Loại bỏ mụn

Từ Thư viện Khoa học VLOS
(đổi hướng từ Loại bỏ Mụn)
Bước tới: chuyển hướng, tìm kiếm

Tuy rằng có những cách để ngăn ngừa mụn trứng cá, nhưng đôi khi chẳng có cách nào để trị một cái mụn xuất hiện vào lúc không mong đợi nhất. Dù là do stress, nội tiết tố hay chế độ ăn không đúng cách, bạn không nhất thiết phải để mụn ngự trị ở trên mặt. Hãy thử kết hợp giữa giải pháp chuyên khoa da liễu và chữa trị tại nhà để nhanh chóng làm mụn biến mất.

Các bước

Trị liệu tại nhà

Bột sệt và mặt nạ

  1. Dùng bột nghệ: Nghệ có tác dụng chữa lành vết thương. Trộn nghệ đúng tỷ lệ với một ít nước hay sữa chua và đắp như mặt nạ vào buổi tối ít nhất 30-40 phút, sau đó rửa sạch. Nhưng hãy cẩn thận khi dùng các sản phẩm có chứa a-xít. Cần kiểm tra độ pH bằng băng thử pH. Kết quả không được dưới 3. Dùng cách này trong một thời gian có thể cho kết quả tốt. Sẽ không có tác động tức thì qua một đêm.
  2. Làm mặt nạ dưa chuột. Giải pháp này có hiệu quả nhất để làm dịu da và giảm tấy đỏ, nhưng không hiệu quả như cách trên để diệt vi khuẩn. Băm nhỏ một miếng dưa chuột thành bột sệt, và đắp trực tiếp lên chỗ mụn hoặc toàn bộ khuôn mặt. Giữ yên trong 15-20 phút và rửa sạch bằng nước lạnh. Nốt đỏ trên mặt sẽ giảm đáng kể, và bạn sẽ cảm thấy tươi mát như một quả dưa chuột.
  3. Xông hơi. Xông hơi làm nở lỗ chân lông và giúp cho da bạn được thở. Sử dụng cách này, bạn có thể loại bỏ hết các vi khuẩn, bụi bẩn và chất nhờn trú ở bên trong lỗ chân lông có thể gây ra viêm nhiễm. Để xông hơi, bạn đổ đầy một chậu nước nóng. Tiếp theo, để cho hơi nước xông lên mặt trong vài phút. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Sau khi lau khô mặt, bạn nên thoa kem giữ ẩm không chứa dầu.

Thảo mộc

  1. Dùng tinh dầu trà pha loãng hoặc dầu Neem (Dầu Neem còn được gọi là dầu margosa). Tinh dầu trà được sử dụng trong nhiều sản phẩm làm đẹp vì tính chất làm dịu da và khả năng diệt vi khuẩn tự nhiên của nó. Hãy mua một chai tinh dầu trà nguyên chất và pha loãng để trị mụn. Mỗi ngày dùng một lần, và lặp lại cho đến khi mụn của bạn hoàn toàn biến mất. Tuy nhiên hãy cẩn thận, vì sử dụng tinh dầu trà không pha loãng thực ra có thể có tác dụng ngược và gây bỏng hóa chất. [1]
  2. Thử dùng một nhánh tỏi. Nghe thì có vẻ lạ, nhưng tỏi rất tuyệt để làm giảm mụn vì hai lý do: Nó là chất sát trùng tự nhiên, và nó cũng chứa hàm lượng cao sulfur (rất tốt để làm dầu thấm). Bạn có thể băm một nhánh tỏi để tạo thành bột sệt hoặc cắt làm đôi và đắp lên chỗ mụn. Để yên khoảng 5-10 phút, sau đó rửa sạch với nước mát.

Nguyên liệu trong bếp

  1. Chữa bằng mật ong. Mật ong là chất thanh lọc da tuyệt vời hoàn toàn tự nhiên, vì nó có tác dụng diệt khuẩn và ngăn bụi bẩn. Chấm một ít mật ong lên nốt mụn và để yên cho đến khi bạn có thể. Nếu muốn thoa mật ong lên toàn bộ khuôn mặt để dưỡng da, bạn có thể làm giống như mặt nạ mật ong. Khi muốn rửa mặt, chỉ cần làm tan mật ong với một chút nước ấm.
  2. Thử dùng đu đủ. Loại hoa quả nhiệt đới mà bạn thường dùng dưới dạng nước ép này cũng rất tuyệt trong việc làm sạch da và trị mụn. Ép một quả đu đủ hoặc nghiền một miếng đu đủ thành bột sệt và đắp lên những nốt mụn. Đắp trong khoảng thời gian lâu như bạn muốn, sau đó rửa sạch và vỗ nước lạnh lên mặt. Bạn có thể lặp lại cách này nhiều lần trong ngày nếu muốn.

