Trị sẹo mụn nhanh chóng

Từ Thư viện Khoa học VLOS
Bước tới: chuyển hướng, tìm kiếm

Mụn là tình trạng trên da khiến bạn khó chịu và bối rối. Không những thế, sẹo do mụn để lại thật chẳng có gì đáng chào đón. Mặc dù hầu hết các sẹo mụn sẽ tự mờ đi sau vài tháng, bạn có thể đẩy nhanh quá trình này và tránh tình trạng tăng sắc tố da chỉ bằng vài thao tác đơn giản. Thực tế thì bạn sẽ không thể làm sẹo mụn biến mất chỉ trong một đêm, tuy nhiên, các phương pháp trị liệu, sản phẩm và những mẹo chăm sóc da được mô tả dưới đây chắc chắn sẽ đem tới sự khác biệt có thể cảm nhận được qua thời gian. Việc bạn cần làm chỉ là lựa chọn phương pháp phù hợp với loại da của mình.

Tri-seo-mun-nhanh-chong.jpg

Các bước

Sử dụng Liệu pháp Tự nhiên

  1. Thoa nước chanh tươi. Nước chanh có các chất làm trắng da tự nhiên và có thể giúp làm sáng sẹo mụn một cách hiệu quả. Bạn chỉ cần hòa nước cốt chanh với nước theo tỷ lệ bằng nhau rồi thoa dung dịch trực tiếp lên sẹo, tránh các vùng da xung quanh. Rửa sạch sau 15 đến 25 phút hoặc bạn có thể để nước chanh qua đêm như một loại mặt nạ.
    • Hãy nhớ dưỡng ẩm ngay lập tức sau khi rửa sạch nước chanh bởi axít citric trong chanh có thể khiến da bị khô.
    • Nước chanh vàng cũng chứa axít citric trong trường hợp cần thiết có thể được sử dụng thay thế cho chanh.
    • Vì chanh có độ pH là 2 trong khi độ pH của da là 4.0-7.0, phương pháp này cần được sử dụng một cách cẩn trọng. Nước chanh để trên da quá lâu hoặc không pha loãng có thể dẫn tới các vết bỏng hóa học nghiêm trọng. Nước quả họ cam quýt còn chứa một chất hóa học có tên gọi là Bergapten, liên kết với DNA và tạo điều kiện cho tia UV làm tổn thương da dễ dàng hơn, do vậy bạn cần hết sức thận trong khi phơi nắng nếu đang thoa nước chanh lên mặt. Hãy rửa sạch nước chanh và bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài nắng.
  2. Cân nhắc việc tẩy da chết bằng muối nở. Muối nở có thể được sử dụng để tẩy da chết và giảm thiếu sự xuất hiện của sẹo mụn. Tất cả những gì bạn cần làm là trộn một thìa muối nở với 2 thìa nước để tạo ra một hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp này lên toàn bộ khuôn mặt và thoa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để hỗn hợp ngấm vào da, tập trung vào các vùng bị mụn và để trong khoảng hai phút. Sau đó hãy rửa lại với nước ấm và vỗ nhẹ cho da khô.[1]
    • Bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp muối nở để trị liệu các nốt mụn, thoa trực tiếp vào vùng da mụn và giữ nguyên từ 10 đến 15 phút trước khi rửa sạch.
    • Một số loại da thích hợp với phương pháp đã đề xuất ở trên. Độ pH của muối nở là 7.0, cao hơn khá nhiều so với độ pH cơ bản của da. Độ pH lý tưởng của da nằm trong khoảng 4.7 và 5.5, đó là môi trường không thuận lợi cho vi khuẩn gây ra các loại mụn. Với việc tăng độ pH tới mức cao hơn mức cơ bản, vi khuẩn gây mụn có khả năng sống lâu hơn, gây ra nhiễm trùng và viêm nhiễm. Vì vậy, hãy thật thận trọng khi thử dùng phương pháp này và ngưng sử dụng nếu phương pháp này không có hiệu quả với bạn.
