Chủ đề nóng: Phương pháp kỷ luật tích cực - Cổ học tinh hoa - Những thói hư tật xấu của người Việt - Công lý: Việc đúng nên làm - Giáo án Điện tử - Sách giáo khoa - Học tiếng Anh - Bài giảng trực tuyến - Món ăn bài thuốc - Chăm sóc bà bầu - Môi trường - Tiết kiệm điện - Nhi khoa - Ung thư - Tác hại của thuốc lá - Các kỹ thuật dạy học tích cực
- Dạy học phát triển năng lực - Chương trình giáo dục phổ thông
Học
Từ VLOS
Khi ngồi học, làm thế nào để chuyển lượng lớn kiến thức từ sách vở trước mặt vào một góc đáng tin cậy trong trí óc? Bạn sẽ cần tạo cho mình những thói quen học tập tốt. Ở thời điểm khởi đầu, thay đổi cách học cần rất nhiều nỗ lực có ý thức. Thế nhưng, sau một thời gian, nó sẽ trở thành bản năng thứ hai và học tập sẽ là một nhiệm vụ dễ dàng hơn.
Mục lục
Các bước[sửa]
Chuẩn bị cho việc học[sửa]
-
Quản
lý
thời
gian
của
bạn.
Lên
lịch
tuần
và
dành
lượng
thời
gian
nhất
định
mỗi
ngày
cho
việc
học.
Điều
này
sẽ
giúp
cải
thiện
điểm
số
của
bạn.
Lượng
thời
gian
này
có
thể
khác
nhau,
tùy
thuộc
vào
việc
bạn
đang
ở
cấp
ba
hay
đại
học
và
cũng
không
đồng
nhất
giữa
các
ngành
học.
Hãy
chắc
là
bạn
sẽ
kiên
trì
với
lịch
đề
ra
nhiều
nhất
có
thể,
đồng
thời,
cũng
không
ngần
ngại
đi
chệch
kế
hoạch
lúc
này
hay
lúc
khác
để
học
nhiều
hơn
cho
những
kỳ
kiểm
tra
cận
kề.
Đồng
thời,
đảm
bảo
kế
hoạch
này
thực
tế
và
khả
thi.
Đừng
quên
lên
lịch
mọi
thứ,
từ
ăn
mặc,
đi
lại
đến
phòng
thực
hành
và
các
lớp
học
theo
thời
khóa
biểu.[1]
- Bạn cần cân bằng trường lớp, công việc và các hoạt động ngoại khóa. Nếu thực sự khó khăn với lớp học, có thể bạn nên từ bỏ công việc ngoài giờ hay hoạt động ngoại khóa cho đến khi điểm số được cải thiện. Bạn cần xác định thứ tự ưu tiên cho thời gian của mình. Nhớ rằng: học là điều quan trọng nhất.[2]
- Ở đại học, thời gian dành cho mỗi môn nên dựa trên độ khó và số tín chỉ của nó. Ví dụ, nếu bạn có lớp học vật lý dài 3 tiếng và thật sự khó, bạn nên học 9 tiếng một tuần (3 tiếng x 3 vì độ khó cao). Nếu khóa văn học dài 3 giờ và tương đối khó, có thể bạn sẽ muốn học 6 tiếng một tuần (3 tiếng x 2 cho độ khó trung bình).
-
Đừng
vội
vã.
Tìm
tốc
độ
học
phù
hợp
nhất
với
bạn
và
điều
chỉnh
theo
đó.
Một
số
khái
niệm
hay
môn
học
sẽ
đến
với
bạn
một
cách
tự
nhiên
hơn
và
nhờ
đó,
bạn
có
thể
học
chúng
một
cách
nhanh
chóng
hơn.
Một
số
khác
có
thể
khiến
bạn
phải
dùng
gấp
đôi
thời
gian.
Hãy
dùng
thời
gian
bạn
cần
và
điều
chỉnh
tốc
độ
mà
bạn
cảm
thấy
thoải
mái.
- Nếu học chậm hơn, nhớ rằng bạn sẽ cần nhiều thời gian hơn để học[3]
-
Ngủ
đủ
giấc.
Dành
đủ
thời
gian
trong
lịch
để
ngủ
đủ
giấc.
Ngủ
ngon
mọi
tối
và
bạn
sẽ
tận
dụng
tốt
thời
gian
học
của
mình.
Điều
này
quan
trọng
khi
chuẩn
bị
cho
kỳ
kiểm
tra
và
đặc
biệt
quan
trọng
ngay
trước
khi
bước
vào
kiểm
tra.
Nghiên
cứu
cho
thấy
ngủ
tác
động
tích
cực
đến
thi
cử
nhờ
tăng
cường
trí
nhớ
và
khả
năng
tập
trung.
Thoạt
nghe,
thức
học
cả
đêm
có
vẻ
là
một
ý
kiến
hay.
