Sử dụng bao cao su

Từ Thư viện Khoa học VLOS
(đổi hướng từ Sử dụng Bao cao su)
Bước tới: chuyển hướng, tìm kiếm

Khi mọi chuyện tiến triển đến mức thân mật và riêng tư, bạn nên tuân theo nguyên tắc “an toàn tốt hơn hối tiếc”. Khi bàn đến vấn đề quan hệ tình dục, bao cao su là một phụ kiện vô cùng cần thiết – và nếu được sử dụng đúng cách, nó sẽ giúp bạn ngăn ngừa các bệnh lây lan qua đường tình dục (STD) bao gồm cả HIV. Bao cao su cũng là một phương pháp tránh thai hiệu quả. Bao cao su gồm có 2 loại: loại dành cho nam giới và loại dành cho nữ giới.

Các bước

Sử dụng Bao cao su Dành cho Nam giới

  1. Bảo quản “áo mưa” cẩn thận. “Áo mưa” có thể trở nên giòn và dễ rách nếu bạn không bảo quản đúng cách. Bao sẽ dễ rách hơn nếu được đặt ở nơi có ánh nắng trực tiếp hoặc nhiệt độ cao.[1]
    • Không nên giữ bao trong túi quần sau, trong ví tiền, hoặc trong hộp đựng găng tay. Nếu cần, bạn có thể cất một ít bao trong ví tiền hoặc trong xe mỗi khi bạn ra ngoài. Nhưng đừng để quên chúng ở đó trong vài ngày hoặc vài tuần.
    • Bảo quản bao cao su ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.
    • Giữ bao nguyên vẹn trong vỏ bọc cho đến khi bạn cần sử dụng.
  2. Kiểm tra hộp đựng bao. Trước khi quyết định mua bao cao su, bạn nên kiểm tra hạn sử dụng in trên hộp. Bạn cũng nên kiểm tra hạn sử dụng in trên gói bao một lần nữa trước khi sử dụng. Nếu nó đã quá hạn sử dụng, hãy bỏ nó đi. “Không bao giờ” sử bao cao su đã hết hạn. Nó có thể bị rách hoặc bị hỏng.[2]
    • Kiểm tra bao bì để chắc chắn không có vết rách. Nếu gói đựng bao cao su có dấu hiệu bị xé hoặc rách nát, hãy bỏ nó đi và sử dụng bao mới.
    • Nếu bao cao su bị dính, giòn, hoặc màu sắc bị “loang lổ”, hãy sử dụng bao mới.[3]
  3. Sử dụng bao cao su trước khi “cậu bé” có bất kỳ sự tiếp xúc nào với cơ quan sinh dục của bạn tình. Nam giới có thể sản xuất chất dịch thường được biết đến dưới tên gọi “tiền xuất tinh” (hay “tiền tinh dịch”) có thể lây lan các bệnh STD, và trong một vài trường hợp, chất dịch có thể có chứa tinh trùng dẫn đến mang thai ngoài ý muốn (mặc dù trường hợp này hiếm xảy ra). Trước khi quan hệ, hãy nhớ dùng bao cao su.[4]
    • Bạn cũng nên sử dụng “áo mưa” trước khi thực hiện quan hệ qua đường miệng, đường hậu môn, hoặc đường miệng-hậu môn cùng lúc. Bạn có thể lây nhiễm các bệnh STD khi quan hệ qua đường miệng, vì vậy hãy nhớ sử dụng bao cao su trước khi thực hiện các tư thế này. Bao cao su có thể đóng vai trò như âm hộ của phụ nữ khi sử dụng để quan hệ qua đường miệng hoặc như hậu môn trong tư thế quan hệ miệng-hậu môn.
    • Bạn cũng nên sử dụng bao cao su trước khi “tự thoả mãn” cho nhau. Nó sẽ giúp ngăn ngừa chất dịch dính vào tay và ngăn ngừa truyền sang cơ quan sinh dục hoặc miệng của bạn tình.
    • Nếu bạn sử dụng “dụng cụ hỗ trợ tình dục” (sex toy), bạn cũng nên mang bao cao su cho dụng cụ. Một vài chất liệu dùng để chế tạo các loại dụng cụ này có thể không an toàn khi tiếp xúc với cơ thể bạn (ví dụ như nhựa có chứa phthalat). Rất khó để có thể luôn giữ gìn dụng cụ hỗ trợ sạch sẽ, có nghĩa là nó có thể trở thành nơi vi khuẩn dễ sinh sôi, đặc biệt đối với các loại dụng cụ được làm bằng vật liệu xốp.
