Chủ đề nóng: Phương pháp kỷ luật tích cực - Cổ học tinh hoa - Những thói hư tật xấu của người Việt - Công lý: Việc đúng nên làm - Giáo án Điện tử - Sách giáo khoa - Học tiếng Anh - Bài giảng trực tuyến - Món ăn bài thuốc - Chăm sóc bà bầu - Môi trường - Tiết kiệm điện - Nhi khoa - Ung thư - Tác hại của thuốc lá - Các kỹ thuật dạy học tích cực
- Dạy học phát triển năng lực - Chương trình giáo dục phổ thông
Khiến người bạn yêu hứng thú hơn với tình dục
Từ VLOS
Cho dù là bạn đang trong một mối quan hệ thân mật và bạn muốn hâm nóng lại đời sống tình dục của mình, hoặc bạn đang chuẩn bị để lần đầu gần gũi thể chất với người bạn yêu, quá trình này có thể sẽ khá khó khăn đối với cả hai. Có rất nhiều phương pháp để người bạn đời của bạn trở nên hứng thú hơn với chuyện chăn gối và giao tiếp một cách cởi mở chính là yếu tố then chốt để thực hiện điều này.
Mục lục
Các bước[sửa]
Trò chuyện về Sự khao khát của Bạn[sửa]
-
Cố
gắng
không
nên
cá
nhân
hóa
vấn
đề.
Có
khá
nhiều
cặp
đôi
sở
hữu
ham
muốn
tình
dục
khác
nhau.
Chỉ
vì
người
bạn
yêu
không
quan
tâm
đến
tình
dục
nhiều
như
bạn
không
có
nghĩa
là
bạn
không
hấp
dẫn.
Thật
ra,
có
khá
nhiều
nguyên
nhân
khiến
người
ấy
không
ham
muốn
nhiều
như
bạn,
chẳng
hạn
như:[1]
- thiếu hụt hormone
- cảm giác muốn bệnh
- tự nhận thức về bản thân kém
- kiệt sức
- căng thẳng
- tâm trạng không vui hoặc chán nản
-
Cải
thiện
sự
giao
tiếp
với
người
ấy
mỗi
ngày.
Xây
dựng
mối
quan
hệ
tình
cảm
tốt
đẹp
sẽ
giúp
cải
thiện
đời
sống
tình
dục.
Bạn
có
thể
bắt
đầu
bằng
cách
dành
thời
gian
để
trò
chuyện
với
người
bạn
yêu
như
thể
họ
là
bạn
bè
của
bạn.
Quan
tâm
đến
niềm
vui
và
sức
khỏe
của
người
ấy.
Một
vài
biện
pháp
khá
tốt
đẹp
để
cải
thiện
quá
trình
giao
tiếp
bao
gồm:[1]
- Hỏi thăm về một ngày của người ấy. Bạn nên dành thời gian để ngồi xuống và trò chuyện với người bạn đời của bạn ít nhất một lần mỗi ngày như trong giờ ăn tối hoặc trong khi uống cà phê vào buổi sáng. Bạn có thể nói một điều gì đó ví dụ như “Công việc của anh/em thế nào?”, hoặc “Anh/em đi chơi với bạn bè có vui không?”, hoặc “Hôm nay anh/em có kế hoạch gì không?”
- Gọi điện hoặc nhắn tin trong ngày. Giữ liên lạc với người ấy trong ngày cũng sẽ giúp cải thiện sự giao tiếp giữa cả hai. Bạn nên gửi cho người bạn yêu mẩu tin nhắn nhỏ hoặc gọi điện cho người ấy chỉ để chào hỏi. Bạn cũng có thể nhắn tin cho người ấy theo kiểu “Anh/em đang nghĩ về em/anh. Em/anh đang làm gì vậy?” hoặc gọi điện và nói rằng “Anh/em à, công việc trong ngày của em/anh đang diễn ra như thế nào?”.
- Lắng nghe. Sử dụng kỹ năng lắng nghe hiệu quả khi người bạn yêu đang nói để cho người ấy biết rằng bạn đang quan tâm và chú ý. Ví dụ, bạn có thể đối mặt trực diện với người bạn yêu, nhìn vào mắt người ấy, gật đầu, và đưa ra câu nói trung lập để nhấn mạnh sự chú tâm của bạn như “Vâng”, “À ra thế” và “Anh/em nói tiếp đi”.
-
Trình
bày
về
cảm
xúc
của
bản
thân.
