Chủ đề nóng: Phương pháp kỷ luật tích cực - Cổ học tinh hoa - Những thói hư tật xấu của người Việt - Công lý: Việc đúng nên làm - Giáo án Điện tử - Sách giáo khoa - Học tiếng Anh - Bài giảng trực tuyến - Món ăn bài thuốc - Chăm sóc bà bầu - Môi trường - Tiết kiệm điện - Nhi khoa - Ung thư - Tác hại của thuốc lá - Các kỹ thuật dạy học tích cực
- Dạy học phát triển năng lực - Chương trình giáo dục phổ thông
Cho người bạn yêu biết bạn chưa sẵn sàng để quan hệ tình dục
Từ VLOS
Có lẽ bạn đã hẹn hò với một người nào đó trong một khoảng thời gian, hoặc bạn chỉ mới bắt đầu hẹn hò với người đó. Cho dù là như thế nào, người ấy muốn quan hệ tình dục với bạn, nhưng hiện tại, bạn vẫn chưa muốn tiến xa đến mức này. Bạn cũng không muốn khiến người ấy buồn hoặc có cảm giác như bị từ chối. Một vài biện pháp có thể giúp bạn cho họ biết rằng bạn chưa sẵn sàng, và tìm hiểu trước về một vài dữ liệu có thật sẽ giúp quá trình này diễn ra dễ dàng hơn.
Mục lục
Các bước[sửa]
Quyết định chờ đợi[sửa]
-
Thời
điểm
bạn
lựa
chọn
để
quan
hệ
tình
dục
tùy
thuộc
vào
điều
bạn
muốn.
Đầu
tiên,
bạn
cần
phải
hiểu
rõ
rằng
đây
là
quyết
định
cá
nhân.
Bạn
có
quyền
lựa
chọn
thời
gian,
địa
điểm,
cách
thức,
và
người
mà
bạn
muốn
quan
hệ.[1]
Nếu
bạn
quyết
định
quan
hệ,
bạn
nên
xác
định
và
phân
tích
lý
do
của
bạn.
Bạn
cần
phải
nhớ
không
được
cố
gắng
làm
vui
lòng
người
khác
bất
chấp
bạn
có
thoải
mái
với
quyết
định
của
mình
hay
không.
- Tôn trọng nhu cầu của bản thân và đề nghị đối phương cũng phải tôn trọng nó.
- Quan hệ tình dục là quyết định mà cả hai bạn cần phải cùng nhau xác định.[2]
-
Không
cho
phép
áp
lực
từ
phía
mọi
người
xung
quanh
ảnh
hưởng
đến
quyết
định
của
bạn.
Cho
dù
nhóm
xã
hội
hoặc
thông
điệp
truyền
thông
của
bạn
có
nói
gì,
nếu
bạn
muốn
chờ
đợi
trước
khi
quan
hệ,
bạn
nên
tin
tưởng
cảm
giác
của
mình.
Biết
rõ
bản
thân
sẽ
cung
cấp
cho
bạn
sự
tự
tin
và
khả
năng
giữ
vững
lập
trường
trước
áp
lực
từ
phía
mọi
người.
Mặc
dù
họ
sẽ
nói
với
bạn
rằng
quan
hệ
tình
dục
là
chuyện
bình
thường,
đừng
tin
họ.
Cơ
thể
của
bạn
thuộc
về
bạn
chứ
không
phải
họ,
vì
vậy,
bạn
là
người
có
quyền
quyết
định
trong
vấn
đề
này,
không
phải
mọi
người
xung
quanh.
