Chăm sóc trẻ sơ sinh/2

Từ Thư viện Khoa học VLOS
Bước tới: chuyển hướng, tìm kiếm

Bạn đã đón thiên thần bé nhỏ của mình về nhà – bây giờ thì sao nhỉ? Mặc dù chăm sóc trẻ sơ sinh có thể là một trong những trải nghiệm đặc biệt và quý báu nhất trong cuộc đời, bạn vẫn sẽ cảm thấy bối rối không biết làm gì để mang đến cho trẻ sự quan tâm và chăm sóc liên tục. Để chăm sóc một em bé sơ sinh, bạn cần phải biết cách giúp trẻ nghỉ ngơi, ăn uống và dành cho trẻ những sự chăm sóc cần thiết cũng như tình cảm yêu thương.

Các bước

Nắm vững các Kiến thức cơ bản

  1. Giúp trẻ ngủ thật nhiều. Trẻ sơ sinh cần phải được ngủ thật nhiều để phát triển khỏe mạnh – có những trẻ ngủ đến 16 giờ một ngày. Mặc dù khi trẻ được ba tháng tuổi trở ra, trẻ có thể ngủ liền mạch 6-8 tiếng, nhưng khi mới sinh, trẻ chỉ ngủ một giấc khoảng 2-3 tiếng, và sẽ phải đánh thức trẻ dậy nếu trẻ chưa được cho ăn trong vòng 4 giờ.
    • Một số trẻ không phân biệt được ngày và đêm khi mới sinh. Nếu trẻ tỉnh táo hơn vào ban đêm, bạn hãy cố gắng hạn chế những kích thích ban đêm bằng cách thắp đèn ngủ, nói chuyện thật khẽ và kiên nhẫn cho đến khi trẻ ngủ.
    • Cho trẻ nằm ngửa để tránh nguy cơ SIDS (hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh).
    • Bạn nên luân phiên thay đổi vị trí đầu của trẻ - dù trẻ nằm nghiêng trái hoặc nghiêng phải -- để tránh bị “bẹp đầu" nếu nằm nghiêng một bên quá lâu.
  2. Cân nhắc việc nuôi con bằng sữa mẹ. Nếu bạn muốn nuôi con bằng sữa mẹ, thời điểm tốt nhất để bắt đầu cho bé bú chính là từ cái ôm đầu tiên. Bạn nên nghiêng người trẻ về phía mình sao cho ngực trẻ chạm vào ngực mẹ. Lấy đầu ti chạm nhẹ vào môi trên của trẻ và kéo trẻ về phía ngực của mình khi trẻ mở miệng rộng. Miệng trẻ cần ngậm trọn đầu ti và ngậm quầng vú càng nhiều càng tốt. Dưới đây là một vài điều bạn nên biết khi nuôi con bằng sữa mẹ:[1]
    • Nếu ti đủ, trẻ sẽ tè ướt từ 6 đến 8 chiếc bỉm một ngày, đi tiêu đều đặn, tỉnh táo khi thức và tăng cân đều đặn.
    • Đừng căng thẳng nếu ban đầu việc cho trẻ bú có khó khăn; bạn cần kiên nhẫn và thực hành nhiều. Bạn có thể nhờ y tá hay thậm chí là một tư vấn viên về sữa mẹ giúp đỡ (họ sẽ tập huấn cho bạn trước khi sinh).
    • Cho con bú không hề đau. Nếu đầu ti của bạn đau, hãy đặt ngón tay út ngăn giữa nướu của trẻ và vú của bạn để rút ti ra và làm lại.
    • Bạn nên cho trẻ bú khoảng 8-12 lần trong 24 giờ đầu sau sinh. Không cần quá cứng nhắc, nhưng bạn nên cho trẻ bú bất cứ khi nào bé có dấu hiệu đói như mở miệng to và tìm vú mẹ. Bạn nên cho trẻ bú ít nhất bốn giờ một lần, có thể nhẹ nhàng đánh thức trẻ dậy nếu cần thiết.
    • Tư thế cho bú thoải mái. Vì mỗi lần cho bú có thể mất đến 40 phút, bạn nên tìm một chỗ dựa lưng êm ái khi cho con bú.
    • Ăn uống lành mạnh và cân bằng. Uống nhiều nước và chuẩn bị tâm lý cho việc bạn sẽ cảm thấy đói hơn bình thường. Hãy hạn chế uống rượu hay cà phê vì các chất này sẽ ngấm vào sữa.
