Chủ đề nóng: Phương pháp kỷ luật tích cực - Cổ học tinh hoa - Những thói hư tật xấu của người Việt - Công lý: Việc đúng nên làm - Giáo án Điện tử - Sách giáo khoa - Học tiếng Anh - Bài giảng trực tuyến - Món ăn bài thuốc - Chăm sóc bà bầu - Môi trường - Tiết kiệm điện - Nhi khoa - Ung thư - Tác hại của thuốc lá - Các kỹ thuật dạy học tích cực
- Dạy học phát triển năng lực - Chương trình giáo dục phổ thông
Làm một chàng trai nhút nhát mở lòng với bạn
Từ VLOS
Người nhút nhát rất hay thận trọng và e dè trong mọi hoàn tiếp xúc tiếp xã hội. Họ thường có xu hướng tránh giao tiếp xã hội và miễn cưỡng chia sẻ thông tin cá nhân. Điều này có thể làm bạn bè và gia đình nản lòng trong việc tạo mối gắn kết sâu sắc hơn với họ, cũng như làm một số người bạn mới cảm thấy khó khăn khi mở rộng tình bạn với họ.
Mục lục
Các bước[sửa]
Phá vỡ Rào cản[sửa]
-
Mạnh
dạn
là
người
tiên
phong.
Người
hay
xấu
hổ
cũng
muốn
tương
tác
với
xã
hội,
nhưng
họ
lại
hay
lo
lắng
hoặc
e
ngại.[1]
Vì
vậy,
đó
là
lý
do
tại
sao
họ
không
muốn
là
người
khởi
đầu
cuộc
trò
chuyện.
Do
đó,
bạn
nên
là
người
chủ
động
bắt
chuyện.
- Tiếp cận chàng một cách ngẫu nhiên. Lời mở đầu trang trọng có thể làm chàng cảm thấy lo lắng và trở nên e dè hơn.
- Nếu bạn đang ở một nơi nào đó xa lạ, cố gắng tiếp cận và nói với chàng rằng bạn rất vui khi thấy người quen ở đây.
- Nếu hai bạn chưa có cơ hội tiếp xúc với nhau nhiều trước đây, hãy giải thích với chàng rằng bạn đã thấy anh ấy ở đâu.
-
Thử
đặt
câu
hỏi
về
mọi
thứ
xung
quanh,
yêu
cầu
được
giúp
đỡ,
hay
thậm
chí
đưa
ra
lời
bày
tỏ
chung
về
hoàn
cảnh
trước
mắt.[2]
Tập
trung
vào
lối
suy
nghĩ
và/hoặc
hành
động,
hơn
là
cảm
xúc.
Việc
này
sẽ
giúp
chàng
bớt
lo
lắng
và
tham
gia
vào
cuộc
trò
chuyện
dễ
dàng
hơn.
-
Đặt
dạng
câu
hỏi
mở
để
tránh
tình
trạng
chàng
sẽ
chỉ
trả
lời
có
hoặc
không.
Thêm
vào
đó,
tạo
cơ
hội
để
chàng
trả
lời
câu
hỏi
theo
đuổi.
Điều
này
sẽ
giúp
buổi
trò
chuyện
diễn
ra
thuận
lợi
hơn.
- Chẳng hạn, bạn có thể hỏi chàng, "Anh đã khám phá ra dự án nào cho buổi thuyết trình trên lớp chưa?" Sau khi chàng trả lời, bạn có thể yêu cầu chàng giải thích rõ hơn và đặt một vài câu hỏi theo đuổi khác.
-
Đặt
dạng
câu
hỏi
mở
để
tránh
tình
trạng
chàng
sẽ
chỉ
trả
lời
có
hoặc
không.
Thêm
vào
đó,
tạo
cơ
hội
để
chàng
trả
lời
câu
hỏi
theo
đuổi.
Điều
này
sẽ
giúp
buổi
trò
chuyện
diễn
ra
thuận
lợi
hơn.
