Chủ đề nóng: Phương pháp kỷ luật tích cực - Cổ học tinh hoa - Những thói hư tật xấu của người Việt - Công lý: Việc đúng nên làm - Giáo án Điện tử - Sách giáo khoa - Học tiếng Anh - Bài giảng trực tuyến - Món ăn bài thuốc - Chăm sóc bà bầu - Môi trường - Tiết kiệm điện - Nhi khoa - Ung thư - Tác hại của thuốc lá - Các kỹ thuật dạy học tích cực
- Dạy học phát triển năng lực - Chương trình giáo dục phổ thông
Tự làm thuốc trị ho từ nước chanh
Từ VLOS
Ho chính là phản xạ của cơ thể nhằm tự đẩy chất nhờn và dị vật ra khỏi phổi và đường hô hấp. Do đó, bạn không nên hoàn toàn ngăn chặn triệt để cơn ho. Có phải bạn cảm thấy rất khó chịu bởi những cơn ho dai dẳng và không bao giờ kết thúc, và bạn muốn làm dịu cơn ho nhưng không hoàn toàn ngăn chặn cơn ho để cơ thể có thể đẩy chất nhầy tích tụ lâu ngày ra ngoài? Đã đến lúc bạn nên tự chế thuốc trị ho tại nhà để giúp làm dịu cơn ho.
Mục lục
Các bước[sửa]
Làm thuốc trị ho tại nhà[sửa]
-
Pha
mật
ong
và
chanh
để
làm
thuốc
trị
ho.
Đun
một
cốc
mật
ong
với
lửa
nhẹ.
Thêm
3-4
muỗng
canh
nước
cốt
chanh
tươi
vào
mật
ong
đã
được
đun
ấm.
Thêm
¼
đến
⅓
cốc
nước
vào
hỗn
hợp
chanh
mật
ong
và
khuấy
đều
trong
khi
tiếp
tục
đun
nóng
với
lửa
nhẹ.
Làm
lạnh
hỗn
hợp.
Khi
bị
ho,
bạn
có
thể
dùng
1-2
muỗng
canh
tùy
theo
nhu
cầu.
- Loại mật ong dùng làm thuốc, chẳng hạn như mật ong Manuka từ New Zealand, thường được chuyên gia khuyến khích sử dụng, tuy nhiên bất kỳ loại mật ong hữu cơ nào cũng đều có tính kháng khuẩn và kháng virut.[1]
- Nước chanh có chứa hàm lượng vitamin C cao. Nước cốt của một quả chanh có thể đủ cho khoảng 51% nhu cầu vitamin C hàng ngày. Nước chanh cũng có tính kháng khuẩn và kháng virut cao.[2] Do đó, nhiều người tin rằng kết hợp Vitamin C với đặc tính kháng khuẩn khiến chanh rất hữu ích trong việc chữa trị ho.[3]
- Không cho trẻ em dưới 12 tháng tuổi dùng mật ong. Trong mật ong đôi khi có chứa độc tố của vi khuẩn có thể khiến trẻ sơ sinh bị ngộ độc. Có ít hơn 100 ca ngộ độc trẻ sơ sinh ở Mỹ mỗi năm và hầu hết các bé hoàn toàn hồi phục, nhưng tốt hơn không nên cho trẻ dưới 12 tháng tuổi dùng mật ong![4]
-
Một
phương
pháp
khác
để
chế
biến
thuốc
trị
ho
từ
mật
ong
và
nước
chanh
là
rửa
sạch
chanh,
thái
thành
lát
mỏng
(cả
vỏ
và
hạt
chanh).
Cho
lát
chanh
và
chén
mật
ong,
bắt
lên
lửa
nhỏ
và
khuấy
liên
tục
trong
10
phút.
- Khuấy nát chanh.
- Sau khi nấu xong, lọc hỗn hợp để lấy xác chanh còn thừa, sau đó để vào tủ lạnh.
-
Cho
thêm
tỏi
vào
mật
ong
và
chanh
để
làm
thuốc
ho.
Tỏi
có
tính
kháng
khuẩn,
kháng
virut,
ký
sinh
trùng
và
kháng
nấm.[5]
Bóc
2-3
tép
tỏi
và
băm
càng
mịn
càng
tốt.
Cho
tỏi
đã
băm
nhuyễn
vào
hỗn
hợp
mật
ong
chanh
trước
khi
cho
thêm
nước.
Đun
trên
lửa
nhỏ
khoảng
10
phút.
Sau
đó
thêm
khoảng
¼
đến
⅓
chén
nước
vào
hỗn
hợp
mật
ong
chanh
và
khuấy
liên
tục
khi
đang
đun.
- Làm lạnh hỗn hợp. Khi ho, uống 1-2 muỗng canh tùy theo nhu cầu.
-
Có
thể
thêm
gừng
vào
mật
ong
và
chanh.
Gừng
thường
được
dùng
để
cải
thiện
tiêu
hóa
và
điều
trị
buồn
nôn
và
nôn
mửa,
nhưng
theo
cổ
truyền
thì
gừng
còn
được
dùng
như
thuốc
long
đờm.
