Chủ đề nóng: Phương pháp kỷ luật tích cực - Cổ học tinh hoa - Những thói hư tật xấu của người Việt - Công lý: Việc đúng nên làm - Giáo án Điện tử - Sách giáo khoa - Học tiếng Anh - Bài giảng trực tuyến - Món ăn bài thuốc - Chăm sóc bà bầu - Môi trường - Tiết kiệm điện - Nhi khoa - Ung thư - Tác hại của thuốc lá - Các kỹ thuật dạy học tích cực
- Dạy học phát triển năng lực - Chương trình giáo dục phổ thông
Giảm đau túi mật
Từ VLOS
Cơn đau túi mật có liên quan tới sỏi mật hay một căn bệnh khác về mật thường ở mức độ nhẹ cho tới rất đau. Nếu chỉ bị đau ở mức độ nhẹ hay trung bình thì bạn có cách tự giảm đau ở nhà, nhưng nếu cơn đau tiếp tục kéo dài hay rất đau ngay từ lúc đầu thì bạn phải tìm cách chữa trị tận gốc nguyên nhân gây ra tình trạng này.
Mục lục
Các bước[sửa]
Điều trị Đau Túi mật tại Nhà[sửa]
-
Sử
dụng
túi
hay
tấm
chườm
nóng.
Để
giảm
đau
tức
thời
bạn
có
thể
chườm
lên
bụng
bằng
chai
nước
nóng,
tấm
đệm
hay
túi
làm
nóng,
chườm
trực
tiếp
lên
chỗ
túi
mật.
Sức
nóng
sẽ
làm
dịu
cơn
đau.
- Bạn nên chườm bằng tấm đệm nóng trong thời gian từ 20 tới 30 phút mỗi lần, nhớ chêm một tấm vải giữa tấm đệm và da để tránh bị phỏng.
- Nếu không có tấm đệm hay túi chườm nóng thì bạn thử ngâm mình trong bồn nước nóng.
-
Uống
thuốc
giảm
đau.
Trong
hầu
hết
các
trường
hợp
bạn
có
thể
uống
thuốc
giảm
đau
không
cần
chỉ
định
của
bác
sĩ
như
acetaminophen,
thuốc
làm
cơn
đau
suy
giảm
nhanh
chóng.
- Tránh dùng thuốc chống viêm không steroid trừ khi có bác sĩ chỉ định. Các loại thuốc giảm đau mua không cần toa này làm dạ dày khó chịu, và chúng cũng làm cơn đau túi mật thêm trầm trọng.
- Thuốc giảm đau có thành phần kháng viêm là phù hợp nhất vì nó vừa giúp giảm đau vừa hạn chế tình trạng viêm của túi mật.
-
Uống
ít
sinh
tố
rau.
Một
cách
chữa
trị
tại
nhà
nhưng
chưa
được
y
học
chứng
minh
là
trộn
lẫn
nước
ép
củ
dền,
nước
ép
cà
rốt
và
nước
ép
dưa
leo
với
tỷ
lệ
bằng
nhau.
Bạn
nên
uống
hỗn
hợp
nước
ép
này
mỗi
ngày
hai
lần
và
uống
trong
hai
tuần.[1]
- Cả ba loại rau trên giúp đẩy độc tố ra khỏi cơ thể. Dù phương pháp này có hiệu quả hay không thì cũng có một số người rất tin tưởng vào nó và khẳng định nước ép có thể giảm đau túi mật chút ít khi cơ thể hấp thu, và từ từ làm hết đau hoàn toàn sau vài tuần.
-
Sử
dụng
cam
chanh.
Người
ta
tin
rằng
chất
pectin
có
trong
hoa
quả
họ
cam
chanh,
cũng
như
trong
nước
ép
của
chúng
giúp
trị
đau
túi
mật
do
bị
nghẽn
hay
sỏi
mật.
Nước
ép
chanh
đặc
biệt
hiệu
quả.
- Vắt bốn quả chanh lấy nước ép và uống khi bụng đói. Bạn lưu ý với bốn quả chanh thì lượng nước ép thu được từ 120 tới 180 ml. Bạn nên uống mỗi ngày trong vòng một tuần, sau khi uống nước chanh bạn nên uống một cốc nước lọc.
-
Sử
dụng
thảo
mộc.
Một
số
loại
thảo
mộc
có
tác
dụng
giảm
đau
túi
mật,
bạn
có
thể
uống
thực
phẩm
chức
năng
bổ
sung
thảo
mộc
dưới
dạng
viên,
hoặc
trộn
từ
bốn
tới
năm
lá
thảo
mộc
tùy
loại
bạn
chọn
vào
nước
sôi
để
làm
trà
uống.
