Trở thành một võ sĩ quyền anh chuyên nghiệp (ở Mỹ)

Với đa số người, quyền anh là một con đường phải hi sinh rất nhiều mới có thể trở thành võ sĩ chuyên nghiệp. Cho dù bạn đã làm điều này trước đây hay đang muốn bắt đầu để theo đuổi ước mơ trên võ đài của mình thì không còn thời điểm nào thích hợp hơn bây giờ để thực hiện những bước đi đầu tiên trong sự nghiệp đấm bốc.

Các bước

Tham gia một Câu lạc bộ Quyền anh

1. Hãy tham gia một câu lạc bộ quyền anh. Bạn nên chọn một câu lạc bộ danh tiếng nhiều kinh nghiệm trong việc đào tạo võ sĩ và có liên kết với tổ chức quyền anh quốc tế. Nếu thật sự nghiêm túc trong chuyện này thì bạn đừng nên đến những câu lạc bộ sức khỏe nơi tổ chức các lớp học đấm bốc. Bạn cần một phòng tập chuyên dành cho thi đấu quyền anh (và một vài bộ môn võ thuật khác).
   • Biết đâu khi hỏi thăm những người xung quanh, vận may sẽ mỉm cười và bạn tìm được một địa chỉ cực kì uy tín, nơi tốt nhất trong khu vực. Một câu lạc bộ mà ai cũng muốn tham gia không chút nghi ngờ.
2. Hãy nói chuyện với huấn luyện viên. Ông ấy sẽ cho bạn biết về thời gian hoạt động, chi phí và các phương pháp đào tạo. Bạn cũng có thể tìm hiểu xem ông ấy đơn thuần là một huấn luyện viên hay từng là một võ sĩ thi đấu chuyên nghiệp trước đây. Sau đó gặp gỡ mọi người và cảm nhận về nơi này. Nếu nó lấp đầy những háo hức và dự đoán của bạn thì đây là nơi thích hợp để bắt đầu.
   • "Đặt câu hỏi". Bạn nên nắm được họ sẽ đề ra những hình thức đào tạo nào cho người mới. Có phù hợp với bạn không? Lịch trình như thế nào? Bạn sẽ làm việc với ai? Làm cách nào bạn gặp gỡ họ? Đảm bảo rằng mình biết rõ tất cả thông tin trước khi quyết định đăng kí.
3. Nhìn qua một lượt những hội viên khác. Bạn nên sinh hoạt trong một câu lạc bộ có số lượng thành viên trải dài trên nhiều cấp độ. Là người mới, muốn phát triển kĩ năng bạn cần bắt đầu đấu thử với người khác. Một nơi gồm những hội viên với đẳng cấp khác nhau sẽ rất lí tưởng để bạn luôn có người luyện tập cùng và ngày càng giỏi hơn.
   • Hãy tưởng tượng bạn bước vào một nhà hàng: nếu chung quanh vắng tanh thì ắt hẳn bạn cũng không muốn ăn ở đó. Nếu chỉ có một người đội mũ xanh mà bạn lại không đội thì bạn cũng sẽ bước ra. Nếu trong nhà hàng chỉ có một người nhưng trông rất khốn khổ, liệu bạn có còn muốn ở lại. Vậy hãy quan sát qua một lượt - khách hàng của câu lạc bộ trông có A) khỏe mạnh, chuyên nghiệp và B) hài lòng với việc được đào tạo ở đây?
   • Nếu có thể hãy tìm một người không làm việc tại đó và tham khảo. Thỉnh thoảng bạn cũng cần lắng nghe người ngoài cuộc để có được ý kiến khách quan.
4. Tập làm quen với những điều căn bản. Trước khi làm việc với huấn luyện viên bạn hãy bổ sung kiến thức về quyền anh và những thuật ngữ chuyên môn. Không nhất thiết phải nắm toàn bộ chúng nhưng ít nhất đủ để bạn có thể hiểu được mọi người ở câu lạc bộ đang nói gì. Sau đây là một số khái niệm cơ bản:
   • Cú thọc. Đây là đòn bận rộn nhất trong quyền anh. Nó là một cú đấm theo đường thẳng kết thúc ở cằm của đối phương bằng tay chủ lực (tay cùng phía với chân bước lên).
   • Cú đấm thẳng. Cú đấm với tay đang chiếm ưu thế. Đây là một cú đấm quyền lực. Để thực hiện bạn xoay nhẹ nửa thân trên, ném cú đấm từ vị trí phía sau "vụt lên" thẳng vào phía ngoài của cằm đối thủ.
   • Cú móc lên (móc ngược). Đòn này kết thúc ở cằm hoặc dạ dày của đối phương. Nó được tung ra ở khoảng cách gần làm đối thủ mất thăng bằng.
   • Cú móc ngang. Đây là cú đấm từ bên hông ở tầm gần với cùi chỏ gập lại nên cánh tay trông như một chiếc móc.
   • Vận động viên tay chiêu. Họ là những võ sĩ thuận tay trái (do tự nhiên hoặc luyện tập). Đối với một tay quyền anh bình thường thì họ làm mọi thứ ngược lại. Nhờ vào sự khác biệt này những võ sĩ tay chiêu trở nên rất khó đối phó.
   • Đấu sĩ phía ngoài và đấu sĩ áp sát. Một tay quyền anh phía ngoài là người thích giữ khoảng cách, bước lên với những cú thục. Còn đấu sĩ áp sát là vận động viên chiến đấu trong cự ly gần và di chuyển cùng các đòn móc ngược.

