Nhận biết dấu hiệu của kẻ bạo hành

Từ Thư viện Khoa học VLOS
Bước tới: chuyển hướng, tìm kiếm

Nếu bạn đã từng là nạn nhân của mối quan hệ mang tính bạo hành trong quá khứ, bạn cần phải đặc biệt cẩn thận về người mà bạn lựa chọn trở thành người yêu của mình trong tương lai để không lặp lại điều tương tự. Ngay cả khi bạn chưa từng trải qua mối quan hệ bạo lực, bạn cần phải nhận thức rõ phẩm chất của người đàn ông có thể trở thành kẻ bạo hành để bảo vệ chính mình.

Các bước

Đánh giá Tính cách

  1. Cảnh giác với người đàn ông có vẻ hoàn hảo. Tất nhiên, không phải người nào trông hoàn hảo cũng là kẻ bạo hành. Nhưng một vài người bạo lực thường quan tâm đến vẻ bề ngoài và sự nổi tiếng và tỏ vẻ như họ có nhiều bạn bè.[1] Anh ta có thể chú trọng vẻ bề ngoài của mình quá nhiều đến nỗi ít quan tâm duy trì mối quan hệ tình cảm lành mạnh.
    • Điều này cũng liên quan đến việc hình thành xu hướng kiểm soát quá mức ở người có tính bạo hành; họ rất cẩn thận trong việc duy trì hình ảnh của bản thân. Tương tự, họ cũng muốn kiểm soát người khác một cách tuyệt đối.[2]
  2. Cẩn thận trước dấu hiệu đồng phụ thuộc hoặc ràng buộc quá nhanh. Người đàn ông bạo lực thường có xu hướng dấn thân vào mối quan hệ tình cảm một cách nhanh chóng.[3] Yếu tố này có liên quan đến hành vi cực đoan khá phổ biến ở kẻ bạo hành.[4] Một người nào đó có thể sở hữu đặc điểm của kẻ ngược đãi nếu anh ta: [5]
    • Giục bạn cam kết rằng bạn là của riêng anh ta hoặc nhanh chóng chung sống với nhau
    • Tuyên bố rằng mối quan hệ này là “tình yêu sét đánh” hoặc rằng anh ta không thể nào sống thiếu bạn
    • Khiến bạn cảm thấy có lỗi vì đã không nhanh chóng sẵn sàng cho mối quan hệ ràng buộc như anh ta
  3. Theo dõi mức độ ghen tuông và bất an của người đó. Anh ta có phản ứng thái quá khi bạn dành thời gian gặp gỡ người khác? Anh ta có không ưa bạn bè của bạn mà không có lý do rõ ràng? Anh ta có buộc tội bạn lừa dối? Đây là dấu hiệu cho thấy anh ta ghen tuông quá mức. Dấu hiệu to lớn hơn cho thấy rằng anh ta có “máu ghen” khá cao đó chính là xu hướng xuyên tạc hoặc thao túng trong cách mà anh ta bày tỏ sự ghen tuông của mình. Dấu hiệu cho thấy rằng anh ta có thể thao túng hoặc tái thiết lập sự ghen tuông của mình bao gồm:[6]
    • Nói rằng sự ghen tuông của anh ta là dấu hiệu của tình yêu sâu đậm
    • Ngụy trang hành vi ghen tuông như là sự quan tâm
    • Tuyên bố rằng anh ta chỉ tò mò muốn biết về những điều mà bạn đã thực hiện và đối tượng mà bạn đã giao tiếp trong ngày nhưng thật ra anh ta đang giám sát hành vi và sự tương tác của bạn
    • Nói rằng anh ta không thích bạn dành thời gian gặp gỡ người khác bởi vì anh ta rất nhớ bạn
    • Giả vờ như anh ta ghé sang nhà bạn để thăm bạn hoặc để tặng bạn món quà bất ngờ nhưng thật ra anh ta đang muốn kiểm tra xem bạn đang làm gì
  4. Trò chuyện với người bạn đời tương lai để tìm hiểu cảm xúc của anh ta. Nhiều người đàn ông bạo hành thường khó bộc lộ cảm xúc của mình. Trước khi bước vào một mối quan hệ tình cảm nghiêm túc với một người nào đó, bạn nên trò chuyện với anh ta càng nhiều càng tốt để có thể đánh giá tính cách của anh ta và xác định xem liệu anh ta có chia sẻ về những vấn đề liên quan đến cảm xúc hay không.[7] Hành động này cũng cho thấy rằng anh ta sẵn sàng nhận lấy cảm giác bị tổn thương: đây là yếu tố khiến nhiều người có tính bạo hành không cảm thấy thoải mái.
  5. Không nên cam chịu trước sự thô bạo hoặc dấu hiệu của bạo lực. Nếu người bạn đời tương lai của bạn bộc lộ dấu hiệu bạo hành đối với bạn, với người khác, hoặc thậm chí với đồ vật vô tri vô giác, bạn nên tránh xa anh ta. Ví dụ, nếu anh ta tức giận và đấm vào tường hoặc vào bàn, đây có thể là dấu hiệu của xu hướng bạo hành trong tương lai.
    • Dấu hiệu cảnh báo hành vi bạo lực khác đó chính là thái độ ép buộc hoặc kiểm soát trong vấn đề tình dục, ngay cả khi là theo cách đùa nghịch. [8]
  6. Tìm kiếm tiền sử bạo hành. Người bạo lực trong tình cảm thường cũng sẽ có tính bạo hành trong các tình huống khác. Bạn nên tìm kiếm tiền sử bạo lực của người đó đối với mối quan hệ tình cảm trước đây, đối với người thân, hoặc động vật.[9] Hầu hết mọi người đàn ông đã từng ngược đãi người khác trong quá khứ sẽ tiếp tục hành vi này trong tương lai.
    • Nếu bạn quyết định bước vào mối quan hệ tình cảm với một người nào đó có tiền sử bạo hành, bạn nên khuyến khích anh ta tham gia vào chương trình can thiệp dành cho đối tượng gây bạo lực.[10]

