Tẩy da chết

Da chết là một vấn đề mà mọi người đều gặp phải. Trên thực tế, hầu hết chúng ta đều thải ra khoảng một triệu tế bào da chết mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu da chết xuất hiện quá nhiều và khó kiểm soát, đặc biệt là ở trên mặt hoặc chân (hai vùng da chết đáng lo ngại nhất), bạn có thể áp dụng nhiều cách để xử lý tình trạng này. Bằng cách tẩy da chết và áp dụng những cách ngăn da chết tiếp tục xuất hiện, bạn sẽ có thể duy trì làn da tươi sáng, khỏe mạnh và mịn màng trong thời gian dài.

Ảnh minh họa

Các bước

Tẩy Tế bào chết cho Da mặt

1. Ngâm khăn mặt vào nước ấm. Sau đó, nhẹ nhàng đắp khăn lên mặt và để khoảng 1-2 phút. Bước này sẽ làm hở lỗ chân lông và da sẵn sàng để được tẩy tế bào chết. Tẩy tế bào chết là một trong những cách da chết hiệu quả nhất.
2. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Sau khi đắp khăn ấm, bạn hãy rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ (tương tự với sữa rửa mặt mà bạn dùng hàng ngày để chăm sóc da). Rửa mặt sẽ giúp lỗ chân lông hở thêm và việc tẩy tế bào chết cho da cũng hiệu quả hơn.
   • Sau khi rửa mặt, bạn hãy dùng khăn khô thấm bớt nước trên da. Nên thấm nhẹ và không chà quá mạnh để tránh làm da bị thương tổn.
3. Thử tẩy da chết cơ học. Có 2 phương pháp tẩy da chết: cơ học và hóa học. Tẩy da chết cơ học là phương pháp tác động lực lên trên một sản phẩm tẩy tế da chết. Ví dụ, những dụng cụ để tẩy da chết cơ học gồm có miếng tẩy tế bào chết và bộ sản phẩm siêu mài mòn.
   • Các công ty chuyên bán sản phẩm chăm sóc da như L'Oréal, Ponds và Neutrogena hiện đã sản xuất các bộ sản phẩm siêu mài mòn sử dụng tại nhà.
   • Các bộ sản phẩm này bao gồm một loại kem mài mòn hoặc hỗn hợp tẩy da chết cùng với một dụng cụ đặc biệt để thoa kem hoặc hỗn hợp lên da.
   • Đôi khi các bộ sản phẩm này còn có kèm một miếng vải siêu mài mòn. Sợi vải sẽ cứng hơn sợi vải thường và được dùng để tẩy tế bào da chết.
   • Ví dụ như bộ sản phẩm đặc trị Olay Regenerist Microdermabrasion and Peel System.
4. Thử tẩy da chết hóa học. Hiện nay có nhiều sản phẩm tẩy da chết hóa học. Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia thẩm mỹ hoặc bác sĩ da liễu để được tư vấn lựa chọn sản phẩm phù hợp. Tuy nhiên, nếu không có điều kiện để tham khảo ý kiến của chuyên gia, bạn hãy đọc kỹ thông tin nhãn mác và chọn sản phẩm thích hợp với loại da.
   • Sau khi rửa mặt và nhẹ nhàng thấm khô, bạn hãy cẩn thận thoa sản phẩm tẩy da chết hóa học lên da. Nên nhớ là phải thoa đều lên toàn bộ khuôn mặt.
   • Nhẹ nhàng mát-xa sản phẩm tẩy da chết hóa học lên da. Dùng ngón tay mát-xa da mặt theo chuyển động tròn; không chà xát quá mạnh để tránh làm da bị tổn thương.
   • Nhiều người còn thoa sản phẩm tẩy da chết lên cổ sau khi thoa lên mặt. Nếu muốn, bạn cũng có thể thoa hỗn hợp tẩy da chết lên cổ.
   • Một số chất tẩy da chết hóa học gồm có hóa chất axit glycolic hoặc hóa chất axit lactic. Bản chất axit của những hóa chất lột da này sẽ giúp tẩy tế bào chết hiệu quả.
   • Tẩy da chết hóa học thường phát huy công dụng tốt hơn tẩy da chết cơ học (đặc biệt là nếu muốn hiệu quả lâu dài) vì nó có thể thấm vào các lớp da sâu bên trong. Tẩy da chết hóa học hoạt động bằng cách phá vỡ các liên kết hóa học, từ đó làm bong các tế bào da chết và khiến chúng dễ rơi ra hơn.
5. Rửa mặt với nước sau khi tẩy da chết. Sau đó, bạn hãy nhẹ nhàng thấm khô. Để da khô tự nhiên khoảng 5 phút rồi thoa kem dưỡng ẩm.
   • Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm để chăm sóc da. Kem dưỡng ẩm giúp ngăn ngừa các dấu hiệu của lão hóa sớm và đem đến cho bạn làn da sáng mịn và khỏe mạnh.
6. Nên biết rằng bạn có thể tẩy da chết ở các vị trí khác trên cơ thể. Về cơ bản, bạn có thể áp dụng cách tẩy da chết cho tất cả các vị trí khác trên cơ thể (ngoại từ những vị trí nhạy cảm và niêm mạc). Tuy nhiên, vùng da mặt và/hoặc cổ là vị trí được tẩy da chết phổ biến nhất vì đây là những khu vực mà người khác dễ nhìn thấy nhất và được nhiều người quan tâm nhất về mặt thẩm mỹ.
7. Thử sử dụng giải pháp tự nhiên từ các nguyên liệu tại gia. Không phải lúc nào bạn cũng phải mua các sản phẩm ở cửa hàng để tẩy tế bào chết. Trên thực tế, nếu muốn tẩy tế bào chết tự nhiên, bạn có thể dễ dàng tự làm kem, hóa chất lột và hỗn hợp tẩy da chết tại nhà. Dưới đây là 2 công thức gợi ý đơn giản dành cho bạn:
   • Hỗn hợp tẩy da chết từ Đường và Dầu: Trộn đường nâu và bất kỳ loại dầu thực vật nào như dầu oliu, dầu hạt nho,...với tỉ lệ 1:1 để tạo hỗn hợp tẩy da chết tiết kiệm và hiệu quả cao. Chà xát hỗn hợp lên mặt để tẩy da chết rồi rửa mặt lại bằng xà phòng và nước. Cho 1 thìa mật ong và vài giọt nước cốt chanh để bổ sung thêm dưỡng chất cho da.
   • Mặt nạ dưỡng da hoạt chất Enzym từ Sữa chua Hy Lạp và Đu đủ: Trộn ½ cốc sữa chua Hy Lạp với 3 thìa đu đủ nghiền nhuyễn. Thoa hỗn hợp lên mặt hoặc cơ thể và để khoảng 15-30 phút. Sau đó, lột mặt nạ ra và rửa mặt lại thật sạch.