  4. Bóc gói bao cao su bằng cách sử dụng đường xé ngang qua cạnh bao. Đẩy bao khỏi vị trí bạn muốn xé gói, và sử dụng đường xé gói bao. Đây thường là các cạnh hình chữ chi được thiết kế ở hai bên cạnh bao bì để giúp bạn có thể dễ dàng xé gói bao.
    • Hãy từ từ và nhẹ nhàng khi xé bao bì. Tránh xé toạc bao, và không sử dụng kéo, răng, dao, hay bất kỳ loại dụng cụ bén nào khác để mở gói bao, vì như vậy có thể dễ dàng làm rách bao cao su! Bao cao su bị rách sẽ không giúp bạn tránh thai hoặc tránh nhiễm bệnh STD.[5]
    • Nếu đây là chiếc “áo mưa” cuối cùng và bạn làm hỏng nó thì có nghĩa là buổi tiệc đã kết thúc!
  5. Hãy xác định xem bao cao su được cuộn theo hướng nào. Đây có thể là một việc khó khăn, đặc biệt nếu bạn đang trong tình trạng thiếu ánh sáng. Tuy nhiên, kiểm tra bằng mắt là cách an toàn nhất để xác định hướng cuộn của bao để bạn có thể tránh được việc trải bao ra quá mức hoặc làm rách bao bằng móng tay. Nếu bao được cuộn theo kiểu mặt phải ra ngoài, quanh mép bao sẽ có vành. Nếu bao được cuộn theo kiểu mặt trái ra ngoài, mép bao sẽ trơn tru. Bạn có thể dùng ngón tay để xác định:[6]
    • Đeo bao cao su vào ngón tay cái, nhưng đừng trải bao ra. Hãy giữ nguyên vị trí như ngón tay đang đội một chiếc mũ.
    • Trượt ngón trỏ dọc xuống cạnh bao, từ đầu đến mép bao.
    • Nếu ngón tay bạn cảm nhận được vành cuộn, tức là bao được cuộn mặt phải ra ngoài. Nếu ngón tay bạn trượt xuống một cách trơn tru thì bao được cuộn mặt trái ra ngoài.
    • Nếu bao cao su được cuộn mặt trái ra ngoài, hãy cầm mép bao với đầu bao và lộn trái đối diện với miệng bạn. Thổi hơi vào đầu bao để mặt phải của bao được lộn ngược ra ngoài.
    • Cảnh báo: không trải rộng bao, vì cách làm này sẽ làm giảm hiệu quả của bao – và gây khó khăn khi đeo bao vào dương vật.
  6. Hãy chắc chắn đầu mũ bao cao su đang ở đúng hướng. Đầu mũ thường phải được hướng ra ngoài, nhưng đôi khi nó có thể bị lộn ngược vào trong do quá trình đóng gói. Hãy nhớ định hướng đầu mũ để toàn bộ phần còn lại của bao có thể dễ dàng trải rộng ra.
  7. Bôi trơn “áo mưa”. Bạn có thể nhỏ một vài giọt dung dịch bôi trơn có nguồn gốc từ nước vào bên trong đầu mũ. Cách này sẽ giúp bạn đeo bao cao su dễ dàng hơn, đặc biệt nếu bạn chưa cắt bao quy đầu.[7] Hãy nhớ chỉ nên sử dụng một giọt nhỏ, vì chắc hẳn bạn sẽ không muốn tinh trùng phải “cạnh tranh” để tìm không gian trong đầu mũ.
    • Không dùng kem dưỡng da, dầu em bé, sáp dưỡng ẩm, hoặc các loại dầu bôi trơn có gốc dầu, vì các loại này sẽ làm giảm tác dụng và làm suy yếu chất liệu latex. [8]
  8. Hãy chắc chắn rằng “cậu bé” đang hoàn toàn cương cứng. Bao cao su phải vừa khít dương vật, không quá chật hoặc quá rộng. Nếu bạn đeo bao trên dương vật chưa hoàn toàn cương cứng, nó sẽ không vừa vặn và có thể sẽ bị tuột hoặc rách trong quá trình quan hệ.[9]
    • Bao cao su nên được sử dụng nhanh chóng ngay sau khi mở gói. Không nên mở bao và chờ cho đến khi bạn hoàn toàn cương cứng thì mới sử dụng. Không tái sử dụng bao cao su.
  9. Bóp nhẹ đầu mũ của bao. Cách làm này sẽ giúp loại bỏ túi khí được hình thành trong bao trong quá trình đeo bao, giúp làm giảm nguy cơ rách bao và sẽ tạo đủ không gian để chứa tinh dịch trong quá trình xuất tinh.[10]
