Chủ đề nóng: Phương pháp kỷ luật tích cực - Cổ học tinh hoa - Những thói hư tật xấu của người Việt - Công lý: Việc đúng nên làm - Giáo án Điện tử - Sách giáo khoa - Học tiếng Anh - Bài giảng trực tuyến - Món ăn bài thuốc - Chăm sóc bà bầu - Môi trường - Tiết kiệm điện - Nhi khoa - Ung thư - Tác hại của thuốc lá - Các kỹ thuật dạy học tích cực
- Dạy học phát triển năng lực - Chương trình giáo dục phổ thông
Trị chứng ợ chua
Từ VLOS
(đổi hướng từ Trị chứng Ợ chua)
Chứng ợ chua hay còn gọi là hiện tượng axít trào ngược từ dạ dạy lên thực quản, cổ họng hay miệng, là triệu chứng nổi bật nhất của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Căn bệnh mãn tính này có thể gây hậu quả nghiêm trọng nếu không có biện pháp chữa trị. May mắn là các trường hợp ợ chua đều có thể đối phó bằng cách uống thuốc kết hợp với việc điều chỉnh một số thói quen trong cuộc sống. Phẫu thuật cũng có thể giải quyết vấn đề. Nếu bạn đang có các triệu chứng của bệnh GERD, bao gồm ợ nóng, ợ axít từ dạ dày, ho, chảy dịch mũi sau, khó nuốt và men răng bị ăn mòn nhiều, bạn có thể làm theo các hướng dẫn dưới đây để trị chứng axít trào ngược.
Mục lục
Các bước[sửa]
Thay đổi Một số Thói quen[sửa]
-
Không
ăn
thực
phẩm
làm
tăng
sản
sinh
axít
trong
dạ
dày.
Nếu
tình
trạng
ợ
chua
thường
xuyên
xảy
ra,
bạn
có
thể
để
ý
thấy
một
số
thức
ăn
nào
đó
có
liên
quan
tới
cường
độ
ợ
chua.
Bạn
nên
giảm
ăn
các
thực
phẩm
sau
để
bớt
xuất
hiện
tình
trạng
ợ
chua:[1]
{{#whvid:Treat Acid Reflux Step 1.360p.mp4 | Treat Acid Reflux Step 1-preview.jpg | | | {{{giffirst}}} }}- Sô-cô-la
- Thức ăn cay
- Tỏi và hành
- Thực phẩm chiên hay có dầu mỡ
- Thực phẩm chứa axít như cà chua, cam, chanh …
- Bạc hà và bạc hà cay
-
Mỗi
bữa
ăn
ít
đi
và
ăn
làm
nhiều
bữa.
Ăn
nhiều
bữa
với
khẩu
phần
mỗi
bữa
ít
đi
giúp
hệ
tiêu
hóa
vận
hành
hiệu
quả
hơn,
do
đó
axít
trong
dạ
dày
không
tích
tụ.
Giới
hạn
khẩu
phần
ăn
ở
mức
vừa
phải
và
chờ
đến
khi
không
còn
no
mới
ăn
tiếp.
{{#whvid:Treat Acid Reflux Step 2.360p.mp4 | Treat Acid Reflux Step 2-preview.jpg | | | {{{giffirst}}} }} -
Chỉ
nằm
sau
khi
ăn
nhiều
giờ.
Bạn
nên
hỗ
trợ
về
mặt
trọng
lực
cho
hệ
tiêu
hóa
bằng
cách
không
ăn
quá
gần
giờ
ngủ.
Chỉ
nên
nằm
xuống
sau
khi
ăn
ít
nhất
3
giờ.
{{#whvid:Treat Acid Reflux Step 3.360p.mp4 | Treat Acid Reflux Step 3-preview.jpg | | | {{{giffirst}}} }} -
Giảm
cân
thừa.
Tình
trạng
béo
phì
là
yếu
tố
đóng
góp
chủ
yếu
vào
hiện
tượng
trào
ngược
axít.
Cân
thừa
gây
áp
lực
lên
thực
quản
và
khiến
axít
dội
ngược
lên.[1]
Ăn
kiêng
và
tập
thể
dục
có
thể
giải
quyết
tình
trạng
này
mà
không
cần
điều
trị
bổ
sung.
{{#whvid:Treat Acid Reflux Step 4.360p.mp4 | Treat Acid Reflux Step 4-preview.jpg | | | {{{giffirst}}} }} -
Tránh
dùng
rượu
bia
và
các
thức
uống
có
caffeine.
Rượu
bia
và
đồ
ăn
chứa
caffeine
làm
lỏng
cơ
vòng,
là
nơi
kiểm
soát
đường
dẫn
từ
thực
quản
xuống
dạ
dày,
khiến
axít
trào
ngược
trở
lại.
Đặc
biệt
không
dùng
các
thực
phẩm
trên
trước
giờ
ngủ
để
giảm
các
triệu
chứng
của
bệnh
GERD.
{{#whvid:Treat Acid Reflux Step 5.360p.mp4 | Treat Acid Reflux Step 5-preview.jpg | | | {{{giffirst}}} }} -
Ngừng
hút
thuốc.