- Một vài lời khuyên để chống lại áp lực từ phía mọi người xung quanh bao gồm dành thời gian cho bạn bè cùng chí hướng khi bàn về việc quan hệ tình dục, và luôn nhớ sở hữu kế hoạch dự phòng khi gặp phải tình huống mà bạn cảm nhận được áp lực.[3]
- Nhận thức rõ rằng “sẵn sàng” xoay quanh khoảng thời gian bạn cân nhắc về việc quan hệ. “Sẵn sàng” không chỉ là lần đầu tiên bạn quan hệ tình dục trong cuộc sống, và nó không phải là lần đầu tiên bạn thực hiện điều này với một người cụ thể nào đó. Nó là quyết định chủ động, và luôn là quyết định của bạn. Không bao giờ được quên rằng bạn có thể đổi ý khi bạn muốn.[4]
- Bạn nên từ từ suy nghĩ về việc lựa chọn thời điểm để quan hệ. Bạn nên nhớ bảo đảm rằng bạn đã sẵn sàng. Hãy kiên nhẫn, và không nên tạo áp lực cho bản thân. Quan hệ tình dục là quyết định to tát, và vội vàng thực hiện nó mà không suy nghĩ kỹ hoặc chỉ đơn giản là để làm vui lòng người khác sẽ khiến bạn phải hối tiếc về sau. Bạn nên tin rằng quan hệ tình dục sẽ xảy đến vào thời điểm phù hợp dành riêng cho nó.[5]
Chuẩn bị cho cuộc trò chuyện[sửa]
-
Xác
định
lý
do
vì
sao
bạn
vẫn
chưa
muốn
quan
hệ.
Viết
ra
lý
do
của
bạn
trên
một
mẩu
giấy
và
luyện
tập
nói
về
chúng
trước
gương,
với
bạn
bè,
hoặc
với
bản
thân.
Sau
đó,
khi
người
bạn
yêu
nêu
lên
câu
hỏi,
bạn
sẽ
có
sẵn
câu
trả
lời.
Sau
đây
là
một
vài
lý
do
bạn
nên
bao
gồm:
- Tránh mang thai.[6]
- Vì lý do tôn giáo.[6]
- Đi ngược lại niềm tin cá nhân.[7]
- Đảm báo tính hợp pháp.[7]
- Phòng bệnh STI (bệnh viêm nhiễm lây truyền qua đường tình dục).[6]
- Cần nhiều sự kết nối về mặt tình cảm hơn.[8]
- Muốn sở hữu mối quan hệ gắn bó.[6]
- Bảo đảm rằng cả hai đều chỉ theo đuổi mối quan hệ một vợ một chồng.[6]
- Biết rõ cả hai đều không mắc bệnh STI.[6]
- Cần xây dựng niềm tin và sự chắc chắn.[7]
- Có cảm giác rằng đây không phải là thời điểm phù hợp với bạn.[7]
- Không muốn quan hệ với người khác.[9]
-
Luyện
tập
nêu
lên
một
vài
lời
đối
đáp
trước
những
điều
mà
người
bạn
yêu
có
thể
nói
để
buộc
bạn
phải
quan
hệ.
Nếu
người
ấy
đưa
ra
lý
do
vì
sao
bạn
nên
quan
hệ,
bạn
cần
phải
chuẩn
bị
sẵn
lời
hồi
đáp.
Lời
nói
của
người
ấy
có
thể
sẽ
khá
thuyết
phục,
vì
vậy,
bạn
phải
nhớ
rõ
lý
do
của
bạn.
Bạn
nên
nhớ
rằng
lý
do
của
họ
là
một
dạng
thao
túng
và
cần
phải
được
đối
phó
theo
cách
tương
tự.
- Nếu anh ấy nói rằng "Nếu em yêu anh, em sẽ làm điều này". Lời phản hồi tốt cho câu nói này sẽ là "Nếu anh yêu em, anh sẽ không muốn em phải làm điều mà em chưa sẵn sàng để thực hiện".
- Nếu anh ấy nói "Ai ai cũng đều làm chuyện đó", hãy đáp lại bằng "Em là một phần của một số người đặc biệt, và em không muốn quan hệ tình dục".
- Tìm hiểu câu nói phổ biến mọi người thường sử dụng để cố gắng thuyết phục đối phương quan hệ.[7] Bạn nên chuẩn bị sẵn câu trả lời để phản bác lại chúng.[10]
- Cần biết rằng chỉ đơn thuần không muốn quan hệ tình dục cũng là lý do khá tốt. Đang trong chu kỳ kinh nguyệt. Bạn là người đưa ra quyết định cuối cùng trong việc quan hệ. Không nên lui về thế phòng thủ với quyết định của mình. Bạn không cần phải có lý do chính đáng để không muốn quan hệ tình dục, cũng tương tự như bạn không cần phải có lý do để không muốn ăn kem.
Cho người ấy biết bạn chưa sẵn sàng[sửa]
-
Giải
thích
rằng
bạn
không
muốn
quan
hệ
tình
dục,
lý
do
vì
sao,
và
ranh
giới
của
bạn.