-
Cố
gắng
hài
hòa
với
cảm
xúc
mạnh
mẽ
của
chàng
và
bắt
chước
với
dáng
điệu
tương
tự.
Hành
động
này
sẽ
bày
tỏ
sự
quan
tâm
mà
không
bị
hiểu
là
quá
lố.[3]
Quá
trình
phản
chiếu
còn
giúp
hai
bạn
thân
mật
hơn,
đồng
thời
giúp
tăng
tốc
đẩy
mạnh
mối
quan
hệ.[4]
- Quá trình phản chiếu còn bao gồm hành động bắt chước. Vì vậy, bạn nên tập trung hơn vào việc bắc chước tâm trạng và cử động nhẹ nhàng của chàng. Tuy nhiên, sao chép lộ liễu có thể phản tác dụng.[5]
- Ví dụ, nếu chàng đang dựa lưng, bạn cũng nên dựa lưng nhưng không trực tiếp sao chép y nguyên từng cử chỉ của anh ấy.
-
Để
ý
ngôn
ngữ
cơ
thể
chàng.
Nếu
chàng
thực
sự
hay
xấu
hổ,
anh
ấy
thậm
chí
còn
cảm
thấy
ái
ngại
khi
nói
cho
bạn
biết
rằng
chàng
không
thoải
mái
với
cuộc
trò
chuyện
này.
Bạn
nên
để
ý
ngôn
ngữ
cơ
thể
chàng
để
biết
xem
liệu
chàng
có
đang
dễ
chịu
và
thư
giãn,
hay
đang
lo
lắng
và
căng
thẳng.[6][7]
- Nếu cánh tay chàng bắt chéo trước ngực, hoặc tay chàng đút túi quần, thì có lẽ chàng đang cảm thấy bất tiện. Trong trường hợp cánh tay chàng thả lỏng và buông xõa ra hai bên, có lẽ chàng đang cảm thấy khá thoải mái.
- Nếu cơ thể chàng nghiêng xa bạn, đó có thể là một dấu hiệu cho thấy rằng chàng đang muốn chạy trốn khỏi buổi trò chuyện này. Trong trường hợp cơ thể chàng nghiêng hướng về bạn (bao gồm cả bàn chân), điều đó có nghĩa là chàng rất hứng thú với việc ở nguyên tại vị trí đó.
- Nếu cử chỉ của chàng có phần nhát gừng hoặc căng thẳng, có lẽ chàng không cảm thấy dễ chịu. Nếu động tác của chàng thân thiện và hòa nhã, có lẽ chàng đang cảm thấy rất ổn.
- Trong trường hợp chàng thường xuyên nhìn vào mắt bạn khi nói chuyện, có lẽ chàng rất thích thú trong việc tiếp tục buổi trò chuyện. Nếu ánh nhìn của chàng lảng đi nơi khác hoặc có vẻ không tập trung, có lẽ chàng cảm thấy không thoải mái.
-
Từ
từ
chuyển
cuộc
đối
thoại
thành
buổi
trò
chuyện
cá
nhân.
Ban
đầu,
cuộc
nói
chuyện
nên
bắt
đầu
chung
chung
và
sau
đó
dần
dần
thân
thiết
hơn
để
chàng
có
thêm
thời
gian
kiểm
soát
sự
lo
lắng
của
bản
thân.
Đặt
câu
hỏi
về
việc
liệu
chàng
đang
nghĩ
hoặc
cảm
thấy
gì
về
chủ
đề
của
buổi
nói
chuyện
được
xem
là
một
cách
đơn
giản
để
thích
nghi
với
sự
riêng
tư
mà
không
trở
nên
quá
thân
mật.
- Để khéo léo chuyển hướng cuộc trò chuyện sang chủ đề cá nhân, hãy đặt một vài câu hỏi như "Điều gì làm anh hứng thú với dự án đó?" hay "Tại sao anh lại chọn dự án này?"