  3. Sử dụng mật ong. Mật ong là phương pháp tự nhiên giúp giảm mụn và giảm các vết tấy đỏ trên da bởi mật ong có đặc tính kháng khuẩn, giúp làm dịu da và giảm hiện tượng viêm nhiễm. Mật ong nguyên chất sẽ mang lại hiệu quả cao nhất. Bạn có thể dùng tăm bông thấm mật ong trực tiếp vào vùng bị sẹo.
    • Đối với những làn da nhạy cảm, mật ong sẽ là một lựa chọn tuyệt vời do các đặc tính như không làm tấy da, dưỡng ẩm thay vì làm khô da như các phương pháp điều trị khác.
    • Nếu bạn có bột ngọc trai (có thể tìm mua ở cửa hàng chăm sóc sức khỏe hoặc mua qua mạng), hãy trộn một chút với mật ong để tăng hiệu quả điều trị. Bột ngọc trai được cho là có tác dụng giảm viêm và mờ sẹo.
  4. Trải nghiệm với lô hội. Gel lô hội là một chất tự nhiên, dịu nhẹ được sử dụng để trị bỏng, làm lành vết thương và làm mờ sẹo. Lô hội cũng giúp trẻ hóa và giữ ẩm cho làn da, khiến sẹo mụn mờ dần. Bạn có thể mua sản phẩm lô hội ở hiệu thuốc, nhưng tốt nhất là bạn nên mua một cây lô hội và sử dụng nhựa từ lá. Bạn có thể lấy nhựa dạng gel trong lô hội rồi thoa trực tiếp lên mặt mà không cần rửa lại bằng nước.
    • Với quá trình điều trị mụn chuyên sâu, bạn có thể trộn một hoặc hai giọt tinh dầu trà xanh (giúp thúc đẩy quá trình làm sạch da) với gel lô hội trước khi thoa lên mặt.
  5. Dùng đá viên. Nước đá là một phương pháp trị liệu tại nhà cực kỳ đơn giản, giúp làm mờ sẹo bằng cách làm dịu vùng da bị viêm và giảm sưng tấy. Để sử dụng, hãy bọc một viên nước đá vào một chiếc khăn sạch hay một mảnh khăn giấy và để lên vùng da mụn trong một tới hai phút cho đến khi vùng da này bị tê.
    • Thay vì làm đá viên từ nước thông thường, bạn có thể làm đá viên từ nước trà đặc và sử dụng những viên nước đá này đặt lên các vết mụn. Trà xanh có đặc tính kháng viêm, bổ sung cùng hiệu quả làm lạnh của nước đá.
  6. Tạo hỗn hợp gỗ đàn hương. Gỗ đàn hương có đặc tính làm liền da và rất dễ chuẩn bị tại nhà. Chỉ cần trộn một thìa bột gỗ đàn hương với vài giọt nước hoa hồng hoặc sữa để tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp này lên vùng ra bị sẹo và để nguyên trong ít nhất 30 phút trước khi rửa sạch. Lặp lại quy trình này hàng ngày đến khi sẹo của bạn biến mất.
    • Ngoài ra, bạn có thể trộn bột gỗ đàn hương với một chút mật ong làm liệu pháp trị từng nốt sẹo mụn.
  7. Thử dùng giấm táo. Giấm táo giúp kiểm soát độ pH của làn da, cải thiện vẻ ngoài một cách từ từ và giúp giảm sự xuất hiện của các vết đỏ và mụn. Hãy pha loãng dấm với nước để làm giảm một nửa độ mạnh của giấm rồi dùng bông gòn thoa hàng ngày lên vùng da bị sẹo cho tới khi sẹo mờ đi.

