Khiến bạn trai quan tâm đến mình nhiều hơn

Từ Thư viện Khoa học VLOS
Bước tới: chuyển hướng, tìm kiếm

Vấn đề ứng xử trong một mối quan hệ có thể không đơn giản, có khi bạn cảm thấy như đang phải chống lại cả thế giới để giành lấy thời gian của người yêu. Quan hệ yêu đương lành mạnh là phải đồng hành cùng nhau và biết cách trao đổi thông tin. Có thể bạn trai không cho rằng anh ấy có vấn đề, nhưng thực tế thì anh ấy đang ngày càng xa cách vì áp lực trong cuộc sống. Dù thế nào đây là lúc bạn cần kiểm soát mối quan hệ và đưa mọi việc trở về tình trạng bình thường.

Các bước

Xác định vấn đề

  1. Tiếp cận tình huống. Tự hỏi xem điều gì đang khiến bạn trai ngày càng xa cách bạn. Đó có thể là áp lực do công việc, bệnh tật, lo âu hay vấn đề của gia đình.[1]
    • Chìa khóa để giải quyết bất kì vấn đề nào là phải hiểu nguyên nhân phía sau. Không nên cho rằng anh ấy xa cách vì bạn làm sai điều gì đó.
    • Không tự "đổ lỗi cho mình".
  2. Không hoang mang. Căng thẳng về mối quan hệ chỉ khiến mọi việc xấu thêm. Sự căng thẳng thường nảy sinh từ nhận định dựa trên các dữ liệu không đầy đủ. Nếu cảm thấy quá mệt mỏi thì bạn nên thở sâu để tinh thần minh mẫn hơn.[2]
  3. Nói chuyện với anh ấy. Chìa khóa để có một mối quan hệ thành công là phải giao tiếp cởi mở và chân thành. Cố gắng ngồi xuống với anh ấy và trao đổi về cảm xúc của bạn. Không gây áp lực với anh ấy hoặc có thái độ gắt gỏng. Cho bạn trai biết bạn muốn dành nhiều thời gian hơn cho anh ấy. Hỏi xem anh ấy có cần giải tỏa nỗi bức xúc nào không. [3]
    • Nói về cảm xúc của bản thân có thể là việc khó khăn, thậm chí với chính bạn trai. Điều quan trọng trong quan hệ yêu đương là phải tin tưởng nhau. Nếu muốn tình yêu giữa hai bạn tiến triển thì cả hai phải cởi mở.[4]
    • Nhận thức về ngôn ngữ cơ thể. Anh ấy có khoăn tay không? Còn bạn thì sao? Giọng nói có được đẩy lên cao dần? Nếu bạn để ý những dấu hiệu này xảy ra thì nên lùi lại. Có khả năng một trong hai người hoặc cả hai cảm thấy ý kiến của mình không được quan tâm.[5]
  4. Giúp bạn trai bừng tỉnh. Bạn đã cho bạn trai biết mình nhớ anh ấy, nhưng bạn vẫn cần nhắc anh ấy về những điều anh ấy đang nhớ ở bạn. Sự thân thiết về thể xác là một phần lành mạnh trong quan hệ yêu đương. Bạn không nhất thiết phải nhảy lên giường với anh ấy, nhưng hãy để anh ấy biết bạn rất vui khi có anh ấy ở bên.[6]
    • Nhận thức về những giới hạn của bạn trai trước khi thử làm điều gì đó thân mật. Nếu anh ấy không có tâm trạng cho bất kì hành động lãng mạn nào thì bạn không được gượng ép.[7]
  5. Ngừng làm việc cho anh ấy. Nếu bạn đang nhận công việc giặt giũ cho bạn trai thì nên ngừng lại. Nếu thường nấu bữa tối thì bạn thử nghỉ một hôm. Đó không phải hành động đối kháng mà bạn chỉ muốn làm anh ấy nhận ra công sức của mình. Thời gian của bạn rất quý và không được để bạn trai lợi dụng.[8]
    • Chiến thuật này có thể gây ra đôi chút căng thẳng giữa hai người, nhưng để xác định nguyên nhân của vấn đề thì đây là cách có thể hé mở được cánh cửa.