Hướng Sự chú ý của Chàng vào Mọi thứ Bên ngoài[sửa]
-
Tập
trung
vào
đặc
điểm
bên
ngoài.
Người
nhút
nhát
có
khuynh
hướng
chú
ý
vào
bản
thân
và
cảm
giác
sợ
rằng
sẽ
không
tương
xứng.[8]
Bằng
cách
hướng
sự
chú
ý
của
chàng
vào
mọi
thứ
bên
ngoài,
chàng
sẽ
bớt
thận
trọng
và
giao
tiếp
nhiệt
tình
hơn.
- Cảm giác hổ thẹn sẽ làm tăng tính nhút nhát của chàng.[9] Thảo luận về sự kiện hoặc vấn đề nào đó liên quan đến môi trường sẽ làm giảm khả năng của việc vô tình làm chàng xấu hổ.
-
Tiếp
tục
tập
trung
vào
chủ
đề
bên
ngoài
cho
đến
khi
buổi
nói
chuyện
trở
nên
gần
gũi
và
chàng
trở
nên
phấn
khởi
hơn.
Người
nhút
nhát
có
tính
tự
nhận
thức
rất
cao
và
họ
thường
tránh
chuyển
động
tay
quá
trớn
và
tránh
thể
hiện
nét
mặt
cho
dù
họ
không
thoải
mái
trong
buổi
nói
chuyện
đó.
Nếu
họ
thường
xuyên
sử
dụng
cử
chỉ
và
nét
mặt,
đó
có
thể
là
dấu
hiệu
cho
thấy
rằng
họ
có
vẻ
thoải
mái
hơn
với
việc
tự
nhận
thức.
- Đề cấp đến chủ đề cá nhân quá nhanh có thể là nguyên nhân làm chàng cảm thấy bị dồn dập và dễ tách biệt mình ra.[10]
-
Khuyến
khích
chàng
tham
gia
hoạt
động.
Điều
này
đặc
biệt
rất
hữu
ích
trong
trường
hợp
cuộc
đối
thoại
giữa
bạn
và
anh
ấy
có
vẻ
không
tự
nhiên.
Cùng
nhau
làm
việc
gì
đó
sẽ
thiết
lập
luồng
liên
lạc
có
hệ
thống,
từ
đó
giúp
giảm
căng
thẳng
trong
việc
suy
nghĩ
phải
nói
gì
hay
khi
nào
nên
mở
lời.
-
Chơi
game
với
nhau
cũng
là
một
cách
hay
để
tập
trung
sự
chú
ý
của
chàng
vào
mọi
thứ
bên
ngoài.
- Ví dụ, bạn có thể hỏi, "Anh có muốn chơi game để giết thời gian không?" Tất nhiên chàng sẽ hỏi đó là game gì, và bạn nên chuẩn bị câu trả lời trước. Nếu chàng đề xuất một loại game khác, không nên quá lo lắng về việc không biết cách chơi. Việc hướng dẫn cho bạn biết làm thế nào để chơi dạng game đó là một cơ hội tuyệt vời để anh ấy trở nên dạn dĩ hơn trong cuộc đối thoại.
-
Chơi
game
với
nhau
cũng
là
một
cách
hay
để
tập
trung
sự
chú
ý
của
chàng
vào
mọi
thứ
bên
ngoài.
-
Hướng
buổi
nói
chuyện
sang
chủ
đề
cá
nhân.
Bạn
chỉ
nên
thực
hiện
bước
này
sau
khi
mối
liên
kết
giữa
hai
bạn
trở
nên
tự
nhiên
hơn
và
duy
trì
cuộc
đối
thoại
lúc
này
không
còn
tốn
quá
nhiều
công
sức
nữa.
Bạn
sẽ
biết
được
rằng
bạn
đang
chạm
đến
mốc
này
một
khi
nhận
ra
được
rằng
buổi
trò
chuyện
đang
diễn
ra
suôn
sẻ
trong
nhiều
phút
mà
không
suy
nghĩ
đến
việc
làm
thế
nào
để
khiến
chàng
nói
chuyện.