  10. Trải bao cao su. Bao cao su phải có thể dễ dàng được cuộn xuống tận gốc. Nếu bạn nhận thấy rằng bạn sử dụng ngược bao, hãy bỏ nó đi và sử dụng bao mới.[11] Dương vật cương cứng sẽ sản xuất ra chất dịch trước khi xuất tinh (gọi là “tiền xuất tinh”) và chúng có thể chứa tinh dịch. Nếu “áo mưa” tiếp xúc với chất dịch này, lật ngược bao và tái sử dụng có thể gây mang thai ngoài ý muốn và/ hoặc lây truyền các bệnh STD. Để sử dụng bao cao su, bạn hãy tìm hiểu hướng dẫn sau:[12]
    • Dùng một tay bóp đầu mũ bao cao su, đặt bao vào đầu dương vật đang cương cứng. Dùng tay còn lại vén lông vùng kín nếu cần.
    • Sau đó, nhẹ nhàng cuộn bao xuống gốc dương vật, vuốt kỹ các bóng khí nếu có.
    • Thực hiện theo các bước trên khi sử dụng “áo mưa” cho dụng cụ hỗ trợ tình dục.
  11. Thoa chất bôi trơn ngoài bao cao su nếu cần. Chất bôi trơn dành riêng cho quan hệ tình dục không chỉ làm giảm nguy cơ hỏng bao mà còn không gây hại cho người sử dụng. Một vài dung dịch bôi trơn có chứa chất tiêu diệt tinh trùng và giúp hạn chế nguy cơ thụ tinh. Nếu loại bao bạn dùng không chứa chất bôi trơn, bạn có thể dùng chất bôi trơn cho bao cao su và cho cả bạn tình, đặc biệt nếu bạn quan hệ qua đường hậu môn.
    • Tránh lạm dụng chất bôi trơn, vì sử dụng quá nhiều có thể làm bao bị tuột và hãy nhớ ma sát là tác nhân cần thiết để gây kích thích.
    • Và hãy nhớ Không bao giờ dùng thuốc bôi trơn có nguồn gốc từ dầu cho bao cao su làm bằng chất liệu latex, vì chúng sẽ làm hỏng bao.[13] Các chất bôi trơn có nguồn gốc từ nước và silicon không chỉ an toàn cho chất liệu latex, mà còn dễ dàng được rửa sạch và không làm hoen ố khăn trải giường của bạn.
  12. Thường xuyên kiểm tra bao trong quá trình sử dụng để xác định nếu bao bất ngờ bị rách. Nếu bao bị rách và bị tuột trong quá trình quan hệ, hãy thay bao mới ngay lập tức và hãy xem xét sử dụng thêm các biện pháp ngừa thai khẩn cấp ví dụ như dùng thuốc tránh thai khẩn cấp.[14] Thuốc tránh thai khẩn cấp (đôi khi còn được gọi là viên uống buổi sáng hôm sau) giúp ngăn ngừa sự thụ tinh bằng cách làm chậm quá trình rụng trứng hoặc ngăn rụng trứng; đây không phải là thuốc “phá thai”.[15]
  13. Thay bao cao su khi chuyển đổi tư thế “quan hệ”. Ví dụ, nếu bạn chuyển từ “hậu môn” sang “âm đạo”, hãy thay bao để hạn chế lây nhiễm vi khuẩn. Chẳng hạn như “vi khuẩn e. coli” trong trực tràng có thể gây nhiễm trùng bàng quang.[16] hoặc gây nhiễm trùng âm đạo nghiêm trọng. Nếu dương vật được di chuyển từ hậu môn sang miệng thì có thể sẽ gây nên các bệnh nhiễm trùng đường ruột nghiêm trọng.
    • Bạn cũng nên thay bao nếu bạn đang dùng chung dụng cụ hỗ trợ tình dục với người khác. Về cơ bản, nếu bao cao su có dính chất dịch của bạn thì bạn nên thay bao khác.[17]
  14. Sau khi xuất tinh, nhanh chóng rút dương vật và tháo bỏ bao cao su. Nắm đáy bao và dùng tay kéo bao ra khỏi dương vật sẽ giúp bao không bị tuột hoặc chất dịch rơi ra ngoài. Không đợi đến khi dương vật mềm mới kéo bao ra, vì bao có thể bị tuột và lọt vào bên trong cơ thể bạn tình.[18]
  15. Vứt bỏ bao cao su một cách kín đáo. Cột chặt miệng bao để tinh dịch không tràn ra ngoài, sau đó bọc bao trong giấy vệ sinh hoặc khăn giấy, và ném vào thùng rác.
    • Không xả trôi bao xuống bồn vệ sinh. Hầu hết các hệ thống không thể huỷ bao, và có thể gây tắc nghẽn đường thoát nước.[19]

