Chủ đề nóng: Phương pháp kỷ luật tích cực - Cổ học tinh hoa - Những thói hư tật xấu của người Việt - Công lý: Việc đúng nên làm - Giáo án Điện tử - Sách giáo khoa - Học tiếng Anh - Bài giảng trực tuyến - Món ăn bài thuốc - Chăm sóc bà bầu - Môi trường - Tiết kiệm điện - Nhi khoa - Ung thư - Tác hại của thuốc lá - Các kỹ thuật dạy học tích cực
- Dạy học phát triển năng lực - Chương trình giáo dục phổ thông
Phục hồi sau bệnh viêm phổi
Từ VLOS
Viêm phổi là căn bệnh nhiễm trùng gây viêm các túi khí ở một hoặc cả hai lá phổi. Khi bị viêm, các túi khí có thể chứa đầy dịch, khiến bệnh nhân bị ho, sốt, ớn lạnh và khó thở. Viêm phổi có thể được điều trị bằng thuốc kháng sinh, thuốc hạ sốt và thuốc ho, mặc dù trong một số trường hợp - đặc biệt là người có hệ miễn dịch yếu như trẻ sơ sinh và người già – buộc phải nhập viện. [1] Mặc dù bệnh viêm phổi có thể nghiêm trọng nhưng người khỏe mạnh có thể hoàn toàn bình phục trong vòng 1-3 tuần.[2]
Mục lục
Các bước[sửa]
Khám Bác sĩ[sửa]
-
Nhận
biết
các
dấu
hiệu
cảnh
báo.
Người
khỏe
mạnh
mới
bị
viêm
phổi
có
thể
giống
như
bị
cúm
hoặc
cảm
lạnh
nặng.
Sự
khác
biệt
lớn
nhất
chính
là
nếu
bị
viêm
phổi,
cảm
giác
bị
bệnh
sẽ
kéo
dài
lâu
hơn.
Nếu
bị
ốm
trong
một
thời
gian
dài,
bạn
có
thể
bị
viêm
phổi.
Vì
vậy,
việc
nhận
biết
triệu
chứng
viêm
phổi
là
rất
quan
trọng.
Triệu
chứng
cụ
thể
sẽ
khác
nhau
đối
với
từng
người,
nhưng
các
triệu
chứng
thường
gặp
gồm
một
hoặc
tất
cả
các
triệu
chứng
sau:[3]
- Sốt, ra mồ hôi và ớn lạnh
- Ho, có thể ho ra đờm
- Đau ngực khi thở hoặc ho
- Khó thở
- Mệt mỏi
- Buồn nôn, nôn mửa hoặc tiêu chảy
- Lú lẫn
- Đau đầu
- Đi khám bác sĩ. Nếu bị những triệu chứng trên và bị sốt trên 39°C, bạn nên đi khám bác sĩ. Bác sĩ có thể tư vấn cho bạn phương pháp điều trị tốt nhất. Điều này đặc biệt cần thiết đối với các nhóm dễ bị tổn thương như trẻ em dưới 2 tuổi, người lớn trên 65 tuổi và người có hệ miễn dịch yếu.[4]
-
Xét
nghiệm
để
xác
định
liệu
thực
sự
bạn
có
bị
viêm
phổi
hay
không.
Nếu
bạn
mắc
bệnh
viêm
khổi,
bác
sĩ
hoặc
sẽ
khuyên
điều
trị
hoặc
đề
nghị
nhập
viện
trong
một
số
trường
hợp.
Khi
đi
khám,
bạn
có
thể
cần
được
kiểm
tra
sức
khỏe
và
có
thể
chuyển
sang
một
số
xét
nghiệm
khác.[5]
- Bác sĩ sẽ dùng ống nghe để nghe phổi, đặc biệt là nghe các âm thanh tanh tách, sùng sục và ầm ầm khi bạn hít vào hoặc âm thanh bất thường ở một số vị trí trên phổi khi bạn thở. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể yêu cầu chụp X-quang.
- Lưu ý rằng viêm phổi là bệnh do vi rút và chưa có cách điều trị. Bác sĩ sẽ thông báo cho bạn biết phải làm gì trong trường hợp này.
- Đối với trường hợp nhập viện, bạn sẽ được uống thuốc kháng sinh, truyền dịch và có thể sử dụng liệu pháp oxy để điều trị viêm phổi.
