Chủ đề nóng: Phương pháp kỷ luật tích cực - Cổ học tinh hoa - Những thói hư tật xấu của người Việt - Công lý: Việc đúng nên làm - Giáo án Điện tử - Sách giáo khoa - Học tiếng Anh - Bài giảng trực tuyến - Món ăn bài thuốc - Chăm sóc bà bầu - Môi trường - Tiết kiệm điện - Nhi khoa - Ung thư - Tác hại của thuốc lá - Các kỹ thuật dạy học tích cực
- Dạy học phát triển năng lực - Chương trình giáo dục phổ thông
Vệ sinh da khi bị dị ứng
Từ VLOS
Không gãi vết phát ban, mặc quần áo rộng. Vệ sinh da với nước mát và xà phòng, sau đó thoa lotion, thuốc mỡ hoặc kem Hydrocortisone. Cân nhắc việc áp dụng phép điều trị tự nhiên hoặc tắm bồn yến mạch. Luôn sử dụng nước mát và nhận biết khi nào nên đi khám bác sĩ.
Mục lục
Các bước[sửa]
Tránh tiếp xúc với vùng phát ban[sửa]
-
Không
gãi
vùng
phát
ban.
Hành
động
gãi
chỉ
khiến
kích
thích
thêm
cơn
ngứa
và
kéo
dài
thời
gian
của
phản
ứng
dị
ứng,
thậm
chí
khiến
vùng
phát
ban
lan
rộng.
Vì
vậy,
không
nên
chạm
hoặc
gãi
vùng
phát
ban.[1]
- Nếu không cưỡng được cơn ngứa, bạn nên đeo găng tay khi ở nhà. Hoặc nếu thấy bất tiện, bạn nên cắt ngắn móng tay. Nói chung, nên làm bất cứ thứ gì để giúp trì hoãn cảm giác thôi thúc muốn gãi ngứa.
-
Chọn
quần
áo
rộng.
Mặc
quần
áo
quá
chật
có
thể
chà
xát
lên
vùng
phát
ban
và
gây
kích
ứng
thêm.
Nên
mặc
quần
áo
rộng
hoặc
nếu
có
thể,
nên
mặc
quần
áo
không
che
phủ
vùng
phát
ban,
ví
dụ
như
quần
ngắn
hoặc
áo
thun.
- Độ ẩm và nhiệt đôi khi có thể gây kích ứng vùng phát ban nên bạn cần mặc quần áo nhẹ, làm từ chất liệu nhanh khô như cotton.
- Nếu triệu chứng nghiêm trọng, việc mặc quần áo ướt có thể giúp ích. Ví dụ, bạn có thể tìm một chiếc áo cotton mềm như áo thun tay dài hoặc quần dài, đem ngâm vào nước lạnh, vắt bớt nước rồi mặc lên người. Mặc quần áo rộng bên ngoài đồ ướt.[2]
-
Tránh
tham
gia
các
hoạt
động
gây
kích
ứng
da.
Trong
thời
kỳ
phát
ban,
bạn
nên
tránh
các
hoạt
động
gây
tiếp
xúc
da
và
toát
mồ
hôi
không
cần
thiết.
- Nên tránh hầu hết các môn thể thao tiếp xúc như đá bóng, bóng bầu dục và khúc côn cầu vì sẽ khó tránh khỏi việc đụng chạm và gây kích ứng thêm trên da.
- Bạn vẫn có thể tham gia các môn thể dục như Aerobic, bơi lội và nâng tạ. Tuy nhiên, toát mồ hôi có thể kích ứng vùng da phát ban nên nếu tập thể dục, bạn nên chọn trang phục tập luyện nhanh khô và không tiếp xúc quá nhiều với vùng phát ban.
Thoa xà phòng và kem dưỡng da[sửa]
-
Rửa
sạch
da
ngay
với
nước
mát
và
xà
phòng.
Nếu
phát
ban
là
do
tiếp
xúc
bên
ngoài
với
dị
nguyên,
bạn
cần
rửa
sạch
dị
nguyên
trên
da
để
giảm
mức
độ
nghiêm
trọng
của
phản
ứng.[3]
- Tránh sử dụng xà phòng chứa sodium laurel sulfate vì hóa chất này thường kích thích phản ứng dị ứng.[4]
- Nên lựa chọn sản phẩm rửa dịu nhẹ, không mùi hương như Dove, Aveeno, Cetaphil hoặc Shur-clens.