Bắt đầu Chương trình đào tạo Của bạn

1. Bắt đầu làm việc với huấn luyện viên. Người hướng dẫn sẽ tập cho bạn những đường cơ bản như thọc, móc lên và móc ngang thay vì chỉ biết thuật ngữ để bạn quen dần với quyền anh. Sau đó bạn cũng sẽ được học các động tác chân, tư thế và kĩ thuật đỡ.
   • Một huấn luyện viên giỏi sẽ rèn luyện thêm cho bạn những kĩ năng bổ trợ như sức chịu đựng và sự nhanh nhẹn. Nếu người hướng dẫn yêu cầu bạn chạy quanh một lô đất thì cũng xuất phát từ lí do đúng đắn. Và đừng mong đợi được đấu cặp ngay - ông ấy sẽ cho bạn biết khi đến lúc.
2. Bắt đầu chế độ luyện tập thể chất bài bản. Vô số những vận động viên quyền anh có thể vượt qua hình thể của mình. Một chương trình đào tạo tốt bao gồm đấm bao cát với bóng phản xạ, chạy bền, nhảy dây. Bạn sẽ phải luyện tập bên ngoài sàn đấu ít nhất ba đến bốn lần trong tuần.
   • Bạn nên được huấn luyện những bài tập giảm mỡ và cân nặng; nhảy, yoga; các bài thể dục cốt lõi, cường độ cao ngắt quãng để nâng cao kĩ năng bổ trợ. Bên cạnh đó hãy nghỉ ngơi một cách hợp lí để cơ thể luôn nghe lời bạn.
3. Bắt đầu một số bài tập nặng. Mỗi buổi kéo dài 90 phút và thực hiện từ ba đến bốn lần mỗi tuần. Một bài tập luyện cơ bản của quyền anh gồm 20 phút gập bụng, hít đất; 20 phút đạp xe và 30 phút chạy bộ. Buổi tập nên kết thúc với 10 phút nhảy dây, 10 phút đấm bao cát hay nếu có điều kiện hãy đấu cùng một người khác.
   • Bạn nên kết hợp chạy bộ 3 dặm (4,9 km) cùng với nhảy dây, nhảy bục, gập người, chống đẩy và tập với bao cát. Xem thử bao lâu thì cơ thể bắt đầu mệt và thực hiện không đúng kĩ thuật nữa.
4. Đừng quên thả lỏng. Hãy khởi động từ 20-30 phút (xoay khớp, làm nóng người vì cơ thể đã nhiều giờ không co duỗi) trước khi bắt đầu tập luyện hay thi đấu. Sau những buổi tập kéo dài, bạn cần phải làm vài động tác thả lòng người (duỗi ra rồi giữ nguyên tư thế một lúc). Điều này giúp ngăn chặn chấn thương và giảm thiểu sự căng cơ.
   • Bạn có thể thấy buồn cười, nhưng yoga không phải là ý tồi. Nó giúp ích cho trương lực cơ, tăng tính linh hoạt, toàn bộ cơ thể sẽ được thả lỏng, duỗi ra và sẵn sàng cho mọi điều sắp đến. Đó là chưa kể đến sự thanh thản và tập trung mà yoga đem lại.
5. Bắt đầu chế độ ăn kiêng dành cho vận động viên. Tất cả võ sĩ quyền anh chuyên nghiệp đều phải tuân thủ theo những chế độ ăn kiêng hoặc khẩu phần giàu dinh dưỡng. Công sức luyện tập sẽ trở nên vô ích nếu như bạn ăn uống không đúng cách. Thêm nữa, khẩu phần ăn nghèo nàn sẽ khiến phong độ bị tuột dốc. Trong trường hợp này thì cơ thể chính là công cụ kiếm tiền của bạn.
   • Chế độ ăn uống của vận động viên là gì? Đó là khẩu phần ăn với hàm lượng đạm cao - thịt gà, cá (như cá hồi, cá ngừ), trứng, bơ đậu phộng, trái cây và rau củ. Nó cũng bao gồm các nguồn chất béo lành mạnh như dầu ô liu, bơ cùng với các loại hạt. Cơ thể của bạn cần sự cân bằng dinh dưỡng và chất béo để vượt qua cường độ tập luyện khắc nghiệt.
6. Rèn luyện sức chịu đựng. Nếu bạn nghĩ điều này có nghĩa là sức chịu đựng của tim mạch thì chỉ đúng một phần. Nó còn bao gồm hai kiểu sức bền khác:
   • Sức bền của chân Để trở thành một tay đấm bốc giỏi, chân bạn phải di chuyển liên tục. Có những khoảnh khắc rất nhanh với độ khó cao cần đôi chân linh hoạt. Sau nhiều vòng đấu bạn sẽ bắt đầu thấy chân mình nặng như chì. Nhảy dây có thể giúp bạn luyện tập để kéo dài thời gian chịu đựng của đôi chân.
   • Sức bền của vai. Một khi đôi vai mỏi mệt, cả cú thọc và phòng thủ thôi người võ sĩ cũng sẽ không làm nổi. Chắc hẳn bạn không thể đưa tay lên trước mặt nếu đôi vai đang trì xuống vì nặng nề. Hãy tập đấm với bóng phản xạ và thực hiện các động tác tay liên tục để tăng sức bền của vai.
7. Tiếp tục rèn luyện đầu óc. Quyền anh không chỉ là đấm bốc. Dĩ nhiên đó là tinh thần của nó, nhưng bạn cũng cần những kĩ năng khác để hoàn thiện mình và chuẩn bị cho tương lai. Đừng vội cười - hãy cân nhắc những gợi ý sau:
   • Đi đến một, hai lớp khiêu vũ. Nhiều vận động viên không chỉ là võ sĩ mà họ còn biết nhảy. Bạn biết tại sao không? Vì nhảy múa cần sự thăng bằng, nhanh nhẹn và linh hoạt - ba yếu tố rất quan trọng trong thi đấu thể thao.
   • Học một khóa diễn xuất. Bạn có nghĩ đến việc đề xướng, quảng bá và nhận được tài trợ cho sự nghiệp của mình không? Chắc chắn không ai muốn trông như thằng ngốc khi thực hiện những điều này. Vì vậy hãy đánh bóng những kĩ năng sân khấu để tăng thêm sự hấp dẫn cho mình.
   • Đi học kinh doanh hoặc quản lí thể thao. Có hai lí do bạn nên làm như vậy: A) bạn không muốn trở thành Mike Tyson thứ hai, thổi bay hết tiền của cũng như mạo hiểm đặt hi vọng vào những người nói "tôi xứng đáng với khoản tiền cắt giảm đó" và B) bạn muốn có tương lai. Bạn không thể thi đấu suốt đời vì sẽ có lúc cơ thể không đáp ứng nổi, vì thế hãy học tập để có một nền tảng tốt giúp bạn chuyển sang huấn luyện hay quảng bá sau này.

