Điều trị da khô dưới mũi

Từ VLOS
Bước tới: chuyển hướng, tìm kiếm

Trời lạnh, sử dụng sản phẩm chăm sóc da mặt gây kích ứng và một số bệnh về da (như chàm) hoặc chảy nước mũi do cảm lạnh có thể khiến vùng da dưới mũi bị khô. Mặc dù không phải là một vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe và có thể được điều trị tại nhà bằng nguyên liệu đơn giản nhưng nếu không được điều trị, da khô dưới mũi có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như chảy máu hoặc nhiễm khuẩn thứ phát. Do đó, việc nhanh chóng điều trị da khô dưới mũi và tìm cách ngừa bệnh tái phát là rất quan trọng.[1]

Các bước[sửa]

Điều trị Da khô dưới Mũi[sửa]

  1. Rửa mặt bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ. Bước đầu tiên khi chăm sóc vùng da khô dưới mũi đó là vệ sinh để loại bỏ bụi bẩn và tế bào da chết. Da khô, bong vảy có thể gây ra vết thương hở và nhiễm khuẩn. Vì vậy, việc vệ sinh sạch vùng da khô là vô cùng cần thiết.[2]
    • Không dùng xà phòng mạnh khiến da khô hơn. Thay vào đó, bạn nên dùng sữa rửa mặt có khả năng dưỡng ẩm hoặc xà phòng dịu nhẹ có thành phần chứa dầu.
    • Ngoài ra, tránh sử dụng chất tẩy rửa kháng khuẩn hoặc sữa rửa mặt có mùi thơm hoặc chứa cồn khiến da khô thêm.
  2. Nhẹ nhàng thấm khô da. Không chà mạnh hoặc dùng khăn cứng để lau mặt để tránh gây kích ứng thêm. Tốt nhất bạn nên dùng khăn mềm để nhẹ nhàng thấm khô vùng da dưới mũi.
  3. Đắp đá viên lên vùng da dưới mũi để giảm viêm. Nếu da dưới mũi bị sưng đỏ và/hoặc đau (do viêm), bạn hãy gói đá viên trong khăn giấy và đắp lên da trong vài phút để giảm viêm và giảm đau. [3]
    • Không đắp đá viên trực tiếp lên vùng da khô để tránh khiến da tổn thương nặng thêm. Tốt nhất bạn nên gói đá viên trong khăn giấy hoặc vải sạch.
    • Nếu vùng da dưới mũi chỉ bị khô và không có dấu hiệu viêm (sưng đỏ và đau), bạn có thể không cần đắp đá viên và tiến hành sang bước tiếp theo.
  4. Dưỡng ẩm cho da. Kem dưỡng và thuốc mỡ có thể ngăn nước thoát khỏi da và giúp phục hồi độ ẩm tự nhiên trên da. Vì vậy, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm lên vùng da dưới mũi.[4]
    • Dùng kem dưỡng ẩm mạnh hoặc ít gây dị ứng (như kem không kê đơn Eucerin và Cetaphil). Mặc dù được sử dụng cho các vị trí lớn hơn trên cơ thể nhưng hầu hết các loại kem dưỡng ẩm đều không đủ đặc và đủ ẩm dành cho da khô dưới mũi.
    • Không dùng kem dưỡng ẩm có mùi thơm, có thành phần là cồn, retinoids và alpha-hydroxy acid (AHA).[5]
    • Không tự ý dùng kem dưỡng ẩm kháng viêm không kê đơn. Các sản phẩm này có thể chứa hóa chất khiến da bị kích ứng hơn. Ngưng sử dụng nếu sau khi thoa kem thấy bỏng và ngứa.[6]
  5. Dùng kem dưỡng ẩm tự nhiên. Một số sản phẩm dưỡng ẩm tự nhiên có thể giúp chữa tình trạng da khô dai dẳng. Bạn có thể thử dùng các sản phẩm dưới đây và chọn ra sản phẩm phù hợp nhất:
    • Dầu hạt hoa hướng dương hoặc dầu hạt Hemp là loại dầu dịu nhẹ giàu các axit béo và vitamin E giúp hồi phục da khô. [7]
    • Dầu dừa cũng có đặc tính dưỡng ẩm tốt khi thoa trực tiếp lên da.[7]
    • Mật ong nguyên chất có đặc tính kháng khuẩn, khử trùng và có khả năng dưỡng ẩm cho da.[8]
  6. Liên tục thoa kem dưỡng ẩm suốt cả ngày cho đến khi vùng da khô biến mất. Một số tác nhân như thời tiết lạnh và một số bệnh như chàm có thể khiến da mất đi độ ẩm. Vì vậy, bạn nên thoa kem liên tục để dưỡng ẩm cho vùng da dưới mũi suốt cả ngày.
    • Vào ban đêm, bạn nên dùng thêm thuốc mỡ chứa petroleum jelly, ví dụ như Vaseline hoặc Aquaphor. Nên sử dụng các sản phẩm này trước khi đi ngủ vì độ bóng mỡ của sản phẩm có thể gây bất tiện khi thoa vào ban ngày.
    • Nếu da quá khô, bác sĩ da liễu có thể chỉ định sử dụng thuốc mỡ không kê đơn (ví dụ như thuốc chứa axit lactic và urê). Các sản phẩm này phải được sử dụng đúng theo hướng dẫn và không dùng quá số lần được chỉ định mỗi ngày. [9]
  7. Hỏi bác sĩ xem liệu bạn có cần dùng kem dưỡng theo toa. Thông thường, tình trạng da khô dưới mũi chỉ là tạm thời và sẽ nhanh khỏi nếu được dưỡng ẩm và chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, nếu da khô là do một bệnh nghiêm trọng về da gây ra, ví dụ như viêm da dị ứng và vảy nến, bác sĩ có thể chỉ định cho bạn dùng thuốc mỡ theo toa bên cạnh việc chăm sóc da tại nhà. Các loại thuốc mỡ này thường chứa corticosteroid hoặc kháng sinh bôi ngoài. [9]
    • Nếu tình trạng da khô không cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng hơn khi được chăm sóc tại nhà, bạn nên đi khám bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu.
  8. Cẩn thận với dấu hiệu nhiễm trùng. Đôi khi, tình trạng da khô có thể dẫn đến nhiễm trùng. Bệnh chốc lở (nhiễm trùng vùng da bề mặt) là bệnh phổ biến ở vùng da dưới và xung quanh mũi. Đi khám bác sĩ ngay nếu thấy da có dấu hiệu nhiễm trùng, bao gồm: [10]
    • Ngày càng sưng đỏ
    • Mụn đỏ
    • Sưng tấy
    • Có mủ
    • Nổi nhọt
    • Vùng da dưới mũi bị kích ứng nặng thêm hoặc gây đau, sưng tấy có thể là dấu hiệu của phản ứng dị ứng. Nếu vậy, bạn nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.