-
Một
câu
hỏi
hay
để
khiến
chàng
chia
sẻ
về
bản
thân
là
"Anh
thích
trải
qua
thời
gian
rảnh
như
thế
nào?"
Sau
đó,
bạn
có
thể
nối
tiếp
câu
hỏi
này
bằng
nhiều
câu
hỏi
khác
về
việc
chàng
thường
tận
hưởng
gì
trong
khoảng
thời
gian
giải
trí
đó.
- Nếu chàng có vẻ hơi gồng mình, hãy quay trở lại chủ đề bên ngoài và cố gắng chuyển hướng buổi trò chuyện sau khi chàng thoải mái trở lại.
- Nếu bạn vẫn không thể chuyển hướng được cuộc đối thoại sau một vài lần nỗ lực, nói với chàng rằng bạn thật sự thích hoạt động đó và lên kế hoạch hẹn chàng chơi lại vào dịp khác. Điều này sẽ giúp chàng có thời gian để cảm thấy thoải mái hơn với sự tương tác của bạn.
-
Một
câu
hỏi
hay
để
khiến
chàng
chia
sẻ
về
bản
thân
là
"Anh
thích
trải
qua
thời
gian
rảnh
như
thế
nào?"
Sau
đó,
bạn
có
thể
nối
tiếp
câu
hỏi
này
bằng
nhiều
câu
hỏi
khác
về
việc
chàng
thường
tận
hưởng
gì
trong
khoảng
thời
gian
giải
trí
đó.
Tự bộc lộ Bản thân để Tạo Kết nối Cảm xúc[sửa]
-
Tích
cực
chia
sẻ
thông
tin
cá
nhân
về
bản
thân
bạn.
Bằng
cách
cho
chàng
thấy
bạn
tin
tưởng
chàng
đủ
để
làm
bản
thân
bị
thiệt
thòi,
anh
ấy
có
thể
bắt
đầu
cảm
thấy
yên
tâm
hơn
trong
cuộc
đối
thoại.
Trước
tiên,
hãy
chia
sẽ
sở
thích
hoặc
suy
nghĩ
của
bạn
với
chàng.
- Bạn có thể bắt đầu bằng việc chia sẻ bạn đã trải qua thời gian rảnh rỗi như thế nào.
- Sau khi đã chia sẻ một vài thông tin với chàng, bạn nên chuyển sang tiết lộ thông tin về tình cảm để thiết lập gắn kết cảm xúc.[11]
- Không nên quá vội vã. Nếu trông chàng vẫn còn có vẻ lo âu hoặc lúng túng, bạn không nên hấp tấp nói cho chàng nghe về cảm xúc trong lòng bạn quá nhanh. Tốt nhất là nên bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt theo xu hướng tích cực, như: "Em đã xem bộ phim này vào tuần trước, nó thực sự rất hay và để lại ấn tượng trong vài ngày sau đó."[12]
-
Để
lộ
sự
lo
lắng
của
bạn
trong
buổi
trò
chuyện.
Bạn
cũng
có
thể
bộc
lộ
cảm
xúc
của
bản
thân
để
giúp
chàng
an
tâm
rằng
không
phải
chỉ
có
chàng
là
người
duy
nhất
trải
qua
tình
trạng
ám
ánh
xã
hội.[13]
Hơn
nữa,
điều
này
còn
tăng
tính
tự
nhiên
thân
mật
của
buổi
trò
chuyện,
vì
đây
giống
như
là
sự
bộc
lộ
bản
thân
về
cảm
giác
của
bạn
đối
với
anh
ấy.
- Chẳng hạn, bạn có thể nói với chàng rằng, "Tôi thực sự đã rất lo lắng và hồi hộp khi trò chuyện với anh". Chàng sẽ tiếp nối sự biểu lộ của bạn bằng cách hỏi tại sao. Nếu bạn có cảm giác rằng lời khen có thể làm chàng trở nên lúng túng, hãy giải thích rằng đôi khi bạn cảm thấy hơi căng thẳng khi tiếp cận với người khác.
