Sở hữu làn da sạch mụn trong 1 tuần

Từ Thư viện Khoa học VLOS
Bước tới: chuyển hướng, tìm kiếm

Hầu hết mọi người đều phải trải qua thời kỳ mà họ ước rằng làn da của họ trông đẹp hơn. Cho dù chỉ là sự bùng phát nhất thời hoặc là tình trạng bệnh lý lâu dài, mụn trứng cá thường khiến bạn lo lắng khi sắp phải tham dự một sự kiện nào đó, cho dù đó có là một buổi khiêu vũ trong trường học hoặc một đám cưới. Mặc dù, để có thể sở hữu một làn da sạch mụn đòi hỏi bạn cần phải kiên trì, và chăm sóc và quan tâm đến làn da của mình một cách phù hợp, có khá nhiều điều mà bạn có thể thực hiện để nhanh chóng cải thiện làn da của mình.

Các bước

Sử dụng Sản phẩm Thông thường

  1. Tìm mua sản phẩm mà bạn cần. Nếu bạn muốn tìm kiếm phương pháp hữu hiệu nhất để nhanh chóng sở hữu một làn da sạch mụn, điều đầu tiên mà bạn cần làm là chọn mua các sản phẩm chăm sóc da bày bán tại cửa hàng. Mặc dù có thể bạn sẽ muốn lựa chọn loại sản phẩm đắt nhất, tuy nhiên, những sản phẩm này thường không đem lại kết quả vượt trội hơn các loại rẻ tiền thông thường khác. Để sở hữu làn da sạch mụn trong 1 tuần, bạn có thể sẽ cần mua:
    • Sữa rửa mặt tốt.
    • Sản phẩm tẩy da chết bằng hoá chất.
    • Nước cân bằng (toner) có đặc tính làm se da hoặc không chứa cồn (tùy thuộc vào loại da của bạn).
  2. Sử dụng sữa rửa mặt.[1] Sữa rửa mặt phù hợp sẽ giúp bạn loại bỏ vi khuẩn trên da. Mặc dù thời hạn qua sẽ khiến bạn lo lắng và muốn tìm đến bác sĩ da liễu để thực hiện phương pháp làm sạch da cao cấp hơn, những loại sản phẩm thông thường mà bạn có thể mua tại siêu thị cũng có thể đem lại kết quả cho bạn. Cho một ít sữa rửa mặt vào lòng bàn tay và chà xát vào khuôn mặt của bạn trong khoảng 1 phút. Di chuyển theo chuyển động tròn, nhỏ để thoa đều sữa rửa mặt trên da. Sau đó, hãy rửa mặt sạch với nước ấm.
    • Nếu bạn không có sẵn sữa rửa mặt, bạn cũng có thể sử dụng xà phòng ngăn ngừa vi khuẩn.
  3. Tẩy da chết. Trong khi mục đích của sữa rửa mặt là loại bỏ vi khuẩn tích tụ trên da thì mục đích của sản phẩm tẩy da chết là loại bỏ tế bào chết trên da, giúp làn da của bạn trở nên mịn màng hơn. Đây là bước chăm sóc da được thực hiện sau bước sử dụng sữa rửa mặt; bằng cách này, bạn sẽ có thể dễ dàng loại bỏ tế bào chết khỏi da. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm sau:
    • Sản phẩm tẩy da chết vật lý chẳng hạn như bàn chải dành cho da hoặc xơ mướp là các vật dụng hữu ích mà bạn có thể sử dụng hằng ngày trong lúc tắm. Sau khi lỗ chân của bạn lông đã được giãn nở, hãy sử dụng sản phẩm này để mát-xa da mặt của bạn. Chúng khá hiệu quả, vì sau khi sử dụng, da mặt của bạn sẽ trở nên mịn màng hơn trông thấy.
    • Sản phẩm tẩy da chết hoá học có chứa axit alpha và beta hydroxy thường được bác sĩ da liễu khuyên dùng bởi vì chúng đem lại tác động sâu cho da hơn là xơ mướp.[2] Chà xát sản phẩm tấy da chết lên da một cách nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong một vài phút để phát huy tác dụng. Mặc dù các loại sản phẩm này được xem như là sản phẩm hoá học, chúng thường được chế tạo từ thành phần tự nhiên chẳng hạn như đường. Mặc dù bạn có thể nhận thấy rằng sản phẩm tẩy da chết bằng hoá chất thường nhanh chóng đem lại kết quả hơn các loại sản phẩm cơ học hoặc sản phẩm tự chế (DIY), chúng có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm, và thường là biện pháp tốn kém nhất trong danh sách ba biện pháp mà bạn có thể sử dụng để làm tẩy da chết. Tuy nhiên, sản phẩm tẩy da chết hoá học ít nhất sẽ đem lại vẻ rạng rỡ cho làn da của bạn chỉ sau một lần sử dụng, và nếu bạn muốn tìm kiếm phương pháp nhanh chóng giúp làn da của bạn trở nên đẹp hơn, đây sẽ là phương pháp phù hợp dành cho bạn.
  4. Sử dụng nước cân bằng (toner). [3] Nước cân bằng được dùng để làm sạch sâu cho làn da của bạn và giúp hạn chế sự xuất hiện của lỗ chân lông. Nước cân bằng phù hợp sẽ giúp bạn khôi phục độ pH cân bằng cho da, và nước cân bằng là bước được thực hiện sau khi bạn đã làm sạch da và tẩy tế bào chết cho da. Bạn có thể dùng tăm bông để thấm nước cân bằng lên da. Một lần nữa, cũng như các bước chăm sóc da khác, có rất nhiều loại nước cân bằng mà bạn có thể lựa chọn cho làn da của bạn:
    • Nếu làn da của bạn thuộc loại da dầu, bạn có thể sử dụng nước cân bằng có tác dụng làm se da để giúp loại bỏ lượng dầu dư thừa, duy trì làn da sạch mụn cho bạn. Thành phần của sản phẩm làm se thường chứa cồn và axit salicylic, và bạn có thể tìm mua sản phẩm này tại siêu thị hoặc tiệm thuốc tây.
    • Ngược lại, nước cân bằng không chứa cồn thường danh cho làn da khô; nếu lượng dầu cần thiết trên da của bạn bị thiếu hụt, sử dụng sản phẩm làm se da sẽ có nguy cơ làm da của bạn trở nên khô hơn. Nếu bạn không thể xác định được loại nước cân bằng phù hợp với bạn, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.
  5. Tiến hành bước làm sạch da thông thường hai lần mỗi ngày trong vòng 1 tuần. Nếu sau 1 tuần, bạn cảm nhận rằng làn da của bạn sạch mụn hơn trông thấy, hãy duy trì thói quen làm sạch da hai lần mỗi ngày; vào buổi sáng và vào buổi tối trước khi đi ngủ. Thói quen này không chỉ giúp bạn cung cấp gấp đôi quá trình làm sạch cho da mà còn giúp bạn duy trì tiến độ phục hồi của da khi bạn ngủ.
    • Giữ gìn vệ sinh khuôn mặt và dưỡng ẩm cho da. Bao gồm cả việc tránh chạm tay vào mặt. Chạm tay vào mặt sẽ khiến dầu và vi khuẩn dễ dàng lây lan, từ đó, hình thành sự xuất hiện của các nốt mụn mới.
    • Nếu nhiệt độ ngoài trời khá nóng, hãy nhớ bôi kem chống nắng với chỉ số SPF thấp nhất là 15. [4]

