Chủ đề nóng: Phương pháp kỷ luật tích cực - Cổ học tinh hoa - Những thói hư tật xấu của người Việt - Công lý: Việc đúng nên làm - Giáo án Điện tử - Sách giáo khoa - Học tiếng Anh - Bài giảng trực tuyến - Món ăn bài thuốc - Chăm sóc bà bầu - Môi trường - Tiết kiệm điện - Nhi khoa - Ung thư - Tác hại của thuốc lá - Các kỹ thuật dạy học tích cực
- Dạy học phát triển năng lực - Chương trình giáo dục phổ thông
Chữa lành phồng rộp
Từ VLOS
Phồng rộp có thể xuất hiện từ sự ma sát hay những hoạt động lặp đi lặp lại, chẳng hạn như chạy bộ với một đôi giày không vừa vặn. Bạn cũng có thể bị phồng rộp do cháy nắng hay hình thức bỏng khác. Để chữa phồng rộp, hãy bảo vệ vùng bị thương và thử dùng một số liệu pháp thiên nhiên. Nếu vùng phồng rộp lớn hoặc gây đau đớn, có thể bạn sẽ cần chọc vỡ chỗ phồng. Thực hiện sơ cứu một cách cẩn thận có thể giúp bạn chữa lành phồng rộp trong hầu hết trường hợp.
Mục lục
Các bước[sửa]
Bảo vệ Vùng Phồng rộp[sửa]
- Đừng đụng đến vết phồng rộp. Nếu không bị vỡ, cố đừng đụng chạm đến chỗ phồng. Sẽ tốt hơn nếu có thể tránh vi khuẩn xâm nhập bằng cách để vết thương tự lành mà không cần làm vỡ nó.
- Ngâm vùng bị thương trong nước ấm. Đây là một cách điều trị đơn giản. Dùng chậu hoặc bồn sạch chứa đủ nước ấm để ngâm lút vùng bị phồng rộp (như tay hay bàn chân). Ngâm trong 15 phút. Nước ấm sẽ làm mềm lớp da trên chỗ phồng, giúp vết thương tự khô.[1]
-
Giảm
bớt
va
chạm
bằng
da
lông
chuột
chũi
(moleskin).
Nếu
bị
phồng
rộp
ở
vị
trí
chịu
áp
lực,
dưới
bàn
chân
chẳng
hạn,
bạn
nên
lót
đệm
cho
vùng
này
bằng
một
miếng
moleskin.
Đó
là
loại
vải
cotton
mềm,
thường
có
mặt
dán.
Điều
này
sẽ
giúp
bạn
dễ
chịu
hơn,
đồng
thời,
bảo
vệ
vết
phồng
rộp.
- Cắt một miếng moleskin có kích thước lớn hơn vết phồng của bạn một ít. Cắt bỏ phần giữa để nó có thể bao quanh chỗ phồng như một chiếc bánh donut. Dán vào.
- Bạn có thể thử dùng những miếng dán khác, chẳng hạn như Blist-O-Ban hay Elastikon.
-
Để
vết
thương
được
thoáng
khí.
Với
hầu
hết
trường
hợp
phồng
rộp,
đặc
biệt
là
những
vết
nhỏ,
thoáng
khí
giúp
vết
thương
mau
lành.
Hãy
để
vết
thương
được
hít
thở.
Nếu
bị
phồng
ở
bàn
chân,
cần
chú
ý
đừng
để
bụi
bẩn
bám
vào.[2]
- Có thể phải đến lúc ngủ bạn mới tháo được băng dán hay bất kỳ hình thức che chắn nào khác. Hãy để chỗ phồng thoáng khí cả đêm khi bạn đang ngủ.
Sử dụng Liệu pháp Thiên nhiên[sửa]
-
Dùng
gel
lô
hội.
Lô
hội
có
nhiều
đặc
tính
giúp
chữa
lành
vết
thương,
giảm
đau
và
viêm
tấy.[3]
Hãy
dùng
gel
lô
hội
để
phồng
rộp
mau
lành.
Dùng
băng
y
tế
che
chắn
vết
thương
sau
khi
bôi.
- Bạn có thể dùng gel lấy trực tiếp từ cây hoặc mua ở những cửa hàng thực phẩm thiên nhiên.
