Chủ đề nóng: Phương pháp kỷ luật tích cực - Cổ học tinh hoa - Những thói hư tật xấu của người Việt - Công lý: Việc đúng nên làm - Giáo án Điện tử - Sách giáo khoa - Học tiếng Anh - Bài giảng trực tuyến - Món ăn bài thuốc - Chăm sóc bà bầu - Môi trường - Tiết kiệm điện - Nhi khoa - Ung thư - Tác hại của thuốc lá - Các kỹ thuật dạy học tích cực
- Dạy học phát triển năng lực - Chương trình giáo dục phổ thông
Đun sôi nước
Từ VLOS
Đun sôi nước là một công việc rất thông thường, vì thế việc học cách đun nước có thể giúp ích cho bạn ở bất cứ nơi đâu. Bạn đang nấu bữa tối ư? Hãy tìm hiểu để biết đâu là lúc thích hợp để cho trứng vào chần, hoặc để biết liệu muối có thực sự giúp ích cho món ăn của bạn không. Bạn đang đi dã ngoại trên núi? Hãy khám phá lý do tại sao nấu thức ăn lại lâu chín đến thế, và học cách biến nước sông thành loại nước uống an toàn. Bạn hãy đọc tiếp để biết những điều đó và những thông tin lý thú khác nữa.
Mục lục
Các bước[sửa]
Đun sôi nước để nấu ăn[sửa]
- Chọn nồi có nắp đậy. Nắp nồi sẽ giúp giữ nhiệt bên trong khiến nước sôi nhanh hơn. Nồi lớn sẽ khiến nước lâu sôi hơn, tuy nhiên hình dáng nồi không cho thấy sự khác biệt rõ rệt.[1]
-
Dùng
nước
lạnh.
Nước
nóng
từ
vòi
nước
máy
có
thể
bị
nhiễm
chì
từ
ống
nước,
vì
vậy
không
được
khuyên
dùng
để
uống
hoặc
nấu
ăn.[2]
Do
đó
bạn
hãy
dùng
nước
lạnh
thay
vì
nước
nóng.
Không
lấy
nước
đầy
nồi
–
nước
đầy
nồi
khi
sôi
lên
có
thể
bắn
vào
bạn,
và
bạn
cũng
cần
chừa
chỗ
để
cho
thực
phẩm
vào
khi
nấu
ăn.
- Đừng tin vào lời đồn: nước lạnh không mau sôi hơn nước nóng.[3] Nước lạnh là lựa chọn an toàn, nhưng sẽ mất thời gian đun lâu hơn một chút.
- Cho thêm muối để tạo hương vị (tùy thích). Muối hầu như không có tác động nào lên nhiệt độ sôi, cho dù bạn có bỏ nhiều muối đến mức biến nước ngọt thành nước biển![4][5] Muối thêm vào chỉ để tạo hương vị cho món ăn – đặc biệt là món mì, vì muối sẽ theo nước ngấm vào mì.[6]
- Đun nước với nhiệt độ cao. Bắc nồi lên bếp và vặn lửa lớn. Đậy vung cho nước mau sôi hơn.
-
Tìm
hiểu
về
các
giai
đoạn
sôi.
Đa
số
các
công
thức
nấu
ăn
đều
đòi
hỏi
nước
sủi
lăn
tăn
hoặc
sôi
sùng
sục.
Bạn
nên
nhận
biết
các
giai
đoạn
này
và
thêm
một
vài
lựa
chọn
khác
ít
phổ
biến
hơn
để
tìm
ra
nhiệt
độ
thích
hợp:[7]
- Sủi bong bóng: Những bong bóng nhỏ li ti xuất hiện dưới đáy nồi nhưng chưa nổi lên. Mặt nước rung nhè nhẹ. Hiện tượng này xảy ra ở nhiệt độ 60–75ºC (140-170ºF), nhiệt độ thích hợp để chần trứng, hoa quả hoặc cá.
- Sủi tăm: Những tăm bong bóng đang nổi lên, nhưng nước hầu như vẫn lặng. Lúc này nước ở nhiệt độ 75–90ºC (170–195ºF), thích hợp để hầm hoặc om thịt.
- Sôi lăn tăn: Bong bóng cỡ nhỏ và trung bình khắp nồi vỡ ra trên mặt nước. Nhiệt độ bây giờ là 90–100ºC (195–212ºF), là lúc thích hợp để hấp rau củ hoặc làm tan chảy chocolate, tùy bạn thấy thế nào là tốt.
- Sôi hoàn toàn: Hơi nước và dòng nước chuyển động không ngừng khi khuấy lên. Bây giờ nước đang ở 100ºC (212ºF) - nhiệt độ cao nhất của nước. Bạn nên nấu mì ở nhiệt độ này.