Sử dụng Sản phẩm Tự chế

  1. Rửa mặt với nước ấm vào mỗi sáng. Bạn có thể thực hiện theo các bài thuốc tự chế (DIY) đơn giản trước khi tiến hành sử dụng các sản phẩm bày bán tại cửa hàng, đặc biệt nếu chi phí là vấn đề khiến bạn quan tâm. Rửa mặt là cách hiệu quả nhất để làm sạch da. Nếu bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ trên làn da của bạn, nước nóng sẽ làm giãn nở lỗ chân lông, giúp bạn có thể dễ dàng loại bỏ chúng. Bạn có thể sử dụng một chiếc khăn mặt mềm mại đã được làm ẩm. Bạn nên rửa mặt với nước nóng, nhưng không quá nóng đến nổi gây bỏng rát làn da của bạn.
  2. Làm hỗn hợp tẩy da chết từ đường. Có thể bạn đã có sẵn tất cả những thứ bạn cần để có thể tự tay chế tạo hỗn hợp tẩy da chết gốc đường tại nhà![5] Đầu tiên, hãy trộn 2 thìa súp đường và2 thìa súp nước với nhau. Khi hỗn hợp đã được trộn đều, hãy cho thêm 1 thìa súp đường và khuấy đều. Loại bỏ một ít lượng nước dư thừa khỏi hỗn hợp. Sau đó, khoát một ít nước lên mặt, và chà xát hỗn hợp lên gò má theo chuyển động tròn trong khoảng 1 phút cho mỗi bên.
  3. Tự chế nước cân bằng từ chanh. Nếu bạn là người thích tự tay chế tạo mọi thứ, bạn có thể tự chế nước cân bằng từ chanh. Sau khi rửa mặt, hãy nhỏ khoảng 10 giọt nước cốt chanh vào lòng bàn tay.[6] Bôi nước chanh lên mặt, và lau sạch sau một vài phút. Biện pháp này sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn mà sữa rửa mặt của bạn có thể đã bỏ qua. Hãy nhớ đừng để nước chanh dính vào mắt. Nếu không cẩn thận, nước chanh có thể gây kích ứng và khiến bạn đau đớn. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng giấm táo để thay thế cho chanh.
  4. Kết thúc quá trình làm sạch da bằng cách chà xát đá viên lên mặt. Đây là bước kết thúc 'nghi thức' làm sạch da của bạn. Đá viên sẽ giúp se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa bụi bẩn và vi khuẩn xâm nhập, do đó giúp duy trì một làn da sạch mụn cho bạn. Hãy suy nghĩ về bước này như là hành động vá lại lỗ thông hơi trên da; bạn đã khiến lỗ chân lông giãn nở để có thể loại bỏ bụi bẩn, do đó, bạn cần phải se khít chúng để tránh làm mất tác dụng của quá trình làm sạch da.
    • Nếu bạn không có sẵn đá viên, khoát nước lạnh lên da cũng có thể đem lại hiệu quả, mặc dù sẽ không hiệu quả bằng đá viên.
  5. Lặp lại các bước nêu trên hai lần mỗi ngày trong vòng một tuần. Bằng cách thực hiện hai lần mỗi ngày, bạn đã tăng gấp đôi quá trình làm sạch da một cách hiệu quả để có thể sở hữu một làn da sạch mụn, hơn là chỉ thực hiện một lần mỗi sáng. Hãy nhớ rằng chăm sóc da kỹ lưỡng trước khi đi ngủ cũng quan trọng không kém chăm sóc da vào buổi sáng.
  6. Thường xuyên quan tâm đến da. Khi kết thúc một tuần, thậm chí nếu làn da của bạn vẫn chưa hoàn toàn sạch mụn, bạn vẫn sẽ dễ dàng nhận thấy sự cải thiện của làn da. Mặc dù bạn không cần phải lặp lại quá trình làm sạch da này một cách thường xuyên một khi làn da của bạn đã được cải thiện, nếu bạn thường dễ bị mụn trứng cá, bạn nên dành thời gian để tiến hành quá trình làm sạch da nêu trên ít nhất một lần mỗi tuần để duy trì vẻ đẹp cho da. Và nếu bạn có thể tiếp tục thực hiện phương pháp này thường xuyên, hãy nhớ tiến hành theo các bước nêu trên để giữ an toàn cho da.

