Chủ đề nóng: Phương pháp kỷ luật tích cực - Cổ học tinh hoa - Những thói hư tật xấu của người Việt - Công lý: Việc đúng nên làm - Giáo án Điện tử - Sách giáo khoa - Học tiếng Anh - Bài giảng trực tuyến - Món ăn bài thuốc - Chăm sóc bà bầu - Môi trường - Tiết kiệm điện - Nhi khoa - Ung thư - Tác hại của thuốc lá - Các kỹ thuật dạy học tích cực
- Dạy học phát triển năng lực - Chương trình giáo dục phổ thông
Trị mụn
Từ VLOS
(đổi hướng từ Trị Mụn)
Mụn bọc, mụn cục, mụn nhọt... (gọi là gì cũng được) là vấn đề về da mà phần lớn mọi người đều gặp phải một vài lần trong đời. May mắn thay có rất nhiều cách để chữa những đốm mụn khó ưa đó, từ chế độ ăn uống nghiêm ngặt cho đến các loại thuốc tây, các loại mỹ phẩm và các phương thuốc tại gia mới. Tìm ra phương pháp nào phù hợp với bạn có thể sẽ là cả một quá trình của thử nghiệm và thất bại, nhưng bạn đừng quá lo lắng -- bài viết này có giải pháp cho tất cả mọi người!
Mục lục
Các bước[sửa]
Sử Dụng Các Phương Pháp Tại Gia[sửa]
Các phương pháp từ thảo dược[sửa]
-
Sử
dụng
tinh
dầu
tràm
trà.
Tinh
đầu
tràm
trà
là
một
trong
những
phương
pháp
tự
nhiên
tốt
nhất
để
xử
lý
mụn.
Được
chiết
xuất
từ
lá
cây
tràm
trà
Úc,
tinh
dầu
tràm
trà
có
khả
năng
kháng
khuẩn,
nấm,
vi-rút
cao
giúp
chống
lại
các
vi
khuẩn
gây
mụn
trên
da.
Bạn
chỉ
cần
đơn
giản
nhỏ
một
hoặc
hai
giọt
tinh
dầu
tràm
trà
nguyên
chất
vào
một
cái
tăm
bông
sạch
rồi
chấm
trực
tiếp
vào
đốm
đang
hoành
hành.
Làm
cách
này
hai
lần
một
ngày
và
các
đốm
mụn
sẽ
biến
mất
một
cách
nhanh
chóng!
- Tinh dầu tràm trà là một loại tinh dầu và vì vậy rất đậm đặc. Nếu bạn sử dụng quá nhiều hoặc bôi dầu không pha loãng vào vùng da không bị mụn, da bạn có thể sẽ bị khô và kích ứng, vì vậy hãy sử dụng có chừng mực và chỉ khi cần thiết.
- Một nghiên cứu chỉ ra rằng tinh dầu tràm trà có tác dụng trị mụn tương đương như hóa chất mạnh benzoyl peroxide. Tinh dầu tràm trà phát huy tác dụng chậm hơn nhưng đồng thời cũng có ít tác dụng phụ hơn.[1]
-
Bôi
mật
ong.
Mật
ong
là
một
loại
thuốc
chữa
bệnh
tuyệt
vời
từ
thiên
nhiên,
bởi
có
tính
kháng
khuẩn,
chống
nhiễm
trùng
và
dưỡng
ẩm
nên
mật
ong
sẽ
là
sự
lựa
chọn
hoàn
hảo
để
trị
mụn,
đặc
biệt
nếu
bạn
có
làn
da
nhạy
cảm.
Mật
ong
Manuka
là
loại
tốt
nhất
để
làm
dịu
các
đốm
mụn
đang
nổi
giận,
nhưng
mật
ong
nguyên
chất
cũng
có
tác
dụng
tương
tự.
- Bạn có thể dùng mật ong như thuốc chấm mụn hoặc cũng có thể dùng như mặt nạ, bôi lên toàn bộ mặt khi da sạch và hơi ẩm. Mật ong không gây kích ứng da nên bạn có thể để bao lâu tùy thích.
- Một điểm cần lưu ý về mật ong là cũng như các phương pháp tại gia khác, mật ong chỉ giúp làm sạch mụn đã nổi lên (nhờ có tính kháng khuẩn tự nhiên) chứ không có nhiều tác dụng trong việc ngừa mụn trở lại trong tương lai (đặc biệt là mụn do hóc môn không cân bằng).[2]
-
Hãy
thử
dùng
tinh
dầu
oải
hương.
