Loại bỏ vết cháy nắng

Từ Thư viện Khoa học VLOS
Bước tới: chuyển hướng, tìm kiếm

Da rám nắng không mong muốn luôn là nỗi đau đớn - đặc biệt nếu để lại những vết rám và rạn kinh khủng trên da. Dù nguyên nhân làm rám da là do ánh nắng mặt trời hay sử dụng sản phẩm rám nắng cho da, bạn cũng có thể áp dụng vài cách giúp giảm hoặc thậm chí loại bỏ hoàn toàn sạm đen do rám nắng. Mặc dù da bị tổn thương không thể phục hồi lại như trước nhưng bạn vẫn có khả năng giúp da quay về màu sắc ban đầu.

Ảnh minh họa

Các bước

Removing a Fake Tan

  1. Tẩy tế bào chết. Cách hiệu quả nhất để phục hồi da rám nắng nhân tạo không mong muốn là tẩy tế bào chết khi tắm. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các lớp da bị rám nắng trên cùng và thay thế vào đó là lớp da nguyên vẹn và tươi mới bên dưới. Bạn có dùng các sản phẩm tẩy tế bào chết (tốt nhất là loại có hạt lớn như đường hoặc muối) và/hoặc bông cọ.
    • Tẩy tế bào chết vào mỗi buổi sáng khi tắm, đặc biệt tập trung vào vùng da dễ bị cháy nắng như đầu gối và khuỷu tay. Bạn có thể dùng sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc bông cọ để mát-xa cho da theo chuyển động tròn. Không nên chà quá mạnh để tránh gây tổn thương da.
    • Chỉ sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết và bông cọ trên cơ thể. Loại bỏ vết rám nắng nhân tạo trên mặt cần dùng khăn ướt hoặc kem tẩy dịu nhẹ, dành riêng cho da mặt với các hạt mát-xa mềm.
  2. Dùng hồ bơi clo trong nhà. Bơi có thể làm mờ vết rám nắng nhân tạo và tự nhiên. Nếu các mảng da bị rám nắng vẫn chai lì, bạn có thể cân nhắc dùng hồ bơi trong nhà. Các hóa chất được thêm vào nước hồ bơi, chẳng hạn như clo, sẽ giúp loại bỏ các mảng da sạm và tối màu do rám nắng mà không gây rạn da.[1]
    • Cố gắng bơi ít nhất một tiếng để nước hồ bơi có đủ thời gian phát huy tác dụng giảm cháy nắng. Đừng chỉ ngâm trong nước, tốt nhất bạn nên cố gắng bơi càng nhiều càng tốt trong suốt 1 tiếng. Một công đôi việc, da không những bớt rám nắng mà tuần hoàn cũng được tăng cường khi bơi.
  3. Dùng kem tẩy lông. Kem tẩy lông có thể được sử dụng để loại bỏ các mảng da rám nắng nhân tạo. Trong thực tế, kem tẩy lông chứa hóa chất giúp phá vỡ các chất gây rám da, nhờ đó vết rám nắng sẽ dễ dàng được loại bỏ hơn. Bạn chỉ cần thoa một lớp kem tẩy lông lên vùng da bị rám nắng, để trong 10 giây, sau đó lau bằng khăn hoặc rửa bằng nước.[2]
    • Công dụng chính của kem tẩy lông đương nhiên là tẩy lông, vì vậy, bạn không nên dùng kem cho vùng da muốn giữ lại lông – chẳng hạn như cánh tay.