Giai đoạn Phục hồi[sửa]
-
Tuân
thủ
đúng
hướng
dẫn
của
bác
sĩ
khi
ở
nhà.
Viêm
phổi
được
điều
trị
chủ
yếu
bằng
các
loại
thuốc
kháng
sinh,
thường
là
Azithromycin,
Clarithromycin
hoặc
Doxycycline.
Bác
sĩ
sẽ
chọn
loại
thuốc
kháng
sinh
cụ
thể
dựa
trên
độ
tuổi
và
bệnh
án
của
bạn.[6]
Sau
khi
nhận
toa
thuốc
từ
bác
sĩ,
hãy
đem
nó
đến
hiệu
thuốc
để
mua
thuốc
ngay
lập
tức.
Uống
thuốc
kháng
sinh
kê
toa
từ
bác
sĩ
đủ
thời
gian
quy
định
và
làm
theo
hướng
dẫn
ghi
trên
lọ
thuốc,
trừ
khi
có
hướng
dẫn
khác
từ
bác
sĩ,
là
điều
vô
cùng
quan
trọng.[7]
- Ngay cả khi bạn đã cảm thấy tốt hơn, dừng uống thuốc kháng sinh sớm sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn có khả năng kháng với thuốc.[8]
-
Uống
thuốc
từ
từ
và
thoải
mái.
Đối
với
người
khỏe
mạnh,
các
loại
thuốc
kháng
sinh
kê
toa
từ
bác
sĩ
thường
giúp
bệnh
nhân
cảm
thấy
tốt
hơn
trong
khoảng
1-3
ngày.
Trong
những
ngày
đầu
phục
hồi,
nghỉ
ngơi
nhiều
và
uống
nước
nhiều
là
rất
quan
trọng.
Ngay
cả
khi
bắt
đầu
cảm
thấy
tốt
hơn,
bạn
cũng
không
nên
cố
gắng
quá
sức
vì
hệ
thống
miễn
dịch
đang
trong
quá
trình
phục
hồi.
Nên
lưu
ý
điều
này
vì
cố
gắng
quá
sức
có
thể
dẫn
đến
tái
phát
viêm
phổi.
- Uống các loại chất lỏng (đặc biệt là nước) sẽ giúp tiêu hủy chất nhầy trong phổi.
- Uống thuốc kháng sinh kê toa đủ thời gian quy định.
-
Ăn
những
thực
phẩm
lành
mạnh.
Ăn
thực
phẩm
tốt
không
thể
chữa
khỏi
viêm
phổi
nhưng
chế
độ
ăn
uống
lành
mạnh
có
thể
hỗ
trợ
quá
trình
phục
hồi
bình
thường.
Nên
thường
xuyên
ăn
hoa
quả
và
các
loại
rau
củ
nhiều
màu
sắc
vì
chúng
chứa
các
chất
chống
oxy
hóa
giúp
tăng
cường
sức
đề
kháng
và
giúp
bạn
mau
hồi
phục.
Các
loại
ngũ
cốc
nguyên
hạt
cũng
quan
trọng
không
kém
vì
chúng
là
nguồn
cung
cấp
nhiều
cacbon-hydrat,
vitamin
và
khoáng
chất
giúp
cải
thiện
hệ
miễn
dịch
và
tăng
năng
lượng.
Cuối
cùng,
nên
thêm
thực
phẩm
giàu
protein
vào
chế
độ
ăn.
Protein
cung
cấp
cho
cơ
thể
các
loại
chất
béo
chống
viêm.
Luôn
tham
khảo
ý
kiến
bác
sĩ
nếu
bạn
có
kế
hoạch
thay
đổi
đáng
kể
chế
độ
ăn
uống.
- Thử ăn yến mạch và gạo lứt để bổ sung ngũ cốc nguyên hạt vào chế độ ăn.
- Thử ăn các loại đậu, đậu lăng, thịt gà không da và cá để bổ sung protein vào chế độ ăn. Tránh các loại thịt nhiều mỡ như thịt đỏ hoặc thịt chế biến sẵn.
- Uống nhiều nước để cung cấp độ ẩm và làm loãng chất nhầy trong phổi của bạn.
- Một số nghiên cứu cho thấy vitamin D giúp phục hồi sau bệnh viêm phổi, mặc dù điều này vẫn chưa được chứng minh.