Thế
nhưng,
hãy
bỏ
qua
những
đêm
trắng
nhồi
nhét
kiến
thức.
Dù
sao
thì,
nếu
đã
học
trong
cả
tuần,
bạn
sẽ
không
cần
làm
điều
đó.
Một
giấc
ngủ
đêm
ngon
sẽ
giúp
bạn
làm
bài
tốt
hơn.[4]
- Nếu đến sau cùng vẫn thiếu ngủ dù đã nỗ lực hết sức, hãy ngủ một chút trước khi bắt đầu học. Giới hạn thời gian ngủ trong từ 15-30 phút. Sau khi dậy, thực hiện một vài hoạt động thể chất (tương tự như khi giải lao) ngay trước khi bắt đầu học.
- Loại bỏ bất kỳ điều gì không liên quan đến chủ đề đang học ra khỏi đầu. Nếu có quá nhiều thứ trong đầu, trước khi bắt đầu học, hãy dành chút thời gian viết cho chính mình một vài ghi chú về việc bạn đang nghĩ gì và cảm nhận của bạn ra sao. Nó sẽ giúp đầu óc được thông thoáng và có thể tập trung mọi suy nghĩ vào việc bạn làm.
-
Loại
bỏ
yếu
tố
gây
phân
tâm
có
tính
điện
tử.
Một
trong
những
yếu
tố
gây
sao
nhãng
tồi
tệ
nhất
cho
học
tập
là
thiết
bị
điện
tử.
Chúng
kết
nối
với
phương
tiện
truyền
thông
xã
hội,
bạn
nhận
tin
nhắn
qua
điện
thoại
và
máy
tính
xách
tay
được
kết
nối
với
internet.
Hãy
để
điện
thoại
ở
chế
độ
im
lặng
hoặc
cất
trong
túi
để
nó
không
còn
ngay
đó,
làm
phân
tâm
khi
ai
đó
gọi
hay
nhắn
tin
cho
bạn.
Nếu
có
thể,
đừng
mở
máy
tính
xách
tay
hay
kết
nối
nó
với
internet.
- Nếu dễ dàng bị phân tâm bởi các mạng xã hội như YouTube, Facebook và những trang tương tự khác, hãy tải một trong những ứng dụng sẵn có để khóa ngay một số trang gây sao nhãng trên máy tính của bạn. Khi đã hoàn thành công việc, bạn có thể mở khóa truy cập vào mọi trang như trước đó.[5]
Sắp xếp không gian học của bạn[sửa]
-
Tìm
một
vị
trí
học
tập
tốt.
Nắm
quyền
kiểm
soát
với
không
gian
học
tập
của
bạn.
Bạn
nên
cảm
thấy
thoải
mái
để
việc
học
trở
nên
dễ
chịu
hơn.
Nếu
ghét
ngồi
tại
bàn
trong
thư
viện,
hãy
tìm
nơi
nào
đó
thoải
mái
hơn,
chẳng
hạn
như
sofa
hay
ghế
túi
đậu
trên
sàn.
Cố
học
trong
trang
phục
thoải
mái
như
một
chiếc
áo
nỉ
rộng
rãi
hoặc
quần
tập
yoga.[6]
Nơi
học
nên
tương
đối
yên
tĩnh
và
tránh
xa
mọi
sự
phân
tâm.[1]
- Đừng chọn nơi quá thoải mái đến mức khiến bạn lăn ra ngủ. Bạn cần được thoải mái chứ không phải là ngủ quên. Giường không phải là nơi thật sự tốt để học khi mệt mỏi.
- Xe cộ ngoài cửa sổ và những trao đổi tĩnh lặng trong thư viện là tiếng ồn trắng và chúng hoàn toàn ổn. Tuy nhiên, sự quấy rầy từ anh chị em trong gia đình hoặc âm nhạc dội vào từ phòng bên thì không. Có lẽ bạn nên đi đâu đó, tránh xa khỏi những người có thể làm bạn phân tâm.
-
Chọn
nhạc
nền
một
cách
cẩn
thận.
Một
số
người
thích
yên
tĩnh
khi
học,
một
số
khác
lại
muốn
có
nhạc
nền.
Âm
nhạc
có
thể
hữu
ích
bởi
chúng
giúp
bạn
tĩnh
tâm,
cải
thiện
tâm
trạng
và
thêm
động
lực.
Khi
nghe
nhạc,
chỉ
dùng
khí
nhạc
-
nhạc
không
lời
như
cổ
điển,
nhạc
phim,
trance
hay
baroque
(Ba
rốc).[7]
- Nếu không bị phân tâm, hãy nghe những bản nhạc có lời quen thuộc. Loại bỏ mọi thứ khiến bạn mất tập trung trong việc học. Có thể không phải nhạc nhẹ mà nhạc rock có lời mới là thể loại dành cho bạn. Hãy tìm hiểu điều gì hiệu quả với bạn.