Trị liệu đã được kiểm chứng bởi bác sĩ da liễu

  1. Thoa salicylic acid. Cách chữa trị mụn/trứng cá phổ biến nhất mà các bác sỹ da liễu thường đưa ra là dùng salicylic acid với độ pH thích hợp là từ 3 – 4. Là một chất chống ôxy hóa, loại a xít này có thể diệt khuẩn một cách an toàn và lấy đi hết lượng dầu thừa vốn gây ra mụn. Hãy tìm loại thuốc bôi có chứa thành phần salicylic acid, và bôi ngay khi bạn cảm thấy mụn bắt đầu mọc. Bạn cũng có thể dùng xà phòng rửa mặt có chứa salicylic acid để làm giảm mụn trứng cá và ngăn mụn hình thành trong tương lai.
  2. Sử dụng sản phẩm chứa retinol. Retinol là một loại thuộc nhóm vitamin A được dùng để làm khô những nốt mụn. Retinol có thể hơi mạnh đối với da nhạy cảm, cho nên bạn hãy tìm một sản phẩm không kê toa trước khi hỏi bác sĩ da liễu kê toa thuốc retinol. Thoa thuốc này mỗi ngày một lần (hay theo hướng dẫn ghi trên hộp thuốc) cho đến khi nốt mụn biến mất.
    • Khi dùng sản phẩm retinol, hãy thoa nhiều kem dưỡng ẩm vì vùng da xung quanh chỗ mụn của bạn sẽ rất khô và có thể bong ra.
  3. Sử dụng bọt biển konjac. Loại bọt biển này nhẹ nhàng lột da và giúp cho các tế bào da được tái tạo.
  4. Giữ cho da sạch. Ô nhiễm không khí, mồ hôi và bụi bẩn bám vào da mặt bạn suốt cả ngày và làm cho mụn càng nặng thêm. Hãy rửa mặt hai lần mỗi ngày và luôn đem theo giấy thấm/khăn giấy ướt. Mỗi khi thấy da mặt nhờn, bẩn, ra mồ hôi, bạn có thể lau sạch và duy trì một làn da sạch và tươi mát. Sản phẩm này đặc biệt thuận tiện sau khi tập thể dục và trong những ngày nóng bức.
  5. Thử tiêm steroid. Nếu bị mụn bọc nặng thì có thể bạn không tự chữa được. Hãy đến bác sĩ da liễu và tiêm một mũi steroid; nó sẽ giúp giảm sưng đỏ đáng kể, và mụn sẽ biến mất nhanh hơn bình thường. Hãy tham khảo bác sĩ về các cách chữa khác để khiến cho mụn biến mất thậm chí trong nhiều tuần sau khi tiêm. [2]
  6. Sử dụng benzoyl peroxide. Là một sản phẩm thích hợp khác để chăm sóc da, benzoyl peroxide là một hoạt chất có trong hầu hết các dược phẩm chống mụn. Hãy tìm sản phẩm bôi tại chỗ có thành phần chính là benzoyl peroxide, và bôi mỗi ngày một hoặc hai lần cho đến khi hết mụn. Nó có tác dụng lấy đi chất dầu thừa và diệt vi khuẩn gây bít lỗ chân lông của bạn.
  7. Thử dùng mặt nạ aspirin. Một trong những tác dụng chính của aspirin là làm giảm sưng tấy; và khi đắp lên mụn nó cũng có tác dụng tương tự. Là một dạng salicylic acid, aspirin là một chất chống ôxy hóa. Nghiền một hoặc hai viên aspirin, thêm vài giọt nước để tạo hỗn hợp bột sệt. Đắp trực tiếp lên mụn và để như vậy càng lâu càng tốt. Rửa sạch bằng nước mát, và nốt mụn của bạn sẽ gần như biến mất!
  8. Chườm đá lên mụn. Cũng giống như aspirin, đá lạnh thường được dùng để giảm sưng đỏ trên cơ thể. Đắp một viên đá hay một túi đá lên chỗ mụn trong khoảng 20-30 phút. Việc này sẽ làm se khít lỗ chân lông và khiến cho các vi khuẩn dư thừa và bụi bẩn tự biến mất. Hơn nữa, nó còn làm giảm sưng đỏ, đem lại cho bạn một làn da trông gần như bình thường. Phương pháp này có thể cũng giúp ích nếu nốt mụn gây đau cho bạn.

