Chủ đề nóng: Phương pháp kỷ luật tích cực - Cổ học tinh hoa - Những thói hư tật xấu của người Việt - Công lý: Việc đúng nên làm - Giáo án Điện tử - Sách giáo khoa - Học tiếng Anh - Bài giảng trực tuyến - Món ăn bài thuốc - Chăm sóc bà bầu - Môi trường - Tiết kiệm điện - Nhi khoa - Ung thư - Tác hại của thuốc lá - Các kỹ thuật dạy học tích cực
- Dạy học phát triển năng lực - Chương trình giáo dục phổ thông
Giảm đau thận
Từ VLOS
Thận nằm ở vùng bụng dưới, gần cơ lưng.[1] Nếu đau lưng ở phần giữa xương sườn và mông, hay thậm chí dọc hai bên hông xuống vùng chậu, có thể bạn đang đau thận.[2] Hãy trao đổi ngay với bác sỹ khi đau thận bởi đó là triệu chứng của một vài tình trạng bệnh lý nghiêm trọng.[3] Đau thận cần được điều trị dựa trên nguyên nhân và bác sỹ có thể cho bạn những gợi ý tốt nhất.[4]
Mục lục
Các bước[sửa]
Giảm Đau Thận[sửa]
-
Uống
nhiều
nước.
Đây
là
điều
quan
trọng
nhất
cần
làm
để
giảm
đau
thận.
Hai
đến
ba
lít
nước
mỗi
ngày
là
lượng
nên
dùng
để
có
sức
khỏe
tốt.
Tuy
nhiên,
có
thể
bạn
sẽ
cần
nhiều
hơn
thế
để
đẩy
được
sỏi
thận.[5]
Nước
giúp
làm
sạch
vi
khuẩn
và
tế
bào
chết
trong
thận.
Nước
tiểu
ứ
đọng
là
nguyên
nhân
gây
ra
sự
phát
triển
và
sinh
sản
của
vi
khuẩn.[6]
- Sỏi thận nhỏ (<4mm) cũng có thể được đẩy ra ngoài một cách tự nhiên cùng nước tiểu nếu dòng chảy đủ mạnh.
- Hạn chế cà phê, trà và cola xuống còn một đến hai cốc mỗi ngày.[7]
-
Nghỉ
ngơi
nhiều.
Đôi
khi
nằm
nghỉ
cũng
giúp
giảm
đau.[8]
Nếu
bị
đau
vì
sỏi
hay
tổn
thương
thận,
vận
động
hay
tập
luyện
quá
mức
có
thể
làm
chảy
máu
thận.[9]
- Nằm nghiêng có thể trầm trọng thêm cơn đau.[10]
-
Dùng
nhiệt
để
giảm
đau.
Bạn
có
thể
chườm
đệm
nóng
hay
khăn
ấm
vào
khu
vực
bị
đau
để
giảm
đau
tạm
thời.
Nhiệt
độ
làm
tăng
lưu
thông
máu
và
giảm
giác
quan
thần
kinh,
giúp
giảm
đau.
Nhiệt
độ
có
thể
đặc
biệt
hiệu
quả
trong
trường
hợp
đau
bởi
co
thắt
cơ.[11]
- Đừng dùng quá nhiều nhiệt bởi nó có thể gây bỏng. Dùng tấm nệm nóng, tắm nước nóng hoặc khăn được nhúng nước nóng (nhưng không sôi).
-
Dùng
thuốc
giảm
đau.
Một
số
thuốc
giảm
đau
không
kê
đơn
có
thể
giúp
bạn
chống
chọi
với
cơn
đau
thận.
Acetaminophen/paracetamol
thường
được
khuyên
dùng
cho
đau
bởi
nhiễm
trùng
và
sỏi
thận.[8]
- Đừng dùng aspirin liều cao. Aspirin có thể làm tăng nguy cơ chảy máu và trầm trọng hơn mọi trường hợp tắc nghẽn mạch, chẳng hạn như sỏi thận.
