Chủ đề nóng: Phương pháp kỷ luật tích cực - Cổ học tinh hoa - Những thói hư tật xấu của người Việt - Công lý: Việc đúng nên làm - Giáo án Điện tử - Sách giáo khoa - Học tiếng Anh - Bài giảng trực tuyến - Món ăn bài thuốc - Chăm sóc bà bầu - Môi trường - Tiết kiệm điện - Nhi khoa - Ung thư - Tác hại của thuốc lá - Các kỹ thuật dạy học tích cực
- Dạy học phát triển năng lực - Chương trình giáo dục phổ thông
Chế biến thịt gà ngon
Từ VLOS
(đổi hướng từ Chế biến Thịt gà Ngon)
Thịt gà là một loại thịt phổ biến, có thể chế biến với nhiều loại gia vị, giá thành lại thấp và có nhiều chất dinh dưỡng. Nếu bạn biết thực hiện đúng cách, bạn có thể chế biến thịt gà ngon bằng nhiều phương pháp như đút lò, áp chảo và nướng.
Mục lục
Nguyên liệu[sửa]
Gà Đút lò[sửa]
- 1 cốc kem chua
- 2 thìa súp mù tạt vàng Dijon
- 2 tép tỏi băm nhuyễn
- ½ thìa cà phê tiêu đen
- 4 miếng ức gà cắt đôi, lóc da và xương
- 1 cốc ngũ cốc ngô nghiền nhỏ
- 1 gói súp hành ăn liền (28 gr)
- 3 thìa súp bơ đã đun chảy
Gà Áp chảo[sửa]
- 1 chai xịt chống dính
- ¼ cốc bột mì đa dụng
- ¼ thìa súp tiêu đen
- 0.5 kg thịt đùi gà tươi, lóc da và xương (khoảng 8 cái)
- 1 cốc nước dùng gà đóng hộp
- 2 thìa súp nước cốt chanh
- 1½ thìa súp hạt bạch hoa
Gà Nướng[sửa]
- 12 cái đùi gà
- ½ cốc dầu ô liu
- 1 thìa cà phê muối ăn
- ½ thìa cà phê bột tiêu đen
- ½ thìa cà phê bột ớt chuông
- ½ thìa cà phê thì là Ai Cập
- ¼ thìa cà phê ớt Cayenne
- 2 tép tỏi băm nhuyễn
- 3 3 thìa súp hành tây băm nhuyễn
- ½ cốc húng tây băm nhuyễn
Các bước[sửa]
Chuẩn bị Thịt gà[sửa]
- Để thịt gà vào tủ lạnh hoặc tủ đông ngay lập tức nếu bạn chưa cần chế biến ngay. Bạn có thể bảo quản thịt gà ở ngăn lạnh nhất của tủ lạnh trong 2 ngày. Nếu bạn vẫn chưa muốn chế biến ngay mà muốn giữ lâu hơn thì hãy bỏ thịt gà vào tủ đông. Không nên sơ chế thịt gà rồi bỏ vào tủ lạnh vì sẽ làm thịt gà bị nhiễm khuẩn.[1]
-
Rửa
sạch
thịt
gà.
Dù
là
bạn
sẽ
chế
biến
gà
nguyên
con,
đùi
gà
hay
những
phần
khác
của
con
gà
thì
bạn
cũng
nên
rửa
sạch
bằng
nước
lạnh.
Còn
nếu
bạn
mua
loại
thịt
gà
sống
có
tẩm
gia
vị
thì
thịt
đã
được
rửa
sạch
trước
rồi.
Ngoài
ra,
bạn
nên
đeo
bao
tay
khi
rửa
thịt
gà
để
không
làm
thịt
bị
nhiễm
khuẩn
hoặc
tránh
để
vi
khuẩn
dính
vào
tay.
Bạn
nên
rửa
sạch
tay
sau
khi
rửa
thịt
gà.[1]
- Ngoài ra, bạn nên rửa sạch toàn bộ các dụng cụ có dính thịt gà trong quá trình rửa như là dao, thớt và bồn rửa.
- Thấm khô thịt gà. Dùng khăn giấy sạch vỗ lên miếng thịt để thấm khô nước.
-
Chế
biến
thịt
gà.
Sau
khi
rửa
và
thấm
khô
thịt,
bạn
sẽ
bắt
đầu
giai
đoạn
chế
biến.
Dù
là
món
gà
nướng,
gà
đút
lò
hay
gà
áp
chảo,
bạn
cũng
nên
dùng
nhiệt
kế
đo
thực
phẩm
để
kiểm
tra
trước
khi
ăn
xem
thịt
gà
đã
đạt
đến
độ
nóng
phù
hợp
chưa.
