Chủ đề nóng: Phương pháp kỷ luật tích cực - Cổ học tinh hoa - Những thói hư tật xấu của người Việt - Công lý: Việc đúng nên làm - Giáo án Điện tử - Sách giáo khoa - Học tiếng Anh - Bài giảng trực tuyến - Món ăn bài thuốc - Chăm sóc bà bầu - Môi trường - Tiết kiệm điện - Nhi khoa - Ung thư - Tác hại của thuốc lá - Các kỹ thuật dạy học tích cực
- Dạy học phát triển năng lực - Chương trình giáo dục phổ thông
Ngăn bệnh lở miệng phát triển
Từ VLOS
Lở miệng là bệnh do vi-rút Herpes Simplex gây ra, bệnh rất dễ lây lan và lây truyền qua tiếp xúc. Có đến 90% người trưởng thành dương tính với bệnh này, ngay cả khi chưa từng có triệu chứng.[1] Lở miệng là những mụn nước nhỏ thường xuất hiện quanh miệng. Những mụn nước này thường lành trong vòng 2-4 tuần.[2] Hiện chưa có cách chữa hay vắc-xin ngừa bệnh. Tuy nhiên, thay đổi thói quen và thường xuyên vệ sinh cá nhân sẽ giúp ngăn lở miệng phát triển và lây lan.
Mục lục
Các bước[sửa]
Điều trị lở miệng[sửa]
-
Nhận
biết
dấu
hiệu.
Nếu
đã
từng
bị
lở
miệng,
bạn
có
thể
nhận
biết
khi
nào
bệnh
sắp
xuất
hiện.
Dấu
hiệu
gồm
có
cảm
giác
ngứa,
bỏng
rát
hoặc
ngứa
ran
quanh
miệng
khoảng
1
ngày
trước
khi
bệnh
lở
miệng
xuất
hiện.[1]
Nếu
nghi
ngờ
sắp
bị
lở
miệng,
bạn
có
thể
bắt
đầu
điều
trị
ngay
để
rút
ngắn
thời
gian
bệnh.
Ngoài
ra,
phát
hiện
sớm
sẽ
tránh
vô
tình
lây
lan
vi-rút
cho
người
khác
do
tiếp
xúc.
- Lở miệng thường xuất hiện khi bạn căng thẳng quá độ, quá mệt mỏi hoặc khi bị nhiễm vi-rút hoặc sốt (lở miệng còn được gọi là "mụn nhiệt").[1]
-
Sử
dụng
thuốc
thoa
không
kê
đơn.
Có
nhiều
loại
kem
kháng
vi-rút
mà
bạn
có
thể
tự
mua
không
cần
đơn
thuốc
của
bác
sĩ
để
điều
trị
lở
miệng.
Các
thuốc
này
có
tác
dụng
tăng
tốc
độ
chữa
lành
lở
miệng
nhưng
không
thực
sự
giúp
loại
bỏ
vi-rút
Herpes
Simplex
hay
giúp
ngăn
ngừa
bệnh
tái
phát.
Thuốc
chỉ
hiệu
quả
nếu
thoa
sớm
ngay
sau
khi
mụn
nước
xuất
hiện.
- Các kem kháng vi-rút mà bạn có thể sử dụng gồm có Acyclovir, Penciclovir và Docosanol.[3]
- Kết quả báo cáo từ một nghiên cứu cho thấy Penciclovir có hiệu quả kháng vi-rút cao nhất.[4]
- Bạn chỉ cần thoa kem 4-5 ngày, nhiều nhất 5 lần mỗi ngày.[3]
- Nên dùng tăm bông hoặc đeo găng tay dùng một lần khi thoa kem để tránh vi-rút lây sang tay.[5]
- Xem xét việc sử dụng thuốc uống kháng vi-rút. Nhiều kem kháng vi-rút cũng có ở dạng viên uống. Bạn có thể uống trực tiếp nếu không muốn dùng kem thoa.[2] Thuốc uống có thể hiệu quả hơn kem thoa tại chỗ. Bạn không phải chạm vào vết lở miệng, từ đó ngăn lở miệng lây lan. Nếu chưa chắc chắn, bạn có thể hỏi bác sĩ và dược sĩ để được tư vấn.
-
Xoa
dịu
cơn
đau.
Bên
cạnh
thuốc
kháng
vi-rút,
bạn
có
thể
cân
nhắc
việc
uống
thuốc
giảm
đau
để
xoa
dịu
cơn
đau
và
giảm
kích
ứng
do
lở
miệng.