Bạn
cần
phải
cho
người
bạn
đời
của
bạn
biết
rằng
bạn
muốn
tăng
cường
mức
độ
thường
xuyên
trong
việc
quan
hệ
tình
dục
với
người
ấy
và
chia
sẻ
về
bất
kỳ
một
vấn
đề
nào
mà
bạn
đang
lo
lắng
trong
đời
sống
tình
dục
của
bản
thân.
Cho
người
ấy
biết
về
những
điều
này
sẽ
giúp
cả
hai
có
thể
dễ
dàng
hình
thành
giải
pháp
cho
vấn
đề.[2]
- Ví dụ, bạn có thể bắt đầu cuộc thảo luận về chuyện chăn gối bằng cách nói rằng "Anh/em cảm thấy gần gũi với em/anh hơn khi chúng ta quan hệ với nhau một cách thường xuyên hơn, nhưng gần đây chúng ta lại rất ít thực hiện điều này. Mọi chuyện vẫn ổn chứ?”.
- Bạn nên nhớ rằng người bạn yêu có thể đã từng gặp phải trải nghiệm tình dục không tốt trong quá khứ với người không quan tâm và không thấu hiểu họ. Bạn nên tỏ thái độ ân cần và cho người ấy biết rằng người ấy có thể chia sẻ với bạn mọi thứ và bạn sẽ không phán xét họ (nếu đây là sự thật).
-
Hãy
kiên
nhẫn.
Không
nên
cho
phép
ham
muốn
thể
xác
điều
khiển
suy
nghĩ
và
hành
động
của
bạn.
Cần
phải
tốn
một
chút
thời
gian
để
bạn
có
thể
xây
dựng
nền
tảng
cho
tình
yêu
thể
xác.[3]
Bạn
nên
cân
nhắc
lùi
lại
đôi
chút
để
người
bạn
yêu
có
thời
gian
chuẩn
bị
sẵn
sàng
cho
việc
quan
hệ
khi
họ
muốn.
- Bạn sẽ có rất nhiều cơ hội để gần gũi với người bạn yêu khi cả hai đang trong một mối quan hệ tình cảm, vì vậy, khi cân nhắc mọi yếu tố, quan hệ ít thường xuyên hơn bạn muốn sẽ không phải là vấn đề quá to tát.
Sử dụng Dụng cụ và Kỹ thuật Hỗ trợ[sửa]
-
Thiết
lập
kế
hoạch
cho
“khoảng
thời
gian
nồng
cháy”.
Lên
kế
hoạch
cho
khoảng
thời
gian
nóng
bỏng,
thân
mật
với
người
bạn
yêu
có
thể
giúp
bạn
cải
thiện
đời
sống
tình
dục.
Bạn
nên
dành
30
phút
mỗi
ngày
để
cùng
nhau
thực
hiện
một
điều
hấp
dẫn
nào
đó
mà
không
kỳ
vọng
rằng
cả
hai
sẽ
quan
hệ
với
nhau.
Nó
có
thể
chỉ
là
khoảng
thời
gian
để
cả
hai
thư
giãn
và
trở
nên
gần
gũi
hơn.[4]
- Ví dụ, bạn có thể tắm cùng nhau sau khi tập thể dục, thắp lên một vài ngọn nến và tận hưởng một ly rượu, mát-xa cho nhau, hoặc chỉ đơn giản là nằm trên giường và trò chuyện với nhau trong một vài phút.
- Không nên thúc giục đối phương quan hệ tình dục với bạn trong quá trình này. Bạn chỉ cần tận hưởng sự thân mật với người bạn yêu và thư giãn. Bạn nên nhớ rằng chỉ vì một đêm nào đó người bạn yêu không có tâm trạng cho chuyện quan hệ không có nghĩa là điều tương tự sẽ diễn ra trong đêm hôm sau.
-
Thảo
luận
về
việc
sử
dụng
“dụng
cụ
hỗ
trợ
tình
dục”.
Bạn
nên
trò
chuyện
với
người
bạn
yêu
về
việc
sử
dụng
đồ
chơi
hoặc
dụng
cụ
hỗ
trợ
tình
dục
trong
chuyện
chăn
gối.
Chúng
có
thể
khá
hiệu
quả
trong
việc
tăng
cường
sự
kích
thích
và
hưng
phấn
trước
và
trong
quá
trình
quan
hệ.[5]
Ví
dụ,
bạn
có
thể
thử
qua:
- chất bôi trơn có mùi hương
- dụng cụ tạo độ rung (vibrator)
- gối hỗ trợ tư thế quan hệ, ví dụ như gối tựa (wedge)
- xích đu tình dục
- quần lót có thể ăn được (làm bằng kẹo)
- chuỗi hạt sử dụng cho hậu môn
- dụng cụ để cù
- dụng cụ để bắt giữ, chẳng hạn như còng tay bằng lông thú hoặc các loại công cụ tình dục “mạnh bạo” khác (bondage gear)
-
Hợp
tác
cùng
người
ấy
để
đạt
cực
khoái.
