Nhận biết chứng chán ăn ở thiếu nữ

Từ Thư viện Khoa học VLOS
Bước tới: chuyển hướng, tìm kiếm

Chứng biếng ăn là một dạng rối loạn ăn uống thường gặp ở lứa tuổi vị thành niên, đặc biệt là nữ giới, vì gần 90-95% thiếu nữ và phụ nữ mắc chứng bệnh này.[1] Dạng rối loạn ăn uống này có thể bắt nguồn từ áp lực xã hội phải trông mảnh mai hoặc phải có cân nặng nhất định, các yếu tố cá nhân như di truyền hay sinh học, và các tố về tính cách như lo lắng, căng thẳng, hoặc chấn thương.[2] Dấu hiệu phổ biến nhất của chứng biếng ăn là cơ thể gầy gò hoặc giảm cân. Tuy nhiên, các dấu hiệu về thể chất và hành vi có thể giúp bạn nhân biết ở con gái hoặc cô bạn của bạn để xác định có phải họ đang mắc chứng chán ăn không. Nếu họ có biểu hiện của bất kỳ triệu chứng hoặc dấu hiệu nào, bạn nên khuyên họ điều trị chứng bệnh nguy hiểm tiềm tàng này.

Các bước

Nhận biết các dấu hiệu về thể chất

  1. Lưu ý nếu cô ấy trông/có dấu hiệu sụt cân, xương nhô ra và trông hốc hác. Một trong những triêu chứng phổ biến của việc sụt cân nghiêm trọng là cơ thể gầy trơ xương, nhất là xương đòn và xương ngực. Điều này là thiếu mỡ trong cơ thể, khiến cho xương lộ rõ dưới da.[3]
    • Khuân mặt cô ấy có thể trông hốc hác, với xương má nhô ra, và trông cô ấy khá nhợt nhạt và thiếu ăn/thiếu chất.
  2. Kiểm tra nếu cô ấy có vẻ mệt, yếu ớt, hoặc ngất. Ăn quá ít trong một thời gian dài có thể dẫn đến các dấu hiệu mệt mỏi như chóng mặt, ngất, và không thể thực hiện bất kỳ hoạt động thể chất nào. Một số người mắc chứng biếng ăn không chịu ra khỏi giường hoặc không hoàn thành các công thường ngày vì năng lượng cực kỳ thấp do không ăn đầy đủ hoặc chẳng ăn gì.[4]
  3. Chú ý nếu móng tay cô ấy có vẻ dễ gãy, và tóc mảnh và bắt đầu rụng. Do thiếu chất nên móng tay của cô ấy có thể gãy dễ dàng hoặc trông dễ gãy. Tương tự, tóc sẽ rụng từng nắm hoặc dễ gãy.[5]
    • Một dấu hiệu khác của chứng chán ăn là sự phát triển lông tơ trên mặt và cơ thể. Điều này là do cơ thể cố gắng giữ ấm, dù thiếu dinh dưỡng và năng lượng từ thức ăn.[6]
  4. Hỏi xem kinh nguyệt cô ấy có đều không hay có bị mất kinh không. Nhiều cô gái mắc chứng chán ăn thường bị mất kinh hoặc chu kỳ kinh nguyệt không đều. Với các thiếu nữ 14-16 tuổi, tình trạng này được gọi là mất kinh, hoặc không có kinh/kinh nguyệt không đều.[7]
    • Nếu một cô gái bị mất kinh do một dạng rối loạn ăn uống, như chứng biếng ăn, cô ấy sẽ có nguy cơ gặp phải các vấn đề sức khoẻ và nên khám bác sĩ càng sớm càng tốt.