Gừng
có
thể
trị
họ
bằng
cách
làm
loãng
chất
nhầy
và
đờm.
Gừng
cũng
được
dùng
như
thuốc
giãn
phế
quản.[6]
- Cắt và bóc vỏ khoảng 4 cm củ gừng tươi. Nạo nhỏ gừng và cho vào hỗn hợp mật ong chanh trước khi cho thêm nước. Đun nóng trên lửa nhỏ trong khoảng 10 phút. Sau đó thêm ¼ đến ⅓ chén nước, khuấy đều hỗn hợp, và cho vào tủ lạnh.
- Làm lạnh hỗn hợp.
- Khi bị ho, bạn có thể dùng 1-2 muỗng canh.
-
Có
thể
thêm
cam
thảo
vào
hỗn
hợp
mật
ong
và
chanh.
Cam
thảo
cũng
là
một
loại
thuốc
long
đờm.
Cam
thảo
có
tác
dụng
kích
thích
nhẹ,
giúp
làm
loãng
và
giải
phóng
đơm
ra
khỏi
phổi.[6]
- Thêm 3-5 giọt tinh dầu Cam thảo (Glycyrrhiza glabra) hoặc 1 muỗng cà phê rễ cam thảo khô vào hỗn hợp mật ong chanh trước khi thêm nước. Đun nóng hỗn hợp trên lửa nhỏ trong khoảng 10 phút sau đó thêm ¼ đến ⅓ chén nước vào hỗn hợp và tiếp tục đun trên lửa nhỏ.
- Làm lạnh hỗn hợp. Uống 1-2 muỗng canh khi cần.
-
Bạn
có
thể
dùng
glycerin
thay
cho
mật
ong.
Nếu
bạn
không
có,
không
thích,
hoặc
không
thể
sử
dụng
mật
ong,
bạn
có
thể
thay
thế
bằng
glycerin.
Đun
nóng
½
chén
glycerin
với
½
chén
nước
trên
lửa
nhỏ.
Sau
đó
thêm
3-4
muỗng
canh
nước
cốt
chanh
vào
hỗn
hợp.
Thêm
¼
đến
⅓
chén
nước
vào
hỗn
hợp
glycerin-chanh
và
khuấy
trên
lửa
nhỏ.
Làm
lạnh
hỗn
hợp.
Khi
bạn
cần
dùng
thuốc
ho,
uống
1-2
muỗng
canh,
tùy
theo
nhu
cầu.
- Glycerin được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ "công nhận là an toàn". Glycerin nguyên chất có trong rau củ, có vị hơi ngọt và không màu, glycerin thường được dùng để chế biến thực phẩm ăn được và sản phẩm chăm sóc cá nhân.[4]
- Vì glycerine có tính hút ẩm – do đó hút nước – nên một lượng nhỏ glycerin rất hữu ích trong việc giảm bớt sưng trong cổ họng.
- Bạn nên dùng glycerin tự nhiên (và không phải dạng tổng hợp hoặc nhân tạo).
- Ngoài ra, glycerin còn được dùng để điều trị táo bón, vì vậy nếu có hiện tượng tiêu chảy, bạn nên giảm lượng glycerin dùng trong hỗn hợp thuốc (giảm xuống ¼ chén glycerin với nước ¾ chén nước).
- Dùng glycerin trong thời gian quá lâu có thể làm tăng lượng đường và mỡ trong máu.[4]
Đánh giá mức độ ho[sửa]
-
Tìm
hiểu
nguyên
nhân
khiến
bạn
bị
ho.
Nguyên
nhân
dẫn
đến
ho
cấp
tính
phổ
biến
nhất
là:
cảm
lạnh,
cúm
(hay
còn
gọi
là
bệnh
cúm),
viêm
phổi
(nhiễm
trùng
ở
phổi
do
vi
khuẩn,
virus
hoặc
nấm),
hóa
chất
kích
thích,
và
ho
gà
(bệnh
ho
do
nhiễm
trùng
phổi
do
vi
khuẩn
gây
ra
và
rất
dễ
lây).
Nguyên
nhân
phổ
biến
nhất
dẫn
đến
bệnh
ho
mãn
tính:
dị
ứng,
hen
suyễn,
viêm
phế
quản
(viêm
ống
phế
quản
hoặc
ống
khí
trong
phổi),
trào
ngược
dạ
dày
(GERD),
và
chảy
dịch
mũi
sau
(chất
nhầy
nhỏ
giọt
vào
cổ
họng
từ
xoang
gây
ra
ho).
- Đôi khi cũng có một số nguyên nhân khá khó gặp gây ho bao gồm cả rối loạn phổi như Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), bao gồm khí thũng và viêm phế quản mãn tính.[7]
- Đôi khi tác dụng phụ của thuốc cũng gây ho. Đặc biệt nhóm thuốc trị huyết áp cao như thuốc ức chế men chuyển angiotensin (ACE). [7]
- Ho có thể do tác dụng phụ của một số bệnh khác bao gồm: bệnh xơ nang, viêm xoang mãn tính và cấp tính, suy tim sung huyết, và lao.
