặt không phải là một thử thách quá lớn lao, tuy nhiên việc thêm một số bước cần thiết vào thói quen này sẽ giúp bạn trải nghiệm sự khác biệt rõ rệt nếu bạn muốn sở hữu làn da khỏe mạnh. Rửa mặt, tẩy tế bào da chết, tăng cường độ ẩm cho da, và cạo râu, các quá trình này sẽ giúp làn da có được sự tươi trẻ và đầy sức sống.
Mục lục
Các bước[sửa]
Rửa mặt và Tẩy tế bào Da chết[sửa]
-
Chọn
sữa
rửa
mặt
phù
hợp
với
da
của
bạn.
Sữa
rửa
mặt
chất
lượng
sẽ
giúp
rửa
sâu
và
loại
bỏ
cặn
bã
trong
lỗ
chân
lông
cũng
là
nguyên
nhân
làm
mụn
bùng
phát.
Không
nên
dùng
xà
bông
tắm
để
rửa
mặt
vì
nó
có
thể
làm
khô
da
mặt
và
làm
da
bong
vảy
hoặc
bị
dị
ứng.
Thay
vào
đó,
tìm
cho
mình
loại
sữa
rửa
mặt
có
chứa
thành
phần
tẩy
rửa
tự
nhiên
và
thích
hợp
với
da
bạn,
dù
đó
là
da
khô,
da
dầu,
hay
da
hỗn
hợp.
- Làm sạch da với tinh dầu cũng được xem là phương pháp tự nhiên tuyệt vời để giúp da sạch và duy trì độ ẩm. Thoạt đầu phương pháp này nghe có vẻ bất hợp lý, nhưng việc áp dụng các loại tinh dầu lên da có thể giúp làm sạch bụi bẩn mà không làm khô rát da.[1] Đây được xem là sự lựa chọn lý tưởng cho tất cả các loại da, đặc biệt là da thường nổi mụn trứng cá.
- Nếu bạn muốn mua sữa rửa mặt có chứa thành phần đặc biệt giúp điều trị mụn, hãy chọn sản phẩm có chứa hoạt chất salicylic acid, glycolic acid, hoặc benzyol peroxide. Chúng không chỉ có đặc tính kháng khuẩn, mà còn hiệu quả trong việc đánh bay mụn trứng cá.[2]
-
Rửa
mặt
một
lần
một
ngày.
Rửa
mặt
hơn
một
lần
một
ngày
sẽ
làm
da
bạn
trở
nên
khô.
Bạn
có
thể
chọn
rửa
mặt
mỗi
buổi
sáng
hoặc
mỗi
buổi
tối,
nhưng
không
được
chọn
cả
hai
buổi.
Nếu
bạn
muốn
làn
da
trông
sạch
và
tươi
tắn
hơn,
hãy
rửa
mặt
bằng
nước
lạnh
hoặc
nước
ấm
mà
không
dùng
đến
sữa
rửa
mặt.
- Không nên rửa mặt bằng nước nóng. Nước nóng sẽ làm khô da; do đó, bạn nên thay bằng nước lạnh hoặc nước ấm.
- Dùng khăn tắm vỗ nhẹ vào khuôn mặt cho đến khi khô, thay vì chà xát lên nó. Tương tác với da mặt mạnh tay sẽ làm da nhanh xuống cấp theo thời gian.
- Không nên đi ngủ khi trên mặt vẫn còn nguyên lớp kem chống nắng hoặc các sản phẩm mỹ phẩm khác. Nếu bạn thoa một lượng lớn kem chống nắng trên khuôn mặt trong suốt một ngày dài, thì tốt nhất bạn nên rửa mặt sạch sẽ trước khi đi ngủ. Sản phẩm kem chống nắng bạn dùng có thể chứa thành phần làm mụn bùng phát nếu vẫn còn nguyên trên da suốt đêm.[3] Mặt khác, nếu bạn không ra mồ hôi hoặc không sử dụng kem chống nắng trong ngày, sẽ thật tuyệt vời nếu bạn để da có thời gian thư giãn và bỏ qua một ngày không rửa mặt.
-
Cứ
vài
ngày,
hãy
tẩy
da
chết
một
lần.
Dùng
sữa
rửa
mặt
hoặc
bàn
chải
tẩy
tế
bào
có
tác
dụng
loại
bỏ
lớp
da
chết
và
bụi
bẩn
vì
rửa
mặt
thông
thường
sẽ
không
thể
nào
tống
hết
chúng
đi
được.
Tẩy
tế
bào
chết
sẽ
mang
lại
cho
bạn
một
làn
da
sáng,
hồng
hào,
và
khỏe
mạnh
hơn.
