Chủ đề nóng: Phương pháp kỷ luật tích cực - Cổ học tinh hoa - Những thói hư tật xấu của người Việt - Công lý: Việc đúng nên làm - Giáo án Điện tử - Sách giáo khoa - Học tiếng Anh - Bài giảng trực tuyến - Món ăn bài thuốc - Chăm sóc bà bầu - Môi trường - Tiết kiệm điện - Nhi khoa - Ung thư - Tác hại của thuốc lá - Các kỹ thuật dạy học tích cực
- Dạy học phát triển năng lực - Chương trình giáo dục phổ thông
Chế biến bít tết bằng chảo
Từ VLOS
Mặc dù có thể khiến các đầu bếp "chuyên nghiệp" cảm thấy thấy không hài lòng nhưng thực ra, bít tết chế biến bằng chảo vẫn có thể tạo ra hương vị ngon ngọt như bít tết chính hiệu. Vào những ngày trời lạnh và bạn không muốn chuẩn bị vỉ nướng thì chế biến bít tết bằng chảo sẽ là phương pháp tuyệt vời nhất.
Nguyên liệu[sửa]
- Bít tết hoặc thịt cốt lết dày ít nhất 2,5 cm
- Muối, tiêu
- Rau thơm (không bắt buộc)
- Dầu ăn (dầu hạt cải, dầu thực vật hoặc dầu lạc)
- Bơ
Các bước[sửa]
-
Chọn
lát
bít
tết
dày.
Miếng
bít
tết
dày
(khoảng
2,5
cm
hoặc
hơn)
sẽ
xuất
hiện
lớp
vỏ
giòn
đẹp
mắt
mà
không
bị
khô
bên
trong
khi
chế
biến.
Nếu
dùng
lát
bít
tết
mỏng,
phần
bên
trong
dễ
bị
chín
quá
ngay
khi
bên
ngoài
vừa
chuyển
màu
nâu.
Nếu
muốn
miếng
bít
tết
có
màu
nâu
hoàn
hảo
ở
ngoài
và
màu
hồng
mọng
nước
ở
trong,
bạn
nên
chọn
miếng
dày
thay
vì
miếng
mỏng.
Ngoài
ra,
cần
rã
đông
bít
tết
trước
khi
chế
biến
để
dễ
ướp
hoặc
áp
chảo
hơn.
{{#whvid:Cook Steak in a Frying Pan Step 1 Version 2.360p.mp4 | Cook Steak in a Frying Pan Step 1-preview Version 2.jpg | Cook Steak in a Frying Pan Step 1 Version 2.jpg | | {{{giffirst}}} }} -
Ướp
muối
trước
và
để
bít
tết
ở
nhiệt
độ
phòng
trước
khi
áp
chảo.
Ướp
muối
cho
miếng
bít
tết
ít
nhất
40
phút
trước.
Ướp
muối
trước
quá
lâu
sẽ
làm
mất
đi
độ
mọng
nước
trên
bề
mặt.
Ngược
lại,
nếu
ướp
muối
đủ
lâu
trước
khi
áp
chảo:
{{#whvid:Cook Steak in a Frying Pan Step 2 Version 2.360p.mp4 | Cook Steak in a Frying Pan Step 2-preview Version 2.jpg | Cook Steak in a Frying Pan Step 2 Version 2.jpg | | {{{giffirst}}} }}- Muối sẽ hút độ ẩm trên bề mặt miếng thịt và lắng xuống tạo thành vũng nước nhỏ. Trong lúc đó, muối tiếp tục làm mềm thịt và phân giải protein. Sau khi quá trình làm mềm nhanh chóng diễn ra, phần nước lắng đọng sẽ thấm ngược vào giúp miếng bít tết mềm và mọng nước hơn. [1]
- Không rắc tiêu ngay. Khác với muối, tiêu sẽ cháy trong quá trình áp chảo. Nếu không muốn bít tết có vị cay, tốt nhất bạn nên áp chảo xong rồi mới rắc tiêu.
-
Đổ
1-2
thìa
dầu
(dầu
hạt
cải
hoặc
dầu
lạc)
vào
chảo
và
đun
dưới
ngọn
lửa
lớn.
Dầu
bắt
đầu
bốc
khói
nghĩa
là
bạn
có
thể
cho
bít
tết
vào
áp
chảo.
{{#whvid:Cook Steak in a Frying Pan Step 3 Version 2.360p.mp4 | Cook Steak in a Frying Pan Step 3-preview Version 2.jpg | Cook Steak in a Frying Pan Step 3 Version 2.jpg | | {{{giffirst}}} }} -
Nhẹ
nhàng
đặt
miếng
bít
tết
vào
chảo.