-
Cho
thực
phẩm
vào
nước.
Nếu
muốn
luộc
món
nào
đó
thì
bây
giờ
là
lúc
bạn
bỏ
vào
nước.
Thực
phẩm
lạnh
sẽ
làm
giảm
nhiệt
độ
nước,
và
có
thể
giảm
đến
mức
nhiệt
ở
giai
đoạn
trước.
Như
vậy
cũng
không
sao;
bạn
chỉ
cần
để
lửa
lớn
hoặc
vừa
cho
đến
khi
nhiệt
độ
trở
lại
mức
thích
hợp.
- Trừ khi công thức nấu ăn chỉ dẫn, bạn không nên cho thực phẩm vào trước khi nước đã nóng. Nếu không bạn sẽ khó theo dõi thời gian nấu món ăn và có thể có hiệu quả không mong muốn. Ví dụ, thịt sẽ bị dai và hương vị cũng sẽ nhạt hơn nếu tiếp xúc với nước lạnh ở một thời điểm nào đó trong quá trình nấu.[9]
-
Giảm
lửa.
Lửa
lớn
sẽ
giúp
nước
nhanh
chóng
đạt
đến
nhiệt
độ
sôi.
Khi
đã
đạt
đến
nhiệt
độ
mong
muốn,
bạn
cần
giảm
lửa
xuống
ở
mức
trung
bình
(luộc)
hoặc
thấp
vừa
(hầm).
Một
khi
nước
đã
đạt
đến
độ
sôi,
việc
tăng
nhiệt
độ
chỉ
làm
nước
cạn
nhanh
hơn.
- Trong vài phút đầu tiên nên thỉnh thoảng kiểm tra nồi để đảm bảo nhiệt độ nước ổn định ở giai đoạn mong muốn.
- Khi nấu súp hoặc làm món hầm, bạn nên đậy hờ vung. Vung đậy kín sẽ khiến nhiệt độ nước quá cao không thích hợp cho cách nấu các món này.
Làm sạch nước uống[sửa]
-
Đun
sôi
nước
để
diệt
vi
khuẩn
và
các
mầm
bệnh
khác.
Hầu
như
mọi
vi
sinh
vật
gây
hại
có
trong
nước
đều
bị
tiêu
diệt
khi
nước
nóng
lên.[10]
Đun
sôi
nước
sẽ
không
loại
bỏ
được
hầu
hết
các
hóa
chất
ô
nhiễm.[11]
- Nếu nước đục, bạn hãy lọc trước để loại bỏ cặn bẩn.
- Đun nước cho thật sôi. Không phải hiện tượng sôi mà chính nhiệt độ mới là tác nhân tiêu diệt vi sinh vật. Tuy nhiên nếu không có nhiệt kế thì hiện tượng sôi mạnh là cách duy nhất chính xác cho biết độ nóng của nước. Chờ cho đến khi nước sủi lên và sôi thật kỹ. Ở nhiệt độ này, mọi vi sinh vật nguy hiểm đều chết.[12][13]
-
Để
sôi
từ
1-3
phút
(tùy
ý).
Cẩn
thận
hơn,
bạn
nên
để
nước
thật
sôi
trong
khoảng
1
phút
(Đếm
chậm
đến
60).
Nếu
đang
ở
độ
cao
trên
2.000
m
so
với
mực
nước
biển,
bạn
cần
để
nước
sôi
trong
3
phút
(Đếm
chậm
đến
180).[14]
- Nếu được đun ở vị trí cao hơn, nước sẽ sôi ở nhiệt độ thấp hơn. Nước sôi ở nhiệt độ thấp cần nhiều thời gian hơn để diệt vi sinh vật.
-
Để
nguội
và
trữ
nước
trong
vật
chứa
đậy
kín.
Nước
đã
đun
sôi
vẫn
có
thể
uống
an
toàn
ngay
cả
khi
để
nguội.
Bạn
có
thể
trữ
nước
trong
vật
chứa
đậy
kín.[15]
- Nước sẽ có vị "nhạt" so với bình thường do một số không khí trong nước đã thoát ra ngoài. Để cải thiện hương vị của nước, bạn nên dùng hai vật chứa nước để rót qua lại vài lần.[15] Không khí sẽ xâm nhập vào khi nước chảy xuống.
- Đem theo thiết bị đun nước cầm tay khi đi xa. Nếu đó là nơi có nguồn điện, bạn nên đem theo ấm điện. Nếu ở nơi không có điện, bạn có thể đem theo bếp dùng khi đi cắm trại hoặc ấm nước kèm theo nhiên liệu hoặc pin.
