Trở nên lôi cuốn (dành cho nam giới)

Bạn không thể quyết định gien hoặc đặc điểm thể chất căn bản mà mình sẽ sở hữu, nhưng bạn có thể quyết định cách để tận dụng những gì mà bạn có. Trở nên lôi cuốn là sự kết hợp của nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm việc chải chuốt ngoại hình, tính cách và phong cách của bạn. Cho dù là bạn chỉ đang tìm kiếm phương pháp để gia tăng sự hấp dẫn hiện tại của mình, hoặc là bạn đang không biết phải bắt đầu từ đâu, hãy tiến hành thực hiện một vài thay đổi để có thể trở nên hấp dẫn hơn.

Các bước

Chải chuốt

Phương pháp dễ dàng nhất cũng như cơ bản nhất mà bạn có thể thực hiện để trở nên hấp dẫn hơn là luôn giữ gìn vệ sinh sạch sẽ. Nếu bạn luôn giữ cho cơ thể sạch sẽ và thơm tho, người khác sẽ tự khắc muốn đến gần bạn. Hãy thực hiện theo các bước sau để phát triển thói quen giữ gìn vệ sinh hằng ngày.

1. Sử dụng sản phẩm khử mùi. Tìm kiếm mùi hương có nồng độ phù hợp với bạn, và hãy nhớ sử dụng chúng ngay sau khi bạn đã tắm rửa sạch sẽ. Nếu bạn nhận thấy rằng bạn thường toát nhiều mồ hôi và cơ thể bạn thường có mùi, hãy mang theo sản phẩm khử mùi trong ba lô hoặc cặp xách để có thể sử dụng thêm khi cần.
   • Nếu bạn quên không sử dụng sản phẩm khử mùi trước khi rời khỏi nhà, hãy tìm mua nước rửa tay khô và thoa vào vùng dưới cánh tay của bạn – loại sản phẩm này sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn phát sinh mùi cơ thể. Bạn có thể sẽ cần phải sử dụng nó nhiều lần trong ngày.
2. Tắm mỗi ngày. Gội đầu sạch sẽ và sử dụng sữa tắm hoặc xà phòng có hương thơm tươi mát và tinh khiết.
   • Nếu bạn thường tắm vào buổi sáng, hãy xem xét tìm mua loại gương cạo râu không tích tụ hơi nước để bạn có thể rửa mặt và cạo râu ngay khi tắm.
3. Sử dụng một ít nước hoa (hoặc nước thơm dưỡng da sau khi cạo râu (after-shave)) hoặc xịt khử mùi toàn thân. Mùi hương trong ngày của bạn sẽ là yếu tố giúp bạn hình thành hoặc đánh mất sự hấp dẫn của bạn – nếu bạn thực hiện đúng cách, mọi người sẽ tự động muốn đến gần bạn hơn. Tuy nhiên, nếu bạn không thực hiện đúng cách, nó sẽ phản tác dụng và khiến mọi người xa lánh bạn. Bạn có thể thực hiện theo các bước hướng dẫn cơ bản sau:
   • Không nên sử dụng quá nhiều nước hoa. Đây là điều quan trọng nhất mà bạn cần ghi nhớ khi muốn giữ mùi hương thơm tho cho cơ thể – bạn không nên sử dụng mùi hương quá nồng, bởi vì mùi hương quá nồng sẽ phản tác dụng. Thậm chí mùi hương nhẹ nhàng của hoa hồng cũng có thể khiến bạn buồn nôn nếu bạn sử dụng quá nhiều tinh dầu hoa hồng. Bạn chỉ nên xịt nước hoa/after-shave nhiều nhất là hai đến ba lần. Mũi của bạn sẽ quen dần với mùi hương và sẽ không cảm nhận được nó sau một vài lần sử dụng, nhưng người khác vẫn có thể ngửi được mùi của bạn.
   • Tìm mua sản phẩm có hương thơm phù hợp với mùi tự nhiên của cơ thể bạn. Tính chất hoá học trong cơ thể của mỗi người mỗi khác, và kết quả là không phải mùi hương nào cũng phù hợp với tất cả mọi người. Một vài mùi hương "phù hợp" với người này nhưng lại không phù hợp với người khác. Nếu có thể, hãy sử dụng mẫu thử của nước hoa hoặc xịt khử mùi trước khi quyết định mua nó. Hãy sử dụng mẫu thử trong một ngày, và sau một vài giờ hãy hỏi ý kiến của bạn bè xem liệu họ cảm thấy mùi hương này có phù hợp với bạn hay không.
   • Hãy cố gắng sử dụng sữa tắm và nước hoa/after-shave có hương thơm tương xứng với nhau. Mùi hương của chúng không cần phải giống nhau hoàn toàn, nhưng nên tương tự nhau để không tạo nên sự hỗn loạn.
   • Sử dụng nước hoa/after-shave tại mạch máu của cơ thể. Vị trí mà lượng máu lưu thông nhiều nhất và gần với bề mặt của da nhất sẽ trở nên ấm hơn một chút vào ban ngày, và điều này sẽ giúp làm nóng nước hoa/ after-shave đôi chút và khiến mùi hương thơm của chúng trở nên nồng nàn hơn. Các vị trí thông thường bao gồm cổ tay, cổ họng, và phía sau gáy.
4. Rửa mặt vào mỗi sáng và mỗi tối. Nam giới thường có lượng testosterone cao hơn nữ giới, khiến mụn gia tăng và bùng phát nhiều hơn. Hãy ngăn chặn vấn đề này bằng cách giữ cho da mặt luôn sạch sẽ.
   • Tìm mua sản phẩm phù hợp với loại da của bạn. Sau đây là những loại da phổ biến:
     • Da nhạy cảm/ Da khô: Nếu làn da của bạn thường bong tróc và khô, hoặc dễ dàng bị tấy đỏ và kích ứng, hãy sử dụng sản phẩm làm sạch da dịu nhẹ. Không nên sử dụng nước cân bằng (toner), và hãy sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ cho da.