Hút
thuốc
làm
cản
trở
quá
trình
tiêu
hóa
và
gây
tổn
thương
cho
thành
thực
quản.
Nếu
không
thể
cai
thuốc
hoàn
toàn
thì
bạn
nên
giảm
bớt
tới
mức
tối
đa.
{{#whvid:Treat Acid Reflux Step 6.360p.mp4 | Treat Acid Reflux Step 6-preview.jpg | | | {{{giffirst}}} }} -
Mặc
quần
áo
rộng
rãi.
Lưng
quần
chật
sẽ
ép
nội
tạng
và
làm
chậm
quá
trình
tiêu
hóa.
Bạn
nên
mặc
quần
hay
váy
có
cạp
lưng
đàn
hồi.
Nếu
đồng
phục
văn
phòng
làm
từ
vải
dày,
bó
sát
thân
thì
bạn
nên
thay
quần
áo
khác
thoải
mái
hơn
ngay
khi
về
tới
nhà.
{{#whvid:Treat Acid Reflux Step 7.360p.mp4 | Treat Acid Reflux Step 7-preview.jpg | | | {{{giffirst}}} }} -
Nâng
đầu
giường
cao
hơn
từ
10,2
tới
12,7
cm
so
với
chân
giường.
Đơn
giản
vì
trọng
lực
cũng
là
một
nguyên
nhân
góp
phần
gây
ra
bệnh
GERD,
đặc
biệt
nếu
bạn
thừa
cân,
bị
thoát
vị
cơ
hoành
hay
có
bất
thường
trên
đường
dẫn
từ
thực
quản
tới
dạ
dày.
Nếu
đầu
cao
hơn
chân
thì
axít
không
thể
trào
lên.
{{#whvid:Treat Acid Reflux Step 8.360p.mp4 | Treat Acid Reflux Step 8-preview.jpg | | | {{{giffirst}}} }}- Dùng miếng kê để nâng cao toàn bộ phần đầu giường, chỉ kê đầu bằng gối thì không hiệu quả vì như vậy sẽ làm gập phần eo của bạn.
Dùng Thuốc Điều trị Ợ chua[sửa]
-
Dùng
thuốc
không
kê
toa.
Các
thuốc
kháng
axít
như
Tums
hay
Alka-Seltzer
có
thể
làm
giảm
triệu
chứng
của
tình
trạng
khó
tiêu
không
thường
xuyên.
Nếu
ợ
nóng
hay
ợ
chua
diễn
ra
thường
xuyên
hoặc
ở
mức
độ
nặng,
bạn
nên
đi
khám
bệnh.
{{#whvid:Treat Acid Reflux Step 9.360p.mp4 | Treat Acid Reflux Step 9-preview.jpg | | | {{{giffirst}}} }}- Gặp bác sĩ khi tình trạng ợ nóng hoặc khó tiêu kéo dài trên 2 tuần.
-
Dùng
thuốc
chặn
H2.
Các
thuốc
chứa
ranitidine
(Zantac),
cimetidine
(Tagamet)
và
famotidine
(Pepcid)
có
tác
dụng
kháng
các
thụ
thể
histamine,
là
nơi
phát
tín
hiệu
để
dạ
dày
sản
sinh
axít.
{{#whvid:Treat Acid Reflux Step 10.360p.mp4 | Treat Acid Reflux Step 10-preview.jpg | | | {{{giffirst}}} }}- Dùng thuốc kháng H2 trước khi ăn để ngăn chặn triệu chứng trào ngược axít, hoặc sau khi ăn để trị ợ nóng.
- Thuốc kháng H2 được bán không kê toa.
-
Dùng
thuốc
ức
chế
bơm
proton
(PPIs)
trị
ợ
chua.
Các
thuốc
như
omeprazole
(Prilosec,
Nexium)
có
thể
ngăn
dạ
dày
không
sản
sinh
axít.
{{#whvid:Treat Acid Reflux Step 11.360p.mp4 | Treat Acid Reflux Step 11-preview.jpg | | | {{{giffirst}}} }}- Dùng thuốc PPIs trong 2 tuần không chỉ giảm chứng ợ chua mà còn khắc phục các tổn thương trên vách thực quản.
- Một số thuốc PPIs được bày bán không kê toa, nhưng một số khác đòi hỏi phải có bác sĩ chỉ định.
-
Chữa
trị
tại
nhà.