  3. Cân nhắc việc nuôi con bằng sữa công thức. Chọn nuôi con bằng sữa công thức hay sữa mẹ là một quyết định hoàn toàn mang tính cá nhân. Mặc dù các nghiên cứu cho thấy nuôi con bằng sữa mẹ có thể mang lại cho trẻ sự phát triển đầu đời tốt hơn, nhưng bạn cũng có thể cân nhắc dựa trên tình trạng sức khỏe, sự thuận tiện và nhiều yếu tố khác trước khi đưa ra quyết định. Nuôi con bằng sữa công thức giúp bạn dễ dàng biết được lượng sữa trẻ bú, hạn chế số lần cho ăn và không phải ăn kiêng sau này. Nếu bạn chọn nuôi con bằng sữa công thức thì cần biết một vài điều dưới đây:[2]
    • Đảm bảo tuân thủ theo hướng dẫn trên nhãn vỏ hộp khi pha sữa.
    • Tiệt trùng bình sữa mới mua.
    • Cho trẻ bú cách hai hoặc ba tiếng, hoặc bất cứ khi nào trẻ có vẻ đói.
    • Sữa bỏ ra khỏi tủ lạnh quá 1 tiếng hoặc sữa trẻ ăn thừa cần phải bỏ đi.
    • Không trữ sữa pha sẵn trong tủ lạnh quá 24 giờ. Nếu cẩn thận, bạn có thể hâm nóng sữa vì nhiều trẻ thích bú sữa ấm, nhưng thực ra là không cần thiết.
    • Bế trẻ ở một góc 45 độ để hạn chế lượng không khí trẻ bú vào. Ẵm trẻ hơi dựng lên và dùng tay đỡ đầu trẻ. Nghiêng bình để núm vú và cổ bình đầy sữa. Tuyệt đối không dựng đứng bình sữa vì rất dễ làm trẻ bị sặc sữa và nghẹt thở.
  4. Đóng tã/bỉm cho trẻ. Cho dù định sử dụng tã vải hay tã giấy thì nếu có kế hoạch chăm sóc trẻ, bạn đều cần phải trở thành chuyên gia thay tã và thao tác thật nhanh. Bạn nên quyết định dùng loại tã nào trước khi đưa trẻ về nhà, và cho dù dùng loại nào – bạn đều cần chuẩn bị tinh thần cho việc thay tã 10 lần một ngày. Đây là những gì bạn cần phải làm:
    • Chuẩn bị sẵn sàng các đồ dùng cần thiết. Bạn sẽ cần một chiếc tã sạch, kim băng gài nếu bạn dùng tã vải, kem chống hăm tã, một chậu nước sạch, một chiếc khăn sạch và một vài miếng bông gòn hoặc giấy ướt.
    • Cởi bỏ tã/bỉm bẩn. Nếu tã ướt, hãy đặt bé nằm ngửa, bỏ tã bẩn đi, dùng nước và khăn vải lau bộ phận sinh dục của trẻ. Nếu là bé gái, bạn cần lau từ trước ra sau để tránh UTIs (nhiễm trùng tiểu). Nếu bạn nhìn thấy những nốt mẩn đỏ, hãy bôi một ít kem hăm lên vết hăm.
    • Mở tã mới và đặt dưới mông trẻ, nhẹ nhàng nâng cẳng chân và bàn chân lên. Kéo mặt trước của bỉm vào giữa 2 chân và kéo cao lên bụng trẻ. Sau đó dán phần băng dính xung quanh vừa khít vào người trẻ để bỉm ngay ngắn và cố định.
    • Để tránh hăm tã, hãy thay tã sau khi trẻ đi tiêu càng sớm càng tốt, sử dụng xà phòng và nước để lau cho trẻ. Mỗi ngày hãy dành vài tiếng không đóng bỉm để mông của trẻ được khô thoáng.
  5. Tắm cho trẻ. Trong tuần đầu tiên, bạn chỉ nên lau người cho trẻ. Sau khi cuống rốn rụng, bạn có thể bắt đầu tắm cho trẻ như bình thường, khoảng hai đến ba lần một tuần. Để tắm trẻ đúng cách, bạn nên chuẩn bị sẵn các vật dụng cần thiết như khăn tắm, xà phòng, tã sạch … Đổ sẵn khoảng 10cm nước ấm vào chậu tắm trước. Và đây là những gì bạn nên làm tiếp theo:
    • Nhờ ai đó giúp đỡ. Bạn có thể cảm thấy hơi “run” hoặc không tự tin khi lần đầu tiên tắm cho trẻ. Nếu vậy, hãy nhờ chồng bạn hoặc một thành viên trong gia đình cùng tắm cho trẻ. Như thế, một người có thể giữ trẻ trong khi người kia sẽ kỳ cọ.
    • Cởi quần áo trẻ một cách cẩn thận. Sau đó, cho chân trẻ vào chậu tắm trước, trong khi một tay đỡ cổ và tay trẻ. Bạn cần liên tục vãi nước ấm lên người để trẻ không bị lạnh.
    • Sử dụng một lượng nhỏ xà phòng loại dịu nhẹ để xà phòng không dính vào mắt của trẻ. Dùng tay hoặc một chiếc khăn xô mềm, nhẹ nhàng tắm từ trên xuống dưới và từ trước ra sau. Tắm sạch người, bộ phận sinh dục, đầu, tóc, và những vẩy chất nhầy khô trên mặt của trẻ.
    • Tráng lại cho trẻ bằng nước ấm sạch. Sau đó dùng khăn xô mềm lau nhẹ cho trẻ. Bế trẻ ra khỏi chậu tắm, dùng một tay để đỡ cổ và đầu trẻ. Bạn cần thao tác cẩn thận vì người trẻ khi ướt sẽ rất trơn.
    • Dùng một chiếc khăn xô to quấn và lau khô cho trẻ. Mặc bỉm và âu yếm trẻ để trẻ cảm thấy việc tắm thật dễ chịu.
  6. Học cách xoay xở với em bé sơ sinh của bạn. Bạn có thể cảm thấy lóng ngóng vì bé quá nhỏ và mong manh, nhưng với một số kỹ thuật cơ bản, bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy tự tin hơn. Dưới đây là một số điều bạn nên làm:
    • Rửa hoặc tiệt trùng tay trước khi chạm vào trẻ. Trẻ sơ sinh rất dễ bị nhiễm khuẩn vì hệ thống miễn dịch còn rất non yếu. Hãy đảm bảo tay của bạn hay của bất kì ai đều phải được vệ sinh sạch sẽ trước khi chạm vào trẻ.
    • Luôn đỡ đầu và cổ của trẻ. Khi bế trẻ, hãy nâng phần đầu của trẻ lên trước và luôn đỡ đầu trẻ khi bạn bế trẻ thẳng đứng hoặc đặt trẻ nằm xuống. Trẻ sơ sinh chưa thể giữ được đầu thẳng (vì cổ còn yếu), vì vậy cần tránh để cho đầu trẻ lắc lư.
    • Tuyệt đối không được lắc trẻ, dù cho bạn đang chơi đùa với trẻ hay đang tức giận. Hành động này có thể gây chảy máu não, khiến trẻ tử vong. Không đánh thức trẻ bằng cách cố lắc mạnh, thay vào đó hãy cù chân hoặc chạm vào trẻ thật nhẹ nhàng.
    • Học cách quấn trẻ. Đây là một cách tuyệt vời để trẻ cảm thấy an toàn (không bị giật mình) đối với trẻ dưới hai tháng tuổi.
  7. Bế trẻ. Hãy đảm bảo bạn đỡ đầu và cổ trẻ càng nhiều càng tốt khi bạn bế trẻ. Bạn nên để đầu trẻ gối trên phần trong khuỷu tay, còn phần thân trẻ nằm trên cẳng tay của bạn. Phần hông phía trên và phần đùi trẻ đặt trên bàn tay của bạn, còn phần cánh tay của trẻ đặt trên ngực và bụng của trẻ. Hãy bế trẻ thật gọn gàng và cẩn trọng.[3]
    • Bạn cũng có thể bế trẻ bằng cách đặt bụng trẻ trên ngực của bạn, trong khi sử dụng tay cùng bên để giữ phần thân, tay còn lại giữ đầu và lưng trẻ.
    • Nếu bé có anh chị ruột hoặc những người họ hàng hoặc những người xung quanh không quen với việc bế trẻ nhỏ, hãy cẩn thận hướng dẫn mọi người cách bế trẻ và đảm bảo rằng phải có người lớn ở bên cạnh để trẻ được an toàn.