     • Da hỗn hợp/ Da nhờn ở vùng chữ T: Nếu trán, mũi và cằm của bạn (còn gọi là khu vực "chữ T") thường trở nên bóng nhờn nhưng gò má của bạn lại khô, bạn sở hữu loại da "hỗn hợp". Đây là loại da phổ biến, do đó, hãy tìm mua sản phẩm làm sạch da dành riêng cho da thường hoặc da hỗn hợp. Sử dụng nước cân bằng dịu nhẹ trên khu vực chữ T, và kết thúc quá trình chăm sóc da bằng việc sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm cho da.
     • Da dầu: Nếu da bạn bóng nhờn, hãy tìm mua sản phẩn làm sạch da gốc đất sét hoặc có khả năng loại bỏ lượng dầu trên da. Sử dụng nước cân bằng khắp mặt, và kết thúc bằng quá trình chăm sóc da bằng việc bôi sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ. Nếu bạn cảm thấy làn da của bạn thường xuyên bị bóng nhờn, hãy tìm mua giấy thấm thấm dầu cho da được bày bán tại các tiệm thuốc tây và sau đó hãy thấm loại giấy này trên da vào buổi trưa.
   • Nếu bạn bị mụn trứng cá, hãy sử dụng kem rửa mặt có chứa axit salicylic và bôi kem có chứa benzoyl peroxide lên các nốt mụn. Nếu phương pháp này không đem lại hiệu quả, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu.
5. Cạo hoặc tỉa râu. Cho dù bạn lựa chọn khuôn mặt “mày râu nhẵn nhụi” hoặc bạn muốn để râu, bạn cần phải quan tâm chăm sóc khu vực này mỗi ngày.
   • Nếu bạn muốn khuôn mặt của mình sạch sẽ râu, hãy cạo râu vào mỗi sáng trước khi đi làm hoặc đi học. Đầu tiên, hãy làm ướt da, sau đó sử dụng dao cạo sắc và kem cạo râu. Cạo ngược chiều râu mọc (có nghĩa là chiều ngược lại với chiều mọc của râu, bắt đầu từ phía quai hàm và tiến dần về phía gò má) sẽ giúp bạn có thể cạo sạch râu hơn, nhưng có thể sẽ gây kích ứng da. Nếu bạn gặp rắc rối với tình trạng râu mọc ngược vào trong, hãy cạo râu thuận chiều râu mọc.
   • Chăm sóc râu quai nón, râu mép hoặc râu dê. Hãy chắc chắn rằng phần rìa của râu đã hoàn toàn được tỉa gọn gàng và sạch sẽ, và tỉa râu để râu mọc đều hơn. Khi bạn rửa mặt, hãy chú ý chà xát vào vùng da bên dưới bộ râu của bạn.
6. Cắt tỉa chân mày (không bắt buộc). Bạn không cần phải nhổ chân mày, nhưng phương pháp này sẽ giúp chân mày của bạn trông gọn gàng hơn. Bạn có thể thực hiện theo một số hướng dẫn cơ bản sau:
   • Sử dụng nhíp tốt. Hai ngạnh của nhíp phải hoàn toàn khép chặt vào nhau – như vậy, việc nhổ bỏ chân mày sẽ ít đau đớn hơn và sẽ đem lại hiệu quả cao hơn. Để thay thế (và để không phải chịu đựng sự đau đớn), bạn có thể tìm mua loại tông đơ rẻ tiền – đây là dụng cụ khá tiện lợi vì bạn có thể sử dụng nó cho cả lông mũi hoặc lông tai.
   • Sử dụng các đường nét khác trên khuôn mặt để làm hướng dẫn. Đặt một cây bút chì thẳng đứng và tựa sát vào mép của một bên mũi sao cho bút chì đi ngang qua lông mày của bạn. Hãy nhổ bỏ phần lông vượt ra khỏi vị trí của bút chì và nằm trong khu vực giao nhau của hai lông mày phía trên mũi bạn. Thực hiện tương tự cho bên còn lại.
   • Tỉa đường vòng cung của chân mày. Nếu chân mày của bạn trông vẫn còn khá rậm rạp sau khi bạn đã nhổ hoặc tỉa phần lông ở giữa, bạn có thể loại bỏ một ít chân mày bên dưới đường vòng cung. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng bạn chỉ nên nhổ 'hoặc tỉa' phần lông bên dưới chân mày của bạn – không phải phần lông phía trên chân mày.
7. Cắt móng tay sạch sẽ. Mỗi hai hoặc ba ngày, sau khi tắm xong, hãy dành một vài phút để cắt móng tay và ngón chân và loại bỏ mọi đất cát bám trong móng. Ngâm tay và chân trong nước trong vòng một vài phút sẽ khiến móng tay và móng chân mềm hơn và dễ dàng cắt tỉa hơn. Bạn cần phải cắt ngắn móng tay và móng chân sao cho trên đầu móng chỉ còn lại một đường trắng nhỏ.
8. Chải răng và sử dụng chỉ nha khoa. Hãy giữ cho hơi thở luôn thơm tho và duy trì nụ cười trắng sáng bằng cách chăm sóc răng miệng thật tốt.
   • Thường xuyên thay đổi bàn chải đánh răng. Bạn cần phải thay bàn chải đánh răng sau mỗi 3 tháng, hoặc sau khi bạn vừa bị cảm hoặc mắc phải những căn bệnh viêm nhiễm khác. Nếu lông bàn chải của bạn bắt đầu xoay ra ngoài, bạn cần phải mua một chiếc bàn chải mới.
   • Sử dụng chỉ nha khoa mỗi đêm. Sử dụng chỉ nha khoa không chỉ giúp bạn loại bỏ mảng bám và thức ăn dính trong răng mà còn giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim.
   • Chải lưỡi. Răng của bạn có thể trắng sáng, nhưng bạn vẫn có nguy cơ bị hôi miệng nếu lưỡi của bạn không sạch sẽ. Dùng bàn chải đánh răng để chà xát nhẹ nhàng trên lưỡi mỗi khi bạn chải răng. (Đừng chà xát quá mạnh, nếu không, bạn sẽ gây tổn hại cho các mô ở lưỡi).
   • Kết thúc bằng việc sử dụng nước súc miệng. Súc miệng kỹ trong vòng 20 giây sau đó nhổ bỏ nước súc miệng.

