Chữa lành viêm da

Từ Thư viện Khoa học VLOS
Bước tới: chuyển hướng, tìm kiếm

Viêm da hay còn gọi là chàm. Có nhiều loại viêm da khác nhau và do nhiều nguyên nhân gây ra. Loại viêm da phổ biến nhất là viêm da tiếp xúc, khi da tiếp xúc trực tiếp với tác nhân kích ứng. Da phản ứng bằng cách trở nên viêm và sưng đỏ. Da có thể nổi hạt và phát ban gây ngứa. Bạn có thể tìm hiểu cách chữa lành viêm da tại nhà nhưng luôn cần tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra phương pháp điều trị tốt nhất.

Các bước

Tiếp nhận điều trị y tế

  1. Đi khám bác sĩ. Chàm là loại viêm da phổ biến nhất còn được biết đến là tình trạng phát ban trên da. Phát ban là dấu hiệu da sưng hoặc kích ứng, có thể ngứa, nổi mụn nước hoặc nổi hạt. Bạn có thể điều trị phát ban tại nhà nhưng cần đi khám bác sĩ ngay nếu bị phát ban thường xuyên hoặc kéo dài hơn 2 ngày. Ngoài ra, nên đi khám bác sĩ nếu phát ban khiến bạn khó chịu và phân tâm.[1]
    • Viêm da không lây nhiễm.
    • Khi đến khám bác sĩ, bạn cần mô tả chi tiết triệu chứng, đặc biệt là triệu chứng nôn mửa hoặc sốt (nếu có). Cung cấp thông tin về việc tiếp xúc với môi trường mới, thực phẩm mới hoặc một sản phẩm mới như xà phòng hoặc lotion (nếu có).
    • Nếu không thể đến bệnh viện, bạn có thể đến phòng khám tư. Bác sĩ hoặc y tá có thể khám da và giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị.
  2. Tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu. Nếu bị viêm da mãn tính (tái phát hoặc dai dẳng), bạn nên đi khám da liễu. Chuyên gia da liễu là bác sĩ chuyên điều trị bệnh về da. Họ có thể giúp bạn xác định nguyên nhân tiềm ẩn gây ra vấn đề về da và kê đơn thuốc (nếu cần).[2]
    • Yêu cầu bác sĩ giới thiệu đến khám chuyên gia da liễu đáng tin cậy.
    • Cần đảm bảo rằng bảo hiểm bạn mua có bao gồm chi phí khám da liễu.
  3. Trao đổi với dược sĩ. Có nhiều loại thuốc không kê đơn có thể giúp chữa lành viêm da. Tuy nhiên, bạn có thể sẽ thấy khó khăn trong việc chọn ra sản phẩm phù hợp nhất. Lúc này, dược sĩ sẽ là người trợ giúp tốt nhất. Dược sĩ đã quen với các thành phần hoạt chất trong nhiều loại thuốc và họ có thể tư vấn cho bạn nên mua loại nào.[3]
    • Luôn nhớ rằng dược sĩ là chuyên gia y tế. Bạn có thể thoải mái cung cấp thông tin chi tiết về tình trạng phát ban và triệu chứng viêm da cho dược sĩ.
    • Bạn có thể yêu cầu bác sĩ giới thiệu thuốc gốc thay thế cho một số loại thuốc có thương hiệu. Thuốc gốc có hiệu quả tương tự và ít tốn kém.