Chăm sóc Trẻ khỏe mạnh

  1. Hãy cho trẻ một khoảng "thời gian nằm sấp" mỗi ngày. Vì trẻ chủ yếu nằm ngửa nên việc nằm sấp sẽ rất quan trọng để trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất và tinh thần, đồng thời giúp phần cánh tay, đầu và cổ trẻ cứng cáp hơn. Một số bác sĩ khuyên nên cho trẻ nằm sấp trong khoảng 15-20 phút mỗi ngày, trong khi một số khác cho rằng bạn chỉ nên cho trẻ nằm sấp trong khoảng 5 phút, chia làm nhiều lần trong ngày để trẻ phát triển.
    • Bạn có thể bắt đầu cho trẻ nằm sấp khi trẻ được 1 tuần tuổi, ngay khi trẻ rụng rốn.
    • Để khiến cho thời gian nằm sấp của trẻ trở nên thú vị, bạn có thể giao tiếp bằng mắt, cù và chơi với trẻ.
    • Thời gian nằm sấp là quãng thời gian khá “vất vả” đối với trẻ, vì vậy một số trẻ có thể sẽ chống cự lại việc nằm sấp. Nếu điều này xảy ra thì bạn cũng đừng lấy làm ngạc nhiên,hoặc chiều theo ý ‎trẻ.
  2. Chăm sóc rốn của trẻ. Rốn trẻ sẽ rụng trong khoảng 2 tuần. Rốn sẽ chuyển từ màu hơi vàng xanh sang nâu và đen khi khô và tự rụng. Điều quan trọng là phải chăm sóc rốn cẩn thận khi rốn chưa rụng để tránh nhiễm trùng. Dưới đây là những gì bạn nên làm:[4]
    • Giữ rốn sạch sẽ. Làm vệ sinh rốn bằng nước sạch và thấm khô bằng một miếng vải sạch. Bạn cần rửa tay sạch trước khi chạm vào rốn trẻ. Hãy lau người (tắm khô) cho trẻ cho đến khi rốn trẻ rụng.
    • Giữ rốn khô. Để rốn lộ ra ngoài không khí để dịch rốn khô. Bạn có thể gập phần phía trước của bỉm xuống dưới rốn để rốn lộ ra.
    • Tránh các tác động làm cho rốn rụng nhanh. Hãy để rốn rụng một cách tự nhiên.
    • Để ý các dấu hiệu nhiễm trùng rốn. Nếu bỗng dưng bạn thấy một chút máu khô hoặc một chút vảy gần gốc rốn thì điều đó là hoàn toàn bình thường; tuy nhiên, nếu bạn thấy gốc rốn tiết ra dịch có mùi hôi hoặc mủ vàng, tiếp tục chảy máu, sưng hoặc tấy đỏ, bạn cần cho trẻ đi khám bác sĩ ngay lập tức.
  3. Học cách dỗ trẻ. Nếu trẻ có vẻ khó chịu, không phải lúc nào cũng dễ dàng tìm ra nguyên nhân chính xác, nhưng bạn có thể thử một vài mẹo nhỏ. Hãy kiểm tra xem bỉm có ướt không hoặc thử cho trẻ bú. Nếu không hiệu quả, thử mặc thêm quần áo nếu trời lạnh hoặc cởi bớt quần áo nếu trời nóng. Đôi khi, trẻ chỉ đơn giản là muốn được bế hoặc bị kích thích quá mức. Khi đã quen, bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc tìm hiểu có gì không ổn với trẻ.[5]
    • Cũng có thể là trẻ cần được ợ hơi.
    • Nhẹ nhàng đung đưa trẻ, hát một bài vu vơ hay một bài hát ru sẽ làm cho trẻ nín. Nếu trẻ vẫn khóc, hãy thử cho trẻ ngậm ti. Bạn cũng có thể thử đặt trẻ nằm xuống vì trẻ có thể thấy mệt. Đôi khi trẻ gắt ngủ và bạn chỉ có thể để cho trẻ khóc cho đến khi tự ngủ.mà thôi.
  4. Tương tác với trẻ. Bạn chưa thể chơi đùa với trẻ, nhưng trẻ sơ sinh cũng biết cảm thấy buồn chán như chúng ta vậy. Hãy thử cho trẻ đi dạo công viên hàng ngày, nói chuyện với trẻ, treo các bức tranh trong phòng của trẻ, cho trẻ nghe nhạc hay bế trẻ lên ô tô. Bạn cần nhớ rằng trẻ còn rất non nớt, vì vậy không mạnh tay hoặc rung lắc trẻ mà phải thật nhẹ nhàng.