- Tránh nhảy ngay vào việc thú nhận tình cảm của bạn, vì điều này có vẻ như còn quá sớm. Chàng có thể sẽ trở nên ngại ngùng hơn và có thể sẽ rút lui.
-
Hỏi
xem
về
phía
chàng,
mức
độ
bộc
lộ
bản
thân
như
thế
nào
là
thích
hợp.
Luôn
luôn
tôn
trọng
ranh
giới
của
chàng
và
không
nên
hy
vọng
quá
nhiều.
Mục
tiêu
ở
đây
là
giúp
chàng
thoải
mái
hơn
trong
việc
bộc
lộ
bản
thân.
Bạn
khó
có
thể
làm
chàng
để
lộ
ra
bí
mật
thầm
kín
nhất
chỉ
trong
vòng
một
ngày.
Tuy
nhiên,
điều
này
lại
giúp
tiến
triển
mức
độ
thân
mật
giữa
hai
bạn.
- Thử yêu cầu chàng tiết lộ xem chàng cảm thấy thế nào về cuộc nói chuyện này. Đây được xem là một câu hỏi không đặt nặng mức độ nghiêm trọng, hơn là đặt câu hỏi như chàng thấy thế nào về bạn hoặc việc trở thành bạn bè của nhau.
- Một cách hay để chàng kết nối với cảm xúc của bản thân, mà không làm chàng cảm thấy áp lực, là hỏi "Anh có cảm thấy thoải mái với những tình huống như thế này hay không?"
- Sau đó, bạn cũng có thể đặt thêm một vài câu hỏi mở, chẳng hạn "Hoàn cảnh nào sẽ làm anh cảm thấy....?" Nếu chàng đang có ý định rút lui, hãy quay trở lại với câu hỏi mang tính chung chung hơn.
Cùng nhau Trò chuyện Trực tuyến[sửa]
-
Kết
nối
với
chàng
thông
qua
thư
điện
tử
hoặc
mạng
xã
hội.
Người
hay
xấu
hổ
thường
cảm
thấy
an
tâm
hơn
khi
tự
mình
khám
phá
kết
nối
xã
hội
trên
mạng.[14]
Khả
năng
tự
chỉnh
sửa
và
kiểm
soát
ấn
tượng
ban
đầu
sẽ
tăng
tính
tự
chủ
cho
chàng,
từ
đó
giúp
chàng
bớt
lo
âu
và
căng
thẳng.[15]
- Nhiều trang mạng xã hội cho phép thành viên hay nhút nhát khám phá mối quan hệ mới, mà không đặt nặng việc phản hồi ngay lập tức giống như khi giao tiếp trực tiếp.
- Khi trạng thái tự nhiên của cuộc trò chuyện hướng sang vấn đề cá nhân hơn, bạn nên gửi tin nhắn riêng cho chàng. Chàng có thể cảm thấy hơi bất tiện khi thông tin cá nhân hoặc nhạy cảm hiện hữu trên vòng kết nối của bản thân.
-
Chia
sẻ
sở
thích
cá
nhân
để
bắt
đầu
cuộc
đối
thoại.
Điều
này
vừa
giúp
đập
tảng
băng
trực
tuyến,
và
đồng
thời
cung
cấp
chủ
đề
để
giúp
tập
trung
hơn
vào
mọi
thứ
bên
ngoài.
Trò
chuyện
trên
mạng
mang
lại
cho
đôi
bên
một
cơ
hội
hoàn
hảo
để
chia
sẻ
video,
hình
ảnh,
game,
và
kiến
thức
chung.
- Tránh mở đầu câu chuyện bằng các câu hỏi hoặc thông tin đào quá sâu vào chuyện cá nhân, kể cả khi hai bạn đang trực tuyến. Ngay cả khi ở trên mạng, chàng cũng có thể rút lui nếu cảm thấy quá bất tiện.