    • Người có da nhạy cảm có thể bị dị ứng với kem tẩy lông, do đó nên dùng thử nghiệm ở vùng da nhỏ, chẳng hạn như cổ tay. Kem tẩy lông được thiết kế cho cơ thể nên không được thoa lên mặt.
  4. Tắm hơi. Tắm hơi là cách giúp giảm rám nắng nhân tạo hiệu quả vì hơi nước nóng giúp mở rộng lỗ chân lông và kích thích tiết các hóa chất gây rám da. Cố gắng ngồi trong phòng tắm hơi ít nhất 20-30 phút, sau đó lau người nhanh bằng khăn ướt ngay khi ra ngoài.[1]
    • Hóa chất gây rám da nhân tạo có thể dính lên khăn, vì vậy tốt nhất nên dùng khăn cũ để lau người.
  5. Sử dụng sản phẩm loại bỏ vết rám nắng chuyên dụng. Các thương hiệu giúp da rám nắng nhân tạo đồng thời cũng thiết kế ra các sản phẩm giúp loại bỏ vết rám nắng hình thành trên da. Các sản phẩm này có nhiều dạng khác nhau như hạt, kem tẩy hoặc dầu tắm và có thể loại bỏ vết rám nắng hiệu quả, đặc biệt khi có cùng thương hiệu với kem giúp da rám nắng đã sử dụng. Bạn nên đọc hướng dẫn trên nhãn để biết thêm chi tiết về cách sử dụng các sản phẩm cụ thể.
    • Tùy thuộc vào từng thương hiệu, các sản phẩm này có thể hơi đắt tiền nhưng rất đáng mua nếu bạn muốn loại bỏ vết rám nắng nhanh chóng.
  6. Ngăn ngừa rám nắng tái phát. Có một số việc bạn cần làm trước khi loại bỏ vết cháy nắng nhân tạo để đảm bảo vết vùng da cháy nắng mờ đều mà không để lại vết nám hoặc rạn da. Bạn cần đảm bảo tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm trước khi thoa kem loại bỏ vết rám nắng. Điều này giúp ngăn ngừa hóa chất gây rám da bị tắc trong các mảng da khô. Bạn nên tẩy tế bào chết và thoa kem dưỡng ẩm 2-3 ngày trước khi thoa kem loại bỏ vết rám nắng.
    • Có thể tẩy tế bào chết hiệu quả bằng cách pha chút nước chanh với muối nở. Đổ hỗn hợp lên miếng bọt biển, đun nóng trong lò vi sóng khoảng 2 phút, sau đó dùng để chà xát khắp cơ thể. Thực hiện 1 lần mỗi ngày, trong 2-3 ngày trước khi loại bỏ vết rám nắng.[1]
    • Nên dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm chuyên sâu sau mỗi lần tẩy tế bào chết. Tuy nhiên, không được dưỡng ẩm trong thời gian loại bỏ vết rám nắng vì kem dưỡng ẩm có thể pha loãng kem loại bỏ rám nắng và gây rạn da.
    • Nên nhớ các sản phẩm loại bỏ vết rám nắng rẻ tiền thường dễ gây rạn và mất cân bằng màu da hơn các sản phẩm đắt tiền. Tuy nhiên, không phải sản phẩm loại bỏ vết rám nắng nào cũng hợp với mọi loại da, do đó bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với da mình nhất.