Bằng
cách
này,
người
bạn
yêu
sẽ
hiểu
rõ
ranh
giới
của
bạn
và
lý
do
bạn
lựa
chọn
như
vậy.
Nếu
bạn
gần
gũi
về
mặt
thể
chất
và
có
cảm
giác
mọi
chuyện
đang
tiến
quá
xa,
bạn
nên
nói
theo
kiểu
"Mọi
chuyện
đang
đi
quá
nhanh.
Chúng
ta
nên
chậm
lại.
Em
chưa
sẵn
sàng
cho
điều
này".
- Nếu cả hai đang ở cùng nhau nhưng không đang gần gũi về mặt thể chất, bạn có thể nói "Em rất thích ở bên anh. Anh thấy đó, chúng ta không cần phải quan hệ tình dục để khoảng thời gian ở cùng nhau trở nên đặc biệt. Em chưa sẵn sàng để quan hệ, và em thích mọi chuyện vẫn giữ nguyên như thế này".
- Nếu bạn đang trò chuyện qua điện thoại, bạn có thể nói "Em không muốn quan hệ ngay lúc này. Em chưa sẵn sàng. Em không cần phải quan hệ với anh để cho thấy rằng em quan tâm đến anh. Tình dục không nhất thiết có nghĩa là từ chối mọi hành động gần gũi khác. Vẫn còn nhiều cách để chứng tỏ sự quan tâm của em".[11]
-
Trình
bày
cảm
giác
và
khao
khát
của
bạn
với
đối
phương.
Bằng
cách
này,
người
bạn
yêu
sẽ
không
phỏng
đoán
về
lý
do
vì
sao
bạn
không
muốn
quan
hệ.
Giao
tiếp
tốt
sẽ
nuôi
dưỡng
sự
thân
mật
và
sự
an
toàn
về
mặt
tình
cảm.[12]
Bạn
cần
phải
trở
nên
cởi
mở
và
trung
thực
với
người
ấy
trừ
khi
hành
động
này
sẽ
khiến
bạn
gặp
nguy
hiểm.
Nếu
bạn
không
cảm
thấy
thoải
mái
khi
phải
trò
chuyện
với
người
ấy
về
tình
dục
thì
đây
là
dấu
hiệu
rõ
ràng
cho
thấy
bạn
không
nên
thực
hiện
hành
vi
này.
- Cho người bạn yêu biết điều bạn muốn cũng như không muốn. Phương pháp này sẽ giúp họ biết rõ cách bạn muốn gần gũi.
- Mặc dù bạn sẽ có khá nhiều lý do vì sao bạn không muốn quan hệ tình dục, như sợ mang thai hoặc không muốn phản bội niềm tin đạo đức và/hoặc tôn giáo của bạn, đừng đánh giá thấp câu nói "Em chưa sẵn sàng".
- Đánh giá phản ứng của anh ấy để hiểu rõ hơn về mối quan hệ tình cảm của bạn. Lắng nghe điều anh ấy nói vì bạn sẽ thấu hiểu con người, cảm giác và động cơ của anh ấy nhiều hơn. Bạn nên chờ cho đến khi cuộc trò chuyện kết thúc để bắt đầu suy nghĩ về lời nói của người ấy. Bạn sẽ có thêm nhiều thời gian để xử lý cảm giác của mình về vấn đề này.
-
Xác
định
loại
phản
ứng
mà
bạn
sẵn
sàng
chấp
nhận
từ
phía
đối
phương.
Người
thật
sự
tôn
trọng
bạn
cũng
sẽ
tôn
trọng
ranh
giới
của
bạn
đối
với
khía
cạnh
tình
dục
cũng
như
các
sở
thích
khác.
Tuy
nhiên,
nếu
bạn
không
thể
chấp
nhận
kiểu
hồi
đáp
của
người
bạn
yêu,
bạn
cần
phải
suy
nghĩ
lại
về
mối
quan
hệ
và
có
thể
bạn
nên
rời
bỏ
anh
ấy.
Tình
dục
rất
mạnh
mẽ,
nhưng
nó
không
nhất
thiết
phải
đem
lại
sự
gần
gũi
về
mặt
tình
cảm.