Cùng nhau giải quyết

  1. Hẹn hò vào một buổi tối nhất định. Tìm ra một buổi tối mà hai người có thể dành thời gian cho nhau và thực hiện theo lịch đó. Buộc anh ấy chịu trách nhiệm gặp bạn vào mỗi tối như vậy. Bạn không nhất phải làm điều gì tuyệt vời hay tốn kém vào buổi hẹn mà chỉ cần cho bạn trai biết nên dành thời gian cho nhau.[9]
  2. Tìm những hoạt động để cùng nhau tham gia. Tản bộ. Đi ăn tiệm. Tham gia nhiều hoạt động khác nhau cho đến khi tìm được vài hoạt động mà cả hai cùng thích. Thử nghĩ về lần đầu tiên bạn gặp anh ấy và những gì hai bạn đã làm.
    • Cố gắng sáng tạo và thử làm những việc mới mẻ để thúc đẩy mối quan hệ. Rủ bạn trai làm những việc mà biết chắc anh ấy sẽ thích, và khuyến khích anh ấy làm tương tự với bạn.[10]
  3. Cười. Nụ cười giúp mang con người lại gần nhau, đặc biệt trong tình huống căng thẳng. Khi gặp nhau hai bạn nên đi xem phim hài hoặc đến câu lạc bộ hài kịch. Thậm chí hai bạn có thể kể chuyện vui cho nhau nghe. Không nên đánh giá thấp sức mạnh của tiếng cười.[11]
    • Một cách khác để tạo tiếng cười là làm nhột. Làm nhột là cách biểu hiện tình cảm và đùa vui. Đó là ví dụ điển hình về sự cho-và-nhận trong một mối quan hệ.[12]
    • Làm nhột còn mang lại một lợi ích khác là khơi gợi ham muốn tình dục ở người lớn.[13]
  4. Tìm cách dung hòa. Chấp nhận rằng bạn trai có thể thích làm những việc mà bạn không thích. Quan tâm đến nhu cầu của anh ấy. Nếu bạn trai thích xem tivi và bạn thích vui chơi bên ngoài, lên kế hoạch xem phim một tối và ra ngoài chơi vào tối hôm sau.[14]
    • Cách này cũng áp dụng cho những lúc tranh cãi. Nếu cuộc cãi vã diễn ra dai dẳng thì bạn nên dành thời gian xem xét tình huống. Không tập trung vào việc ai sẽ "thắng cuộc", mà mục tiêu là phải bảo vệ mối quan hệ. Ghi nhớ cụm từ "Bằng lòng với sự bất đồng".[15]
  5. Cố gắng kết bạn với bạn bè của anh ấy. Bạn không nhất thiết phải thay đổi mình để phù hợp, mà chỉ cần vui vẻ và lạc quan. Tương tự, mời bạn trai cùng đi chơi với nhóm bạn của bạn.
    • Khi thực hiện cách này bạn phải chắc chắn tôn trọng ranh giới của nhau. Không tự cho rằng mình sẽ được mời đi chơi cùng với bạn bè của anh ấy, đồng thời không chịu áp lực phải mời anh ấy đến mọi nơi bạn đi.
  6. Tôn trọng. Cho bạn trai không gian riêng tư và sự độc lập. Cho dù mục đích của bài viết là khiến bạn trai dành thời gian cho bạn nhiều hơn, nhưng không vì thế mà làm anh ấy ngột ngạt. Điều đó sẽ càng khiến anh ấy xa cách hơn.[16]
    • Không đòi hỏi phải thay đổi. Có thái độ ủng hộ và chấp nhận sự thật rằng anh ấy còn có những người bạn khác.[17]
    • Không bày trò với anh ấy. Không cố gắng "lôi kéo anh ấy trở lại" bằng cách làm cao. Bày ra các vở kịch chỉ khiến tình hình tệ hơn.[18]