Trở thành một Võ sĩ Nghiệp Dư

1. Tìm tổ chức quyền anh nghiệp dư tại địa phương. Bạn có thể thực hiện một cuộc tìm kiếm nhanh thông qua mạng Internet hoặc khi trò chuyện cùng những người bạn trong câu lạc bộ. Đến lúc thích hợp để thi đấu, huấn luyện viên sẽ cho bạn biết. Hoặc bản thân bạn cũng sẽ tự cảm nhận được.
   • Đây là bước liên quan đến giấy tờ nhiều nhất. Truy cập trang web USAboxing.org (nếu bạn sống ở Mỹ) để cập nhật thông tin trong tiểu bang của mình. Lúc đó bạn sẽ tìm được những sự kiện mở có thể tham gia.
2. Đăng kí như một vận động viên nghiệp dư. Bạn sẽ phải điền vào đơn và thực hiện một cuộc kiểm tra sức khỏe với bác sĩ. Ở Mỹ điều này được thực hiện ở cấp khu vực thông qua Ủy Ban Thể Thao Cấp Bang.
   • Bạn phải liên lạc với những người có thẩm quyền để lấy chứng chỉ tham gia cuộc thi. Sẽ tốn một khoản chi phí nhỏ và nó khác nhau tùy theo khu vực. Nhìn cách khác đó là số tiền chi trả cho nhiều loại giấy tờ và đánh giá về thể chất.
3. Tham dự những giải đấu quyền anh không được công nhận. Nhiều võ sĩ đã tích lũy kinh nghiệm ban đầu của họ nhờ các sự kiện này. Bạn có thể tìm thấy chúng thông qua những liên kết và phần sự kiện sắp diễn ra trên diễn đàn quyền anh trực tuyến.
   • Bạn sẽ được phân loại theo độ tuổi, cân nặng và hồ sơ ban đầu. Một võ sĩ quyền anh nghiệp dư đã có thể khởi nghiệp từ năm lên tám!
4. Bắt đầu với vai trò một võ sĩ nghiệp dư. Khác nhau giữa nghiệp dư và nhà nghề là bạn được phép mang những thiết bị bảo vệ đầu. Đây là yếu tố cần thiết trong giai đoạn đầu của sự nghiệp thi đấu nhằm ngăn chặn những chấn thương chết người khi bạn vẫn còn đang học cách tự bảo vệ.
   • Một lần nữa họ sẽ phân loại theo cân nặng, nhóm tuổi, đẳng cấp và bạn sẽ trở thành "người mới" nếu đủ 17 tuổi. Bạn sẽ bắt đầu thi đấu những sự kiện trong nước và khu vực với mục tiêu lâu dài là tiến đến giải Vô Địch Quyền Anh Nghiệp Dư Mỹ và kiếm một chỗ trong đội tuyển Quốc Gia.
5. Đừng vội đăng kí vào chỗ trống trong hạng cân. Vài huấn luyện viên khá là sơ sài. Họ muốn đi đường tắt bằng cách khuyến khích vận động viên của mình tham gia vào chỗ trống đó để bạn mau chóng thi đấu và mang về lợi nhuận. Đừng đồng ý - đôi khi điều đó không tốt cho sức khỏe và cơ thể bạn sẽ có nguy cơ tổn thương cao. Chỉ đăng kí vào chỗ mà bản thân cảm thấy thoải mái chứ không phải chỗ huấn luyện viên nói là bạn nên vào.
   • Nghĩ về cân nặng bình thường của bạn (dĩ nhiên là lúc cơ thể bạn vừa phải và phù hợp). Bạn nên tham gia hạng cân trên dưới 50 kg, bất cứ lựa chọn nào quá sức cũng sẽ trở nên không tốt cho sức khỏe vì cơ thể sẽ phải chịu thêm nhiều áp lực.
6. Làm cho cơ thể săn chắc hơn. Bạn sẽ phải đối mặt với thử thách thật sự, thật sự kinh điển. Nếu nghĩ bản thân bây giờ đã rắn chắc rồi thì bạn sẽ không khỏi ngạc nhiên bởi sự tiến bộ mà cơ thể mình có thể đạt được, đặc biệt là về sức bền. Ở cấp độ này, bạn sẽ phải thực hiện được những việc sau:
   • Chạy 3-5 dặm (4,8-8 km) mà không cảm thấy mệt
   • Nhảy dây thẳng trong 30 phút
   • Đấm bao cát liên tục 15 phút
   • Có khả năng đấu với mọi võ sĩ nghiệp dư từ bất cứ phòng tập nào (không bao gồm vận động viên nghiệp dư cấp cao với kinh nghiệm trên 100 trận đấu)
   • Đủ sức thi đấu gấp đôi số vòng thi tiêu chuẩn (đối với quyền anh nghiệp dư là 3 vòng)