Tinh
dầu
oải
hương,
được
biết
đến
chủ
yếu
với
tính
chất
êm
dịu
và
tạo
cảm
giác
dễ
chịu
cũng
được
dùng
làm
thuốc
chấm
mụn
giống
như
tinh
dầu
tràm
trà.
Dầu
oải
hương
thường
được
dùng
cho
vết
bỏng
nhờ
có
chứa
chất
giúp
chữa
lành
vết
thương
và
nhờ
có
chất
này
mà
nó
cũng
có
ích
trong
việc
trị
mụn.
Ngoài
ra,
dầu
oải
hương
có
chứa
nhân
tố
kháng
khuẩn
mạnh
giúp
làm
sạch
lỗ
chân
lông
và
giảm
sự
xuất
hiện
của
mụn.
- Để sử dụng, hãy chấm trực tiếp dầu không pha loãng vào mụn bằng cách cho vài giọt vào tăm bông. Hãy cẩn thẩn đừng để dầu dính vào vùng da xung quanh vì dầu oải hương có thể gây kích ứng da khi không được pha loãng. [3]
- Dùng nha đam. Lấy một miếng nha đam lớn. Chà nó vùng da mụn. Mát xa vùng da mụn với nha đam. Chờ khoảng nửa tiếng. Rồi rửa sạch với nước nóng.
Các phương pháp lạnh[sửa]
-
Dùng
một
cục
nước
đá.
Khi
mụn
xuất
hiện
chúng
thường
trở
nên
đỏ
và
sưng
tấy,
nên
còn
gì
hay
hơn
làm
dịu
những
đốm
mụn
đang
tức
giận
bằng
những
cục
nước
đá?
Nước
đá
làm
giảm
sự
viêm
nhiễm
và
tấy
đỏ,
giúp
cải
thiện
đáng
kể
sự
xuất
hiện
của
mụn.
Đơn
giản
bọc
một
viên
nước
đá
vào
vài
miếng
giấy
ăn
hoặc
quần
áo
sạch
rồi
chấm
nhẹ
nhàng
vào
vùng
bị
mụn
trong
một
hoặc
hai
phút.[4]
- Thêm vào đó bạn có thể làm những cục nước đá bằng nước trà xanh đặc và dùng chúng cho vùng bị mụn. Nghiên cứu chỉ ra rằng ngoài tính kháng viêm và kháng khuẩn những loại trà xanh có chất chống oxy hóa còn giúp làm giảm quá trình sản xuất dầu nhờn trên da.[5]
Các phương pháp từ phòng tắm[sửa]
-
Sử
dụng
kem
đánh
răng.
Khái
niệm
về
sử
dụng
kem
đánh
răng
cho
vùng
da
bị
mụn
đã
được
biết
đến
trong
nhiều
năm
qua,
và
vì
nó
không
phải
là
cách
tốt
nhất
để
trị
những
đốm
mụn
nên
nó
được
dùng
như
một
chất
thay
thế.
Trong
kem
đánh
răng
có
chứa
thuốc
muối
và
hydrogen
peroxide
giúp
làm
mụn
khô
và
biến
mất
nhanh
hơn.
- Hãy chọn loại kem đánh răng trắng không có chứa fluoride, và nếu có thể hãy đảm bảo rằng bạn bôi nó trực tiếp lên đốm mụn chứ không phải vùng da xung quanh, vì những thành phần khác trong kem đánh răng có thể sẽ gây kích ứng và thậm chí là làm bỏng da.[6]
-
Bôi
aspirin
được
nghiền
nát.
Tên
chuyên
môn
của
aspirin
là
axit
acetylsalicylic,
có
liên
quan
gần
với
loại
axit
nổi
tiếng
trong
việc
trị
mụn,
axit
salicylic.
Aspirin
là
chất
kháng
viêm
giúp
làm
giảm
kích
thước
và
tình
trạng
tấy
đỏ
của
mụn
khi
được
bôi
vào
vùng
cần
thiết.
Tất
cả
những
gì
bạn
phải
làm
là
nghiền
nát
viên
nén
aspirin
ra
và
trộn
cùng
với
một
hoặc
hai
giọt
nước
để
tạo
thành
hỗn
hợp
đặc
rồi
bôi
trực
tiếp
lên
từng
đốm
mụn.