Chăm sóc bản thân

  1. Sống mạnh mẽ. Con người yêu sự tự tin và đó là một nét đẹp trong mắt bạn đời. Khi đối phó với một người bạn đời vô tâm, bạn không được để hành động của họ làm mình suy sụp. Đối xử tốt với bản thân và tự tin vào chính mình.[19]
    • Nếu bạn thể hiện sự tự tin, nhiều khả năng anh ấy sẽ để ý và muốn dành thời gian cho bạn nhiều hơn.[20]
    • Mặc quần áo giúp bạn trông quyến rũ hơn. Nếu bạn thường tự hỏi không biết mình trông thế nào với màu tóc mới thì hãy thử nhuộm màu tóc đó. Làm những việc này vì bản thân bạn và quan trọng là bạn cảm thấy hài lòng với mình.[21]
  2. Sống độc lập. Trong khi bạn trai đang vui vẻ bên ngoài mà không có mặt bạn, bạn cũng nên tìm cách sử dụng thời gian của mình.
    • Đi chơi với bạn bè hay theo đuổi một sở thích mà trước nay chưa có thời gian làm.
  3. Duy trì lối sống lành mạnh. Tập thể dục không chỉ giúp vóc dáng cân đối mà còn nâng cao tâm trạng và giảm căng thẳng.[22]
    • Cho dù mối quan hệ đang diễn ra tốt đẹp thì bạn vẫn cần chăm sóc bản thân.
  4. Sống lạc quan. Cách tốt nhất để thu hút người khác (bao gồm bạn trai) là bạn phải hạnh phúc với chính mình. Thái độ lạc quan là cách chắc chắn để khiến bạn trai chú ý đến bạn. Hạnh phúc có thể lan truyền.[23]
    • Tập thiền để giữ tinh thần minh mẫn và tăng cường thái độ lạc quan .

Lời khuyên

  • Bạn gái vẫn là một người bạn. Hãy chắc chắn có mặt khi anh ấy cần nhất và anh ấy cũng phải đối xử với bạn như vậy.
  • Điều này không chỉ xảy ra với con gái. Nếu bạn là con trai và cảm thấy bạn gái đang phớt lờ mình, hầu hết các bước trên đây đều có thể áp dụng.
  • Bạn không thể thay đổi một người. Không nên cố gắng vì sẽ không mang lại kết quả, và đó cũng không phải là mục đích khi yêu đương.
  • Hãy kiên trì.
  • Hiểu nhau, không suy đoán từ cảm xúc và ý kiến riêng của mình, học cách giao tiếp.

Cảnh báo

  • Không phủ nhận khả năng phải kết thúc mối quan hệ. Nếu bạn cảm thấy đã cố gắng rất nhiều để khắc phục tình hình nhưng không có kết quả, đó có thể là lúc phải bước tiếp. Chia tay với bạn trai không phải chuyện dễ dàng, nhưng không phải là bất khả thi.

Nguồn và Trích dẫn

  1. https://www.psychologytoday.com/blog/resolution-not-conflict/201305/stress-in-relationships-10-sources-and-their-antidotes
  2. http://time.com/3546808/advice-stay-calm-difficult-situations/
  3. http://www.campbell.edu/pdf/counseling-services/characteristics-of-healthy-romantic-relationships.pdf
  4. http://psychcentral.com/blog/archives/2009/04/14/9-steps-to-better-communication-today/
  5. http://psychcentral.com/blog/archives/2009/04/14/9-steps-to-better-communication-today/
  6. http://datingtips.match.com/boyfriend-out-bromance-13197070.html
  7. http://www.campbell.edu/pdf/counseling-services/characteristics-of-healthy-romantic-relationships.pdf
  8. http://www.goodtoknow.co.uk/relationships/381260/Get-your-man-to-appreciate-you
  9. https://www.psychologytoday.com/blog/meet-catch-and-keep/201406/how-much-time-should-couples-spend-together
  10. http://datingtips.match.com/attention-boyfriend-13443196.html
  11. https://www.psychologytoday.com/articles/200304/the-benefits-laughter
  12. https://www.psychologytoday.com/articles/200304/the-benefits-laughter
  13. https://www.psychologytoday.com/articles/200304/the-benefits-laughter
  14. http://www.campbell.edu/pdf/counseling-services/characteristics-of-healthy-romantic-relationships.pdf
  15. http://www.campbell.edu/pdf/counseling-services/characteristics-of-healthy-romantic-relationships.pdf
  16. http://datingtips.match.com/attention-boyfriend-13443196.html
  17. http://www.campbell.edu/pdf/counseling-services/characteristics-of-healthy-romantic-relationships.pdf
  18. http://datingtips.match.com/attention-boyfriend-13443196.html
  19. http://www.goodtoknow.co.uk/relationships/381260/Get-your-man-to-appreciate-you
  20. http://www.goodtoknow.co.uk/relationships/381260/Get-your-man-to-appreciate-you
  21. http://www.goodtoknow.co.uk/relationships/381260/Get-your-man-to-appreciate-you
  22. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/exercise-and-stress/art-20044469?pg=1
  23. http://datingtips.match.com/attention-boyfriend-13443196.html