Hơn
nữa,
quá
trình
này
còn
giúp
việc
cạo
râu
được
thực
hiện
dễ
dàng
bởi
vì
lúc
này
râu
và
da
đã
trở
nên
mềm
mại,
từ
đó
bạn
sẽ
cạo
râu
suôn
sẻ
với
ít
vết
xước
và
ít
đau
rát
hơn.
- Khi tẩy tế bào da chết với sữa rửa mặt, hãy xoa nhẹ chúng lên mặt và di chuyển theo hướng vòng tròn. Sau đó, rửa sạch lại với nước.
- Bàn chải khô da cũng là một phương pháp hiệu quả trong việc tẩy tế bào chết. Bạn nên mua bàn chải chuyên dùng cho da mặt. Trước khi rửa mặt, dùng bàn chải để loại bỏ tế bào da chết trước. Chắc chắn rằng da bạn khô khi sử dụng loại dụng cụ này vì nó sẽ không phát huy công hiệu khi da còn ướt.
Cung cấp Độ ẩm và Bảo vệ Da[sửa]
-
Sử
dụng
sản
phẩm
dưỡng
ẩm
hàng
ngày.
Cho
dù
bạn
dùng
kem,
dầu
tẩy
trang,
hay
bất
kỳ
sản
phẩm
nào
khác,
thì
cũng
đừng
quên
tạo
độ
ẩm
cho
da
mỗi
ngày
sau
khi
rửa
mặt
xong.
Thói
quen
này
sẽ
giúp
da
duy
trì
sự
đàn
hồi
và
làm
da
không
còn
cảm
thấy
ngứa
ngáy
khó
chịu
hay
bị
bong
tróc
ra
nữa.
Nên
chọn
kem
dưỡng
ẩm
chất
lượng
và
phù
hợp
với
làn
da
bạn.
- Nếu da bạn thuộc loại da khô, hãy dùng kem dưỡng có chứa thành phần như dầu oliu (olive oil), dầu Argan (argan oil), bơ hạt mỡ (shea butter), và mỡ cừu (lanolin).
- Nếu da bạn là da dầu, sự lựa chọn hoàn hảo là kem dưỡng có chứa thành phần nhẹ hơn và không dính trên da bạn suốt một ngày.
-
Dưỡng
ẩm
quanh
khu
vực
đôi
mắt.
Nếu
bạn
không
có
thời
gian
dưỡng
ẩm
những
chỗ
khác
trên
khuôn
mặt,
ít
nhất
bạn
cũng
nên
thoa
một
ít
kem
quanh
mắt.
Làn
da
xung
quanh
khu
vực
này
có
xu
hướng
dễ
võng
sâu
xuống
theo
thời
gian,
do
đó
bôi
ít
kem
sẽ
giúp
chúng
trở
nên
sáng
sủa
hơn.[4]
Đối
với
đàn
ông
trung
niên,
việc
dưỡng
ẩm
cho
khu
vực
dưới
mắt
đặc
biệt
rất
quan
trọng.
Tuy
nhiên,
không
có
gì
là
quá
sớm
khi
bắt
đầu
áp
dụng
phương
pháp
này
vào
thói
quen
hằng
ngày
của
bạn
ngay
từ
bây
giờ.
- Bạn không nhất thiết phải đi ra ngoài và mua loại kem dưỡng đắt tiền. Chỉ cần dùng kem dưỡng ẩm thông thường hoặc chấm một ít dầu dừa quanh đôi mắt.
- Dưỡng ẩm cho môi. Lớp da trên môi thường không chứa nhiều tuyến dầu như các chỗ khác trên khuôn mặt; đó là lý do tại sao môi thường dễ bị khô và nức nẻ. Bạn có thể thoa một ít son dưỡng hoặc dầu dừa để giúp môi có độ bóng và hình dạng bắt mắt. Khi thời tiết trở nên hanh khô, bạn nên thoa son dưỡng thường xuyên hơn.
-
Bôi
kem
chống
nắng.
Da
mặt
dễ
bị
ảnh
hưởng
bởi
tác
hại
của
ánh
mặt
trời,
vì
vậy
đừng
quên
thoa
kem
chống
nắng
mỗi
khi
bạn
đi
ra
ngoài.
Với
một
mũi
tên,
bạn
có
thể
bắn
trúng
hai
con
chim
(tăng
hiệu
quả
lên
gấp
đôi)
bằng
cách
dùng
kem
có
thành
phần
dưỡng
SPF
trên
15
vào
mùa
đông
và
SPF
trên
30
vào
mùa
hè.
Đừng
quên
bảo
vệ
đôi
môi
khỏi
ánh
nắng
mặt
trời.
- Đeo kính râm vào mùa hè cũng có thể giúp bảo vệ làn da nhạy cảm quanh khu vực đôi mắt.