Lưu
ý
là
khi
chế
biến
thịt
gà,
nhiệt
độ
trong
thịt
nên
đạt
tới
74ºC.
[2]
Sau
đây
là
một
số
công
thức
khác
để
chế
biến
món
gà
ngon:
- Gà viên tẩm bột chiên giòn
- Gà miếng tẩm bột chiên giòn
- Bít tết ức gà không xương
- Gà sốt Mole
- Ức gà nướng
- Ức gà tẩm gia vị chiên
- Gà Teriyaki
- Gà đút lò
- Gà sốt mè
- Gà quay
-
Nhanh
chóng
bảo
quản
thịt
gà
nếu
chưa
ăn.
Khi
bỏ
thịt
gà
vào
tủ
đông,
bạn
nên
gói
thịt
thành
nhiều
phần
nhỏ
trong
giấy
bạc
hoặc
giấy
chuyên
dụng
đông
lạnh
thực
phẩm.
Như
vậy
bạn
có
thể
dễ
dàng
rã
đông
lượng
thịt
mà
bạn
cần.
Mặt
khác,
gói
thịt
đúng
cách
để
đông
lạnh
sẽ
tránh
được
hiện
tượng
bỏng
lạnh
tức
là
thịt
bị
khô
và
oxy
hóa
khi
gặp
không
khí.
- Gà rán – bảo quản được từ 3 đến 4 ngày trong tủ lạnh, 4 tháng trong tủ đông
- Thịt gà hầm – bảo quản được từ 3 đến 4 ngày trong tủ lạnh, 4 đến 6 tháng trong tủ đông
- Thịt cắt miếng, chưa ướp gia vị - bảo quản được 3 đến 4 ngày trong tủ lạnh, 4 tháng trong tủ đông
- Thịt cắt miếng tẩm nước dùng hoặc nước sốt – bảo quản được từ 1 đến 2 ngày trong tủ lạnh, 6 tháng trong tủ đông
- Gà miếng không xương tẩm bột chiên giòn – bảo quản được từ 1 đến 2 ngày trong tủ lạnh, 1 đến 3 tháng trong tủ đông
Gà Đút lò[sửa]
- Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 200ºC.[3]
- Thoa bơ lên khay nướng. Phủ đều bơ lên toàn bộ bề mặt và xung quanh khay nướng.
- Trộn đều kem chua, mù tạt vàng Dijon, tỏi và tiêu trong một bát lớn.
- Phủ thịt gà bằng hỗn hợp vừa trộn. Cho 4 miếng ức gà đã lóc xương và da vào hỗn hơp. Sau đó lật miếng thịt để nó được phủ đều gia vị. Tiếp đó, cho thịt vào tủ lạnh khoảng 20 – 30 phút để thịt thấm gia vị.
- Phủ ngũ cốc ngô và bột súp hành lên thịt gà. Trộn ngũ cốc ngô và bột súp hành trong bát và bỏ thịt gà vào lăn đến khi bề mặt thịt được phủ đầy. Sau đó, lắc nhẹ miếng thịt để làm rơi bớt phần bột dư thừa.
- Xếp ức gà lên khay nướng. Rưới 3 thìa súp bơ đã đun chảy lên thịt gà.
- Cho thịt gà vào lò nướng khoảng 20 – 25 phút đến khi thịt có màu vàng nâu. Món gà chỉ hoàn thành khi bạn dùng nhiệt kế thực phẩm để đo và nhiệt độ đạt đến mức 74ºC.
Gà Áp chảo[sửa]
- Dùng chai xịt chống dính xịt đều lên bề mặt chảo chống dính và để chảo nóng với ngọn lửa vừa. [4]
- Trộn đều bột mì đa dụng và tiêu trong bát nhỏ. Sau khi trộn đều thì phủ bột lên thịt gà.
- Cho gà vào chiên áp chảo và đợi đến khi mặt dưới chuyển sang màu vàng. Bước này sẽ mất khoảng 6 – 7 phút. Nếu không thể chiên hết các miếng thịt gà cùng lúc thì bạn có thể chia làm hai lần.
- Lật thịt gà và làm chín vàng mặt còn lại. Bước này sẽ mất thêm 4 – 5 phút nữa.
- Gắp thịt gà ra đĩa và để sang một bên.
- Đổ nước dùng gà vào chảo. Sau đó, dùng thìa gỗ vớt những mảng bột nâu còn sót lại từ thịt gà.
- Sau đó, bỏ gà vào chảo, đậy nắp lại và đun liu riu với lửa nhỏ. Bước này sẽ mất khoảng 3 phút.