Tạo kiểu cho Tóc

1. Thường xuyên tỉa tóc. Thậm chí ngay cả khi bạn đang cố gắng nuôi tóc dài, bạn cần phải thường xuyên tỉa tóc để loại bỏ phần tóc bị chẻ ngọn. Bạn có thể đến gặp chuyên gia tạo mẫu tóc, hoặc tự tay cắt tỉa mái tóc của mình. Cho dù là bạn chọn phương pháp nào, hãy xem xét hướng dẫn sau:
   • Nếu bạn muốn để tóc ngắn, hãy tỉa tóc mỗi 2 đến 3 tuần. Hãy chắc chắn rằng bạn hoặc thợ cắt tóc của bạn cạo sạch phần tóc mọc sau gáy của bạn.
   • Nếu bạn đang nuôi tóc dài, hãy tỉa ngọn tóc sau mỗi 4 đến 6 tuần. Hãy nhớ cạo bỏ phần tóc mọc sau gáy của bạn ngay cả khi vị trí này bị tóc của bạn che phủ.
2. Gội đầu thường xuyên. Hầu hết nam giới thường gội đầu mỗi ngày, nhưng bạn cũng có thể gội đầu cách ngày nếu tóc của bạn thuộc loại tóc khô.
   • Tìm mua dầu gội và dầu xả phù hợp với loại tóc của bạn – tóc khô, tóc dầu, v.v.
   • Tìm mua dầu gội và dầu xả riêng biệt – sản phẩm có chức năng gội và xả trong cùng một sản phẩm sẽ không đem lại hiệu quả.
   • Tham khảo lời khuyên của thợ cắt tóc – họ là chuyên gia trong lĩnh vực này! Các sản phẩm chăm sóc tóc được bày bán tại tiệm hớt tóc thường sẽ đắt tiền hơn các loại sản phẩm thông thường, nhưng chắc hẳn chất lượng của chúng cũng sẽ tốt hơn.
3. Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc (không bắt buộc). Bạn không cần phải sử dụng một loại sản phẩm nào đó để tạo kiểu cho tóc mặc dù nhiều người thường thích như vậy. Chúng sẽ giúp gia tăng độ bóng mượt và chắc khỏe cho mái tóc của bạn cũng như giúp bạn dễ dàng giữ nếp cho tóc và kiểm soát kiểu tóc của mình. Sau đây là những sản phẩm phổ biến thường được sử dụng để tạo kiểu tóc cho nam giới:
   • Serum hoặc kem. Các loại sản phẩm này sẽ giúp bạn đối phó với mái tóc không vào nếp hoặc tóc xoăn cứng mà không gây cứng tóc hoặc làm tóc trở nên bất động.
   • Mousse. Sử dụng mousse để tạo nếp vừa phải cho tóc đồng thời làm tăng độ dày và độ bóng mượt cho mái tóc của bạn. Để có kết quả tốt nhất, hãy bôi sản phẩm khi tóc còn ướt và để khô.
   • Pomade (sáp ướt), wax (sáp khô) hoặc clay (sáp cứng). Sử dụng những sản phẩm này khi bạn muốn tạo kiểu tóc khó giữ nếp, chẳng hạn như kiểu tóc pompadour hoặc tóc xoăn (nếu tóc bạn thuộc dạng tóc thẳng). Hãy nhớ rằng bạn có thể sẽ phải gội đầu nhiều lần để có thể loại bỏ hoàn toàn sản phẩm khỏi tóc, vì vậy, không nên sử dụng quá nhiều. Một lượng nhỏ bằng kích thước của hạt đậu cũng sẽ khá nhiều nếu tóc của bạn ngắn, ngắn vừa, hoặc mỏng. Sử dụng pomade hoặc wax nếu bạn muốn tóc trông bóng và ẩm ướt; sử dụng clay nếu bạn muốn hình thành vẻ bóng mờ và tự nhiên cho tóc.
   • Gel. Không giống như pomade, gel có chứa cồn làm khô tóc và giữ nếp cứng cho tóc. Để giữ nếp siêu cứng cho tóc, hãy bôi gel vào tóc khi tóc còn ướt.
   • Keo giữ nếp cho tóc. Có bao giờ bạn thắc mắc rằng tại sao nhiều người lại có thể giữ cho bờm tóc của họ luôn dựng đứng? Họ có thể đã sử dụng keo để giữ nếp siêu cứng cho tóc. Hãy cẩn thận khi sử dụng sản phẩm này và hãy nhớ gội đầu thật kỹ để loại bỏ hoàn toàn sản phẩm khỏi tóc.
   • Tham khảo ý kiến của thợ cắt tóc! Họ sẽ biết kiểu tóc nào không phù hợp với bạn.
4. Tìm kiểu tóc phù hợp. Tham khảo ý kiến của bạn bè trong việc lựa chọn kiểu tóc. Và lần sau khi bạn đi cắt tóc, hãy tham khảo ý kiến của thợ cắt tóc về những kiểu tóc phù hợp với bạn; ngoài ra, hãy hỏi xem liệu bạn nên chải tóc hay sấy khô tóc. Bạn có thể sẽ cần phải tiến hành thử qua nhiều kiểu tóc trước khi xác định được kiểu tóc phù hợp nhất với khuôn mặt và phong cách của bạn, nhưng cuối cùng thì chắc chắn bạn cũng sẽ tìm được kiểu tóc phù hợp với mình. Hãy tham khảo những lựa chọn sau:
   • Rẽ ngôi cho tóc. Bạn có thể rẽ ngôi giữa cho tóc, rẽ ngôi sang một bên, hoặc không rẽ ngôi. Hãy thử qua nhiều kiểu khác nhau để xác định kiểu tóc mà bạn thích.
   • Chải tóc theo một chiều, thay vì rẽ ngôi, bạn có thể chải tóc theo một chiều. Nếu tóc bạn ngắn, hãy chải theo chiều hướng về phía trước; nếu tóc bạn dài, bạn có thể chải tóc về phía sau hoặc dựng tóc lên. Một lần nữa, hãy thử qua nhiều phong cách khác nhau.
   • Nếu tóc bạn dài, bạn có thể buộc tóc đuôi ngựa, tạo kiểu cho tóc sao cho tóc phủ phía trước khuôn mặt của bạn, hoặc chải ngược tóc ra sau và buộc phần tóc trên đỉnh đầu.
5. Đối phó với tình trạng hói đầu (không bắt buộc). Nếu bạn bị hói đầu, cách tốt nhất là bạn nên cạo tóc để người khác không thể nhận thấy rõ sự khác biệt. Hãy nhớ gội đầu ngay sau khi tập thể thao, vì nhiều người cho rằng nếu bạn không thực hiện theo phương pháp này, bạn sẽ đẩy nhanh tốc độ hói, và hãy nhớ mát-xa da đầu nhẹ nhàng mỗi khi gội đầu.