- Các loại thảo mộc giúp trị đau túi mật bao gồm St. John's Wort, quebra pedra, lá hương thảo, bồ công anh, hoàng căn, hải cẩu vàng, rau diếp xoăn, calendula (họ hoa cúc), rễ cây Tỳ Giải, tỏi, bạc hà mèo, tầm ma, vỏ cây hoàng liên gai, hạt thì là, gừng, chút chít vàng, cúc gai.[2]
- Trà hoa cúc và trà bạc hà cay cũng giúp giảm đau và làm tan sỏi là nguyên nhân gây đau, nhưng bạn cần uống liên tục từ bốn tới sáu tuần để thấy hiệu quả đáng kể.
-
Trộn
bột
nghệ
với
mật
ong.
Chất
curcumin
trong
nghệ
làm
dịch
mật
trong
túi
mật
hòa
tan
dễ
hơn,
trong
khi
đó
mật
ong
có
tính
diệt
khuẩn
giúp
tránh
nhiễm
trùng
và
ngăn
không
cho
tình
trạng
nặng
thêm.
- Nếu bạn quyết định sử dụng nghệ thì trộn một thìa canh (15 ml) mật ong với một thìa cà phê (5 ml) nghệ và dùng hỗn hợp đó mỗi ngày một lần.
- Bạn không nhất thiết phải ăn nghệ để tận dụng lợi ích của chất curcumin, thay vào đó bạn có thể uống viên bổ sung curcumin 300 mg.[3]
-
Uống
giấm
táo.
Chất
axít
trong
giấm
táo
sẽ
giảm
nhanh
cơn
đau
túi
mật
và
thậm
chí
có
thể
giảm
đau
đáng
kể
trong
vòng
15
phút.
- Nếu bạn thấy vị giấm táo khó uống thì nên pha 1 thìa cà phê (5 ml) giấm táo với một cốc 250 ml nước ép táo để uống. Nếu có khả năng chịu được vị giấm thì bạn thử uống 1/4 cốc (60 ml) giấm táo và sau đó uống 250 ml nước ép táo để tăng cường hiệu quả giảm đau.[4]
-
Uống
nước
muối.
Hòa
tan
muối
thô
vào
một
cốc
nước
ấm
và
uống
trước
khi
đi
ngủ,
cách
này
giảm
bớt
cơn
đau
tích
lũy
trong
túi
mật.
- Để có kết quả tốt nhất thì bạn nên dùng muối Epsom hay muối biển, không dùng muối tinh chế.
- Hòa tan hoàn toàn 1 thìa cà phê (5 ml) muối vào 250 ml nước ấm để uống.
-
Sử
dụng
băng
ép
dầu
thầu
dầu.
Nhúng
ướt
một
tấm
vải
trong
dầu
thầu
dầu
và
đặt
lên
bụng,
trực
tiếp
vào
chỗ
có
túi
mật.
Người
ta
cho
rằng
cách
này
giúp
giảm
cơn
đau
do
túi
mật
gây
ra
một
cách
nhanh
chóng.
- Dầu thầu dầu được cho là có thể vô hiệu hóa tình trạng viêm nhiễm và mang lại cảm giác dễ chịu khi bôi cục bộ.
- Nhúng tấm vải sạch vào dầu thầu dầu được chiết xuất bằng phương pháp ép lạnh, vắt hết phần dầu thừa trước khi sử dụng. Đặt tấm vải lên trên phần da chỗ có túi mật.
- Để hiệu quả hơn nữa thì bạn đặt tấm nhựa lên trên miếng vải, sau đó chườm bình nước nóng lên trên tấm nhựa.
- Giữ yên băng ép dầu thầu dầu trong 30 phút để tối đa hóa hiệu quả giảm đau.
Giảm đau Lâu dài[sửa]
-
Uống
nhiều
nước.
Nước
hỗ
trợ
giữ
mật
trong
túi
mật
và
khiến
cơ
thể
phân
rã
chất
béo
dễ
dàng
hơn,
nếu
không
chất
béo
sẽ
tích
tụ
và
gây
ra
hoặc
làm
tình
trạng
sỏi
mật
trầm
trọng
hơn.
- Tốt nhất bạn nên uống từ sáu tới tám cốc nước (250 ml) mỗi ngày.
-
Giảm
tiêu
thụ
chất
béo
và
đường.[5]
Cả
chất
béo
và
đường
đều
có
thể
gây
ra
sỏi
mật,
hoặc
làm
tình
trạng
sỏi
mật
tồn
tại
trước
đó,
vốn
đã
gây
đau
càng
thêm
trầm
trọng.
- Lưu ý rằng axít béo omega-3 có trong cá hồi và các loại cá khác thực sự có khả năng giúp cơ thể chống lại sự hình thành của sỏi trong túi mật.