Đánh giá Mối quan hệ của Bạn

  1. Xác định xem liệu mối quan hệ của bạn có hạnh phúc và lành mạnh. Nếu bạn đang trong giai đoạn đầu của mối quan hệ, mọi việc có thể vẫn chưa phát triển một cách toàn diện, nhưng bạn cần phải xác định xem liệu bạn có đang trên đường hình thành mối quan hệ lành mạnh hay không. Mối quan hệ tình cảm lành mạnh được xây dựng dựa trên tình yêu, sự tin tưởng, và quá trình giao tiếp. Dấu hiệu của mối quan hệ lành mạnh là khi cả hai người đều có khả năng:[11]
    • Chia sẻ cảm xúc và suy nghĩ một cách cởi mở
    • Cảm thấy an toàn và hạnh phúc với nhau
    • Thừa nhận khi mình sai
    • Chia sẻ về điều mà mình ngưỡng mộ ở đối phương
    • Dành thời gian tham gia nhiều hoạt động khác với nhau: gần gũi, vui đùa, trò chuyện nghiêm túc, chia sẻ trải nghiệm, v.v.
  2. Trò chuyện với người bạn đời về cảm xúc của anh ta đối với vai trò của bản thân trong mối quan hệ. Bạn có thể hỏi về quan điểm của người đó về mối quan hệ bình đẳng. Người bạo lực thường thiên về vai trò “truyền thống” của từng giới tính trong mối quan hệ tình cảm.[12] Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng nhiều người nói thì rất hay nhưng lại không hành động như điều mà họ đã nói.
    • Người đàn ông có tính bạo hành thường nghĩ rằng nữ giới thấp kém hơn nam giới.[13] Nếu người bạn đời tương lai của bạn bày tỏ suy nghĩ rằng đàn ông ở vị thế cao hơn phụ nữ, anh ta có thể sẽ không phải là đối tượng phù hợp với bạn, ngay cả khi anh ta không phải là kẻ bạo hành. Bạn nên chọn người biết tôn trọng bạn.
  3. Nhận biết khi người yêu của bạn đang cố gắng cô lập bạn. Dấu hiệu cảnh báo sớm của mối quan hệ bạo hành hoặc kiểm soát đó chính là khi bạn trai của bạn cố gắng tách bạn khỏi người khác.[14] Nếu anh ta tìm cách giới hạn khoảng thời gian mà bạn dành cho bạn bè hoặc gia đình, bạn nên thoát khỏi mối quan hệ này càng sớm càng tốt. Đây là xu hướng có thể tiếp tục và tăng cao cho đến khi nạn nhân hoàn toàn bị cô lập đến nỗi họ cảm thấy như thể họ không còn nơi nào để đi nếu họ muốn rời bỏ người ngược đãi họ.[15]
  4. Tìm hiểu xem liệu người yêu của bạn nói gì về bạn trong thời điểm không có bạn bên cạnh. Ngay cả khi cả hai đang gặp phải một vài vấn đề nào đó, thành viên của mối quan hệ ràng buộc lành mạnh sẽ nói tốt về người bạn đời của họ trước mặt người khác.[16] Nếu người yêu của bạn nói xấu bạn, lăng mạ bạn, hoặc đổ lỗi cho bạn trước những vấn đề xảy ra khi bạn không có mặt, anh ta đang thiên về xu hướng bạo lực. Mặc dù sẽ khó để bạn biết được điều mà một người nào đó nói về bạn khi bạn vắng mặt, nếu bạn cảm thấy băn khoăn, bạn luôn có thể hỏi thăm người khác về vấn đề này.[17]