- Đảm bảo âm lượng được điều chỉnh ở mức trung bình đến thấp. Nhạc lớn có thể khiến bạn phân tâm trong lúc nhạc với âm lượng vừa phải có thể hỗ trợ bạn trong việc học.
- Đừng nghe đài. Quảng cáo và giọng DJ (người chỉnh nhạc) có thể kéo bạn khỏi trạng thái học tập.[7]
- Nghe âm thanh nền. Âm thanh nền có thể giúp bạn có được trạng thái tốt và tập trung học tập mà không bị phân tâm. Âm thanh tự nhiên như thác nước, mưa rơi, sấm và âm thanh núi rừng có thể cho bạn đủ tiếng ồn trắng để duy trì tập trung và đồng thời, lấn át những âm thanh khác. Có rất nhiều địa chỉ trực tuyến, trong đó có Youtube, cung cấp loại âm thanh này.[7]
- Tắt ti vi. Nhìn chung, mở ti vi khi đang ngồi học là một ý tưởng tồi. Nó có thể khiến bạn phân tâm rất nhiều và thay vì sách vở, bạn sẽ tập trung vào các chương trình truyền hình. Thêm vào đó, giọng nói vô cùng gây sao nhãng bởi nó tương tác với trung tâm ngôn ngữ của não.[5]
-
Ăn
vặt
một
cách
thông
minnh.
Dùng
thực
phẩm
giàu
dinh
dưỡng,
lành
mạnh
khi
học
thay
vì
những
thứ
đầy
đường
và
chất
béo.
Hãy
chọn
thực
phẩm
bổ
sung
năng
lượng
như
trái
cây
hay
thực
phẩm
đem
lại
cảm
giác
no
như
rau
và
hạt.
Nếu
cần
đồ
ngọt,
hãy
dùng
sô
cô
la
đen.
Uống
nước
để
giữ
cơ
thể
đủ
nước
và
uống
trà
nếu
cần
tăng
cường
cafein.
- Tránh thực phẩm với lượng đường và carbohydrate cao như mỳ ăn liền, khoai tây chiên và kẹo. Đừng dùng nước tăng lực và soda có đường: chúng có hàm lượng đường cao, có thể khiến bạn choáng váng. Nếu dùng cà phê, đừng dùng với nhiều đường.[5]
- Chuẩn bị sẵn món ăn vặt trước khi bắt đầu buổi học để không bị đói và chạy lục tung tìm thức ăn.
Sử dụng kỹ thuật học hiệu quả[sửa]
-
Dùng
SQ3R.
SQ3R
là
phương
pháp
học
tập
liên
quan
đến
đọc
chủ
động
để
hiểu
và
bắt
đầu
học
tư
liệu.
Với
phương
pháp
này,
bạn
xem
trước
tài
liệu
và
đọc
một
cách
chủ
động,
nhờ
đó,
chuẩn
bị
tốt
hơn
khi
đọc
một
chương
hay
bài
viết.
- Bắt đầu với Điều tra (Survey), nghĩa là nhìn qua toàn bộ chương, tìm kiếm bảng biểu, số liệu, đề mục và bất kỳ chữ in đậm nào.
- Tiếp đến Hỏi (Question) bằng cách biến mỗi đề mục thành một câu hỏi.
- Đọc (Read) chương trong lúc cố gắng trả lời câu hỏi được đặt ra từ đề mục mỗi phần.
- Lặp lại (Recite) thành tiếng phần trả lời cho những câu hỏi và thông tin quan trọng mà bạn nhớ được từ chương.
- Xem lại (Review) chương để chắc rằng toàn bộ nội dung chính đã được bao gồm. Tiếp đến, nghĩ về lý do tại sao chúng quan trọng.[8]
-
Dùng
chiến
thuật
THIEVES.
Khi
bắt
đầu
học
một
chương
mới,
xem
trước
bằng
chiến
thuật
THIEVES
sẽ
giúp
thông
tin
chứa
đựng
trong
chương
trở
nên
có
ý
nghĩa
và
dễ
học
hơn.
- Bắt đầu với tiêu đề (title). Tiêu đề cho bạn biết điều gì về phần/bài /chương? Bạn đã biết điều gì về chủ đề đó? Bạn nên nghĩ về điều gì khi đọc? Điều này sẽ giúp bạn định hình việc đọc của mình.
- Chuyển đến giới thiệu (introduction). Phần giới thiệu cho bạn biết điều gì về bài đọc?
- Lướt qua phần đề mục và đề mục con (subheading). Những đề mục và đề mục con này cho bạn biết điều gì khi đọc? Chuyển mỗi đề mục và đề mục con thành câu hỏi sẽ giúp dẫn dắt việc đọc của bạn.