- Thay vào đó bạn cũng có thể dùng làm đắp mặt nạ bằng cách nghiền nhỏ năm hoặc sáu viên aspirin rồi cho vào một lượng nước vừa đủ để tạo hỗn hợp sánh đặc. Bôi lên toàn bộ mặt và để khoảng mười đến mười lăm phút rồi rửa sạch mặt.[7]
Các phương pháp từ nhà bếp[sửa]
-
Sử
dụng
cà
chua.
Cà
chua
là
một
phương
pháp
trị
mụn
thuận
tiện,
vì
hầu
hết
mọi
người
dều
có
một
hoặc
hai
quả
cà
chua
đâu
đó
trong
bếp.
Cà
chua
có
chứa
vitamin
A
và
C
giống
như
đã
nói
ở
trên,
là
một
trong
những
nguyên
liệu
hữu
hiệu
để
trị
mụn.
Nước
ép
cà
chua
có
thành
phần
làm
se
da
tự
nhiên
làm
cho
bề
mặt
mụn
thu
nhỏ
lại
và
xẹp
xuống.
- Bạn chỉ cần cắt cà chua tươi ra rồi lấy nước của một miếng cà chua xoa trực tiếp vào vùng bị mụn. Dùng cách này hai lần một ngày và bạn sẽ nhận thấy da được cải thiện.
-
Bôi
nước
chanh
tươi.
Bôi
nước
chanh
tươi
lên
các
đốm
mụn
là
một
trong
những
phương
pháp
tại
gia
phổ
biến
nhất.
Chanh
chứa
một
lượng
lớn
vitamin
C,
cùng
với
axit
xitric
giúp
làm
tróc
và
khô
các
đốm
mụn.
Nước
chanh
còn
có
chứa
thành
phần
tẩy
trắng
giúp
làm
giảm
đáng
kể
sự
mẩn
đỏ
của
mụn.
Có
thể
bôi
trực
tiếp
nước
chanh
tươi
vào
các
đốm
mụn
trước
khi
đi
ngủ
và
để
qua
đêm.
- Không nên bôi nước chanh vào ban ngày, trừ khi bạn không có dự định ra khỏi nhà. Bởi vì nước chanh làm da bạn nhạy cảm với ánh sáng và làm tăng các vấn đề về da do tác hại của ánh nắng mặt trời.[8]
- Cũng giống như các phương pháp tại gia khác, chỉ nên bôi nước chanh trực tiếp vào vùng bị mụn và không nên bôi vào những vùng xung quanh. Nguyên nhân là do axit xitric trong chanh có khả năng làm da bị bỏng.
Chăm Sóc Da Của Bạn[sửa]
-
Rửa
mặt
hai
lần
một
ngày.
Giữ
mặt
sạch
rất
quan
trọng
trong
việc
ngăn
ngừa
mụn.
Rửa
mặt
giúp
loại
bỏ
đất,
chất
bẩn
và
dầu
thừa
tích
tụ
trên
bề
mặt
da.
Lý
tường
nhất
là
bạn
nên
rửa
mặt
ba
lần
một
ngày,
vào
buổi
sáng,
buổi
chiều
và
buổi
tối,
bằng
nước
ấm
và
sữa
rửa
mặt
dạng
nhẹ.
Dùng
một
cái
khăn
khô
sạch
vỗ
nhẹ
lên
mặt
để
làm
khô
da.
- Không nên cọ mặt bằng khăn mặt thô, cao su xốp hay mướp khô. Vì làm như vậy sẽ chỉ làm da bị rát và làm cho mụn trở nên sưng tấy hơn. Khăn mặt còn có thể là nơi ẩn nấu của vi khuẩn mà bạn không muốn để da mặt tiếp xúc.
- Mặc dù có thể bạn sẽ muốn rửa mặt nhiều hơn hai lần một ngày do cảm thấy khó chịu vì mụn, nhưng bạn nên biết rằng làm như vậy sẽ không thật sự giúp bạn cải thiện da mặt. Rửa mặt quá nhiều có thể làm da bị khô và kích ứng.
-
Sử
dụng
kem
dưỡng
ẩm
non-comedogenic
(không
gây
bít
lỗ
chân
lông).
Bôi
kem
dưỡng
ẩm
tốt
rất
quan
trọng
sau
khi
rửa
mặt
vì
như
vậy
sẽ
giúp
da
được
dưỡng
ẩm
và
tránh
bị
khô
và
kích
ứng.
