Chủ đề nóng: Phương pháp kỷ luật tích cực - Cổ học tinh hoa - Những thói hư tật xấu của người Việt - Công lý: Việc đúng nên làm - Giáo án Điện tử - Sách giáo khoa - Học tiếng Anh - Bài giảng trực tuyến - Món ăn bài thuốc - Chăm sóc bà bầu - Môi trường - Tiết kiệm điện - Nhi khoa - Ung thư - Tác hại của thuốc lá - Các kỹ thuật dạy học tích cực
- Dạy học phát triển năng lực - Chương trình giáo dục phổ thông
Chữa bệnh nấm bàn chân một cách tự nhiên
Từ VLOS
Bệnh nấm bàn chân (tên tiếng Anh: Tinea pedis) là bệnh nhiễm nấm ở da bàn chân, với dấu hiệu đặc trưng là phát ban đau và ngứa. Đây là một loại hắc lào và thường có một trong ba biểu hiện: nấm ở khe ngón chân, mụn nước hoặc da dày, bong vảy.[1][2] Loại nấm này thích phát triển trong môi trường ẩm, ấm nên bàn chân và giày dép là nơi sinh sôi lý tưởng của chúng. Nếu bị nấm bàn chân, bạn có thể thử một số liệu pháp tự nhiên (mặc dù không hiệu quả bằng thuốc kê đơn) trước khi dùng đến kem và bột mua ngoài hiệu thuốc. Nếu liệu pháp tự nhiên không hiệu quả, bạn nên đi khám bác sĩ để được kê đơn thuốc. Ngoài ra, cách tốt nhất là ngăn ngừa bệnh nấm da chân ngay từ đầu bằng một số mẹo hữu ích.
Mục lục
Các bước[sửa]
Xác định bệnh nấm da chân[sửa]
-
Quan
sát
dấu
hiệu
da
ẩm,
tái.
Bệnh
nấm
bàn
chân
có
một
trong
ba
biểu
hiện.
“Nhiễm
nấm
khe
ngón
chân”
thường
bắt
đầu
với
dấu
hiệu
da
tái,
ẩm.
Da
thường
ngứa
hoặc
bỏng
rát,
có
thể
có
mùi
bất
thường.
Loại
nấm
bàn
chân
này
tương
đối
dễ
điều
trị.[2]
- Loại nhiễm nấm bàn chân này thường xuất hiện giữa ngón út và ngón áp út. [3]
- Khi nhiễm nấm tiến triển, khe ngón chân sẽ bong vảy, nứt hoặc lột da. Trong trường hợp nghiêm trọng, da có thể bị nhiễm khuẩn. Nhiễm khuẩn có thể kéo dài đến phần bắp chân nếu không được điều trị, dẫn đến viêm mô tế bào.[2][4]
- Nhiễm nấm khe ngón chân có thể gây mụn nước đột ngột xuất hiện.
-
Quan
sát
mụn
nước.
“Nấm
bàn
chân
loại
mụn
nước“
thường
bắt
đầu
với
những
mụn
đỏ,
viêm,
đầy
mủ
ở
chân,
thường
là
lòng
bàn
chân.
[3]
Loại
nấm
bàn
chân
này
có
thể
xuất
hiện
do
nấm
khe
ngón
chân
không
được
điều
trị.[2]
Nấm
bàn
chân
loại
mụn
nước
có
thể
điều
trị
tại
nhà.
- Trong trường hợp nghiêm trọng, da chân có thể bị nhiễm khuẩn.
- Bạn cũng có thể bị mụn nước ở lòng bàn tay, hai bên ngón tay hoặc những phần da khác tiếp xúc với bàn chân.[2]
-
Quan
sát
dấu
hiệu
da
khô,
bong
vảy.
“Nấm
bàn
chân
loại
da
dày,
bong
vảy”
khiến
da
ở
bàn
chân,
đặc
biệt
là
lòng
bàn
chân
và
gót
chân,
trở
nên
khô,
kích
ứng
và
ngứa.