Sử dụng Thuốc bôi và các Phương pháp Điều trị

  1. Bắt đầu với một loại kem chứa cortisone. Kem chứa cortisone giúp làm giảm viêm và thúc đẩy quá trình lành da.[2] Hãy tham khảo bác sĩ để xác định loại kem chứa cortisone nào phù hợp với bạn.
    • Kem chứa cortisone có thể được bán theo đơn hoặc tự mua ở hiệu thuốc. Chỉ nên thoa kem lên vùng da bị sẹo và nhớ đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên nhãn.
  2. Thử một loại kem làm sáng da không cần kê đơn. Kem làm sáng da chứa các thành phần như axít kojic, arbutin, chiết xuất cam thảo, chiết xuất dâu tằm và vitamin C có thể giúp làm sáng da một cách an toàn và làm mờ vùng da bị chứng tăng sắc tố do sẹo mụn mà không gây hại hoặc kích ứng.[3]
    • Tránh sử dụng các sản phẩm chứa hydroquinon. Chất hóa học phổ biến trong việc làm sáng da này có thể gây kích ứng da và nằm trong danh sách chất có khả năng gây ung thư.[4]
    • Nếu bạn sở hữu một làn da tối màu (đặc biệt đối với người da đen/châu Phi), hãy tránh sử dụng kem làm sáng da. Chúng có thể làm chất hắc tố melanin trong da bị mất đi vĩnh viễn và gây ra những thương tổn tồi tệ hơn.[5]
  3. Sử dụng phương pháp điều trị dùng axít glycolic và axít salicylic. Axít glycolic và axít salicylic được tìm thấy trong rất nhiều sản phẩm chăm sóc da như các loại kem, mặt nạ tẩy da chết và thuốc mỡ bởi chúng là các chất lột tẩy giúp da loại bỏ các lớp sừng, đẩy lớp da bị chứng tăng sắc tố lên bề mặt, trước khi làm chúng biến mất hoàn toàn.[6]
    • Bạn cũng có thể đặt lịch hẹn với chuyên gia da liễu để tiến hành đắp mặt nạ sử dụng chất glycolic. Phương pháp này cũng có tác dụng tương tự nhưng có thể thâm nhập vào các lớp da sâu hơn.
  4. Sử dụng sản phẩm cho da có chứa retinoid. Retinoid là sản phẩm phái sinh của Vitamin A được sử dụng rộng rãi trong nhiều sản phẩm chăm sóc da điều trị vết chân chim, nếp nhăn, da đổi màu và mụn. Retinoid đẩy mạnh quá trình sản sinh côlagen và thúc đẩy nhanh việc tái tạo tế bào, khiến chúng trở thành một lựa chọn tuyệt vời để tấn công các sẹo mụn. Loại kem này có thể hơi đắt tiền, nhưng các chuyên gia da liễu đều đặc biệt khuyên dùng vì chúng có thể mang lại tác dụng nhanh và hiệu quả.
    • Bạn có thể mua các loại kem có chứa retinoid không cần kê đơn, ví dụ như các loại kem được sản xuất bởi các thương hiệu chăm sóc da lớn. Tuy nhiên, những loại kem có tác dụng mạnh hơn thì phải được chuyên gia da liễu kê toa.
    • Các thành phần trong kem chứa retinoid rất nhạy cảm với tia UVA trong ánh nắng mặt trời, vì vậy bạn chỉ nên thoa loại kem này vào buổi tối để bảo vệ cho làn da của mình.[7]
  5. Trị liệu bằng laze. Nếu sẹo mụn không tự mờ đi sau vài tháng thì có lẽ bạn sẽ cần cân nhắc sử dụng phương pháp trị liệu bằng tia laze. Tùy vào cách thức trị liệu bạn chọn mà tia laze sẽ được sử dụng để kích thích quá trình sản xuất côlagen hay làm “bốc hơi” vết sẹo để lớp da mới có thể hình thành.[8]
    • Hãy đặt lịch hẹn với chuyên gia da liễu để thảo luận về lựa chọn của bạn và những rủi ro tiềm ẩn cũng như tác dụng phụ có thể gặp phải.
  6. Cân nhắc biện pháp làm đầy. Sẹo mụn có thể để lại vết lõm vĩnh viễn trên da bạn mà không thể nào hồi phục được. Việc tiêm chất làm đầy có thể tạm thời giúp làm bằng phẳng bề mặt da, nhưng cần phải lặp lại trị liệu này sau mỗi bốn đến sáu tháng.[9]
  7. Cân nhắc biện pháp cà da siêu mài mòn microdermabrasion và mặt nạ hóa học. Những biện pháp này không làm mờ mụn chỉ sau một đêm bởi chúng khá khắc nghiệt và làn da cần thời gian để lành lại. Tuy nhiên, biện pháp này cũng rất đáng để xem xét nếu bạn nhận thấy kem và sữa dưỡng không hiệu quả hoặc bạn quan tâm nhiều hơn tới việc làm đều màu da.
    • Mặt nạ hoá học chứa axít đậm đặc được đắp lên mặt. Chúng sẽ đốt cháy lớp da bên trên, để lại lớp da bên dưới tươi mới, khỏe mạnh.
    • Trị liệu cà da siêu mài mòn microdermabrasion cũng mang lại kết quả tương tự, nhưng hoạt động theo cách lột tẩy da với chổi điện xoay tròn.