Tuy
nhiên
nếu
bạn
gặp
khó
khăn
với
mụn
bạn
nên
chọn
kem
dưỡng
ẩm
phù
hợp
với
loại
da
của
bạn.
Kem
dưỡng
ẩm
đậm
đặc
và
nhiều
dầu
có
thể
sẽ
làm
tác
lỗ
chân
lông
của
bạn
và
gây
nổi
mụn.
Hãy
tìm
các
loại
kem
dưỡng
ẩm
có
ghi
"non-comedogenic"
--
đồng
nghĩa
việc
chúng
sẽ
không
làm
bạn
bị
nổi
mụn.
- Ngoài việc chọn loại kem dưỡng ẩm không gây bít lỗ chân lông, bạn cũng nên thận trọng trong việc chọn sản phẩm phù hợp với da bạn. Ví dụ, nếu bạn có làn da dầu bạn nên chọn loại dưỡng ẩm dạng gel nhẹ còn nếu như bạn có làn da khô, dễ bị bong tróc bạn nên dùng loại dạng kem đậm đặc.
- Hãy đảm bảo rằng bạn rửa tay sạch ngay trước khi bôi kem dưỡng ẩm. Nếu không vi khuẩn hoặc vi trùng trên tay bạn sẽ dính lên da mặt khi bạn bôi kem dưỡng ẩm.
-
Tránh
sờ
tay
lên
mặt
hoặc
nặn
mụn.
Trong
ngày
tay
bạn
tiếp
xúc
với
bụi
bẩn
và
vi
khuẩn
nhiều
hơn
các
bộ
phận
khác
của
cơ
thể,
chính
vì
vậy
nên
bạn
tuyệt
đối
không
nên
sờ
tay
lên
mặt.
Ngoài
làm
vi
khuẩn
lây
lan
và
gây
nhiễm
trùng,
sờ
vào
vào
các
đốm
mụn
và
vùng
bị
mụn
còn
làm
cho
chúng
trở
nên
dễ
bị
kích
ứng
và
sưng
tấy,
và
như
vậy
sẽ
làm
cho
tình
trạng
của
mụn
tồi
tệ
hơn
cũng
như
kéo
dài
thời
gian
lành
mụn.
- Nặn mụn, mặc dù sẽ làm bạn cảm thấy dễ chịu hơn nhưng đó lại là một trong những điều tồi tệ nhất mà bạn làm cho làn da của mình. Nặn mụn sẽ kéo dài quá trình lành mụn và còn có thể gây nhiễm trùng và để lại sẹo. Vì rất khó để trị sẹo do mụn để lại nên bạn nên tuyệt đối không nên nặn mụn.
- Rất có khả năng bạn chạm tay lên mặt của mình mà không để ý mình đang làm gì. Cẩn thận đừng chống tay lên má hay lên cằm khi ngồi gần bàn làm việc hoặc bàn ăn, hoặc tựa mặt vào tay của bạn khi nằm trên gường vào buổi tối.
-
Sử
dụng
phương
pháp
tẩy
da
chết
và
đắp
mặt
nạ
một
tuần
một
lần.
Sản
phẩm
tẩy
da
chết
và
mặt
nạ
là
những
sản
phẩm
hữu
dụng
và
rất
có
lợi
cho
da,
nhưng
không
nên
sử
dụng
chúng
quá
nhiều.
Sản
phẩm
tẩy
da
chết
giúp
loại
bỏ
các
tế
bào
da
chết
giúp
làm
sạch
da
một
cách
hiệu
quả,
nhưng
cũng
sẽ
làm
da
bị
khô
và
kích
ứng
nếu
sử
dụng
thường
xuyên,
đặc
biệt
là
đối
với
da
mụn.
- Mặt nạ giúp làm sạch chất bẩn, làm dịu da và còn biến quá trình chăm sóc da bình thường của bạn trở nên giống như được làm tại spa. Nhưng cũng giống như trên, chỉ nên dùng mặt nạ một tuần một lần, vì có thể chúng chứa các thành phần tẩy mạnh không phù hợp cho việc sử dụng hàng ngày.
-
Tránh
bôi
quá
nhiều
sản
phẩm
lên
da
mặt.
Quá
nhiều
kem,
lotion
và
gel
có
thể
sẽ
làm
tác
lỗ
chân
lông
của
bạn
và
dẫn
đến
nổi
mụn,
vì
vậy
hãy
đảm
bảo
rằng
bạn
không
bôi
quá
nhiều
các
sản
phẩm
dành
cho
da
mặt
và
nên
dùng
đúng
lượng
được
khuyên
dùng
ghi
trên
bao
bì.