Bạn
không
nên
tạo
áp
lực
cho
người
bạn
yêu
về
việc
đạt
cực
khoái,
nhưng
bạn
có
thể
hỏi
xem
liệu
bạn
có
thể
thực
hiện
điều
gì
để
khiến
người
ấy
dễ
dàng
nhận
được
cảm
giác
này.
Bạn
cũng
có
thể
tìm
hiểu
thêm
về
nhiều
kỹ
thuật
khác
nhau
để
tăng
cường
cơ
hội
đem
lại
sự
kích
thích
đỉnh
điểm
cho
người
ấy.[6]
- Hãy nhớ rằng nhiều phụ nữ cần phải được kích thích trực tiếp vào âm vật để đạt cực khoái, vì vậy, dùng lưỡi, chạm tay, vuốt ve, hoặc sử dụng thiết bị tạo độ rung trên khu vực này sẽ làm tăng khả năng đem lại điều này. Nếu người bạn yêu là đàn ông, bạn nên tham khảo về sở thích của anh ấy trong vấn đề này. Phương pháp này sẽ giúp xoa dịu sự lo lắng của anh ấy trong quá trình “thể hiện bản lĩnh” và đồng thời cũng có thể đem lại sự kích thích cho anh ấy.[7]
- Không ngừng chạm vào đối phương và hôn tại mọi vị trí khác nhau trên cơ thể chứ không phải chỉ riêng môi (nhưng bạn cũng đừng quên hôn môi họ).
- Sử dụng chất bôi trơn để phòng ngừa đau đớn và trầy xước trong khi quan hệ.
- Thay đổi, cho dù là đổi sang tư thế khác hoặc một căn phòng khác, bạn không nên giữ mãi một tư thế khi quan hệ.
- Bạn cũng có thể tìm kiếm sản phẩm bôi ngoài da như Zestra (có bán tại Việt Nam), nó sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu cho phụ nữ đang phải đối mặt với tình trạng rối loạn kích thích hoặc rối loạn ham muốn.
- Hãy cho người bạn yêu biết rằng bạn nhận thấy cơ thể họ rất hấp dẫn. Đôi khi, con người thường cảm thấy lo lắng về ngoại hình của bản thân, và điều này có thể khiến họ mất đi hứng thú đối với chuyện chăn gối. Trấn an người ấy rằng họ rất hấp dẫn sẽ giúp người ấy dễ dàng thư giãn hơn và hào hứng hơn với quá trình này.
-
Nhập
vai.
Mặc
một
vài
trang
phục
hoặc
thậm
chí
là
đắm
chìm
trong
một
chút
ảo
tưởng
nào
đó
có
thể
giúp
quá
trình
quan
hệ
tình
dục
trở
nên
thú
vị
hơn.
Bạn
nên
trò
chuyện
với
người
bạn
yêu
về
việc
thêm
trò
chơi
nhập
vai
vào
đời
sống
tình
dục
của
cả
hai.
- Ví dụ, bạn có thể ăn mặc tương tự như một người nào đó mà bạn biết rõ rằng người bạn đời của bạn cảm thấy người đó khá quyến rũ, chẳng hạn như một người nổi tiếng, người thực hiện một lĩnh vực công việc nào đó, hoặc một nhân vật trong tiểu thuyết.[8]
- Lựa chọn khác đó là giả vờ như cả hai chỉ mới yêu nhau (hoặc yêu lén lút) và gặp gỡ nhau tại khách sạn vào một thời điểm cụ thể. Bạn cũng có thể đeo kính râm, mặc quần áo tối màu, và thậm chí là sử dụng tóc giả để tăng thêm phần kịch tính.
Tìm hiểu Vấn đề Xung quanh[sửa]
-
Hỏi
thăm
người
bạn
yêu
xem
liệu
mọi
chuyện
có
ổn
hay
không.
Nếu
đây
là
mối
quan
hệ
mới
của
cả
hai,
người
bạn
yêu
có
thể
đang
gặp
phải
vấn
đề
về
mặt
thể
chất
nào
đó
khiến
cô
ấy
cảm
thấy
xấu
hổ,
ví
dụ
như
STD
(bệnh
lây
truyền
qua
đường
tình
dục).
Bạn
nên
cởi
mở,
tử
tế,
và
chu
đáo
để
khuyến
khích
cô
ấy
chia
sẻ
về
cảm
xúc
của
mình.