Trang phục

Mọi người thường có câu nói rằng trang phục sẽ hình thành nên bản chất người đàn ông! Tuy nhiên, bạn không cần phải sử dụng trang phục đắt tiền để có thể trở nên hấp dẫn, nhưng hãy nhớ rằng quần áo mà bạn mặc sẽ cho người khác biết khá nhiều điều về bạn. mô

1. Luôn nhớ mặc đẹp. Đúng vậy, hãy mặc đẹp mỗi ngày! Ngay cả khi bạn chỉ đang lựa chọn trang phục cho một ngày bình thường, bạn không nên “vớ đại” bất kỳ một trang phục nào mà bạn nhìn thấy. Hãy lựa chọn quần áo phù hợp với công việc mà bạn dự định thực hiện.
2. Đi mua sắm cùng bạn bè. Khi mua quần áo, sẽ khó để bạn có thể xác định kiểu trang phục phù hợp với bạn – vì bạn không thể trông thấy toàn bộ cơ thể mình trong gương. Ngoài ra, trang phục trông khá đẹp khi được sử dụng bởi người nổi tiếng hoặc trong các bức ảnh của người mẫu nam có thể sẽ không phù hợp với bạn! Vì vậy, hãy đi mua sắm cùng một người bạn biết cách ăn mặc và hiểu biết về thời trang.
3. Mặc trang phục tôn dáng. Quần áo rẻ tiền nhưng giúp bạn tôn dáng sẽ tốt hơn quần áo đắt tiền nhưng không phù hợp với bạn!
   • Mặc thử mọi món hàng trước khi mua – và hãy yêu cầu người bạn của bạn ngắm bạn từ mọi góc độ! Không nên dựa vào kích thước được ghi sẵn trên mặt hàng – đây chỉ là hướng dẫn chung.
   • Nói chung, đáy quần (đũng quần) của chiếc quần dài (quần tây) mà bạn mặc phải chạm vào đôi giày của bạn, áo sơ mi tay dài phải che phủ phần cổ tay, và gấu áo phải chạm vào hông của bạn. Thậm chí quần lót cũng phải vừa vặn!
   • Hãy chuẩn bị tinh thần cho việc mặc thử nhiều sản phẩm trước khi mua. Nếu cửa hàng không bán sản phẩm phù hợp với bạn, hãy đến cửa hàng khác – không nên mua một mặt hàng nào đó chỉ có thể giúp bạn trông ỔN.
   • Đừng mua quần áo trực tuyến – bạn không thể mặc thử chúng, vì vậy chúng có thể sẽ không vừa vặn với bạn. Ngoài ra, nếu bạn không mặc thử, bạn sẽ không biết liệu chúng có phù hợp với bạn hay không (ngay cả khi chúng trông khá phù hợp với anh chàng người mẫu trong bức ảnh chụp!).
   • Không cố gắng che giấu cơ thể của mình. Cho dù là bạn cảm thấy xấu hổ về kích thước quá khổ hoặc quá gầy của mình, sử dụng quần áo rộng để cố gắng che giấu những khuyết điểm trên cơ thể sẽ chỉ làm bạn trông tệ hơn. Bạn không cần phải mặc trang phục hoàn toàn vừa khít với cơ thể, nhưng bạn cũng không nên mặc quần áo rộng thùng thình hoặc dư quá nhiều không gian.
   • Nếu kích cỡ của bạn không vừa với trang phục được bày bán tại các cửa hàng thời trang, hãy tìm thợ may giá cả phải chăng. Có thể là bạn sở hữu phần hông nhỏ nhưng bạn lại có đôi chân khá dài, và bạn không thể tìm được chiếc quần jean phù hợp với cả hai yếu tố này. Hãy tìm mua quần áo có kích cỡ to hơn một chút so với kích cỡ của bạn, sau đó hãy tìm thợ may để sửa chữa trang phục sao cho vừa vặn với số đo của bạn. Hầu hết các tiệm giặt khô cũng nhận sửa chữa quần áo với mức giá phải chăng.
   • Loại bỏ quần áo cũ. Có thể bạn rất yêu thích chiếc áo phông cũ từ thời phổ thông của bạn, nhưng có thể bây giờ nó không vừa với bạn nữa. Quần áo và kích cỡ cơ thể của bạn sẽ thay đổi theo thời gian. Thậm chí ngay cả khi bạn vẫn còn mặc vừa bộ trang phục đó, quần áo cũ hơn hai hoặc ba năm có thể sẽ bắt đầu bị sờn vải hoặc không còn hợp thời trang.
