Trị bệnh trĩ

Bệnh trĩ gây đau và thực sự là nỗi phiền toái của nhiều người, khoảng 75% trong chúng ta mắc bệnh trĩ nhưng không nặng và có khuynh hướng tự khỏi. Tuy nhiên nó gây đau rất nhiều nếu bạn bị nặng mà không chữa trị. Bài viết dưới đây trình bày một số bí quyết giúp bạn trị bệnh trĩ một cách dễ dàng và an toàn.

Các bước

Nhận biết Bệnh Trĩ

1. Trĩ là gì. Trĩ là hiện tượng mạch máu bị viêm và sưng lên trong hậu môn hay ở khu vực trực tràng. Nó xuất hiện khi có áp lực nặng đè lên vùng chậu và hậu môn. Táo bón mãn tính và tiêu chảy mãn tính thường là nguyên nhân gây bệnh trĩ. Phụ nữ ở giai đoạn cuối thai kỳ và người béo phì cũng dễ mắc bệnh. Giao hợp bằng đường hậu môn thỉnh thoảng dẫn tới bị trĩ, có thể là trĩ nội hoặc trĩ ngoại.
   • Trĩ nội: Trĩ nội xảy ra bên trong trực tràng, nếu nó đủ lớn và nằm gần hậu môn thì có thể lòi ra ngoài trong lúc đi cầu.
   • Trĩ ngoại: Trĩ ngoại xảy ra ở khu vực xung quanh rìa trực tràng. Nếu bị kích ứng mạnh chúng tụ thành cục bên dưới da, sờ thấy cứng. Tình trạng này gọi là trĩ thuyên tắc.
2. Nhận biết dấu hiệu. Nếu nghi ngờ bị trĩ thì điều quan trọng là bạn cần biết triệu chứng của căn bệnh này. Dưới đây là các triệu chứng của trĩ nội và trĩ ngoại.
   • Trĩ nội: Dấu hiệu rõ ràng nhất của trĩ nội là có máu đỏ tươi chảy từ hậu môn khi đi cầu. Khi vệ sinh bằng giấy bạn có thể thấy máu tươi, nhưng đa phần các trường hợp đều không gây đau.
   • Trĩ ngoại: Trĩ ngoại gây ngứa và nóng ở khu vực hậu môn. Chúng thường gây đau và đôi khi chảy máu, bạn có thể thấy rõ khi vệ sinh bằng giấy lúc đi cầu. Thỉnh thoảng trĩ ngoại khiến bạn khó chịu khi ngồi.
3. Khả năng mắc các bệnh khác. Dù bệnh trĩ không nguy hiểm nhưng chảy máu hậu môn có thể do các bệnh khác nghiêm trọng hơn gây ra, bao gồm ung thư hậu môn, trực tràng và đại trực tràng; viêm túi thừa; hay nhiễm trùng vi khuẩn. Khi bạn thấy hậu môn chảy máu thì hãy đi khám bệnh ngay để được chẩn đoán chính xác và điều trị.