- Đọc câu đầu tiên của mỗi đoạn (first sentence of every paragraph). Chúng là những câu chủ đề khái quát và giúp bạn nghĩ về nội dung mà đoạn muốn truyền tải.
- Nhìn vào hình ảnh và từ vựng (visuals and vocabulary). Nó bao gồm bảng, đồ thị và biểu đồ. Quan trọng hơn, hãy nhìn vào những từ in nghiêng hay in đậm, những từ được gạch chân, từ hay đoạn có màu khác và danh sách số hiệu.
- Đọc câu hỏi cuối chương (end of chapter questions). Bạn nên biết khái niệm nào khi hoàn thành chương? Hãy giữ những câu hỏi đó trong đầu khi đọc.
- Nhìn vào tóm tắt chương (chapter summary) để có ý niệm tốt về những gì chương muốn truyền tải trước khi bắt đầu đọc toàn bộ nội dung.
-
Đánh
dấu
những
chi
tiết
quan
trọng.
Dùng
bút
dạ
quang
hoặc
gạch
chân
những
điểm
quan
trọng
nhất
trong
văn
bản
để
có
thể
dễ
dàng
tìm
thấy
khi
xem
lại
tài
liệu.[9]
Đừng
đánh
dấu
mọi
thứ
-
điều
đó
sẽ
làm
mất
mục
đích
của
hành
động.
Thay
vào
đó,
chỉ
đánh
dấu
những
cụm
và
từ
quan
trọng
nhất.[10]
Ghi
chú
bằng
bút
chì
ở
lề
sách
bằng
ngôn
từ
của
chính
bạn
để
tóm
tắt
hay
nhận
xét
về
những
điểm
quan
trọng
cũng
sẽ
có
ích.
- Bạn cũng có thể chỉ đọc những phần này để có thể xem lại nhanh tài liệu vừa học, khi mà chúng vẫn còn tươi mới trong tâm trí và khắc sâu những ý chính.
- Nếu giáo trình là của nhà trường, bạn có thể dùng miếng dán đánh dấu hoặc miếng dán ghi chú thông thường. Ghi nhanh những ghi chú của bạn vào tờ dán và dán nó ngay bên đoạn văn bản.
- Khi cần nhớ một lượng lớn kiến thức trong một thời gian dài, chẳng hạn như cho kỳ thi cuối khóa, thi sát hạch toàn diện của ngành, thi vấn đáp tốt nghiệp hoặc thi đầu vào của một chuyên ngành, xem lại theo cách này một cách định kỳ cũng là một cách tốt để nội dung chính của những điều đã học được tươi mới trong tâm trí.
-
Tóm
tắt
hay
lên
đề
cương
tài
liệu.
Viết
lại
tư
liệu
học
phần
trong
ghi
chép
và
giáo
trình
bằng
ngữ
từ
của
chính
bạn
là
một
cách
học
tốt.
Bằng
cách
đó,
bạn
có
thể
nghĩ
về
nó
với
từ
ngữ
của
chính
mình
thay
vì
ngôn
ngữ
giáo
trình.
Kết
hợp
tóm
tắt
với
ghi
chép
nếu
có
sự
liên
kết
giữa
chúng.
Bạn
cũng
có
thể
lập
đề
cương.
Sắp
xếp
chúng
theo
ý
chính
và
chỉ
những
ý
con
quan
trọng
nhất.[2]
- Nếu có đủ không gian riêng tư, tự đọc to lại tóm tắt để nhận thức nhiều hơn cũng sẽ có ích. Nếu là người học bằng tai hoặc tiếp thu tốt hơn khi đọc to, phương pháp này có thể hỗ trợ bạn.
- Nếu gặp khó khăn trong việc tóm tắt tư liệu để nó có thể bám sâu trong trí óc, hãy thử dạy lại cho ai khác. Vờ như bạn đang dạy cho ai đó không hề biết gì về chủ đề hoặc tạo một trang wikiHow về điều đó! Chẳng hạn như, Cách để Tìm Mẫu số Chung Nhỏ nhất được tạo như là hướng dẫn học tập dành cho học sinh cấp một.
- Khi tóm tắt, sử dụng những màu sắc khác nhau. Não nhớ thông tin dễ hơn khi gắn chúng với màu sắc.
-
Làm
thẻ
ghi
nhớ.
Chúng
thường
được
từ
các
tấm
thẻ
ghi
thông
tin.
Câu
hỏi,
thuật
ngữ
hay
ý
tưởng
được
ghi
ở
một
mặt
và
câu
trả
lời
được
đặt
ở
mặt
còn
lại.