- Cụ thể bạn nên giảm tiêu thụ loại chất béo ít có trong tự nhiên như trong dầu thực vật hydro hóa, đậu nành, và cải dầu. Khi bạn cần dùng chất béo thì nên ăn loại phổ biến trong tự nhiên hơn, chẳng hạn như bơ.
- Lượng chất béo tiêu thụ chỉ nên chiếm khoảng 25% lượng calo cần cung cấp hằng ngày.
- Lượng chất béo cholesterol do chế độ ăn mang lại không nên nhiều hơn 300 mg mỗi ngày.
-
Ăn
nhiều
chất
xơ
hơn.
Chất
xơ
giúp
loại
bỏ
chất
béo
cholesterol
có
hại
ra
khỏi
cơ
thể,
từ
đó
không
còn
nhiều
cholesterol
tích
tụ
trong
túi
mật.
- Ngũ cốc nguyên hạt, đậu lăng, hoa quả và rau tươi là nguồn thực phẩm điển hình giàu chất xơ. Trong các loại rau thì rau có lá xanh thẫm thường có hàm lượng chất xơ cao hơn.
-
Cung
cấp
nhiều
vitamin
C
hơn.
Một
số
chuyên
gia
dinh
dưỡng
cho
rằng
vitamin
C
có
thể
ngăn
ngừa
tình
trạng
sỏi
mật
tiến
triển
phức
tạp.
Vitamin
này
làm
cholesterol
dễ
hòa
tan
trong
nước
hơn,
do
đó
cơ
thể
dễ
dàng
đào
thải
chúng
ra
ngoài
thay
vì
để
cholesterol
tích
tụ
trong
túi
mật.
- Cố gắng ăn ít nhất 60 mg vitamin C mỗi ngày, thậm chí có thể nhiều hơn.
- Vitamin C có trong nhiều loại hoa quả như cam, ngoài ra cũng có trong rau như ớt chuông đỏ.
- Cân nhắc uống bổ sung thêm 200 mg vitamin C mỗi ngày nếu bạn hay bị đau túi mật.
-
Tránh
dùng
đậu
nành.
Sản
phẩm
từ
đậu
nành
làm
giảm
lượng
hóc
môn
sản
sinh
trong
cơ
thể,
do
đó
tăng
rủi
ro
hình
thành
sỏi
mật
và
làm
cơn
đau
túi
mật
thêm
trầm
trọng
nếu
trước
đó
đã
có
sỏi.
- Phytoestrogens trong đậu nành tấn công vào tuyến giáp và gây mất cân bằng hóc môn, trong khi đó một số nghiên cứu sơ bộ cho thấy sỏi mật và đau túi mật có mối liên hệ nào đó với tình trạng mất cân bằng hóc môn.
-
Tăng
lượng
canxi
nếu
cần.
Canxi
kết
hợp
với
axít
có
trong
mật
của
túi
mật,
từ
đó
sỏi
mới
khó
có
thể
hình
thành,
và
sỏi
cũ
cũng
không
phát
triển
thêm.
- Phụ nữ nên hấp thu khoảng 1000 tới 2000 mg canxi tính từ tất cả các nguồn cung cấp, nếu cần thì nên cân nhắc uống viên bổ sung từ 500 tới 700 mg canxi. Đàn ông chỉ nên tiêu thụ từ 500 tới 600 mg canxi tính từ tất cả các nguồn cung cấp.
Chăm sóc Y tế[sửa]
-
Tham
khảo
ý
kiến
bác
sĩ.
Khi
cảm
thấy
đau
ở
túi
mật
bạn
nên
sắp
xếp
hẹn
gặp
bác
sĩ
càng
sớm
càng
tốt,
đặc
biệt
khi
bạn
tin
rằng
cơn
đau
đó
do
sỏi
mật
gây
ra,
hoặc
khi
xuất
hiện
các
triệu
chứng
khác
nghiêm
trọng
hơn
đi
kèm
cơn
đau.
- Bất kể vì lý do gì khiến túi mật đau thì bạn cũng nên nhờ bác sĩ tư vấn trước khi chọn cách điều trị, để đảm bảo những thứ bạn định uống sẽ chỉ có ích mà không gây tổn thương thêm. Điều này đặc biệt đúng khi bạn định dùng loại thực phẩm nào đó để tự điều trị.
- Bạn phải đi khám bệnh ngay lập tức nếu cơn đau túi mật ở mức trung bình hay rất nặng, hoặc nếu kèm theo các triệu chứng như sốt, ớn lạnh, vàng da hay mắt, hoặc bị đau bụng ở những khu vực khác ngoài chỗ túi mật.[6]
-
Trị
tận
gốc
vấn
đề.
Dù
các
biện
pháp
chữa
trị
tại
nhà
có
thể
giảm
đau
tạm
thời
nhưng
cách
tốt
nhất
để
vĩnh
viễn
không
bị
đau
là
phải
trị
nguyên
nhân
gây
ra
tình
trạng
đó.