Nhận biết Dấu hiệu của Sự ngược đãi

  1. Nhận thức rõ khi bạn cảm thấy sợ hãi trước người yêu của bạn. Sợ hãi trước người yêu hoặc trước sự giận dữ của anh ta không phải là điều bình thường.[18] Nếu bạn chỉ đang trong giai đoạn bắt đầu của mối quan hệ tình cảm và bạn lo cảm thấy lo sợ trước người yêu của bạn, bạn nên thoát khỏi mối quan hệ này ngay lập tức. Mối quan hệ này càng tiến triển lâu bao nhiêu thì sự ngược đãi càng trở nên tệ hại bấy nhiêu. Nạn nhân sẽ khó có thể rời bỏ người mình yêu ngay cả khi sự bạo hành đang ngày một gia tăng.[19]
  2. Xem xét xem liệu bạn có cảm thấy vô cùng có lỗi.[20] Bạn có thường cảm thấy có lỗi? Bạn có cảm thấy như là bạn đang khiến cho đối phương thất vọng, hay là bạn không đủ tốt đẹp? Đôi khi, tội lỗi thật sự là do bạn gây ra, nhưng bạn nên nhớ rằng người bạo hành có khả năng khiến nạn nhân cảm thấy có lỗi. Đây là một trong những công cụ mà họ thường sử dụng để giữ chân nạn nhân trong mối quan hệ.[21]
    • Nếu cảm giác tội lỗi của bạn hoàn toàn xuất phát từ trong thâm tâm, bạn nên đến gặp nhà trị liệu để giải quyết nguyên nhân tìm ẩn gây nên cảm giác này.
    • Nếu bạn đang bị thao túng hoặc bị dẫn dắt trong việc hình thành cảm giác tội lỗi, người bạn đời của bạn có lẽ đang tinh tế kiểm soát suy nghĩ và hành động của bạn.
  3. Đánh giá xem liệu bạn có đang sử dụng thời gian theo cách bạn muốn. Một vài nạn nhân của mối quan hệ bạo hành cảm thấy như thể họ cần phải xin phép người yêu trước khi họ thực hiện một điều gì đó.[22] Nếu bạn nhận thấy bản thân chỉ đang thực hiện điều mà người yêu của bạn muốn hoặc bạn phải hỏi xin phép người ấy để làm một việc gì đó, bạn có thể đang trở thành nạn nhân.
    • Bạn nên nhớ rằng xin phép người ấy để làm một việc gì đó hoàn toàn khác với việc trò chuyện về cách mà bạn sử dụng thời gian của chính mình. Bạn có thể trò chuyện và đồng ý về điều bạn nên thực hiện mà không đánh mất quyền kiểm soát hành động của bản thân.
  4. Không nên từ bỏ bạn bè và sở thích của bản thân. Sẽ khá dễ dàng để bạn bị cuốn vào mối quan hệ mới, nhưng nếu bạn cảm thấy rằng bạn đang đánh mất bản thân, hãy lùi lại một bước. Bạn nên kết hợp mối quan hệ tình cảm mới mẻ vào cuộc sống của bản thân mà không đánh mất liên lạc với bạn bè hoặc loại bỏ những việc mà bạn yêu thích trước khi gặp người yêu mới.