Cũng
tương
tự
như
vậy,
nên
sử
dụng
càng
ít
sản
phẩm
trang
điểm
càng
tốt
và
tẩy
trang
kỹ
lưỡng
vào
cuối
mỗi
ngày.
- Các sản phẩm dành cho tóc có hương nặng mùi và hóa chất mạnh cũng có thể làm bít lỗ chân lông nếu tóc tiếp xúc với da mặt, vì vậy nên hạn chế tối đa sử dụng chúng. Hãy dùng dầu gội và dầu xả không gây kích ứng da khi bạn tắm.
- Bạn cũng nên hạn chế để da rơi vào tình tích tụ dầu và nhiễn khuẩn bằng cách thay bao gối ít nhất một lần một tuần và làm vệ sinh thường xuyên dụng cụ trang điểm.
-
Bảo
vệ
da
khỏi
ánh
nắng
mặt
trời.
Mặc
dù
trước
đây
người
ta
vẫn
cho
rằng
nên
phơi
nắng
da
bị
mụn
vì
sẽ
giúp
làm
khô
mụn,
nhưng
ngày
nay
các
chuyên
gia
lại
đưa
ra
ý
kiến
trái
ngược.
Tia
UV
của
ánh
nắng
mặt
trời
thật
ra
có
thể
làm
cho
mụn
trở
nên
đỏ
và
sưng
tấy
hơn
trước.
- Chính vì vậy, bạn nên chú trọng việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách đội nón và bôi kem chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn.
- Hãy nhớ rằng một số loại kem chống nắng có khá nhiều dầu và có thể làm bít lỗ chân lông nên hãy chọn sản phẩm có ghi "non-comedogenic” trên bao bì.
-
Ăn
uống
hợp
lý.
Mặc
dù
đã
được
chứng
minh
là
sô
cô
la
và
các
đồ
ăn
vặt
khác
không
thật
sự
là
“nguyên
nhân”
gây
mụn,
nhưng
tránh
xa
dầu
và
đồ
ăn
dầu
mỡ
vẫn
tốt
hơn
cho
da.
Mụn
hình
thành
do
dầu
thừa
trong
lỗ
chân
lông
của
bạn
bị
bít,
vì
vậy
giảm
lượng
dầu
cho
vào
cơ
thể
của
bạn
ngay
từ
đầu
là
một
bước
đi
đúng
đắn.
Đồng
thời
nếu
bên
trong
cơ
thể
của
bạn
khỏe
mạnh
thì
bên
ngoài
cũng
sẽ
phản
ánh
điều
tương
tự.
- Tránh xa các món ăn như khoai tây chips, sô cô la, pizza và đồ chiên. Đây là những món ăn chứa nhiều dầu mỡ, đường và tinh bột đồng nghĩa với việc chúng không có lợi cho da cũng như sức khỏe của bạn. Bạn không nhất thiết phải loại bỏ chúng hoàn toàn, chỉ cần cố gắng hạn chế tiêu thụ chúng.
- Ăn nhiều rau và trái cây. Nước trong rau và trái cây giúp giữ ẩm cho da đồng thời các loại vitamin và khoáng chất làm tăng khả năng chống mụn của cơ thể. Đặc biệt nên ăn các loại trái cây và rau quả có chứa nhiều vitamin A (như bông cải xanh, rau bina và cà rốt) giúp cân bằng lượng chất đạm gây mụn trong cơ thể, và với hàm lượng vitamin E và C cao (cam, cà chua, khoai lang, quả bơ) có khả năng chống oxi hóa và làm dịu da.[9]
-
Uống
nhiều
nước.
Uống
nước
mang
lại
rất
nhiều
lợi
ích
cho
da
cũng
như
toàn
bộ
cơ
thể
của
bạn.
Nước
giúp
cơ
thể
giữ
ẩm
và
làm
cho
da
căng
tròn.
Nó
còn
giúp
làm
cân
bằng
và
ngăn
chặn
sự
gia
tăng
lượng
độc
tố
toxin
có
hại
trong
cơ
thể
đồng
thời
làm
giảm
nguyên
nhân
gây
ra
các
vấn
đề
về
da.
Ngoài
ra
nước
còn
giúp
đảm
bảo
quá
trình
trao
đổi
chất
của
da
giúp
da
tự
tái
tạo.