Trở thành Một Võ sĩ Chuyên nghiệp

1. Phụ thuộc vào khả năng phòng thủ, tốc độ, sức mạnh và ý thức tự chủ của bạn. Hãy cùng phân tích những yếu tố riêng biệt trên:
   • Phòng thủ. Bạn sẽ bị quan sát bất cứ chỗ nào từ 60-150 cú đấm mỗi vòng. Không quan trọng cú đấm của bạn mạnh như thế nào - hãy luôn giữ sức bền vai, phòng thủ chắc chắn và tiến lên với 100% năng lượng.
   • Tốc độ. Bạn phải chiến đấu với đối thủ bằng tốc độ cao nhất mà mình có. Người ta không quan tâm bạn mạnh mẽ ra sao - nếu lãnh trọn một cú đấm chỉ vì quá chậm chạp thì bạn sẽ không được nhận ở bất cứ đâu.
   • Sức mạnh. Điều này đến từ kĩ thuật tốt. Chắc chắn rằng những cú đấm tung ra một cách hoang dã cũng được ghi nhận cuối cuộc thi, nhưng bạn sẽ bị kiệt sức. Bạn phải có khả năng tập trung vào sức mạnh của mình và kiểm soát nó. Lãng phí sức lực sẽ khiến bạn thua trận.
   • Tự chủ. Từ bây giờ bạn cần bật chế độ tự động. Không có thời gian để nghĩ, "Được rồi... bây giờ mình nên tung một cú móc bên trái... nâng tay lên nào, chàng trai trẻ... ồ, đến lúc lặn rồi," đại loại thế. Mỗi cử động cần được tung ra mà không cần suy nghĩ.
2. Tìm một người quản lý. Quản lý của bạn sẽ kết nối với những nhà tổ chức người sẽ mở các trận đấu. Bây giờ bạn đã có thể kiếm tiền, nhưng hãy nhớ rằng ít nhất 20% tiền thưởng của bạn sẽ thuộc về quản lí và nhà tổ chức. Lí giải cho điều này, đó là khoản tiền xứng đáng - họ là những người làm việc để tăng cường danh tiếng của bạn.
   • Từ giờ, khi đã hoàn toàn nằm trong cộng đồng quyền anh, bạn sẽ biết được trong khu vực có những nhà quản lý nào và ai là người minh bạch. Nếu bạn có tài dĩ nhiên họ sẽ muốn thu nhận. Chỉ cần chắc rằng ai là người mình có thể tin tưởng và gắn bó.
3. Đừng vội từ bỏ công việc cũ của bạn. Những võ sĩ vĩ đại của vĩ đại lái xe hơi đắt tiền ngoài kia, mang về hàng đống tiền, và có thể chỉ cần thi đấu vài lần trong năm. Rồi một người từ thứ hạng trung bình bỗng ghi điểm với những chương trình quảng cáo và nhanh chóng kiếm được hàng chục ngàn đô la. Sau đó là những người khác. Bạn sẽ không thể ở trên đỉnh cao phong độ mãi, vậy nên hãy giữ công việc hiện tại của mình.
   • Cũng như Hollywood - bạn không thể biết được có bao nhiêu người đang vật lộn để được nổi tiếng. Điều này là bình thường khi bắt đầu. Đừng quên khoảng 50% tiền thưởng của bạn sẽ thuộc về những người hỗ trợ, như nhà sáng lập hay quản lý. Vì thế bên cạnh đó hãy giữ nguồn thu nhập ổn định với ít nhất một nghề nghiệp bán thời gian.