- Đổ nước cốt chanh và hạt bạch hoa vào chảo. Tiếp theo, làm nóng thịt gà bằng cách đảo đều thịt trong chảo thêm 30 giây nữa. Sau khi hoàn tất, xếp thịt gà ra đĩa và để nguội bớt khoảng 5 – 10 phút.
- Thưởng thức. Thưởng thức vị ngon của đùi gà khi thịt còn nóng.
Gà Nướng[sửa]
- Bỏ đùi gà vào trong một túi đựng thực phẩm lớn.[5]
- Làm nước ướp thịt. Cho dầu ô liu, muối biển, tiêu, bột ớt chuông, bột thì là Ai Cập và bột ớt Cayene vào bát và trộn đều để chúng hòa quyện vào nhau.
- Rưới nước ướp lên thịt gà. Rưới đều nước ướp vào túi đựng đùi gà rồi đóng lại. Trước khi khóa túi, nhớ đẩy bớt không khí ra ngoài càng nhiều càng tốt. Tiếp theo, hãy lắc túi để nước ướp thịt phủ đều lên thịt gà. Sau đó, cho túi vào tủ lạnh khoảng 1 tiếng hoặc để qua đêm nếu muốn thịt gà được đậm đà. Để cho thịt ngấm đều gia vị, bạn hãy lắc túi thịt vài tiếng một lần.
- Chuẩn bị vỉ nướng. Thoa dầu ô liu lên vỉ nướng. Sau đó, làm nóng vỉ ở nhiệt độ 175ºC.
-
Bắt
đầu
nướng
thịt.
Nướng
gà
trên
vỉ
đến
khi
nào
thấy
hai
mặt
đều
giòn
và
có
màu
nâu.
Trong
lúc
nướng,
bạn
hãy
lật
hai
mặt
của
thịt
để
chúng
được
chín
đều.
- Nếu không muốn thịt khô giòn, bạn hãy để miếng ức gà theo đường chéo rồi đợi đến khi các mép thịt chuyển sang màu trắng thì lật miếng thịt để nướng tiếp mặt còn lại. Làm như vậy sẽ cho ra thành phẩm là miếng thịt với những đường nướng hoàn hảo mà bạn thấy trên hình quảng cáo.
- Nhiệt độ bên trong thịt gà phải là 74°C khi hoàn tất. Sau khi thịt chín, bạn hãy xếp ra đĩa và để thịt nguội khoảng 3 – 5 phút trước khi ăn.
- Thưởng thức. Vị gà nướng sẽ đậm đà hơn khi còn nóng.
Mẹo chọn Nguyên liệu[sửa]
-
Đọc
nhãn
thực
phẩm.
Trước
khi
chế
biến
thịt
gà,
bạn
hãy
đảm
bảo
chọn
mua
các
nguyên
liệu
đạt
chất
lượng.
- Ví dụ như ở Mỹ, thịt gà được dán nhãn Thịt tươi tức là thịt không được bảo quản dưới -3°C. Nếu thịt gà đã được đông lạnh thì sẽ được dán nhãn Thịt đông lạnh hoặc Đã được đông lạnh.
- Xem hạn sử dụng dán trên bao bì để biết thịt gà được bán ngày nào và có thể bảo quản bao lâu. Riêng ở Mỹ, thịt gà không cần thiết phải dán nhãn như vậy, nhưng nhiều cửa hàng và nhà cung cấp vẫn ghi hạn sử dụng để người mua biết được chất lượng sản phẩm. Tuy nhiên, sau khi hết hạn sử dụng, thịt gà vẫn có thể ăn được nhưng chất lượng sẽ giảm bớt. Thịt gà được đông lạnh đến khi hết hạn sử dụng vẫn có thể ăn được.
-
Chọn
những
miếng
gà
ngon.
Khi
chọn
thịt,
bạn
nên
tránh
chọn
những
miếng
thịt
có
mùi
lạ
hoặc
trên
da
có
những
vết
bầm.
- Gà nguyên con - có loại để rán, để nướng và để quay với kích cỡ khác nhau.
- Các góc tư - góc tư đùi là phần bắp đùi và đùi, còn góc tư ức là phần cánh và thịt ức.
- Gà nguyên con chặt miếng - gà sẽ được chặt thành 8 hoặc 9 miếng nhỏ, không có phần xương lưng gà.
- Phần đùi và ức - được bán khi đã lóc xương và da
- Gan gà - thường được đóng gói riêng
-
Cổ
gà,
chân
gà,
mào
gà…
-
thường
chỉ
được
bán
ở
một
số
nơi
mà
người
dân
có
nhu
cầu.