Bạn
nên
uống
từ
5
đến
8
cốc
nước
mỗi
ngày
để
cơ
thể
khỏe
mạnh
hơn.
- Nhưng cũng đừng uống quá nhiều nước và đừng ép mình phải luôn uống nước. Uống quá nhiều nước sẽ làm loãng máu, có thể gây hại cho sức khỏe và dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Hãy đảm bảo chỉ uống khoảng 8 cốc nước mỗi ngày và bạn sẽ ổn.[10]
- Bạn cũng nên tránh tiêu thụ quá nhiều bia rượu. Bia rượu sẽ làm ảnh hưởng đến sự cân bằng của hóc môn, và những loại hóc môn không cân bằng như testosterone và oestrogen là một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn. Ngoài ra, uống bia rượu còn có hại cho gan, một trong những cơ quan chính giúp da khỏe mạnh, vì đây là nơi giúp cân bằng hóc môn và lượng đường trong máu cũng như lọc bỏ các độc tố toxin.[11]
Sử Dụng Các Loại Kem, Thuốc và Trị Liệu[sửa]
-
Sử
dụng
kem
over-the-counter
(kem
đặc
trị
không
cần
ý
kiến
của
bác
sĩ).
Nếu
bạn
cảm
thấy
nan
giải
với
các
đốm
mụn
cứng
đầu,
thì
ngoài
việc
giữ
mặt
sạch
sẽ
và
ăn
uống
hợp
lý
bạn
cũng
nên
sử
dụng
thêm
các
phương
pháp
khác.
May
mắn
thay,
có
rất
nhiều
loại
kem
over-the-counter
(OTC)
có
khả
năng
tuyệt
vời
trong
việc
trị
mụn
và
ngăn
mụn
mọc
nhiều
hơn.
Những
loại
kem
này
thường
được
bôi
trực
tiếp
vào
mụn
và
trong
một
số
trường
hợp
có
thể
giúp
cải
thiện
tình
trạng
của
da
chỉ
trong
từ
6
đến
8
tuần.
Những
thành
phần
công
hiệu
phổ
biến
nhất
được
tìm
thấy
trong
những
loại
kem
này
là:
- Benzoyl peroxide. Benzoyl peroxide tiêu diệt vi khuẩn trên bề mặt da đồng thời giúp làm chậm quá trình sản xuất và tích tụ dầu trong lỗ chân lông. Nó còn có tác dụng như chất lột da giúp da tự tái tạo. Benzoyl peroxide có thể làm da khô và kích ứng da, vì vậy bạn nên bắt đầu với nồng độ có sẵn thấp nhất.
- Axit salicylic. Axit salicylic là một thành phần khác giúp tiêu diệt mụn do vi khuẩn gây ra. Nó còn giúp trị mụn đầu đen và đầu trắng mà có thể phát triển thành mụn nhọt khi bị nhiễm trùng. Ngoài ra, axit salicylic còn giúp loại bỏ lớp da chết ngăn lỗ chân lông bị bít và giúp các tế bào da mới hình thành.
- Sulfur. Sulfur có chứa chất kháng khuẩn và giúp trị mụn đầu trắng và đầu đen, ngăn ngừa chúng bị nhiễm khuẩn và hình thành mụn nhọt.
- Retin-A. Retin-A có chứa dạng axit của vitamin A, được biết đến như all-trans retinoic acid, hoạt động như một loại hóa chất làm tróc, tẩy da và làm sạch lỗ chân lông bị bít.
- Axit azelaic. Axit azelaic làm cho mụn nhỏ lại bằng cách ngăn sự tích tụ của dầu, làm giảm sự viêm nhiễm và sự phát triển của vi khuẩn. Nó đặc biệt có tác dụng với những người có làn da tối màu.[12]
-
Hỏi
bác
sĩ
da
liễu
kê
đơn
một
loại
kem
đặc
trị
mạnh
hơn.
Đối
với
một
số
người
kem
OTC
không
đủ
mạnh
để
chống
lại
những
đốm
mụn
cứng
đầu.
Trong
trường
hợp
này
nên
hỏi
bác
sĩ
kê
một
loại
thuốc
điều
trị
mạnh
hơn
nhưng
có
khả
năng
tương
tự.
- Hầu hết các loại kem kê đơn có chứa thành phần hoạt tính đều có nguồn gốc từ vitamin A. Ví dụ, các loại sản phẩm như tretinoin, adapalene và tazarotene. Các loại kem này giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo của tế bào và ngăn các nang lông khỏi bị bít.[13]
- Có rất nhiều các loại kem kê đơn kháng khuẩn có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn trên bề mặt da.