Thông
thường,
chỉ
đơn
giản
là
bày
tỏ
thái
độ
ủng
hộ
cũng
đủ
để
giúp
cô
ấy.
- Chuẩn bị tinh thần để không phản ứng tiêu cực trước những điều cô ấy nói. Tuy nhiên, nếu bạn chưa sẵn sàng để quan hệ tình dục với người bị bệnh STD, bạn cần phải thẳng thắn với đối phương về vấn đề này. Nếu bạn phát hiện ra rằng cô ấy bị nhiễm bệnh STD và bạn muốn kết thúc mối quan hệ này, bạn cần phải trình bày về vấn đề theo kiểu không đổ lỗi cho cô ấy.
-
Tìm
cách
sửa
chữa
mối
quan
hệ
của
bạn.
Nếu
cả
hai
không
xây
dựng
sự
thân
mật
về
mặt
tình
cảm
trước
tiên,
quá
trình
gần
gũi
thể
xác
sẽ
khó
có
thể
thể
xảy
ra.[3]
- Nếu trước đây cả hai đã từng rất thân mật với nhau, nhưng người bạn yêu lại không còn hào hứng như trước, bạn nên suy nghĩ về vấn đề trong mọi khía cạnh không liên quan đến tình dục mà cả hai đang gặp phải. Cả hai có thường tranh cãi với nhau? Cả hai có dành đủ thời gian cho nhau? Người bạn yêu có cảm thấy được yêu thương thông qua sự tương tác hằng ngày của cả hai? Nếu mối quan hệ của bạn thiếu hụt bất kỳ một yếu tố nào, bạn nên tiến hành giải quyết chúng trước khi thuyết phục người bạn yêu quan hệ với bạn.
- Nếu bạn chưa từng quan hệ tình dục với người ấy trước đây, bạn nên chắc chắn rằng người ấy cảm thấy thoải mái khi ở bên bạn và tin tưởng bạn. Bạn nên chú ý đến nhu cầu của người ấy theo cách không thiên về tình dục, ví dụ, bạn nên nhớ bảo đảm rằng người bạn đời của bạn yêu thích hoạt động mà bạn lựa chọn cho ngày hẹn hò của cả hai, và bày tỏ sự quan tâm đến cuộc sống hằng ngày của người ấy. Ăn mừng sự thành công của người bạn yêu và ủng hộ họ khi họ đang gặp vấn đề trong học tập, trong công việc, trong gia đình, sức khỏe, hoặc chỉ đơn giản là họ đã có một ngày không vui.
-
Thảo
luận
về
việc
sử
dụng
sách
báo
và
phim
ảnh
đồi
trụy.
Có
lẽ
là
người
bạn
yêu
khá
phụ
thuộc
vào
loại
phim
ảnh
và
sách
báo
không
lành
mạnh
và
vì
vậy,
người
ấy
không
ham
muốn
hoặc
ít
ham
muốn
quan
hệ
tình
dục
thật
sự.
Hoặc,
có
thể
là
người
ấy
muốn
có
được
nhiều
loại
trải
nghiệm
khác
nhau
trong
quá
trình
gần
gũi
với
bạn.
Ví
dụ,
người
bạn
yêu
có
thể
muốn
xem
phim
“người
lớn”
với
bạn
trước
hoặc
trong
khi
cả
hai
đang
thực
hiện
hành
vi
tình
dục.[9]
- Xây dựng cuộc trò chuyện không phán xét khi bạn có thể bàn luận về việc thêm việc sử dụng phim ảnh đồi trụy vào đời sống tình dục của cả hai ít nhất cũng sẽ có nghĩa là bạn đang cố gắng chia sẻ về chủ đề thân mật, khó nói, và điều này sẽ khiến cả hai cảm thấy gần gũi hơn và tăng cường ham muốn tình dục của đối phương.
-
Thay
đổi
hành
vi
thông
thường
của
bạn.
Có
cơ
hội
là
bạn
và
người
bạn
yêu
đã
phát
triển
một
vài
vai
trò
điển
hình
liên
quan
đến
tình
dục.
Có
lẽ
bạn
là
người
thường
xuyên
chủ
động
đòi
hỏi
quan
hệ
và
người
bạn
yêu
lại
thường
là
người
từ
chối.
Duy
trì
thực
hiện
hành
vi
này
sẽ
không
ngừng
đem
lại
kết
quả
khó
chịu
tương
tự.[1]
To
try
to
change
things
up
you
can:
- Bạn nên ngừng trở thành người khởi đầu quá trình quan hệ trong một khoảng thời gian và quan sát xem chuyện gì sẽ xảy ra. Có lẽ người bạn yêu cảm thấy ít bị áp lực hơn và sẽ là người chủ động trong vấn đề này.