4. Lấy chứng chỉ. Bạn sẽ phải tham gia vào một liên đoàn (IBF, WBC, WBO, hay WBA) và lấy chứng chỉ võ sĩ từ hội đồng quyền anh mà bạn thi đấu. Có một khái niệm gọi là "súp bảng chữ cái". Nó được hình thành vì hiện nay hết liên đoàn này đến liên đoàn khác thi nhau mọc lên như nấm. Giả sử bạn không thích tên của liên đoàn này, vẫn còn hàng tá sự lựa chọn mà mình có thể cân nhắc.
   • Ở Mỹ, điều này được thực hiện theo cấp tiểu bang. Mỗi vùng có yêu cầu khác nhau, trình độ từ một võ sĩ nghiệp dư đến người đã có nhà quản lý. Bạn hãy chuẩn bị sẵn sàng ít nhất là giấy khai sinh và thẻ an sinh xã hội vì sẽ có rất nhiều thủ tục giấy tờ cần thực hiện.
5. Leo lên từng bậc. Mục tiêu cuối cùng của bạn nên là chiếc đai vô địch. Nếu có khả năng giữ chiếc đai ba trong bốn mùa giải, bạn sẽ được xếp là một "Siêu Vô địch". Giữ tất cả bốn đai bạn sẽ trở thành "Nhà Vô Địch Bất khả chiến bại".
   • Đề làm được điều này cần thời gian, sự cần cù, thêm nữa là khả năng chịu đựng những vết thương và thất bại. Da bạn phải dày dặn hơn theo nhiều cách. Quyền anh là bộ môn có khả năng quét sạch sự yếu đuối ra khỏi cơ thể và tâm trí.
6. Nhìn vào người đi trước để tìm cảm hứng. Truyền thông có cách để lăng-xê những kiểu người khác nhau với đặc trưng riêng. Nhiều võ sĩ nổi tiếng là người vô cùng cuốn hút và ăn ảnh, như Jack Dempsey. Nhưng nếu bạn đào sâu hơn thì không có khuôn mẫu võ sĩ thật sự nào phù hợp, ngoài thực tế rất ít và không hẳn là con số trung bình chính xác.
   • Hãy nhớ rằng vinh quang không nhất thiết đến từ tài năng và thành tựu. Gene Tunney đánh bại Jack Dempsey hai lần, nhưng lối sống khép kín khiến anh ta cách xa ánh đèn sân khấu, không giống như vị đối thủ hòa đồng và hướng ngoại của mình. Không phải tất cả võ sĩ quyền anh đều tìm kiếm sự nổi tiếng. Và có nhiều tay đấm bốc đến từ những tầng lớp khác nhau trong xã hội.
   • Bạn cần nguồn cảm hứng để củng cố lòng tin rằng mình có thể làm được tất cả? Hãy tìm hiểu về Calvin Brock, "võ sĩ kiêm ông chủ ngân hàng". Ông là một người đàn ông được giáo dục tốt với sự nghiệp ngân hàng chính đáng khi bắt đầu chuyển sang thi đấu nhà nghề. Nếu bạn vẫn đang học đại học thì đừng lo lắng. Đó là điều có thể thực hiện được.
   • Mặt khác, bạn cũng không bao giờ là quá trẻ. "Bò Tót Nhỏ" Juan Diaz bắt đầu thi đấu chuyên nghiệp năm mười sáu tuổi. Tất nhiên, tuy không thể duy trì lâu, nhưng anh ấy vẫn làm được. Bây giờ anh ta đã có bằng luật và vẫn sống rất tốt. Vậy nên dù bước đi con đường nào, bạn cũng sẽ ổn thôi.