-
Hãy
nghĩ
đến
việc
sử
dụng
thuốc
kháng
sinh.
Trong
trường
hợp
bị
mụn
từ
vừa
phải
cho
đến
nặng,
bác
sĩ
của
bạn
sẽ
kê
một
đơn
thuốc
kết
hợp
của
bôi
kem
đặc
trị
với
uống
một
liều
thuốc
kháng
sinh.
Cách
này
giúp
làm
giảm
viêm
nhiễm
cũng
như
sự
pháp
triển
của
vi
khuẩn.
Điều
trị
bằng
thuốc
kháng
sinh
thường
kéo
dài
từ
4
đến
6
tháng
mặc
dù
bạn
sẽ
nhận
thấy
sự
cải
thiện
của
da
ngay
từ
khoảng
6
tuần
đầu
tiên.
- Không may thay, ngày nay thuốc kháng sinh không tác dụng với khá nhiều người vì vậy đây không phải là một giải pháp tối ưu.
- Một vài loại kháng sinh (như tetracyclines) có thể làm giảm tính năng của thuốc tránh thụ thai vì vậy phụ nữ nên sử dụng các phương pháp tránh thai khác khi đang sử dụng thuốc kháng sinh.[12]
-
Trong
trường
hợp
bị
mụn
nặng,
hãy
nghĩ
đến
thuốc
có
chứa
isotretinoin.
Nếu
tất
cả
các
cách
khác
đều
không
có
tác
dụng
và
tình
trạng
bị
mụn
nặng
kéo
dài
dai
dẳng,
bác
sĩ
da
liễu
của
bạn
sẽ
khuyên
dùng
thuốc
isotretinoin.
Isotretinoin
có
liên
quan
gần
với
vitamin
A
và
có
tác
dụng
làm
giảm
khả
năng
sản
xuất
dầu
và
làm
thu
nhỏ
tuyến
sản
xuất
dầu.
Một
đợt
điều
trị
bằng
isotretinoin
thường
kéo
dài
khoảng
20
tuần,
trong
khoảng
thời
gian
này
bệnh
nhân
phải
được
theo
dõi
chặt
chẽ
do
thuốc
có
khả
năng
có
tác
dụng
phụ
cao.
- Khi uống isotretinoin, tình trạng mụn có thể trở nên tệ hơn trước khi nó khá lên. Sự bùng lên của mụn này sẽ chỉ kéo dài trong vài tuần nhưng đôi khi có thể là trong suốt khoảng thời gian điều trị.
- Một số tác dụng phụ có liên quan đến isotretinoin bao gồm da và mắt khô, môi khô và nứt, nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, và một số khác không thường thấy như đau đầu, rụng tóc, tâm trạng thay đổi thất thường và cảm thấy phiền muộn
- Phương pháp này có thể sẽ gây ra những hậu quả khó lường cho thai nhi nên không nên kê đơn thuốc này cho phụ nữ có thai hoặc muốn có thai. Vì vậy phụ nữ thường sẽ được yêu cầu kiểm tra thai trước khi được kê đơn thuốc này.[14]
-
Nếu
bạn
là
nữ
hãy
nghĩ
đến
việc
dùng
thuốc
tránh
thai.
Vì
các
vấn
đề
về
mụn
thường
có
liên
quan
đến
hóc
môn
không
cân
bằng
nên
uống
thuốc
tránh
thai
sẽ
giúp
điều
chỉnh
lại
quá
trình
sản
xuât
hóc
môn
và
làm
giảm
tình
trạng
nổi
mụn
ở
phụ
nữ
-
đặc
biệt
những
loại
hóc
môn
có
liên
quan
đến
chu
kỳ
kinh
nguyệt.
Thuốc
tránh
thai
có
chứa
cả
norgestimate
và
ethinyl
estradiol
thường
là
loại
có
hiệu
quả
nhất.
- Thuốc tránh thai thường gây ra những tác dụng phụ hiếm gặp như máu đông, huyết áp cao và tăng khả năng bị bệnh tim, vì vậy hãy đảm bảo hỏi ý kiến bác sĩ một cách kỹ lưỡng về phương pháp này trước khi sử dụng.[13]
-
Tìm
hiểu
về
phương
pháp
điều
trị
chuyên
nghiệp.