Nếu
bạn
muốn
dùng
phương
pháp
tự
nhiên
thì
nên
thử
các
cách
sau
đây,
được
cho
là
có
thể
giảm
ợ
chua:
{{#whvid:Treat Acid Reflux Step 12.360p.mp4 | Treat Acid Reflux Step 12-preview.jpg | | | {{{giffirst}}} }} - Dùng thảo dược trị GERD: Từ lâu người ta đã dùng thảo dược để giảm tiết axít trong dạ dày. Trước khi phát minh ra các thuốc hiện đại ngày nay như thuốc kháng H2, thuốc ức chế bơm proton, người ta chỉ dùng thảo dược để trị chứng trào ngược axít dạ dày. Các loại thảo dược như cam thảo, thiên môn chùm, cây đàn hương, củ gấu, thiến thảo, lá đa tròn, fumaria parviflora (một loại cây thân thảo), ban trắng, xoài Mangifera indica, [3], [4], khá hiệu quả để giảm tiết axít dạ dày, chữa lành các vết loét trên màng nhầy của dạ dày và thực quản, các chỗ nhiễm trùng do vi trùng H.Pylori gây ra. Các thuốc của liệu pháp vi lượng đồng căn như Natrum Phos và Argentum nit cũng có thể hữu hiệu trong điều trị GERD. Các nghiên cứu cho thấy Natrum Phos kích hoạt quá trình lành tại các mô bị tổn thương, thuốc Argentums nit trung hòa axít trong dạ dày để chứng ợ nóng mau hết hơn.
Trị Ợ chua Mãn tính[sửa]
-
Tham
khảo
ý
kiến
bác
sĩ
khi
bạn
đã
dùng
thuốc
và
thay
đổi
một
số
thói
quen
sinh
hoạt
mà
vẫn
không
thể
trị
ợ
chua.
Trong
một
số
trường
hợp
các
biện
pháp
chữa
trị
tại
nhà,
thay
đổi
thói
quen
sinh
hoạt
và
dùng
thuốc
không
kê
toa
vẫn
không
thể
mang
lại
kết
quả.
Nếu
các
triệu
chứng
đó
gây
đau
hay
kéo
dài
quá
hai
tuần,
bạn
nên
nhờ
bác
sĩ
tư
vấn.
{{#whvid:Treat Acid Reflux Step 13.360p.mp4 | Treat Acid Reflux Step 13-preview.jpg | | | {{{giffirst}}} }} -
Xét
nghiệm
để
xác
định
nguyên
nhân
và
loại
trừ
các
căn
bệnh
khác.
Loét
dạ
dày,
ung
thư
và
các
căn
bệnh
khác
cũng
có
thể
làm
trào
ngược
axít.
Do
đó
bạn
nên
cho
bác
sĩ
biết
mình
thực
sự
muốn
tìm
ra
nguyên
nhân
đằng
sau
các
triệu
chứng
này.
{{#whvid:Treat Acid Reflux Step 14.360p.mp4 | Treat Acid Reflux Step 14-preview.jpg | | | {{{giffirst}}} }} -
Tìm
hiểu
về
khả
năng
phẫu
thuật.
Một
số
bệnh
như
bị
thoát
vị
cơ
hoành
có
thể
khắc
phục
bằng
phương
pháp
phẫu
thuật.
Nếu
bạn
bị
ợ
chua
mãn
tính
thì
nên
cân
nhắc
lựa
chọn
này.
{{#whvid:Treat Acid Reflux Step 15.360p.mp4 | Treat Acid Reflux Step 15-preview.jpg | | | {{{giffirst}}} }}- Phẫu thuật để kết cấu lại đường dẫn đầu vào dạ dày, từ đó ngăn axít trào ngược.
- Các phương pháp ít xâm phạm hơn được thực hiện bằng nội soi, như khâu thắt chặt cơ vòng, dùng bóng hơi nong để giảm nghẹt do mô sẹo, đốt loại bỏ các mô tổn thương.
Lời khuyên[sửa]
- Bạn nên hiểu ợ chua khá phổ biến trong thời kỳ mang thai, do móc môn sản sinh nhiều và áp lực đè nặng lên hệ thống tiêu hóa. Bác sĩ chuyên khoa sản có thể gợi ý cách điều trị phù hợp cho bạn.
- Cho bác sĩ biết nếu bạn đang uống thuốc trị bệnh tim, chẳng hạn thuốc chặn kênh canxi hay thuốc an thần vì chúng có thể gây ra hay làm trầm trọng hơn các triệu chứng bệnh GERD.
- Nhờ bác sĩ tư vấn nếu bạn cần uống thuốc nhiều hơn hai tuần.
Cảnh báo[sửa]
- Chứng ợ axít từ dạ dày và thức ăn không tiêu trong khi ngủ có thể gây ra viêm phổi sặc và làm khó thở.
- Bị ợ chua mà không điều trị có thể làm bệnh cao huyết áp trầm trọng hơn, góp phần gây ra các đợt suyễn hay dị ứng.
- Ợ chua không được điều trị có thể dẫn tới tổn thương tế bào, trong một số trường hợp gây loét chảy máu hay ung thư thực quản.
Nguồn và Trích dẫn[sửa]
- ↑ 1,0 1,1 http://www.mayoclinic.com/health/gerd/DS00967/DSECTION=lifestyle-and-home-remedies
- ↑ 2,0 2,1 http://www.mnn.com/health/fitness-well-being/stories/13-surprising-home-remedies-for-acid-reflux
- ↑ http://www.freece.com/Files/Classroom/ProgramSlides/55c98af0-d884-4294-b3fe-095634f89649/Ulcers%20Monograph.pdf
- ↑ http://www.greenpharmacy.info/article.asp?issn=0973-8258;year=2011;volume=5;issue=2;spage=149;epage=154;aulast=Kalra