Nền
tảng
của
sự
gắn
bó
trong
tình
cảm
là
niềm
tin,
lòng
tôn
trọng,
và
giao
tiếp
tốt.[13]
- Nếu người đó phản ứng một cách tích cực và tôn trọng điều bạn muốn và không muốn thì đây là dấu hiệu tốt. Bạn đang trên đường xây dựng mối quan hệ lành mạnh với người đó.
- Mặt khác, nếu anh ta thiếu tôn trọng, cố gắng thao túng bạn, hoặc nếu anh ấy không ngừng gây áp lực cho bạn về việc quan hệ, đây là dấu hiệu cho thấy anh ta quan tâm đến việc thỏa mãn nhu cầu của bản thân hơn là tham gia vào mối quan hệ cân bằng, lành mạnh.
- Bạn cần phải tìm hiểu thêm về yếu tố mà bạn nên tìm kiếm ở người bạn yêu.[14]
- Đồng thời, bạn cũng cần phải biết rõ định nghĩa của mối quan hệ lành mạnh.[15]
-
Tách
bản
thân
khỏi
tình
huống
nếu
bạn
cảm
thấy
không
an
toàn.
Không
cho
phép
đối
phương
dồn
ép,
bắt
nạt,
hoặc
thao
túng
bạn.
Nếu
bạn
có
cảm
giác
như
thể
người
ấy
sẽ
xâm
phạm
ranh
giới
của
bạn
hoặc
hãm
hại
bạn
theo
cách
nào
đó,
bạn
nên
thoát
khỏi
tình
huống
và
tìm
đến
nơi
an
toàn
ngay
lập
tức.
Hãy
tin
tưởng
vào
bản
năng
của
mình.
Nếu
bạn
cảm
thấy
không
an
toàn
với
người
bạn
yêu,
sau
đây
là
một
vài
lời
khuyên
dành
cho
bạn:
- Chỉ nên gặp anh ấy tại nơi công cộng.
- Bảo đảm rằng bạn không bị theo dõi.
- Nhờ bạn bè hoặc người thân mà bạn tin tưởng giúp đỡ.
- Sở hữu kế hoạch an toàn.[16]
Duy trì sự an toàn và hạnh phúc trong mối quan hệ tình cảm[sửa]
- Hiểu rõ yếu tố hình thành mối quan hệ lành mạnh và không lành mạnh. Mối quan hệ lành mạnh sẽ tôn trọng ranh giới của cả hai. Người bạn yêu sẽ lắng nghe bạn mà không chỉ trích, và anh ấy sẽ ủng hộ bạn. Mặt khác, ép buộc bạn phải quan hệ tình dục sẽ là dấu hiệu của mối quan hệ bạo hành. Người ấy sẽ cho bạn biết phải làm gì mà không cân nhắc cảm giác của bạn. Bạn nên tham khảo thêm về dấu hiệu cảnh báo bạo hành để có thể xác định xem liệu bạn có đang trong tình huống không an toàn hoặc bạo hành hay không.[17]
-
Rèn
luyện
cách
thiết
lập
ranh
giới
lành
mạnh
trong
mọi
lĩnh
vực,
không
chỉ
riêng
tình
dục.
Sự
thân
mật
đến
từ
lòng
tôn
trọng,
và
tôn
trọng
xuất
phát
từ
việc
kính
trọng
ranh
giới
của
nhau
cho
dù
là
bạn
có
đồng
ý
với
chúng
hay
không.
Bạn
nên
nhớ
rằng
bạn
luôn
là
người
quyết
định
yếu
tố
bạn
muốn
chia
sẻ
với
người
bạn
yêu.