Làm mờ vết rám nắng tự nhiên do ánh nắng mặt trời

  1. Thoa kem chống nắng mỗi ngày. Thật không may vì không có nhiều cách giúp loại bỏ nhanh chóng vết cháy nắng tự nhiên do ánh nắng. Tuy nhiên, bạn có thể ngăn ngừa cháy nắng nặng thêm bằng cách thoa kem chống nắng. Trong thực tế, nếu muốn làn da luôn trắng sáng và không bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, bạn nên thoa kem chống nắng mỗi ngày và quanh năm.
    • Nên thoa thường xuyên kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF ít nhất 30 lên khắp cơ thể và 30 phút trước khi ra ngoài nắng.
    • Nên sử dụng kem chống nắng chuyên dụng cho mặt, thường có SPF cao hơn. Bạn nên lựa chọn sản phẩm "không gây mụn" để tránh gây tắc lỗ chân lông.
  2. Che nắng. Tương tự như việc sử dụng kem chống nắng, mặc quần áo mỏng nhiều lớp và kín giúp ngăn ngừa cháy nắng nghiêm trọng hơn, đồng thời bảo vệ da khỏi tổn thương do ánh nắng mặt trời. Nếu sống tại nơi có khí hậu nóng bức, bạn có thể mặc quần áo có chất liệu vải nhẹ và thoáng khí, chẳng hạn như vải sợi theo phong cách rộng rãi và thoải mái.
    • Bảo vệ khuôn mặt bằng cách đội mũ rộng vành, mũ lưỡi trai và kính râm hoặc che ô vào những thời điểm nóng nhất trong ngày.
  3. Tẩy tế bào chết. Tẩy tế bào chết không những loại bỏ vết rám nắng nhân tạo mà còn làm mờ vết cháy nắng tự nhiên bằng cách đánh bay lớp da chết trên cùng và để lớp da mới bên dưới lộ ra ngoài. Bạn có thể tẩy tế bào chết bằng cách dùng kem tẩy và bông cọ 1 lần mỗi tuần để xoa nhẹ nhàng lên da theo chuyển động tròn.
    • Sử dụng sản phẩm riêng để tẩy tế bào chết cho da mặt hoặc dùng khăn sạch nhúng trong nước ấm để mát-xa nhẹ nhàng cho da.
  4. Sử dụng sản phẩm giúp da trắng sáng. Bạn có thể dùng sản phẩm giúp làm trắng hoặc tẩy da để loại vùng da nhỏ bị cháy nắng, nhưng nên cẩn thận vì những sản phẩm này có thể gây không đều màu da và để lại đốm nâu do tổn thương từ ánh nắng mặt trời. Tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến trước khi dùng sản phẩm tẩy trắng da. Kem trắng da hoạt động bằng cách giảm lượng sắc tố Melanin gây đen da. Da sẽ càng đen nếu lượng sắc tố Melanin trong da càng nhiều.
    • Các loại kem dưỡng trắng thường sẵn có dưới dạng không kê đơn và kê đơn. Kem dưỡng trắng hiệu quả và an toàn nhất thường chứa thành phần hoạt chất Steroid hoặc Axit Retinoic (dạng Vitamin A). Các loại kem khác sử dụng các thành phần tự nhiên như Arbutin, Axit kojic và Axit Azelaic.
    • Hydroquinone là thành phần hoạt chất có trong một số sản phẩm dưỡng trắng da hiệu quả, có bán sẵn dưới dạng không kê đơn và kê đơn (nồng độ mạnh hơn) tại Mỹ. Tuy nhiên, Hydroquinone đã bị cấm ở nhiều nước châu Âu và châu Á vì có thể gây ung thư, do đó bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
    • Thủy ngân là thành phần hoạt chất có trong một số kem dưỡng trắng được sản xuất ở châu Á. Sử dụng các sản phẩm này có thể gây ngộ độc thủy ngân và dẫn đến các phản ứng phụ nghiêm trọng, bao gồm sảy thai. Ở một số quốc gia như Mỹ, việc buôn bán các sản phẩm thuỷ ngân bị cấm. Do đó, để đảm bảo an toàn, bạn nên kiểm tra nhãn sản phẩm trước khi dùng.[3]
  5. Cung cấp nước cho da. Da được bổ sung đủ nước sẽ hoạt động tốt hơn, các tế bào da sẽ được cải thiện và giúp da trẻ hóa. Quá trình này sẽ giúp các vết cháy nắng tự nhiên mờ đi nhanh chóng. Bạn nên cung cấp nước cho da từ bên trong bằng cách uống nhiều nước, ăn hoa quả và rau củ tươi hoặc từ bên ngoài bằng cách thoa kem dưỡng ẩm chuyên sâu (tốt nhất là loại chứa axit tự nhiên từ hoa quả để loại bỏ vết cháy nắng) khắp cơ thể.