4. Biết cách nhấn mạnh những điểm nổi bật nhất của cơ thể. Sau đây là một số nguyên tắc ăn mặc cơ bản: màu sắc sáng sẽ làm nổi bật và màu sắc tối sẽ làm mờ đi những điểm nổi bật trên cơ thể của bạn. Ví dụ, bạn thích đôi vai nhưng lại không thích cặp chân của mình, bạn có thể mặc quần jean sẫm màu và áo phông sáng màu.
5. Xác định màu sắc phù hợp với bạn. Màu sắc phù hợp sẽ làm nổi bật làn da của bạn, và ngược lại, màu sắc không phù hợp sẽ khiến làn da của bạn trông nhợt nhạt và tái màu. Một lần nữa, hãy tham khảo ý kiến của bạn bè! Bạn có thể thực hiện theo một vài hướng dẫn kiểm tra cơ bản sau:
   • Xác định xem liệu bạn phù hợp với màu trắng hay màu trắng xám. Hãy giơ một chiếc áo trắng lên trước mặt, sau đó là một chiếc áo màu trắng xám. Nếu bạn cũng giống như những người khác, bạn sẽ nhận thấy rằng một chiếc áo sẽ khiến bạn trông đẹp hơn so với chiếc áo còn lại. Một khi bạn đã xác định được màu sắc phù hợp, hãy sử dụng nó.
   • Xác định xem liệu bạn phù hợp với màu đen hay màu nâu. Hai màu này có thể sẽ khó để bạn có thể nhận thức rõ ràng hơn là màu trắng, nhưng một vài người lại thấy rằng màu đen khiến họ trông đẹp hơn màu nâu, và ngược lại. Một khi bạn đã quyết định được màu sắc phù hợp, không nên phối hai màu này với nhau – ví dụ, không nên mang giày nâu, dây lưng nâu, với chiếc quần tây đen. Hãy mang giày đen, quần đen, và dây thắt lưng màu đen, hoặc sử dụng toàn bộ trang phục màu nâu.
   • Hãy cố gắng tìm hiểu xem liệu bạn thích gam màu "nóng" hay màu "lạnh". Màu lạnh thường là các màu xanh dương, tím, xanh lá cây sẫm, và màu đỏ sắc xanh, trong khi màu nóng thường là màu vàng, màu cam, màu nâu, và màu đỏ sắc vàng. Một cách để giúp bạn dễ dàng nhận biết đó là tìm một món đồ nào đó có màu đỏ-xanh, và một món đồ có màu đỏ-vàng, sau đó giơ chúng trước mặt. Màu nào phù hợp với màu da của bạn hơn? (Nếu bạn cần giúp đỡ trong việc xác định gam màu nóng và gam màu lạnh, các bảng màu trên các trang web trực tuyến có thể giúp bạn xác định).
6. Tìm mua những loại trang phục mà bạn có thể sử dụng trong một khoảng thời gian dài. Các loại trang phục này không nên nhanh chóng trở nên “hết thời”, và chúng cần phải được làm từ vật liệu chất lượng có thể sử dụng trong nhiều năm. Hãy chọn mua áo sơ mi polo đơn màu, áo sơ mi cài nút đơn màu hoặc kẻ sọc, quần jean sẫm màu, áo phông màu trắng hoặc đen (loại không có in chữ hoặc hình ảnh trên áo), áo khoác blazer đơn màu, quần tây tối màu, áo khoác tối màu vừa vặn, giày tây, và giày thể thao màu trắng. Đây là những loại quần áo mà bạn có thể dễ dàng phối hợp chúng với nhau để hình thành một bộ trang phục chỉnh tề.
7. Thường xuyên giặt giũ quần áo. Một vài loại trang phục có thể được sử dụng nhiều lần trước khi trở nên bẩn (chẳng hạn như quần jean và áo khoác), nhưng áo sơ mi, quần lót và vớ cần phải được giặt ngay sau khi mặc. Hãy lên kế hoạch giặt giũ thường xuyên để bạn không phải lâm vào tình tràng hết quần áo sạch để mặc.
   • Khi giặt áo sơ mi và quần tây, hãy sấy khô cho đến khi chúng còn hơi ẩm một chút, sau đó, hãy treo chúng trên móc (hoặc trải quần trên một bề mặt phẳng) cho đến khi chúng khô hoàn toàn. Phương pháp này sẽ giúp giảm thiểu vết nhăn cho chiếc quần của bạn.
   • Tốt nhất là bạn nên là ủi quần áo trước khi chúng khô hoàn toàn. Thậm chí quần jean cũng nên được là ủi.
   • Bảo quản quần áo (trừ đồ lót) bằng cách treo hoặc gấp cẩn thận để chúng không bị nhăn.