Chăm sóc Da

  1. Luôn luôn bảo vệ da bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Tia cực tím từ mặt trời kích thích tế bào da sản sinh ra chất sắc tố,[10] có thể làm cho sự xuất hiện của các sẹo mụn nghiêm trọng hơn. Nếu bạn đi ra ngoài, hãy thoa kem chống nắng (có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn), đội mũ rộng vành và ở trong bóng râm nhiều nhất có thể để bảo vệ da.
  2. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ. Nhiều lúc con người tuyệt vọng trong việc loại bỏ sẹo mụn và biến đổi màu da đến nỗi “nhắm mắt” sử dụng tất cả các cách, kể cả những sản phẩm bào mòn da hoặc có thể gây kích ứng da và làm tình hình thêm tồi tệ. Cố gắng lắng nghe làn da của bạn - nếu làn da bị kích ứng với một loại sản phẩm nào đó, bạn hãy ngưng sử dụng sản phẩm đó ngay lập tức. Hãy trung thành với sữa rửa mặt dịu nhẹ, sản phẩm tẩy trang, dưỡng ẩm và mặt nạ tẩy da chết làm dịu da thay vì làm da bị sưng tấy.
    • Tránh sử dụng nước quá nóng khi rửa mặt. Nước nóng có thể khiến da bị khô, vì vậy bạn chỉ nên rửa mặt với nước ấm vừa phải.
    • Bạn nên tránh sử dụng khăn mặt, bọt biển và xơ mướp để rửa mặt bởi chúng quá thô ráp và có thể kích ứng da.
  3. Tẩy da chết thường xuyên. Tẩy da chết giúp lột bỏ phần da chết, để lộ ra lớp da non bên dưới khỏe khoắn, mềm mại. Bởi vì sẹo mụn thường chỉ có ảnh hưởng tới lớp da trên cùng, tẩy da chết có thể thúc đẩy nhanh quá trình làm mờ sẹo. Bạn có thể tẩy da chết bằng một chiếc bàn chải rửa mặt, chỉ cần đảm bảo sản phẩm đó được thiết kế cho làn da nhạy cảm.
    • Bạn cũng có thể dùng khăn mặt mềm và nước ấm bằng cách xoay tròn chiếc khăn xung quanh mặt bạn để tẩy da chết.
    • Bạn nên tẩy da chết ít nhất một tuần một lần và nhiều nhất một lần một ngày, tuy nhiên nếu da rất khô, bạn chỉ nên duy trì 3 đến 4 lần một tuần.
  4. Tránh nặn mụn và sẹo. Mặc dù nhiều người vẫn thích việc nặn mụn và sẹo, việc này thực ra sẽ cản trở quá trình lành da tự nhiên và khiến da trông tệ hơn. Ngoài ra, việc nặn những nốt mụn đang lên có thể khiến cho da bạn bị sẹo ngay từ đầu bởi vi khuẩn từ tay bạn có thể lây sang da mặt, khiến mặt bị sưng tấy, viêm nhiễm. Do vậy, cần tránh nặn mụn bằng bất cứ giá nào.
  5. Uống nhiều nước và tuân thủ chế độ ăn uống cân bằng. Mặc dù ăn uống khỏe mạnh và nạp đủ nước vào cơ thể không phải là phép màu nhiệm làm cho sẹo mụn biến mất nhưng việc đó cũng sẽ giúp cơ thể bạn hoạt động tốt nhất và giúp da tự lành. Nước sẽ đẩy độc tố ra khỏi cơ thể và giữ cho da trông căng mọng và săn chắc, vì vậy bạn nên uống 5 tới 8 cốc nước một ngày. Các loại vitamin như vitamin A, C và E cũng giúp nuôi dưỡng làn da và giữ cho da đủ nước.
    • Vitamin A có trong các loại rau như bông cải xanh, rau chân vịt và cà rốt, vitamin C và E có trong cam, cà chua, khoai lang và quả bơ.
    • Bạn nên tránh càng xa càng tốt các thực phẩm giàu chất béo, nhiều tinh bột vì những thực phẩm này không hề có lợi cho làn da.