Thử dùng nguyên liệu tại nhà

  1. Dùng thực phẩm. Nếu viêm da là do cháy nắng, phản ứng dị ứng hoặc đơn giản là do da khô, ngứa, bạn có thể tự điều trị viêm da tại nhà bằng nhiều cách. Nhà bếp là nơi có nhiều nguyên liệu giúp xoa dịu và chữa lành viêm da. Ví dụ, bạn có thể đắp lát dưa chuột lên vùng da đỏ, kích ứng để xoa dịu da tức thì.[4]
    • Mật ong cũng là một nguyên liệu tại nhà tuyệt vời khác vì có tính kháng viêm tự nhiên. Rửa sạch da bằng nước ấm rồi thoa một lớp mỏng mật ong lên da. Rửa sạch mật ong sau 30 phút. Da sẽ bớt đỏ và kích ứng.
    • Nếu viêm da là do cháy nắng, bạn có thể dùng hỗn hợp gel lô hội. Trộn một lượng nhỏ gel với giấm táo cùng giấm trắng theo tỉ lệ 1:1 rồi thoa lên da.
    • Quả bơ cũng là một nguyên liệu hữu ích. Nếu da viêm quá khô, bạn có thể thoa bơ nghiền nhuyễn lên da. Rửa sạch da sau khi đắp bơ 10 phút. Bạn sẽ cảm thấy sự sảng khoái trên làn da.
  2. Thử dùng tinh dầu. Tinh dầu là nguyên liệu chữa lành viêm da hiệu quả mà không tốn kém. Hầu hết các loại tinh dầu đều được bán ở cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe. Một số hiệu thuốc cũng có bán.[5] Tinh dầu cần được hòa trong dầu dẫn (ví dụ như dầu hạnh nhân hoặc dầu dừa) và không được thoa trực tiếp lên da để tránh gây kích ứng thêm. Thay vì làm theo hướng dẫn trên chai tinh dầu, bạn có thể hỏi nhân viên bán háng để được hướng dẫn cách pha tinh dầu thoa ngoài da.
    • Tinh dầu hương trầm là loại tinh dầu nổi tiếng nhất trong việc điều trị vấn đề về da. Tinh dầu này có tính kháng viêm tự nhiên nên giúp giảm tình trạng da đỏ, kích ứng hiệu quả. Thoa một lượng nhỏ tinh dầu lên vùng da bị viêm.
    • Tinh dầu phong lữ kích thích tuần hoàn máu, tăng tốc độ chữa lành. Bạn có thể thoa tinh dầu phong lữ để xoa dịu chàm, viêm da và hắc lào.
    • Tinh dầu nhựa thơm cũng có tính kháng viêm tự nhiên có thể dùng xoa dịu phát ban và da khô.
  3. Mua đúng sản phẩm. Bạn có thể chữa lành viêm da nếu chọn đúng sản phẩm phù hợp với loại da. Quy tắc này áp dụng đối với sản phẩm dưỡng ẩm, sản phẩm vệ sinh da và mỹ phẩm. Lưu ý đối với kem dạng thuốc và đọc kỹ thành phần trong tất cả sản phẩm chăm sóc da.[6]
    • Các bác sĩ da liễu báo cáo rằng dùng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây kích ứng da. Các bác sĩ khuyên chỉ nên chăm sóc da đơn giản bằng sản phẩm vệ sinh dịu nhẹ, sản phẩm chống nắng không hóa chất và sản phẩm dưỡng ẩm không hương liệu.
    • Tìm mua sản phẩm có dán nhãn "dịu nhẹ" cho "da nhạy cảm". Những sản phẩm này chứa ít thành phần tiềm ẩn nguy cơ kích ứng da.
    • Nhờ bác sĩ da liễu giới thiệu sản phẩm phù hợp với loại da của bạn.