-
Tự
bộc
lộ
bản
thân
để
hướng
buổi
trò
chuyện
sang
chủ
đề
cá
nhân.
Hãy
thể
hiện
rằng
bản
thân
bạn
đang
chịu
nhiều
thiệt
thòi
sẽ
giúp
chàng
cảm
thấy
an
tâm
hơn
khi
có
hành
động
tương
tự
như
vậy.
Yêu
cầu
chàng
chia
sẻ
thông
tin
cần
thiết
nếu
bản
thân
chàng
không
thể
tự
mở
lòng.
- Không có gì phải ngại khi yêu cầu chàng đáp trả lại sự nhiệt tình của bạn. Tuy nhiên, điều đó không nhất thiết phải đong đếm dựa trên tiêu chuẩn cân bằng. Lưu tâm hơn đến ranh giới và giới hạn của chàng. Chỉ cần một điều tiết lộ nhỏ từ bạn cũng có thể làm chàng vươn mình ra khỏi vỏ ốc thoải mái bấy lâu của chàng.
- Đừng quên cân nhắc đến sự thiệt thòi của bạn. Nếu bạn nhận thấy rằng chàng không có ý định đáp trả lại, bạn không cần thiết phải hoàn toàn thổ lộ tất cả về mình.
Hiểu Thế nào là Nội tâm[sửa]
-
Phân
biệt
được
điểm
khác
nhau
giữa
xấu
hổ
và
nội
tâm.
Thông
thường,
mọi
người
thường
bị
gắn
mác
"nhút
nhát,"
trong
khi
họ
thực
sự
là
người
nội
tâm.
Xấu
hổ
và
nội
tâm
thường
có
chung
một
vài
đặc
điểm
giống
nhau,
nhưng
chúng
không
phải
là
một.[16]
- Xấu hổ là trạng thái khi bạn cảm thấy lo lắng hoặc sợ hãi trong việc giao tiếp với người khác ngoài xã hội. Nỗi sợ/lo âu này có thể dẫn đến việc bạn tránh sự tương tác xã hội kể cả khi trong thâm tâm bạn rất muốn giao tiếp với họ. Tình trạng này có thể được cải thiện bằng cách thay đổi suy nghĩ và hành vi.
- Nội tâm thường thiên về tính cách cá nhân. Và tính cách này hầu như không dễ gì bị thay đổi theo thời gian. Người sống nội tâm thường không chủ động hòa nhập xã hội bởi vì nhu cầu tương tác xã hội của họ thấp hơn người hướng ngoại và họ cảm thấy bằng lòng với điều đó. Họ không định né tránh giao tiếp xã hội bởi vì sợ sệt hay lo âu, mà chỉ đơn giản là họ không cần hòa nhập nhiều.
- Nghiên cứu cho thấy rằng xấu hổ và nội tâm không có sự tương quan chặt chẽ. Bạn có thể cảm thấy ngại ngùng nhưng rất muốn giao tiếp với mọi người. Trong khi đó, người nội tâm lại cảm thấy thoải mái khi chơi đùa với bạn bè thân nhất.[17]
- Bạn có thể tìm hiểu thêm về câu hỏi và quy mô liên quan đến sự xấu hổ thông qua nghiên cứu tại website của trường Wellesley College.[18]
-
Nhận
dạng
đặc
điểm
của
người
nội
tâm.
Hầu
hết
mọi
người
đều
rơi
vào
đâu
đó
giữa
"nội
tâm"
và
"hướng
ngoại."