Sỏi
mật
thường
là
thủ
phạm
chính,
nhưng
ung
thư
túi
mật
cũng
là
rủi
ro
cần
tính
đến.
-
Đau
túi
mật
do
ung
thư
gây
ra
có
thể
trị
bằng
phương
pháp
phẫu
thuật,
phóng
xạ,
hay
hóa
học
trị
liệu.[7]
- Trong giai đoạn đầu mắc bệnh thì phẫu thuật là lựa chọn nên cân nhắc. Họ sẽ cắt bỏ túi mật và một phần của gan.
- Nếu bạn phát hiện bệnh trễ thì bác sĩ có thể áp dụng phương pháp hóa học trị liệu và phóng xạ.
- Nếu ống mật bị nghẹt, gây ra đau và nhiễm trùng thì bác sĩ phẫu thuật sẽ lồng một ống rỗng bằng kim loại vào trong ống mật để mở đường, sau đó tiến hành thông nghẹt cho ống mật.
-
Đau
túi
mật
gây
ra
do
sỏi
thường
được
trị
bằng
cách
lấy
sỏi
nhưng
không
cần
phẫu
thuật,
hoặc
phải
phẫu
thuật
cắt
túi
mật.[8]
- Nếu bạn thường xuyên bị đau túi mật hoặc cơn đau rất nặng thì có thể bác sĩ phải tiến hành phẫu thuật để cắt túi mật.
- Thay vào đó, họ còn dùng "thủ thuật tán sỏi" để đập vỡ viên sỏi, hoặc kê thuốc cho bạn uống để làm tan sỏi.
-
Đau
túi
mật
do
ung
thư
gây
ra
có
thể
trị
bằng
phương
pháp
phẫu
thuật,
phóng
xạ,
hay
hóa
học
trị
liệu.[7]
-
Uống
thuốc
giảm
đau
và
thuốc
kháng
sinh
theo
chỉ
định.
Nếu
bạn
quá
đau
thì
bác
sĩ
sẽ
kê
thuốc
giảm
đau
mạnh,
cùng
với
thuốc
kháng
sinh
để
ngăn
không
bị
nhiễm
trùng
hay
tránh
cho
tình
trạng
nhiễm
trùng
không
tiến
triển
xấu
đi.
Nhiều
trong
số
các
loại
thuốc
này
là
thuốc
uống
ở
nhà,
nhưng
đối
với
các
ca
rất
nặng
thì
bác
sĩ
phải
tiêm
thuốc
giảm
đau
vào
tĩnh
mạch.
Tùy
vào
mức
độ
nghiêm
trọng
của
bệnh
mà
bác
sĩ
có
thể
phải
tiêm
cả
thuốc
giảm
đau
và
thuốc
kháng
sinh
qua
đường
tĩnh
mạch.
- Thuốc giảm đau tiêm tĩnh mạch bao gồm meperidine và ketorolac, nhưng bạn nên tránh dùng ketorolac nếu cần phải phẫu thuật. Thuốc giảm đau morphine và các thuốc giảm đau thuộc nhóm opioid không được khuyến cáo sử dụng đối với bệnh về mật hay cơn đau do túi mật gây ra.
- Bác sĩ chỉ dùng thuốc kháng sinh tiêm tĩnh mạch nếu bệnh nhân bị sốt, số lượng bạch cầu tăng cao hay xuất hiện dấu hiệu nhiễm trùng.
Những thứ bạn cần[sửa]
- Túi chườm nóng
- Thuốc giảm đau
- Nước ép rau
- Nước ép chanh
- Trà thảo mộc hay thực phẩm chức năng bổ sung thảo mộc
- Nghệ hay viên bổ sung curcumin
- Giấm táo
- Nước ép táo
- Muối thô
- Nước ấm
- Dầu thầu dầu
Nguồn và Trích dẫn[sửa]
- ↑ http://www.naturalalternativeremedy.com/18-natural-gallstones-home-remedies/
- ↑ http://www.everygreenherb.com/gallbladder.html
- ↑ http://www.drweil.com/drw/u/ART02972/Gallstones.html
- ↑ http://healthwyze.org/index.php/component/content/article/206-holistically-and-naturally-treating-gallstones-gallbladder-attacks-and-what-you-can-do-about-them-without-getting-butchered-by-a-surgeon.html
- ↑ http://www.netdoctor.co.uk/ate/liverandkidney/205982.html
- ↑ http://www.webmd.com/digestive-disorders/tc/gallstones-home-treatment
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/gallbladder-cancer/DS00425/DSECTION=treatments-and-drugs
- ↑ http://www.nytimes.com/health/guides/disease/gallstones/treatment.html