Hiểu rõ nguyên nhân gây viêm da

  1. Nhận biết các loại viêm da thường gặp. Bạn cần biết các loại viêm da thường gặp để tìm ra phương pháp chữa lành viêm da an toàn và hiệu quả nhất. [7]
    • Chàm là thuật ngữ y khoa dùng để mô tả nhiều loại bệnh về da với đặc điểm là da đỏ, kích ứng.
    • Vảy nến là một vấn đề về da khác. Triệu chứng thường gặp của bệnh vảy nến là vùng da dày, đỏ, bỏng vảy.
    • Bệnh Rosacea thường ảnh hưởng đến vùng da mặt và là rối loạn về da thường gặp khiến da đỏ, kích ứng. Bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ nếu nghi ngờ da gặp các vấn đề trên.
  2. Tìm hiểu về yếu tố môi trường. Viêm da có thể là do yếu tố bên ngoài. Cháy nắng là nguyên nhân gây viêm da phổ biến nhất nhưng còn có nhiều nguyên nhân khác, bao gồm dị nguyên như thực phẩm và thực vật. Da có thể bị viêm nếu bạn chạm hoặc ăn phải dị nguyên.[8]
    • Nhiều người bị viêm da do đeo trang sức chứa niken (dù chỉ một lượng nhỏ). Nếu biết da nhạy cảm, bạn cần tìm hiểu xem trang sức muốn đeo được làm từ gì.
    • Thực vật cũng là một tác nhân kích thích phổ biến. Một số loại thực vật gây viêm da là cây sồi độc và cây thường xuân độc. Da bị ảnh hưởng không những khi bạn chạm vào cây mà còn là khi chạm vào người hoặc động vật từng tiếp xúc với cây.
    • Dị nguyên thực phẩm cũng có thể gây viêm da và nổi mề đay trong một số trường hợp. Nếu thường xuyên nổi mề đay, bạn nên đến gặp chuyên gia dị ứng để xác định nguyên nhân.
  3. Xem xét yếu tố di truyền. Một số bệnh về da có thể do di truyền từ thế hệ này sang thế hệ sau qua ADN và không có cách ngăn ngừa. Một rối loạn di truyền thường gặp đó là bệnh da vảy cá, với triệu chứng là da quá khô và bong vảy.
    • Một bệnh về da di truyền khác là khô da sắc tố khiến da cực kỳ nhạy cảm với ánh sáng. Da sẽ dễ nổi mụn nước do cháy nắng.
    • Nếu có vấn đề mãn tính về da, bạn nên đi khám bác sĩ. Nên hỏi xem liệu bệnh về da di truyền có điều trị được không.
  4. Thử áp dụng biện pháp phòng ngừa. Bên cạnh việc tìm cách chữa lành viêm da, bạn có thể tiến hành các bước để ngăn ngừa viêm da ngay từ đầu. Một trong các cách đó là tránh thực phẩm khiến da đỏ, viêm. Thức ăn cay là thủ phạm thường gặp nhất. Thay vì cho ớt Cayenne hoăc tiêu vào món ăn, bạn có thể dùng gia vị dịu nhẹ như gừng hoặc nghệ.[9]
    • Hạn chế tiêu thụ thức uống chứa cồn. Uống nhiều thức uống chứa cồn trong thời gian dài có thể gây đỏ da mãn tính.
    • Mặc quần áo phù hợp với thời tiết. Mặc nhiều quần áo vào mùa đông và luôn che kín mặt. Mùa đông là thời điểm da nhạy cảm nhất. Ngoài ra, bạn nên bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh nắng.

Lời khuyên

  • Thuốc kháng histamine và hydrocortisone cũng giúp giảm ngứa do viêm da.
  • Chườm khăn ẩm, mát lên vùng da viêm có thể giúp làm mát da.

Cảnh báo

  • Tránh dùng sản phẩm thoa ngoài da mới không được thiết kế đặc biệt cho da viêm cho đến khi da lành lại.
  • Nếu tiếp xúc với sồi độc hoặc thường xuân độc, bạn cần giặt sạch quần áo đã tiếp xúc với cây để phòng ngừa lây nhiễm chéo.
  • Một số thuốc kháng viêm có thể gây đau đầu dữ dội ở một số trường hợp. Nếu vậy, bạn có thể thử áp dụng liệu pháp thay thế như châm cứu hoặc dùng thuốc giảm đau đơn giản.

Nguồn và Trích dẫn