Và
điều
này
thậm
chí
có
thể
thay
đổi,
dựa
trên
hoàn
cảnh.[19]
Tuy
nhiên,
nếu
bạn
nghĩ
rằng
chàng
trai
hay
xẩu
hổ
của
bạn
thực
sự
là
một
người
hướng
nội,
hãy
tự
mình
khám
phá
điều
đó
thông
qua
một
vài
đặc
điểm
sau
đây:[20]
- Chàng thích ở một mình. Trong nhiều trường hợp, người nội tâm rất thích ở một mình. Bản thân họ không cảm thấy cô đơn, và họ cần khoảng thời gian cô đơn đó để nạp lại năng lượng. Tất nhiên, họ không phải là thành phần chống đối xã hội, đơn giản là nhu cầu hòa nhập xã hội của họ rất thấp.[21]
- Chàng rất dễ rơi vào tình trạng quá kích. Điều này không chỉ bao gồm việc kích thích bởi hoàn cảnh xã hội, mà còn hoạt động thể chất. Đối với người nội tâm, phản ứng sinh học với tiếng ồn, ánh sáng, và đám đông có phần mạnh mẽ hơn so với người hướng ngoại.[22] Chính vì lý do này, mà họ thường có khuynh hướng tránh môi trường quá kích, như câu lạc bộ đêm hay đám xá tiệc tùng.
- Chàng ghét tham gia dự án nhóm. Người nội tâm thường muốn làm việc một mình, hoặc chỉ làm việc với một hoặc hai người. Họ thích tự giải quyết vấn đề và đưa ra cách giải quyết mà không cần sự giúp đỡ nào cả.[20]
- Chàng muốn hòa nhập xã hội một cách yên lặng. Tất nhiên, người nội tâm cũng thích tham gia hoạt động trong công ty. Tuy nhiên, hoạt động xã hội náo nhiệt thường có xu hướng làm họ cảm thấy mệt mỏi và cần "nạp" lại năng lượng cho bản thân. Đó là lý do tại sao họ chỉ muốn tham gia bữa tiệc kín đáo nào đó cùng với một vài người bạn thân thiết hay bữa tiệc gia đình với hàng xóm xung quanh.[23]
- Chàng thích làm việc gì đó theo thói quen hàng ngày. Trong khi người hướng ngoại hào hứng với điều mới lạ thì người nội tâm lại hoàn toàn ngược lại. Họ thích điều gì đó ổn định và có thể dự đoán được. Họ có thể lên kế hoạch trước cho mọi thứ một cách hoàn hảo, làm công việc họ thường làm vào mỗi ngày, và dành nhiều thời gian để suy ngẫm trước khi quyết định hành động.[20]
-
Nhận
ra
rằng
một
vài
yếu
tố
về
tính
cách
có
thể
là
"bẩm
sinh."
Nếu
anh
chàng
của
bạn
là
người
sống
nội
tâm,
bạn
có
thể
bị
thôi
thúc
trong
việc
yêu
cầu
chàng
thay
đổi.
Mặc
dù
hoàn
toàn
có
thể
biến
người
nội
tâm
trở
nên
thân
mật
và
thoải
mái
hơn,
nhưng
nghiên
cứu
cho
thấy
rằng
có
một
vài
sự
khác
biệt
sinh
học
giữa
bộ
não
của
người
nội
tâm
và
người
hướng
ngoại.
Điều
này
làm
nảy
ra
ý
kiến
rằng
một
vài
yếu
tố
về
tính
cách
không
thể
đi
xa
hơn
nữa.
- Ví dụ, người hướng ngoại thường phản ứng mạnh mẽ đối với dopamine – một chất "dẫn truyền" thần kinh não – hơn so với người nội tâm.[24]
- Hạch hạnh nhân của người hướng ngoại, khu vực nằm ở tâm của não là nơi xử lý yếu tố gây cảm xúc ở con người, thường phản ứng với tác nhân kích thích hoàn toàn khác biệt so với người nội tâm.
-
Làm
một
bài
trắc
nghiệm
nho
nhỏ
với
chàng
trai
hay
xấu
hổ
của
bạn.
Đây
được
xem
là
hành
động
thú
vị
để
biết
thêm
nhiều
về
tính
cách
của
đối
phương.
Bài
trắc
nghiệm
tính
cách
với
tên
gọi
Myers-Briggs
Personality
Inventory
(MBTI)
là
một
trong
những
bài
trắc
nghiệm
nổi
tiếng
để
kiểm
tra
tính
cách
đặc
trưng
của
người
hướng
nội/hướng
ngoại.