    • Ban đầu, điều quan trọng nhất bạn có thể làm là gắn kết với trẻ. Điều này có nghĩa là bạn nên vuốt ve trẻ, bế ẵm, da tiếp da hoặc thậm chí có thể mát xa cho trẻ.
    • Trẻ nhỏ thích được trò chuyên, vì vậy không bao giờ là quá sớm để bắt đầu nói chuyện, bập bẹ, hát, hay thủ thỉ với con mình. Bật một chút nhạc trong khi bạn ở gần trẻ, hoặc chơi những đồ chơi tạo ra âm thanh như xúc xắc hay điện thoại di động.
    • Một số trẻ nhạy cảm với việc tiếp xúc da và ánh sáng hơn những trẻ khác, vì vậy nếu em bé không phản hồi tích cực với những nỗ lực gắn kết của bạn, bạn cũng nên thoải mái hơn với tiếng ồn và ánh sáng cho đến khi trẻ quen dần.
  5. Đưa trẻ đi khám bác sĩ thường xuyên. Trong năm đầu tiên, trẻ sơ sinh có thể thường xuyên phải thăm khám bác sĩ để kiểm tra và theo dõi sức khỏe định kỳ. Một vài trẻ sơ sinh phải đến viện trong vòng 1-3 ngày sau khi về nhà. Sau đó, chương trình thăm khám của mỗi bác sĩ sẽ có thể khác nhau, nhưng thường thì bạn sẽ phải đưa trẻ đi khám ít nhất hai tuần tới một tháng sau sinh và sau tháng thứ 2, sau đó sẽ khám mỗi tháng một lần hoặc lâu hơn.[6] Việc thăm khám thường xuyên là để đảm bảo rằng trẻ đang phát triển bình thường và nhận được những sự chăm sóc cần thiết.[7]
    • Bạn cũng nên đưa trẻ đi khám bác sĩ trong trường hợp phát hiện ra điều gì đó bất thường; thậm chí ngay cả khi không chắc là điều đang xảy ra có bất thường hay không, bạn cũng nên gọi điện cho bác sĩ để được tư vấn.
    • Một số triệu chứng bạn nên đề phòng bao gồm:
      • Hiện tượng mất nước: trẻ tè hơn ít hơn ba chiếc tã một ngày, ngủ quá nhiều, khô miệng.
      • Vấn đề nhu động ruột: trẻ không ị trong 2 ngày đầu tiên, có chất nhầy màu trắng trong phân, đốm hoặc vệt đỏ trong phân, nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp
      • Vấn đề hô hấp: thở hổn hển, lỗ mũi phập phồng, thở nhanh hoặc thở thành tiếng, lồng ngực co thắt.
      • Vấn đề cuống rốn: có mủ, có mùi, chảy máu
      • Hiện tượng vàng da: màu vàng ở ngực, toàn thân hoặc mắt
      • Khóc kéo dài: khóc hơn ba mươi phút
      • Những biểu hiện bệnh khác: ho dai dẳng, tiêu chảy, xanh xao, trớ nhiều trong hai cữ bú liên tục, ti ít hơn 6 lần mỗi ngày.
  6. Chuẩn bị đưa trẻ về bằng ô tô. Bạn nên chuẩn cho việc này từ lúc trước khi sinh vì bạn sẽ phải đưa trẻ từ bệnh viện về. Xe ô tô cần có chỗ ngồi phù hợp cho trẻ sơ sinh để đảm bảo an toàn cho trẻ. Mặc dù thời gian di chuyển bằng ô tô có thể không nhiều, một số bà mẹ thấy rằng khi đi ô tô trẻ thường dễ ngủ hơn.
    • Bạn cũng sẽ cần một chiếc ghế ngồi cho trẻ sơ sinh. Những chiếc ghế này đỡ trẻ ngồi chứ không giúp trẻ an toàn trên xe ô tô. Đối với loại ghế này, phần đế cần phải có bề mặt chống trượt và rộng hơn so với chỗ ngồi và có đai khóa an toàn, làm bằng loại vải có thể giặt được. Không bao giờ đặt trẻ ngồi ở ghế trên một bề mặt nhô cao khiến trẻ có thể bị ngã.
    • Đối với loại ghế an toàn dành cho trẻ em, cần đảm bảo đạt tiêu chuẩn Federal Motor Vehicle Safety 213 và thực sự phù hợp với trẻ. Trẻ sơ sinh và trẻ chưa đi vững nên ngồi ở những chiếc ghế quay ngược về phía sau cho đến khi được hai tuổi.