- Sử dụng lotion hoặc thuốc mỡ. Nhiều loại lotion và thuốc mỡ có bán ở dạng không kê đơn tại các hiệu thuốc. Những sản phẩm này giúp giảm triệu chứng ngứa hay bỏng rát một cách tức thời. Bạn có thể thử dùng:
-
Thử
dùng
kem
Hydrocortisone.
Kem
Hydrocortisone
có
bán
ở
hầu
hết
các
hiệu
thuốc
ở
dạng
không
kê
đơn
và
có
thể
tạm
thời
giúp
giảm
phát
ban
trên
da
do
dị
nguyên.
- Kem Hydrocortisone tác dụng nhẹ (0,5 hoặc 1%) thường được thoa 1-4 lần mỗi ngày cho đến khi da bắt đầu lành lại.
-
Kem
Hydrocortisone
có
ở
dạng
thuốc
mỡ,
lotion,
bọt,
dạng
lỏng,
dạng
gel,
dạng
xịt
và
khăn
ướt.
Bạn
có
thể
chọn
kem
ở
dạng
nào
mình
thích
và
tuân
thủ
đúng
hướng
dẫn
trên
nhãn
sản
phẩm[7]
- Thuốc mỡ thường có tác dụng xoa dịu da kích ứng tốt hơn. Lotion có thể gây rát và tốt hơn nên dùng cho vùng phát ban rộng.
-
Sử
dụng
phép
điều
trị
tự
nhiên.
Trong
một
số
trường
hợp,
lotion
và
kem
không
kê
đơn
có
thể
gây
kích
ứng
da
thêm.
Nếu
vậy,
bạn
nên
thử
điều
trị
bằng
phương
pháp
tự
nhiên.
- Đất sét có thể giúp làm mát, từ đó giảm cảm giác ngứa. Bạn nên dùng đất sét nguyên chất, chưa qua xử lý. Trộn đất sét vào bát hoặc cốc nước cho đến khi tạo thành hỗn hợp đặc mịn. Sau đó, thoa lên vùng da ngứa hoặc kích ứng. Chờ đất sét khô rồi lột ra. Nếu khi lột và cảm thấy da bị kích ứng, bạn nên làm ướt đất sét rồi nhẹ nhàng dùng khăn mềm, ướt lau sạch.
- Giấm táo có đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn có thể giúp giảm ngứa. Dùng bông gòn hoặc khăn sạch chấm vài giọt giấm táo rồi thoa lên vùng da phát ban.
- Bạc hà hoặc lá bạc hà có thể giúp làm mát tức thời, giảm kích ứng da. Bạn có thể nghiền nhuyễn lá bạc hà để thoa trực tiếp lên da.
- Bạc hà hoặc lá bạc hà có thể giúp làm mát tức thời, giảm kích ứng da. Bạn có thể nghiền nhuyễn lá bạc hà để thoa trực tiếp lên da.[1]
-
Tắm
bồn
yến
mạch.
Đặc
tính
kháng
viêm
của
yến
mạch
giúp
xoa
dịu
vùng
da
ngứa,
kích
ứng.[8]
Tắm
bồn
yến
mạch
có
thể
giúp
giảm
hoặc
xoa
dịu
triệu
chứng
phát
ban.
Mở
vòi
nước
ấm
hoặc
nước
lạnh
đầy
bồn
tắm,
sau
đó
cho
nửa
cốc
bột
yến
mạch
vào.
Ngâm
mình
trong
bồn
tắm
15-20
phút.
- Tốt nhất nên dùng keo yến mạch hay yến mạch được nghiền thành bột mịn. Bột yến mạch dễ tan và dễ lau sạch sau khi tắm. Nếu không có sẵn bột yến mạch, bạn có thể dùng máy xay để tự xay nhuyễn yến mạch thông thường thành bột. Hoặc bạn có thể cho yến mạch vào túi vải Muslin hoặc vải thưa rồi cho vào nước.[9]
- Trong một số trường hợp, cho vài giọt tinh dầu ôliu nguyên chất vào nước tắm bồn cũng giúp ích vì tinh dầu có đặc tính dưỡng ẩm tự nhiên. Nếu muốn dùng dầu ôliu, bạn nên cẩn thận khi di chuyển trong nhà tắm vì dầu rất trơn. [9]
- Dùng nước mát. Đôi khi, giải pháp đơn giản nhất sẽ là giải pháp tốt nhất. Bạn có thể nhúng khăn mềm vào nước mát rồi đắp lên vùng da phát ban 2-3 lần mỗi ngày, trong vòng 15-30 phút.[10] Nước mát có thể giúp giảm ngứa và giảm sưng.