Chúng
thuận
tiện
bởi
bạn
có
thể
mang
theo
khi
di
chuyển
và
học
khi
chờ
xe
buýt,
chờ
đến
giờ
vào
lớp
hay
những
khi
rảnh
rỗi.[1]
- Bạn cũng có thể tải chương trình máy tính để có thể giảm không gian và chi phí thẻ thông tin. Bạn cũng có thể chỉ dùng những mảnh giấy thông thường được gấp làm hai (theo chiều dọc). Đặt câu hỏi ở mặt bạn có thể nhìn thấy khi gập giấy và mở ra để xem đáp án bên trong. Tiếp tục tự kiểm tra cho đến khi trả lời đúng mọi câu hỏi một cách chắc chắn. Nhớ rằng: "Trăm hay không bằng tay quen".
- Bạn cũng có thể chuyển ghi chú thành thẻ ghi nhớ, sử dụng hệ thống ghi chép Cornell - liên quan đến việc nhóm các ghi chú quanh từ khóa mà bạn có thể tự kiểm tra về sau bằng cách che lại ghi chú và cố gắng nhớ những gì đã viết chỉ từ việc nhìn thấy từ khóa.
-
Tạo
liên
kết.
Cách
ghi
nhớ
thông
tin
hiệu
quả
nhất
là
gắn
liền
chúng
với
những
thông
tin
đã
có
sẵn
trong
trí
óc.
Kỹ
thuật
kí
ức
có
thể
giúp
bạn
nhớ
lượng
thông
tin
lớn
hoặc
khó.
- Phát huy lợi thế phong cách học của bạn. Nghĩ về những gì bạn đã học và có thể dễ dang ghi nhớ--lời bài hát? vũ đạo? hình ảnh? Đưa điều đó vào thói quen học tập của bạn. Nếu gặp khó khăn khi cần ghi nhớ một khái niệm, hãy viết một câu vè bắt tai về nó (hoặc viết lại lời cho bài hát mà bạn yêu thích), dàn dựng một điệu nhảy thể hiện nội dung, vẽ truyện minh họa. Càng ngớ ngẩn và kỳ quái càng tốt - hầu hết mọi người đều có khuynh hướng nhớ những thứ ngớ ngẩn hơn là những điều nhàm chán.
- Dùng biện pháp hỗ trợ trí nhớ. Sắp xếp lại thông tin theo thứ tự có nghĩa với bạn. Chẳng hạn như, nếu ai đó muốn ghi nhớ thứ tự dãy hoạt động hóa học của kim loại, họ có thể ghi nhớ câu Khi Nào Cần May Áo Giáp Sắt Nhớ Sang Phố Hỏi Cửa Hàng Áo Phi Âu = K Na Ca Mg Al Zn Fe Ni Sn Pb H Cu Hg Ag Pt Au. Câu sẽ dễ nhớ hơn nhiều so với dãy chữ cái ngẫu nhiên.[9] Bạn cũng có thể xây dựng một lâu đài trí nhớ hoặc phòng La mã để nhớ những danh sách như mười ba thuộc địa gốc ở Mỹ, theo thứ tự thời gian. Nếu danh sách ngắn, hãy liên kết các mục với nhau bằng hình ảnh trong tâm trí.
- Sắp xếp thông tin với bản đồ tư duy. Sản phẩm cuối cùng của việc vẽ bản đồ sẽ là một cấu trúc giống mạng nhện của từ và ý tưởng, liên kết với tâm trí người viết cách này hay cách khác.
- Dùng kỹ năng hình ảnh hóa. Dựng trong trí óc một bộ phim minh họa khái niệm mà bạn đang cố nhớ và để phim chạy vài lần. Tưởng tượng mọi chi tiết nhỏ. Dùng giác quan của bạn--nó có mùi gì? hình dáng? cảm giác? âm thanh? vị?
- Chia mọi thứ thành những phần nhỏ hơn. Chia nhỏ thành những phần nhỏ hơn là một cách để học.Nhờ đó, bạn học thông tin từng chút một thay vì cố hiểu mọi thứ cùng một lúc. Bạn có thể nhóm chúng bằng chủ đề, từ khóa hay bất kỳ thứ gì có lý với bạn. Điểm then chốt ở đây là giảm bớt lượng thông tin cần dung nạp mỗi lần, nhờ đó, bạn có thể tập trung vào chúng trước khi tiếp tục chuyển sang nội dung mới.[3]
-
Tạo
danh
sách
học.
Cố
thu
gọn
thông
tin
bạn
cần
trong
một
trang
hoặc
hai
nếu
thật
sự
cần
thiết.
Đem
chúng
bên
người
và
lấy
ra
nhìn
mỗi
khi
có
thời
gian
rỗi
trong
những
ngày
gần
thi.
Sử
dụng
ghi
chú
và
các
chương,
sắp
xếp
chúng
thành
những
chủ
đề
liên
quan
và
rút
ra
những
khái
niệm
quan
trọng
nhất.[2]
- Nếu đánh máy, bạn có thể kiểm soát cách trình bày tốt hơn bằng cách thay đổi kích cỡ chữ, chỉnh lề và cách đánh dấu đầu dòng. Sẽ có ích nếu bạn là người học trực quan.