Nấm
bàn
chân
loại
này
có
thể
trở
nên
mãn
tính
và
khó
điều
trị.[2][5]
- Các dấu hiệu khác của nấm bàn chân loại này là da bỏng rát, dày lên và nứt. Trong trường hợp nghiêm trọng, móng chân có thể bị nhiễm trùng, dày lên và rơi ra. Bạn phải điều trị nhiễm nấm móng chân riêng.[2]
Ngâm giấm[sửa]
- Rửa chân. Luôn rửa sạch và lau khô chân trước khi ngâm giấm. Rửa chân thật sạch với xà phòng và nước ấm. Luôn nhớ rửa thật sạch xà phòng.[6]
- Lau khô chân. Phải đảm bảo chân được lau thật khô trước khi điều trị. Lưu ý không dùng khăn lau chân để lau người.[6]
- Pha giấm với nước. Cho 1 cốc giấm vào 4 cốc nước. Bạn có thể tăng lượng giấm và nước, chỉ cần giữ đúng tỉ lệ 1:4. [8]
- Rửa sạch chân. Rửa sạch chân trong dung dịch giấm hai lần mỗi ngày. Sau khi ngâm, nên lắc chân cho nước giấm khô bớt.[8] Chỉ ngâm chân trong một lượng nước giấm vừa đủ và không dùng nước giấm đã ngâm chân để ngâm lại.
- Lau khô chân. Dùng khăn sạch lau khô chân và có thể dùng thêm một dung dịch khác như dầu tràm trà.[7]
Dùng tinh dầu tràm trà để chữa nấm bàn chân[sửa]
-
Chọn
tinh
dầu
đúng
độ
đậm
đặc.
Dung
dịch
tinh
dầu
trà
10%
giúp
giảm
triệu
chứng
nhưng
không
chữa
khỏi
hoàn
toàn
nấm
bàn
chân.
Bạn
cần
dùng
dung
dịch
ít
nhất
25-50%
để
chữa
khỏi
nấm;[9]
tinh
dầu
với
độ
đậm
đặc
như
vậy
cũng
có
thể
không
hiệu
quả
bằng
thuốc
kháng
nấm
không
kê
đơn.
[10]
- Tinh dầu tràm trà có thể dùng điều trị triệu chứng nhưng thường không chữa khỏi nấm bàn chân.[11]
- Tinh dầu tràm trà có thể điều trị nấm khe ngón chân hiệu quả hơn hai loại nấm bàn chân khác.[9]
- Bạn có thể tìm mua kem với phần trăm dầu tràm trà phù hợp hoặc pha 1-2 phần tinh dầu cây trà nguyên chất 100% với 2 phần ethyl alcohol.[9]
- Thoa hỗn hợp lên chân đã rửa sạch. Thoa hỗn hợp lên bàn chân, bao gồm mu bàn chân, lòng bàn chân và hai bên. Đừng quên thoa cả ở khe ngón chân vì nấm có thể phát triển ở những vị trí bạn không nhìn thấy.[6]
- Rửa tay sau khi thoa kem. Nấm bàn chân cho thể lan đến các bộ phận khác trên cơ thể nên bạn cần rửa tay sạch sau khi thoa kem.
- Thoa kem hai lần mỗi ngày. Để đạt hiệu quả, bạn nên thoa kem vào buổi sáng và buổi tối . Ngoài ra, nên thoa kem tối đa một tháng.[12][9]
Dùng tỏi để điều trị nấm bàn chân.[sửa]
- Cắt nhỏ 3-4 tép tỏi. Tỏi có đặc tính sát trùng tự nhiên có thể giúp điều trị nấm bàn chân.[13] Một nghiên cứu cho thấy kem chứa Ajoene (thành phần hoạt chất trong tỏi) đã giúp chữa nấm bàn chân hiệu quả tương tự các loại kem khác.[14] Một số chuyên gia cho rằng cho tỏi băm nhỏ vào nước ngâm chân cũng mang lại hiệu quả tương tự.[15]
- Ngâm chân sạch trong nước tỏi 30 phút. Rửa chân thật sạch rồi ngâm vào bồn nước tỏi.
- Lau khô chân. Dùng khăn sạch lau chân thật khô. Nên nhớ lau khô cả ở khe ngón chân.
-
Trộn
tỏi
nghiền
với
dầu
ôliu.
Bạn
có
thể
điều
trị
nấm
bàn
chân
với
hỗn
hợp
tỏi
nghiền
và
dầu
ôliu.
Trộn
2
tép
tỏi
băm
nhuyễn
với
lượng
dầu
ô
liu
vừa
đủ
để
tạo
thành
hỗn
hợp.
Dùng
tăm
bông
phết
hỗn
hợp
lên
chân
đã
rửa
sạch,
ở
vị
trí
bị
nấm
bàn
chân.
Nên
áp
dụng
phương
pháp
này
ít
nhất
một
tháng.