Sử dụng Bao cao su Dành cho Nữ giới

  1. Kiểm tra hộp đựng bao cao su. Trước khi quyết định mua bao, bạn nên kiểm tra hạn sử dụng in trên hộp. Bạn cũng nên kiểm tra hạn sử dụng in trên gói bao một lần nữa trước khi sử dụng. Nếu nó đã quá hạn sử dụng, hãy bỏ nó đi. Không bao giờ sử dụng bao cao su đã hết hạn. Nó có thể bị rách hoặc bị hỏng.[20]
    • Kiểm tra gói bao để chắc chắn không có vết rách. Nếu gói đựng bao cao su có dấu hiệu bị xé hoặc rách nát, hãy bỏ nó đi và sử dụng bao mới.
  2. Đeo bao cao su trước khi quan hệ qua đường “âm đạo” hoặc “hậu môn”. Bao cao su dành cho nữ giới là các túi làm bằng chất liệu polyurethane (nhựa tổng hợp) hoặc nitril với các vòng linh hoạt ở hai đầu của bao mà bạn dùng để đặt vào âm đạo hoặc hậu môn. Chúng sẽ ngăn ngừa “tiền tinh dịch” và tinh dịch xâm nhập vào cơ thể để tránh thụ tinh và làm giảm nguy cơ lây nhiễm STD.[21]
    • Bao cao su cho nữ giới không bảo vệ phụ nữ khi quan hệ bằng đường miệng. Để có thể quan hệ theo cách này, bạn nên dùng thêm “màng chắn miệng”.
    • Không sử dụng bao cao su dành cho nam và cho nữ cùng một lúc. Nó sẽ không bảo vệ bạn “gấp hai lần” – thực tế, nó có thể làm rách một bao hoặc cả hai bao cùng lúc.[22]
  3. Bóc gói bao cao su bằng cách sử dụng đường xé ngang qua cạnh bao. Đây thường là các cạnh hình chữ chi được thiết kế ở hai bên cạnh gói bao để giúp bạn có thể dễ dàng xé gói bao.[23]
    • Hãy từ từ và nhẹ nhàng khi xé bao bì. Tránh xé toạc bao, và không sử dụng kéo, răng, dao, hay bất kỳ loại dụng cụ bén nào khác để mở gói bao, vì như vậy có thể dễ dàng làm rách bao cao su! “Áo mưa” bị rách sẽ không giúp bạn tránh thai hoặc tránh nhiễm bệnh STD.[24]
    • Bao cao su cho nữ thường mắc hơn cho nam, chúng thường có giá khoảng 80,000 nghìn đồng một chiếc.[25]
  4. Lựa chọn tư thế phù hợp. Nhiều phụ nữ cho rằng đứng với một chân gác trên ghế, nằm ngửa, ngồi xổm, hoặc giơ một chân lên cao là các tư thế phù hợp để đeo bao.[26] Một chút luyện tập sẽ giúp bạn lựa chọn tư thế phù hợp.[27]
  5. Bóp hẹp vòng nhỏ ở một đầu bao. Bao cao su dành cho nữ có vòng linh hoạt ở hai đầu. Một đầu sẽ được bịt kín, giống như bao cao su của nam. Dùng ngón tay cái và tay trỏ bóp hẹp vòng nhỏ ở một đầu bao. Đầu còn lại của bao sẽ được treo ngược đầu xuống đất. [28]