- Chế biến thịt gà trong vòng 2 ngày sau khi mua hoặc bảo quản trong tủ đông ở nhiệt độ -17°C hoặc thấp hơn. Nếu bảo quản đông lạnh thì lúc nào cũng có thể ăn được. Để tránh làm cho thịt gà bị “bỏng lạnh”, bạn hãy cho thịt vào túi chuyên dùng để đông lạnh thực phẩm và đẩy hết không khí ra ngoài.
Lời khuyên[sửa]
-
Đừng
quên
tẩm
gia
vị
cho
thịt
gà
nếu
không
thịt
gà
sẽ
bị
nhạt.
Bạn
nên
dùng
các
loại
gia
vị
có
thể
hòa
quyện
cùng
nhau.
Chẳng
hạn
như
dùng
dầu,
muối
và
tỏi
băm
ướp
thịt
để
có
hương
vị
gà
quay
cổ
điển.
- Để có món gà mang đậm hương vị Ấn Độ, bạn hãy thêm bột cà ri. Loại gia vị này có thể mua ở tiệm tạp hóa, cửa hàng Ấn Độ hoặc cửa hàng bán đồ nhập khẩu.
- Cắt nhỏ cà chua và hành tây rồi rán với thịt gà đã chế biến. Đây là một cách để bạn làm món gà hầm goulash hoặc gumbo ngon.
-
Làm
mới
hương
vị
thịt
gà
được
bảo
quản.
Khi
thịt
được
bảo
quản
“sắp
hết
hạn
sử
dụng”,
hãy
chế
biến
lại
để
có
thể
bảo
quản
được
lâu
hơn
và
tạo
hương
vị
hấp
dẫn
hơn
cho
thịt
bằng
những
cách
sau:
- Dùng sốt barbecue, phủ hành tây xắt lát hoặc nước sốt lên thịt gà để thay đổi hương vị. Sau đó, bạn có thể làm mới món gà thành những món khác như:
- Pizza gà, mì Ý, súp hoặc món hầm… và nhiều món khác nữa.
- Để chế biến món cà ri gà Ấn Độ, bạn có thể mua gia vị ở các cửa hàng Ấn Độ hoặc cửa hàng bán đồ nhập khẩu. Bạn chỉ việc cắt nhỏ cà chua và hành tây rồi làm theo hướng dẫn được ghi trên gói gia vị.
- Rã đông thịt gà trong tủ lạnh, trong lò vi sóng hoặc bằng nước lạnh. Thịt gà được rã đông trong tủ lạnh có thể giữ thêm 1-2 ngày trước khi chế biến hoặc tiếp tục đông lạnh (chỉ trong trường hợp thịt gà vẫn luôn được giữ lạnh). Thịt gà được rã đông bằng nước lạnh hoặc lò vi sóng thì phải được chế biến ngay. Tuyệt đối không để thịt gà tự rã đông trên quầy bếp. Ngoài ra, bạn cũng không được làm chín thịt gà đông lạnh bằng lò vi sóng hoặc nồi nấu chậm. Thay vào đó, bạn có thể làm chín thịt gà đông lạnh trên bếp hoặc trong lò nướng nhưng thời gian chế biến sẽ lâu hơn bình thường khoảng 50%.
- Bạn có thể thay thế ngũ cốc ngô bằng vụn bánh mì.
Cảnh báo[sửa]
- Bạn phải cẩn thận khi dùng các vật dụng sắc nhọn.
- Cẩn thận để dầu không bắn ra ngoài. Bạn có thể sẽ thấy bỏng rát hoặc bị thương nghiêm trọng nếu dầu nóng bắn vào da (hoặc vào mắt).
- Khi chế biến thịt gà, phải đảm bảo thịt gà thật chín. Ngoài ra, bạn cần rửa sạch các dụng cụ dùng trong quá trình nấu nướng (dao, thớt…) để tránh bị nhiễm khuẩn. Thịt gà tuy ngon nhưng bạn vẫn phải lưu ý những vấn đề về an toàn cho sức khỏe.
- Thịt gà được chế biến bằng lò vi sóng có thể sẽ không chín đều và làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Bạn không nên dùng phương pháp này để chế biến thịt gà cho trẻ em hoặc những người có vấn đề về sức khỏe.[6]
Nguồn và Trích dẫn[sửa]
- ↑ 1,0 1,1 http://recipes.howstuffworks.com/tools-and-techniques/chicken-safety.htm
- ↑ http://www.foodsafety.gov/keep/charts/mintemp.html
- ↑ http://allrecipes.com/recipe/baked-chicken-2/
- ↑ http://www.weightwatchers.com/food/rcp/RecipePage.aspx?recipeid=150891
- ↑ http://addapinch.com/cooking/2013/01/31/grilled-chicken-legs-recipe/# .UfLf1hZDDDM
- ↑ Additional Chicken Recipes from Busy Cooks