- NSAIDs (Non Steroidal Anti-inflammatory Drugs - Thuốc chống viêm không chứa Steroid) có thể gây nguy hiểm nếu bạn bị suy giảm chức năng thận. Trừ khi được bác sỹ khuyên dùng, đừng uống ibuprofen hay naproxen nếu mắc bệnh thận.[12]
-
Hỏi
ý
kiến
bác
sỹ
về
việc
sử
dụng
kháng
sinh.
Kháng
sinh
nên
dùng
trong
trường
hợp
nhiễm
trùng
đường
tiết
niệu.
Sỏi
thận
có
thể
làm
ứ
đọng
nước
tiểu
trong
thận,
là
nguyên
nhân
dẫn
đến
sự
phát
triển
của
vi
khuẩn,
có
thể
gây
nhiễm
trùng.
Trong
trường
hợp
này,
bác
sỹ
sẽ
kê
kháng
sinh
cho
bạn.[4]
- Kháng sinh thông thường được dùng cho tình huống nhiễm trùng này bao gồm Trimethoprim, Nitrofurantoin, Ciprofloxacin và Cefalexin. Với nhiễm trùng từ mức trung bình đến nặng, đàn ông nên dùng kháng sinh trong 10 ngày còn thời gian nên dùng của phụ nữ là ba ngày.
- Luôn dùng đủ liều kháng sinh được kê, thậm chí khi bắt đầu cảm thấy khá hơn và không còn triệu chứng nào.
-
Tránh
nạp
thừa
vitamin
C.
Nhìn
chung,
Vitamin
C
có
lợi
cho
cơ
thể
người,
đặc
biệt
là
trong
việc
làm
liền
vết
thương
và
hình
thành
xương.
Tuy
nhiên,
vitamin
C
thừa
có
thể
chuyển
hóa
thành
oxalate
trong
thận.
Oxalate
sau
đó
có
thể
hình
thành
sỏi.
Do
đó,
hãy
tránh
dùng
dư
vitamin
C
nếu
bản
thân
dễ
bị
sỏi
thận
hoặc
sỏi
thận
có
trong
bệnh
sử
của
gia
đình.[13]
- Người dễ bị sỏi canxi oxalate nên hạn chế dùng thực phẩm giàu oxalate như củ cải tím, sô cô la, cà phê, cola, đậu, mùi tây, đậu phụng, đại hoàng, rau bina, dâu tây, trà và cám mì.[14]
-
Uống
nước
ép
nam
việt
quất
thường
xuyên.
Nước
nam
việt
quất
là
liều
thuốc
tự
nhiên
tuyệt
vời
dành
cho
thận
và
nhiễm
trùng
đường
tiết
niệu.
Khoảng
8
giờ
sau
khi
uống,
nước
sẽ
bắt
đầu
có
tác
dụng,
ngăn
ngừa
vi
khuẩn
tích
tụ
hay
phát
triển.
Nó
cũng
hỗ
trợ
làm
tan
sỏi
struvite
và
brushite
trong
thận.[15][16]
- Tránh nước nam việt quất nếu bạn có sỏi oxalate bởi nam việt quất có hàm lượng vitamin C cao và do đó, chứa nhiều oxalate.
Nhận biết Nguyên nhân Đau Thận[sửa]
-
Khám
bác
sỹ
nếu
nghi
ngờ
bị
nhiễm
trùng
hay
viêm
thận.
Nhiễm
trùng
thận
bắt
nguồn
từ
nhiễm
trùng
đường
tiết
niệu
được
phát
triển
đến
thận.
Nó
có
thể
gây
tổn
thương
lâu
dài
ở
thận
nếu
không
được
chữa
trị
kịp
thời.[17]
Một
hoặc
cả
hai
quả
thận
có
thể
bị
nhiễm
trùng,
dẫn
đến
cơn
đau
sâu
và
âm
ỉ
ở
bụng
dưới,
lưng,
hông,
vùng
chậu.