Chỉ
nên
duy
trì
mối
quan
hệ
mà
trong
đó,
ranh
giới
của
bạn
được
tôn
trọng,
và
hãy
nhớ
bảo
đảm
rằng
bạn
đang
trong
mối
quan
hệ
luôn
có
sự
đồng
ý
của
cả
hai.[18]
- Còn rất nhiều người khác trên thế giới tôn trọng nhu cầu và ranh giới của bạn mà bạn có thể tạo thiết lập mối quan hệ thân mật với họ. Đây là những mối quan hệ xứng đáng được nuôi dưỡng.[19]
- Chia tay an toàn. Nếu bạn lo lắng rằng người bạn yêu sẽ tức giận, bạo lực, hoặc bạo hành, bạn nên cân nhắc chia tay với người đó qua điện thoại, email, hoặc tin nhắn. Hành động này trông có vẻ khá vô cảm, nhưng đây là biện pháp duy nhất trong tình huống mà bạo hành có thể xảy ra. An toàn của bạn phải là ưu tiên hàng đầu. Nếu bạn trò chuyện trực tiếp với anh ta, bạn nên nhớ thực hiện điều này tại nơi công cộng.[20]
- Không cần vội vã và hãy chờ đợi cho đến khi bạn cảm thấy sẵn sàng để quan hệ. Có khá nhiều cách thức để gần gũi với một người nào đó, và tình dục chỉ là một trong số đó. Tình dục có thể chờ đợi và tiến hành vào thời điểm phù hợp với bạn. Bạn nên ăn mừng lựa chọn chờ đợi của mình, tận hưởng hoạt động bạn chọn, và biết rõ rằng bạn chính là người quyết định thời điểm bạn muốn quan hệ.
Lời khuyên[sửa]
- Biện pháp này cũng áp dụng cho nam giới chứ không chỉ riêng nữ giới. Nữ giới cũng có khả năng ép buộc nam giới quan hệ tình dục khi anh ta chưa sẵn sàng. Đừng ngần ngại khi phải đứng lên bảo vệ chính mình.
Cảnh báo[sửa]
- Tin tưởng ở trực giác của bạn. Nếu bạn cảm thấy sợ hãi hoặc không thoải mái với một người nào đó, bạn nên tránh xa họ và tìm cách để giữ an toàn cho bản thân.
- Không có nghĩa là không. Nếu đối phương không hiểu điều này, hãy tránh xa họ.
- Cần hiểu rõ rằng cưỡng bức là khi người khác ép buộc bạn phải quan hệ tình dục cho dù bạn đang trong mối quan hệ tình cảm gắn bó hoặc chỉ đang hẹn hò lần đầu tiên. Nếu bạn đã bị cưỡng bức, bạn cần phải đến phòng cấp cứu ngay lập tức để được chăm sóc. Bạn cũng có thể gọi điện thoại cho 113 hoặc dịch vụ hỗ trợ tấn công tình dục khác trong khu vực.[21]
Nguồn và Trích dẫn[sửa]
- ↑ http://youngwomenshealth.org/2013/05/23/making-healthy-sexual-decisions/
- ↑ http://www.glamour.com/sex-love-life/blogs/smitten/2014/05/not-ready-for-sex decision
- ↑ http://www.irespectmyself.ca/Saying%20No
- ↑ http://rhrealitycheck.org/article/2013/02/08/get-real-im-25-shouldnt-i-have-been-ready-sex/
- ↑ http://www.cyh.com/HealthTopics/HealthTopicDetails.aspx?p=243&np=291&id=2170#1
- ↑ 6,0 6,1 6,2 6,3 6,4 6,5 http://www.pamf.org/teen/sex/virginity/readyornot.html
- ↑ 7,0 7,1 7,2 7,3 7,4 http://www.avert.org/am-i-ready-sex.htm
- ↑ http://www.cyh.com/HealthTopics/HealthTopicDetails.aspx?p=243&np=291&id=2170
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/teens/sex/am-i-ready
- ↑ http://www.bettertoknow.yk.ca/thinkyoureready.php
- ↑ http://www.elephantjournal.com/2013/07/5-ways-to-get-intimate-that-dont-involve-having-sex/
- ↑ http://www.loveisrespect.org/healthy-relationships/communicate-better/
- ↑ http://www.loveisrespect.org/healthy-relationships/sex-and-healthy-relationships/
- ↑ http://www.loveisrespect.org/dating-basics/what-should-i-look-for-in-partner/
- ↑ http://www.loveisrespect.org/healthy-relationships/
- ↑ http://www.loveisrespect.org/for-yourself/safety-planning/
- ↑ http://www.loveisrespect.org/is-this-abuse/
- ↑ http://www.loveisrespect.org/healthy-relationships/what-consent/
- ↑ https://www.uhs.uga.edu/consent/
- ↑ http://www.loveisrespect.org/dating-basics/should-we-break-up/
- ↑ https://www.rainn.org/get-help/national-sexual-assault-hotline