Học hiệu quả hơn[sửa]
-
Nghỉ
ngơi.
Nếu
học
vài
giờ
một
lúc,
hãy
giải
lao
5
phút
mỗi
nửa
tiếng
hay
tương
tự.
Nhờ
đó,
các
khớp
xương
được
cử
động
sau
khi
ngồi
trong
một
thời
gian
dài.
Đồng
thời,
tâm
trí
được
thư
giãn,
giúp
bạn
nhớ
bài
hiệu
quả
hơn.
Nó
cũng
sẽ
giúp
bạn
không
bị
mất
tập
trung.
- Thực hiện hoạt động thể chất để giúp máu lưu thông và thêm tỉnh táo. Hãy thực hiện một vài bật nhảy, chạy quanh phòng, đùa giỡn với cún cưng, làm vài động tác squat hoặc bất cứ điều gì cần thiết. Chỉ thực hiện đủ để cảm thấy phấn chấn mà không bị mệt mỏi.
- Thử kết hợp đứng khi học. Điều này có thể là đi quanh bàn khi đọc lại những thông tin vừa học cho chính mình hoặc đứng dựa vào tường khi đọc ghi chép.[5]
-
Dùng
từ
khóa
để
tái
tập
trung.
Tìm
một
từ
khóa
liên
quan
đến
những
gì
bạn
đang
học
và
mỗi
khi
mất
tập
trung,
cảm
thấy
bị
phân
tâm
hoặc
có
điều
gì
khác
lởn
vởn
trong
tâm
trí,
hãy
bắt
đầu
lặp
lại
từ
khóa
này
trong
trí
óc
cho
đến
khi
bạn
quay
lại
với
chủ
đề
hiện
tại.
Từ
khóa
trong
kỹ
thuật
này
không
phải
là
một
từ
cố
định
mà
có
thể
thay
đổi
theo
bài
học
hay
công
việc
của
bạn.
Không
có
luật
lệ
nào
cho
việc
chọn
từ
khóa
và
bất
kể
từ
nào
mà
một
người
cảm
thấy
sẽ
đem
sự
tập
trung
trở
lại
cho
họ
cũng
có
thể
được
dùng
làm
từ
khóa.
- Ví dụ, khi đọc bài về ghi-ta, từ khóa ghi-ta có thể được dùng. Khi đọc, mỗi lần cảm thấy bị sao nhãng hoặc không có khả năng hiểu hay tập trung, hãy bắt đầu nói từ khóa ghi-ta, ghi-ta, ghi-ta, ghi-ta, ghi-ta cho đến khi tâm trí quay trở lại với bài viết và lúc này, bạn có thể tiếp tục đọc.
-
Ghi
chép
tốt
trên
lớp.
Trong
giờ
học,
hãy
đảm
bảo
rằng
bạn
đã
ghi
chép
tốt
nhất
có
thể.
Điều
này
không
có
nghĩa
là
ghi
chép
gọn
gàng
hay
viết
mọi
thứ
bằng
câu
đầy
đủ.
Bạn
muốn
nắm
giữ
được
mọi
thông
tin
quan
trọng.
Đôi
khi,
bạn
có
thể
viết
xuống
một
thuật
ngữ
mà
giáo
viên
đã
nói
rồi
về
nhà
và
chép
lại
định
nghĩa
từ
giáo
trình.
Cố
viết
lại
nhiều
nhất
có
thể.
- Ghi chép tốt trên lớp sẽ khiến bạn duy trì tỉnh táo và chú ý mọi thứ đang diễn ra trong lớp học. Nó cũng sẽ giúp bạn không ngủ gục.
- Viết tắt. Điều này giúp bạn có thể viết nhanh chóng mà không phải đánh vần bất cứ điều gì. Cố xây dựng hệ thống viết tắt của chính bạn hoặc dùng những lối viết tắt phổ biến như ko cho không, h2o cho nước và h cho giờ.
- Đặt câu hỏi trên lớp ngay khi chúng xuất hiện trong não hoặc đóng góp vào thảo luận trong giờ học. Một cách khác để đặt câu hỏi và tạo kết nối là ghi chú ở lề tập ghi chép. Bạn có thể tìm câu hỏi khi về nhà hoặc lắp ráp lại liên kết khi học vào ngày đó.[2]
-
Viết
lại
ghi
chép
ở
nhà.
Khi
ghi
chép,
tập
trung
vào
việc
ghi
nhận
thông
tin
hơn
là
hiểu
hay
sạch
đẹp.
Viết
lại
ghi
chép
càng
sớm
sau
giờ
học
càng
tốt,
khi
mà
bài
học
vẫn
còn
tươi
mới
trong
tâm
trí.