- Súp gà là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều nước, chất điện giải, protein và rau củ.
-
Tái
khám
nếu
cần
thiết.
Một
số
bác
sĩ
(không
phải
tất
cả)
sẽ
lên
lịch
khám
theo
dõi.
Khám
theo
dõi
thường
sẽ
diễn
ra
một
tuần
sau
lần
khám
đầu
tiên
để
đảm
bảo
các
loại
thuốc
kháng
sinh
kê
toa
đang
phát
huy
hiệu
quả.
Nếu
không
cảm
thấy
bất
kỳ
sự
cải
thiện
nào
sau
một
tuần
uống
thuốc,
bạn
nên
gọi
cho
bác
ngay
lập
tức
để
sắp
xếp
lịch
khám
theo
dõi.
- Thời gian phục hồi sau bệnh viêm phổi bình thường là 1-3 tuần, mặc dù bạn có thể sẽ cảm thấy tốt hơn sau vài ngày uống kháng sinh.
- Triệu chứng vẫn kéo dài trong một tuần sau khi bắt đầu uống thuốc kháng sinh có thể là dấu hiệu bạn vẫn chưa hồi phục. Lúc này, bạn nên liên hệ với bác sĩ ngay lập tức.
- Sau khi điều trị bằng kháng sinh mà vẫn chưa hết nhiễm trùng, bệnh nhân có thể vẫn được yêu cầu tái nhập viện.
Quay trở lại Hoạt động Bình thường[sửa]
-
Từ
từ
bắt
đầu
lại
hoạt
động
thường
ngày
dưới
sự
cho
phép
của
bác
sĩ.
Lưu
ý
rằng
bạn
sẽ
dễ
dàng
bị
kiệt
sức,
vì
vậy
bạn
nên
bắt
đầu
một
cách
từ
từ.
Cố
gắng
dậy
khỏi
giường
và
hoạt
động
nhưng
không
được
để
bản
thân
bị
đuối
sức.
Bạn
có
thể
tăng
dần
lên
một
hoặc
hai
hoạt
động
hàng
ngày
để
tạo
cơ
hội
cho
cơ
thể
hồi
phục
hoàn
toàn.[9]
- Có thể bắt đầu với các bài tập hít thở đơn giản trên giường. Hít sâu và nín thở trong 3 giây, sau đó thở ra bằng miệng hơi khép lại.
- Tăng hoạt động bằng cách đi bộ một đoạn ngắn xung quanh nhà. Nếu cảm thấy không bị đuối sức, có thể tăng khoảng cách đi bộ.
- Bảo vệ bản thân và hệ miễn dịch. Hãy nhớ rằng trong quá trình phục hồi sau bệnh viêm phổi, hệ miễn dịch vẫn đang trong trạng thái suy yếu. Vì vậy, nên bảo vệ hệ miễn dịch đang suy yếu bằng cách tránh tiếp xúc với người bị bệnh và tránh các khu vực đông người như trung tâm mua sắm hoặc chợ.
- Cẩn trọng khi trở lại trường học hoặc nơi làm việc. Do nguy cơ nhiễm trùng nên bạn không nên trở lại trường học hoặc nơi làm việc cho đến nhiệt độ cơ thể trở lại bình thường và không còn ho ra đờm. Ngoài ra, nên lưu ý rằng hoạt động quá sức sẽ tăng nguy cơ tái phát viêm phổi.
Lời khuyên[sửa]
- Chích ngừa cúm vào mỗi mùa thu. Thuốc tiêm phòng cúm có sẵn ở các tiệm thuốc và có thể giúp ngăn ngừa viêm phổi.[9]
Nguồn và Trích dẫn[sửa]
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pneumonia/basics/definition/con-20020032
- ↑ http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/pneumonia/learn-about-pneumonia.html?referrer=https://www.google.com/
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000145.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pneumonia/basics/symptoms/con-20020032
- ↑ http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/pneumonia/diagnosing-and-treating.html
- ↑ http://www.webmd.com/lung/tc/pneumonia-treatment-overview
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pneumonia/basics/lifestyle-home-remedies/con-20020032
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/consumer-health/in-depth/antibiotics/art-20045720
- ↑ 9,0 9,1 http://www.cpmc.org/learning/documents/pneumonia-ws.html#Tips for Your Recovery