Lời khuyên

  • Khi rửa mặt, bạn nên rửa hai lần để loại bỏ bụi bẩn mà có thể khi rửa lần đầu vẫn chưa sạch hết.
  • Đừng sờ lên mặt! Ngay cả khi trông có vẻ sạch, bàn tay của bạn có thể làm lây lan chất dầu gây mụn. Tóc cũng có thể dẫn đến hậu quả tương tự, do đó hãy giữ tóc sạch sẽ và không để tóc chạm vào mặt.
  • Uống nhiều nước, ngủ đủ, tập thể dục và có một chế độ ăn lành mạnh để giữ cân bằng vi chất trong cơ thể và làm sạch da của bạn một cách tự nhiên.
  • Dùng mặt trong của vỏ cam để trị mụn bằng cách xoa trực tiếp lên mặt.
  • Giữ cho gối được sạch sẽ. Cách 4-5 ngày nên giặt áo gối.
  • Ngoài sữa rửa mặt, hãy dùng sản phẩm tẩy trang riêng nếu bạn trang điểm.
  • Bôi thuốc trị mụn sau khi tắm; độ ẩm sẽ giúp da bạn dễ ngấm thuốc, và nhiệt độ ấm giúp các lỗ chân lông nở ra để dễ làm sạch.
  • Đặc biệt phải giữ ẩm nếu da mặt bạn nhờn; Cơ thể của bạn sẽ phản ứng với làn da khô bằng cách tiết ra nhiều dầu.
  • Kem đánh răng có thể gây kích ứng cho da, do đo tốt nhất là bạn nên dùng loại kem chuyên trị mụn. Nếu bạn thực sự muốn thử, chấm một lượng thật nhỏ lên mụn và để qua đêm.
  • Thoa kem chống nắng phổ rộng với chất chống tia UVA và UVB cao, và độ chống nắng ít nhất là SPF 15 vào những ngày nắng, vì việc trị mụn sẽ xấu đi nếu bị cháy nắng.
  • Đừng sờ vào mụn, bằng không chúng sẽ mọc to hơn và sẽ càng tồi tệ hơn.
  • Rửa mặt ngày hai lần, buổi sáng và buổi tối. Như vậy bụi bẩn ban ngày và lớp da khô ban đêm sẽ được gột sạch. Đừng rửa mặt nhiều hơn hai lần, vì nó sẽ kích thích da của bạn sản sinh thêm nhiều chất nhờn gây mụn.

Cảnh báo

  • Nếu bạn dùng mỹ phẩm trang điểm để che mụn, hãy lựa chọn cẩn thận. Nó có thể giữ chất nhờn và bụi bẩn, nhất là khi mỹ phẩm có chứa chất dưỡng ẩm. (Sử dụng mỹ phẩm không gây kích ứng, mỹ phẩm không chứa dầu hay mỹ phẩm dược có thể tốt hơn).
  • Nặn mụn có thể gây ra những vết sẹo vĩnh viễn nên không được khuyến khích, nhất là với mụn to.
  • Các sản phẩm benzoyl peroxide gây khô lớp dưới da ngoài cùng. Nó có thể loại trừ mụn nhưng sẽ để lại lớp da khô và dễ kích ứng bên dưới, điều này có thể gây ngứa và thậm chí có thể làm bạn nổi mề đay. Nếu da của bạn quá khô sau khi hết mụn, hãy thử dùng lotion dạng nhẹ, ví dụ như Dove.
  • Khi dùng các sản phẩm benzoyl peroxide, nhớ dùng kem chống nắng. Benzoyl peroxide khiến da trở nên nhạy cảm hơn.
  • Các sản phẩm benzoyl peroxide 2,5%, 5%, và 10% (nước rửa và kem) đều sẵn có. Đối với một số người, 10% là quá mạnh và sẽ gây kích ứng da. Với một số khác, dưới mức đó là chưa đủ. Tốt hơn là bạn nên bắt đầu với 5% rồi lên 10% nếu bạn vẫn nổi nhiều mụn, hoặc giảm xuống 2,5% nếu da của bạn bị khô hay kích ứng.
  • Khi sử dụng các sản phẩm benzoyl peroxide, tránh tiếp xúc với tóc và quần áo vì nó có thể làm bay màu.
  • "Không bao giờ" đi ngủ với gương mặt còn trang điểm.

Nguồn và Trích dẫn

Liên kết đến đây