- Tỏi tương đối an toàn. Tuy nhiên, tỏi có thể gây cảm giác nhói nhẹ trên da và có thể khiến chân có mùi hăng của tỏi.[13]
Phòng ngừa nấm bàn chân[sửa]
- Tránh tạo môi trường ẩm. Nếu chân toát nhiều mồ hôi, bạn nên để chân được thông thoáng bằng cách tháo giày và vớ. Nếu không thể tháo vớ, bạn nên thay vớ thường xuyên, đặc biệt là khi vớ đẫm mồ hôi. [16]
- Mang giày dép khi ở nơi công cộng. Khi đến phòng tập thể hình, bạn không nên đi chân trần trong phòng thay đồ hoặc quanh hồ bơi. [16]
- Giữ chân sạch. Bạn luôn phải giữ cho chân sạch sẽ. Ngoài ra, nên vệ sinh ở giữa các ngón chân và lau chân thật khô.[6] Rửa chân hai lần mỗi ngày nếu có thể.[1]
-
Không
mang
chung
giày
dép.
Cho
người
khác
mượn
giày
dép
có
thể
lây
nhiễm
nấm
bàn
chân.
Vì
vậy,
bạn
nên
mang
giày
dép
của
mình
và
không
nên
cho
người
khác
mượn
mang
chung.[16]
- Tương tự, không dùng chung vật dụng tiếp xúc với bàn chân như dụng cụ làm móng và khăn tắm.[17]
-
Chọn
chất
liệu
sợi
tự
nhiên.
Khi
chọn
giày
dép
và
vớ,
bạn
nên
chọn
loại
chứa
sợi
tự
nhiên
vì
như
vậy,
chân
sẽ
dễ
“thở”
hơn
so
với
sợi
tổng
hợp.[6]
Ngoài
ra,
nên
chọn
giày
dép
thoáng
khí
để
giữ
chân
khô
ráo.[1]
- Bên cạnh đó, không nên mang giày quá chật vì sẽ khiến chân toát mồ hôi nhiều hơn.[17]
- Thay giày dép thường xuyên. Để ngăn nấm phát triển, bạn nên thường xuyên thay miếng lót giày hoặc thay cả giày, ví dụ như 6 tháng một lần.[17]
Lời khuyên[sửa]
- Nếu bệnh nấm bàn chân dai dẳng, bạn nên đi khám bác sĩ để được kê đơn thuốc uống kháng nấm. [8]
- Bạn cũng có thể đến gặp bác sĩ đa khoa, những người có thể nuôi cấy nấm và xác định tác nhân tự nhiên có thể ức chế sự phát triển của nấm.
- Liệu pháp tự nhiên sẽ không hiệu quả với tất cả mọi người. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể chữa lành nấm da chân nếu tập thể dục thường xuyên, ăn uống khoa học và tuân thủ lối sống lành mạnh.
Cảnh báo[sửa]
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi muốn uống thuốc kháng nấm. Thuốc uống kháng nấm không được khuyên dùng cho phụ nữ mang thai. [8]
Nguồn và Trích dẫn[sửa]
- ↑ 1,0 1,1 1,2 http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000875.htm
- ↑ 2,0 2,1 2,2 2,3 2,4 2,5 2,6 http://www.emedicinehealth.com/athletes_foot-health/page4_em.htm
- ↑ 3,0 3,1 http://www.cigna.com/healthwellness/hw/medical-topics/athletes-foot-hw28392
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/cellulitis/article_em.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/basics/symptoms/con-20014892
- ↑ 6,0 6,1 6,2 6,3 6,4 http://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_Athletes_Foot_Jock_Itch_and_Ringworm
- ↑ 7,0 7,1 http://www.prevention.com/health/healthy-living/new-household-uses-vinegar/fight-foot-odor-and-athletes-foot
- ↑ 8,0 8,1 8,2 8,3 8,4 8,5 http://www.medicinenet.com/athletes_foot/page6.htm
- ↑ 9,0 9,1 9,2 9,3 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12121393
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/113.html
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1303075
- ↑ http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-113-tea%20tree%20oil.aspx?activeingredientid=113&activeingredientname=tea%20tree%20oil
- ↑ 13,0 13,1 http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/garlic
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11050588?itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum&ordinalpos=1
- ↑ http://well.blogs.nytimes.com/2011/01/06/remedies-garlic-for-athletes-foot/?_r=0
- ↑ 16,0 16,1 16,2 http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/basics/prevention/con-20014892
- ↑ 17,0 17,1 17,2 http://www.princeton.edu/uhs/healthy-living/hot-topics/skin-care/#athletesfoot