Tìm kiếm trợ giúp y tế chuyên nghiệp[sửa]
-
Cẩn
trọng
với
phản
ứng
dị
ứng
nghiêm
trọng.
Bạn
nên
đi
khám
bác
sĩ
ngay
nếu
có
phản
ứng
khác
ngoài
kích
ứng
da.
Một
số
dấu
hiệu
cho
thấy
bạn
cần
sự
can
thiệp
y
tế
bao
gồm:
- Phát ban lan thành mảng rộng trên người
- Phát ban trở nặng thay vì thuyên giảm theo thời gian và khi điều trị tại nhà
- Phát ban kéo dài hơn 1-2 tuần
- Có dấu hiệu nhiễm trùng, bao gồm dấu hiệu đỏ hoặc sưng đau nhiều hơn, chảy mủ
-
Hỏi
bác
sĩ
về
kem
Corticosteroid
dạng
thoa
tại
chỗ.
Corticosteroid
là
nhóm
thuốc
giúp
điều
trị
nhiều
loại
bệnh.
Có
nguồn
gốc
từ
hormone
corticoid
tự
nhiên
trong
tuyến
thượng
thận,
corticosteroid
có
hiệu
quả
kháng
viêm
và
trở
thành
sản
phẩm
tuyệt
vời
để
chống
lại
phản
ứng
dị
ứng.
Kem
Corticosteroid
(thường
được
dùng
điều
trị
phát
ban
trên
da)
là
nhiều
loại
kem
steroid
thoa
tại
chỗ
được
thoa
trực
tiếp
lên
vùng
da
bị
kích
ứng.
Nên
hỏi
bác
sĩ
xem
nên
dùng
loại
kem
Corticosteroid
nào
cho
phù
hợp.[11]
- Chỉ thoa kem lên vùng da bị phát ban, với tần suất và vị trí thoa đúng theo hướng dẫn của bác sĩ. Thông thường, bạn cần thoa kem 1-2 lần mỗi ngày. Thoa ít kem và nên hỏi bác sĩ về lượng kem nên sử dụng. Tác dụng phụ (hiếm gặp) thường xảy ra do dùng kem không đúng cách.
- Nhiều người lo ngại về kem Corticosteroid do yếu tố steroid nhưng điều này là vô căn cứ. Steroid dạng thoa tại chỗ rất an toàn nếu dùng đúng cách, không dùng trong thời gian dài, tình trạng phụ thuộc vào kem như các loại steroid khác rất hiếm. [12]
-
Thử
dùng
cortisone
dạng
thuốc
viên
hoặc
thuốc
tiêm.
Trong
một
số
ít
trường
hợp,
nếu
phát
ban
không
thuyên
giảm
khi
dùng
kem
Corticosteroid,
bác
sĩ
có
thể
cho
bạn
dùng
cortisone
dạng
thuốc
viên
hoặc
thuốc
tiêm
để
giảm
phát
ban.
[13]
Dùng
thuốc
Corticosteroid
đường
uống
theo
đúng
hướng
dẫn
của
bác
sĩ
nếu
được
kê
đơn.
- Nếu bạn đang uống thuốc hoặc thực phẩm chức năng làm loãng máu, bác sĩ có thể khuyến nghị tránh dùng thuốc/thực phẩm chức năng trước khi tiêm cortisone. [14]
- Khi tiêm cortisone, có thể bạn sẽ cần thay áo của bệnh nhân, tùy thuộc vào vị trí xuất hiện phát ban. Vùng quanh vết tiêm sẽ được lau sạch và kim tiêm sẽ được phun sát trùng. Bạn có thể sẽ cảm thấy áp lực khi kim được đâm vào và thuốc được bơm ra.[15]
- Một số trường hợp sẽ bị đỏ hoặc ấm ở ngực hoặc mặt sau khi tiêm. Bác sĩ có thể sẽ yêu cầu bạn bảo vệ vùng da quanh vết tiêm trong 1-2 ngày, chườm đá viên khi cần thiết để giảm đau, và cẩn trọng với các triệu chứng nhiễm trùng như đau, đỏ và sưng.[15]
-
Tiếp
nhận
xét
nghiệm
dị
ứng.
Nếu
phản
ứng
dị
ứng
xuất
hiện
thường
xuyên
hoặc
nghiêm
trọng,
bác
sĩ
có
thể
yêu
cầu
tiến
hành
xét
nghiệm
dị
ứng.
Xét
nghiệm
giúp
xác
định
yếu
tố
gây
ra
phản
ứng
dị
ứng,
giúp
bạn
dễ
dàng
tránh
yếu
tố
này
và
tránh
bị
dị
ứng
về
sau.