  6. Đưa vòng nhỏ vào âm đạo. Nếu bạn đã từng sử dụng tampon, cách làm này cũng tương tự. Bóp hẹp vòng nhỏ, đưa vòng nhỏ vào sâu đến mức có thể. Đưa ngón tay trỏ vào trong bao và đẩy nhẹ bao vào sâu trong âm đạo. Hãy hết sức cẩn thận nếu bạn có móng tay dài – bao cao su bị rách sẽ không có tác dụng.[29][30]
    • Cảm nhận mức độ giới hạn. Đây là lúc bạn đã vào đến cổ tử cung.[31]
    • Hãy chắc chắn rằng bao không bị xoắn bên trong âm đạo.
  7. Rút ngón tay ra. Nếu bạn thực hiện đúng cách, vòng to bên ngoài sẽ cách âm hộ khoảng 2 cm. [32]
    • Bạn cũng có thể thực hiện tương tự để đặt bao vào hậu môn.[33] Tuy nhiên, cách dễ dàng nhất là đeo bao cao su dành cho nữ vào dương vật nam (hoặc dụng cụ hỗ trợ tình dục). Dương vật sau đó sẽ đưa bao vào hậu môn.[34]
  8. Thoa chất bôi trơn có nguồn gốc từ nước vào dương vật hoặc dụng cụ hỗ trợ. Dung dịch bôi trơn sẽ giúp làm giảm ma sát và như vậy sẽ giúp làm giảm nguy cơ rách bao.[35]
    • Vì bao cao su dành cho nữ giới làm bằng chất liệu polyurethane (nhựa tổng hợp) hoặc nitril (latex tổng hợp)[36] và không phải latex nguyên gốc, bạn có thể dùng các loại chất bôi trơn gốc nước, gốc dầu, hoặc gốc silicon.
  9. Đưa dương vật hoặc dụng cụ vào bên trong cơ thể. Dùng tay để đưa “cậu bé” hoặc dụng cụ vào cơ thể là rất quan trọng vì như vậy chúng sẽ không bị trượt khỏi bao.[37]
  10. Nếu có điều gì bất thường xảy ra, hãy ngừng ngay lập tức. Bạn nên ngừng quan hệ ngay lập tức, tháo bỏ bao cao su, và sử dụng bao mới nếu một trong những điều sau xảy ra: [38]
    • Bao bị trượt khỏi âm đạo
    • Dương vật hoặc dụng cụ trượt khỏi bao khi quan hệ
    • Vòng to bên ngoài của bao cao su được đặt vào âm hộ
    • Bạn có thể phải dùng các biện pháp ngừa thai khẩn cấp (viên uống vào sáng hôm sau) nếu bạn tình của bạn xuất tinh vào âm hộ, hoặc ngoài cửa mình, hoặc tinh dịch tràn từ hậu môn xuống cửa mình.
  11. Nhẹ nhàng tháo bỏ bao. Dùng hai ngón tay bóp chặt vòng ngoài của bao. Nhẹ nhàng rút bao ra khỏi âm đạo hoặc hậu môn. [39] Không kéo mạnh hoặc giật mình vì có thể gây rách bao.[40]
  12. Vứt bỏ bao cao su một cách kín đáo. Cột chặt miệng bao để tinh dịch không tràn ra ngoài, sau đó bọc bao trong giấy vệ sinh hoặc khăn giấy, và ném vào thùng rác.[41]
    • Không “xả trôi” bao xuống bồn vệ sinh. Hầu hết các hệ thống không thể huỷ bao, và có thể gây tắc nghẽn đường thoát nước.[42]
    • Không tái sử dụng bao cao su. Chúng có thể mắc tiền – nhưng mang thai ngoài ý muốn hoặc STD sẽ gây tốn kém hơn nhiều.