Tái tạo Da chân

1. Ngâm chân vào nước. Ngâm chân vào nước. Chuẩn bị một tô nước ấm hoặc nước nóng rồi ngâm hai chân vào khoảng 5-10 phút trước khi tẩy da chết. Bước này sẽ giúp làm mềm vết chai và giúp việc tẩy da chết đạt kết quả tốt nhất.
   • Bạn có thể cho thêm một chút dầu oliu nguyên chất để vết chai ở chân mềm hơn.
   • Sau khi ngâm, bạn hãy dùng khăn thấm khô nước trên chân.
2. Sử dụng bàn chải tẩy da chết cơ học. Dùng bàn chải tẩy da chết cơ học (có thể mua ở cửa hàng mỹ phẩm) và chà nhẹ dọc lòng bàn chân theo chuyển động tròn. Đặc biệt chú ý chà ở gót chân và những vùng da cứng hoặc da chết. Đây là một cách hiệu quả để loại bỏ da thừa và/hoặc da chết.
   • Nếu không có bàn chải tẩy da chết cơ học, bạn có thể sử dụng dụng cụ chà chân hoặc bộ dụng cụ chà gót chân Ped Egg được quảng cáo là dụng cụ tẩy da chết cơ học hiệu quả. Hoặc bạn có thể sử dụng kem tẩy da chết được thiết kế đặc biệt cho da bàn chân.
3. Sử dụng đá bọt. Đá bọt là cách hiệu quả để chà đi lớp da chết ở những vùng da cứng như vết chai.
   • Nên rửa đá bọt sau khi sử dụng và để khô tự nhiên.
4. Dưỡng ẩm cho da dưới bàn chân. Sau khi tẩy da chết, bạn hãy thoa kem dưỡng ẩm để bảo vệ lớp da mới ở mức tối ưu và giúp da khỏe mạnh được lâu hơn. Đeo tất sau khi thoa kem dưỡng ẩm để không bị trơn khi đi lại.

