Chủ đề nóng: Phương pháp kỷ luật tích cực - Cổ học tinh hoa - Những thói hư tật xấu của người Việt - Công lý: Việc đúng nên làm - Giáo án Điện tử - Sách giáo khoa - Học tiếng Anh - Bài giảng trực tuyến - Món ăn bài thuốc - Chăm sóc bà bầu - Môi trường - Tiết kiệm điện - Nhi khoa - Ung thư - Tác hại của thuốc lá - Các kỹ thuật dạy học tích cực
- Dạy học phát triển năng lực - Chương trình giáo dục phổ thông
Chế biến thịt thăn ngoại trên
Từ VLOS
Thịt thăn ngoại trên có những đường vân mỡ vừa phải để tạo ra hương vị tan chảy trong miệng và hợp khẩu vị nhiều người. Những lát thịt không xương này thường có giá vừa phải và đủ lớn để chế biến món ăn cho cả gia đình. Hơn thế nữa, thịt thăn ngoại trên phù hợp với nhiều phương pháp chế biến. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách chọn thịt thăn ngoại trên và chế biến bằng 4 phương pháp phổ biến: rán, nướng vỉ, nướng lửa trên và quay.
Mục lục
Các bước[sửa]
Chuẩn bị chế biến bít tết thịt thăn ngoại trên[sửa]
-
Chọn
mua
lát
thịt
thăn
ngoại
trên
từ
cửa
hàng
thịt
hoặc
cửa
hàng
thực
phẩm.
- Chọn lát thịt đủ lớn cho bữa ăn. Nên chuẩn bị 110-220 g thịt cho một người ăn.
- Chọn lát thịt dày ít nhất 2,5 cm và khoảng 5 cm là tốt nhất. Lát thịt mỏng sẽ dễ bị khô khi chế biến.
- Thịt thăn ngoại tươi có màu đỏ thẫm với nhiều đường vân mỡ. Chính những đường vân này sẽ tạo độ mọng nước cho miếng thịt.
- Nên tìm mua miếng thịt có một đường vân mỡ trắng bên ngoài.
- Lấy thịt ra khỏi bao bì và đem rửa. Đặt lát thịt dưới vòi nước lạnh đang chảy để rửa cả hai bên, sau đó dùng khăn giấy thấm thật khô nước.
-
Ướp
gia
vị
tùy
theo
khẩu
vị.
Lát
thịt
ngon
không
cần
phải
ướp
gia
vị
quá
nhiều.
Chỉ
cần
rắc
một
ít
muối
và
tiêu
lên
hai
mặt
lát
thịt
là
đủ.
- Thêm bột tỏi, ớt Cayenne, bột ớt hoặc gia vị Ý để tạo sự đa dạng.
-
Ướp
thịt
nếu
muốn.
Thịt
thăn
ngoại
trên
là
loại
thịt
tuyệt
vời
để
đem
ướp
vì
nó
hợp
với
nhiều
hương
vị
khác
nhau.
- Mua nước ướp yêu thích ngoài cửa hàng hoặc tự pha nước ướp theo tỉ lệ dầu, giấm và gia vị là 1:1:1.
- Cho lát thịt vào túi nilông có thể vuốt khóa rồi cho nước ướp vào. Vuốt khóa túi lại rồi ướp thịt khoảng 4 tiếng hoặc để qua đêm.
- Khi muốn chế biến, bạn có thể lấy thịt ra khỏi túi, dùng khăn giấy thấm khô rồi chuẩn bị sang bước tiếp theo.
- Để thịt đạt nhiệt độ phòng khoảng 1 tiếng trước khi chế biến. Thịt lạnh sẽ khó đạt "độ chín" mà bạn mong muốn. Thịt ở nhiệt độ phòng dễ điều chỉnh đến độ tái, tái vừa, chín vừa và chín kỹ.
Rán bít tết thịt thăn ngoại trên[sửa]
- Cắt thịt thành miếng vừa ăn. Nên dùng thớt nhựa thay thớt gỗ để tránh nhiễm bẩn.
- Đặt chảo gang hoặc chảo rán lên bếp đã bật lửa vừa. Thêm 1-2 thìa cà phê dầu ăn vào chảo và chờ dầu nóng đến khi bốc khói.
-
Cho
lát
thịt
vào
giữa
chảo.
Để
thịt
chín
một
mặt
khoảng
15
giây
rồi
dùng
dụng
cụ
gắp
lật
sang
mặt
kia.
Lát
thịt
phải
có
lớp
vỏ
giòn,
dày
ở
cả
hai
mặt.
- Không lật trước khi thịt được rán giòn; lật quá sớm thì lát thịt sẽ không có lớp vỏ giòn.