Lời khuyên

  • Luôn kiểm tra thời hạn sử dụng in trên hộp bao cao su trước khi sử dụng.
  • Nếu bạn hoặc bạn tình của bạn bị dị ứng với latex, hãy sử dụng các loại bao làm từ chất liệu polyurethane để thay thế. Các lựa chọn khác đó là bao cao su làm từ nitril và da cừu non nhưng hãy nhớ rằng bao cao su da cừu non chỉ giúp bạn tránh mang thai ngoài ý muốn chứ không giúp ngăn ngừa lây nhiễm các bệnh STD.
  • Nếu bạn không biết chắc loại thuốc bôi trơn bạn dùng là gốc nước hoặc gốc dầu, hãy đọc qua bao bì và thành phần của sản phẩm. Nếu bạn vẫn không biết chắc, không nên liều lĩnh sử dụng chúng.
  • Các loại bao cao su được phân phát miễn phí tại bệnh viện là một cách để khuyến khích quan hệ tình dục an toàn. Bạn cũng có thể tìm mua bao cao su ở siêu thị hoặc tiệm thuốc tây.

Cảnh báo

  • Không sử dụng “áo mưa” có vỏ bao đã bị xé hoặc rách.
  • Hãy nhớ tránh dùng bất kỳ loại thuốc bôi trơn gốc dầu nào với bao cao su làm từ latex! Chúng sẽ làm hỏng chất liệu latex và gây rách bao. Các loại thuốc bôi trơn gốc dầu bao gồm kem dưỡng da tay, Vaseline, dầu trị cảm, dầu em bé và kể cả son dưỡng môi.
  • Không đeo bao cao su vào lưỡi của bạn hoặc của bạn tình, hoặc vào miệng của bạn như là một biện pháp để phòng ngừa trong quá trình quan hệ tình dục qua đường miệng. Cách làm này có thể gây ngạt thở dẫn đến tử vong. Bao cao su cho nam chỉ được thiết kế để dùng cho dương vật.
  • Không để bao cao su trong ví tiền quá lâu. Nhiệt độ cơ thể và áp lực sẽ thúc đẩy quá trình phân huỷ của bao trong ví.
  • Bao cao su được làm từ lớp màng của động vật hoàn toàn bảo vệ được cho bạn và cho bạn tình của bạn – chúng sẽ giúp ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn, nhưng không giúp phòng tránh lây lan các bệnh STD. Hãy sử dụng các loại “áo mưa” làm từ latex hoặc polyurethane, hoặc nói chuyện với bác sĩ để tham khảo qua các lựa chọn.
  • Các loại bao cao su không thông dụng, chẳng hạn như “dạ quang”, có thể sẽ không giúp bạn ngăn ngừa thụ tinh ngoài ý muốn hoặc ngăn ngừa lây nhiễm STD. Các loại bao có hương vị chỉ được dùng để quan hệ bằng miệng chứ không nên dùng cho âm đạo hoặc hậu môn. Đường có chứa trong các loại bao này có thể gây viêm nhiễm, đặc biệt là viêm nhiễm âm đạo.
  • Nếu không sử dụng đúng cách, bao cao su sẽ không đem lại hiệu quả bảo vệ cao. Ngay cả khi được sử dụng đúng cách, vẫn có một số ít khả năng mang thai ngoài ý muốn hoặc mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Khi sử dụng hoàn toàn đúng cách, bao cao su cho nữ có tỷ lệ thất bại là 5%; nếu sử dụng thông thường, tỷ lệ này là 21%. [43] Và với bao cao su dành cho nam, nếu sử dụng hoàn toàn đúng cách, tỷ lệ thất bại là 2%; nếu sử dụng thông thường, tỷ lệ này là 18%.[44]
  • Không bao giờ tái sử dụng bao cao su. Nếu bạn đã tháo bao, không nên sử dụng lại, thậm chí ngay cả khi bao không bị dính tinh dịch.