Bài
kiểm
tra
này
thường
được
ứng
dụng
bởi
chuyên
gia
sức
khỏe
tâm
thần.[25]
Tuy
nhiên,
bài
kiểm
tra
tính
cách
MBTI
có
rất
nhiều
phiên
bản
cho
phép
bạn
thực
hiện
trực
tuyến.
Tất
nhiên,
chúng
không
toàn
diện
và
không
đáng
tin
cậy
hoàn
toàn,
nhưng
vẫn
có
thể
mang
lại
cho
bạn
ý
kiến
hay.
- 16Personalities là bài kiểm tra dạng MBTI khá phổ biến. Nó sẽ cho bạn biết một vài điểm mạnh và điểm yếu liên quan đến "dạng" tính cách của bạn.
Lời khuyên[sửa]
- Chuẩn bị một bộ bài hoặc game du lịch để rủ chàng chơi cùng.
Cảnh báo[sửa]
- Mặc dù chọc ghẹo vui đùa thường kích thích sự tương tác giữa bạn bè thân thiết, tuy nhiên hành vi này có thể là nguyên nhân làm người đặc biệt hay xấu hổ trở nên ngượng ngùng hơn. Bạn nên tránh kiểu tương tác này cho đến khi mối tương tác giữa bạn và chàng trở nên thân thiết hơn.
Nguồn và Trích dẫn[sửa]
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-introverts-corner/200910/introversion-vs-shyness-the-discussion-continues
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-attraction-doctor/201112/break-the-ice-how-talk-girls-and-guys-0
- ↑ http://www.yale.edu/acmelab/articles/chartrand_bargh_1999.pdf
- ↑ http://www.forbes.com/sites/carolkinseygoman/2011/05/31/the-art-and-science-of-mirroring/
- ↑ http://www.sciencedaily.com/releases/2011/07/110728103139.htm
- ↑ https://www.mindtools.com/pages/article/Body_Language.htm
- ↑ http://changingminds.org/techniques/body/emotional_body.htm
- ↑ http://www.nytimes.com/1984/12/18/science/social-anxiety-new-focus-leads-to-insights-and-therapy.html
- ↑ http://www.apa.org/helpcenter/shyness.aspx
- ↑ http://www.calmclinic.com/anxiety/detachment
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/let-their-words-do-the-talking/201503/self-disclosures-increase-attraction
- ↑ https://hbr.org/2013/05/the-science-of-sharing-and-ove
- ↑ https://socialanxietyinstitute.org/what-is-social-anxiety
- ↑ http://scholarworks.lib.csusb.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1089&context=ciima
- ↑ http://www.nytimes.com/2008/01/03/fashion/03impression.html?pagewanted=print&_r=0
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-introverts-corner/200910/introversion-vs-shyness-the-discussion-continues?collection=101164
- ↑ Cheek, J. M., & Melchior, L.A. (1990). Shyness, self-esteem, and self-consciousness. In H. Leitenberg (Ed.), Handbook of Social and Evaluation Anxiety (pp. 47-82). New York: Plenum Publishing.
- ↑ http://academics.wellesley.edu/Psychology/Cheek/research.html
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2013/09/11/7-persistent-myths-about-introverts-extroverts/
- ↑ 20,0 20,1 20,2 http://www.myersbriggs.org/my-mbti-personality-type/mbti-basics/extraversion-or-introversion.htm
- ↑ https://www.psychologytoday.com/articles/200703/field-guide-the-loner-the-real-insiders?collection=101164
- ↑ http://www.scientificamerican.com/article/the-power-of-introverts/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/articles/200703/field-guide-the-loner-the-real-insiders?collection=101164
- ↑ http://www.bbc.com/future/story/20130717-what-makes-someone-an-extrovert
- ↑ http://www.myersbriggs.org/my-mbti-personality-type/take-the-mbti-instrument/