- Làm ướt vết phồng rộp với giấm táo. Giấm táo có có đặc tính chống khuẩn [4] và có thể giúp vết phồng rộp mau lành. Pha nửa cốc giấm với ba muỗng trà tinh dầu thầu dầu.[2] Bôi hỗn hợp này lên vết phồng rộp vài lần trong ngày và che chắn bằng băng y tế.
- Thử dùng dầu tràm trà. Dầu tràm trà có đặc tính chống khuẩn và đồng thời, có tác dụng se da. Thấm ướt dầu tràm trà vào bông cotton hoặc gạc. Nhẹ nhàng áp lên vết phồng rộp. Che chắn vết phồng bằng gạc hoặc miếng dán.[5]
-
Sử
dụng
túi
trà
xanh.
Trà
xanh
có
đặc
tính
chống
khuẩn
và
chứa
a-xít
tannic
làm
cứng
da.[6]
Khi
làm
cứng
phần
da
ở
chỗ
phông
rộp
đang
bắt
đầu
lành,
vết
chai
có
thể
hình
thành
và
nhờ
đó,
vị
trí
này
không
còn
dễ
bị
phồng
rộp.
- Ngâm túi trà xanh vài phút trong nước. Vắt nhẹ để loại bỏ phần nước dư. Chườm túi lên vết phồng rộp trong vài phút.
Chọc vỡ Vết Phồng rộp[sửa]
-
Xác
định
sự
cần
thiết
của
việc
chọc
vỡ
chỗ
phồng
rộp.
Nếu
đó
là
một
vết
phồng
lớn,
gây
đau
đớn
hoặc
kích
ứng,
có
thể
bạn
sẽ
muốn
chọc
vỡ
nó.
Dù
không
đụng
đến
là
giải
pháp
tốt
nhất,
việc
chọc
vỡ
làm
giảm
sức
ép
từ
vết
phồng
rộp
có
thể
giảm
đau
và
kích
ứng.
- Đừng chọc vỡ nếu bị tiểu đường, HIV, ung thư hoặc những tình trạng khiến bạn dễ bị nhiễm trùng khác.
- Rửa tay. Dùng nhiều xà phòng và nước ấm rửa tay để vết phồng không bị nhiễm khuẩn hay bụi bẩn khi chọc vỡ.
- Khử trùng kim hoặc kim gim bằng cồn. Bạn cần vật nhọn để chọc thủng vết phồng rộp. Hãy chắc rằng vật đó được làm sạch bằng cách dùng gạc thấm đẫm cồn sát trùng và lau chùi.
-
Chọc
vỡ
vết
phồng
rộp
ở
vị
trí
gần
mép.
Chọn
chỗ
gần
mép
vết
phồng.
Nhẹ
nhàng
đâm
kim
hay
kim
gim
vào
vết
thương.
Khi
chất
lỏng
bắt
đầu
chảy
ra,
rút
kim.
- Có thể bạn muốn chọc vỡ ở nhiều hơn một vị trí, đặc biệt là với vết phồng rộp lớn. Nhờ đó, giảm áp suất bên trong vết phồng.[7]
-
Rửa
và
băng
bó
vùng
bị
thương.
Dùng
gạc
sạch
lau
hết
chất
lỏng
còn
sót
lại.
Khi
không
còn
chất
lỏng
rỉ
ra,
hãy
nhẹ
nhàng
rửa
vết
phồng
rộp
bằng
nước
và
xà
phòng.
Che
chắn
vết
phồng
bằng
gạc
và
miếng
dán.[8]
- Có thể bạn sẽ cần bôi thuốc kháng sinh trong một hay hai ngày đầu. Ngưng sử dụng khi vết thương bắt đầu ngứa hoặc phát ban.
- Nếu có một vạt da từ vết phồng, đừng cắt bỏ. Hãy đặt nó nằm phẳng trên vết phồng.
- Rửa và băng lại mỗi ngày. Nếu vùng đó bị ướt, hãy thay băng của bạn.
- Tháo băng để vết phồng được thoáng khí vào ban đêm. Băng lại vào buổi sáng nếu vết thương vẫn trong quá trình bình phục để không bị bụi bẩn lọt vào.
- Đừng chọc vỡ vết phồng rộp nếu có tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Người mắc một số tình trạng y tế nhất định, chẳng hạn như tiểu đường, có rủi ro nhiễm trùng từ vết phồng rộp rất cao. Nếu bị tiểu đường, HIV, ung thư hay bệnh tim, đừng chọc vỡ vết phồng rộp. Thay vào đó, hãy đến gặp bác sĩ để được điều trị. [9]
-
Theo
dõi
dấu
hiệu
nhiễm
trùng.