Ngăn ngừa Da khô Dưới Mũi[sửa]

  1. Tắm nhanh. Tắm quá lâu và quá nhiều sẽ lấy đi lớp dầu trên da và khiến da mất độ ẩm. Tốt nhất bạn chỉ nên tắm 5-10 phút mỗi lần, đồng thời tránh rửa mặt và vùng da dưới mũi nhiều hơn 2 lần mỗi ngày. [1]
  2. Tắm rửa bằng nước ấm, không dùng nước nóng. Nước nóng có thể rửa trôi lớp dầu tự nhiên trên da. Do đó, bạn chỉ nên tắm hoặc rửa mặt bằng nước hơi ấm. [4]
  3. Dùng sữa rửa mặt và sữa tắm có đặc tính dưỡng ẩm. Không dùng xà phòng mạnh để tránh khiến da khô thêm. Nên dùng sữa dưỡng ẩm, không bọt được thiết kế riêng để chăm sóc da mặt như Cetaphil và Aquanil, và sữa tắm dưỡng ẩm như Dove và Olay.[1]
    • Nếu tắm bồn, bạn có thể cho dầu dưỡng vào bồn tắm.
  4. Dưỡng ẩm cho da ngay sau khi tắm hoặc rửa mặt. Bước này giúp se nhỏ khoảng cách giữa các tế bào da và giữ ẩm cho da. Tốt nhất nên thoa kem dưỡng cho da vài phút sau khi tắm hoặc rửa mặt, khi da vẫn còn ẩm. [11]
    • Nếu vùng da dưới mũi quá khô, bạn có thể thoa dầu (như dầu Baby Oil) ngay sau khi rửa mặt da. Dầu sẽ giúp ngăn không cho nước trên bề mặt da bốc hơi tốt hơn kem dưỡng ẩm. Nếu da thuộc loại “da dầu”, bạn chỉ nên thoa dầu vào buổi tối trước khi đi ngủ.[5]
  5. Dùng sản phẩm chăm sóc da mặt tăng cường dưỡng ẩm. Nếu muốn sử dụng mỹ phẩm (như kem trang điểm hoặc kem cạo râu) cho vùng da dưới mũi, bạn nên chọn sản phẩm có đặc tính dưỡng ẩm.
    • Tránh dùng sản phẩm chứa cồn, retinoids hoặc alpha-hydroxy acid (AHA). [5]
    • Ngoài ra, nên chọn sản phẩm không có chất tạo mùi và/hoặc sản phẩm dùng cho da nhạy cảm.
    • Nếu không chọn được sản phẩm tốt cho da hoặc không chắc nên chọn sản phẩm nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ và hỏi xem liệu bạn có cần dùng thuốc mỡ theo toa không.
    • Khi đi ra ngoài, luôn nhớ thoa kem chống nắng có chỉ số ít nhất là 30 SPF hoặc chọn sản phẩm chăm sóc da mặt có đặc tính chống nắng.
  6. Cẩn thận khi cạo râu. Cạo râu có thể gây kích ứng vùng da dưới mũi. Bạn nên cạo râu sau khi tắm nước ấm hoặc sau khi đắp vải ẩm, ấm lên mặt vài phút để làm mềm sợi râu và làm hở lỗ chân lông. Ngoài ra, có thể làm theo hướng dẫn dưới đây để tránh gây kích ứng da:[12]
    • Tuyệt đối không "cạo râu khi da khô". Việc này có thể gây kích ứng da nghiêm trọng. Nên nhớ luôn thoa kem hoặc gel cạo râu. Tìm mua gel cạo râu ít gây kích ứng nếu da nhạy cảm.
    • Dùng dao cạo sắc. Dao cạo cùn khiến bạn phải cạo liên tục và nhiều lần tại một vùng da nên nguy cơ ích ứng da sẽ cao hơn.
    • Cạo theo chiều râu mọc. Có nghĩa là bạn nên cạo từ trên xuống dưới. Cạo "ngược chiều râu mọc" có thể gây kích ứng da và khiến râu mọc ngược.
  7. Không gãi vùng da dưới mũi. Việc này có thể gây kích ứng da khô và thậm chí có thể khiến vết nứt trên da sâu thêm gây chảy máu. Nếu da ngứa, bạn hãy thử đắp đá viên lên khoảng vài phút để vừa giảm sưng, vừa giảm ngứa. [3]
    • Nếu da chảy máu, hãy đắp khăn sạch lên da để ngăn máu chảy. Có thể thoa thuốc mỡ kháng sinh lên để giảm nguy cơ nhiễm trùng thứ phát. Nếu máu không ngừng chảy hoặc da tiếp tục “hở” nhiều lần, hãy đến khám bác sĩ.[13]
  8. Dùng khăn giấy mềm để hỉ mũi. Khăn giấy quá cứng có thể khiến da kích ứng thêm. Vì vậy, bạn chỉ nên dùng khăn giấy chuyên để lau mặt hoặc khăn giấy có khả năng dưỡng ẩm.
  9. Mở máy tạo ẩm để tăng thêm hơi ẩm trong không khí. Tiết trời mùa đông thường khô và khiến da mất đi độ ẩm. Do đó, bạn nên bật máy tạo ẩm suốt đêm và cài đặt ở mức 60% để giúp bổ sung thêm độ ẩm trên bề mặt da. [1]
    • Nếu sống ở nơi có khí hậu khô nóng, bạn nên sử dụng máy tạo độ ẩm quanh năm.