Có
3
loại
xét
nghiệm
dị
ứng:
xét
nghiệm
lẩy
da,
xét
nghiệm
áp
da
và
xét
nghiệm
nội
bì.
- Xét nghiệm lẩy da là quy trình đặt một lượng nhỏ dị nguyên lên da, thường là ở cánh tay, lưng trên hoặc cổ. Da sẽ được lẩy để đưa dị nguyên xuống bề mặt da. Sau đó, bác sĩ sẽ quan sát dấu hiệu của phản ứng. Kết quả thường xuất hiện sau 15-20 phút và có thể tiến hành xét nghiệm với nhiều dị nguyên cùng lúc.
- Xét nghiệm áp da là quy trình áp nhiều loại dị nguyên lên một vùng da (thường là sau lưng). Sau đó, vùng da này sẽ được che lại bằng băng gạc. Phản ứng dị ứng sẽ được đánh giá trong vòng vài ngày sau khi áp da.[16]
- Xét nghiệm nội bì là quy trình đưa một lượng nhỏ dị nguyên tiềm ẩn vào da. Sau đó, bác sĩ sẽ quan sát dấu hiệu phản ứng. Xét nghiệm này thường được dùng để tìm ra dấu hiệu của dị nguyên nghiêm trọng như nọc ong hoặc penicillin. [17]
Tìm kiếm các giải pháp lâu dài[sửa]
-
Xác
định
nguyên
nhân
gây
phản
ứng
dị
ứng.
Xét
nghiệm
dị
ứng
giúp
xác
định
dị
nguyên
nhưng
xét
nghiệm
này
có
thể
không
cần
thiết.
Bạn
nên
xem
lại
những
hoạt
động
trước
khi
có
phản
ứng
dị
ứng
và
quan
sát
xem
có
điều
gì
nổi
bật
không.
Ví
dụ,
cây
thường
xuân
hoặc
sồi
độc
là
tác
nhân
kích
ứng
phổ
biến
và
nếu
bạn
đang
đi
cắm
trại,
leo
núi
thì
chúng
có
thể
là
nguyên
nhân
gây
dị
ứng.
Hoặc
nếu
bạn
mới
dùng
một
sản
phẩm
chăm
sóc
da,
tóc,
móng
hoặc
lotion,
chúng
có
thể
là
nguyên
nhân
gây
dị
ứng.
- Hỏi bác sĩ về danh sách các sản phẩm thường chứa các chất mà bạn nên tránh.
-
Xác
định
vật
dụng
trong
nhà
có
thể
gây
kích
ứng
da.
Hầu
hết
chúng
ta
ai
cũng
bận
rộn
và
khó
có
thể
kiểm
tra
từng
thành
phần
trong
từng
sản
phẩm
vệ
sinh,
sản
phẩm
chăm
sóc
cá
nhân
trong
nhà.
Bạn
cần
biết
rằng
nhiều
hóa
chất
trong
vật
dụng
gia
đình
có
thể
gây
kích
ứng
da.
Nên
bắt
đầu
xem
lại
những
vật
dụng
trong
bếp
và
tủ
nhà
tắm,
đặc
biệt
chú
ý
đến
những
sản
phẩm
thường
gây
phản
ứng
dị
ứng.
Nếu
một
sản
phẩm
rõ
ràng
là
nhiều
hóa
chất,
tốt
nhất
bạn
nên
bỏ
đi
và
tìm
sản
phẩm
tự
nhiên
hơn
để
thay
thế.
Nên
cẩn
trọng
với:[18]:
- Xà phòng, đặc biệt là xà phòng rửa chén
- Xà phòng, đặc biệt là xà phòng rửa chén
- Khăn giấy và nước giặt quần áo
- Quần áo, đặc biệt là quần áo từ chất liệu vải thô như len
- Latex (nhựa cao su)
- Hương liệu như nước hoa và sản phẩm xịt da
- Kem thoa mặt
- Niken, có trong đồ trang sức, dây đồng hồ và khóa kéo
- Kem chống nắng
-
Sử
dụng
sản
phẩm
dưỡng
ẩm
hoặc
bảo
vệ
da.
Tùy
thuộc
vào
đặc
thù
công
việc
mà
bạn
có
thể
khó
tránh
khỏi
hoặc
khó
xác
định
tất
cả
các
chất
kích
ứng
tiềm
ẩn.
Do
đó,
để
tránh
phản
ứng
dị
ứng,
bạn
nên
dùng
sản
phẩm
dưỡng
ẩm
da
và
bảo
vệ
da.
- Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm như lotion tự nhiên có chứa thành phần như glycerin, hyaluronic acid và propylene glycol. Những thành phần này giúp kéo dài hiệu quả dưỡng ẩm. Sản phẩm dưỡng ẩm tốt cho thể giúp da khỏe mạnh để chống lại phản ứng dị ứng.[19]
- Sáp dưỡng ẩm Petroleum Jelly (có bán trong hầu hết các siêu thị) có thể giúp tạo lớp bảo vệ cho da, giảm tiếp xúc giữa da với yếu tố kích ứng. Ngoài ra, bạn nên thoa sáp dưỡng ẩm lên vùng da khô, nứt nẻ vào buổi tối để giúp da lành lại. Bất kỳ vết thương hở nào cũng có thể làm tăng nguy cơ da bị ảnh hưởng bởi dị nguyên.
- Đeo găng tay cao su dày khi làm việc với hóa chất hoặc chất tẩy rửa có thể giúp giảm nguy cơ tiếp xúc trực tiếp với da, từ đó giảm phản ứng dị ứng. Ở nhà, bạn nên mua một đôi găng tay cao su để dùng và mua cả dép cao su để mang khi vệ sinh nhà bếp, nhà tắm.
- Nếu đã tiếp xúc với dị nguyên (đã xác định được hoặc nghi ngờ), bạn cần hành động nhanh chóng. Đưa dị nguyên ra khỏi cơ thể càng nhanh càng tốt. Rửa sạch vùng da tiếp xúc với dị nguyên bằng xà phòng và nước ấm.
Lời khuyên[sửa]
- Nếu dễ bị dị ứng, tốt nhất bạn nên luôn mang theo bên mình các sản phẩm dưỡng ẩm, kem Aloe Vera và Calamine Lotion. Xử lý phản ứng dị ứng càng nhanh càng tốt.
- Rửa sạch da là bước quan trọng nhưng các loại xà phòng nhiều hóa chất có thể khiến dị ứng trở nặng. Bạn nên chọn xà phòng tự nhiên, ít thành phần nguyên liệu vì chúng ít gây hại cho da.
- Nhiều loại nguyên liệu thảo mộc như mỡ trăn hứa hẹn sẽ giúp giảm dị ứng trên da nhưng thực chất không được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) chấp thuận và cũng không có tác dụng. Tốt nhất bạn nên dùng những nguyên liệu đã được thử nghiệm và chứng minh công dụng như thuốc mỡ và lotion.
Cảnh báo[sửa]
- Nhiều phản ứng dị ứng trên da không nghiêm trọng và tự lành lại theo thời gian. Tuy nhiên, bạn nên đi khám bác sĩ ngay nếu có dấu hiệu sốt, ớn lạnh, mờ mắt, ho hoặc thở khò khè, khó thở, sưng môi, lưỡi, tay chân, hoặc phát ban. Đó có thể là dấu hiệu của phản ứng dị ứng nghiêm trọng và cần được xử lý nhanh chóng.
Nguồn và Trích dẫn[sửa]
- ↑ 1,0 1,1 http://gerson.org/gerpress/8-natural-remedies-for-itchy-and-irritated-skin/
- ↑ http://www.webmd.com/allergies/treating-your-skin-allergies-at-home
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/contact-dermatitis?page=2
- ↑ http://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/allergies/skin-allergy.aspx
- ↑ http://www.patient.info/health/acute-urticaria-hives
- ↑ https://nccih.nih.gov/health/aloevera
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a682793.html
- ↑ http://www.goodhousekeeping.com/beauty/anti-aging/tips/a22104/homemade-remedies-to-soothe-sunburn/
- ↑ 9,0 9,1 http://naturesnurtureblog.com/soothing-bath-for-eczema-and-itchy-skin/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/contact-dermatitis/basics/lifestyle-home-remedies/con-20032048
- ↑ http://www.mayoclinic.org/steroids/art-20045692
- ↑ http://www.netdoctor.co.uk/skin_hair/eczema_corticosteroids_003762.htm
- ↑ http://www.medicinenet.com/cortisone_injection/page2.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cortisone-shots/basics/how-you-prepare/prc-20014455
- ↑ 15,0 15,1 http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cortisone-shots/basics/what-you-can-expect/prc-20014455
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/contact-dermatitis/basics/tests-diagnosis/con-20032048
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003519.htm
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/features/dirty-dozen
- ↑ http://www.grandparents.com/health-and-wellbeing/beauty-and-style/how-to-moisturize-face