Nếu
muốn
giảm
ngứa
do
lở
miệng,
bạn
có
thể
dùng
kem
không
kháng
vi-rút
để
xoa
dịu
kích
ứng.
Tuy
nhiên,
cần
nhớ
rằng
những
thuốc
này
không
giúp
điều
trị
lở
miệng
hay
giúp
bệnh
mau
khỏi.
Tốt
nhất
nên
hỏi
ý
kiến
của
dược
sĩ.[3]
- Có thể uống thuốc giảm đau thông thường như Ibuprofen và Paracetamol để xoa dịu cơn đau do lở miệng.[6]
- Dùng vật lạnh để xoa dịu kích ứng. Chườm vật lạnh lên vết lở miệng có thể giúp giảm đau và giảm kích ứng. Bạn có thể nhẹ nhàng đặt đá viên lên vết lở miệng hoặc chườm khăn ẩm, mát lên mặt. [7] Chườm mát có thể giúp giảm đỏ và kích thích vết lở miệng lành lại. [8] Bạn có thể chườm khăn mát lên vết lở miệng 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 20 phút.[6]
-
Cân
nhắc
sử
dụng
liệu
pháp
tự
nhiên.
Mặc
dù
không
đáng
tin
cậy
bằng
thuốc
nhưng
có
nhiều
liệu
pháp
tự
nhiên
được
cho
rằng
có
thể
giúp
điều
trị
lở
miệng.
Một
trong
số
đó
là
L-lysine,
một
loại
axit
amin
có
thể
mua
ở
dạng
thực
phẩm
chức
năng
và
dạng
kem.
Thoa
một
lượng
nhỏ
L-lysine
lên
vết
lở
miệng
có
thể
giúp
ích.
Ngoài
ra,
Propilis,
hay
keo
ong
tổng
hợp,
có
thể
giúp
rút
ngắn
thời
gian
bệnh
nếu
thoa
lên
vết
lở
miệng
sớm
và
thường
xuyên.
- Kem chứa đại hoàng và xô thơm được xem như nguyên liệu tại gia có thể thay thế cho kem Acyclovir.
- Căng thẳng có thể gây lở miệng, do đó, tìm cách giảm mức độ căng thẳng có thể giúp ích.[9]
Duy trì vệ sinh cá nhân sạch sẽ[sửa]
-
Giữ
tay
sạch.
Vệ
sinh
cá
nhân
tốt
là
cách
để
ngăn
lở
miệng
phát
triển
hoặc
lây
lan.
Nên
giữ
tay
sạch
bằng
cách
rửa
thường
xuyên
với
xà
phòng
và
nước
để
giảm
nguy
cơ
lây
bệnh.
Không
nên
chạm
tay
vào
vết
lở
miệng;
nên
giữ
tay
sạch
để
phòng
trường
hợp
vô
tình
chạm
phải.[10]
- Nếu chạm vào vết lở miệng, bạn phải rửa tay sạch ngay lập tức. Nếu không, bạn có thể khiến vi-rút lây lan đến những bộ phận khác trên cơ thể.
- Tránh lây vi-rút cho người khác. Nên biết rằng một phần quan trọng của thói quen duy trì vệ sinh cá nhân sạch sẽ đó là tránh lây lan vi-rút cho người khác. Bạn có thể ngăn lây lan vi-rút bằng những việc đơn giản như không dùng chung đồ dùng cá nhân (đồ dùng tiếp xúc với vết lở miệng). Không dùng chung vật dụng như khăn tắm, cốc, son môi, dao cạo râu hoặc bàn chải đánh răng.[11]
- Rửa mặt nhẹ nhàng. Lở miệng có thể gây khó khăn khi rửa mặt. Nên nhớ điều quan trọng nhất là tránh kích thích vết lở miệng. Bạn chỉ nên rửa mặt hai lần mỗi ngày và dùng xà phòng dịu nhẹ. Có thể chỉ dùng nước nếu xà phòng gây kích thích vết lở miệng. Ngoài ra, phải rửa tay sạch trước khi rửa mặt. [14]
Không gây kích ứng vết lở miệng[sửa]
-
Không
chạm
vào
vết
lở
miệng.
Nếu
muốn
ngăn
bệnh
lở
miệng
phát
triển
và
lây
lan,
bạn
cần
kiềm
chế
ý
muốn
chạm
vào,
gãi
hoặc
xoa
vết
lở
miệng.