- Tập trung vào nhu cầu của đối phương. Khi người bạn yêu từ chối không muốn gần gũi với bạn, bạn có thể sẽ chú trọng vào vấn đề này quá mức đến nỗi bạn phớt lờ khía cạnh quan trọng khác trong cuộc sống của bạn. Bạn nên bắt đầu thực hiện những điều có ý nghĩa đối với bạn như theo đuổi sở thích, dành thời gian cho bạn bè, và thực hiện điều mà bạn quan tâm.
-
Lặp
lại
hành
động
đem
lại
kết
quả.
Hãy
nhìn
lại
khoảng
thời
gian
bạn
và
người
bạn
yêu
đã
từng
có
được
khoảng
thời
gian
gần
gũi
tuyệt
vời
nhất
và
suy
nghĩ
về
mọi
yếu
tố
đã
diễn
ra
trong
thời
điểm
đó.
Có
thể
là
người
bạn
đời
của
bạn
cảm
thấy
hưng
phấn
hơn
trong
một
bầu
không
khí
nhất
định
nào
đó,
vì
vậy,
nếu
bạn
có
thể
tái
tạo
lại
yếu
tố
này,
người
ấy
sẽ
hứng
thú
hơn
với
việc
quan
hệ.[1]
For
example:
- Bạn có cảm thấy tuyệt vời sau khi cả hai đã từng cùng nhau thực hiện một điều thú vị nào đó?
- Bạn có cảm thấy tuyệt vời sau khi cả hai trở nên cởi mở hơn với nhau về mặt cảm xúc, cũng như sau khi cả hai đã bộc lộ sự yếu mềm với nhau?
-
Đến
gặp
nhà
trị
liệu.
Hãy
cho
người
bạn
yêu
biết
rằng
đến
gặp
chuyên
gia
trị
liệu
đủ
tiêu
chuẩn
để
trò
chuyện
về
đời
sống
tình
dục
của
cả
hai
là
điều
khá
quan
trọng.[3]
- Nếu bạn là phụ nữ và người bạn yêu là nam giới và anh ấy không có nhiều ham muốn tình dục, có thể anh ấy sở hữu lượng testosterone thấp, và/hoặc đang gặp phải tình trạng bất lực hoặc lo lắng trong việc thể hiện. Bạn nên nói cho anh ấy biết rõ rằng bạn yêu anh ấy bất kể mọi chuyện, nhưng anh ấy sẽ cảm thấy tốt hơn nếu cả hai đến gặp chuyên gia có trình độ và có thể giúp đỡ bạn và người ấy.
- Nếu bạn là đàn ông và người bạn yêu là phụ nữ và cô ấy không có nhiều ham muốn tình dục, chuyên gia trị liệu tình dục có thể giúp xác định cách để cân bằng khả năng tình dục của cả hai, hoặc giúp cả hai học cách thỏa hiệp và trở nên hạnh phúc hơn.
Cảnh báo[sửa]
- Không nên cho phép lượng thông tin nhạy cảm trên internet khiến bạn tin rằng tình dục "phải như vậy". Chúng hoàn toàn chỉ là hư cấu, và cố gắng tái hiện chúng trong cuộc sống hiện tại sẽ chỉ gây tổn thương nghiêm trọng cho người bạn yêu về mặt thể chất và cảm xúc. Bạn sẽ dễ khiến cô ấy mất tin tưởng ở bạn nếu bạn không hiểu rõ sự khác biệt giữa phim ảnh đồi trụy và đời thực.
Nguồn và Trích dẫn[sửa]
- ↑ 1,0 1,1 1,2 1,3 https://www.psychologytoday.com/blog/divorce-busting/201001/9-tips-the-partner-higher-sex-drive
- ↑ http://blogs.psychcentral.com/bonding-time/2015/04/who-wants-it-more-how-to-improve-your-sex-life/
- ↑ 3,0 3,1 3,2 https://www.psychologytoday.com/blog/divorce-busting/201001/11-tips-the-spouse-lower-sex-drive
- ↑ http://blogs.psychcentral.com/bonding-time/2015/04/who-wants-it-more-how-to-improve-your-sex-life/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/stress-and-sex/201011/whats-the-buzz-the-science-behind-the-1-sex-toy
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/all-about-sex/201209/6-ways-help-her-have-orgasms
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/all-about-sex/201203/mens-secret-sex-problem
- ↑ http://www.askmen.com/dating/love_tip/46_love_tip.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/married-and-still-doing-it/201403/the-4-hidden-reasons-some-men-dont-want-sex