Sở hữu Bộ dạng Hấp dẫn

1. Sở hữu dáng điệu tốt. Mặc dù nghe có vẻ không liên quan, nhưng đứng thẳng lưng sẽ khiến bạn trông tự tin và có khả năng kiểm soát, và điều này khiến mọi người cảm thấy rằng bạn khá lôi cuốn. Dáng điệu phù hợp cũng sẽ khiến bạn trông cao hơn. Hãy giữ cho vai luôn vuông góc với cánh tay, cột sống thẳng, và hãy cố gắng giữ hông nằm giữa hai bàn chân của bạn. Bước đi với sự tự tin và không kéo lê chân. Ngoài ra, bạn cũng không nên cúi mặt xuống đất cũng như cho tay vào túi vì hành động này sẽ khiến bạn trông như một người nhút nhát hoặc lo lắng.
2. Mỉm cười. Trao cho người khác một nụ cười chân thành là một trong những điều dễ dàng nhất mà bạn có thể thực hiện để khiến cho bản thân trở nên thu hút hơn. Hãy thường xuyên luyện tập cách cười, và rèn luyện tinh thần luôn nghĩ về tác nhân khiến bạn có thể dễ dàng nở một nụ cười.
   • Phát triển khiếu hài hước. Hãy tìm niềm vui và nụ cười trong từng khía cạnh vô lý của cuộc sống, và không nên ngần ngại khi phải trình bày ra những điều vô lý này cho người khác. Hãy cố gắng giữ cho câu chuyện cười của mình nằm ngoài chủ đề chức năng của cơ thể, hoạt động tình dục, hoặc xem thường một nhóm người nào đó.
3. Giao tiếp bằng mắt. Khi bạn nói chuyện với một người nào đó (đặc biệt đối với người mà bạn thích), hãy nhìn vào mắt người đó để chứng tỏ rằng bạn quan tâm và chú ý đến họ.
   • Sử dụng sự giao tiếp bằng mắt để tán tỉnh. Đưa mắt liếc nhìn người ngồi cạnh bạn hoặc ngồi đối diện bạn cho đến khi cô ấy bắt gặp ánh nhìn của bạn. Tiếp tục nhìn vào mắt họ trong một vài giây, sau đó mỉm cười và quay nhìn nơi khác.
4. Hãy là một quý ông. Bạn không cần phải trờ thành một kẻ phô trương khi thể hiện sự quan tâm và sự tôn trọng của mình dành cho người khác. Hãy nói "làm ơn", "cảm ơn", và "xin lỗi" và bày tỏ thái độ lịch thiệp thông qua hành động giữ cửa cho người đi sau bạn.
   • Tôn trọng người khác. Không nên phản bác lại niềm tin của người khác, và không nên tỏ vẻ thô lỗ với họ. Nếu một người nào đó bắt đầu đối chất với bạn, hãy bình tĩnh và quay mặt bước đi – hành động này cho thấy rằng bạn sẽ không hạ thấp bản thân xuống mức độ của người đó.
   • Không nói tục hoặc đưa ra những lời bình luận thô lỗ tại nơi công cộng. Bạn có thể thoải mái một chút khi ở cạnh bạn bè hoặc người thân, nhưng bạn cần tránh bày tỏ thái độ này khi đang ở cạnh những người mà bạn không quen biết rõ.
5. Biết cách trò chuyện. Trở thành một người có khiếu nói chuyện sẽ giúp người khác cảm thấy thoải mái và thư giãn hơn khi trò chuyện cùng bạn. Tìm hiểu cách để nhận thức được những việc mà người khác đang làm và hãy để chúng dẫn dắt bạn đến các chủ đề trò chuyện khác. Hãy đưa ra các câu hỏi mở (ví dụ, thay vì hỏi rằng "Bạn có kế hoạch cho cuối tuần này hay chưa?", và câu hỏi này sẽ chỉ đòi hỏi đối phương phải trả lời có hoặc không, thay vì vậy, hãy hỏi rằng "Cuối tuần này bạn định làm gì?"), và nhớ tránh xa các chủ đề thường gây tranh cãi chẳng hạn như chính trị và tôn giáo.
   • Để nâng cao kỹ năng trò chuyện của bạn, hãy tìm cách bắt chuyện với một người lạ mặt khi bạn đang chờ đợi sử dụng một dịch vụ nào đó tại nơi công cộng, chẳng hạn như khi bạn chờ xe buýt hoặc khi bạn đang xếp hàng tại cửa hàng hoa quả. Nếu bạn có thể trao cho đối phương một nụ cười chân thành và một vài câu nói để bắt chuyện, bạn đang làm khá tốt.
6. Nói một cách rõ ràng và cẩn thận. Khi bạn trò chuyện với người khác, hãy cố gắng đừng lắp bắp hoặc nói quá nhanh. Ngoài ra, hãy tránh nói chuyện theo kiểu "giang hồ" hoặc sử dụng quá nhiều tiếng lóng; nhiều phụ nữ cho rằng đây là hành động khá kém hấp dẫn. Hãy nói một câu hoàn chỉnh, và tránh phát ngôn khi bạn chưa thật sự suy nghĩ kỹ càng về những điều bạn dự định nói ra – nó sẽ giúp bạn tránh gặp phải nhiều tình huống xấu hổ.