- Không cho quá nhiều thịt vào chảo. Nếu cần thiết, bạn nên rán nhiều mẻ.
-
Tiếp
tục
lật
thịt
mỗi
30
giây
cho
đến
khi
thịt
chín.
- Để thịt tái, bạn nên rán tổng cộng 1 phút 30 giây mỗi mặt.
- Để thịt tái vừa, bạn nên rán tổng cộng 2 phút mỗi mặt.
- Để thịt chín vừa, bạn nên rán tổng cộng 2 phút 30 giây mỗi mặt.
- Để thịt chín kỹ, bạn nên rán tổng cộng 3 phút mỗi mặt hoặc hơn.
- Gắp thịt ra khỏi chảo và để yên 3 phút. Bước này giúp nước thịt phân bố đều khắp lát thịt.
- Thưởng thức khi thịt còn nóng.
Nướng vỉ bít tết thịt thăn ngoại trên[sửa]
- Cắt thịt thành miếng vừa ăn. Nên dùng thớt nhựa thay thớt gỗ để tránh nhiễm bẩn.
-
Chuẩn
bị
vỉ
nướng.
Phết
dầu
ăn
lên
vỉ
nướng
và
làm
nóng
vỉ
đến
mức
nhiệt
cao
vừa
phải.
Chờ
cho
vỉ
nướng
nóng
đều.
- Cẩn thận không để vỉ nướng quá nóng để tránh khiến cho lát thịt bị cháy than bên ngoài mà còn sống bên trong.
- Xếp thịt lên bề mặt vỉ nướng. Nướng khoảng 4 phút. Khi mặt đầu tiên in dấu của vỉ nướng và có lớp vỏ nâu giòn thì dùng kẹp gắp lật miếng thịt lại. Nướng mặt còn lại thêm 4 phút.
- Gắp thịt ra khỏi vỉ nướng và để yên khoảng 3 phút.
Bít tết thịt thăn ngoại trên nướng lửa trên[sửa]
- Làm nóng lò nướng ở 260 độ C.
- Xịt sản phẩm chống dính lên bề mặt chảo nướng lửa trên (loại dùng trong lò nướng). Xếp thịt đã ướp vào trong chảo.
- Cho chảo vào lò nướng. Bề mặt thịt phải cách ngọn lửa khoảng 5-7,5 cm.
- Nướng lửa trên khoảng 2-5 phút đối với miếng thịt dày 5 cm. Lấy chảo ra khỏi lò nướng và lật lát thịt sang mặt chưa chín. Sau đó, lại cho chảo vào lò và nướng thêm 5-6 phút.
Quay bít tết thịt thăn ngoại trên[sửa]
- Làm nóng lò nướng ở 200 độ C.
- Xếp thịt đã ướp vào chảo quay đáy nông.
- Cho chảo vào lò nướng. Không đậy nắp chảo và quay thịt khoảng 40-50 phút.
- Để thịt nguội khoảng 3 phút trước khi thưởng thức.
- Hoàn thành.
Lời khuyên[sửa]
- Nếu chế biến thịt thăn ngoại trên bằng cách nướng lửa trên và muốn tạo lớp vỏ dày cho lát thịt, bạn nên đem áp chảo lát thịt dưới ngọn lửa vừa khoảng 2-3 phút mỗi mặt. Bước này còn giúp giữ nước thịt bên trong lát thịt trước khi đem nướng lửa trên.
- Nếu không chắc thịt đã chín kỹ chưa, bạn có thể dùng nhiệt kế đo nhiệt độ thịt để kiểm tra. Đâm kim vào đến khi đầu kim chạm đến phần thịt sâu nhất của lát thịt. Dù chế biến bằng phương pháp nào thì bên trong miếng thịt chín cũng phải đạt nhiệt độ từ 63-68 độ C.
- Thời gian chế biến tùy thuộc vào kích thước chính xác của lát thịt nên bạn cần điều chỉnh cho hợp lý. Nếu muốn thịt thăn ngoại trên được chín kỹ, bạn nên kéo dài thời gian chế biến thêm 2-3 phút mỗi mặt lát miếng.
Những thứ bạn cần[sửa]
- Bít tết thịt thăn ngoại trên
- Nước
- Xà phòng rửa tay
- Khăn giấy
- Muối, tiêu và tỏi để nêm (không bắt buộc)
- Nước ướp (không bắt buộc)
- Dầu ăn
- Chảo (dùng để rán)
- Vỉ nướng (dùng để nướng vỉ)
- Lò nướng (dùng để nướng lửa trên hoặc quay)
- Dụng cụ gắp
- Chảo nướng lửa trên dùng được trong lò nướng (không bắt buộc)
- Nhiệt kế đo nhiệt độ thịt (không bắt buộc)