Trị Bệnh Trĩ

1. Tìm hiểu cách trị tại nhà. Hầu hết các trường hợp bị trĩ đều có thể trị tại nhà bằng các phương pháp làm dịu hay giảm đau, viêm, sưng, ngứa và giảm áp lực đè. Phần này mô tả một số bước giúp bạn thực hiện tại nhà để giảm đau do trĩ.
2. Giữ khu vực đó sạch sẽ. Mặc dù việc vệ sinh hậu môn khi bị trĩ rất đau, nhưng một trong những bước quan trọng nhất bạn phải làm là giữ khu vực này thật sạch sẽ. Nhẹ nhàng chùi bằng khăn mềm, nước ấm hay xà phòng rửa mặt. Sau đó bạn rửa lại bằng nước, lau khô bằng vải sạch hay giấy vệ sinh mềm.
   • Bạn nên dùng khăn ướt vì nó mềm hơn nhiều so với giấy vệ sinh khô thường dùng. Nhiều nhãn hiệu khăn ướt còn bổ sung chiết xuất cây lô hội hay các chất làm dịu khác.
3. Sử dụng thuốc bôi cục bộ. Nhiều loại thuốc bôi cục bộ có thể giảm sưng và đau do trĩ, một số loại có bán ở tiệm thuốc, hoặc bạn có thể tìm thấy ở ngay trong nhà bếp của mình. Bạn thử dùng các sản phẩm dưới đây:
   • Kem và thuốc mỡ: Kem Preparation H, kem chứa hydrocortisone, kém chống mẩn ngứa khi mặc tã hoặc sản phẩm chứa chất giảm đau cục bộ như lidocaine hay benzocaine.
   • Nước cây phỉ: Gạc y tế Tucks Medicated Pads chứa nước cây phỉ, đây là chất có tác dụng làm se. Bạn cũng có thể mua nước cây phỉ bôi trực tiếp vào hậu môn băng bông gòn hay gạc mềm.
   • Chiết xuất lô hội: Chiết xuất lô hội dùng để bôi trơn và xoa dịu, bạn có thể mua chất gel lô hội tại nhà thuốc. Nếu nhà bạn có trồng cây lô hội thì bẻ lấy một nhánh và vắt lấy chất gel bên trong, sau đó bôi vào hậu môn.
   • Giấm: Giấm trắng hay giấm táo có thể giúp giảm ngứa, giảm nóng và sưng. Bạn dùng bông gòn nhúng giấm và bôi lên chỗ đó.
4. Giữ cơ thể đủ nước. Uống nhiều nước giúp làm mềm phân để dễ đây ra hơn, tránh phải rặn mạnh khi đi cầu, vì khi bạn rặn nhiều bệnh trĩ càng nặng hơn. Khi nghi ngờ bị trĩ bạn nên tăng lượng nước uống từ 8 tới 10 cốc mỗi ngày.
5. Ăn nhiều chất xơ. Chất xơ có tác dụng làm mềm phân tuyệt vời. Bạn nên bổ sung chất xơ vào khẩu phần ăn bằng cách ăn thực phẩm giàu chất xơ, dùng thuốc bổ sung chất xơ, hoặc áp dụng cả hai.
   • Ăn nhiều đậu và hạt, ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh và hoa quả.
   • Hoặc bạn uống thuốc bổ sung chất xơ psyllium, như loại Citrucel hay Metamucil.
6. Ngâm trong bồn tắm ngồi. Kỹ thuật ngâm hậu môn trong bồn tắm ngồi là dùng nước nóng để làm dịu vùng chậu, cụ thể là làm dịu trĩ và đẩy nhanh quá trình lành vết thương. Bạn có thể mua bồn tắm ngồi (tiếng Anh gọi là sitz bath) và đặt vào bồn cầu, hoặc đơn giản bạn chỉ cần lấy ra sử dụng. Đây là cách dùng bồn tắm ngồi:
   • Đổ nước ấm vào bồn tới độ cao vài centimet. Nếu bạn đang dùng loại bồn ngâm đặt trực tiếp vào bồn cầu thì đổ nước tới độ cao ghi trong hướng dẫn sử dụng. Nhớ dùng nước ấm, không nóng.
   • Thêm chất làm dịu nếu muốn. Bản thân nước ấm đã có tác dụng làm dịu cơn đau, nhưng để tăng hiệu quả bạn nên bổ sung thêm các chất người ta thường dùng để trị trĩ như muối ăn, muối epsom, cúc La Mã, cỏ thi hay cúc xu xi.
   • Ngâm trong bồn khoảng 20 phút. Sau mỗi lần đi cầu bạn nên ngâm trong bồn khoảng 20 phút. Nếu được bạn nên ngâm thêm từ hai tới ba lần mỗi ngày cho đến khi hết trĩ.
   • Nhẹ nhàng lau khô vùng chậu bằng khăn mềm.
7. Chườm túi đá hay dùng băng ép lạnh. Làm lạnh có tác dụng giảm sưng, giảm viêm và bớt đau, do đó bạn nên đặt túi đá hay băng ép lạnh lên hậu môn trong 15 phút. Lập lại hai hay ba lần mỗi ngày.