Liệu pháp tại nhà giúp loại bỏ vết cháy nắng do mọi nguyên nhân

  1. Làm mặt nạ từ bột Gram, nước chanh, sữa và bột nghệ. Mặt nạ này giúp sáng da và giảm cháy nắng trên mặt nếu dùng thường xuyên. Bạn chỉ cần trộn 2 thìa bột Gram với 1/4 thìa cà phê bột nghệ, nước cốt nửa quả chanh và một giọt sữa để tạo thành hỗn hợp bột nhão.[4]
    • Thoa hỗn hợp lên khắp mặt và cổ và để yên 15 phút trước khi rửa bằng nước ấm. Cứ cách 2 ngày, đắp mặt nạ một lần để thu được kết quả tốt nhất.
    • Nếu da nhờn và dễ nổi mụn, bạn có thể thay sữa bằng một ít nước hoa hồng.
  2. Ngâm chân và tay trong nước chanh. Axit citric trong nước chanh là chất làm sáng da hiệu quả và có thể được sử dụng để làm mờ hoặc loại bỏ vết cháy nắng tự nhiên hay nhân tạo, đặc biệt là từ các vùng da chai lì như tay và chân. Bạn có thể pha loãng nước cốt từ 3-4 quả chanh trong chậu nước ấm đầy. Ngâm tay và/hoặc chân trong nước chanh 15-20 phút.
    • Nước chanh có thể hơi khô da, do đó bạn nên dưỡng ẩm cho tay và chân bằng kem dưỡng ẩm chuyên sâu sau khi ngâm.
    • Nước chanh không pha loãng cũng có thể được dùng để thoa trực tiếp lên các vùng da cháy nắng và khó xử lý như khuỷu tay và đầu gối. Để nguyên 15 phút trước khi rửa bằng nước.
    • Bạn có thể ép nước cam và dùng thay thế cho nước chanh vì trong cam cũng chứa hàm lượng axit citric tương tự như chanh.
  3. Chà khoai tây sống lên da. Khoai tây sống chứa nhiều vitamin C, do đó được sử dụng trong nhiều phương pháp làm sáng da. Theo một số người, vết cháy nắng có thể được loại bỏ thành công bằng cách chà xát nước ép khoai tây sống lên vùng da tối màu.
    • Bạn chỉ cần cắt đôi củ khoai tây, sau đó chà xát phần thịt khoai còn ướt lên vùng da bị cháy nắng. Áp dụng thường xuyên cho đến khi nhìn thấy kết quả.
    • Cà chua và dưa chuột rất giàu vitamin C nên cũng có thể dùng để chà xát lên da và mang lại hiệu quả tương tự như khoai tây sống.
  4. Tẩy da bằng đường. Một liệu pháp đơn giản và đáng ngạc nhiên giúp tẩy tế bào chết và loại bỏ vết cháy nắng hiệu quả là dùng các nguyên liệu tự nhiên sẵn có trong bếp. Bạn chỉ cần trộn 1 cốc đường nghiền với dầu ôliu nguyên chất và một ít nước ép chanh.[1]
    • Đường sẽ giúp tẩy tế bào chết, nước chanh giúp sáng da và dầu ôliu sẽ tăng cường độ ẩm cho da.
    • Chà xát hỗn hợp lên khắp cơ thể bằng khăn sạch nhúng nước ấm. Tắm để rửa sạch hỗn hợp.
  5. Dùng lô hội. Lô hội giúp làm mờ vết cháy nắng, xoa dịu vết bỏng và giúp chữa lành vết thương. Để đạt kết quả tốt nhất, bạn nên mua lô hội trồng trong vườn, bẻ lá ra và dùng gel chảy từ lá để thoa trực tiếp lên da. Lô hội hoàn toàn an toàn khi sử dụng, không gây phản ứng phụ thông thường, do đó bạn có thể dùng thường xuyên và thoải mái.
    • Tuy nhiên, lô hội có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời nên bạn cần đảm bảo thoa kem chống nắng khi dùng lô hội để giảm cháy nắng.

  6. Dùng nước dừa. Nước dừa thoa lên mặt và tay có thể giúp giảm cháy nắng, đồng thời giúp da mềm mại hơn. Thoa nước dừa hằng ngày và không cần rửa lại bằng nước để có kết quả tốt nhất.[5]
    • Uống nước dừa cũng là cách tuyệt vời giúp bổ sung nước cho da từ trong ra ngoài. Nước dừa chứa ít calo và có thể thay thế cho nước uống thông thường.
  7. Tẩy tế bào chết bằng hỗn hợp yến mạch và sữa bơ. Trộn 1 thìa yến mạch với 1 giọt sữa bơ, sau đó xoa đều hỗn hợp khắp cơ thể theo chuyển động tròn. Yến mạch giúp tẩy tế bào chết, trong khi sữa bơ giúp xoa dịu và làm mềm da. Bạn cũng có thể dùng hỗn hợp từ bột Gram, sữa, nước chanh và bột nghệ để loại bỏ vết cháy nắng.[5]

Lời khuyên

  • Chọn và trung thành với một sản phẩm. Dùng nhiều sản phẩm để loại bỏ vết cháy nắng nhân tạo có thể khiến da bị kích ứng. Bạn có thể dùng oxi già, muối nở hoặc kem tẩy lông nhưng không được dùng đồng thời cả 3 nguyên liệu trên.
  • Chờ thời gian phát huy tác dụng, ngâm trong bồn tắm mỗi ngày và dưỡng ẩm cho da. Phải kiên nhẫn và nhớ cẩn thận hơn vào lần dùng sản phẩm rám nắng cho da kế tiếp.

Cảnh báo

  • Luôn thử nghiệm sản phẩm lên vùng da nhỏ trước để đảm bảo da không bị rát, bỏng hoặc kích thích. Bạn nên ngưng trị liệu và kiên nhẫn chờ vết cháy nắng tự mờ nếu da xuất hiện những dấu hiệu kể trên.

Nguồn và Trích dẫn