Lời khuyên

• Hãy luôn tôn trọng những võ sĩ đồng môn! Điều đó làm nên một vận động viên giỏi và đáng kính.
• Dành cho những anh chàng to lớn: hãy chú ý vào tốc độ vì bạn đã có sẵn nhiều sức mạnh rồi. Những võ sĩ nhỏ con thì nên tập trung vào dạ dày đối phương và luyện tập nhiều sức mạnh hơn.
• Nếu quyết định rằng quyền anh chuyên nghiệp không dành cho mình thì vẫn còn rất nhiều nghề khác trong lĩnh vực thể thao có thể hấp dẫn bạn.
• Đừng mong đợi thắng mọi trận đấu, bạn sẽ có lúc phải thua. Nhưng hãy kiên trì. Những võ sĩ giỏi nhất trong lịch sử còn bị đánh bại cả tá lần.
• Thu hẹp sự tập trung của mình. Hãy nhớ việc thành công trong nhiều hình thức chiến đấu khác nhau là rất khó, bạn có thể làm được nhưng trước hết hãy chuyên hóa trong một phong cách chiến đấu. Tìm phòng tập cùng với một chuyên gia về hình thức thi đấu đó.

Cảnh báo

• Một khi trở thành võ sĩ chuyên nghiệp, hãy thật cẩn trọng để không liên quan đến vấn đề bạo lực ngoài sàn đấu. Nếu bạn tấn công ai đó bằng tay và bị bắt thì rất bất lợi cho sự nghiệp vì khi ra tòa họ phải hoàn tất hồ sơ về khả năng đấm của bị cáo.
• Bạn có thể bị lôi cuốn vào thể thao bởi ý nghĩ về số tiền lớn. Rất ít võ sĩ thi đấu vì đỉnh cao mà hầu hết họ hoạt động trên võ đài để đem về thu nhập thường xuyên.
• Sự nghiệp đấm bốc có thể dẫn đến những chấn thương nghiêm trọng cả đời hoặc tử vong.

Bài liên quan

• Dấu hiệu cảnh báo bạn mắc chứng nghiện tập thể dục
• Xoạc chân
• Thực hiện bài tập plank
• Võ thuật
• Tập xoạc chân trong một ngày

• « Mới nhất
• ‹ Mới hơn
• Cũ hơn ›

Liên kết đến đây

• Trở thành một Võ sĩ quyền anh Chuyên nghiệp (ở Mỹ)