Đề phòng Bệnh Trĩ

1. Ngăn ngừa trĩ tái phát. Sau khi đã chữa khỏi bạn cần áp dụng các biện pháp ngăn nó quay trở lại. Một số khuyến nghị dùng để chữa bệnh cũng có tác dụng phòng ngừa, như duy trì chế độ ăn giàu chất xơ và uống nhiều nước. Dưới đây là một số ý kiến khác:
2. Nếu mắc thì phải đi! Đôi khi bạn buồn đi cầu không đúng thời điểm, nhưng nếu nín sẽ gây ra hậu quả. Khi bạn cố nín để đi cầu vào lúc khác, phân sẽ khô và tụ lại trong trực tràng, từ đó tăng thêm áp lực cho trực tràng. Sau đó khi cần đi vệ sinh bạn thường phải rặn. Vì vậy nếu buồn đi cầu thì bạn đừng ráng chờ, hãy tìm nhà vệ sinh để giải quyết ngay.
3. Không ngồi quá lâu trên bồn cầu. Khi ngồi quá lâu bạn vô tình tạo áp lực lên hậu môn, vì vậy bạn không nên ngồi liên tục 10 phút trên bồn cầu. Nếu bị táo bón bạn nên vệ sinh sạch sẽ, rời nhà vệ sinh để nghỉ ngơi chốc lát, uống ít nước và đi qua lại một lúc, sau đó bạn có thể quay lại bồn cầu.
4. Giảm cân. Nếu béo phì là nguyên nhân khiến bạn bị trĩ thì giảm cân có thể giúp giải quyết vấn đề. Bạn nên nhờ bác sĩ tư vấn để biết mình cần giảm cân bao nhiêu và hướng dẫn cách giảm cân lành mạnh.
5. Tập thể dục nhiều hơn. Tập thể dục giúp cải thiện chức năng đại trực tràng, nhờ đó phân được đẩy ra dễ hơn. Mỗi ngày bạn nên tập thể dục nhịp điệu 20 phút; trong đó động tác đi bộ là phù hợp nhất để bạn bắt đầu buổi tập. Nếu công việc đòi hỏi ngồi yên một chỗ thì bạn nên chủ ý đứng dậy đi lại vòng quanh chốc lát sau mỗi giờ. Tập thể dục nhiều hơn cũng giúp bạn giảm cân.
6. Thay đổi chế độ ăn để làm mềm phân. Phân mềm đồng nghĩa bạn không phải rặn nhiều, ít gây áp lực lên hậu môn và không phải ngồi lâu trên bồn cầu. Thay đổi chế độ ăn có thể là thêm vào, bỏ bớt hay cắt giảm một số loại thực phẩm nào đó. Bạn nên thử nghiệm với các chế độ ăn khác nhau để tìm ra mức cân đối cho bản thân. Dưới đây là một số ví dụ:
   • Thực phẩm cần thêm: nhiều nước, mận hay nước ép mận, bột hạt lanh, thực phẩm có axít béo omega, rau lá xanh, rau và hoa quả tươi
   • Thực phẩm cần bỏ hay giảm bớt: đồ ăn chiên, carbohydrate tinh chế, sản phẩm từ sữa và đồ ăn chứa natri
7. Thay đổi chế độ ăn để cải thiện sức khỏe tĩnh mạch. Nhiều loại thực phẩm và thảo dược có chứa các hợp chất hỗ trợ sức khỏe tĩnh mạch, nhờ vào việc tăng độ bền cho vách mạch máu. Một lợi ích khác của chúng là làm giảm sưng. Ví dụ như:
   • Hợp chất flavonoid (có trong hoa quả họ cam chanh, quả mâm sôi, quả anh đào, và nhiều loại hoa quả hay rau khác)
   • Đậu môn
   • Hạt dẻ ngựa
   • Bạch quả
   • Cúc xu xi

Khi nào Áp dụng Biện pháp Y khoa

1. Biết khi nào cần nhờ bác sĩ. Bệnh trĩ hầu như có thể trị tại nhà, nhưng cũng có lúc bản thân bạn không thể giải quyết được, khi đó bạn cần biện pháp can thiệp y khoa. Bạn nên chú ý tới các dấu hiệu sau để đánh giá mức độ nghiêm trọng của bệnh:
   • Thời gian triệu chứng kéo dài: Chảy máu và đau thường chỉ kéo dài hai đến ba ngày, nếu nhiều hơn một tuần thì bạn cần tới bệnh viện.
   • Thời điểm xuất hiện triệu chứng: Trĩ thường chỉ chảy máu khi bạn đi cầu, do đó nếu bạn chảy máu trực tràng vào bất kì lúc nào khác thì nên đi khám bệnh.
   • Tiến triển của triệu chứng: Triệu chứng thay đổi là dấu hiệu bệnh nặng hơn, hoặc khả năng là bạn đang có một vấn đề sức khỏe khác. Nếu màu máu chảy ra từ hậu môn thay đổi từ đỏ tươi sang đỏ thẫm, bạn nên tới bệnh viện càng sớm càng tốt.
   • Mức độ nghiêm trọng: Nếu bạn đã áp dụng biện pháp chữa trị tại nhà thì bệnh trĩ lẽ ra phải giảm bớt, nhưng nếu triệu chứng xấu đi thì bạn nên đi khám bệnh.

Lời khuyên

• Một số người bệnh thấy ngồi trên gối hay trên tấm đệm hình chiếc bánh donut có thể giảm đau.
• Mật ong có tác dụng giảm đau nhưng còn tùy vào mỗi người và độ nhạy cảm của họ.

Cảnh báo

• Nếu phân có màu nâu sẫm hay màu đen thì bạn phải đi khám bệnh ngay, đây có thể là dấu hiệu của một căn bệnh khác nặng hơn trong đường tiêu hóa.
• Người bệnh tiểu đường không nên dùng thuốc Preparation H, hoặc sản phẩm chứa chất làm co mạch như phenylephrine.
• Nếu bạn bị tiểu đường thì không được dùng những sản phẩm chứa hydrocortisone, vì hợp chất steroid này khiến lượng đường trong máu tăng.

Bài liên quan

• Điều trị bệnh trĩ một cách tự nhiên
• Chữa khỏi bệnh trĩ
• Chữa bệnh trĩ bằng cây phỉ
• Điều trị trĩ một cách tự nhiên
• Thoát khỏi bệnh trĩ

• « Mới nhất
• ‹ Mới hơn
• Cũ hơn ›

Liên kết đến đây

• Trị Bệnh Trĩ