Vết
phồng
rộp
hoàn
toàn
có
khả
năng
bị
nhiễm
trùng.
Nếu
nhận
thấy
bất
kỳ
dấu
hiệu
nào,
hãy
đặt
hẹn
với
bác
sĩ
ngay
lập
tức.
Một
số
dấu
hiệu
nhiễm
trùng
gồm:[8]
- Tăng đau hoặc sưng tấy ở vùng bị thương.
- Vết thương bị đỏ thêm.
- Da ấm ở vết phồng rộp và xung quanh.
- Vệt đỏ lan rộng từ vết phồng ra vùng xung quanh.
- Mủ vàng hoặc xanh rỉ ra từ vết thương.
- Sốt.
Phòng ngừa Phồng rộp[sửa]
- Chọn vớ cẩn thận. Nhiều người bị phồng rộp bởi vớ cọ vào bàn chân. Tình huống này đặc biệt phổ biến ở người chạy bộ. Tránh vớ cotton, loại vớ hút ẩm và dễ khiến bạn bị phồng rộp. Thay vào đó, hãy dùng vớ chất liệu nylon hoặc wricking, những loại không hút ẩm. Chúng thoáng khí hơn và sẽ bảo vệ đôi chân của bạn.[7]
- Mua giày vừa vặn. Nhiều trường hợp phồng rộp bắt nguồn từ việc sử dụng giày không hoàn toàn vừa vặn, đặc biệt là giày quá nhỏ. Cỡ giày của bạn có thể thay đổi nửa số trong một ngày. Do đó, hãy thử giày vào thời điểm chân sưng nhất trong ngày để đảm bảo rằng đôi giày đủ rộng và vừa vặn, thoải mái khi mang.[10]
- Dùng moleskin để ngăn ngừa phồng rộp. Moleskin có thể được dùng làm đệm lót, bảo vệ vết phồng và đồng thời cũng giúp ngăn ngừa khi bạn dễ bị phồng rộp. Cắt một miếng moleskin nhỏ và dán vào giày hoặc bàn chân ở vị trí dễ bị phồng.[11]
-
Cho
phấn
rôm
vào
vớ.
Giảm
ma
sát
ở
bàn
chân
bằng
cách
sử
dụng
phấn
rôm.
Nó
hút
ẩm,
yếu
tố
có
thể
dẫn
đến
phồng
rộp.[12]
- Rắc một ít phấn rôm trong vớ trước khi mang.
- Tránh tiếp xúc với những cây gây phồng rộp. Một số loại cây, chẳng hạn như cây sơn và thường xuân, có thể khiến bạn bị nổi rộp phát ban. Nếu cần làm việc với những loại cây này, hãy thận trọng, dùng bao tay, quần dài, áo tà dài và giày.[10]
Cảnh báo[sửa]
- Lưu ý dấu hiệu nhiễm trùng. Khi nhận thấy chỗ phồng rộp sưng tấy hay đau hơn, hoặc khi bị sốt, ói mửa hay tiêu chảy, hãy gặp bác sĩ ngay lập tức.
- Nếu phồng rộp tái diễn, bạn nên kiểm tra khả năng bị bệnh da bỏng nước hoặc rối loạn gen dẫn đến phồng rộp.
Nguồn và Trích dẫn[sửa]
- ↑ https://www.organicfacts.net/home-remedies/foot-blisters.html
- ↑ 2,0 2,1 http://www.ihomeremedy.net/how-to-get-rid-of-blisters-fast/
- ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/aloe
- ↑ http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2015/03/21/apple-cider-vinegar-uses.aspx
- ↑ http://www.everydayhealth.com/foot-health-pictures/healing-home-cures-for-blisters.aspx#09
- ↑ infinitespider.com/tannic-acid-hardening-blisters/
- ↑ 7,0 7,1 http://greatist.com/fitness/runners-guide-prevent-treat-blisters
- ↑ 8,0 8,1 http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/tc/blisters-home-treatment
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/tc/blisters-home-treatment
- ↑ 10,0 10,1 http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/tc/blisters-prevention
- ↑ http://greatist.com/fitness/runners-guide-prevent-treat-blisters.
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-blisters/basics/art-20056691