Nhận biết các dấu hiệu hành vi

  1. Để ý nếu cô ấy bỏ ăn hoặc ăn rất ít. Chứng biếng ăn tâm thần là một dạng rối loạn ăn uống mà người bệnh nhịn ăn để có được cân nặng nhất định. Nếu mắc chứng biếng ăn, cô ấy sẽ thường cố gắng nhịn ăn hoặc biện minh cho lý do bỏ ăn của mình/cho lý do tại sao cô ấy không thể ăn. Cô ấy cũng có thể bỏ bữa hoặc giả vờ mình đã ăn nhưng thật sự thì không. Mặc dù đói, nhưng cô ấy có thể phủ nhận nó và nhịn ăn.
  2. Kiểm tra nếu cô ấy tập thể dục quá độ hoặc có thói quen tập luyện nghiệm khắc. Điều này có thể là do mong muốn kiểm soát cân nặng và cảm thấy mình có thể tiếp tục giảm cân. Nhiều người mắc chứng biếng ăn sẽ tập trung/chú ý cực nhiều đến chế độ tập luyện và tập thể dục mỗi ngày hoặc nhiều lần trong ngày nhắm cố gắng duy trì cân nặng.[8]
    • Bạn cũng cần chú ý nếu cô ấy tăng cướng tập thể dục, nhưng sự thèm ăn vẫn không cải thiện hoặc vẫn không ăn gì. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy chứng biếng ăn đang ngày càng tệ hơn và cô ấy đang cố kiểm soát quá mức chế độ tập luyện như một cách để kiểm soát cân nặng.
  3. Chú ý nếu cô ấy phàn nàn về cân nặng hoặc ngoại hình của mình. Chứng biếng ăn cũng là một dạng rối loạn ở mức độ tâm lý mà người bệnh liên tục phàn nàn về cân nặng và ngoại hình của mình. Cô ấy có thể làm việc này thường xuyên khi soi gương, hoặc xấu hổ với ngoại hình của mình khi hai bạn đi mua sắm hoặc đi chơi. Cô ấy cũng có thể nói rằng cô ấy/mình trông béo và xấu xí ra sao và muốn có một cơ thể mảnh mai như thế thế nào, kể cả khi cô ấy đã khá ốm.[9]
    • Cô ấy cũng có thể “kiểm tra cơ thể” khi liên tục xem cân nặng của mình, đo vòng eo, và kiểm tra cơ thể qua gương. Ngoài ra, nhiều người mắc chứng biếng ăn sẽ mặc quần áo rộng để che giấu cơ th63 mình hoặc tránh bị chú ý về cân nặng.
  4. Hỏi/Kiểm tra liệu cô ấy có dùng thuốc giảm cân. Để giảm cân, có thể cô ấy sẽ uống thuốc giảm cân để đẩy nhanh quá trình. Sử dụng những chất này là một phần lớn trong việc cố gắng kiểm soát việc tăng và giảm cân.[10]
    • Cô ấy cũng có thể dùng thuốc nhuận tràng hoặc thuốc lợi tiểu, đây là những loại thuốc giúp đào thải/loại bỏ chất lỏng ra khỏi cơ thể. Trên thực tế, các loại thuốc đều ít ảnh hưởng đến lượng calo mà cô ấy hấp thu từ thức ăn và sẽ không ảnh hưởng đến cân nặng.
  5. Chú ý nếu cô ấy tránh mặt bạn bè, gia đình, và các hoạt động xã hội. Thông thường chứng biếng ăn đi cùng với chứng trầm cảm, lo lắng, và lòng tự trọng thấp, nhất là ở thiếu nữ. Cô ấy có thể từ chối tham gia các hoạt động cô ấy yêu thích trước kia hoặc tránh gặp mặt những người cô ấy đã rất hào hứng đi cùng như bạn bè hay gia đình.[11]
    • Chứng biếng ăn của cô ấy ảnh hưởng đến việc học, khả năng giao tiếp với bạn bè, và khả năng hoàn thành công việc hay việc nhà. Những thay đổi ở hành vi có thể là dấu hiệu cho thấy cô ấy có thể đang chiến đầu với chứng biếng ăn và cần sự hỗ trợ cũng như/và giúp đỡ từ bạn nhằm tìm ra cách chữa trị chứng bệnh này.

Nguồn và Trích dẫn