- Phơi vật chứa nước bằng nhựa ngoài nắng là giải pháp cuối cùng. Nếu không có cách nào để đun sôi nước, bạn hãy cho nước vào một vật chứa bằng nhựa trong suốt và phơi ít nhất sáu tiếng dưới ánh nắng trực tiếp. Việc này có thể tiêu diệt được một số vi khuẩn nguy hiểm, tuy không an toàn bằng đun sôi nước.[16]
Đun sôi nước bằng lò vi sóng[sửa]
-
Cho
nước
vào
ly
hoặc
bát
có
thể
dùng
an
toàn
trong
lò
vi
sóng.
Nếu
không
tìm
được
vật
chứa
có
ghi
“an
toàn
cho
lò
vi
sóng”
("microwave
safe"),
bạn
hãy
chọn
đồ
sứ
không
có
sơn
kim
loại.
Để
kiểm
tra
xem
vật
đựng
có
an
toàn
trong
lò
vi
sóng
không,
bạn
có
thể
đặt
vật
đó
(không
đựng
gì)
vào
lò
vi
sóng,
bên
cạnh
đặt
một
ly
nước.
Bật
lò
vi
sóng
trong
1
phút.
Nếu
vật
đó
nóng
lên
sau
một
phút
tức
là
nó
không
an
toàn
để
dùng
trong
lò
vi
sóng.[17]
- Để an toàn hơn, bạn nên dùng vật chứa có vết xước hoặc vết sứt (thuật ngữ khoa học gọi là tâm hóa hơi) ở mặt trong vật chứa nước. Việc này sẽ giúp nước nổi bong bóng, giảm rủi ro nổ do "siêu nóng" (tuy khó xảy ra).[18]
-
Cho
thêm
vào
nước
một
vật
an
toàn
trong
lò
vi
sóng.
Vật
này
cũng
giúp
cho
nước
sủi
bong
bóng.
Thử
dùng
thìa
gỗ,
đũa,
que
kem.
Nếu
bạn
không
ngại
ảnh
hưởng
đến
hương
vị
của
nước,
chỉ
cần
một
thìa
muối
hoặc
đường
cho
vào
nước
cũng
là
đủ.[19]
- Tránh sử dụng các vật bằng nhựa vì chúng có thể quá mềm nên các bong bóng khó hình thành bên trên.
- Đặt ly nước vào lò vi sóng. Ở hầu hết các kiểu lò vi sóng, phía ngoài rìa đĩa quay thường nóng nhanh hơn ở giữa.[20]
-
Đun
nước
với
những
khoảng
thời
gian
ngắn,
thỉnh
thoảng
khuấy
lên.
Để
an
toàn
tối
đa,
bạn
nên
xem
thời
gian
đun
nước
được
khuyến
nghị
trong
sách
hướng
dẫn
sử
dụng
lò
vi
sóng.
Nếu
không
có
sách
hướng
dẫn,
bạn
hãy
thử
để
thời
gian
1
phút.
Sau
mỗi
khoảng
dừng,
bạn
nên
cẩn
thận
khuấy
nước
lên,
sau
đó
lấy
ra
để
kiểm
tra
nhiệt
độ.
Nước
có
thể
dùng
được
khi
đã
bốc
hơi
và
không
quá
nóng
đến
mức
không
thể
chạm
vào.
- Nếu sau vài phút đầu mà nước vẫn nguội, tăng khoảng thời gian mỗi lần đun lên 1,5 – 2 phút. Tổng thời gian đun nước tùy thuộc vào công suất của lò vi sóng và lượng nước bạn muốn đun sôi.
- Đừng đợi nước "sôi sùng sục" trong lò vi sóng. Nước trong lò vẫn đạt tới nhiệt độ sôi nhưng không rõ rệt.
Đun sôi nước ở độ cao lớn[sửa]
-
Hiểu
về
hiệu
ứng.
Ở
độ
cao
trên
mực
nước
biển,
khi
càng
lên
cao
không
khí
càng
loãng.
Như
vậy
các
phân
tử
khí
nén
nước
xuống
sẽ
ít
hơn,
mỗi
phân
tử
nước
sẽ
tách
khỏi
nhau
dễ
dàng
hơn
và
thoát
vào
không
khí.
Nói
cách
khác,
nhiệt
độ
để
đun
sôi
nước
sẽ
giảm.
Nước
sẽ
nhanh
sôi
hơn,
nhưng
nhiệt
độ
sôi
thấp
sẽ
khiến
bạn
khó
nấu
chín
thức
ăn
hơn.
- Bạn không phải lo về hiệu ứng này trừ khi bạn ở độ cao từ 610 m trở lên.