Nhờ
đó,
bạn
có
thể
lấp
đầy
hoàn
toàn
bất
kỳ
lỗ
hổng
nào
trong
trí
nhớ.
Quá
trình
viết
lại
này
là
phương
pháp
học
chủ
động
hơn
bởi
nó
khiến
bạn
chủ
động
tương
tác
tâm
trí
với
thông
tin.
Bạn
có
thể
dễ
dàng
mất
tập
trung
khi
đọc
đơn
thuần.
Viết
lại
khiến
bạn
nghĩ
về
thông
tin.[2]
- Đó không có nghĩa là bạn hoàn toàn không nên cố hiểu hoặc sắp xếp ghi chép của mình. Chỉ là đừng phí thời gian trên lớp để làm những điều mà bạn có thể tìm hiểu hoặc sắp xếp lại tại nhà. Xem ghi chép trên lớp như một "bản nháp thô".
- Có thể bạn sẽ cảm thấy dễ dàng hơn khi duy trì hai vở ghi chép--một cho "bản nháp thô" và một cho những phần ghi chép được viết lại.
- Một số người đánh máy lại ghi chép của họ nhưng số khác lại nhận thấy viết tay giúp tăng cường khả năng ghi nhớ của họ.
- Tự diễn đạt lại càng nhiều càng tốt. Tương tự với vẽ. Chẳng hạn như khi học giải phẫu, hãy "vẽ lại" hệ thống từ trí nhớ.
-
Khiến
mọi
thứ
trở
nên
thú
vị.
Lập
luận
lo-gic
sẽ
cho
bạn
động
lực
học.
Suy
nghĩ
"nếu
học
tập
chăm
chỉ,
mình
sẽ
vào
được
đại
học
hàng
đầu
và
có
một
công
việc
tốt"
sẽ
không
hấp
dẫn
bạn.
Hãy
tìm
gì
đó
thú
vị
trong
những
gì
bạn
học.
Cố
tìm
vẻ
đẹp
của
mọi
chủ
đề
và
quan
trọng
nhất
là
liên
kết
chúng
với
những
sự
kiện
trong
cuộc
sống
và
những
điều
hấp
dẫn
bạn.
- Đó có thể là sự liên kết có ý thức như thực hiện phản ứng hóa học, thực nghiệm vật lý hay tính toán toán học để chứng minh một công thức hoặc vô thức như đến công viên, nhìn vào những chiếc lá và nghĩ: "Ừm, thử xem qua những phần của lá mà mình đã học trong giờ sinh tuần trước nào".
- Dùng sự sáng tạo của bạn để dựng lên những câu chuyện. Cố xây dựng câu chuyện dựa trên thông tin đang học. Ví dụ, thử viết một câu chuyện với tất cả chủ ngữ bắt đầu bằng C, tất cả bổ ngữ bắt đầu bằng B và không động từ nào có chữ Đ. Thử tạo nên một câu chuyện với từ vựng, số liệu lịch sử hay những từ khóa khác.[11]
-
Học
chủ
đề
khó
trước.
Bắt
đầu
buổi
học
với
những
chủ
đề
hay
khái
niệm
khó
nhất.
Bằng
cách
đó,
bạn
có
đủ
thời
gian
để
nghiên
cứu
chúng
và
bạn
cũng
tràn
đầy
sinh
lực
và
tỉnh
táo
hơn.
Hãy
dành
phần
dễ
cho
lúc
sau.[2]
- Học những nội dung quan trọng nhất trước. Đừng chỉ đọc tư liệu từ đầu đến cuối. Dừng lại để ghi nhớ mỗi thông tin mới khi tiếp cận. Chúng được tiếp thu dễ dàng hơn khi bạn có thể liên kết với những gì đã biết. Đừng tốn thời gian học những điều sẽ không được kiểm tra. Tập trung toàn bộ sức lực vào những thông tin quan trọng.
- Học từ vựng quan trọng. Nhìn vào danh sách từ vựng hoặc từ được in đậm trong chương. Kiểm tra liệu giáo trình của bạn có phần từ vựng, bảng chú giải hay danh sách thuật ngữ hay không và đảm bảo rằng bạn hoàn toàn hiểu chúng. Không cần nhớ nhưng bất kỳ khái niệm quan trọng nào trong một lĩnh vực nhất định cũng thường có một thuật ngữ đặc biệt đi kèm với nó. Học và có thể sử dụng những thuật ngữ này một cách dễ dàng, bạn đã đi được một chặng đường dài trong việc làm chủ chính những chủ đề đó.
-
Lập
nhóm
học
tập.
Tập
hợp
3-4
người
bạn
hoặc
bạn
cùng
lớp
và
để
mỗi
người
mang
theo
thẻ
ghi
nhớ
của
họ.
Chuyển
thẻ
và
kiểm
tra
lẫn
nhau.