Hãy
tìm
đến
chăm
sóc
y
tế
càng
sớm
càng
tốt
nếu
có
một
trong
những
triệu
chứng
sau:[18][19]
- Sốt, có thể đi kèm ớn lạnh
- Tiểu nhiều lần
- Cơn buồn tiểu cường độ cao và kéo dài
- Nóng hoặc đau khi tiểu
- Mủ hoặc máu trong nước tiểu (có thể có màu đỏ hoặc nâu)
- Nước tiểu đục hoặc có mùi hôi
- Đến phòng cấp cứu nếu có những triệu chứng trên đi kèm buồn nôn và ói mửa.[18]
- Trao đổi với bác sỹ nếu nghi ngờ sỏi thận. Sỏi thận là một trong những nguyên nhân chính của đau thận. Cơn đau bắt đầu khi thận cố loại bỏ sỏi và gặp vấn đề trong việc đó. Kiểu đau này thường đến từng cơn.[20]
-
Đến
phòng
cấp
cứu
nếu
nghi
ngờ
chảy
máu
thận.
Chảy
máu
có
thể
do
bị
thương,
bệnh
tật
hoặc
thuốc
gây
ra.
Một
số
chứng
chảy
máu
có
thể
dẫn
đến
hình
thành
máu
cục
trong
thận.
Khi
nó
cản
trở
máu
đi
đến
những
phần
khác
trong
thận,
cơn
đau
bắt
đầu.
Tình
huống
này
cũng
đau
từng
cơn
nhưng
thường
đau
ở
hông.
Phần
hông
nằm
ở
giữa
vùng
bụng
trên
và
lưng.[22]Triệu
chứng
khác
của
tổn
thương
thận
bao
gồm:[9][23]
- Đau hoặc sưng bụng
- Tiểu ra máu
- Mơ màng hoặc buồn ngủ
- Sốt
- Giảm tiểu hoặc khó tiểu
- Tăng nhịp tim
- Buồn nôn và ói mửa
- Đổ mồ hôi
- Da lạnh và rít
Lời khuyên[sửa]
- Giữ cơ thể ở trạng thái đủ nước. Việc uống nhiều nước để làm sạch mọi vi khuẩn trong thận là vô cùng quan trọng.
- Không có bằng chứng khoa học cho tác dụng điều trị sỏi thận của các bài thuốc “tự nhiên” như bồ công anh, giấm táo, tầm xuân và măng tây. Hãy duy trì uống nhiều nước và đến gặp bác sỹ cho những phương pháp điều trị khác.[24][25]
Cảnh báo[sửa]
- Nếu bị đau thận, hãy trao đổi với bác sỹ ngay lập tức.
Nguồn và Trích dẫn[sửa]
- ↑ http://www.medicinenet.com/kidney_pain/article.htm#where_are_the_kidneys_located
- ↑ http://www.medicinenet.com/kidney_pain/page2.htm
- ↑ http://www.medicinenet.com/kidney_pain/page3.htm
- ↑ 4,0 4,1 http://www.medicinenet.com/kidney_pain/page5.htm#how_is_kidney_pain_treated
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-living/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
- ↑ http://www.medicinenet.com/cystinuria/page2.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000135.htm
- ↑ 8,0 8,1 http://www.nhs.uk/Conditions/Kidney-infection/Pages/Treatment.aspx
- ↑ 9,0 9,1 http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001065.htm
- ↑ http://www.healthline.com/symptom/flank-pain
- ↑ http://www.uofmmedicalcenter.org/healthlibrary/Article/116080EN
- ↑ https://www.kidney.org/atoz/content/painMeds_Analgesics
- ↑ http://www.bui.ac.uk/PatientInfo/ureterstent.html
- ↑ http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/low-oxalate-diet.aspx
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kidney-infection/basics/lifestyle-home-remedies/con-20032448
- ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/kidney-stones
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kidney-infection/basics/definition/con-20032448
- ↑ 18,0 18,1 http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kidney-infection/basics/symptoms/con-20032448
- ↑ http://www.medicinenet.com/kidney_pain_symptoms_and_causes/views.htm
- ↑ http://kidney.niddk.nih.gov/kudiseases/pubs/stonesadults/#symptoms
- ↑ 21,0 21,1 http://www.medicinenet.com/kidney_stones/page6.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003113.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/kidney-pain/basics/when-to-see-doctor/sym-20050902
- ↑ ”Natural treatments for kidney stones,” Salem Press Encyclopedia of Health, 2012
- ↑ https://www.kidney.org/atoz/content/kidneystones