-
Quyết
định
có
nên
đi
khám
bác
sĩ
hay
không.
Thử
nhiều
biện
pháp
điều
trị
trong
1-2
tuần.
Hầu
hết
các
loại
ho
đều
được
chữa
khỏi
bằng
biện
pháp
điều
trị
thông
thường.
Tuy
nhiên,
nếu
không
cải
thiện
sau
1-2
tuần,
bạn
nên
gặp
bác
sĩ
để
được
chẩn
đoán
đầy
đủ
và
xác
định
phương
pháp
điều
trị
thích
hợp.[8]
- Ngoài ra, bạn cũng nên khám bác sỹ nếu trong vòng 1-2 tuần có hiện tượng sau: sốt hơn 38 độ C trong hơn 24 giờ, ho ra dịch đặc màu vàng xanh (đây có thể là hiện tượng viêm phổi do vi khuẩn gây ra khá nghiêm trọng), ho ra đờm với những vệt màu hơi đỏ hoặc máu hồng nhạt, nôn mửa (đặc biệt nếu ói mửa chất có màu như cà phê – đây có thể là hiện tượng viêm loét chảy máu), khó nuốt, hoặc khó thở, thở khò khè hoặc cảm thấy khó thở.
-
Xem
xét
đưa
trẻ
đi
khám
bác
sĩ.
Có
một
số
bệnh
có
thể
làm
trẻ
tê
liệt
một
cách
nhanh
chóng
và
có
một
số
bệnh
trẻ
đặc
biệt
dễ
mắc
phải.
Bởi
vậy,
bạn
cần
phải
kiểm
tra
triệu
chứng
ho
khác
nhau.
Với
trẻ
em,
gọi
cho
bác
sĩ
ngay
lập
tức
nếu
có
hiện
tượng
sau:[9]
- Sốt trên 38 độ C.
- Ho ông ổng -- có thể là bệnh viêm thanh quản và khí quản (khí quản, ống thở) bị nhiễm khuẩn. Một số trẻ em cũng có thể thở rít hoặc thở khò khè, tức tiếng thở nghe âm thanh rít lên hoặc nghe hổn hển. Nếu bạn nghe thấy một trong những loại âm thanh này, hãy gọi bác sĩ ngay lập tức.
- Chứng ho khò khè hoặc rít lại có âm thanh khàn khàn hoặc giống tiếng rít. Đây có thể là triệu chứng viêm tiểu phế quản, có khả năng gây ra bởi virut hợp bào hô hấp (RSC).
- Khi trẻ hít sâu vào tạo ra âm thanh “ót” giống tiếng gà kêu, như vậy trẻ có khả năng mắc bệnh ho gà.
-
Quyết
định
có
cần
điều
trị
hay
không.
Nhớ
rằng
ho
là
cách
tự
nhiên
của
cơ
thể
để
loại
bỏ
vi
khuẩn,
virut,
nấm
hoặc
chất
nhầy,
và
điều
này
rất
tốt!
Tuy
nhiên,
nếu
trẻ
ho
nhiều
đến
nỗi
không
thể
ngủ
hoặc
nghỉ
ngơi,
hoặc
gây
khó
thở,
thì
bạn
nên
điều
trị
ho.
Trẻ
cần
nghỉ
ngơi
và
ngủ
đủ
giấc
khi
bị
ho,
vì
vậy
đó
là
biện
pháp
điều
trị
hữu
ích
nhất.
- Bạn có thể sử dụng nhiều biện pháp điều trị tại nhà tùy thích. Những phương pháp điều trị như vậy cũng có thể giúp giữ cho cơ thể đủ nước, thành phần rất quan trọng cho hệ thống miễn dịch và giúp cơ thể phục hồi.
Lời khuyên[sửa]
- Uống 2 thìa thuốc ho ưa thích ngay trước khi đi ngủ để giúp bạn ngủ ngon hơn và giúp cơ thể hồi phục.
- Đảm bảo uống đủ nước, ít nhất 8-10 ly nước mỗi ngày, mỗi ly chứa khoảng 220 ml nước.
Nguồn và Trích dẫn[sửa]
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/
- ↑ Reichling J.,Schnitzler P., Suschke U., Saller R., Essential Oils of Aromatic Plants with Antibacterial, Antifungal, Antiviral, and Cytotoxic Properties – an Overview. Forsch Komplementmed 2009;16:79–90
- ↑ http://nutritiondata.self.com/foods-009101000000000000000-w.html?maxCount=122
- ↑ 4,0 4,1 4,2 http://www.drugs.com/inactive/glycerin-448.html
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10594976
- ↑ 6,0 6,1 http://www.herbaled.org/Education/Articles/cough_fs.html
- ↑ 7,0 7,1 http://www.mayoclinic.org/symptoms/cough/basics/causes/sym-20050846
- ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/cough/basics/when-to-see-doctor/sym-20050846
- ↑ http://www.parents.com/health/cough/how-bad-is-that-cough-7-bad-coughs-to-worry-about/