Nếu
ai
đó
không
rõ
về
một
khái
niệm,
thay
phiên
giải
thích
cho
nhau.
Tuyệt
hơn,
bạn
có
thể
biến
buổi
học
thành
một
trò
chơi,
chẳng
hạn
như
tròTrivial
Pursuit.
- Phân khái niệm giữa các thành viên và mỗi người sẽ dạy hay giải thích khái niệm đó cho số còn lại của nhóm.
- Chia bài giảng giữa các nhóm và mỗi nhóm sẽ tóm tắt những khái niệm quan trọng. Họ có thể thuyết trình hoặc tạo đề cương hay tóm tắt trong một trang cho những nhóm còn lại.[12]
- Lập nhóm học hàng tuần. Dành mỗi tuần nghiên cứu một chủ đề mới. Bằng cách đó, bạn học xuyên suốt thay vì chỉ làm điều đó ở giai đoạn cuối của học kỳ.
- Hãy chắc rằng đó là những người thực sự hứng thú với việc học.
Lời khuyên[sửa]
- Thay vì chỉ ghi nhớ những gì vừa học, bạn cũng nên đảm bảo mình hiểu đủ để có thể giải thích cho người chưa biết gì về nội dung đó.
- Học cùng đồng đội, người nghiêm túc với môn học như bạn, có thể tạo động lực để trở nên chuyên cần hơn. Tổ chức buổi học thành từng phần: xem lại ghi chép, tóm tắt chương và thảo luận các khái niệm (Cố dạy chúng cho nhau để chắc rằng cả hai đều đã hiểu).
- Đừng trì hoãn - bắt đầu học sớm để tránh căng thẳng. Làm quen với việc không trì hoãn. Đó là một thói quen không tốt. Bạn sẽ hạnh phúc vì đã học ngay lập tức thay vì chờ đợi đến phút chót.
- Hầu hết giáo trình đều có phần ôn tập ở cuối mỗi chương. Bạn nên tận dụng chúng và đó là cách tốt để tự kiểm tra. Đồng thời, một số giáo viên cũng dùng chính những câu hỏi đó trong đề thi.
- Đảm bảo rằng bạn hiểu khái niệm của điều đang học. Bằng không, nó có thể sẽ khó khăn hơn cho việc hiểu những gì đang học.
- Khi ghi chép trên lớp, hãy làm điều đó một cách rõ ràng và đầy màu sắc. Nhờ đó, nghiên cứu lại chúng ở nhà sẽ thú vị hơn.
- Sắp xếp không gian của bạn và có mọi thứ cần thiết bên mình để không phải đứng dậy hay tốn thời gian tìm kiếm chúng.
Cảnh báo[sửa]
- Cẩn thận với khuynh hướng trì hoãn. Chẳng hạn như, bạn có đọc bài viết này thay cho việc học? Mọi nỗ lực sẽ không dẫn đến thành công và khi trì hoãn, cuối cùng bạn sẽ đổ lỗi cho những công cụ của mình.
- Nếu không thể học bởi chỉ đơn giản là bạn quá căng thẳng hoặc điều gì đó khiến bạn lo lắng, kiểm soát cảm xúc có thể là điều cần làm trước khi có thể luôn thành công trong việc học. Nếu không thể tự mình làm được điều đó, có thể bạn cần trao đổi với cán bộ tư vấn học đường.
Nguồn và Trích dẫn[sửa]
- ↑ 1,0 1,1 1,2 http://scs.tamu.edu/?q=node/74
- ↑ 2,0 2,1 2,2 2,3 2,4 2,5 http://www.cse.buffalo.edu/~rapaport/howtostudy.html
- ↑ 3,0 3,1 http://www.dummies.com/how-to/content/how-to-study-in-six-simple-steps.pageCd-storyboard,pageNum-7.html#slideshow
- ↑ http://teenshealth.org/teen/school_jobs/studysmart/testing_tips.html
- ↑ 5,0 5,1 5,2 5,3 http://hackmystudy.com/how-to-focus-and-concentrate-while-studying/
- ↑ http://www.dummies.com/how-to/content/how-to-study-in-six-simple-steps.html
- ↑ 7,0 7,1 7,2 https://www.examtime.com/blog/music-for-studying/
- ↑ http://www.ucc.vt.edu/academic_support_students/study_skills_information/sq3r_reading-study_system/index.html
- ↑ 9,0 9,1 https://campushealth.unc.edu/health-topics/academic-success/obstacles-academic-success/avoiding-study-traps
- ↑ http://www.cse.buffalo.edu/~rapaport/howtostudy.html
- ↑ http://www.bbc.com/future/story/20150429-how-to-learn-with-zero-effort
- ↑ http://arc.duke.edu/documents/How%20to%20Form%20a%20Successful%20Study%20Group.pdf