Giảm thiểu Căng thẳng trong vai trò làm cha mẹ

  1. Nhận sự giúp đỡ càng nhiều càng tốt. Nếu nuôi con một mình, bạn sẽ cần sức mạnh thể chất và tinh thần nhiều nhất có thể. Nếu bạn may mắn có được sự chăm sóc của chồng hay cha mẹ chồng hoặc cha mẹ đẻ, điều quan trọng là hãy sắp xếp để mọi người giúp đỡ khi cần thiết. Thật tuyệt nếu bạn có thể thuê y tá, nhưng nếu không, bạn cũng chỉ cần thêm một vài sự hỗ trợ, tốt nhất là từ những người đã quen với việc chăm sóc trẻ nhỏ.
    • Ngay cả khi trẻ dành phần lớn thời gian để ngủ thì bạn cũng sẽ cảm thấy có một chút choáng ngợp, và càng nhận được nhiều sự giúp đỡ của những người xung quanh thì bạn sẽ càng tự tin hơn với việc chăm sóc em bé của mình.
  2. Cần có những sự hỗ trợ mạnh mẽ. Gia đình của bạn cũng như chính bạn đều cần được hỗ trợ. Sự hỗ trợ đó có thể từ chồng, bạn trai, hoặc cha mẹ đẻ của bạn. Bạn cần có một ai đó luôn ở bên cạnh hai mẹ con. Nếu bạn đang cố gắng để nuôi con một mình hoàn toàn thì có thể bạn sẽ gặp nhiều khó khắn hoặc cảm thấy kiệt sức.
    • Tuy vậy, bạn cũng nên quy định giờ và quy tắc thăm nom. Có quá nhiều bạn bè và các thành viên gia đình đến thăm bất ngờ thực sự sẽ khiến bạn trở nên căng thẳng hơn.
  3. Tự chăm sóc bản thân. Mặc dù vai trò quan trọng nhất của bạn là chăm sóc cho con, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn nên bỏ bê chăm sóc cho chính mình. Bạn cần tắm rửa thường xuyên, duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh,và tranh thủ ngủ nhiều nhất có thể. Bạn và chồng nên thảo luận để tìm ra khoảng thời gian cho riêng mình.[8]
    • Quãng thời gian nuôi con nhỏ không phải là lúc để bạn có một sở thích mới hoặc để bắt đầu viết một cuốn hồi ký, nhưng hãy đảm bảo rằng bạn có thời gian để luyện tập một chút, gặp gỡ bạn bè hay chỉ đơn giản là có một khoảng thời gian “dành riêng cho bản thân” khi có thể.
    • Đừng nghĩ rằng yêu cầu một chút thời gian cho bản thân sau khi bé mới sinh là ích kỷ. Nếu bạn có một chút thời gian để chăm sóc bản thân, bạn sẽ chăm sóc con tốt hơn.
    • Hãy dễ dãi với chính mình. Đây không phải là lúc để dọn dẹp nhà cửa hay giảm 5kg.
  4. Bỏ các kế hoạch. Bất cứ điều gì cũng có thể xảy ra, nhất là trong những tháng đầu đời của trẻ. Hãy đảm bảo rằng bạn không làm việc quá nhiều và đã chuẩn bị để dành đủ thời gian cho em bé. Hãy tránh những căng thẳng trước bằng cách thông báo cho mọi người biết rằng bạn sẽ rất bận rộn với con của bạn, và không ép buộc mình tham gia vào các hoạt động xã hội hoặc buộc bạn phải xuất hiện trừ khi bạn thực sự muốn như vậy.
    • Mặc dù nên dành đủ thời gian cho trẻ, không có nghĩa bạn cần tự “giam” mình trong phòng cả ngày. Bạn nên đi ra ngoài càng nhiều càng tốt – như vậy sẽ tốt hơn cho bạn và em bé.[9]
  5. Hãy sẵn sàng cho cuộc chạy đua. Ngay cả khi bạn cảm thấy rằng một ngày với em bé mới sinh dài như 100 giờ, bạn sẽ sớm thấy rằng con mình qua giai đoạn sơ sinh trước khi bạn cảm nhận được điều đó (mọi người đang tranh cãi xem trẻ hết giai đoạn sơ sinh sau 28 ngày hay khi được 3 tháng). Vì vậy, hãy chuẩn bị cho tất cả những cung bậc cảm xúc: niềm vui mãnh liệt khi bé chào đời, lo lắng khi bạn không làm đúng một việc gì đó, buồn chán khi mất đi sự tự do của bản thân, và sự cô lập từ những người bạn chưa có con.[10]
    • Tất cả những cung bậc cảm xúc này là hoàn toàn tự nhiên, và bất kỳ sự do dự hay sợ hãi nào đều sẽ trôi qua nhanh khi bạn bị cuốn vào một cuộc sống mới cùng với con mình.