- Dùng nhiều nước hơn để nấu. Chất lỏng ở độ cao lớn hơn sẽ bay hơi nhanh hơn, do đó bạn nên cho thêm nước để bù lại lượng nước bị bay hơi. Nếu định nấu thức ăn trong nước, bạn cần cho thêm nhiều nước hơn nữa. Cần phải mất thời gian lâu hơn để nấu chín thức ăn, do đó lượng nước bay hơi đi sẽ nhiều hơn bình thường.
- Nấu thức ăn trong thời gian lâu hơn. Để bù lại nhiệt độ sôi thấp, bạn có thể nấu thức ăn lâu hơn. Sau đây là vài nguyên tắc đơn giản về thời gian nấu thêm:[21]
- Cân nhắc việc dùng nồi áp suất. Ở độ cao đặc biệt lớn, việc nấu thức ăn trong nước sôi sẽ mất thời gian lâu đến không ngờ. Thay vào đó bạn nên dùng nồi áp suất. Nồi áp suất có nắp đậy chặt để giữ nước bên trong và có thể tăng áp suất để nước có thể đạt đến nhiệt độ cao hơn. Với nồi áp suất, bạn có thể áp dụng công thức nấu ăn như bình thường ở độ cao bằng mực nước biển.
Lời khuyên[sửa]
- Nếu muốn đun sôi một món khác không phải nước như nước sốt chẳng hạn, bạn cần vặn nhỏ lửa khi đã sôi để tránh bị cháy sém dưới đáy nồi.
- Theo truyền thống, người ta thả mì vào nồi nước sôi lớn, khoảng 8.4–12.5 lít nước cho mỗi kilogram mì. Gần đây một số đầu bếp bắt đầu dùng nồi nước nhỏ hơn và thậm chí còn thả mì vào khi nước còn lạnh.[22][23] Phương pháp thứ hai nhanh hơn nhiều.
Cảnh báo[sửa]
- Hơi nước có thể gây bỏng nặng hơn nước sôi do năng lượng nhiệt trong đó cao hơn.
- Nước cất có nhiều khả năng trở nên siêu nóng trong lò vi sóng vì không chứa tạp chất giúp nước sủi bong bóng. Hiện tượng này ít khi xảy ra, nhưng tốt nhất bạn nên dùng nước máy.
- Nước sôi và hơi nước bay lên đủ nóng đến độ có thể khiến bạn bị bỏng. Dùng miếng lót tay nếu cần, và nên cẩn thận trong thao tác.
Nguồn và Trích dẫn[sửa]
- ↑ http://whatscookingamerica.net/boilpoint.htm
- ↑ http://water.epa.gov/drink/info/lead/lead1.cfm
- ↑ http://www.scientificamerican.com/article/is-it-true-that-hot-water/
- ↑ http://kitchenscience.sci-toys.com/boiling_freezing_pressure
- ↑ On Food and Cooking by Harold McGee, ISBN 0684800012
- ↑ http://www.finecooking.com/articles/cooking-pasta-properly.aspx?pg=0
- ↑ 7,0 7,1 http://www.seriouseats.com/2010/08/how-to-boil-water-faster-simmer-temperatures.html
- ↑ https://www.exploratorium.edu/cooking/eggs/explore-text.html
- ↑ http://www.gemmasliving.com/cooking-tip-boiling-water-and-meat/
- ↑ https://www.health.ny.gov/environmental/water/drinking/boilwater/response_information_public_health_professional.htm
- ↑ http://www.doh.wa.gov/Emergencies/EmergencyPreparednessandResponse/Factsheets/WaterPurification
- ↑ http://cid.oxfordjournals.org/content/34/3/355.full
- ↑ http://www.who.int/water_sanitation_health/dwq/Boiling_water_01_15.pdf
- ↑ http://www.cdc.gov/healthywater/drinking/travel/backcountry_water_treatment.html
- ↑ 15,0 15,1 http://water.epa.gov/drink/emerprep/emergencydisinfection.cfm
- ↑ http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1365-2672.1998.00455.x/epdf
- ↑ http://www.overstock.com/guides/how-to-tell-if-something-is-microwave-safe
- ↑ http://www.snopes.com/science/microwave.asp
- ↑ http://www.fda.gov/Radiation-EmittingProducts/RadiationEmittingProductsandProcedures/HomeBusinessandEntertainment/ucm142506.htm
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=cJipa07DoHs
- ↑ http://www.wildbackpacker.com/backpacking-food/articles/high-altitude-cooking/
- ↑ http://altonbrown.com/cold-water-method-pasta-recipe/
- ↑ http://www.nytimes.com/2009/02/25/dining/25curi.html?