Lời khuyên

  • Hãy đảm bảo bạn cung cấp đủ nước cho cơ thể. Uống đủ nước giữ cho da có độ ẩm và khỏe mạnh dài lâu và cũng thúc đẩy nhanh hơn quá trình tự lành của da.
  • Bạn càng chữa trị sẹo sớm thì việc chữa trị càng hiệu quả.
  • Phương pháp hiệu quả nhất để làm lành sẹo mụn là kiên nhẫn; các vết sẹo cuối cùng cũng sẽ biến mất hẳn sau vài tháng khi lớp côlagen mới lấp đầy những vùng da bị thương tổn.[11]
  • Thử đắp mặt nạ yến mạch tự chế tại nhà. Lấy một thìa yến mạch trộn với nước. Nhào hỗn hợp thành dạng sệt rồi đắp lên xung quanh mặt, để trong vòng 1 phút. Đừng đắp mặt nạ yến mạch lên vùng mắt và miệng. Sau đó rửa mặt sạch. Mặt nạ yến mạch không mang lại kết quả tức thời nhưng có hiệu quả với một số người.
  • Bạn có thể thoa bột nghệ nên vùng da bị ảnh hưởng. Nghệ là chất kháng sinh và kháng viêm tự nhiên giúp làm lành mụn và sẹo trên mặt. Bạn có thể dùng nước hoặc nước chanh để trộn. Rửa sạch bằng nước lạnh sau 15 phút. Thoa nước khoai tây cũng là một phương pháp khác để giúp sáng da và giảm mụn.
  • Thoa hỗn hợp chanh, bột mì và sữa.
  • Thoa dầu dừa nên các vết sẹp, và thoa đầu ô liu nhẹ nhàng xung quanh khu vực bị tổn thương.
  • Hãy sử dụng dưa chuột và mật ong.
  • Nặn mụn sẽ làm chất bẩn ngấm sâu vào lỗ chân lông và gây ra nhiều thương tổn hơn.
  • Thoa hỗn hợp mật ong và muối nở và lên vùng da bị sẹo bằng tăm bông.

Cảnh báo

  • Không được trang điểm để che mụn. Lớp trang điểm sẽ khiến các vùng da xung quanh bị mẩn đỏ, và khiến mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt trị mụn hai lần một ngày để hết mụn.
  • Không được rửa mặt rồi sau đó lại trang điểm, trừ khi bạn muốn những nốt mụn to lên. Lớp trang điểm sẽ ngấm sâu vào da và để lại vảy đỏ.

Nguồn và Trích dẫn

Liên kết đến đây