Cạo và Tỉa râu[sửa]
-
Chọn
dao
cạo
tốt.
Cho
dù
bạn
muốn
cạo
sạch
sẽ
hoặc
để
ria
hoặc
râu,
bạn
cũng
nên
cạo
ở
những
chỗ
khác
trên
khuôn
mặt
vài
ngày
một
lần.
Nên
chọn
dao
cạo
bén
và
chất
lượng,
thay
vì
dùng
loại
rẻ
tiền
bạn
mua
ở
đâu
đó.
Da
bạn
sẽ
trông
khá
hơn
nếu
bạn
sử
dụng
loại
dao
được
thiết
kế
đặc
biệt
giúp
đường
cạo
được
sạch
sẽ
và
trơn
tru.
- Nếu bạn có ý định dùng dao cạo một lần, hãy đảm bảo là bạn chọn dao cạo hai lưỡi. Loại dao cạo này sẽ mang lại hiệu quả và tạo đường cạo sắc bén và cân đối hơn so với loại một lưỡi.
- Bạn có thể cân nhắc đến việc sử dụng máy cạo tự động nếu bạn không có ý định cạo sạch râu. Loại dao điện này nên được dùng trên da khô.
- Dao cạo gập sẽ giúp tạo đường cạo chính xác và nhẵn nhụi. Nếu bạn quyết định mua loại này, bạn cần nhiều thời gian thực hành để giúp nâng cao kỹ năng cạo mà không làm trầy xước mặt.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm. Hơi ấm của nước sẽ làm mềm da và râu, giúp bạn dễ dàng cạo sạch hơn. Điều quan trọng là bạn nên rửa mặt sạch để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn trên bề mặt nếu lỡ như bạn lỡ tay cạo trúng da.
-
Thoa
kem
cạo
râu
khi
da
vẫn
đang
còn
ướt.
Hành
động
này
sẽ
giúp
tạo
độ
ẩm
và
bôi
trơn
da
mặt
để
dao
cạo
có
thể
lướt
đi
trơn
tru
trên
bề
mặt.
Không
nên
cạo
râu
khi
da
đang
khô
hoặc
cạo
mà
không
bôi
kem
trừ
phi
là
bạn
đang
sử
dụng
máy
cạo
tự
động.
- Hãy tìm loại kem hoặc gel cạo râu không chứa bất kỳ thành phần hóa học nào làm da khô hoặc rát.
- Bôi kem cạo râu lên mặt và để như vậy khoảng vài phút để tăng cường làm mềm da và râu trước khi cạo.
-
Áp
dụng
phương
pháp
cạo
có
bài
bản.
Không
nhất
thiết
là
phải
dùng
lực
khi
bạn
đưa
dao
cạo
đi
khắp
khuôn
mặt.
Nếu
lưỡi
dao
đủ
độ
sắc
bén,
thì
dao
cạo
sẽ
làm
việc
đó
cho
bạn.
Bạn
chỉ
cần
đảm
bảo
rằng
bạn
đang
cạo
“đúng”
chiều
của
sợi
râu,
chứ
không
phải
cạo
ngược
lại
để
có
đường
cạo
an
toàn
và
hiệu
quả.
- Nếu bạn có ý định cạo sạch đám râu lởm chởm mà cứ khoảng vài tuần chúng lại mọc lên, đầu tiên hãy tỉa chúng bằng máy tỉa râu trước. Cố gắng tỉa sao cho chúng càng ngắn càng tốt trước khi bắt đầu cạo.
- Thỉnh thoảng, trong khi cạo, nhớ ngâm dao cạo trong nước ấm khoảng vài phút để làm sạch lưỡi dao.
- Kéo căng da khi cạo để có đường cạo sạch sẽ và chuẩn xác.
- Rửa mặt thật sạch sau khi cạo xong. Nên rửa mặt lại bằng nước lạnh để xoa dịu da mặt cũng như giảm bớt lượng máu do bạn vô tình làm trầy xước. Sau đó, dùng khăn mặt vỗ vào da cho khô – không nên chà xát.
- Bôi kem dưỡng. Sử dụng sản phẩm kem dưỡng có tác dụng làm xoa dịu các vết đau rát do cạo râu. Tránh xa loại sản phẩm chứa thành phần làm da ngứa ngáy sau khi cạo.
- Tỉa râu. Dùng máy tỉa hoặc kéo sắc bén để tỉa phần râu còn sót lại trên khuôn mặt sao cho chúng trông gọn gàng và đẹp mắt.
Lời khuyên[sửa]
- Chú ý hơn vào khu vực trán và lông mày vì đây là nơi dễ ra mồ hôi hơn các chỗ khác trên khuôn mặt.