Lời khuyên

  • Không nên giữ kín về vấn đề bạo hành! Bạn nên chia sẻ với người mà bạn yêu thương, tin tưởng, và biết rõ.
  • Người đàn ông bạo lực có thể buộc tội bạn đã không yêu thương anh ta. Đừng để bản thân bị lừa. Đây chỉ là chiến thuật mà anh ta sử dụng để khiến bạn cảm thấy có lỗi và không thể rời bỏ anh ta.
  • Nếu bạn nói với anh ta rằng bạn không thể chịu đựng được hành vi của anh ta và anh ta xin lỗi bạn trong phút trước và phút sau là đổ lỗi cho bạn thì có nghĩa là anh ta không thành thật. Đã đến lúc bạn nên tiến bước.
  • Nếu bạn trai của bạn đánh bạn, hãy rời bỏ anh ta ngay lập tức. Đây có thể là một phần của thói quen bạo lực. Anh ta có thể sẽ thực hiện hành động này lần thứ hai, thứ ba, thứ tư, hàng trăm lần, cho đến khi bạn rời bỏ anh ta hoặc tử vong. Hãy thoát khỏi mối quan hệ này.
  • Cất giữ bản sao của chìa khóa hoặc tài liệu quan trọng tại nơi mà chỉ có bạn mới tìm được chúng để khi bạn cần phải trốn thoát ngay lập tức, bạn sẽ không bị nhốt trong nhà và có thể sử dụng xe và mang theo hộ chiếu, v.v.
  • Nếu bạn quyết định rời bỏ anh ta thì bạn không nên do dự và hãy nhớ cắt đứt mọi sự ràng buộc và sự liên lạc với anh ta. Đây là cách duy nhất để bạn có thể thành công trong việc tiến bước. Anh ta cần phải tôn trọng điều này. Anh ta phải để bạn yên thân khi bạn yêu cầu.
  • Suy nghĩ sẵn về nơi an toàn mà bạn có thể tìm đến và bạn không nên đi đến địa điểm mà anh ta có thể tìm thấy bạn. Bạn nên đến một nơi nào đó mà anh ta không có quyền lui tới.
  • Khi bạn muốn nói với anh ta rằng mọi chuyện đã chấm dứt, bạn nên thực hiện điều này tại nơi mà mọi người có thể trông thấy bạn, nhưng không cần thiết phải nghe được điều bạn nói. Bạn sẽ không muốn kết thúc bằng việc bị bạo hành trong quá trình ngăn cản điều này xảy ra, và anh ta cũng sẽ khó có thể đụng chạm đến bạn tại nơi công cộng.
  • Nếu bạn nhận thức được rằng bạn chính là kẻ thích ngược đãi, bạn nên tiến hành nêu vấn đề và tìm kiếm sự trợ giúp ngay lập tức.

Cảnh báo

  • Nhiều kẻ bạo hành có thể trở thành diễn viên khá xuất sắc. Bạn không bao giờ được đánh giá thấp điều này. Đặc biệt nếu bạn đang suy nghĩ về chuyện bỏ đi, và kẻ ngược đãi bất ngờ thay đổi tính cách, không ngừng xin lỗi bạn, khẳng định rằng họ sẽ không bao giờ đối xử với bạn như vậy trong tương lai, v.v.
  • Đừng để bản thân trở thành nạn nhân, hãy cố gắng thoát khỏi tình huống nguy hiểm bằng bất cứ giá nào.
  • Cho người khác biết rõ về tình hình của bạn để họ có thể giúp bạn.

Nguồn và Trích dẫn

  1. http://safeharborsfl.org/domestic-violence/teen-dating-violence/characteristics-of-abusers-and-victims
  2. http://www.hiddenhurt.co.uk/warning_signs.html
  3. http://www.hiddenhurt.co.uk/warning_signs.html
  4. http://safeharborsfl.org/domestic-violence/teen-dating-violence/characteristics-of-abusers-and-victims
  5. http://www.hiddenhurt.co.uk/warning_signs.html
  6. http://www.hiddenhurt.co.uk/warning_signs.html
  7. http://safeharborsfl.org/domestic-violence/teen-dating-violence/characteristics-of-abusers-and-victims
  8. http://www.hiddenhurt.co.uk/warning_signs.html
  9. http://www.hiddenhurt.co.uk/warning_signs.html
  10. http://www.futureswithoutviolence.org/userfiles/file/Children_and_Families/Certified%20Batterer%20Intervention%20Programs.pdf
  11. http://www.biomedsearch.com/article/essential-elements-healthy-relationship-Relationships/99514103.html
  12. http://safeharborsfl.org/domestic-violence/teen-dating-violence/characteristics-of-abusers-and-victims
  13. http://www.hiddenhurt.co.uk/warning_signs.html
  14. http://www.hiddenhurt.co.uk/warning_signs.html
  15. http://www.helpguide.org/articles/abuse/domestic-violence-and-abuse.htm
  16. http://www.biomedsearch.com/article/essential-elements-healthy-relationship-Relationships/99514103.html
  17. http://theduluthmodel.org/pdf/PowerandControl.pdf
  18. http://safeharborsfl.org/domestic-violence/teen-dating-violence/characteristics-of-abusers-and-victims
  19. http://www.helpguide.org/articles/abuse/domestic-violence-and-abuse.htm
  20. http://safeharborsfl.org/domestic-violence/teen-dating-violence/characteristics-of-abusers-and-victims
  21. http://www.helpguide.org/articles/abuse/domestic-violence-and-abuse.htm
  22. http://safeharborsfl.org/domestic-violence/teen-dating-violence/characteristics-of-abusers-and-victims

Liên kết đến đây