Có
rất
nhiều
phương
pháp
điều
trị
hiện
có
tại
các
spa
và
phòng
khám
da,
được
sử
dụng
kèm
theo
một
vài
phương
pháp
kể
trên
giúp
làm
cải
thiện
tình
trạng
của
da
mụn.
Giá
cả
có
thể
sẽ
mắc
hơn
những
phương
pháp
khác
nhưng
đồng
thời
sẽ
mang
lại
kết
quả
lâu
dài
hơn
cũng
như
giúp
ngừa
và
làm
giảm
sẹo.
Gồm
có
những
phương
pháp
như:
- Trị liệu bằng Laser. Trị liệu bằng Laser hoạt động bằng cách thâm nhập sâu vào trong da và tấn công tuyến sản xuất dầu - nguyên nhân gây ra mụn.
- Trị liệu bằng ánh sáng. Trị liệu bằng ánh sáng tấn công các đốm mụn do nhiễm khuẩn gây ra trên bề mặt da, giúp làm giảm viêm và cải thiện cấu tạo da.
- Bằng hóa chất. Lớp hóa chất đốt bề mặt da trong một giới hạn nhất định, giúp lớp da trên cùng tróc ra và làm lộ sự tươi mới của làn da bên dưới. Phương pháp trị liệu này rất tốt để trị các vết thâm và sẹo sau khi mụn tự lành.
- Phương pháp cà da mặt (Microdermabrasion). Phương pháp cà da mặt sử dụng bàn chải xoay tròn để tẩy sạch lớp da trên cùng, làm lộ ra làn da mới mịn màng phía bên dưới. Nhưng nó có thể sẽ gây khó chịu, làm đỏ da và tình trạng da non trong nhiều ngày cho đến da lành lại .[13]
Lời khuyên[sửa]
- Hãy kiên nhẫn. Có thể sẽ mất vài tuần hoặc vài tháng để thấy sự khác biệt trên da của bạn sau khi bắt đầu các phương pháp hoặc chế độ chăm sóc da mới. Tuy nhiên nếu đã qua nhiều tháng mà tình trạng vẫn không cải thiện thì bạn nên thử những phương pháp khác .
- Phương pháp chuyên nghiệp thực sự có tác dụng! Nó có thể mắc nhưng cũng rất đáng đồng tiền. Ngoài các lợi ích kể trên nó còn giúp loại bỏ các nốt thâm, làm mờ tàn nhang và giúp da trở nên sáng hơn.
- Xông hơi giúp làm giảm tình trạng ngứa ngáy và tấy đỏ.
Cảnh báo[sửa]
- Ngừng sử dụng bất cứ loại thuốc nào gây kích ứng da. Đó là tất cả và hãy tận hưởng làn da sạch mụn.
- Hầu hết các phương pháp tại gia không được khoa học kiểm chứng và có thể sẽ không có tác dụng với tất cả mọi người. Khi sử dụng phương pháp tự nhiên bạn có thể sẽ mất cả một quá trình để thử nghiệm và thất bại để tìm ra cách có hiệu quả.
Nguồn và Trích dẫn[sửa]
- ↑ http://well.blogs.nytimes.com/2011/01/27/remedies-tea-tree-oil-for-acne/?_r=0
- ↑ http://www.skinacea.com/acne/acne-treatment-honey.html#.Ujym78ZOOzY
- ↑ http://www.naturalnews.com/033486_essential_oils_acne.html
- ↑ http://www.dermadoctor.com/blog/ice-the-secret-pimple-fighter/
- ↑ http://www.naturalnews.com/038464_green_tea_acne_research.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2012/10/23/toothpaste-pimples-acne-dry-out_n_1994320.html
- ↑ http://www.skinacea.com/acne/acne-treatment-aspirin.html#.Ujy128ZOOzZ
- ↑ http://www.crunchybetty.com/9-pretty-simple-pimple-home-remedies
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/acne-care-11/diet-and-skin?page=1
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/acne-care-11/diet-and-skin?page=2
- ↑ http://www.exposedskincare.com/acne-treatment-faq/does-alcohol-cause-acne.html
- ↑ 12,0 12,1 http://www.medicalnewstoday.com/articles/191530.php
- ↑ 13,0 13,1 13,2 http://www.mayoclinic.com/health/acne/DS00169/DSECTION=treatments-and-drugs
- ↑ http://www.permanente.net/homepage/kaiser/pages/f46302.html