- Rửa mặt bằng nước lạnh để làm dịu da và đóng kín lỗ chân lông sau khi cạo.
- Đối với da nổi mụn lấm tấm, sử dụng Sudocrem vào ban đêm khoảng vài lần một tuần sẽ có lợi cho đốm mụn, có lợi cho tông da, và có lợi cho da khô.
- Nước ấm sẽ giúp thông thoáng lỗ chân lông và làm da sạch hơn trong 2 bước đầu tiên.
- Sản phẩm nên dùng: King Of Shaves được xem là sản phẩm kem cạo râu tốt nhất. Với chất keo ít tạo bọt, bạn có thể dễ dàng nhìn thấy và xác định chính xác khu vực nào bạn đang cạo. So với một số sản phẩm khác thì loại kem cạo này dễ dàng bôi trơn bề mặt da hơn. Đặc biệt hơn, chúng còn còn là nhãn hiệu cho dòng sản phẩm chăm sóc da khác, với tên gọi "XCD". Dòng sản phẩm này được bày bán ở hầu hết tiệm thuốc và rất tốt trong việc chăm sóc da mặt mà không cần tốn thời gian đi đến thẩm mỹ viện cao sang. Sau đây là một vài sản phẩm chăm sóc da đặc trưng như kem dưỡng, serum trị thâm quầng mắt, kem dưỡng nhuộm da nâu tự nhiên (self tan moisturizer), kem dưỡng ẩm có màu trong tích tắc (tinted moisturizer), và serum với tinh chất thấm sâu và phục hồi có thể mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh và săn chắc. Nivea for Men cũng là thương hiệu chăm sóc da nổi tiếng, và lời khuyên được đưa ra ở đây là bạn nên mua sản phẩm có thương hiệu này như sữa rửa mặt Nivea, gel tẩy tế bào da chết Nivea, Q10 revitalizing lotion, và aftershave balm Nivea. St Ives cũng là sản phẩm tẩy da chết chất lượng. Đối với làn da lấm tấm mụn, thì dòng sản phẩm chăm sóc da của Biore cũng rất hiệu quả. Đối với dao cạo, thì sản phẩm Mach 3 turbo (dao cạo ba lưỡi) sẽ mang lại hiệu quả trên cả mong đợi.
- Nếu bạn muốn dùng sữa rửa mặt có hoạt chất nhẹ nhàng để rửa sạch sẽ những gì còn sót lại sau khi cạo râu xong, tốt nhất bạn nên thử sản phẩm có công thức dành cho da nhạy cảm không chất nhuộm và không mùi hương.
- Luôn uống nhiều nước để giúp da duy trì độ ẩm!!!
Cảnh báo[sửa]
- Tránh xa loại nước hoa xoa mặt có chứa thành phần cồn sau khi cạo râu vì chúng sẽ làm da bạn trở nên khô và nóng rát.
- Mặt dù tẩy tế bào da chết mang lại nhiều công dụng, nhưng bạn chỉ nên tẩy khoảng từ 1 đến 2 lần một tuần. Sản phẩm có chứa hạt nhỏ li ti microbeads, khi dùng quá thường xuyên, có thể sẽ làm “mài mòn" làn da khỏe mạnh và thúc đẩy nếp nhăn và sự lão hóa đến sớm hơn! Nên tẩy da chết vào mỗi thứ 7 hàng tuần và sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt, hoặc kem có tinh dầu bạc hà vào ngày nghỉ xả hơi cuối tuần.
- Mua sản phẩm rẻ tiền đồng nghĩa với việc bạn sẽ lãnh đủ hậu quả khôn lường về sau. Chẳng hạn như nếu bạn chọn dao cạo dùng một lần nhãn hiệu Bic và kem cạo râu nhãn hiệu Colgate với hy vọng sẽ tạo nhiều đường cạo hơn, thì khả năng cao là khuôn mặt bạn trong như miếng da với nhiều râu mọc lổm chổm vào bên trong. Tất nhiên, hãy bỏ ngay ý định mua nước hoa xoa mặt dởm ở đâu đó. Có phải bạn đang tự hỏi tại sao da lại nóng rát sau khi cạo râu? Hãy nhanh chóng làm dịu da đúng cách, và áp dùng phương pháp chăm sóc khác nhau để giúp da trông khỏe mạnh, và không bị khô hay tróc vảy.
Nguồn và Trích dẫn[sửa]
- ↑ http://www.pamperedprince.co.uk/2012/02/my-oil-cleansing-method-experience.html
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/advances-skin-care-9/men-shaving-grooming
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2012/11/16/how-to-wash-face-tips-healthy-skin_n_2134381.html
- ↑ http://www.askmen.com/grooming/appearance/2b_get-better-skin-in-5-steps.html