Chạm
vào
có
thể
khiến
vết
lở
miệng
thêm
trầm
trọng
và
tăng
nguy
cơ
lây
vi-rút
đến
các
bộ
phận
khác
trên
cơ
thể.[6]
Chạm
vào
vết
lở
miệng
sẽ
khiến
vi-rút
dính
vào
tay
và
gây
bệnh
chín
mé.
- Mắt cũng có thể bị lây nhiễm vi-rút, có thể gây sẹo, tổn thương hoặc vấn đề về thị lực.
- Bệnh lở miệng có thể lây đến những vùng khác trên da. Nguy cơ lây lan đến da sẽ cao hơn nếu bạn bị bệnh chàm và bệnh có thể gây vấn đề nghiêm trọng. [15]
-
Che
và
bảo
vệ
vết
lở
miệng.
Để
ngăn
bệnh
lở
miệng
phát
triển,
bạn
có
thể
che
vết
lở
miệng
lại
để
bảo
vệ
khỏi
tác
nhân
gây
kích
ứng
và
tránh
gây
nhiễm
trùng
thêm.
Có
thể
dùng
miếng
dán
chứa
gel
hydrocolloid
để
che
và
bảo
vệ
vết
lở
miệng.
Miếng
dán
là
công
cụ
hiệu
quả
để
điều
trị
vết
thương
trên
da,
giúp
vết
thương
nhanh
lành
và
bảo
vệ
vết
thương.[3]
- Hoặc bạn có thể thoa sáp dưỡng ẩm để bảo vệ vết lở miệng. Rửa tay sạch trước khi thoa sáp dưỡng ẩm.[16]
-
Tránh
tác
nhân
gây
kích
ứng.
Ngoài
việc
tránh
chạm
vào
vết
lở
miệng,
bạn
cần
đảm
bảo
không
cho
các
tác
nhân
kích
ứng
tiếp
xúc
với
vết
lở
miệng.
Ở
một
số
đối
tượng,
ánh
nắng
mặt
trời
có
thể
kích
thích
gây
lở
miệng.
Nếu
nằm
trong
nhóm
này,
bạn
nên
thoa
nhiều
kem
chống
nắng
để
bảo
vệ
da,
đặc
biệt
là
da
quanh
miệng,
môi,
hoặc
vị
trí
vết
lở
miệng
thường
xuất
hiện.[17]
- Thức ăn cay, mặn và có tính axit có thể gây kích ứng mụn nước quanh miệng và môi. Nên tránh ăn những thực phẩm này khi bị lở miệng. [7]
Cảnh báo[sửa]
- Cảnh giác với dấu hiệu nhiễm trùng thứ cấp, ví dụ như mủ nóng, mủ màu vàng xanh hoặc sưng. Đi khám bác sĩ nếu xuất hiện những dấu hiệu trên.
- Nên đến gặp bác sĩ nếu cơn đau khiến bạn không thể ăn uống, bị mụn rộp sinh dục, mụn rộp quanh mắt hoặc mũi, hoặc mụn đỏ, sưng hoặc đau trong mắt.
- Đi khám bác sĩ nếu lở miệng không lành sau 2 tuần hoặc vết lở miệng mới phát triển.[7]
Nguồn và Trích dẫn[sửa]
- ↑ 1,0 1,1 1,2 http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cold-sore/basics/definition/CON-20021310?p=1
- ↑ 2,0 2,1 http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cold-sore/basics/treatment/con-20021310
- ↑ 3,0 3,1 3,2 3,3 http://www.nhs.uk/Conditions/Cold-sore/Pages/Treatment.aspx
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11559210
- ↑ http://www.uwhealth.org/health/topic/mini/cold-sores/hw31977.html#hw31988
- ↑ 6,0 6,1 6,2 http://www.uwhealth.org/health/topic/mini/cold-sores/hw31977.html#hw31988
- ↑ 7,0 7,1 7,2 http://www.healthyhorns.utexas.edu/ht_coldsores.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cold-sore/basics/lifestyle-home-remedies/con-20021310
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cold-sore/basics/alternative-medicine/con-20021310
- ↑ http://www.uwhealth.org/health/topic/mini/cold-sores/hw31977.html
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/herpes-simplex/tips
- ↑ http://www.ummed.org/health/medical/altmed/condition/herpes-simplex-virus
- ↑ http://kidshealth.org/PageManager.jsp?lic=1&ps=207&cat_id=20118&article_set=34192
- ↑ http://www.zovirax.com.au/living-with-cold-sores/does-and-donts/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cold-sore/basics/complications/con-20021310
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/thomas-p-connelly-dds/cold-sores-how-to-treat-get-rid-of_b_848207.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cold-sore/basics/prevention/con-20021310