Ngăn ngừa Da chết

1. Sử dụng kem dưỡng da. Thông thường, da sẽ tiết lớp dầu tự nhiên để dưỡng ẩm và giữ cho da được mềm, khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu lớp dầu này bị mất đi hoặc quá trình tiết dầu bị cản trở, da sẽ bị khô, bong vảy và nứt nẻ. Để làm dịu làn da khô, bạn hãy thường xuyên thoa kem hoặc mỡ dưỡng ẩm. Với một lớp dầu hoặc mỡ, các loại kem hoặc mỡ này sẽ giúp giữ độ ẩm cho da. Nếu da quá khô, bạn có thể sẽ cần thoa kem dưỡng hàng ngày. Ví dụ, bạn nên mang theo chai kem dưỡng da tay khi vào bếp hoặc nhà tắm để thoa sau khi rửa tay.
   • Kem dưỡng ẩm càng đặc thì càng giúp giữ độ ẩm cho da tốt hơn. Vì vậy, các loại kem đặc, mỡ dưỡng ẩm và "bơ" thường hiệu quả hơn so với kem dưỡng ẩm lỏng. Tuy nhiên, các sản phẩm dưỡng này có thể tạo cảm giác "dính nhớp". Vì vậy, bạn nên thử sử dụng nhiều sản phẩm và chọn ra loại phù hợp nhất.
2. Bảo vệ da khi trời lạnh. Ở nhiều nơi trên thế giới, người dân phải trải qua mùa đông khô, lạnh ngoài trời và nóng, khô ở bên trong (do hệ thống sưởi ấm). Tình trạng này ảnh hưởng không tốt đến da, khiến da khô, nứt nẻ và bị kích ứng. Cách tốt nhất để bảo vệ da vào mùa đông là mặc áo tay dài và mặc các trang phục che phủ da. Da càng ít tiếp xúc với không khí lạnh, khô thì càng ít bị mất nước. [[Image:Get Rid of Dead Skin Step 13 Version 2.jpg|center]
3. Tránh lạm dụng các sản phẩm mài mòn mạnh. Các sản phẩm mài mòn mạnh như đá bọt và bàn chải cứng có thể giúp loại bỏ lớp tế bào chết tích tụ trên da. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá thường xuyên (hoặc dùng cho da nhạy cảm), các sản phẩm này có thể khiến da đỏ, dễ tổn thương, dễ bị khô và kích ứng. Nếu cảm thấy đau hoặc da bị đỏ, bạn hãy ngưng tẩy tế bào chết trong vài ngày rồi chuyển sang sử dụng sản phẩm mài mòn dịu nhẹ hơn.
   • Ví dụ, nếu bàn chải lông cứng gây kích ứng da, bạn có thể chuyển sang sử dụng khăn tắm mềm để tẩy da chết dễ hơn.
4. Không tắm nước nóng quá lâu. Mặc dù tắm nước nóng tạo cảm giác thư giãn nhưng nó sẽ lấy đi lớp dầu cần thiết cho da và khiến da dễ bị khô. Vì vậy, thay vì tắm nước nóng, bạn hãy tắm nước ấm và tắm trong khoảng thời gian hợp lý (khoảng 10 phút hoặc ít hơn). Nước càng lạnh và thời gian tắm càng ngắn thì da càng ít bị khô.
   • Việc ngâm mình trong bồn tắm cũng tương tự như vậy. Thời gian ngâm mình càng ngắn và nước càng lạnh càng tốt. Bạn cũng không nên dùng nước ngâm mình có bọt và nước ngâm mình từ xà phòng (ngoại trừ các loại nước ngâm mình có tác dụng "dưỡng ẩm") vì chúng sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên của da.
   • Thấm khô nước thay vì chà mạnh sau khi tắm. Động tác chà khăn tắm tới lui sau khi tắm nước ấm có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da và gây kích ứng da nhạy cảm.
5. Cân nhắc việc đổi xà phòng. Một số loại xà phòng và sản phẩm tẩy rửa có chứa các hóa chất làm khô da nhạy cảm và lấy đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. Xà phòng từ cồn đặc biệt không tốt cho da. Mặc dù giúp tiêu diệt vi trùng nhưng nó sẽ khiến da bị mất nước nghiêm trọng. Việc giữ vệ sinh bàn tay là bước quan trọng để ngăn bệnh tật lây lan nhưng bạn không nhất thiết phải rửa tay bằng xà phòng mạnh. Vì vậy, bạn hãy chuyển sang sử dụng xà phòng dịu nhẹ hoặc xà phòng "dưỡng ẩm" để ngăn da khô và nứt nẻ.
6. Thử xông hơi dịu nhẹ. Với một số người, việc xông hơi vài phút có thể giúp làm mềm da khô, làm sạch lỗ chân lông và quan trọng nhất là tạo cảm giác thư giãn. Nếu có điều kiện đến phòng xông hơi chất lượng chuyên nghiệp, bạn hãy tạo thói quen xông hơi hàng tuần trong vài phút đến nửa tiếng.
   • Cẩn trọng khi ở trong phòng xông hơi. Không ở trong phòng xông hơi quá lâu, không tăng nhiệt độ lên quá cao để tránh khiến bạn khó thở hoặc khó tỉnh táo. Quan trọng nhất là không uống rượu bia khi đang xông hơi.

Bài liên quan

• Làm da mặt mịn màng
• Làm cho da đẹp, mịn màng
• Tạo lập thói quen chăm sóc da hiệu quả
• Ngăn lớp biểu bì của da bong tróc
• Loại bỏ vết rạn da

• « Mới nhất
• ‹ Mới hơn
• Cũ hơn ›

Liên kết đến đây

• Tẩy Da chết