Lời khuyên[sửa]

  • Ngưng thoa kem dưỡng ẩm và mua sản phẩm kem hoặc thuốc mỡ khác ít kích ứng hơn nếu da bắt đầu nổi ngứa khi thoa kem.
  • Thoa kem kháng sinh dưới mũi nếu da nứt và bị nhiễm trùng.

Cảnh báo[sửa]

  • Đi khám bác sĩ da liễu nếu tình trạng da khô không giảm bớt khi áp dụng các phép điều trị tại nhà. Da khô kéo dài và không được điều trị khỏi có thể dẫn đến chứng bệnh nghiêm trọng như chàm hoặc nhiễm trùng. [14]

Nguồn và Trích dẫn[sửa]

  1. ↑ 1,0 1,1 1,2 1,3 http://www.health.harvard.edu/healthbeat/9-ways-to-banish-dry-skin
  2. ↑ http://www.uihealthcare.org/winter-dry-skin/
  3. ↑ 3,0 3,1 https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&ContentID=4483
  4. ↑ 4,0 4,1 http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/basics/lifestyle-home-remedies/con-20030009
  5. ↑ 5,0 5,1 5,2 https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/general-skin-care/dry-skin-tips
  6. ↑ http://www.uihealthcare.org/winter-dry-skin/
  7. ↑ 7,0 7,1 http://practicaldermatology.com/2011/04/recommending-topical-moisturizers-clinical-benefits-and-practical-considerations
  8. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/
  9. ↑ 9,0 9,1 http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/basics/treatment/con-20030009
  10. ↑ http://www.clevelandclinicmeded.com/medicalpubs/diseasemanagement/dermatology/common-skin-infections/Default.htm
  11. ↑ http://nationaleczema.org/eczema/treatment/bathing/taking-care-of-dry-skin/
  12. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-hair/in-depth/health-tip/art-20049081
  13. ↑ http://www.health.harvard.edu/healthbeat/9-ways-to-banish-dry-skin
  14. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/basics/complications/con-20030009
  • « Mới nhất
  • ‹ Mới hơn
  • Cũ hơn ›

Liên kết đến đây

Lấy từ “https://tusach.thuvienkhoahoc.com/index.php?title=Điều_trị_da_khô_dưới_mũi&oldid=145138”