Lời khuyên

  • Hát cho trẻ nghe!
  • Để ý những con vật nuôi quanh trẻ. Điều này là vì sự an toàn của trẻ và của chính con vật. Con vật có thể dễ dàng làm trẻ bị thương, hoặc trẻ cũng có thể có hành động “thô bạo” và làm bị thương vật nuôi.
  • Nếu bạn có một công việc, đảm bảo rằng công ty cho bạn nghỉ thai sản và đủ thời gian dành cho con mình. Ít nhất là 4 tháng.
  • Đọc to cho trẻ nghe
  • Không ép bản thân phải bế trẻ khi bạn buồn ngủ. Bạn có thể làm đau trẻ. Hãy thử tìm kiếm sự giúp đỡ từ gia đình hay bạn bè xung quanh để bạn có thể tranh thủ ngủ một giấc ngắn.
  • Chụp ảnh ghi nhận quá trình lớn lên của trẻ.
  • Đưa cho những người khác bế để trẻ làm quen với việc những người khác (ngoài mẹ) bế.
  • Chăm sóc một người là công việc không hề dễ dàng. Nhưng cha mẹ của bạn đã làm điều đó cho bạn. Hãy xin lời khuyên từ họ và cả bác sĩ nữa.
  • Tiếng ồn lớn sẽ làm trẻ sợ.
  • Đặt một chiếc cũi trong phòng ngủ của bạn, như vậy trẻ sẽ không sợ nữa.
  • Thường xuyên bế trẻ

Cảnh báo

  • Tuyệt đối không cho trẻ sơ sinh ăn những thức ăn “thông thường”. Trẻ chưa có răng để nhai và hệ tiêu hóa cũng chưa hoàn thiện.
  • Luôn luôn để ý trẻ trong khi tắm. Trẻ có thể chết đuối với mực nước dưới 3cm.
  • Đưa trẻ đi khám bác sĩ nếu trẻ:
    • không phản ứng với âm thanh hoặc các hình ảnh
    • mặt trẻ tái hoặc xanh hơn bình thường
    • không đi tiểu
    • không ăn
    • bị sốt

Những gì bạn cần

  • Quần áo cho trẻ
  • Tiền bạc
  • Sự hỗ trợ
  • Sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh
  • Ghế ngồi ô tô và xe ô tô
  • Xe đẩy

Nguồn và Trích dẫn

Liên kết đến đây