Chăm sóc Cơ thể

1. Ăn uống lành mạnh. Tuân theo chế độ dinh dưỡng lành mạnh có thể giúp bạn tránh được tình trạng hôi miệng và tình trạng nặng mùi của cơ thể, cũng như giúp bạn luôn khoẻ mạnh và giữ được vóc dáng. Hãy thử kết hợp một vài hướng dẫn sau vào chế độ ăn uống hằng ngày của bạn:
   • Không ăn đồ ăn vặt có chứa nhiều đường, nó sẽ hình thành vấn đề cho da của bạn và sẽ khiến bạn trông già hơn. Lâu lâu, bạn có thể ăn những loại thực phẩm này, nhưng bạn không nên sử dụng chúng mỗi ngày. Hãy cố gắng chỉ sử dụng nước có ga, bia, kẹo, khoai tây chiên đóng gói và các loại đồ ăn vặt khác vào một ngày "ăn vặt" duy nhất trong tuần.
   • Ăn nhiều rau củ quả. Có lẽ bạn đã nghe qua câu này khá nhiều lần, nhưng thật sự ăn nhiều rau củ quả tươi là rất quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh. Hãy xem xét ăn nhiều hoa quả tươi (chẳng hạn như táo, cam và lê) trong bữa ăn nhẹ, và hãy cố gắng dùng ít nhất một loại rau xanh khi ăn trưa và ăn tối.
   • Học nấu ăn. Hãy bắt đầu với những việc đơn giản – luộc trứng, làm bánh mì kẹp và salad, làm bánh burger và bít tết, hâm nóng rau củ đông lạnh, nấu cơm và luộc mỳ ống. Phương pháp này sẽ giúp bạn tiết kiệm được chi phí, cải thiện sức khoẻ và gây ấn tượng với người khác!
2. Tập thể dục. Kiên trì vận động thể chất không chỉ giúp cơ thể bạn trở nên hấp dẫn hơn mà còn giúp cải thiện tâm trạng của bạn và tăng cường sức đề kháng của bạn. Hãy lên kế hoạch tập thể dục thể thao phù hợp với thời gian biểu của bạn và hãy nhớ thực hiện nó. Bạn có thể bắt đầu theo các gợi ý sau:
   • Thực hiện các động tác khởi động cơ bản, gập bụng, chống đẩy và các bài tập khác cách ngày. Hãy giữ nguyên số lần thực hiện của mỗi động tác. Sau đó, khi cơ bắp của bạn phát triển, bạn có thể tăng số lần của mỗi bài tập và bạn sẽ cảm nhận được kết quả.
   • Nâng tạ. Hãy cố gắng thực hiện hết mức có thể, nhưng đừng tập quá sức, và hãy dành một vài ngày nghỉ ngơi để cơ bắp của bạn có thể được chữa lành và được cải thiện. Tập thể dục hằng ngày có thể gây ảnh hưởng không tốt cho bạn! Tuy nhiên, bạn không cần phải lo lắng rằng cơ bắp của bạn sẽ có thể trở nên to lớn quá mức. Các vận động viên thể hình mà bạn thường thấy trên các tạp chí sở hữu cơ thể to lớn như vậy là vì nâng tạ là nguồn thu nhập duy nhất của họ. Điều này sẽ không xảy ra với bạn.
     • Các bài tập nâng tạ chính bao gồm, Đẩy ngực (Bench Press), Gánh đùi (Squat), Đẩy tạ Qua đầu (Overhead Press), Tập lưng (Deadlift). Xà ngang và xà kép là các phụ kiện tuyệt vời cho các bài tập này. Nếu bạn muốn luyện tập vùng ngực nhiều hơn, hãy xem xét thực hiện bài tập Đẩy ngực trên Tạ đòn (Incline Press). Nếu bạn muốn thực hiện các bài tập nặng hơn, bạn có thể tập Nâng tạ Đứng (Power Clean), Đẩy ép (Push-press). Nếu bài tập này vẫn chưa đủ với bạn, hãy thử bài tập nâng thanh chắn khỏi đầu trong tư thế gánh đùi, tập bài tập nâng tạ khỏi đầu, bài tập nâng tạ lên vai trong tư thế gánh đùi trước, hoặc các bài tập nâng tạ khác. Nếu bạn đã đăng ký thành viên tại các phòng tập thể hình thì quá tốt, hãy tập trung sử dụng thanh chắn thể hình, và sử dụng máy tập chẳng hạn như máy kéo xô sau đầu (lat pull down) để bổ sung thêm vào các bài tập của bạn.
   • Đi bộ, chạy bộ, chạy xe đạp, hoặc chạy nhanh trong 30 phút hoặc 1-2 km (nếu bạn chạy xe đạp, chạy bộ, chạy nhanh, hoặc đi bộ đến trường hoặc đến công ty, bạn cũng đã đang thực hiện các bài tập thể dục lành mạnh chỉ thông qua việc đi bộ, chạy bộ, chạy nhanh, hoặc chạy xe đạp; các bài tập này sẽ đem lại hiệu quả cho bụng, chân và lưng của bạn). Nó sẽ giúp cơ thể bạn trở nên linh hoạt hơn giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu đề ra.
   • Hãy tập thể dục vào buổi sáng. Phương pháp này sẽ giúp làn da của bạn được vận động và trở nên đẹp hơn. Hãy chắc chắn rằng bạn đi tắm sau khi tập thể dục. Đôi khi, tập thể dục khiến bạn toát mồ hôi. Và mồ hôi thì chắc chắn sẽ không thơm tho. Hãy tắm sau khi cơ thể toát mồ hôi để làm sạch cơ thể và ngăn ngừa mùi cơ thể.
3. Cải thiện trí thông minh. Đối với một vài phụ nữ, trí thông minh chính là điểm khiến họ bị thu hút nhiều nhất. Hãy hoàn thành bài tập và cố gắng chăm chỉ để đạt được điểm cao. Đọc sách mỗi ngày, và đọc báo mỗi ngày để cập nhận tin tức mới nhất.