Những thứ bạn cần

  • Bao cao su
  • Dung dịch bôi trơn gốc nước

Nguồn và Trích dẫn

  1. http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/condom
  2. http://www.ashasexualhealth.org/sexual-health/all-about-condoms/male-condoms/
  3. http://www.hiv.va.gov/patient/daily/sex/condom-tips.asp
  4. http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/condom
  5. https://www.health.ny.gov/publications/instructions_male_condom.pdf
  6. http://www.yourtango.com/experts/dr--ruth-neustifter/putting-condom-dark
  7. Columbia University on applying condoms to an uncircumcised penis
  8. http://www.ashasexualhealth.org/sexual-health/all-about-condoms/male-condoms/
  9. http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/condom
  10. https://www.health.ny.gov/publications/instructions_male_condom.pdf
  11. http://www.ashasexualhealth.org/sexual-health/all-about-condoms/male-condoms/
  12. https://www.health.ny.gov/publications/instructions_male_condom.pdf
  13. Avert.org on male condoms
  14. http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/condom
  15. http://www.mayoclinic.com/health/morning-after-pill/MY01190 Mayo Clinic và bài viết về thuốc ngừa thai khẩn cấp
  16. http://www.sfcityclinic.org/drk/womenshealth13.asp San Francisco Clinic và bài viết về vấn đề lây truyền vi khuẩn e.coli khi quan hệ tình dục
  17. http://www.hiv.va.gov/patient/daily/sex/condom-tips.asp
  18. https://www.health.ny.gov/publications/instructions_male_condom.pdf
  19. http://www.avert.org/condom-use-types-sizes.htm
  20. http://www.ashasexualhealth.org/sexual-health/all-about-condoms/male-condoms/
  21. http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
  22. http://www.avert.org/female-condom.htm
  23. http://www.avert.org/sex-stis/safer-sex-hiv/female-condoms
  24. https://www.health.ny.gov/publications/instructions_male_condom.pdf
  25. http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
  26. http://www.avert.org/female-condom.htm
  27. http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
  28. http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
  29. http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
  30. http://www.avert.org/female-condom.htm
  31. http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
  32. http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
  33. http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
  34. https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
  35. http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
  36. http://www.avert.org/sex-stis/safer-sex-hiv/female-condoms
  37. http://www.avert.org/female-condom.htm
  38. http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
  39. http://www.avert.org/female-condom.htm
  40. http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
  41. http://www.avert.org/female-condom.htm
  42. http://www.avert.org/condom-use-types-sizes.htm
  43. https://www.arhp.org/Publications-and-Resources/Quick-Reference-Guide-for-Clinicians/choosing/Female-condom
  44. http://youngwomenshealth.org/2009/11/03/success-and-failure-rates-of-contraceptives/

Liên kết đến đây