Nếu
trong
chảo
có
các
đường
nổi
song
song,
bạn
có
thể
đặt
miếng
bít
tết
xiên
để
tạo
họa
tiết
chéo
song
song.
{{#whvid:Cook Steak in a Frying Pan Step 4 Version 2.360p.mp4 | Cook Steak in a Frying Pan Step 4-preview Version 2.jpg | Cook Steak in a Frying Pan Step 4 Version 2.jpg | | {{{giffirst}}} }} -
Quyết
định
xem
sẽ
lật
bít
tết
một
lần
hay
nhiều
lần.
Câu
hỏi
cần
đặt
ra
lúc
này
đó
là
lật
hay
không
lật
bít
tết.
Trong
khi
nhiều
đầu
bếp
cho
rằng
chỉ
lật
bít
tết
một
lần
để
tạo
màu
hoàn
chỉnh
ở
một
mặt
thì
mới
đây,
các
chuyên
gia
nghiên
cứu
ẩm
thực
lại
đưa
ra
một
câu
trả
lời
khác
cho
câu
hỏi
trên.
{{#whvid:Cook Steak in a Frying Pan Step 5 Version 2.360p.mp4 | Cook Steak in a Frying Pan Step 5-preview Version 2.jpg | Cook Steak in a Frying Pan Step 5 Version 2.jpg | | {{{giffirst}}} }}- Các chuyên gia phát hiện ra rằng thực phẩm được lật thường xuyên sẽ chín nhanh và đều hơn.[2][3][4] Tuy nhiên, thịt lật thường xuyên sẽ không có đủ thời gian để hình thành lớp than phủ đẹp mắt, mặc dù vẫn có hương vị ngon.
- Bạn nên thử nghiệm và chọn ra phương pháp phù hợp nhất. Nấu ăn là quá trình nhằm thỏa mãn sở thích của bản thân nên bạn có thể tự do thử nghiệm.
-
Áp
chảo
bít
tết
khoảng
3-6
phút
mỗi
mặt,
tùy
thuộc
vào
độ
dày
và
độ
chín
của
bít
tết
mà
bạn
muốn.
Miếng
bít
tết
dày
cần
áp
chảo
lâu
hơn,
còn
miếng
mỏng
sẽ
chín
nhanh
hơn.
{{#whvid:Cook Steak in a Frying Pan Step 6 Version 2.360p.mp4 | Cook Steak in a Frying Pan Step 6-preview Version 2.jpg | Cook Steak in a Frying Pan Step 6 Version 2.jpg | | {{{giffirst}}} }} -
Khoảng
2
phút
trước
khi
bít
tết
chín,
hãy
cho
2
thìa
bơ
cùng
rau
thơm
vào
chảo.
Bơ
sẽ
mang
đến
hương
vị
béo
ngậy,
đậm
đà
cho
bít
tết.
Hơi
nghiêng
chảo
và
rưới
bơ
đều
lên
mặt
miếng
bít
tết.
Mặc
dù
không
cần
thiết
nhưng
nếu
muốn,
bạn
có
thể
cho
thêm
các
loại
rau
thơm
được
gợi
ý
dưới
đây:
{{#whvid:Cook Steak in a Frying Pan Step 7 Version 2.360p.mp4 | Cook Steak in a Frying Pan Step 7-preview Version 2.jpg | Cook Steak in a Frying Pan Step 7 Version 2.jpg | | {{{giffirst}}} }}- Hương thảo
- Hoa oải hương
- Lá nguyệt quế
- Lá xô thơm
- Tỏi
-
Dùng
nhiệt
kế
kiểm
tra
độ
chín
của
bít
tết.
Mặc
dù
có
thể
kiểm
tra
nhiệt
độ
bằng
tay
nhưng
sử
dụng
nhiệt
kế
là
cách
tốt
nhất
để
bạn
luôn
có
thể
tạo
ra
miếng
bít
tết
với
hương
vị
tuyệt
vời.
Chỉ
cần
chạm
nhẹ
nhiệt
kế
lên
bề
mặt
miếng
thịt
và
nó
sẽ
cho
bạn
biết
bít
tết
đã
đạt
độ
chín
như
mong
muốn
chưa.
Độ
chín
của
bít
tết
được
thể
hiện
dựa
theo
nhiệt
độ
như
dưới
đây:
{{#whvid:Cook Steak in a Frying Pan Step 8 Version 2.360p.mp4 | Cook Steak in a Frying Pan Step 8-preview Version 2.jpg | Cook Steak in a Frying Pan Step 8 Version 2.jpg | | {{{giffirst}}} }}- 50°C = Tái
- 55°C = Tái vừa
- 60°C = Chín vừa
- 65°C = Chín
- 70°C = Chín kỹ
-
Khi
nhiệt
độ
miếng
bít
tết
còn
cách
nhiệt
độ
đạt
độ
chín
như
mong
muốn
khoảng
3°C,
hãy
gắp
bít
tết
ra
và
để
nguội.