Lời khuyên

• Xì mũi. Mọi người thường cảm thấy khó chịu khi người khác khụt khịt mũi, và hầu hết bất kỳ người nào cũng sẽ cảm thấy ghê tởm khi họ nhận thấy một thứ gì đó thò lò trong mũi của một chàng trai. Vì vậy, để tránh gặp phải tình trạng này, hãy đem theo một chiếc khăn tay và hãy nhớ sử dụng nó.
• Ngủ đủ 8 tiếng! Khi bạn ngủ đủ giấc, bạn sẽ ít có bọng mắt/ quầng thâm quanh vùng mắt và làn da của bạn sẽ ít nhợt nhạt hơn. Ngoài ra, bạn sẽ ít mắc bệnh hơn (và ít nổi mụn hơn!) vì phương pháp này giúp cải thiện hệ miễn dịch của bạn.
• Nếu một vài nốt mụn xuất hiện trên khuôn mặt của bạn, đừng quá lo lắng. Hầu hết mụn sẽ chỉ tồn tại trong một vài ngày, trừ trường hợp làn da của bạn bị kích ứng hoặc viêm nhiễm.
• Không nên bất ngờ thay đổi phong cách ăn mặc, vì nó sẽ khiến bạn trông như một kẻ bắt chước. Hãy dần dần thay đổi trong khoảng một tháng và hãy chắc chắn rằng bạn bè của bạn sẽ không tỏ thái độ trước sự thay đổi của bạn.
• Không nên phun nước bọt khi đang đi trên đường.
• Nếu bạn sở hữu một chiếc mũi to hoặc đôi tai to, để tóc dài sẽ khiến mọi người ít có thể nhận biết được khuyết điểm của bạn.
• Không nên dành quá nhiều thời gian để xem TV! Điều này sẽ làm giảm tỷ lệ nháy mắt và gây khô mắt. Và như vậy sẽ hình thành quầng thâm! Ngoài ra, ít vận động cũng sẽ khiến bạn tăng cân hoặc khuyến khích thói quen xấu hình thành (chẳng hạn như lười nấu ăn hoặc tập thể dục).
• Thử qua nhiều điều mới. Có thể một chiếc mũ nào đó sẽ phù hợp với bạn, hoặc một chiếc đồng hồ, hoặc một bộ vest cho mùa thu. Hãy sử dụng thêm phụ kiện, và lựa chọn những sản phẩm khiến bạn trông đẹp hơn và phù hợp với mục đích của bạn; ví dụ, một chiếc mũ rộng vành sẽ giúp bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời của mùa hè, và bạn cũng nên tìm mua một vài phụ kiện hoặc trang phục Cổ điển, chẳng hạn như một chiếc áo khoác dài cho mùa đông sẽ giúp bạn tạo nên sự khác biệt. Ngoài ra, hiện tại, giày chukka cũng đang là xu hướng thời trang nổi bật và có thể được sử dụng với nhiều mục đích khác nhau.
• Tự tin là tính cách vô cùng hấp dẫn!
• Hãy là một người tích cực. Sự tích cực có thể khiến tâm trạng của bạn trở nên tốt hơn, khiến bạn trông hấp dẫn hơn. Tiêu cực là một điểm trừ khá lớn đối với nhiều người.
• Hãy mặc áo sơ mi cài nút và xắn tay áo lên khuỷu tay.
• Sử dụng xịt khử mùi bằng cách ấn vào vị trí trên đầu của lọ sản phẩm ít nhất 3 lần. Hãy chắc chắn rằng bạn không xịu quá lâu, đặc biệt nếu sản phẩm mà bạn sử dụng có mùi khá nồng.

Bài liên quan

• Trông trẻ hơn
• Tập chăm sóc bản thân
• Tháo chiếc nhẫn bị kẹt
• Hít thở sâu
• Chuẩn bị bồn tắm yến mạch

• « Mới nhất
• ‹ Mới hơn
• Cũ hơn ›

Liên kết đến đây

• Trở nên Lôi cuốn (dành cho Nam giới)