Lời khuyên

  • Nếu bạn sở hữu làn da khô, hãy bôi dầu không gây mụn (không gây tắc nghẽn lỗ chân lông) sau quá trình làm sạch da hai lần mỗi ngày. Chỉ nên bôi một lớp mỏng lên toàn bộ khuôn mặt, vì sử dụng quá nhiều sẽ khiến khuôn mặt của bạn bóng dầu. Ngay cả khi bạn sở hữu làn da dầu, bạn cầu phải cung cấp nước cho làn da của bạn để cơ thể của bạn không tạo nên lượng dầu dư thừa cho da.
  • Ngủ đủ giấc mỗi đêm. Điều này nghe có vẻ như một lời khuyên chung cho các vấn đề về sức khỏe, nhưng sự thật là ngủ đủ giấc rất quan trọng cho các chức năng của cơ thể. Hãy nhớ rằng làn da của bạn sẽ bắt đầu quá trình tái tạo khi bạn ngủ, vì vậy, có được một giấc ngủ sâu và không bị gián đoạn mỗi đêm là yếu tố quan trọng giúp bạn sở hữu một làn da khỏe mạnh, sạch mụn.
  • Thay bao gối đầu mỗi ngày sẽ giúp bạn loại bỏ lượng dầu tích tụ.

Cảnh báo

  • Nếu da bạn có mụn, không nên chạm vào chúng. Mặc dù nặn mụn là một hành động khá thích thú, bạn có thể để lại sẹo vĩnh viễn cho da. Các phương pháp nhẹ nhàng hơn chẳng hạn như dưỡng ẩm cho da sẽ an toàn hơn cho làn da của bạn.
  • Không sử dụng sản phẩm làm từ thảo mộc trước hoặc sau khi sử dụng bất kỳ một loại sữa rửa mặt hoặc sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa hoá chất. Nó có thể gây ngứa và bỏng rát da.
  • Mặc dù bạn đã từng nghe qua nhiều lời khuyên về việc không nên nặn mụn, có thể chúng vẫn chưa đủ để giữ bạn tránh xa khỏi hành động 'nặn mụn' của mình. Hãy nhớ rằng hành động này sẽ để lại sẹo vĩnh viễn trên da, và không đáng để bạn phải gánh chịu tình trạng này chỉ vì bạn muốn có được sự thoải mái ngắn hạn.
  • Không nên sử dụng mỹ phẩm che khít lỗ chân lông, chẳng hạn như kem nền. Kem nền tích tụ vi khuẩn và có thể gây mụn. Ngoài ra, một khi làn da của bạn đã trở nên sạch mụn, bạn sẽ không cần phải sử dụng các loại sản phẩm này!
  • Hãy nhớ đừng lạm dụng quá mức. Làm sạch da nhiều hơn hai lần mỗi ngày sẽ khiến da sản sinh bã nhờn để bù đắp cho lượng dầu đã mất, và bã nhờn sẽ gây bít lỗ chân lông và hình thành mụn. [7]

Nguồn và Trích dẫn