Lý
do
là
vì
ngay
cả
khi
được
gắp
ra
khỏi
chảo,
bít
tết
vẫn
sẽ
vẫn
tiếp
tục
chín.
Phủ
giấy
bạc
lên
và
chờ
bít
tết
nguội
ít
nhất
5
phút.
{{#whvid:Cook Steak in a Frying Pan Step 9 Version 2.360p.mp4 | Cook Steak in a Frying Pan Step 9-preview Version 2.jpg | Cook Steak in a Frying Pan Step 9.jpg | | {{{giffirst}}} }}- Nếu không để bít tết nguội hoàn toàn, phần nước bên trong sẽ chảy ra khi bạn dùng dao cắt. Đó là do sợi cơ co lại trong khi được chế biến và dồn nước vào giữa miếng thịt, khiến phần thịt ở giữa vẫn tương đối tái và nhạt màu. Khi để nguội, sợi cơ sẽ giãn ra và đưa nước lan ra toàn bộ miếng thịt. Khi cắt vào, miếng thịt sẽ mềm và mọng nước hơn.
-
Thưởng
thức
bít
tết.
Bạn
có
thể
cắt
bít
tết
thành
nhiều
lát
hơi
dày
trước
hoặc
để
mọi
người
tự
thưởng
thức
theo
cách
của
mình.
{{#whvid:Cook Steak in a Frying Pan Step 10 Version 2.360p.mp4 | Cook Steak in a Frying Pan Step 10-preview Version 2.jpg | Cook Steak in a Frying Pan Step 10.jpg | | {{{giffirst}}} }}
Lời khuyên[sửa]
- Dùng chảo dày và dầu có thể chịu nhiệt độ cao, ví dụ như dầu lạc hoặc dầu hạt cải.
- Nên ướp muối cho thịt 40 phút trước khi chế biến để làm mềm và rắc tiêu đen vào khi gần áp chảo xong.
- Để bít tết khô (cho vào trong tủ lạnh và không đậy kín) khoảng 36 tiếng trước khi áp chảo và lật mỗi 8 tiếng. Thời gian để bít tết khô tùy thuộc vào màu sắc và chất lượng miếng thịt. Miếng thịt tối màu chất lượng cao thường đã được treo và làm khô sẵn, trong khi thịt rẻ tiền lại không khô và dễ hư hơn. Mặc dù để làm được điều này, đầu bếp phải thật tinh tế nhưng nó sẽ làm nổi bật hương vị của thịt. Ngoài ra, bạn cần làm ấm miếng thịt lên nhiệt độ phòng và dùng khăn sạch thấm khô nước để thịt chín đều và có lớp phủ màu nâu đẹp mắt.
- Có thể chuẩn bị thịt bằng cách rửa sạch, để khô nước và phủ dầu oliu, bột tiêu đen và muối lên. Sau đó, dùng màng bọc thực phẩm bọc kín và để khoảng 1 tiếng cho thịt ấm lên bằng nhiệt độ phòng, đồng thời để gia vị ngấm vào thịt. Cách này sẽ giúp giữ lại nước thịt trong khi chế biến.
Cảnh báo[sửa]
- Phương pháp chế biến này tạo ra miếng bít tết chín kỹ khi miếng thịt mỏng hơn 2,5 cm. Vì vậy, việc áp chảo mỗi mặt 3 phút cũng có thể khiến bít tết quả chín. Đối với miếng thịt dày 2,5 cm, bạn nên giảm thời gian áp chảo xuống 2 phút mỗi mặt nếu muốn thịt tái hoặc tái vừa.
- Nhiều người không thích ăn bít tết chín kỹ. Vì vậy, bạn nên hỏi ý thực khách trước khi chế biến bít tết cho họ. Ngoài ra, cũng có nhiều cách khác để áp chảo bít tết mà vẫn tạo ra hương vị tuyệt vời và độ chín từ tái vừa đến chín vừa.
Nguồn và Trích dẫn[sửa]
- ↑ http://www.seriouseats.com/2011/03/the-food-lab-more-tips-for-perfect-steaks.html
- ↑ http://aht.seriouseats.com/archives/2010/02/the-burger-lab-how-many-times-should-you-flip-a-burger-while-cooking.html
- ↑ http://dinersjournal.blogs.nytimes.com/2008/08/08/harold-mcgee-on-flipping-steaks-resting-meat-and-char-from-electric-grills/
- ↑ http://www.cookingissues.com/2009/11/13/mcgee-days-two-and-three-steak-fish-burgers-and-love/